30 неделя беременности

Запреты и рекомендации на 30 неделе вынашивания

Позитивный настрой и здоровый способ жизни — основные рекомендации для будущих рожениц. Чтобы облегчить процесс ожидания и улучшить самочувствие беременной можно просматривать любимые фильмы, слушать приятную музыку, заняться покупкой необходимых вещей или обустройством дома.

Особенности питания

Полноценный рацион беременной должен состоять из свежих овощей и фруктов, мяса, молочных изделий, различных каш, яиц и морепродуктов. Из меню следует исключить чрезмерно соленое и сладкое, копчености, еду быстрого приготовления, экзотические и острые блюда. Животные жиры нужно заменять растительными. Чтобы избежать запоров в рацион следует включить продукты, богатые клетчаткой.

Калорийность суточного меню должна составлять 2500-3000 тыс. При этом необходимо ориентироваться на прибавку в весе и свое самочувствие. Если беременная нуждается в соблюдении постельного режима или ведет малоактивный способ жизни, энергетическую ценность рациона рекомендуется снизить на 15-20%.

Прием витаминов

Обеспечить поступление необходимых микроэлементов и питательных веществ путем соблюдения сбалансированного питания достаточно сложно. Кроме того, многие беременные страдают дефицитом витамина Д и кальция. В подобном случае назначается дополнительный прием данных веществ в форме таблеток. При снижении уровня гемоглобина показано применение фолиевой кислоты и железосодержащих препаратов. Также врач может порекомендовать прием поливитаминных комплексов. Их желательно принимать и после родоразрешения в период лактации.

Секс на 30 неделе беременности

При отсутствии прямых ограничений (отслоение плаценты, многоплодие, короткая маточная шейка или ее преждевременное открытые, подтекание околоплодных вод) и нормальном течении вынашивания сексуальные контакты не ограничиваются. Главное подобрать удобную и безопасную позу, которая исключает давление на живот и глубокое проникновение

Важно, чтобы женщина не переутомлялась.

Физическая активность

Если будущая роженица записалась в специальную спортивную секцию, тренер подберет для нее подходящие нагрузки и упражнения

Тем женщинам, которые занимаются дома, важно не допускать усталости и ориентироваться на свое самочувствие. Если женщина не любит спорт, можно просто гулять на воздухе.

Полезным будет посещение курсов по подготовке беременных к родам. Там женщину подготовят к предстоящей родовой деятельности физически и психологически. Еще можно выполнять упражнения Кегеля, направленные на укрепление тазовых мышц. Подобные занятия помогут быстро восстановиться после родоразрешения и предотвратить недержание мочи на последних неделях.

Медицинские процедуры, прием лекарственных средств

Любое лечение в период гестации должно осуществляться по назначению акушер-гинеколога. По возможности терапия откладывается на послеродовой период. Перечень допустимых медикаментов достаточно широк, поэтому при необходимости доктор подберет наиболее оптимальный препарат, учитывая потенциальную пользу для беременной и возможный вред для плода.

Диагностика и причины внематочной беременности на 8 неделе

Внематочная беременность – оседание и развитие плодного яйца вне матки. Это редкая и осложненная форма беременности, которая представляет большую опасность для жизни беременной женщины. Внематочная беременность в зависимости от места прикрепления яйца бывает брюшной, яичниковой и трубной.

Диагностика внематочной беременности. На 8-10 неделе беременности можно диагностировать внематочную беременность. Если у женщины выявлены симптомы внематочного развития плодного яйца, то следует незамедлительно проводить ультразвуковое исследование (УЗИ) малого таза, с использованием трансгивального датчика. Невзирая на возможности современной аппаратуры, внематочная беременность определяется на УЗИ не всегда, но если в полости матки отсутствует плодное яйцо, необходимо повторить исследование через несколько дней. При этом женщине рекомендована госпитализация в стационар, поскольку плодное яйцо на таком сроке непременно должно просматриваться.

Если дальнейшее развитие событий не прояснит ситуацию о местонахождении плодного яйца и его оценки, то врачи могут прибегнуть к проведению диагностической лапароскопии. Данная процедура, своего рода операция, при которой под наркозом осматривают органы малого таза специальным прибором — лапароскопом. Процедура, позволяющая как определить внематочную беременность, так и лечить ее при обнаружении. Если неутешительный диагноз подтвердится, то данная операция продолжится лечебной манипуляцией.

Признаки внематочной беременности
Различить признаки внематочной беременности на ранних сроках трудно, ведь поначалу все симптомы, как у нормально протекающей беременности:

  • задержка месячных;
  • тошнота;
  • рвота;
  • отсутствие аппетита;
  • болезненность груди;
  • кровянистые выделения из половых путей, мажущего «ржавого» цвета;
  • кровянистые выделения из половых путей, мажущего, как бы «ржавого» цвета;
  • учащенное мочеиспускание.

К шестой – девятой неделям беременности могут появиться кровянистые выделения и различные боли в области живота или таза. Также может возникнуть головокружение, частая рвота, низкое давление и обмороки. В случае прервавшейся трубной беременности присоединяются признаки внутрибрюшного кровотечения:

  • слабость,
  • потеря сознания,
  • снижение артериального давления,
  • частый слабый пульс,
  • резкий болевой синдром.

При внематочной беременности характерно внезапное начало боли, которая может отдавать в задний проход, поясницу, ноги; обычно через некоторое время после болевого приступа у 50-80% пациенток из половых путей отмечается кровотечение или скудные темные, иногда коричневые или кровянистые выделения. Эти признаки внематочной беременности обусловлены тем, что большое количество крови попадает в брюшную полость.

Причины внематочной беременности
К внематочной беременности могут привести: поврежденный эпителий слизистой оболочки трубы в результате воспалительных заболеваний внутренних половых органов, перенесенные инфекции матки, ее придатков или мочевого пузыря, вследствие гонореи, эндометриоза (воспаление слизистой оболочки стенки матки), а также аборт и гормональные нарушения. Хирургические вмешательства на маточных трубах могут привести к образованию рубцов и к внематочной беременности.

Рекомендации будущим мамам

Шансы на более легкое течение беременности без неприятностей и осложнений будут выше, если женщина будет придерживаться всех рекомендаций, которые дает ей лечащий врач и собственный здравый смысл. Только внимательное отношение к себе и своему здоровью помогут сохранить бодрость и набраться сил перед предстоящими родами

На 23 неделе важно не забывать о следующих аспектах

Режим труда и отдыха

Если работа у женщины сидячая, именно сейчас важно приобрести небольшую скамейку, чтобы можно было подставить ее под ноги. Также следует чаще делать паузы-пятиминутки, чтобы пройтись, размяться

Это поможет избежать нарушения кровоснабжения в области малого таза и в нижних конечностях.

Не стоит брать на себя слишком тяжелую работу, требующую физических усилий. Сейчас подъем тяжестей и их перемещение категорически противопоказаны.

Правильные позы

Сейчас — самое подходящее время для того, чтобы научиться правильно садиться, стоять, лежать. Теперь даже такие простые задачи нуждаются в оригинальном решении. Не стоит сидеть, забросив ногу на ногу: это нарушает кровообращение. Вредно, опасно и уже неудобно лежать на спине, ведь большая и тяжелая матка давит на нижнюю полую вену.

Секс

Нет ничего более приятного, чем секс на 23 неделе беременности. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы будущих мам на просторах интернета. Либидо женщины нарастает, сексуальные желания находятся на пике.

Если раньше женщина не испытывала оргазма, именно сейчас велика вероятность, что это наконец-то произойдет

Однако любовные утехи требуют от супругов все больше осторожности и осмотрительности

Выбор позы должен быть обусловлен здравым смыслом: давление на матку должно быть исключено, как и чрезмерно глубокие проникновения. От анального секса также лучше пока отказаться.

Противопоказаний для занятий сексом на 23 неделе не так много — это наличие пессария или швов на шейке матки при истмико-цервикальной недостаточности, а также индивидуальные угрозы, о которых женщину обязательно поставит в известность лечащий врач.

Путешествия и поездки

Если на эту неделю намечен перелет, переживать не нужно. Второй триместр считается наиболее благоприятным для путешествий воздушным транспортом. Перед поездкой желательно уточнить у доктора, нет ли у женщины противопоказаний. Если есть угроза преждевременных родов, скачки артериального давления, лучше от путешествия отказаться.

До 28 недели авиаперевозчики не спрашивают у женщины никаких справок и документов о состоянии ее здоровья. Потом потребуется справка от гинеколога о том, что полет разрешен. Однако у авиакомпаний отличаются требования к перевозке беременных, а потому, покупая билет на рейс, лучше уточнить, не потребуется ли справка-подтверждение от лечащего доктора.

Питание

Если сейчас придерживаться принципов здорового и сбалансированного питания, можно избежать многих осложнений со стороны работы органов пищеварения. Все так же питаться нужно дробно — 5-6 раз в день. Количество соли и сахара нужно свести к минимуму. Нежелательно кушать жареное, копченое, острое и жирное.

Калорийность рациона следует увеличить примерно на 500 Ккал, поскольку энергии для набора массы ребенку сейчас требуется очень много. Не стоит забывать о свежих овощах, богатых грубой клетчаткой. Они позволят избежать запоров.

Положительный эмоциональный фон

В период с 22 по 23 неделю малыш уже хорошо чувствует малейшие изменения состояния мамы. Перинатальные психологи утверждают, что именно сейчас закладываются основы мировоззрения малютки, решается, будет ли он оптимистом или пессимистом. Поэтому будущей маме следует смотреть добрые фильмы и мультфильмы, слушать приятную негромкую музыку, петь своему малышу и читать ему сказки. Все это поможет создать ощущение доброжелательности окружающего мира, кроха будет чувствовать себя желанным.

Проблемы 30-й недели беременности

Проблемы 30-й недели беременности

Идет 30-я неделя беременности, до своевременных
родов остается от 8 до 10 недель. Чем ближе долгожданная встреча, тем больше
волнений и беспокойств может появляться у женщины. Рекомендуется сдерживать
возрастающие тревоги, стараться своевременно блокировать появление стресса.

Следует продолжать контролировать свое
самочувствие и наблюдать за происходящими изменениями, своевременно информируя
о них гинеколога. При появлении неприятных или пугающих симптомов стоит
отказаться от паники, не заниматься самодиагностикой. Любые вопросы, касающиеся
беременности, желательно обсудить с врачом. Стресс и неподтвержденные страхи
могут спровоцировать появление новых проблем. Спокойствие и контроль гинеколога
— важные факторы благополучия беременности.

С 30-й недели начинается период третьего
скрининга. Во время исследований возможно выявление некоторых проблем, которые
могут негативно сказаться на здоровье женщины и плода. Правильное решение —
послушать специалистов, довериться их опыту. Если сложно положиться на мнение
наблюдающего гинеколога, можно проконсультироваться с другим.

Предполагают госпитализацию такие проблемы, как:

  • фетоплацентарная недостаточность;
  • гестоз;
  • диабет беременных;
  • предлежание плаценты;
  • начало родовой деятельности.

Женщина будет размещена в отделении патологии
беременности. По результатам исследований будут назначены соответствующие
процедуры и лечение. В некоторых случаях может понадобиться экстренное
родоразрешение. В таком случае малыш должен появиться на свет в условиях, где
ему окажут всю необходимую медицинскую помощь.

  • боли в животе, спине, промежности
    и/или бедрах. Появление нарастающих, схваткообразных или непроходящих болевых
    ощущений в любой из обозначенных частей тела — повод вызвать скорую;
  • необычного поведения плода.
    Чрезмерная активность или отсутствие шевеления более чем 6 часов;
  • изменений в темпе роста окружности
    живота. Отсутствие роста или резкое увеличение окружности (более 1 см за
    неделю);
  • большого количества растяжек по
    поверхности живота;
  • спазмов в кишечнике, поноса;
  • рвоты или тошноты;
  • выделений из промежности красного
    или коричневого цвета;
  • околоплодных вод. Излитие большого
    количества жидкости из влагалища или изменение характера отделяемого (жидкие
    выделения);
  • отчетливое бульканье в районе
    матки;
  • потемнения в глазах, потерю
    сознания;
  • помутнения зрения;
  • сильной жажды, голода;
  • сильных отеков рук, ног, лица, при
    соблюдении питьевого режима и контроле количества употребляемой соли;
  • повышенного давления,
    сопровождаемого головной болью или тяжестью в затылке.

При обнаружении этих симптомов следует немедленно
вызывать скорую помощь, отправляться в роддом для скорейшего выявления причин
появившихся неприятных ощущений. Бдительность беременной женщины — шанс
избежать негативных последствий.

30-я неделя гестации — начало отпуска по
беременности и родам. С этого срока основной задачей женщины становится забота
о себе и своем малыше. Количество приемов у гинеколога возрастет, теперь
встреча может назначаться раз в 10 дней. Нужно пройти специалистов и сдать
анализы третьего скрининга. Забот хватает, но относиться к ним нужно, как к
подстраховке.

Сохраняйте бодрый радостный настрой. Готовьте дом
к встрече. Настраивайтесь на роды. Не успеете оглянуться, как малыш, усиленно
бьющий вас в живот, появится на этот свет.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Возможные проблемы

На таком сроке беременную, как и раньше могут сопровождать боли, усталость, проблемы с работой пищеварительной системы (изжога, запор), головные боли. Стоит сказать, что ближе к концу беременности некоторые женщины даже устают от своего положения и с нетерпением ждут родов.

Роды на 30 неделе беременности

Даже при нормальном течении беременности есть риск преждевременных родов, а если есть какие-то отклонения или риски, вероятность того, что они могут произойти, увеличивается. К сожалению, беременные не застрахованы от внезапных падений, не все могут позволить себе отказ от излишних физических нагрузок, да и стресс порой оказывает больше влияние.

На 30 неделе беременности системы органов малыша ещё не совершенны, поэтому при появлении его на свет он будет какое-то время находиться под наблюдением врачей в особых условиях, но шансы на выживание у него уже достаточно высоки.

Мягкая шейка матки при беременности 30 недель

Шейка матки – это своеобразная опора для самой матки с растущим в ней ребёнком. Поэтому врачи следят за её состоянием на протяжении беременности. Размягчение шейки матки на таком сроке является опасным признаком, указывающим на возможность преждевременных родов. В норме шейка матки должна стать мягкой уже ближе к родам. При этом такое изменение может сопровождаться укорочением шейки матки, которая должна быть не менее 3,5 см в длину. Когда врач видит такие изменения на 30 неделе, он может направить беременную на сохранение в отделение патологии беременности, от чего отказываться не стоит. В целом, при появлении таких симптомов женщине необходимо исключить физические нагрузки и стрессовые факторы, часто отдыхать, подкладывая под таз подушку или валик.

Низкая плацентация при беременности 30 недель

В течение беременности положение плаценты может меняться, поскольку нижняя часть матки тоже меняется. Очень мал процент женщин, которые к моменту родов по-прежнему имеют низко расположенную плаценту, что является показанием к родоразрешению путём кесарева сечения. Если на данном сроке вам ставят низкую плацентацию, не переживайте раньше времени. Выполняйте те же рекомендации, что и при размягчении шейки матки: никаких физических нагрузок (можно совершать кратковременные прогулки), достаточный отдых в положении лёжа с подложенной под таз подушкой.

Умеренное маловодие при беременности 30 недель

Маловодие во время беременности является большой угрозой для жизни малыша, однако некоторые специалисты говорят, что умеренное маловодие свидетельствует о снижении количества вод до нижнего уровня нормальных показателей, что не должно сильно пугать беременную

Причин, как и осложнений, у такого явления достаточно много, но важно уяснить одно: когда такая проблема выявлена, женщине нужно чётко выполнять все рекомендации гинеколога. Это и регулярное проведение УЗИ с доплером и КТГ, и медикаментозное лечение

Под контролем грамотных специалистов беременная благополучно выносит своего малыша и сможет родить без осложнений.

Простуда на 30 неделе беременности

Когда женщина вынашивает малыша, её организм снижает уровень иммунной защиты, чтобы её клетки не нанесли вред плоду. При этом появляется опасность в виде разных инфекций, из которых самой распространённой является простуда.
Лечение простуды во время беременности отличается от того лечения, к которому мы все привыкли. Многие лекарственные средства запрещается использовать, поскольку они оказывают влияние на плод. Поэтому остаётся лишь бороться с симптомами.

Желательно до выздоровления время провести дома, больше отдыхая, чтобы организм находил силы для борьбы с болезнью. Чтобы вывести токсины, пейте достаточное количество жидкости. При появлении насморка промывайте нос солевыми растворами, а снизить боль в горле поможет полоскание травяными настоями. Если температура поднимается до 38 градусов и выше, в качестве жаропонижающего вы можете принять таблетку парацетамола. В любом случае только врач сможет назначить адекватное лечение, поэтому обязательно нужно проконсультироваться с ним по поводу своего заболевания.

Ребенок на 30-ой неделе жизни

Плод, срок развития которого достигает 30 недель, уже практически является самостоятельным ребенком в утробе матери.

Его ручки и ножки начинают активно двигаться, и он шевелится, уже реагирует на внешние раздражители, слишком громкая музыка может взволновать малыша и он начнет себя активно проявлять, что почувствует мамочка.

Ребенок на этом сроке реагирует на внешние раздражители

Его глазки открыты, он уже способен слышать и чувствовать

На протяжении всей беременности состояние молодой мамочки передается ребенку, поэтому так важно беременным женщинам беречь себя от стресса, негативных эмоций.. В среднем рост ребенка в 30 недель достигает 40 см

У малыша уже появляется подкожный жир. В это время вес малыша приблизительно составляет полтора килограмма

В среднем рост ребенка в 30 недель достигает 40 см. У малыша уже появляется подкожный жир. В это время вес малыша приблизительно составляет полтора килограмма.

В этот период нервная система ребенка активно развивается. В его теле происходит образование нервных волокон, которые покрыты специальной оболочкой – миелиновая оболочка.

Будучи сморщенной, кожа ребенка постепенно разглаживается. Лануго, или как его называют в простонародье, – первородный или дородовой пушок, постепенно исчезает.

При беременности 30 недель развитие плода сопровождается активной работой печени и накоплением в ней необходимого для нормальной жизнеспособности железа.

По этой причине для молодой мамочки так важно беречь себя в это время от сахарного диабета, с которым так часто встречаются женщины на позднем периоде беременности. Все ощущения женщины должны быть под контролем

Печень вырабатывает особые кровяные тельца, которые поддерживают все основные функции жизнедеятельности ребенка на первом году жизни.

Сердце малышей работает ритмично: как показывает практика, сердце у девочек бьется более хаотично и быстро, чем у мальчиков. Мальчики ведут себя в утробе более спокойно и уверенно.

Сердце бьется у малыше очень ритмично

Благодаря активному росту достаточно большому весу, ребенок менее активно переворачивается в животике, ему уже не хватает пространства и становится тесновато в утробе матери – он готовится появиться на свет.

Несмотря на недостаток пространства для движения, в этот период ребенок уже занимает место на стартовой позиции, и принимает то положение, при котором ему будет удобнее всего выходить на свет.

В гинекологии такое положение ребеночка называется головным прилежанием.

Теперь, когда ребенок перестает активно двигаться в матке матери, его изрядная активность должна насторожить будущую мамочку.

По причине того, что место активной деятельности ребенка теперь крайне ограничено, он чувствует себя защищено и более спокойно.

В это время он начинает активно проявлять свои эмоции, на его лице появляются недовольные или напротив смешные гримасы, глазки открыты и моргают, ротик улыбается и иногда зевает.

Мама может почувствовать, как ее малыш икает в утробе. Такое происходит тоже часто и всегда умиляет будущих рожениц.

Излишне яркий свет, который падает на животик мамы, может создать дискомфорт малышу, так как его глаза еще не привыкли к яркому свету.

На заметку! На каком сроке можно узнать пол ребенка

Анализы и обследования

После 30 недели женщине придется посещать гинеколога 1 раз в неделю

На приеме врач должен обращать внимание на ряд важных моментов:

  • самочувствие беременной;
  • прибавку в весе;
  • шевеление и сердцебиение плода;
  • измерить АД и пульс женщины, ее живот, высоту стояния дна матки.

Измерение обхвата живота важно для выявления возможной патологии. Если его размеры слишком малы, то это может свидетельствовать о маловодии или отставание плода в развитии

Слишком большой живот может быть симптомов многоводия. И в том и другом случае беременную стоит направить на УЗИ.

На этом сроке гестации женщины предстоит сдать ряд анализов:

  • мазок из влагалища на определение степени чистоты;
  • клинический анализ крови и мочи;
  • биохимию крови;
  • кровь на сифилис, ВИЧ и гепатит;
  • кровь на групповую принадлежность и Rh;
  • бакпосев из цервикального канала;
  • кровь на свертываемость.

Эти анализы необходимы для исключения патологии, которые могут появиться во время вынашивания плода. По показаниям может быть назначено УЗИ (хотя обычно его проводят на сроке 32 недели), во время, которого врач оценить показатели фетометрии, соответствуют ли они сроку гестации

Особенно нужно обратить внимание на то, как плод расположен в матке. Хотя до 34 недель он еще может и перевернуться, но с каждым днем ребенок переворачивается все реже

Поэтому, если сонолог выявил тазовое предлежание, то существует большая вероятность, что плод до самых родов будет располагаться в матке ногами вперед.

Также во время УЗИ врач должен обратить внимание на количество околоплодных вод. Многоводие может быть спровоцировано эндокринными нарушениями и инфекциями

Маловодие может свидетельствовать о врожденных аномалиях плода. Но в любом случае стоит пройти дополнительное обследование, позволяющее выявить или исключить опасную патологию.

По показаниям может быть назначена допплерометрия, позволяющая оценить скорость и характер маточно-плацентарного кровотока. Это исследование помогает выявить такие патологии как плацентарная недостаточность, гипоксия плода.

Также по показаниям могут быть назначены и другие анализы, например, на этом сроке гестации количество лейкоцитов в моче не должно превышать 3-х штук. В противном случае анализ придется сдавать вновь.

Можно и нельзя

На 30-й неделе женщине следует продолжать
относиться к себе внимательно и осторожно. Есть некоторые рекомендации,
следование которым позволяет избежать многих негативных последствий:

  • четкое соблюдение назначений
    гинеколога, своевременная сдача необходимых анализов;
  • полный отказ от алкоголя,
    никотина, наркотических веществ;
  • минимальный контакт с бытовой и
    строительной химией;
  • соблюдение пищевого и питьевого
    режимов;
  • отказ от вредных продуктов и
    полуфабрикатов;
  • контроль за режимом дня: сон — 8
    часов ночью, днем по необходимости, питание — 5-6 раз в день дробными порциями,
    физическая нагрузка и прогулки на улице — ежедневно;
  • смена положения тела каждые 20
    минут при работе сидя, отдых при физической нагрузке — каждые 60 минут;
  • контроль гигиены тела;
  • соблюдение порядка и чистоты дома;
  • выполнение бытовых задач,
    разрешенных беременным. Самостоятельно не вешать шторы, не двигать мебель, не
    контактировать со сложными химическими соединениями;
  • минимальный контакт с заболевшими;
  • сохранение спокойствия и хорошего
    настроения.

С 30-й недели рекомендуется начать процесс
подготовки к родам. Рекомендуется:

  • тренировать мышцы тазового дна при
    помощи упражнений Кегеля;
  • изучать дыхательные упражнения,
    необходимые во время родов;
  • посещать специальные курсы для
    будущих мам на базе поликлиники.

Секс

Секс на 30-й неделе — важный элемент супружеских
отношений. Если врачом не выдан прямой запрет на интимную жизнь, то при хорошем
самочувствии связь не только возможна, но и полезна.

Рекомендуется соблюдать некоторые меры
безопасности:

  • выбирать комфортные для беременной
    позы, исключающие давление на живот и сильное напряжение;
  • избегать слишком активных движений
    и глубоких проникновений;
  • стараться использовать
    презерватив, чтобы избежать раннего созревания шейки матки.

Симптомы 30 недели беременности

Постоянно увеличивающаяся в размерах матка все сильнее давит на близлежащие органы. Это может спровоцировать следующие симптомы:

Метеоризмы и запоры. Отхождение газов связано с тем, что матка сдавливает прямую кишку, нарушается работа ее сфинктеров. Ухудшить ситуацию может задержка стула

Поэтому чтобы нормализовать работу кишечника важно соблюдать питьевой режим и употреблять достаточно продуктов, содержащих грубые волокна, бифидо- и лактобактерии. Кроме этого, из-за сдавливания органов пищеварения могут наблюдаться вздутие живота, тошнота и изжога.
Повышенное мочеиспускание, наблюдающиеся из-за давления матки на мочевой пузырь.
Слабость и головокружение

Эти признаки могут наблюдаться на любом сроке беременности из-за давления матки на грудную клетку. Для облегчения самочувствия можно принять горизонтальное положение и приподнять ноги. Также эти симптомы могут свидетельствовать о железодефицитной анемии.
Нарушение дыхание и одышка. Матка на этом сроке поднимается очень высоко, в результате диафрагма сдвигается со своего места, сдавливает сердце, которое меняет свою локализацию и «ложится» на бок из-за чего и появляются трудности с дыханием.

Кроме этого, у женщины может наблюдаться:

  • бессонница;
  • отечность ног;
  • воспаление и кровоточивость десен, которые возникают из-за изменения гормонального фона;
  • растяжки, появляющиеся из-за растущего живота и нередко сопровождающиеся зудом, устранить который можно с помощью детского крема;
  • анемия;
  • появление на животе и лице красных пятен.

Нередко на 30 неделе у женщины появляются боли в пояснице и спине, которые спровоцированы увеличением веса, смещением центра тяжести, размягчением суставно-связочного аппарата

Чтобы они меньше беспокоили важно полноценно отдыхать, уделять достаточно времени физической активности, выполнять упражнения, помогающие восстановить работоспособность позвоночника

Абдоминальные боли могут наблюдаться из-за погрешностей в диете, из-за злоупотребления продуктами повышающими газообразование, среди них виноград, сладости, овощные культуры семейства бобовых и крестоцветных. Спровоцировать болезных ощущений в животе могут растяжение связок, которые поддерживают матку, а также «тренировочные схватки».

Из-за изменения гормонального фона у беременной могут наблюдаться головные боли.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector