Как и чем укрепить и поддерживать иммунитет ребенку от 0 до 1 года

Как поднять иммунитет ребенка после болезни?

После длительной болезни очень важно серьезно отнестись к мерам по стимулированию иммунитета ребенка, особенно если малыш домашний. Полезными будут следующие мероприятия:

Домашний режим

Не стоит сразу выходить в школу или детский сад, ведь защитные силы организма не работают в полную силу. Дайте время восстановиться, воздержитесь от контакта с другими детьми от 5 до 7 дней.

Контроль рациона

Обильное питье должно присутствовать в рационе переболевшего малыша. Введите в меню перепелиные яйца, фруктовые салаты, овощные, фруктовые пюре. Чаще предлагайте карапузу продукты, богатые витаминами А, С, В: тыкву, орехи киви. Обильно посыпайте готовую еду свежей зеленью, а мясо птицы или теленка отваривайте. На завтрак лучше предложить малышу гречневую, овсяную или рисовую каши. Обязательно заставляйте пить кисломолочную продукцию. Исключите сдобу, сладости, замените их сухарями или вчерашним хлебом.

Лекарственные препараты для иммунитета детей после антибиотиков

После длительного приема антибиотиков нужно постараться восстановить работу кишечника, поджелудочной железы. По рекомендации доктора можно приобрести в аптеках специальные лекарства, которые справятся с проблемой быстрее.

  • Лактовит. Содержит два вида полезных для микрофлоры кишечника бактерий, борется с ростом вредных бактерий. Помогает восстановить функцию лейкоцитов.
  • Лактофильтрум. Он лечит синдром раздраженного кишечника, восстанавливает микрофлору после приема антибиотиков, благотворно влияет на печень.
  • Панкрин. Полезен для работы поджелудочной железы. Показан школьникам после 12 лет.
  • Бифидумбактерин. Очень популярное средство, которое положительно влияет на иммунитет, обмен веществ в организме. Кроме того, оно быстро и надежно восстанавливает микрофлору кишечника. По отзывам родителей, эти таблетки замечательно повышают иммунитет ребенка.

Народные средства

Народные средства, такие как настойка эхинацеи, чесночный отвар, мёд и прополис стимулируют защитные свойства организма, быстро восстановят иммунитет детей. Эхинацею принимают на протяжении 10 дней, а отваром из чеснока полощут горло и рот перед выходом на улицу.

Витамины и БАДы

Из широкого спектра существующих витаминных комплексов выберите тот, который подойдет Вам по составу и цене. Хорошо зарекомендовали себя в вопросах повышения иммунитета витамины Витамишки, Пиковит, Алфавит, Мультитабс, Супрадин.

Позитивный настрой

Проводите с малышом больше времени, поддерживайте хорошее настроение, играйте с ним в любимые игры. А вот телевизор, компьютер – не лучшее занятие в период восстановления после болезни.

Как повысить иммунитет ребенку

Эффективные методы, чем повысить иммунитет – ребенку 2 года, риск должен быть исключен – можно реализовать в домашних условиях, что особенно актуально холодной осенью и зимой, в период сезонного авитаминоза. Если малыш пошел в детский сад, родители должны быть готовы, что состояние иммунной системы в период социальной адаптации заметно ухудшится. Чтобы добиться желаемого баланса, необходимо задействовать на практике следующие официальные и альтернативные методы, как повысить иммунитет у ребенка 2 лет:

  • прогулки на свежем воздухе в любое время года;
  • коррекцию рациона с целью включения в меню натуральных витаминов из продуктов питания;
  • нормализацию водного баланса организма;
  • прием поливитаминных комплексов;
  • применение ванн из лекарственных трав, отваров, настоек;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • профилактическую вакцинацию согласно возрастной категории.

Как укрепить иммунитет ребенка народными средствами

Для улучшения работы иммунной системы можно использовать рецепты альтернативной медицины. Имеются ограничения по возрасту, поэтому схема интенсивной терапии должна заранее оговариваться с участковым педиатром. Улучшить иммунный ответ могут витамины, поливитаминные комплексы. Ниже представлены те натуральные рецепты, чем повысить иммунитет – маленькому ребенку 2 года, нужно максимум пользы:

  1. Ягоды облепихи в количестве 200 грамм перетереть с 200 граммами сахарного песка. Готовую кашицу сложить в стеклянную емкость, хранить в холодильнике. Чтобы повысить сопротивляемость организма, давать 2 раза за сутки по чайной ложке.
  2. Перетереть в одной емкости по 1 стакану кураги, изюма, грецких орехов. Перемешать полученную крошку со стаканом меда, влить сок половины лимона. Полученное лекарство принимать по 1 чайной ложке дважды за сутки.
  3. Еще один эффективный способ, как укрепить иммунитет ребенку 2 года – прополис, который при отсутствии аллергической реакции требуется рассасывать под языком. Также педиатры рекомендуют к применению такие народные лекарства, как мумие, имбирь, рыбий жир.

Иммуномодуляторы для детей

Восстановить ослабленную иммунную систему помогут медицинские препараты, которые относятся к фармакологической группе иммуномодуляторов. При назначении врача принимать их разрешается уже в детском возрасте, четко следуя предписанной схеме лечения. Родители, прежде чем давать лекарство, дополнительно должны изучить инструкцию к применению. Особенно эффективны для повышения иммунитета следующие медикаменты:

  1. Иммунал. Активный компонент – эхинацея пурпурная. Препарат разрешен к применению уже на первом году жизни. Разовая доза – 5-10 капель, число приемов – не более 3.
  2. Имупрет. Действующие вещества – экстракты растений, чтобы повысить иммунитет, можно принимать на первом году жизни, суточные дозы определяются индивидуально.
  3. Эхинацея. Сироп, разрешенный для повышения иммунитета практически с первых дней жизни. Противопоказания и побочные явления сведены к минимуму.

Витамины для иммунитета детям

Выбирая правильные витамины, легко обеспечить малыша запасом здоровья. Чтобы поддержать его на допустимом уровне, желательно пропивать поливитаминные комплексы полным курсом, после чего можно сделать кратковременный перерыв. Повторный курс и его начало желательно дополнительно обсудить с лечащим врачом, чтобы избежать гипервитаминоза

Обратить внимание на следующие поливитаминные комплексы:

  • Пиковит.
  • Киндер Биовиталь.
  • Супрадин Кидс.
  • АлфаВит.
  • Витрум.

Укрепление иммунитета у детей пробиотиками

Использование живых бактерий способствует чистке кишечника, улучшению функциональности органов ЖКТ, стимуляции обменных процессов. Это важная составляющая, чтобы повысить иммунитет ребенка, защитить его от патогенной флоры и ее разрушающего воздействия в организме. Чаще прием пробиотиков назначается после антибактериальной терапии, после длительного лечения болезни. Известные препараты этой группы следующие:

  • Симбитер.
  • Бифидумбактерин.
  • Пробифор.
  • Линекс.
  • Левио.
  • Лактобактерин.
  • Хилак Форте.

Итак, вопрос: надо ли укреплять иммунитет девочки Маши?

Ответ: повысить или укрепить иммунитет 6 – месячного ребенка в принципе не возможно, потому что иммунитета еще как такового просто нет, укреплять нечего.

Приведу маленький кусочек из своей лекции для студентов третьего курса. В детском возрасте, начиная с рождения и до 16 лет, условно выделяют 5 (пять) критических периодов развития иммунной системы. Это делается потому, что в определенные периоды жизни ребенка иммунная система переживает настолько сильные изменения, сравнимые, пожалуй, с тем стрессом, который организм ребенка испытывает при рождении.

Первый критический период иммунной системы – это понятно первый месяц жизни ребенка. Правда, если беременность и роды протекали без серьезной патологии, то как раз в этот период организм ребенка довольно надежно защищен от инфекций материнским иммунитетом, и эта «халява» продолжается примерно до 5 – 6 месяцев, когда врожденные материнские антитела от старости распадаются на молекулы, и ребенок остается один на один с окружающими его источниками инфекции, а если источников, как в данном примере целых два, и этот еще с хвостом, то как Вы запомнили, именно в возрасте 5,5 месяцев я и имел счастье познакомиться с девочкой Машей.

Следующий критический период для иммунитета – это второй год жизни ребенка, связан в основном с тем, что ребенок начинает ходить и сильно расширяет свои инфекционные контакты.

А вот четвертый критический период приходится обычно на возраст 4 – 5 лет, когда во-первых — у ребенка сильно меняется состав лейкоцитарной формулы крови, во-вторых – он начинает посещать детский сад (сей-час многие дети впервые окунаются в коллектив уже после трех лет), а в третьих – на возраст 4 – 5 лет приходится пик развития аденоидов – тех самых лимфоидных желез, которые расположены ретроназально (то есть позади носовых хоан) и при своем сильном увеличении приводят к появлению храпа, заложенности носовых ходов и ночному кашлю.

Ну и напоследок, надо упомянуть про пятый кризисный период для иммунной системы ребенка – это подростковый возраст, который обусловлен резким подъемом мужских половых гормонов у детей обоего пола, что снаружи проявляется обильной угревой сыпью на лице подростков и частым, внезапным снижением иммунитета после перенесенной на ногах, скажем, ангины или пневмонии (школу то пропускать – ай-я-я-яй, нельзя, ЕГЭ на носу!).

Итак, родителям надо понять одну вещь: укрепить иммунитет у ребенка при помощи химиопрепаратов нельзя, можно ему только навредить, если принимать какие-то средства без понимания и без должного контроля со стороны врача аллерголога-иммунолога.

Лучшее средство для укрепления иммунитета – это режим дня, правильное питание и витамины. Все, вот три кита, на которых держится иммунитет ребенка.

По поводу витаминов, сей-час какое-то странное веяние у некоторых педиатров, не назначать витамин Д ребенку, особенно когда он находится на естественном вскармливании?! Я уже не говорю, что таким «макаром» можно довести дело до рахита (ноги кавалериста, затылочные бугры, впалая грудная клетка и т.д.), но от нехватки витамина Д страдает не только растущий костно-мышечный аппарат ребенка, но в том числе и развивающаяся иммунная система. По современным научным данным витамин Д в профилактической дозировке (если все нормально) надо давать детям до 3х лет как минимум.

Кстати, про народные средства укрепления иммунитета: лично я – полностью за, главное не переборщить. Все-таки растительное сырье, которые обычно лежит в основе таких рецептов, тоже может быть на 100% небезопасно, поэтому даже народные средства должен назначать врач специалист, имеющий дополнительную подготовку по фитотерапии (лечению травами).

По поводу модной ныне гомеопатии: каюсь, грешен, иногда назначаю, но только из-за приверженности заповеди Гиппократа не навреди, когда вижу, что ребенку вообще не нужны никакие иммуномодуляторы, но родители очень настаивают, и кстати в таких случаях она действительно помогает, эта гомеопатия, но если что-то серьезное, то не советую.

Из народных средств – великолепно укрепляют иммунитет: масло облепихи или сироп из свежезамороженных ягод, настой сухих плодов шиповника: 5 грамм шиповника + 5 грамм сушеных ягод рябины обыкновенной, залить 200 мл кипятка и настоять 2 часа, процедить, разбавить 1 к 1 водой, добавить сахарный сироп по вкусу. Но первый опыт должен быть очень осторожный: не более 2,0 мл за один прием первые 2 – 3 раза.

Народные средства для повышения иммунитета

Среди наиболее известных народных методов следует назвать такие:

Соки. Для того, чтобы поднять иммунитет ребенку, особое внимание нужно обратить на яблочный и морковный сок. Конечно же, сок должен быть свежевыжатым;

Отвар шиповника

Известен своими иммуномодулирующими свойствами, так как данный напиток содержит много витамина С;

Компоты из фруктов и ягод. Не только вкусны, но и очень полезны, так как способны поднять иммунитет ребенку. Из полезных можно выделить следующие: компот из абрикосов или кураги и изюма. На 2 литра воды берем 500 г абрикосов и 1 ст.л. изюма;

Травяные чаи. Следует аккуратно подходить к употреблению травяных чаев, поскольку они могут вызвать аллергию у ребенка. Иногда можно давать ребенку ромашковый чай, он не только способен улучшить пищеварение, но и повысить иммунитет ребенку. Для детей до года в аптеке можно найти готовые чайные сборы, где правильно подобран состав и четко указана дозировка;
отвар эхинацеи, сбор эхинацеи можно приобрести в аптеке;

Мед. Замените сахар медом при отсутствии аллергии;

Ванны с использованием трав. Ванны со зверобоем и ромашкой также способствуют возможность повысить иммунитет ребенку  и противостоять вредоносным микроорганизмам;

Свежие ягоды. Ягоды отлично влияют на иммунитет ребенка. Из полезных ягод можно выделить: клюкву, землянику, малину, черную смородину, бруснику.

Рекомендации доктора Комаровского

В целом доктор Комаровский согласен с общепринятыми рекомендациями, как укреплять иммунитет ребенку. Есть ряд советов, которые должны стать основой воспитания здорового ребенка:

Чистота, но не стерильность. Не стоит огораживать ребенка от окружающего мира. Нужно поддерживать в чистоте дом и его личные вещи (бутылочки, соски, игрушки), но кипятить их необязательно. Достаточно, если малыш каждый раз перед едой будет мыть руки с мылом. Не стоит запрещать общение ребенка с животными

Важно, чтобы котики и собачки были здоровыми, и после контакта с ними малыш помыл руки с мылом.
С младенчества нужно формировать пищевые привычки малыша. Он не должен переедать

Также не стоит заставлять ребенка есть без аппетита. Если он не хочет есть, в его желудке вырабатывается мало желудочного сока, еда не переваривается, что вредит здоровью и иммунитету малыша.
В комнате, где играет и спит малыш, должны быть оптимальные условия. В помещении должен быть средний уровень влажности, нежарко. Не стоит скапливать рядом с ребенком предметы, которые накапливают пыль (ковры, мягкие игрушки и мебель).
Нельзя допускать неподвижный образ жизни. Ребенок должен максимальное время проводить за подвижными или развивающими играми, а не перед экраном телевизора или компьютера.
Ограничение в сладостях. Большое количество углеводов опасно в любом возрасте, оно способствует развитию ожирения. Формируется недостаток витаминов и минералов, что негативно сказывается на иммунитете.
Нельзя пичкать детей лекарствами, если в этом нет надобности. Это правило касается, как медикаментозных препаратов, так и народных средств. Например, нельзя давать жаропонижающие при небольшом повышении температуры. Детский организм должен противостоять самостоятельно болезням, чтобы выработать соответствующие антитела и укрепить иммунитет.

Переедание и еда через силу негативно влияют на иммунитет

Чтобы малыш с первых дней жизни начал формироваться здоровым и крепким, и не встал вопрос, как повысить иммунитет годовалому ребенку, от родителей требуется немного: внимание и забота. Самые главные правила – это полезное питание и активность на протяжении всего дня

Если с самого рождения придерживаться простых рекомендаций по укреплению иммунитета, то малыш будет активным, жизнерадостным и здоровым.

Микроклимат в доме

Под микроклиматом понимается поддержание необходимых для проживания условий: отсутствие пыли, нормальная влажность и т.д

Для этого рекомендуется периодически проводить уборки, особенно уделять внимание той комнате, где занимается ребенок. Цель таких уборок – минимизировать контакт дыхательной системы школьника с пылью

Можно купить в квартиру гигрометр и ориентироваться на оптимальную влажность около 60%. Если она стабильно больше или меньше – нужно принимать меры: либо расставить по квартире банки с водой для ее увеличения, либо приобрести прибор, который за счет своей работы уменьшает влажность.

Повышение неспецифического иммунитета

Повысить неспецифический иммунитет поможет рациональное витаминизированное питание.

Для начала следует использовать такие методы повышения неспецифического иммунитета:

Несколько подробнее хочется остановиться на вопросах закаливания ребенка. Вопреки бытующему мнению, закаливание надо начинать буквально с первых дней жизни малыша.  Речь не идет о купании в холодной воде или о советах раздетым выносить ребенка на прогулку.  Такие мероприятия как раз приведут к снижению иммунитета.

Достаточно проводить при каждом пеленании воздушные ванны: оставлять кроху голеньким на 5-10 минут (при температуре в комнате не менее 18˚ С). Постепенно, добавляя каждый день по 1 мин., доводят продолжительность  ванны до 30 мин. Не следует и кутать малыша – ни в помещении, ни на прогулке.  Прогулки на свежем воздухе должны быть обеспечены ребенку любого возраста не менее 1 ч. в день в любое время года.

Некоторые родители уверены, что ребенку после рождения следует обеспечить стерильные условия. Это совершенно неправильно.  Естественно, соблюдение  элементарных правил гигиены необходимо, но нет нужды кипятить всякий раз детскую посуду, или по получасу гладить одежду ребенка.  Именно те бактерии, с которыми столкнется малыш, и являются основными стимуляторами формирования иммунитета.

В старшем возрасте надо приучать ребенка к более прохладной воде для купания, понижая постепенно температуру воды на 1˚С. Использовать можно и обтирание тела  рукавичкой, смоченной в холодной воде, и обливания холодной водой, и контрастный душ, и холодные ножные ванны.  Полезно  для детей и купание в море в летнее время в течение нескольких недель (если есть возможность).  Морской воздух, морская вода  и солнечные ванны весьма полезны для укрепления иммунитета.

Многие родители полагают, что иммунитет следует повышать у детей в  осенне-зимний период, когда ребенок болеет. Это глубокое заблуждение: ведь для укрепления иммунитета необходимо 2  месяца и больше. Поэтому именно в летнее время следует позаботиться об укреплении барьера для инфекций.

Полезным для ребенка в вопросах восстановления иммунитета является хождение босиком: дома по полу, на улице по траве,  по морской гальке, по песку. На подошвенной поверхности стоп имеется множество биологических активных точек, раздражение которых способствует повышению иммунитета. Зимой можно надеть ребенку носки, чтобы он некоторое время походил по полу не в тапочках, а в носках.

Всем известно, что когда ребенок посещает детский сад, случаи возникновения болезни у него учащаются, так как увеличивается число контактов с другими детьми.  Помимо того, новая обстановка может быть стрессом для малыша, что тоже снижает сопротивляемость организма болезням.  Поэтому ребенка следует готовить к посещению детских учреждений.

Чтобы укрепить у ребенка иммунитет перед посещением детского сада и снизить до минимума риски возникновения  у него заболеваний, следует позаботиться об этом заранее:

  1. Рацион ребенка должен обеспечивать его растущий организм необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами. К сожалению, некачественная вода, применение удобрений, термическая обработка приводят к ухудшению пищевой ценности продуктов. Поэтому дополнительно можно давать ребенку детские витаминные комплексы даже летом. Недопустимы в рационе ребенка продукты с консервантами и красителями, чипсы, лимонад и др. Ребенок должен обязательно получать кисломолочные продукты, позволяющие предупредить развитие дисбактериоза. Употребление ребенком морской рыбы не только обеспечит его  организм ненасыщенными жирными кислотами, но и окажет положительное влияние на иммунитет и работу нервной системы.
  2. Ребенок должен строго соблюдать режим дня; желательно заранее уточнить, какой режим дня установлен в детском саду, и постепенно приучить к нему малыша.
  3. Во избежание стрессовой ситуации, связанной с посещением детсада, нужно приучать ребенка к играм со сверстниками, водить его на детские площадки. Контакт с детьми будет тренировкой для иммунитета: организм будет учиться противостоять заболеваниям.

Выбор эффективного препарата для поднятия детского иммунитета

Препараты для повышения иммунитета у детей подразделяются на несколько видов:

  • средства на растительной основе;
  • лекарства тимуса;
  • препараты интерферона;
  • витамины;
  • гомеопатические средства;
  • бактериальные медикаменты;
  • препараты на основе нуклеиновых кислот.

Лекарства используют в виде таблеток, капсул, капель и в других формах.

Отдельно выделяют БАДы, но их не причисляют к лекарственным средствам. Полезными для иммунитета свойствами обладает мумие, показанное для применения с трехмесячного возраста.

Растительные препараты

К категории растительных средств относятся таблетки и настойки на основе трав. Их необходимо давать в дополнение к основному лечению в случае заболевания или использовать в качестве профилактики.

К детским лекарствам растительного происхождения, поддерживающим иммунитет, принадлежат:

  • Иммунал – на основе эхинацеи, используется для профилактики простудных болезней в период эпидемий или в других случаях;
  • настойка на основе лимонника и корня женьшеня;
  • настойка с экстрактом элеутерококка – дает организму силы, бодрит, тонизирует.

Настойки содержат спирт, поэтому они рекомендованы с 12 лет. Перед приемом их разводят водой.

Бактериальные препараты

Бактериальные лекарства иммуностимулирующего действия:

ИРС-19 – капли в нос;

  • Имудон;
  • Бронхомунал;
  • Рибомунил.

Бронхомунал часто назначают при бронхите, но используют также исключительно для укрепления защитных сил организма. Действие бактериальных препаратов из списка выше напоминает эффект прививки. В низкой концентрации вирусы и бактерии попадают в детский организм, который в ответ вырабатывает антитела.

Таблетки

Для поддержания иммунной системы применяют таблетки:

  • Эргоферон, Анаферон, Циклоферон – препараты интерферона;
  • Апилак – биогенный стимулятор;
  • Азоксимера Бромид – назначается с 12 лет, и другие.

Лекарство в форме таблеток рекомендовано детям старше 3 лет. Для самых маленьких предназначены свечи (Кипферон), уколы (Тималин, Деринат), сироп (Арбидол). Популярностью пользуются суппозитории Виферон, которые разрешены с рождения.

Гомеопатические средства

Для поддержания защитных функций детского организма применяют гомеопатические препараты:

  • Афлубин;
  • Энгистол;
  • Оцилококцинум;
  • Галиум-Хель.

Для самых маленьких пациентов гомеопатические лекарства не назначают в связи с отсутствием эффективности.

БАДы

Так как БАДы – не медикаментозные препараты, их принимают для профилактики, а не с целью лечения. Несмотря на их относительную безопасность, бесконтрольный прием биологически активных добавок для детей недопустим. Они влияют на процессы обмена, поэтому при неправильном использовании наносят вред.

БАДы подразделяются на два вида:

  • парафармацевтики;
  • нутрицевтики.

О целесообразности прима БАДов нужно проконсультироваться с педиатром.

Витамины

Чтобы организм ребенка справлялся с бактериями и вирусами, ему нужно больше витаминов. Они восстанавливают тонус, улучшают самочувствие и принимают участие во всех жизненно важных процессах.

В аптеках представлен широкий ассортимент витаминных комплексов:

  • Мультитабс Бэби (капли) – содержит витамин D (для развития костей), А, С, снимает воспаление, предотвращает рахит, помогает усваиваться кальцию, укрепляет иммунную систему, назначают с рождения;
  • Мультитабс Иммуно Кидс (таблетки) – назначается с 4 лет;
  • Пиковит (сироп, жевательные таблетки) – от 1 года;
  • Сенасол (сироп) – состоит из 10 витаминов, разрешен до 1 года;
  • Витрум Кидс (жевательные таблетки) – с 5 лет;
  • Киндер Биовиталь (гель, жевательные таблетки) – с 3 лет.

Витаминные комплексы пьют курсами, по рекомендациям врача.

Как повысить иммунитет ребенку 3 года?

Особенное внимание родителей к иммунитету ребенка проявляется перед тем, как малыш должен отправиться в детский сад. Общение с другими детками, чужими взрослыми, непривычная еда и условия – все это может отразиться на здоровье ребенка, особенно, если его иммунитет ослаблен

Как быть?

Попробуйте следовать следующим правилам, чтобы подготовить иммунитет ребенка к посещению детсада:

  • тщательно следите за тем, что ваш малыш ест. В меню ребенка должно содержаться максимальное количество витаминов и полезных веществ;
  • по рекомендации врача начните давать ребенку специальные детские поливитаминные препараты;
  • приучайте ребенка к дисциплине и режиму дня, приближенному к тому, которого придерживается детсад, который будет посещать ваш малыш;
  • ещё до того, как ребенок начнет посещать детсад, следует приучить его к обществу других детей. Вместе ходите на детские площадки, в игровые комнаты, где малыш сможет пообщаться со сверстниками.

Чем больше ребенок будет адаптирован в обществе и в окружающей среде, тем крепче будет его иммунная защита в повседневной жизни.

Почему ребенок часто болеет

Но все же возникают ситуации, когда частота и длительность респираторных вирусных инфекций увеличивается в течение года с формированием у малыша синдрома «часто болеющий ребенок» .

Чтобы ответить на вопрос: как укрепить иммунитет ребенка необходимо сначала определиться с причинами возникновения частых эпизодов ОРВИ и ОРЗ в течение года.

К ним относятся внешние и внутренние факторы, снижающие реактивность иммунной системы ребенка.

Факторы, увеличивающие риск учащения респираторных и простудных заболеваний:

  • незрелость и нестабильность функционирования иммунной системы у детей раннего и дошкольного возраста;
  • ослабленный местный иммунитет и постепенное формирование хронических очагов инфекции в носоглотке и ротовой полости ( аденоидные вегетации , гипертрофия миндалин, кариес , синуситы );
  • недиагностированные дисбактериозы и кандидозы ;
  • недолеченные инфекционные болезни;
  • наследственная предрасположенность к аллергии ;
  • врожденные аномалии дыхательной, пищеварительной и иммунной системы организма;
  • внутриутробная гипоксия;
  • различные виды интоксикаций в период внутриутробного развития (токсикозы, прием лекарственных средств, инфекционные заболевания, патология почек и печени);
  • перинатальная энцефалопатия ;
  • недоношенность ;
  • плохая экологическая ситуация;
  • повышение инфекционной нагрузки в связи с началом посещения детского сада, школы или контакта ребенка с большим количеством людей;
  • осложненные инфекции и простудные заболевания, перенесенные в раннем возрасте;
  • бесконтрольное применение лекарств, гомеопатических препаратов;
  • нарушение санитарных норм или некомфортный микроклимат в помещении, где ребенок находится постоянно;
  • необоснованное и неправильное применение иммуностимулирующих средств;
  • стрессы, длительный психологический дискомфорт у малыша;
  • другие факторы.

На сегодняшний день у специалистов нет единого мнения в определении так называемого синдрома «часто болеющий ребенок», но уточняются основные критерии, по которым выделены группы ЧДБ (часто болеющие дети) или ЧДБД (часто и длительно болеющие дети) относятся:

  • возраст ребенка;
  • частота и длительность ОРВИ и ОРЗ;
  • отсутствие уточненных хронических заболеваний (риниты, тонзиллиты , синуситы , бронхиты , аденоидиты).

Педиатр должен взять малыша на учет в группу ЧДБ , если он перенес простудные или вирусные инфекции в течение года:

Частота и длительность заболеваний

1. Дети первого года жизни

от 4 раз в течение года или

2-3 раза в год более 14 дней

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

4 и более раз в течение года или

2-3 раза в год от 14 до 20 дней

Поэтому наиболее важными моментами снижения заболеваемости респираторными инфекциями или обострения хронических процессов (аденоиды, тонзиллит, фарингит, синусит, рецидивирующий бронхит) у детей считается:

  • устранение причин учащения заболеваемости у ребенка;
  • уточнение и лечение фоновых заболеваний (диатезы, анемии, дисбактериоз, рахит) и очагов хронической инфекции (кариес, аденоиды, синусит);
  • укрепление иммунитета различными способами в домашних условиях.

Как укрепить иммунитет ребенку?

Для этого требуется комплексный подход:

  • проводить закаливания;
  • принимать витамины;
  • организовать правильное питание;
  • регулярно проветривать помещение;
  • поддерживать чистоту и влажность в комнате, где живет ребенок;
  • обеспечить здоровый сон;
  • проходить вакцинацию;
  • принимать витаминные препараты;
  • если необходимо принимать иммуномодуляторы;
  • гулять не менее 4 часов в день.

Как укрепить иммунитет ребенку закаливанием

Важную роль в укреплении иммунитета у детей играет закалка.
Существуют два вида процедур – воздушные и водные. В первом рекомендуют:

  • поддерживать температуру в помещении не выше 18;
  • спать с открытым окном;
  • делать зарядку на улице;
  • летом принимать солнечные ванны;
  • бегать босиком по траве, песку;
  • проводить воздушные ванны с минимумом одежды;
  • много гулять.

Как укреплять иммунитет ребенка при помощи водных процедур?

К этому вопросу нужно подойти внимательно, соблюдая условия:

  • дети к началу занятий должны быть здоровы;
  • нужен настрой не бояться процедур, а получать удовольствие;
  • постоянно увеличивать разницу температуры воды при контрастном обливании;
  • занятия для укрепления защиты нужно проводить ежедневно, в строго в определенное время.

Повышение иммунитета народными средствами у детей

При укреплении иммунитета ребенка при помощи водных процедур начинать следует с температуры 30, постепенно снижая ее. Все необходимо делать поэтапно. Со временем следует довести разницу температур до 20. Проводятся процедуры последовательно:

  1. обтирание прохладной водой с помощью полотенца, губки;
  2. обливание кистей рук при контрастной температуре;
  3. использование теплого и холодного душа;
  4. выход босиком на снег;
  5. моржевание.

Как поднять иммунитет ребенку рациональным питанием

Особую роль в укреплении иммунитета у детей играет организация питания. Родители должны знать о продуктах, снижающих защитные силы. Недопустимо давать ему вредную пищу — чипсы, фастфуд, сладости и сладкую газировку. Также неоходимо исключить из рациона всю жареную еду, продукты, содержащие консерванты, красители, усилители вкуса и различные ароматизаторыи продукты.

Продукты, снижающие иммунитет:

  • коровье молоко – сильный аллерген;
  • сахар, уничтожающий микрофлору;
  • консервы;
  • маринады;
  • колбасы, сосиски.

Как поддержать иммунитет ребенка при помощи правильного питания?

Меню должно быть сбалансировано по содержанию углеводов, жиров, белков, а также витаминов и минералов. Следует включить в домашний рацион:

  • овощи – кабачки, цветную капусту, перец;
  • фрукты – груши, цитрусовые, клюкву;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты;
  • рыбу;
  • постное мясо;
  • фасоль, горох;
  • крупы;
  • яйца;
  • сухофрукты (финики, изюм, чернослив, курага);
  • ржаной хлеб;
  • отвар шиповника;
  • сыры.

Укрепление иммунитета при помощи вакцинации

Медицинскими организациями разработан специальный график, по которому детям с определенного возраста необходимо делать прививки. После прохождения вакцинации вырабатывается искусственный иммунитет. Вокруг вопроса, делать ребенку прививку или нет, ведется много дискуссий. Практика показывает, что дети, прошедшие укрепление иммунитета вакцинацией, болеют реже, а если случилось заболевание– переносят его намного легче.

Чем укрепить иммунитет ребенка

Очень важно родителям подготовиться к зиме и весне, когда
ребенок чаще болеет из-за переохлаждений. Повышение защитных сил зависит от
многих факторов

Эффективными являются:

  • соблюдение режима дня;
  • здоровый сон;
  • исключение у детей стрессов;
  • активные игры, занятия спортом;
  • устранение перегрева;
  • прием витаминов;
  • употребление лекарства для укрепления иммунитета;
  • использование народных средств.

Витамины для иммунитета

Укреплению защиты организма помогают комплексные препараты, содержащие микроэлементы и витамины. Они помогают детскому органи зму проивостоять инфекциям, способствуют выработке антител. С их участием иммунные клетки защищены от разрушения. Популярны такие средства:

  • Доппельгерц  Kinder Мультивитамины для детей;
  • Пиковит;
  • Мульти-табс;
  • Алфавит;
  • Витрум Кидс;
  • Киндер Биовиталь;
  • ВитаМишки;
  • Рыбий жир;
  • Мультивитамол.

Если вы не знаете, какой мультивитаминный комплекс для
ребенка выбрать, можно проконсультироваться с врачом педиатром. Продолжительность
курса, как правило, составляет 1 месяц.

Аптечные препараты для иммунитета

Препараты, сделанные на основе натуральных растительных компонентов можно приобрести в аптеках. Сюда относятся спиртовые настойки, сиропы, капли, которые детям назначают педиатры, начиная с нескольких капель, чтобы проверить лекарственное средство на аллергию. Эффективными являются:

  • препараты на основе эхинацеи;
  • с шиповником в составе;
  • настойка прополиса;
  • настойка элеутерококка (для детей старше 12 лет);

Таблетка для здоровья?

На своей страничке в социальной сети доктор Комаровский ответил на вопрос подписчиков. У педиатра спросили, какие существуют действенные способы повышения иммунитета у ребенка. На что получили развернутый ответ, что вся фармакология направлена на получение прибыли, а определенного лекарства для этих целей – не существует.

Все аптечные средства, как выразился Евгений Олегович: «это абсолютный медицинский «развод», это попытка фармацевтического бизнеса удовлетворить ваши потребности помогать ребенку». (Авторская орфография и пунктуация сохранены – примечание Редакции).

В результате желание помочь малышу оборачивается покупкой лекарственного средства и неким самоуспокоением. На самом деле, нужно действовать в ином направлении.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector