5 страхов женщин перед декретом

Страх ухаживать за крошечным малышом

Сразу после рождения детки действительно выглядят ну очень миниатюрными. Таких даже боязно брать на руки, не говоря уже о том, чтобы выполнять все гигиенические процедуры, одевать, купать и делать массаж.

Однако в первый год жизни малыши стремительно растут, так что через пару месяцев они заметно окрепнут и будут казаться не такими хрупкими. А пока научитесь правильно держать малыша на руках, поддерживать ему головку и спинку.

Попросите подруг, у которых уже есть дети, показать на примере, как это правильно делается. Мамочки с опытом берут малышей в правильном положении уже машинально, так как с практикой появился и автоматизм действий.

Если необходимо, пройдите качественные курсы для беременных – там вам точно расскажут и покажут, как ухаживать за младенцем с первых дней его жизни.

Как преодолеть токофобию и избавиться от страха

Как справиться со страхом перед родами? Нужно понять, что вынашивание и рождение ребенка – естественный процесс для организма женщины. Природа создала все необходимые условия для того, чтобы это было менее болезненно и опасно для женщины: повышенный болевой порог, увеличение гормонов радости и счастья (окситоцин и дофамин), физические изменения органов и т.д. А современная медицина еще больше заботится о здоровье женщины и малыша. Например, можно рожать под легким обезболивающим.

Советы психолога

Как избавиться от страхов перед родами и боязни рожать? Прежде всего, вы должны вспомнить, что стало причиной фобии. Может быть, чувство вины за аборт или испуг от рассказов подруги, а может быть, выкидыш. Посетите гинеколога и составьте объективную картину вероятности осложнений во время родов конкретно в вашем случае. Следуйте рекомендациям специалиста.

Как преодолеть страх перед родами, что еще советуют психологи:

1. Не расценивайте роды как подвиг или что-то необычное. Это естественный процесс для женского организма. Природа обо всем позаботилась.
2. Если вы женщина-карьеристка, обладатель развитого самоконтроля, то относитесь к беременности и родам как к работе. Вы должны и сможете это сделать.
3. Если вам все-таки близка идея с подвигами, испытаниями и преодолением себя, то расценивайте роды именно так. Рассматривайте это как еще один этап саморазвития, самореализации.
4. Общайтесь с близкими людьми, другими роженицами, но избегайте негатива.
5. Создайте гармоничную и спокойную атмосферу вокруг себя.
6. Используйте аффирмации и освойте медитацию.

Чего нельзя делать:

принимать какие-либо лекарства без назначений врача, даже препараты на растительной основе;
употреблять алкоголь и другие психоактивные вещества, чтобы успокоиться;
полностью погружаться в тему беременности и родов, акцентировать внимание на негативных репортажах, историях, фильмах.

Это важно! Если вы не можете самостоятельно справиться с тревогой, то обратить к психологу. Мужская и женская фобия беременности лечится при помощи индивидуальной и групповой психотерапии, арт-терапии, физиотерапии

Важно разобраться в причинах страха, скорректировать мышление личности, изменить восприятие беременности и отношение к детям.

Когда нужно срочно обратиться к психотерапевту:

1. Из-за тревоги вы ощущаете физическое ухудшение самочувствия.
2. Из-за тревоги и страха, навязчивых мыслей вы не можете концентрироваться ни на чем другом.
3. Из-за волнения вы страдаете бессонницей или вас беспокоят другие проблемы со сном.
4. Раньше у вас наблюдались симптомы невроза, депрессии или был поставлен такой диагноз.
5. Вы стали очень плаксивой, раздражительной, нервозной. У вас случаются приступы агрессии.

Самостоятельное избавление от фобии

Как самостоятельно побороть страх беременности? Основной метод избавления от фобии – информационное просвещение. Изучите все стороны вопроса, используя достоверные источники. Посетите консультацию гинеколога, психолога, педиатра. Расскажите о каждом из своих опасений, чтобы психолог мог в частном порядке ответить вам. Выберите одни курсы будущих мам, пройдите их, полностью погрузитесь в процесс подготовки. На них вы получите не только практические навыки, но и сможете задать волнующие вопросы.

Что еще делать, чтобы побороть страх:

• запишитесь на занятия гимнастикой для беременных;
• откажитесь от просмотра, прослушивания, прочтения пугающих историй;
• не пытайтесь спрятать страх, делать вид, что вас ничего не беспокоит (это нормально, расскажите о том, что вас тревожит);
• заранее выберите роддом, познакомьтесь с персоналом, соберите документы и сумку, которую возьмете с собой;
• найдите хобби, которое будет отвлекать вас от тревог;
• подготовьте программу восстановления (диета, программа тренировок, косметические процедуры, назначенные специалистами).

Изучите истории беременности звезд. Многие из них ни на секунду не выпадали из рабочего процесса, а всего за пару месяцев обрели прежнюю форму. Можно найти блог какой-нибудь мамочки (сейчас это популярно), ориентироваться на ее пример. В первые 1,5 года ребенок отнимает почти все время, но потом вы сможете заняться саморазвитием, найти работу на дому, окончить дистанционные курсы профессиональной подготовки или переподготовки. Благодаря интернету можно быстро вернуть себе социальную и профессиональную активность.

Как рассчитываются декретные выплаты

Формула расчета пособия по беременности и родам зависит от того, как рассчитывается пособие: исходя из зарплаты или из МРОТ.

Формула расчета пособия в 2020 году исходя из зарплаты такая:

Доход за 2018—2019 годы / (730 дней – число дней, которое женщина была на больничном или в отпуске по уходу за ребенком) × число дней больничного

Формула расчета декретных выплат исходя из МРОТ выглядит так:

МРОТ × 24 месяца / 730 дней × число дней больничного

Порядок расчета пособия. Работающим женщинам пособие по беременности и родам выплачивается за весь период отпуска по беременности и родам в размере 100% среднего заработка, но не более максимального лимита.

Размер пособия по беременности и родам зависит от зарплаты и районных коэффициентов, если они есть. Стаж работы важен, только если он меньше шести месяцев. При начислении пособия бухгалтер учтет размер зарплаты и особенности работы женщины в два календарных года до декрета.

Например, если женщина уходит в декрет в 2020 году, то в расчет возьмут 2018 и 2019 годы. Если в этот период женщина уходила на больничный, брала отпуск за свой счет или работала неполный день, то она может получить меньше, чем если бы работала без перерывов полный день. Если она совмещала это с отпуском по уходу за ребенком, то получит больше, поскольку выплаты на работе войдут в расчет, а время из знаменателя вычтут.

Если женщина работает по совместительству и в течение двух предшествующих лет работала по трудовому договору у двух работодателей, то пособие по беременности и родам в 2020 году ей выплатят в двух местах, но в каждом по своим начислениям.

Из МРОТ пособие по беременности и родам рассчитывается для женщин:

1. У которых не было заработка в два предшествующих календарных года до декрета.
2. Чей средний заработок за два календарных года до декрета ниже МРОТ.
3. ИП, адвокатов, нотариусов и членов крестьянских хозяйств, которые уплатили в предшествующем декрету году взносы на ОСС.
4. Чей стаж меньше шести месяцев.

Пример с заменой расчетного периода. Если в течение одного или двух лет, которые учитываются для расчета пособия по беременности и родам, женщина находилась в декрете или в отпуске по уходу за ребенком, расчет пособия можно изменить. Для расчета среднего дневного заработка можно выбрать два или один календарный год, который предшествует двум последним годам перед текущим отпуском по беременности и родам. Сделать это можно только в том случае, если это приведет к увеличению пособия. Просьбу о замене лет нужно указать в письменном заявлении работодателю.

Например, Ольга с 2016 по 2019 год была в отпуске по уходу за ребенком до трех лет. В 2020 году она собирается уйти во второй декрет. Ее ежемесячная зарплата до первого декрета составляла 30 тысяч рублей.

По общему правилу ей начислят пособие исходя из МРОТ, так как в двух годах, предшествующих декрету, у нее не было заработка. Среднедневной заработок Ольги составит:

12 130 Р × 24 / 730 = 398,79 Р.

А пособие по беременности и родам за 140 дней нетрудоспособности составит:

398,79 Р × 140 = 55 830,6 Р.

Ольга прочитала нашу статью и написала заявление о замене лет. Работодатель заменит для расчета пособия 2018 год на 2015, а 2017 год — на 2014. Теперь расчет будет другой. Представим, что больничных в 2014—2015 году также не было:

30 000 Р × 24 / 730 × 140 = 138 082 Р.

Это больше на 82 251 Р, чем расчет по МРОТ.

Пример расчета декретных на первого ребенка. Например, Анна ждет первого ребенка. Ежемесячная зарплата Анны — 30 тысяч рублей. В 2020 году она собирается уйти в декретный отпуск.

Ее средний дневной заработок такой:

30 000 Р × 24 / 730 = 986,3 Р.

Это больше минимального размера среднедневного заработка и меньше максимального. Можно считать дальше.

Из расчета исключаются дни болезни, беременности и ухода за ребенком. Все дни, когда женщина была на больничном или в отпуске по уходу за ребенком, нужно сложить и вычесть из 730 дней.

Если Анна весь 2018 и 2019 год не была на больничном или в отпуске за свой счет, то пособие по беременности и родам за 140 дней составит:

986,3 Р × 140 = 138 082 Р.

Если Анне сделали кесарево сечение, то в роддоме ей выдадут еще один листок нетрудоспособности на 16 дней. Анна отнесет его на работу и ей доплатят:

986,3 Р × 16 = 15 780,8 Р.

Другие новости раздела

19 ноября 2020, 22:13     
 151

Лесники Бурятии получили новые автомобили
Автопарк пополнили 46 машин повышенной проходимости.

19 ноября 2020, 21:50     
 252

В Бурятии подняли вопрос компенсации на аренду жилья для депутатов
Республиканский парламент намерен разобраться в этой теме.

19 ноября 2020, 21:38     
 193

В Улан-Удэ стартовал этап чемпионата WorldSkills
На этот раз соревнуются студенты «Поварского дела».  

Смотреть еще

Актуально

18 ноября, 19:04     

 3 065

Жителям Бурятии станет проще закрывать больничные листы

18 ноября, 14:07     

 9 979

Глава Бурятии: «Мы не можем держать школьников на дистанте до конца года»

18 ноября, 13:40     

 8 484

Роспотребнадзор назвал самые поражённые COVID-19 районы Бурятии

17 ноября, 10:13     

 4 267

Выздоровевших от COVID-19 разрешили выписывать после одного отрицательного теста

Свежие новости

19 ноября, 22:13      151
Лесники Бурятии получили новые автомобили
Автопарк пополнили 46 машин повышенной проходимости.

19 ноября, 21:50      252
В Бурятии подняли вопрос компенсации на аренду жилья для депутатов
Республиканский парламент намерен разобраться в этой теме.

19 ноября, 21:38      193
В Улан-Удэ стартовал этап чемпионата WorldSkills
На этот раз соревнуются студенты «Поварского дела».  

19 ноября, 21:25      482
В Бурятии ситуация с заболеваемостью COVID-19 остается крайне тяжелой
Под наблюдением медиков находятся почти 14 тысяч жителей.

19 ноября, 20:49      386
В Иркутской области поисками пропавшего Ан-2 занялись парапланеристы
Они проверяют информацию от нового очевидца.

19 ноября, 19:50      659
В Улан-Удэ жители сотых кварталов получили перерасчет наоборот
Начисления за горячую воду и отопление обещали начать с момента подачи…

19 ноября, 19:28      316
Жители Бурятии начали оплачивать капремонт удаленно
Сервис позволяет избежать очередей и не выходить лишний раз из дома.

19 ноября, 19:08      683
В Улан-Удэ протестующие предприниматели не смогли передать письмо в Хурал
Открытое обращение оказалось просто некому принять.

19 ноября, 17:25      1 046
Доброта жителя Улан-Удэ стоила ему машины и телефона
Мужчина приютил автостопщика, а тот ограбил его и угнал иномарку.

19 ноября, 17:14      2 664
Жители Бурятии сами смогут узнать результат теста на коронавирус
Их можно получить при обращении в диспетчерскую службу.

19 ноября, 17:08      344
Цирку Бурятии присвоят имя его создателя
Вопрос обсуждался сегодня в Общественной палате.

19 ноября, 16:47      1 272
Улан-удэнца наказали рублем за избиение врача
Мужчина набросился на медика в городской больнице №4.

Получать пособия от государства

Основание. Пост. правительства от 21.04.2011 № 294, ФЗ № 255-ФЗ ст. 2, ФЗ № 81-ФЗ

Как это работает. Беременным женщинам и родителям платят пособия из бюджета. Работающие мамы и папы оформляют их через работодателя, а платит деньги ФСС — фонд социального страхования. Деньги на пособия берут из общего котла, куда все работодатели платят взносы за своих сотрудников.

Когда работодатель говорит, что у него нет денег на пособия или он не хочет платить из своего кармана, — он лукавит. Хотя работодателю и придется сначала отдать свои деньги, потом ФСС их компенсирует. Пособие — это не жест доброй воли от работодателя, а государственная гарантия. Работодатель просто участвует в механизме ее предоставления.

Во многих регионах России сейчас действует проект «Прямые выплаты», когда пособия поступают на карту сразу из ФСС. Это снижает вероятность того, что работодатель не переведет деньги или задержит их. Но в любом случае заявление на пособия надо подавать через работодателя.

Вот какие пособия работающие беременные, мамы и папы получают из ФСС:

1. Пособие по беременности и родам — его получает беременная после 30-й недели сразу за весь отпуск по беременности и родам. На сайте ФСС есть калькулятор для расчета. При обычных родах декретные платят за 140 дней. Женщина может родить раньше или позже установленной даты, но на выплаты это не повлияет.
2. Пособие за раннюю постановку на учет по беременности — выплата для женщин, которые встали на учет в первые 12 недель. Сейчас размер пособия — 675 рублей. Платят вместе с пособием по беременности и родам.
3. Пособие при рождении ребенка — его выплачивают одному из родителей. Пособие тоже можно оформить через работодателя, понадобится справка от второго родителя, что он его не получал. Сейчас размер пособия — 18 004 рубля.
4. Пособие по уходу за ребенком — его получает мама, папа, бабушка или другой родственник, который сидит дома с ребенком. Пособие платят каждый месяц, пока ребенку не исполнится 1,5 года. Размер — 40% от зарплаты. Узнать или проверить сумму можно на сайте ФСС.

Работающие женщины получают эти пособия через работодателя: нужно написать заявление и приложить подтверждающие документы. Это может быть больничный лист, свидетельство о рождении и справка о рождении ребенка.

Совместители получают пособие по беременности и родам у каждого из работодателей исходя из того, сколько они там зарабатывают. А вот пособие по уходу за ребенком оформляют только по одному месту работы. Со всех других мест нужно собрать справки о заработке: пособие посчитают исходя из общей суммы дохода

Важно не забыть взять справки со всех мест работы за последние два года

Если работодатель закрылся или ИП прекратил регистрацию, пока женщина была в декрете, пособие ей будет платить соцзащита, причем его размер не изменится

Важно, чтобы в трудовой было написано, что причина увольнения — ликвидация фирмы. Если уйти с работы по соглашению сторон или по собственному желанию, пособие будет минимальным

Если компания еще не ликвидирована, но деятельность уже не ведет, пособие можно оформить напрямую через ФСС. Это работает даже в тех регионах, где еще не ввели прямые выплаты. ФСС назначит пособие сам, если у женщины есть трудовой договор, но компания больше не существует, банкротится или на счетах просто нет денег.

Если кроме трудового договора есть еще и статус ИП или самозанятой, можно внести добровольный взнос в ФСС и таким образом увеличить сумму пособия по беременности и родам: его выплатят и на работе, и напрямую из ФСС. Но взнос нужно заплатить до конца года, предшествующего выходу в декрет. С пособием по уходу за ребенком так не выйдет: его платят или по месту работы, или как ИП — в ФСС.

Если женщина — директор в компании и платит взносы, ей тоже положены все выплаты и пособия, как обычному работнику с трудовым договором. Часто бывает, что в качестве директора выступает один из учредителей компании или ее единственный учредитель. В этом случае пособие тоже заплатят — исходя из размера зарплаты директора. С дивидендов, которые распределяют между собой учредители, взносы не платят, поэтому на размер пособия они не влияют.

См. также:

• Как уйти в декрет из другой страны
• Пособия семьям с одним ребенком
• Как получить выплаты при рождении ребенка
• Как МРОТ влияет на пособия в 2020 году
• Как изменятся детские пособия в 2020 году
• Выплаты на детей до трех лет отменили

Частые вопросы и ответы врача

Боюсь умереть при родах, как мне быть?

Подумайте, на чем основан ваш страх умереть при родах, есть ли какие-то предпосылки лично у вас для такого развития событий? Вероятность гибели роженицы при развитии современной медицины практически равна нулю, так как в случае появления отклонений медики всегда помогут вам и малышу. Если у вас нет серьезных заболеваний, проблем со свертываемостью крови, то беспокоится не о чем.

Я уже много лет хочу ребенка, но боюсь. Знакомые и мама говорят, что это не страшно, это естественный физиологический процесс, но все равно я боюсь заводить детей.

Единственный способ избавиться от страха – понять его природу. Вы говорите «боюсь заводить ребенка», но сами не знаете, почему? Вы боитесь чего-то конкретного: испытать боль, не прокормить его, родить нездорового малыша или испортить фигуру. Выясните, что именно вас волнует, постарайтесь устранить это.

Уже много лет боюсь беременеть и рожать, что мне делать?

Вас пугает в большей степени неизвестность. Беременность – новое для вас состояние, поэтому, чтобы не бояться его, необходимо получить больше информации о родах и росте ребенка в утробе. Посещайте курсы и тренинги, читайте литературу о воспитании детей, не думайте о плохом. Это поможет вам принять правильное решение.

Как убрать страх перед родами, что делать, если скоро рожать, а я боюсь?

Страх перед рождением ребенка испытывает практически каждая женщина в той или другой мере. Волнение возникает, потому что вы недостаточно много знаете об изменениях, происходящих с вашим организмом. Обсудите со своим врачом все подробности родов, он расскажет, как правильно себя вести, каковы будут действия медперсонала. Страхи перед родами у беременных – как бороться: подготовьте все необходимое для роддома, больше общайтесь с близкими людьми, найдите того, кому доверяете, пусть он присутствует в палате, займитесь покупкой вещей для малыша, думайте о хорошем.

Что можно посоветовать, если я панически боюсь рожать?

Паника перед родами не должна беспокоить беременную, так как только усугубит родовой процесс, а появление малыша пройдет медленнее. Определите, чего именно вы боитесь, обоснованы ли ваши страхи, поговорите об этом с акушером и психологом. Панический страх перед родами напрасен, ведь многие женщины, увидев кроху, уже улыбаются.

Некоторых мамочек волнует не только сама родовая деятельность, но и финансовые трудности, а части женщин приходится сталкиваться и с нестандартными ситуациями, например, когда врач говорит о беременности крупным плодом.

Что делать, если хочу ребенка, но боюсь, не хватит денег?

Определите, на что именно должно у вас хватить денег, чтобы вам было достаточно комфортно. Подумайте, от чего вы сможете отказаться в пользу малыша, на какие деньги будете жить, пока находитесь в декрете

Накопите достаточную для себя сумму, которая поддержит вас в случае нехватки средств, составьте список всего, чем владеете в данный момент (квартира, машина, дача), берите во внимание кредиты. Посчитайте, сколько вы тратите в месяц без ребенка, какая дополнительная сумма вам понадобится после его появления

Боюсь рожать – у меня крупный плод

Как успокоиться перед родами

Для того чтобы снять тревогу важно понять, что же именно вызывает наиболее сильные эмоции. Если больше всего на свете женщина боится боли, возникающей в процессе появления на свет ребенка, то ей стоит уяснить, что современная медицина способна снять неприятные ощущения, при этом не навредив ни маме, ни малышу

Перед началом родов необходимо обсудить с врачом и акушером возможность применения анестезии. Никто не станет издеваться над роженицей, заставляя ее превозмогать сверхъестественную боль

Помните, роды в больнице проходят под чутким вниманием целой компании специалистов, чья основная задача облегчить ваше состояние и обеспечить рождение здорового малыша

Чтобы побороть страх неизвестности, необходимо изучить и обсудить с врачом все возможные варианты протекания родовой деятельности. Постарайтесь получить как можно больше информации о том, как проходят роды, что конкретно придется делать вам и врачам. Заранее договоритесь с мужем, что на время родов он станет вашим полноценным представителем, которому придется принимать те или иные решения при возникновении экстренных ситуаций. Обсудите с ним и врачом какое решение является самым приемлемым для вас. Во время рождения малыша, даже если у мамы уже не останется сил, то будущий папа или другой член семьи точно будет знать, чего хотела бы роженица и объяснит это врачам. Такая подготовка пригодится и беременным, чьи страхи основаны на негативном прошлом опыте: своем, мамы, сестры или подруги.

Как уже писалось выше, страх не успеть доехать до больницы или не заметить начала родов – самый беспочвенный из всех. Правильно проходящие роды всегда начинаются с периода схваток и длится он несколько часов. Поверьте, вы обязательно поймете настоящие схватки вас преследуют или ложные. Они будут периодичными, но не частыми и не сильными. К тому моменту, как схватки будут уже существенными, вы не просто успеете добраться до роддома, но и спокойно разложите свои вещи, успеете перекусить, принять душ и даже сделать клизму.

Если женщина боится стать матерью, то не лишним будет обратиться за поддержкой к близкому человеку или даже к психологу. Вместе со специалистом вы разберетесь, откуда берет начало этот страх. Быть может кто-то когда-то в сердцах крикнул вам что хорошей матери из вас не выйдет? Или ваши родители уделяли вам недостаточно внимания в детстве? Выявив причину страха будет проще скорректировать его и успокоиться

Очень важно помнить, идеальных матерей не бывает, как не бывает идеальных людей в принципе, но каждая женщина станет самой лучшей матерью для своего ребенка, если приложит для этого чуточку усилий

Если вы боитесь плохо выглядеть во время родов или неправильно себя повести, то тут остается сказать только одно: слушайте врача и акушера и выполняйте каждое действие, о котором они просят. Этим людям совершенно все равно какая у вас прическа и совершите ли вы неконтролируемый акт дефекации во время потуг, они видели и слышали десятки женщин, которые плакали, кричали и даже ругались матом, поэтому ваше поведение вряд ли сможет удивить хоть кого-то из присутствующих в родовом зале, кроме вас самой.

Страх погибнуть во время родов или серьезно пострадать, может нанести значительный урон психике будущей мамы. Если такие мысли поглотили вас полностью, вызвали депрессивное состояние или бессонницу, обязательно обратитесь за помощью к специалисту. Это может быть как наблюдающий вас гинеколог, так и профессиональный психолог или психотерапевт. Настраивайте себя за позитивный исход, представляйте, что все уже произошло и вы с ребенком вернулись домой здоровые и счастливые, а о боли остались только незначительные воспоминания.

Современная медицина находится на уровне, когда выживают даже младенцы, рожденные задолго до установленного срока и размером с ладошку. Вероятность того, что во время появления на свет вашего ребенка возникнет ситуация, с которой не справятся сотрудники роддома, очень низкая. Не бойтесь, если в какой-то момент врачи предложат сделать кесарево. Вы заранее обсудили, что такой вариант возможен, знаете, как именно проводится операция. Высока вероятность, что вам даже не понадобится полный наркоз. Чтобы точно быть уверенной в высокой компетентности медиков, заранее выберете роддом, попросите провести для вас экскурсию, показать родовой зал, посетите курсы для будущих мам.

Появление новой жизни – это настоящее чудо, которое совершаете именно вы. Мыслите позитивно и все обязательно пройдет гладко.

Декрет — счастливая идиллия

Когда любящая пара ждет малыша и мечтает о будущей жизни с крохой, фантазия часто рисует картину в бело-розовых тонах. Мама занимается ребенком и домом, гуляет и играет с деткой, в перерывах между кормлениями готовит обеды, наводит порядок, делает гимнастику и читает полезные книжки. Счастливый папа утром целует жену и кроху, весь день трудится на благо семьи, а вечером мчится домой, чтобы искупать маленького. Оба восхищены друг другом и крохой, оба благодарны и, убаюкав детку, засыпают в объятиях друг друга.

На деле все нередко бывает иначе. Сначала оба родителя не высыпаются, устают от нового режима и свалившейся ответственности. Мама скучает по взрослым разговорам и развлечениям, остро нуждается в глотке свободы, но в то же время боится оставить малыша. Папа приходит домой и видит любимую женщину не такой уж довольной, у нее складывается какой-то свой мир, состоящий из гуляний, купаний, агуканья и разговоров с другими мамочками. И ему в этом мире часто отводится почетное место курьера по доставке продуктов и подгузников.

Во время декрета нередки глухие конфликты, непонимание, обиды и разочарование. Любящие люди ждут друг от друга прежнего принятия, поддержки, эмоций — и очень переживают, если отношения охлаждаются или портятся. Им не всегда просто договориться и объяснить свое состояние. И чтобы избежать нежелательных заносов во время декрета, давайте посмотрим на рождение малыша глазами обоих родителей.

Не умею, не получиться

Никто из нас не рождается с огромным багажом знаний о детях, заботе о них, их здоровье и правильном развитии. Все дети разные, с первых дней жизни у них уже есть свой характер, и как бы вы ни старались заранее проштудировать горы учебной литературы, предугадать все, что ждет вас с малышом, невозможно. Даже если вы – самая рьяная перфекционистка, в вашей новой жизни в статусе мамы неизбежно будут ошибки и промахи. Дети непредсказуемы.

Не нужно ставить себе непосильные задачи, не пытайтесь стать гуру в области психологии ребенка и педиатрии. Почитать специальную литературу, поговорить с детским врачом заранее -правильный ход, главное – не сделать это своей манией. Все придет к вам с опытом, рядом обязательно окажутся люди, готовые помочь и советом, и делом. Не стесняйтесь спрашивать, узнавать об уходе за малышом, избегайте негативного влияния людей, которые навязывают вам свое видение материнства, негативно относятся к декретному отпуску.