10 вещей, которым следует поучиться у детей

Правильная организация режима дня – необходимое условие здорового образа жизни

В воспитании ребенка родители придерживаются определенного распорядка дня, который предполагает разумное сочетание периодов бодрствования и сна на протяжении суток, чередование различных видов активной деятельности и отдыха. В организованном режиме дня для малыша предусматривается смена основных моментов жизни, таких как сон, игры, различные упражнения, кормление, прогулки на свежем воздухе и т.д. Это обеспечивает уравновешенность и бодрость, предохраняет нервную систему от перенапряжений и создает благоприятные условия для роста и развития.

Для взрослых правильно составленный распорядок дня не менее важен. Он позволяет предотвратить раздражительность и возбудимость, способствует собранности, организованности и дисциплинированности и повышает трудоспособность.

Сосредоточенность – полезная детская черта

С каким вниманием и интересом дети изучают окружающий мир! Они обладают уникальной способностью концентрировать свое внимание на определенном объекте и сосредоточенно познавать новое и интересное. Психолог Адам Манн рекомендует взрослым поучиться этому у детей

Быть сосредоточенным – это значить уметь четко организовать свою профессиональную жизнь. Такие люди обладают способностью внимательно слушать окружающих и быстро принимать ответственные решения. Неорганизованные люди работают неэффективно и тратят впустую много времени

Психолог Адам Манн рекомендует взрослым поучиться этому у детей. Быть сосредоточенным – это значить уметь четко организовать свою профессиональную жизнь. Такие люди обладают способностью внимательно слушать окружающих и быстро принимать ответственные решения. Неорганизованные люди работают неэффективно и тратят впустую много времени.

10 вещей, которым следует поучиться у детей

1. Дети любят движение. Они активны и постоянно заняты. С раннего утра и до позднего вечера они бегают, прыгают и шумят. Зачем ходить, если можно бегать. Зачем спокойно сидеть на стуле, если можно устроить бой подушками. Хороший пример для подражания. Двигайтесь, будьте энергичнее, поднимая тем самым жизненный тонус и сжигая калории.

2. Дети не зациклены на еде. Им присуще чувство меры. Если они сыты, то в отличии от взрослых не будут насильно запихивать в себя недоеденное. Прислушивайтесь к своим ощущениям и развивайте в себе привычку вовремя говорить СТОП.

3. Дети естественны. Они бегают голышом, совершенно не стесняясь этого. Большая часть взрослых недовольны собой.

Они не могут принять себя такими как есть, стараясь соответствовать навязанным идеалам. Спите обнаженными. Если никого нет дома, ходите голыми по квартире (хоть иногда ???? ).

В таком виде смотрите на себя в зеркало, избавляясь при этом от чувства неловкости. Начинайте, наконец, любить себя такими, какие вы есть.

4. Дети гибки и пластичны. Они подобны пластилину. Они гнутся и выгибаются, принимая при этом немыслимые позы. Повзрослев, мы потеряли радость этих ощущений. Занятия йогой, выполнение простых упражнений на растяжку помогут оставаться здоровыми и полными жизненной энергии на протяжении долгих лет.

5. Дети рано встают и рано ложатся спать. С утра они активны и жизнерадостны.

Можете ли вы сказать такое о себе? Самый полезное время для сна начинается в 10 часов вечера. В это время мозг полностью расслабляется, а тело отдыхает по максимуму. Каждый час сна до 24.

00 равняется 2 часам после. Так что стоит выключить телевизор, выйти из интернета и идти спать.

6. Дети любят искренность. Они не скрывают своих эмоций. Плачут, когда грустно, и смеются, когда весело. Им чуждо лицемерие и они всегда говорят, то о чем думают. Общаясь с ребенком, мы понимаем, что он чувствует. Можно ли сказать это о взрослых людях?

7. Дети рады каждой приятной мелочи. Дорогой компьютер и игра в снежки принесут им одинаковую радость. Они с интересом смотрят в этом мир, и исследуя его, излучают счастье и оптимизм.

Взрослые оценивают приятные эмоции в денежном эквиваленте. Покупка дорогого смартфона принесет им больше радости, чем выезд с друзьями на природу. Оглянитесь вокруг. Заметьте мелкие детали и получите от них удовольствие.

8. Дети не зациклены на неприятных переживаниях. Они бурно расстраиваются из-за неудач, но не могут долго пребывать в плохом настроении. Взрослый человек может хранить обиду и злость годами. Наблюдайте за ребенком и учитесь у него отпускать неприятные эмоции.

9. Дети умеют отдыхать. Они могут заснуть за едой или раздеваясь после прогулки. Они тонко чувствуют, когда их организм и нервная система нуждаются в отдыхе.

Взрослые могут пребывать в состоянии хронической усталости годами, не понимая, что именно это так негативно отражается на качестве их жизни. Отдыхайте до того, как почувствовали усталость.

Не бойтесь вовремя остановиться и восстановить силы.

10. Дети умеют видеть новое. Для них каждый день несет массу неизведанного. Они способны подмечать такие мелочи, на которые взрослый не обратит никакого внимания. Если научится видеть мир детскими глазами, можно раскрасить его новыми красками и вернуть утраченную свежесть восприятия.

ЕЩЕ: 10 ВАЖНЫХ и эффективных уроков жизни, подсмотренных у детей

10 важных вещей, которым надо научить ребенка до 10 лет

Каждый человек берет на себя огромную ответственность, становясь родителем. И безусловно, каждый хочет, чтобы его ребенок вырос добрым, отзывчивым, честным и смелым. Но все эти качества не берутся из воздуха. Правильное воспитание и личный пример — залог успеха.

Мы в AdMe.ru собрали 10 вещей, с которыми лучше познакомить ребенка до 10 лет.

Уважение — это качество, которое точно стоит привить ребенку. В том числе и уважение к сверстникам независимо от их пола.

Сколько родителей ругают детей за каждую оценку, которая не соответствует их ожиданиям. Но ведь оценка не всегда показатель знаний. Может быть, ваш ребенок просто умело списывает. Заложите ему с детства мысль о том, что знания намного важнее оценок в дневнике.

Быть другом для своего ребенка получается не у всех, тем более у него уже есть друзья. И все, что требуется, — это хорошие родители, которые во всем знают меру. Покажите ребенку, что вам можно доверять. Нравоучительный тон или крики не самый подходящий для этого способ.

Часто родители показывают, что друзья, учитель или просто другие люди авторитетнее ребенка. Из-за этого рождается куча комплексов и невозможность отстоять свое мнение

Расскажите, что уважение — это важно, но отстаивать свою точку зрения и в некоторых ситуациях давать отпор тоже необходимо. Главное, делать это правильно

Задавать вопросы — это нормально. И уж тем более лучше, чем сидеть с умным видом, ничего на самом деле не понимая. Хорошо, если ваш ребенок усвоит это еще в детстве.

Ни плохие оценки, ни злость учителя не должны стать причиной, по которой ребенок боится сказать о своем самочувствии. Здоровье важнее всего. И эту мысль стоит донести до ребенка как можно раньше.

Научите ребенка говорить «нет». Взрослым, учителям, друзьям и даже вам самим. Ведь вы растите личность, а не человека, который беспрекословно должен повиноваться. Умение говорить «нет» точно очень пригодится чаду во взрослой жизни.

Иллюстратор Astkhik Rakimova специально для AdMe.ru

Крепкий и здоровый сон – залог полноценного отдыха и отличной работоспособности

Если понаблюдать за малышами, то увидим, что они, особенно новорожденные, могут спать до 18 часов в сутки. Полноценный сон, как пища, воздух и вода, является одним из основных условий нормального роста, психического и физического развития ребенка. Это необходимый источник энергии, сил и отдыха. Малыш, который хорошо спит, лучше развивается и набирает вес, более спокойный и больше улыбается. Нарушения сна могут привести к снижению иммунитета, ослаблению памяти и ухудшению работы внутренних органов. Нездоровый сон может повлиять на поведение малыша. Он становится капризным, раздражительным и усталым.

Тоже самое и со взрослыми. Работоспособность и настроение находятся в прямой зависимости от сна. Плохой сон провоцирует ухудшение внимания и памяти, замедление творческой активности. Человек начинает ощущать слабость и повышенную утомляемость. Вывод один: необходимо больше спать.

Доверие

В детстве все мы доверяли родителям, бабушкам и дедушкам. Взрослея, понимали, что порой мама с папой лукавили или просто чего-то не знали. В подростковом возрасте разочарование в людях приводило к недоверию. Взрослыми же мы стали видеть ложь, злой умысел, интриги. Но отношения с близкими все равно строятся на доверии и открытости. Без них получается лишь бутафория.

Привычка смотреть на все с высоты прожитых лет, опыта и интеллекта иногда мешает видеть очевидные вещи. Становясь взрослыми мы попадаем под влияние правил, традиций, условностей. Дети не видят границ, для них мир открытая книга. Они искренни в восприятии окружающего мира, и многие их поступки отнюдь не глупые.

Учитесь довольствоваться тем, что есть

Дети всегда счастливы и довольны, имея то самое необходимое, что у них есть. Им достаточно, чтобы их кормили и играли с ними, переодевали и обнимали, любили и защищали. Они благодарны тем игрушкам, которые мы им покупаем. И не обязательно, чтобы они были современными и дорогими.

Некоторые взрослые редко бывают довольны своими жизненными обстоятельствами. И как бы не сложилась судьба, они всегда хотят иметь больше. Психологи советуют учиться у детей довольствоваться тем, что есть. Они считают, что это поможет стать счастливее и спокойнее, избавит от разочарований и даст возможность наслаждаться жизнью.

ЕЩЕ: 10 вещей, которым следует поучиться у детей

10 вещей, которым мы можем научиться у детей

Слово «зуррия» — «потомки, дети» — встречается в 19 сурах Корана 32 раза. Это говорит о большой значимости этого слова

Семья — краеугольный камень общества, поэтому ислам всячески подчеркивает важность семьи. Когда мы думаем о детях, нас часто одолевают вопросы:

  • Как нам их воспитывать?
  • Как обеспечить?
  • Как их учить?
  • Как нам их защитить?
  • И это естественно, ведь Посланник Аллаха (мир ему и благословение) сказал:

«Каждый из вас пастух и каждый из вас ответственен за свою паству» (Бухари, Муслим)

А также:

«Учите своего ребенка и всю свою семью добродетельности, прививайте им нравственность» (Абд ар-Раззак)

Но сегодня хотелось бы предложить вам взглянуть на детей по-другому: как на учителей. У детей есть множество достоинств, которых, порой, так не хватает взрослым. Вот лишь некоторые из них:

1. Настойчивость. Дети не любят легко сдаваться, стараются добиться своего. Они не обращают внимания на препятствия и сосредоточены только на своей цели, пока не получат то, чего хотят. И напротив, очень часто взрослые из-за всевозможных препятствий отказываются от своей цели.

2. Позитивное отношение к ошибкам. Пока дети не пошли в школу, где их научат, что ошибаться плохо, дети не зацикливаются на своих ошибках, а относятся к ним как к своему опыту.

Хотелось бы, чтобы мы, взрослые, тоже умели смотреть на свои ошибки как на возможности для обучения и роста, а не как на провалы.

Ведь наш успех заключается не в том, чтобы никогда не падать, а чтобы после каждого падения подниматься.

3. Чистота сердца. Дети не держат зла, легко прощают. Их чувства просты и понятны. Взрослым следует поучиться у них искренности в отношении к людям. В ответ на доброту ребенок легко забывает прошлые обиды. Мы же зачастую из-за одной обиды способны забыть годы доброго отношения.

4. Умение приспосабливаться. Дети быстро приспосабливаются к переменам в жизни, у них большой запас жизненных сил и гибкости. Тогда как взрослые часто бывают косными, противятся изменениям.

5. Улыбка и смех. Ребенок в среднем смеется примерно 200 раз в день, а взрослый – в среднем 14-17 раз в день. Большую часть дня взрослые обычно ходят хмурыми.

6. Дух открытий. Дети от природы любопытны. Они постоянно делают открытия: о мире и о себе. Мы, взрослые, должны идти тем же путем открытий, любопытства, познания непознанного.

7. Доверие. Дети заметно чаще доверяют другим. Доверчивые люди обычно более счастливы, больше нравятся окружающим, более нравственны, чем недоверчивые. Мы, как община, должны вести себя так, чтобы нам можно было доверять, и действительно доверять друг другу, верить братьям и сестрам.

8. Уверенность. Маленькие дети уверены, что они самые красивые, самые быстрые, самые сильные, самые умные. Нам, взрослым, стоит поучиться у них уверенности в себе, которая помогала бы нам в исполнении мечты.

9. Живость и активность. Дети всегда в движении. Взрослым тоже нужно почаще вставать с насиженного места и двигаться.

10. Знания, которых, возможно, у нас нет. Поколение Гугла и смартфонов часто располагает полезной информацией, с которой мы никогда не сталкиваемся. Если мы научимся открывать уши и слушать своих детей, мы будем удивлены. Образование изменилось, дети учат в школе то, чему нас не учили. Если мы будем обсуждать это с ними, возможно, мы действительно кое-чему у них научимся.

Братья и сестры!

Помните, благочестивый ребенок – это акт постоянного милосердия, который продолжится и после вашей смерти, а если он уйдет раньше вас, то станет самой весомой наградой в вашу пользу.

Жизнь заключается не столько в том, что вам удалось совершить, сколько в том, какой вклад вам удалось сделать. Да сохранит Аллах наших детей и да причислит их к праведным!

10 вещей, которым взрослым стоит поучиться у детей

Для того, чтобы жить стало проще и веселее

В нашей семье пятеро детей. Старшему сейчас десять лет, а младшему один год. И мы каждый день учимся у них быть счастливыми!

Упорству в достижении целей

Если вы хоть раз видели, как годовасик взбирается на горку, то обязательно поймете о чем я говорю. Детям не свойственны стеснение и страх неудачи. Если у них есть цель, они просто идут к ней, несмотря ни на что!

Не бояться просить о помощи

— Мааам, помоги!

— Паааап, выручай!

Да-да, этому тоже стоит поучиться. Как говорил великий Стив Джобс: если вы хотите чтобы вам помогли, открыто просите об этом. 

Любознательности

Задавать вопросы и получать на них реальные ответы — не это ли естественный способ развития человека. Быть в меру любопытным и неограниченно любознательным: так просто и так сложно одновременно.

Учиться новому

Познавать новое никогда не поздно. Бросить всё и поменять работу. Уехать в другую страну. Попробовать жаренных улиток. Эх, детство!

Фантазировать 

Фантазия детей безгранична. Им дано видеть динозавров в облаках, смешных человечков в отражениях, радугу внутри красочных клякс.

Не бояться тех, кто меньше тебя во много раз

Моя мама мне рассказывала, что в детстве всем встречным насекомым и червякам я давала собственные имена. Правда, я и сейчас считаю, что они реально милые!

10 вещей, которым стоит научить ребёнка до 10 лет

У педагогов есть четкие представления о том, что ученик должен знать в определенном классе.  Врачи тоже пользуются нормативами здоровья для каждого возраста. В социальном и трудовом плане у десятилетнего ребенка тоже существуют нормы: соблюдать без напоминания правила личной гигиены, убирать дом и следить за своими вещами, уметь пользоваться бытовой техникой, готовить простые блюда, мыть посуду, ухаживать за домашними животными, делать покупки в магазине, ориентироваться в своем районе, пользоваться общественным транспортом, помогать взрослым. 

  • А как быть с жизненными установками, что нужно привить чаду в каждом возрастном периоде — мы часто не знаем.
  • Каким же багажом следует снабдить подрастающее поколение к десятилетнему рубежу? 
  • 1! Не бояться ошибаться

Разве человека, который никогда не допускает ошибок, можно назвать живым? Вряд ли. Ошибки составляют наш жизненный опыт: иногда хороший, иногда печальный, но их не нужно стыдиться, и дети должны знать об этом. 

Не обязательно хвалить ребёнка за каждый росчерк фломастера — так он не научится здраво оценивать свои силы. Иногда стоит указать на ошибку, и, если необходимо, предложить путь к её решению. Если рисунок вашего сына или дочки получился не очень удачно — сядьте и нарисуйте вместе. Это будет плюсом не только к его художественным навыкам, но и к отношениям между вами.

2! Уметь принимать критику

Задача родителей – объяснить своему ребёнку, что не всем может нравиться его творчество, игры в его компании или он сам. Не бывает, чтобы абсолютно все находили что-то интересным или привлекательным.

Если оппонент сумеет объяснить свою точку зрения, ребёнок сможет проанализировать его слова и, вероятно, извлечь из них пользу. 

Если же нет – то для таких ситуаций есть понятие «необъективной критики», и с ним детей тоже нужно познакомить. Она может быть основана на негативных чувствах критикующего и неспособности их контролировать. 

3! Уметь говорить «нет»

Проблема отказа кому-то в просьбе была и будет всегда, и ситуаций в жизни, при которых сложно ответить «нет», предостаточно. Бесспорно, помогать и идти на встречу необходимо, но надо анализировать ситуацию, чтобы ни наши принципы, ни принципы других людей не страдали. Всем нравиться невозможно, как и быть хорошим для всех — это необходимо усвоить. Главное — быть в ладу с собой.

4! Не давать себя в обиду

Страх открытого конфликта заставляет детей чувствовать себя беззащитными и бессильными. Это касается не только друзей-сверстников, но и взрослых. Часто детям внушают, что учитель всегда прав. Но учитель тоже человек, и он может вести себя некорректно. И это вовсе не значит, что обиду с его стороны нужно терпеть.

Например, ребёнок испачкался, и педагог перед всем классом обвиняет его в неряшливости. Ну а что же в этом такого — любой может испачкаться. Такой вариант ответа вполне логичен, и если отреагировать на выпад именно так, то в этом не будет никакой невежливости.

5! Аргументировать своё мнение

Очень важно, чтобы ребёнок с ранних лет знал о том, что он ценный и нужный, как и его мнение по разным вопросам. Это составляет основу уверенности в себе. . Стоит также разъяснить ребенку, что зазнайки ничуть не лучше ребят, неуверенных в себе

Учите детей размышлять о своих чувствах, эмоциях, идеях — почему что-то ему нравится, а что-то отталкивает. Это поможет сформировать в будущем рассудительность и развить индивидуальность

Стоит также разъяснить ребенку, что зазнайки ничуть не лучше ребят, неуверенных в себе. Учите детей размышлять о своих чувствах, эмоциях, идеях — почему что-то ему нравится, а что-то отталкивает. Это поможет сформировать в будущем рассудительность и развить индивидуальность.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector