Режим дня ребенка в 8 месяцев

Сон ребенка в 9 месяцев

На сон ребенка в 9 месяцев приходится от 11 до 14 часов в сутки. При этом продолжительность ночного сна составляет не менее 10 часов, а днем малыш спит 3-4 часа. Что касается дневного сна, то нормой считается 2-разовый отдых длительностью от 2 до 4 часов. Хотя есть дети, которые спят по 3 раза в день, но чаще всего непродолжительно (по 30-40 минут). Если у бутуза не получается перейти на 2-разовый дневной сон, значит, организм еще не готов, поэтому не стоит пытаться его перестраивать.

В 9-месячном возрасте большинство детей могут спать всю ночь, без пробуждения. Нормальным считается, если малыш на грудном вскармливании, пробуждение ночью, чтобы есть.

Нарушения сна

Незнание того, сколько и как должен спать ребенок в 9 месяцев, может привести к нарушениям эмоционального состояния и утомляемости малыша. Проблемы со сном – нередкое явление, с которым приходится встречаться родителям. Рассмотрим возможные нарушения сна:

  1. Частый дневной сон, продолжительность которого не превышает 30-40 минут. Есть дети, которым необходимо отдыхать 4-5 раз в день.
  2. Беспокойный ночной сон. Некоторые дети во сне часто вздрагивают, плачут, после чего долго не могут уснуть. После укачивания на маминых руках они успокаиваются. Однако после этого детский сон остается поверхностным, поэтому малыш в скором времени снова просыпается.

Причины нарушения сна

Нарушение цикличности сна ребенка имеет свои причины, которые могут повлиять на дальнейшее развитие

Родителям важно не только знать, что может помешать нормальному сну ребенка и найти эти причины, но и своевременно устранить их:

  1. Чрезмерное утомление, вызванное шумными играми, телевизором, приемом гостей. Для комфортного сна малютки за пару часов до отдыха смените активные игры на спокойные.
  2. Голод. Если малыш просит кушать ночью, необходимо пересмотреть его дневной рацион или режим питания.
  3. Некомфортные условия в помещении: пересушенный воздух, низкая или высокая температура. Чтобы нормализовать сон у ребенка, необходимо следить за температурой и проветриванием помещения, где он спит.

Уход за малышом и оздоровительные процедуры

Восьмимесячный ребенок может провести за играми почти весь день. Но для его нормального развития требуется еще несколько важных факторов, о которых должна знать каждая мама.

Купание ребенка

В 8 месяцев большинство детей воспринимают водные процедуры как развлечение. Поэтому каких-либо ограничений по частоте купания в этом возрасте нет. Вы можете купать кроху ежедневно. Если ему нравится проводить время в ванной, то можно ему позволять барахтаться до 20 минут за раз

Только теперь родители должны брать во внимание тот факт, что их чадо уже может не просто сидеть в кругу или специальном стульчике, но и стремится все везде достать

Поэтому вы должны проявить максимум внимательности и осторожности, чтобы кроха не поскользнулся и не упал. В качестве развлекающих предметов можно предложить ребенку различные резиновые игрушки, лодки с моторчиком, удочку и рыбок с магнитами и пр.

В качестве развлекающих предметов можно предложить ребенку различные резиновые игрушки, лодки с моторчиком, удочку и рыбок с магнитами и пр.

Никогда не оставляйте 8-месячного ребенка одного в ванной, даже на минуту!

Жизнь и здоровье вашего малыша важнее, чем телефонный звонок, который вы пропустите, пока будете в ванной. Поэтому заранее подготовьте вещи, которые могут вам понадобиться: телефон, крем, подгузник, полотенце.

Массаж и гимнастика

Поскольку дети к 8 месяцам уже начинают ползать, а некоторые и ходить, стоит уделить особое внимание упражнениям, направленным на развитие опорно-двигательного аппарата и стимуляцию координации движений.

Массаж должен проводиться не более 30 минут. Все движения должны быть осторожными и аккуратными. Если ребенок сопротивляется, перенесите сеанс на более позднее время. Не начинайте гимнастику и массаж сразу после того, как кроха поел.

Примеры проведения гимнастики:

  1. Ребенок лежит на спине, вы берете его за ручки (пусть он обхватит ваши большие пальцы), разводите руки малыша в разные стороны, а затем скрещиваете их на груди.
  2. Малыш лежит на спине, вы берете его за голени и начинаете поочередно сгибать ножки в коленях.
  3. Возьмите ребенка за ножки и поднимите их вверх. Следите за тем, чтобы ноги были поставлены ровно.
  4. Возьмите малыша за ручки и разведите их в стороны, потом поднимите вверх, переместите вперед и опустите. Подобные круговые движения станут прекрасной тренировкой мышц рук.

Примеры массажа:

  1. Для спины и ягодиц. Погладьте кроху и приступите к легкому растиранию. После этого можно слегка «попилить» спинку ребрами ладоней. Вновь погладьте и приступите к щипцеобразному разминанию. Закончите массаж поглаживанием.
  2. Массаж живота. Как обычно, начните с поглаживаний, перейдите к растиранию животика подушечками пальцев. Снова погладьте и перейдите к пощипыванию кожи в области пупка. Опять погладьте.
  3. Массаж груди. Сделайте несколько круговых поглаживаний от груди к плечам, погладьте ребенка по межреберным дугам. Выполните вибрационный массаж и снова погладьте.

Все эти упражнения позволят вашему ребенку окрепнуть и начать изучение окружающего мира с новыми силами.

Возможные проблемы и их причины

Не всегда приучение ребенка к режиму бодрствования, сна и кормлений проходит гладко. В 8 месяцев малыш активно ползает, стоит с опорой, увлекается яркими игрушками и познает окружающий мир. Поэтому уложить его спать вовремя или отвлечь от игры для приема пищи иногда затруднительно. Но зачастую проблемы с режимом провоцируются и другими факторами.

Ребенок не спит

Причиной плохого сна у детей часто выступают жара и спертый воздух в помещении. В такой ситуации кроха будет постоянно просыпаться и плакать, поскольку он потеет и чувствует себя некомфортно. Для предупреждения проблемы температура воздуха в детской не должна подниматься выше 22оС, а перед отходом к ночному сну нужно тщательно проветрить помещение.

Прорезывание зубов

Многие мамы знакомы с периодом, когда у малыша растут первые зубки. Он становится плаксивым, отказывается от вскармливания, плохо спит по ночам и температурит. Также кроха может перестать есть мясо и печенье, хотя раньше кушал их с удовольствием. Возможно, пища создает боль в области десен, либо мама задевает опухшие места ложечкой, поэтому ребенок капризничает и не хочет принимать пищу.

Ребенок отказывается от прикорма

Если кроха не хочет есть новые продукты, с которыми мама пытается его познакомить, не стоит торопить его и заставлять есть насильно. Возможно, грудничку не нравится вкус непривычной еды, либо блюдо было слишком горячим. Вводить незнакомую пищу ребенку на грудном или искусственном вскармливании нужно постепенно, начиная с 1-2 чайных ложек и следить за отсутствием аллергической реакции. Если кроха отказывается от прикорма, следует предложить его через пару дней.

Постоянно нарушается режим дня

Если никак не получается выработать правильный режим дня у малыша, на то есть несколько причин. Родители могут сами пренебрегать правилами, не выводить кроху на прогулки или позволяют ему ложиться спать позже, чем обычно. Также мама может жалеть ребенка и не отвлекать его от игры в момент, когда нужно садиться обедать, тем самым не приучая его к порядку и дисциплине. Но причины могут скрываться и в проблемах со здоровьем. Если грудничок отказывается от еды, плохо спит и развивается, возможно, есть неврологические или физические проблемы, которые нужно решать. Для этого стоит обратиться к педиатру и узким специалистам при необходимости.

Несомненные плюсы соблюдения режима дня у деток на грудном и искусственном вскармливании – это приучение к порядку и дисциплине. Малыш становится спокойным и уравновешенным, хорошо развивается в физическом и эмоциональном плане. Если родители проявят немного терпения и поспособствуют приучению крохи к расписанию, они и сами получат больше свободного времени, при этом сберегут свои нервы и будут радоваться ежедневным новым достижениям своего малыша.

Примерный распорядок дня для ребенка в 8 месяцев

Родителям следует заранее определиться с режимом дня восьмимесячного малыша, пользуясь медицинскими рекомендациями. Примерный дневной распорядок, которого следует придерживаться:

  • 30 — 8.00 (утренние манипуляции, включающие массаж, гимнастику, кормление, водные процедуры);
  • 00 — 10.00 (утренний сон);
  • 00 — 10.20 (второй завтрак);
  • 20 — 13.00 (подвижные игры, незначительные физические нагрузки, прогулка);
  • 00 — 13.30 (обед);
  • 30 — 15.30 (время дневного сна);
  • 30 — 18.00 (игры, разминка, общение с взрослыми);
  • 00 — 20.00 (прогулки по свежему воздуху);
  • 00 — 21.30 (спокойные игры, настраивающие малыша на ночной сон, прослушивание музыки);
  • 30 (вечернее кормление с последующей отправкой в постель).

Родители должны учитывать, что каждый младенец индивидуальный, имеет свои особенности, поэтому случается, что приходится сдвигать некоторые временные промежутки.

Режим питания крохи

Рацион 8-месячного малыша рекомендуется разнообразить — вводить понемногу новые продукты. Уже разрешено давать мясо, желток отварного яйца

Делать это осторожно, маленькими порциями

Продолжительность сна

Многим родителям отлично известно, насколько сложно укладывать малыша по часам, иногда убаюкивание занимает немало времени. Несмотря на сложности, отступать от графика не стоит, только полноценный сон позволит ребенку восстановить силы после активных часов. На ночной сон нужно отводить не менее 8 часов. Дневной отдых должен занимать до 4 часов, которые следует поделить на несколько частей.

Прогулки по улице

Пребывать на свежем воздухе как можно больше времени — обязательное условие, о котором должны помнить все родители. По возможности лучше даже игры или дневной сон проводить на улице, это пойдет малышу только на пользу. Если погода не позволяет длительное время пребывать на улице, от прогулок не отказываться. Специалисты рекомендуют гулять не менее 4 часов, причем лучше делать это также в несколько приемов.

Уход и гигиена

Водные процедуры утром — обязательное условие, которое придется выполнять родителям ежедневно. Помимо умывания, рекомендуется осмотреть ноготки малыша, почистить ушки. Мытье рук и лица перед каждым кормлением — еще одно правило, которое приучит младенца к гигиене.

Массаж и физические нагрузки

Проведение массажа — процедура, способствующая физическому развитию и укреплению мышц ребенка. Манипуляции лучше проводить после консультации у врача, который подберет наиболее подходящие в этом возрасте техники массажа. Физические нагрузки в восьмимесячном возрасте не должны проводиться слишком интенсивно. В день на гимнастику довольно получаса, причем обязательно закончить упражнения легким массажем.

Занятия и игры

В восьмимесячном возрасте у младенца появляются новые навыки, которые нужно развивать. Помогут здесь игрушки (кубики, шарики), яркие книги, резиновые или пластиковые животные. Самый простой способ развития мелкой моторики — предложить малышу корзинку с небольшими игрушками. Выбрасывая поочередно кубики или мячики, ребенок получает не просто удовольствие, но и немалую пользу — развивается мышление, укрепляются разные виды мышц.

Особенности ребенка 8 месяцев

В этом возрасте малыш уже может выдержать более длительные интервалы без сна.

В развитии произошли следующие изменения:

  • Мышцы стали достаточно крепкими, благодаря чему малыш может хорошо сидеть, быстро ползать. Если поставить его на ножки и поддерживать, будет пытаться идти. Если вас интересует вопрос, в каком возрасте ребенок начинает уверенно ходить, прочитайте статью Когда ребенок начинает ходить?>>>;
  • Хорошо развиты пальчики. Они уверенно хватают предметы, ворочают их, нажимают, ломают, бросают. В Вашем сыне (дочери) проснулся экспериментатор. Не расстраивайтесь, если он бросает игрушку на пол с огромной силой и смотрит на Вашу реакцию. Это не вредность. Он проверяет, как вещь умеет падать, какой при этом получается звук, что происходит вокруг. Малыш набирается опыта;
  • Становится любопытным. Заглядывает во все коробки и ящики. Ведь уже хватает силы и соображения, чтобы доползти, дотянутся и открыть. Для безопасности малыша, ограничьте доступность потенциальных угроз, закройте на ключ или завяжите ручки шкафчиков, где они хранятся. Уберите лекарства, моющие средства, косметику, бытовую химию повыше, чтобы даже случайно не было возможности их достать;
  • Малыш чувствует настроение мамы, пытается его оценивать и подражать. Строит гримасы, весело смеется, искренне грустит. Интересуется своим отражением в зеркале, отрабатывает на нем разные эмоции;
  • Игра становится важным видом времяпрепровождения. Маленького человека всецело поглощают коробочки, кубики, пирамидки. Причем пока игра состоит не в конструктивном создании (построении, складывании), а в разрушении. Разбирает пирамидку, сбивает кубики, составленные «домиком», вынимает и выбрасывает игрушки из коробок;

Не расстраивайтесь и не переживайте. Это тоже нормально. Такой период предшествует следующему, когда ребенок начнет строить и собирать.

  • Другая важная сторона активности – передвижения. Он ползает, пытается вставать, заглядывает во все уголки, часто просится на руки, любит прыгать и «летать» с помощью взрослых; Кстати, многие родители в этом возрасте начинают использовать ходунки. Узнайте, насколько это безопасно для малыша из статьи: Когда можно сажать ребенка в ходунки?>>>
  • Сон стал чутким. Если раньше вы могли смотреть телевизор в той же комнате, где спит четырехмесячный грудничок, то в 8 месяцев этого точно не получится. Он может реагировать даже на шорохи. В этом возрасте ребенок может просыпаться от сильного шума.

Знайте! Самое чувствительное время – минут 5-10 от засыпания. Если в это время что-то разбудит ребенка, то уложить его дальше будет крайне сложно. Ребенок чувствует ложное чувство отдыха и не намерен укладываться.

В таких случаях хорошо может помочь использование постоянных ритуалов перед сном. О том, что это такое и для чего они нужны, читайте в статье: Ритуалы перед сном>>>

О важности сна

Качество сна определяет особенности физического и эмоционального состояния малыша. Если он хорошо выспался – значит, у него будет достаточно сил для активного восприятия мира, игр и общения с близкими, а также отличный аппетит. Не выспавшийся ребенок будет апатичным и капризным.

Двухмесячный кроха должен спать не менее 16-ти часов в сутки, причем ни в каких укачиваниях и поглаживаниях засыпающий малыш не нуждается. Если он здоров, накормлен и вовремя уложен в кроватку – с засыпанием не должно быть никаких проблем, ведь сон необходим ему физиологически.

Если нарушения сна у 2-х месячного младенца все же существуют, необходимо разобраться, в чем причина этого противоестественного явления. Малыш может плохо спать из-за:

  • недостаточной активности в период бодрствования;
  • повышенной возбудимости нервной системы, чутко реагирующей даже на слабые раздражители (например, свет в соседней комнате, попадающий в поле зрения ребенка);
  • последствий родовой травмы (такого рода беспокойства отмечаются примерно до трехмесячного возраста);
  • чувства дискомфорта (неудобной постельки, мокрых пеленок, чувства голода или переедания);
  • слишком яркого света;
  • шумной обстановки;
  • повышенной влажности или сухости воздуха;
  • нарушений температурного режима в детской комнате (оптимальной считается температура от 20 до 24 градусов);
  • болей в животе.

Читаем также о том, сколько времени спит новорожденный ребенок в течении суток – https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/skolko-spit-novorozhdennyiy-rebenok.html

Младенцы, приученные к укачиванию на руках, могут испытывать большие трудности с засыпанием. Выяснив причину нарушения сна, необходимо принять меры по ее устранению (дать малышу подвигаться в период бодрствования, создать спокойную обстановку перед сном: приглушить звук телевизора, не разрешать другим членам семьи громко разговаривать в комнате, где спит малыш). Главным фактором, способствующим нормализации сна, является укладывание малыша в одно и то же время. Привыкнув к режиму, он начнет засыпать самостоятельно.

Организация сна

Для сна у ребенка должна быть удобная кроватка с твердым упругим матрасом (как выбрать матрас) и плоской подушкой. Чтобы малыш полноценно выспался, необходимо создать оптимальные условия:

  • хорошо проветрить детскую комнату;
  • перестелить кроватку, убедившись, что простынка не образует складок, способных стать причиной дискомфорта;
  • если комната находится на солнечной стороне, необходимо затенить окно;
  • перед сном поменять пеленку или подгузник;
  • накормить малыша.

Поскольку двухмесячный младенец еще нуждается в тесном контакте с мамой, ее отсутствие он ощущает даже во сне. Сон малыша, положенного в кроватку, характеризуется непродолжительностью и прерывистостью. Многие мамы отмечают это, когда ненадолго выходят из комнаты, где спит их малыш.

Совсем другая ситуация наблюдается в случае, если мама находится рядом: кроха спит крепко и долго. Именно поэтому педиатры советуют кормящим мамам в дневные часы не отрывать малыша от груди во время кормления, а минут на сорок прилечь рядом с ним. Польза оказывается двусторонней: мама получает возможность расслабиться и отдохнуть от домашних дел, а малыш – набраться сил для очередного бодрствования.

Сделать ночной сон более продолжительным и полноценным может процедура купания, предваряющая кормление малыша.

Многих мам интересует вопрос о целесообразности пеленания двухмесячного младенца перед сном. В прежние годы эта манипуляция считалась обязательной. Современные педиатры придерживаются мнения, что оно совсем не обязательно. Исключение составляют случаи, когда кроха беспокойно спит, взмахивая ручками. Иногда нетугое пеленание помогает решить эту проблему.

Примерный распорядок дня для ребенка в 9 месяцев. Основные режимные моменты

Распорядок дня для ребенка 9 месяцев не особо отличается от режима, выработанного с полугодовалого возраста. Такой график продержится вплоть до 1 года, изменения коснутся лишь рациона, развивающих игр и гимнастики. Основные составляющие режима:

  • питание;
  • отдых (сон);
  • игры;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • гигиенические процедуры;
  • гимнастика и массаж.

Рассмотрим примерный распорядок дня.

  • 7.00-7.30 – подъем и первое кормление;
  • 7.30-9.30 – утреннее бодрствование и гигиенические процедуры: смена подгузника, умывание, подмывание, массаж;
  • 9.30-11.30 – первая прогулка и сон;
  • 11.30-12.00 – время второго кормления;
  • 12.00-14.00 – дневное бодрствование (игры, прогулка);
  • 14.00-15.30 – сон;
  • 15.30-16.00 – кормление;
  • 16.30-19.00 – прогулка, игры;
  • 19.00-19.30 – кормление;
  • 19.30-20.30 – игры, чтение книг;
  • 20.30-21.00 – купание;
  • 21.00-21.30 – кормление;
  • 21.30-07.00 – ночной сон (ночью сон может прерываться кормлением).

Как считает доктор Комаровский, каждый ребенок индивидуален, поэтому и режим дня необходимо подбирать с учетом характера бутуза. Если малыш захотел есть или спать раньше установленного времени, организуйте ему это, отступления от графика в 20-30 минут допустимы.

Для чего нужен режим?

Организация режима дня по часам необходима для сбалансированного физического и психологического развития ребенка. Выполнение простых процедур обеспечит бутузу крепкое здоровье и иммунитет, а также поспособствует дальнейшему развитию

Учитывая, что малыш в этом возрасте уже активно познает мир (ползает, сидит без поддержки, принимает вертикальное положение), для него важно правильно распределить время сна, бодрствования и отдыха

Режим бодрствования девятимесячного ребенка

Важно организовывать правильный режим 9 месячного ребенка, чтобы он активно развивался не только физически, но и умственно

Прогулки

Гулять на улице необходимо не менее 2-х часов в день, при теплой погоде можно и больше. Прогулка на солнышке обеспечит малыша витамином Д, который так необходим для роста и развития костной ткани. Прогулка вечером также важна – кроха после нее крепко и быстро заснет. Гуляя, необходимо показывать и рассказывать ребенку обо всем, что встречается на улице, к примеру, о животных или птичках, цветах, деревьях и машинах. Постоянное общение будет развивать речь и обогащать словарный запас крохи.

Ребенок на руках у мамы в сером костюмчике и шапочке на прогулке

Занятия и развивающие игры

С 9-месячным малышом следует ежедневно рассматривать разноцветные картинки в детских книжках. Чтобы развивать у малыша музыкальный слух, можно приобрести детские музыкальные инструменты (это пианино, гитара, барабан). Для развития мелкой и крупной моторики можно приобрести ребенку яркие пирамидки, большие кубики и рамки-вкладыши. Также с крохой можно играть в прятки.

Ребенок девочка в 9 месяцев сидит и играет игрушками на полу

Гимнастика и массаж

В 9 месяцев детки уже хорошо ползают, некоторые начинают ходить, поэтому необходимо уделять особое внимание упражнениям, которые будут способствовать развитию опорно-двигательного аппарата и стимулировать координацию движений. Массаж рекомендовано проводить не более получаса

Все движения необходимо выполнять осторожно и аккуратно. Если малыш сопротивляется, лучше перенести процедуру на более позднее время. Массаж рекомендовано проводить не более получаса

Все движения необходимо выполнять осторожно и аккуратно. Если малыш сопротивляется, лучше перенести процедуру на более позднее время

Массаж рекомендовано проводить не более получаса

Все движения необходимо выполнять осторожно и аккуратно. Если малыш сопротивляется, лучше перенести процедуру на более позднее время

Гимнастику можно проводить таким образом:

Ребенка положить на спинку, взять его за ручки (хорошо, если он обхватит большие пальцы мамы), разводить руки крохи в разные стороны, затем скрещивать их на груди.
Малыша необходимо положить на спинку, взять его за голени и начинать поочередно сгибать ножки в коленках.
Ребенка берут за ножки и поднимают их вверх

Важно следить за тем, чтобы ноги были поставлены ровно.
Малыша берут за ручки и разводят их в стороны, потом поднимают вверх, перемещают вперед и опускают. Такие круговые движения будут прекрасно тренировать мышцы рук крохи.

Массаж можно проводить по такому примеру:

  1. Для спинки и ягодиц. Кроху гладят и приступают к легкому растиранию. Далее можно легонько «попилить» спинку ребром ладони. Снова малыша гладят и приступают к щипцеобразной разминке. Заканчивают массаж поглаживанием.
  2. Массаж животика. Как правило, начинают с поглаживания, переходят к растиранию животика подушечками пальцев. Опять гладят и переходят к пощипыванию кожи в районе пупка. Заканчивают массаж поглаживанием.
  3. Массаж грудной клетки. Делают несколько круговых поглаживающих движений от груди к плечикам ребенка, гладят по межреберным дугам. Выполняют вибрационный массаж и снова поглаживают.

Все эти упражнения помогут малышу окрепнуть и продолжать изучение окружающего мира с новыми силами.

Мама делает массаж голенькому ребенку в 9 месяцев

Купание

Купать ребенка лучше вечером. Температуру воды стоит делать не менее 36-37 градусов тепла. Известный педиатр, Евгений Комаровский, рекомендует обливать малыша прохладной водой около 34-35 градусов. В ванночку можно положить различные игрушки для купания, малыш будет с ними играть, перебирать пальчиками и развивать моторику. Купать ребенка следует не менее 20-30 минут, чтобы он смог расслабиться после водных процедур и быстрее уснуть.

Ребенок 9 месяцев плавает в круге в ванной

Помогаем крохе развиваться

Малышу крайне необходима поддержка мамы. Помогите своему ребёнку быстрее и правильней развиться.

Продолжайте тренировать мелкую моторику малыша. Для этого используйте мешочки с бусинками или другими мелкими объектами, игрушки с кнопочками, предметы с крышечками.
Стройте со своим карапузом пирамидки с разноцветными кольцами

Объясняйте ребёнку, что их нужно ставить по размеру, обращайте внимание, что кольца разных цветов, называйте их.
Стимулируйте ребёнка ползать.

Я учила своего сына так: клала ребёнка на животик и показывала его любимую игрушку. При этом вначале я была совсем близко от него, а когда он пытался подползать ко мне, немного отходила назад. Но делать это нужно буквально несколько минут, ребёнок устаёт.

  1. Показывайте карапузу ваши фотографии, пусть пробует найти себя.
  2. Не стесняйтесь танцевать с любимым пупсом. И можете подпевать, ребёнку это понравится, и он тоже будет стараться повторять за вами.
  3. Пусть малыш привыкает удерживать равновесие. Можно слегка подкидывать его вверх и опускать вниз.

Моему сыну очень нравились подкиды, он так верещал и смеялся от удовольствия.

  1. Когда малыш купается, опускайте в воду к нему разные игрушки. Можно использовать какие-то контейнеры, чтоб ребёнок пробовал переливать воду из одного объекта в другой.
  2. Карапуз очень хочет быть похожим на маму, поэтому разрешайте ребёнку «помогать» вам на кухне. Пусть играет с кастрюлями, ложками, представляет, что он тоже готовит кушать. Также для этих игр можно использовать игрушечную посуду.
  3. Часто бывайте на улице, обязательно называйте ребёнку всё, что он видит или слышит.

Рекомендуем к прочтению:

  • Режим дня ребенка в 8 месяцев;
  • Питание ребенка в 8 месяцев;
  • Какие игрушки нужны ребенку в 8 месяцев.

Так и пролетело уже 8 месяцев. Малыш заметно подрос, начинает ползать. В его рационе уже много новых блюд, продолжают вылезать зубки. Он стал подвижнее и активнее. А впереди вас ждут ещё большие открытия.

Сколько должен спать восьмимесячный малыш?

Отдых восьмимесячного ребенка становится двухфазным, как у взрослых. В течение 20-25 минут после засыпания у малыша наблюдается поверхностный сон. В этот период его легко разбудить шумом, ярким светом. Потом начинается фаза глубокого сна. В это время грудничок не реагирует на внешние раздражители. Все рефлекторные реакции в фазе глубокого сна снижены, а активность мозга минимальная.

Ночной отдых у восьмимесячных детей преобладает над дневным. Он длится 7,5-8 часов. Днем младенец спит дважды по 1,5-2 часа. Этого ему вполне хватает, чтобы восстановить свои силы, потраченные на игры, гимнастику, общение с родными. Некоторые малыши отдыхают раз в день, но 4 часа.

Как правило, такой длительный сон наблюдается после каких-то эмоционально насыщенных, тяжелых в физическом плане событий (например, долгая поездка в автомобиле, вакцинация)

Важно укладывать ребенка в постель при первых признаках усталости. Иначе потом наступит перевозбуждение ЦНС. Заснуть в этом случае будет проблематично

Заснуть в этом случае будет проблематично.

О том, что малышу требуется отдых, говорит:

  • снижение реакций на все происходящее;
  • потирание глаз кулачками;
  • более ровное и глубокое дыхание;
  • спад активности;
  • зевание.

То, что грудничок переутомился, можно понять по таким изменениям в его поведении:

  • капризность;
  • невозможность уснуть;
  • плаксивость.

Чтобы сон ребенка был крепким и спокойным, нужно создать все необходимые для этого условия.

Специалисты советуют:

  • поддерживать влажность в границах нормы 50-60%;
  • температура воздуха должна быть в пределах +22-24 градусов;
  • выбирать матрас для детской кроватки средней степени жесткости;
  • следить за чистотой постельного белья;
  • не одевать очень теплую пижаму;
  • перед сном проветривать помещение;
  • исключить воздействие раздражающих факторов (яркого света, шума).

На кратность и продолжительность отдыха влияет степень активности ребенка, индивидуальные особенности организма, микроклимат в комнате, комфортность детской кроватки.

Сон в 8 месяцев

Режим 8 месячного ребенка на искусственном вскармливании или на грудном должен обязательно включать полноценный ночной сон продолжительностью не менее 10-11 часов. Также днем нужно организовать малышу два отдыха по 1,5-2 часа, хотя в этом возрасте дети часто просыпаются уже спустя 40 минут после засыпания. Организация сна должна быть правильной, но многие мамы не придают значения ночному и дневному отдыху. И зря, поскольку во время сна мозг малыша перерабатывает полученные за день знания и закрепляет навыки.

О потребности в отдыхе

Сон ребенка в 8 месяцев похож на сон взрослого человека – фаза поверхностного сменяется фазой глубокого, а посторонние шумы малыша уже не тревожат. О продолжительности дневного и ночного отдыха уже было сказано, и нарушать этот режим не рекомендуется.

Как догадаться, что кроха хочет отдохнуть? Во время бодрствования и игры он вдруг становится вялым, не реагирует на происходящее, его дыхание выравнивается, он трет глазки и зевает. Заметив такие признаки, мать должна надеть на кроху пижамку и уложить в кроватку для отдыха.

Правила организации сна

Крепкий и здоровый сон – залог хорошего аппетита и отличного настроения ребенка во время бодрствования. Но чтобы малыш на искусственном или грудном вскармливании крепко спал, необходимо правильно организовать отдых:

  • поддерживать оптимальный уровень температуры и влажности в помещении – нельзя допускать жары более 22оС и влажности выше 70%;
  • перед укладыванием проветрить помещение, чтобы насытить воздух кислородом и избавиться от духоты;
  • класть ребенка спать лучше на ортопедический матрас и предварительно расправить все складки на постельном белье;
  • прикрыть шторы в детской и сделать тише телевизор – посторонний шум помешает крохе спать;
  • спеть колыбельную, если ребенок хорошо засыпает под мамины песни.

Чтобы сон был крепким, малыша на грудном вскармливании предварительно следует прогулять на свежем воздухе и искупать. После теплой ванны большинство деток быстро засыпают и не беспокоят родителей до самого утра.

Сколько малыш должен спать?

Спать ребенок в 8 месяцев по ночам в идеале должен 10-11 часов подряд, но в период прорезывания зубов или простудных заболеваний время зачастую сокращается до 7-8 часов. 8 месячный кроха на грудном вскармливании уже вырабатывает новый режим, активно двигается, из-за чего начинает переворачиваться в кроватке.

Для обеспечения полноценного отдыха днем и в ночное время нужно следить, чтобы малыш не переворачивался со спинки на живот и не спал носом в подушку. При переворачивании нужно аккуратно вернуть его в первоначальное положение, ласково погладив по спинке и успокоив. На ночь можно снимать борт кроватки и придвигать ее к родительской, чтобы иметь возможность контролировать движение малыша и успокоить его в нужный момент.

Почему нарушен режим сна?

Если ребенок на грудном вскармливании не может привыкнуть к режиму, он часто просыпается по ночам, а днем не может уложиться в одно и то же время. Причин нарушений режима отдыха может быть несколько:

  • болезнь, режущиеся зубки, плохое самочувствие – малыш бодрствовал и капризничал ночью, а днем «клюет носом». Если сразу не исправить ситуацию, у ребенка поменяется день с ночью, а режим полностью собьется;
  • слишком долгий отдых днем – ребенок не устал настолько, чтобы спокойно заснуть вечером;
  • перевозбуждение перед ночным отдыхом – если с малышом играли в подвижные игры, ему тяжело будет успокоиться и заснуть. Поэтому лучше вечером почитать ему сказку или спеть тихую песенку;
  • малоподвижный образ жизни – когда с крохой недостаточно гуляют, он не передвигается по комнате и играет в спокойные игры, тратится мало энергии. Из-за этого он не может заснуть.
Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector