5 вещей, которые женщины не делают во время беременности, и очень напрасно

Одежда на 9-й месяц беременности

На этом сроке надо решить, какую одежду взять с собой в роддом и в каком наряде из него выписываться. В родблоке лучше воспользоваться больничной одеждой — она стерильна и, кроме того, ее не придется потом стирать. Для послеродового отделения подойдут и сорочка, и домашнее платье, и пижама — это дело вкуса. Однако удобнее всего свободная сорочка c удлиненным вырезом — она не будет стеснять движений мамы во время кормления. Кроме того, пригодится халат или спортивный костюм, чтобы не встречать посетителей в одной сорочке.

Выписка из роддома — это всегда небольшая фотосессия. И для нее желательно принарядиться. Выбирая наряд, учтите: на фотографиях вы будете хорошо выглядеть в однотонной одежде пастельных тонов, а не в пестрых нарядах.

Самая удобная одежда для беременных женщин на весну и лето (с фото)

Даже на начальной стадии удобная одежда для беременных должна быть лишена тугих поясов. Нельзя носить узкие брюки, тесно стягивающие область таза. Будущий ребенок должен развиваться свободно, поэтому тесную одежду носить не нужно ни при каких обстоятельствах.

Очень часто многим девушкам, особенно совсем юным, бывает тяжело отказаться от привычной одежды, которая прекрасно подчеркивала все обворожительные линии фигуры. И поэтому они продолжают носить мини-юбки, топики и прочие атрибуты современной молодежной моды, несмотря на беременность.

Прежде всего нужно сказать, что такой выбор одежды не соответствует ситуации с точки зрения эстетики. В период ожидания ребенка совсем ни к чему подчеркивать округлившееся формы, надевая узкую одежду. Ведь в этом случае беременная женщина вряд ли будет выглядеть привлекательно. Гораздо разумнее выбрать более свободную одежду, которая скроет округлившийся живот и изменившуюся талию. Поговорим более подробно о различных моделях одежды, которые можно использовать в самых разных случаях.

Самая удобная одежда для беременных на прохладную весну — комплект из брюк и длинного пуловера. При этом брюки не должны быть узкими, а пояс — слишком тугим. Брюки могут оказаться идеальным вариантом одежды на период ожидания ребенка. Брюки в сочетании с длинными пиджаками, свитерами, куртками, футболками позволят даме, ожидающей ребенка, наслаждаться комфортом и одновременно выглядеть очень элегантно.

Комплект из брюк с длинным пиджаком можно рассматривать как вариант одежды, подходящий для работы и одновременно для торжественного случая. Длинные полы пиджака будут скрадывать округлившийся живот, брюки помогут скрыть изменившуюся талию и потерявшие былую стройность ноги. Желательно выбирать преимущественно темные тона, так как светлые зрительно делают фигуру еще более полной. А поскольку во время беременности можно поправиться достаточно сильно, вряд ли захочется дополнительно увеличивать собственные формы.

Брюки в сочетании с длинным пуловером очень удобны в период беременности. Во-первых, такой наряд выглядит очень привлекательно. А во-вторых, теплый пуловер и брюки идеально сохраняют в тепле как будущую маму, так и ее ребенка. В холодную погоду желательно отдавать предпочтение плотным теплым тканям, изготовленным на натуральной основе.

В жаркую погоду вполне можно выбрать комплект одежды для беременных на весну и лето, состоящий из легких брюк и длинной футболки. Особенно подходит такой вариант молодым женщинам, ожидающим своего первого малыша. Привычный спортивный молодежный стиль позволит дамам чувствовать себя уверенно и выглядеть привлекательно, а свободная футболка и брюки будут весьма удобны.

Посмотрите фото, как выглядит спортивная одежда для беременных на весну и лето:

Многие девушки и молодые женщины очень любят джинсовую одежду. Во время беременности от джинсового стиля совсем не нужно отказываться, так как эта одежда удобна, изготовлена из натуральных материалов и к тому же позволяет даме выглядеть стильно и привлекательно. Следует избегать только узких обтягивающих джинсовых брюк, сдавливающих живот, желательно выбрать джинсы более свободные. Лучше всего, чтобы они держались не на талии, а на бедрах и не сдавливали будущего младенца в материнской утробе. Джинсы можно носить как с футболками, так и с блузками, джемперами, пиджаками и с джинсовыми рубашками, ветровками, куртками.

Как видно на фото, свободная джинсовая одежда для беременных может оказаться очень полезной как на раннем, так и на более поздних сроках:

К тому же следует учитывать, что джинсовая одежда не вызывает аллергии, как это может произойти с некоторыми синтетическими тканями.

Вообще, синтетические ткани лучше на время исключить из своего гардероба. Они не обладают гигроскопичностью, то есть не впитывают влагу, не пропускают воздух. Соответственно, находиться в таких тканях долгое время противопоказано женщине, ожидающей ребенка. Конечно, если речь идет о небольшом периоде времени, то можно сделать исключение.

Некоторые ткани могут вызвать раздражение кожи, например, теплые тяжелые вещи из натуральной шерсти. Лучше временно заменить их на более мягкие и удобные.

На этих фото показаны комплекты одежда для беременных на весну и лето из натуральных тканей:

Пора обновить гардероб: 3–4-й месяц беременности

Привычная одежда становится тесной? Появляются намеки на животик? Поздравляем вас! Вы вступаете во II триместр беременности. Не спешите тратить семейный бюджет, полностью обновляя весь гардероб. Скорее всего, еще некоторое время вы сможете носить так называемые «переходные вещи», которые непременно есть у каждой модницы. Это и свободные платья, и туники легкого кроя, и воздушные блузки. Если уж очень захочется купить что-то новое — отправляйтесь в магазин за брюками для беременных. Оптимальное решение — специальные джинсы с мягким эластичным поясом, который будет расти по мере роста вашего животика.

Какую одежду можно носить беременным на ранних сроках

Одежда во время беременности должна соответствовать нескольким требованиям. Прежде всего она должна быть удобной, функциональной и практичной. Следует отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов. Но, помимо всего прочего, не следует забывать, что беременная женщина должна хорошо выглядеть, поэтому мешковатые бесформенные и безвкусные платья времен бабушкиной юности все-таки не подходят, несмотря на то что по своим гигиеническим показателям они соответствуют запросам.

Итак, какую одежду носить беременным дамам на ранних сроках? Первые месяцы беременности женщина вполне может встретить в своей обычной одежде. На первых порах фигура еще не потеряла своих обычных очертаний, поэтому нет никакой необходимости радикально менять привычный гардероб. Но уже сейчас следует позаботиться о том, чтобы одежда была как можно более удобной. Например, в прохладную или, уж тем более, холодную погоду нужно отказаться от легкомысленных коротких юбок и капроновых колготок. Выбирая, какую одежду можно носить беременным. Помните, что женщине, ожидающей ребенка, ни в коем случае нельзя переохлаждаться. Так что следует отдать предпочтение теплому свитеру, теплым колготкам и брюкам. Вещи, которые подобраны со вкусом, будут смотреться элегантно и дорого, так что не будет никаких причин сожалеть об отказе от мини-юбок, не соответствующих холодной погоде.

На этих фото показана комфортная одежда для беременных на ранних сроках:

Обычно в период первых трех месяцев беременности живот женщины не особенно сильно меняется в размерах. Поэтому будет вполне разумным не надевать на себя бесформенных вещей, которые окажутся полезными только на поздних сроках беременности. Нередко случается, что дама, едва узнавшая о том, что она беременна, кардинальным образом меняет свой гардероб.

Она приобретает, шьет или берет у подруг одежду необъятных размеров и немыслимых фасонов. Естественно, она пытается заранее позаботиться о своем будущем гардеробе и приучить себя к тому, что в ближайшее время не следует носить экстравагантных одеяний. Но на самом деле такое поведение существенным образом портит настроение уже в самом начале беременности. Глядя на себя в зеркало, женщина все более и более уверяется, что становится по-настоящему безобразной. А на самом деле всему виной только неудачно подобранная одежда. Возможно, на более поздних сроках беременности одежда большого размера окажется более приемлемой. И дама не будет в ней выглядеть слишком уж карикатурно.

Итак, выбирая одежду, какая подойдет для беременных на ранних сроках, не нужно торопить события и пытаться заранее, еще долго до появления видимых признаков беременности, упрятать себя в широкие бесформенные тряпки.

Самочувствие будущей мамы и болезни 2-го триместра

По мере роста животика меняется и организм женщины. Матка увеличивается в размерах, и после 12-14-й недели выходит из малого таза. При этом связки еще не растянулись, из-за чего могут возникать боли живота во втором триместре.

Связочные боли, которые как будто тянут матку вниз, неопасны. Они не угрожают здоровому течению беременности. Однако если тянет живот и возникают дискомфортные и тем более болезненные ощущения, необходимо обязательно посетить врача, даже если дата очередного визита еще не подошла.

У болей внизу живота может быть множество объяснений. Кроме растяжения связок, их могут вызывать безобидные и естественные схватки Брекстона-Хикса, которые обычно свидетельствуют о переутомлении женщины, потребности в отдыхе или смене положения тела.

Болями могут проявляться и опасные состояния. Например, тонус матки во 2-м триместре, при котором существует угроза преждевременных родов. Или воспалительные процессы в почках, мочевом пузыре, что требует консультации специалиста и лечения.

При возникновении болей внизу живота посетить врача будет не лишним. Обязательно это нужно сделать при:

  • обильных или непривычных по цвету и консистенции выделениях во 2-м триместре (белых, зеленоватых, творожистых);
  • повышении температуры тела без признаков простуды или вирусного заболевания;
  • кровянистых выделениях;
  • острой боли.

Увеличившаяся матка давит на внутренние органы, что может приводить к обострению хронических заболеваний или развитию специфичных состояний беременных

Могут усилиться проявления геморроя, поэтому для предупреждения запоров во 2-м триместре крайне важно соблюдать здоровую диету, богатую овощами и фруктами. И не забывать о физической активности — она тоже стимулирует моторику кишечника

Могут беспокоить и другие проблемы.

Отеки. Возникают обычно к вечеру, если женщина проводит на ногах весь день. Несмотря на то, что в декретный отпуск уходят только после 30 недель, уже в этот период будущей маме требуется больше отдыхать. Если есть возможность прилечь днем, нужно положить ноги на подушку, приподняв их чуть выше уровня головы. Если такой возможности нет, от отеков 2-го триместра помогут избавиться компрессионные чулки. Они также снижают риск обострения или развития варикозного расширения вен.

Цистит. Воспалительный процесс в мочевом пузыре может развиваться из-за анатомических изменений, резких ограничений питания, переохлаждения. Он проявляется болью и резью при мочеиспускании, в моче могут наблюдаться следы крови. Диагностируют его по анализу мочи, в которой выявляются лейкоциты. Если при посеве мочи обнаруживаются микроорганизмы, врач назначает антибиотики. Цистит при беременности 2-го триместра может приводить к серьезным осложнениям: хроническому воспалению или развитию пиелонефрита — воспалению почек. Для его профилактики нужно полноценно питаться и регулярно, по назначению врача, сдавать анализ мочи. Это станет профилактикой еще одного грозного заболевания беременных — бессимптомной бактериурии, которая может протекать совершенно незаметно. И обернуться развитием цистита или пиелонефрита.  

Молочница. Обильные, творожистые или с зеленцой влагалищные выделения возникают на фоне роста грибковой микрофлоры. Несмотря на дискомфорт, которые они доставляют, врачи не считают молочницу заболеванием. Скорее — дисбактериозом, который может возникать как в кишечнике, что проявляется нарушениями стула и дискомфортом в животе, так и во влагалище. Это состояние типично для будущих мам. Из-за гормональных изменений среда влагалища меняется. Из кислой, подавляющей грибковую микрофлору, она становится щелочной, что позволяет грибкам активно размножаться.

Для нормализации кишечной микрофлоры используют препарат «Пимафуцин». Для местного применения назначают препараты «Пимафуцин», лактобактерии и бифидобактерии в виде свечей. В 90% случаев молочница у беременных проходит сама, но после 37-й недели в обязательном порядке проводится санация влагалища для предупреждения заражения плода грибковой инфекцией при прохождении по родовым путям.

Волосы. Стрижка и окрашивание

«Нельзя стричь волосы» – самое распространенное суеверие, которое бытует в обществе «более опытных» мам и бабушек. Никаких научных подтверждений этой гипотезе нет. Действительно, в древности волосы считались чем-то сакральным, с ними было связано много запретов. Считалось, что волосы хранят информацию и жизненную силу — вспомните, к примеру, миф о Самсоне. Ходить простоволосой считалось постыдным.

В настоящие время много изменилось  — с экранов на нас смотрят красавицы с роскошной копной волос, а специалисты по биоэнергетике как раз советуют регулярно стричь волосы, избавляясь от ненужной информации, которой в современном мире переизбыток.
 

 

Для женщин с короткой стрижкой вообще становится проблемой «невозможность» при наступлении беременности поддерживать  свой внешний вид аккуратным. Не надо забывать, что большинство будущих мам продолжают работать и вести активную социальную жизнь, поэтому пусть поход к парикмахеру будет для вас еще одним удовольствием, которые так полезны и вашему малышу!
 
А вот с окраской волос следует быть осторожнее, не стоит использовать агрессивные красители, подойдут более мягкие безаммиачные краски. Если вы – яркая блондинка и не мыслите отказываться от этого, то предпочтите способы окраски, которые не затрагивают кожу головы и корни волос, например мелирование. А вот про химическую завивку и долговременную укладку придется забыть, это может быть вредным для вашего малыша. 
 

Восстановление менструального цикла при лактации

Как мы уже упоминали, как только уменьшается количество кормлений (обычно это бывает после введения прикорма, когда ребенку исполняется 6 месяцев) у женщины в течение 2-3 месяцев восстанавливается менструальный цикл. То есть средний период лактационной аменорей – 6-8 месяцев после родов. Однако этот срок может варьироваться. Если ребенок прикладывается к груди не регулярно (например, мама заранее сцеживает молоко, чтобы кто-то из близких покормил малыша из бутылочки), то цикл восстановится раньше, даже если малыш по-прежнему полностью на грудном вскармливании. Чем меньше кормлений и чем больше перерывы между ними, тем раньше можно ожидать наступление первой овуляции.

Однако если малыш по-прежнему прикладывается к груди в каждое кормление даже после введения прикорма, сосет долго и продуктивно, то лактационная аменорея может продлиться год и даже дольше. Если вы прекратили грудное вскармливание, а менструальный цикл не восстановился на протяжении трех месяцев, вам нужно обратиться к врачу для проверки гормонального фона.

Итак, если ваш малыш находится полностью на грудном вскармливании, кормления часты и днем, и ночью, вы можете быть уверены, что защищены от новой беременности. Но помните, что при нарушении режима кормления беременность может наступить незаметно для вас. Так что, если вы полагаетесь исключительно на естественные противозачаточные механизмы, держите под рукой тест на беременность!

18.09.2018
Подготовила Анастасия Сергеева

  
  физиология, начало ГВ

Какую одежду нужно носить беременным на четвертом-пятом месяце

Во время беременности достаточно тяжелым представляется период четвертого и пятого месяцев. В этот период обычная, привычная одежда уже мала. И в то же время пока еще рано носить одежду, предназначенную для последних месяцев беременности. При отсутствии материальных трудностей решить данную проблему очень легко: просто придется купить подходящую модель в магазине. Если леди достаточно обеспечена, то ее не смутит мысль о том, что носить данную модель придется весьма непродолжительное время.

Если же женщина предпочитает не тратить деньги понапрасну, то она вполне может обратиться за помощью к сестрам или подругам, уже имеющим детей. В их шкафу наверняка найдется что-нибудь подходящее. Особое преимущество такого метода в том, что не тратятся лишние деньги. И к тому же можно избавить подругу или родственницу от лишних вещей. Если учесть, что специальную одежду на период беременности носили не так долго, то можно быть уверенной в том, что она выглядит как новая.

Иногда кажется, что проще позаимствовать какие-то вещи из тех, что носит муж. Конечно, впадать в крайности не следует. Но вместе с тем таким образом можно обеспечить себе весьма сносный гардероб. До тех пор, пока живот еще не слишком велик, легко уместить его в одежду мужа. Мужские рубашки, свитеры и джинсы помогут решить проблему с одеждой на некоторый период беременности. К тому же это даст возможность обойтись без лишней фаты денег. Ведь материальные средства еще очень и очень пригодятся, так что не следует ограничиваться только приобретением одежды.

Грудь и живот

 

Состояние груди зависит от тонуса мышц, которые тянутся веером вплоть до подбородка, образуя своего рода естественный бюстгальтер — треугольник, вершины которого составляют соски и основание шеи. 
Вопреки расхожему мнению, грудь портит не вскармливание малыша, а именно беременность и сопутствующие ей гормональные изменения, увеличение веса и, соответственно, растяжение тканей.
 

 
Летом, когда зона декольте открыта и подвержена вредному воздействию солнечных лучей, необходимо обязательно пользоваться солнцезащитным средством с высоким индексом защиты. 
И, может быть, самое важное — чтобы избежать неприятностей с грудью, необходимо носить подходящий по размеру бюстгальтер. С течением беременности грудь постепенно увеличивается в размерах

Поэтому очень важно вовремя менять размер бюстгальтера на более комфортный. Он не должен оставлять на теле никаких следов, бретельки — врезаться в плечи, а жесткий каркас — стеснять движений. 
 
Существуют также и специальные косметические средства, которые активизируют регенерацию соединительной ткани, повышают эластичность волокон, стимулируют эпидермис и укрепляют естественный кожный бюстгальтер. Очень полезны физические упражнения для мышц груди.  
 
Чтобы животик после родов оставался в хорошей форме, об этом следует заботиться с первых месяцев беременности. Следует подобрать правильный и удобный для вас лично бандаж. Не покупайте первый попавшийся, меряйте несколько вариантов. Также позаботьтесь заранее о послеродовом бандаже, он должен быть достаточно плотным и высоким. Удобны модели в виде высоких трусиков. Правильное питание, соблюдение сбалансированной диеты  и здоровый сон – залог  вашей красоты. 
 

Растяжки

 
Одна из основных проблем кожи беременных женщин — это сильное ее растяжение вследствие роста плода. Растяжки (стрии) возникают из-за нарушения деятельности клеток, производящих эластин и коллаген. Даже если у вас здоровая эластичная кожа, она способна растягиваться лишь до определенного предела. Во время роста вашего малыша давление изнутри увеличивается, и в местах сильного натяжения может произойти разрыв волокон. Высокий уровень гормонов эстрогена и прогестерона в крови беременной женщины также играет важную роль в вопросе растяжения кожи.  
 

 
Причина недостаточной эластичности соединительной ткани частично обусловлена генетически. Но сама по себе генетическая предрасположенность еще не ведет к появлению растяжек. Причиной слишком быстрого прибавления в весе может стать и недостаток движения, и неправильное питание. Поэтому многое здесь зависит от самой будущей мамы. Профилактика растяжек — это гораздо проще и эффективней, чем борьба с уже имеющимися. Когда они поменяют цвет с красноватого на телесный, избавиться от них с помощью косметических средств будет уже невозможно. Гимнастика и физическая активность во время беременности улучшают кровообращение, а, следовательно, и степень растяжения волокон соединительной ткани.  
 

Появление растяжек во время беременности связано не только с усиленным натяжением кожи, но и с индивидуальными особенностями конституции. От природы у одних женщин кожа более упругая, содержит больше эластических волокон, у других — меньше. К сожалению, предотвратить появление растяжек, если ваша кожа к ним расположена, сложно. Но вполне разумно и возможно поддерживать всеми способами эластические возможности, которые подарила нам природа.
 

 
Также очень важно с самого начала беременности подобрать качественные косметические средства и пользоваться ими регулярно до родов. При этом не стоит слепо доверять рекламным призывам фирм-производителей и возлагать слишком большие надежды на гели и крема от растяжек

Ни один крем не избавит вас от растяжек полностью. Использование любых, даже самых дорогостоящих средств может незначительно уменьшить образование растяжек, но не может их предотвратить. Со временем растяжки становятся бледнее, но убрать их полностью возможно лишь при помощи очень глубокой шлифовки или лазером. Хорошим средством профилактики является массаж в душе специальной мягкой щеткой и регулярное втирание, например, оливкового или кунжутного масла. 
 

Народные приметы о том, что нельзя делать беременным

Существует множество суеверий, которые запрещают различные действия:

  • беременным нельзя вязать, шить;
  • подстригать волосы;
  • покупать вещи для малыша до рождения.

Большинство этих примет надуманы и носят чисто ассоциативный характер. На них не стоит обращать внимания. Но некоторые суеверия не лишены здравого смысла. Например, утверждение «беременным нельзя гладить кошек» – кошка вполне может оказаться причиной заражения токсоплазмозом. Однако если не забывать об элементарных правилах гигиены и почаще мыть руки с мылом, то кошки не представляют никакой угрозы.

То, что беременным нельзя ходить на похороны также вполне логично. Будущие мамы очень впечатлительны, а любые переживания негативно сказываются на беременности.

И самый главный запрет – беременным нельзя нервничать и думать о плохом. Хорошее настроение и улыбка на лице сделают гораздо больше, чем все рекомендации и советы.

До рождения малыша не нужно узнавать его пол

Церковь выступает против подобных предсказаний. Когда-то специалисты говорили о том, что процедура может нанести организму ребеночка вред. Но на сегодняшний день пройти УЗИ должны все будущие мамочки. Естественно, в том случае, если малыш прячется таким образом, что его пол определить невозможно, то не стоит часто проводить данную процедуру.

Беременная женщина не должна держать долго руки выше своей головы

Женщине, которая ждет малыша, не рекомендовано вешать занавески, развешивать белье, потому что ребенок может запутаться в собственной пуповине. Ребенок может обвиться в своей пуповине в том случае, если она очень длинная или малыш имеет очень высокую активность. Какой длины будет пуповина у малыша заложено на генетическом уровне, поэтому никаким образом женщина на ее длину повлиять не  может.

Длительное время гинекологи подтверждали тот факт, что если при беременности женщина часто будет высоко поднимать руки, то во время появления на свет ребенок накинет пуповину на себя. Но на сегодняшний день специалисты доказали, что это совсем не взаимосвязано. Но, стоит знать то, что после двадцатой недели беременности и правда не нужно часто поднимать руки, чтобы околоплодные воды не излились и не начались преждевременные роды. Такое встречается не часто, но все, лучше не рисковать.

Вещи для ребенка нельзя приобретать до родов

Такое суеверие существует с давних времен. Ранее считалось, что одежда, приготовленная и приобретенная заранее, будущему ребеночку принадлежать не может, так как ее уже заняли потусторонние силы. Также есть и другое объяснение – в давние времена на Руси все семьи были многодетными, в приобретении новых вещей не было нужды, так как все вещи переходили от старших деток к младшим деткам. А вот для первого ребеночка принято было приготавливать одежду заранее.

Маме нужно было пошить крохотную одежду, а отец мастерил люльку. В те времена не существовало специальных магазинов для маленьких деток, и возможности приобрести вещи за пару дней до рождения ребенка не было.

Не маскируйте беременность

Если вы надеетесь скрываться от начальства под столом вплоть до срока в 30 недель и украдкой бегать в туалет, носите балахоны. Если же вы не планируете делать великую тайну из своего положения, поставили в известность руководство, коллег и не шифруетесь от знакомых, тогда зачем носить бесформенную одежду? Да, действительно, в свободном мешке с дыркой для головы и рук никто не примет вас за беременную — просто в результате вы будете выглядеть не беременной, а просто… толстой. С десяток лишних килограммов такая одежда вам точно прибавит, а то и больше.

На сроке от 10 до 18 недель (у всех по разному), когда живот только начинает округляться, есть резон слегка завуалировать свое интересное положение. Не все хотят рассказывать целому миру о своей беременности на таком раннем сроке. Да и живот пока еще не приобрел характерной округлости, поэтому женщина может выглядеть так, будто она переела на обеде. Поэтому на ранних сроках беременности не стоит носить облегающие наряды, а лучше остановить свой выбор на блузках свободного кроя, платьях и рубашках со слегка завышенной талией.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector