Какое успокоительное можно пить при грудном вскармливании: разрешены ли “Глицин”, “Пустырник” и “Персен” кормящей маме?

Почему кормящей маме бывает необходимо успокоительное

Философия и педагогика помочь в этом вопросе не могут, так как это физиологическая проблема. Большое количество эндорфинов — гормонов безграничного счастья, выбрасываемых в кровь при родах, снимают боль и стресс. Но после рождения их синтезирование понижается и состояние мамы близко к депрессивному. Особенно тяжело тем, у кого не все хорошо в семье, появившиеся трудности еще больше ухудшают положение. Возможно, материальные и жилищные проблемы добавляют масла в огонь. На глобальные переживания накладываются усталость, недосыпание, забота о других членах семьи.

В организме новоиспеченной мамы происходят изменения, меняется гормональный фон и устанавливается лактация. Многие переживают, что располнели, муж не обращает внимания, а растяжки на теле и обвисшая кожа еще больше портят настроение. Негативные эмоции накапливаются, и несвоевременно высказанное мнение бабушки о вреде подгузников, может стать последней каплей перед нервным срывом. Стресс провоцирует выработку адреналина, подавляющего окситоцин – гормон лактации. Приток молока уменьшается, ребенок беспокоится, плохо спит и раздражает маму, которая волнуется за здоровье малыша и маленькое количество молока. Получается замкнутый круг, разорвать который можно только успокоительным.

Дозировка и правила приема при гв

Принимая пустырник в период кормления грудью, женщина должна строго соблюдать дозировку. Чтобы не нанести вреда малышу, нужно соблюдать назначения врача. Правильная дозировка должна назначаться индивидуально.

• При гв разрешается пить не более двух чашек чая с пустырником ежедневно. Длительность лечения не должна превышать 2-3-х недель.
• Таблетки можно пить 2-3 раза в день по одной штуке не более 3-х недель.
• Спиртовые настойки при лактации запрещены, так как могут негативно повлиять на здоровье младенца.

Чай и настой

Наиболее безопасно для кормящей мамы пить чай или настой, изготовленный из пустырника. Они успокаивающее действуют на нервную систему, избавляют от головной боли и повышенного давления. Кроме этого отвар данной травы нормализует сердечную деятельность, помогает избавиться от кашля и отдышки. Чай способствует улучшению настроения, нейтрализации отрицательных эмоций.

Пить такой чай можно не чаще двух раз в день по чашке утром и вечером.

Можно приготовить настой травы самостоятельно. Для этого необходимо чайную ложку измельченной травы залить одним стаканом кипящей воды и оставить настаиваться до полного остывания. Потом процедить и выпить. Сахар добавлять не следует. При отсутствии аллергии можно съесть чайную ложечку меда.

Также можно пить пустырник совместно с другими успокоительными травами. Для приготовления такого отвара надо смешать в равных количества траву мяты, пустырника и ромашки. Затем две чайные ложки полученной смеси залить стаканом кипятка, дождаться остывания и пить.

Эффект от приема подобных средств появляется примерно через десять дней – две недели, но продолжается длительное время.

Ванны

Для улучшения самочувствия и избавления от стресса показаны горячие ванны с пустырником. Аромат травы, вдыхаемый при этом женщиной, положительно влияет на ее нервную систему. Горячая вода способствует расслаблению. После принятие ванны мама становится спокойней, у нее нормализуется сердечный ритм, исчезает тревожность, организм готовится к спокойному сну.

Чтобы принять ванну, надо вначале изготовить раствор. Для этого женщине надо взять 2 чайные ложки травы упомянутого растения и залить стаканом кипящей воды. Когда настой остынет, его надо процедить. Ванну нужно наполнить горячей водой (порядка 37 градусов) и влить туда полученный настой. Затем лечь минут на пятнадцать в воду. Мама должна знать, что уровень воды должен располагаться ниже сердца.

Принимать такую ванну лучше всего в конце дня ежедневно 15-20 дней. Ванна с пустырником полезна при лактации и беременности.

Настойка из аптеки

Аптечная настойка пустырника при лактации запрещена. Это объясняется высоким содержанием в ней спирта (70 %). Спирт проникает в грудное молоко, а потом и в организм младенца. Это может привести к интоксикации, а также стать причиной замедления роста и общего развития ребенка.

Пустырник в таблетках при гв

Чаще всего кормящая мама принимает пустырник в таблетках, что объясняется отсутствием времени на заваривание чая. Для производства таблеток используется экстракт травы пустырника сердечного.

Пить такие таблетки надо дважды или трижды в день по одной или две штуки. Курс лечения не должен превышать три недели. Конкретное количество таблеток определяет индивидуально врач.

Выпускаются формы лекарства, в состав которых входят микроэлементы и витамины. Они усиливают седативное действие лекарства. Их можно пить только после назначения врача, так как возможно появление негативных побочных эффектов.

Запрещённые во время лактации препараты

Главная проблема в назначении лекарств кормящим мамам состоит в ограниченности исследований по проникновению медикамента в грудное молоко и принципах воздействия веществ на неокрепший детский организм. Сильнодействующие успокоительные средства, большая часть антидепрессантов, лекарства на спирту категорически противопоказаны при лактации, так как создают мощную нагрузку на детскую печень. В список запрещённых препаратов при кормлении грудью входят:

• лекарства на спирту (Валосердин, Корвалол, Пустырник, Боярышник и др.);
• антидепрессанты всех групп (Амитриптилин, Пароксетин, Феварин, Ребоксетин и др.) ;
• нейролептики (Аминазин, Тизерцин, Меллерил и др.);
• транквилизаторы (Грандаксин, Афобазол, Феназепам, Атаракс, Фенибут и др.);
• барбитураты (Бутизол, Фенобарбитал, Алюрат и др.).

Практически все препараты названых категорий реализуются строго по рецепту врача, кроме лёгких форм, например, Афобазол, Фенибут и лекарства на спирту. Сильнодействующие успокоительные средства имеют внушительный список побочных явлений, вызывают привыкание и зависимость. Если у кормящей мамы появится срочная необходимость в приёме какого-либо серьёзного препарата, то на время лечения следует прекратить грудное вскармливание.

Изменения в женском организме

Пустырник сердечный – популярное успокоительное средство, которое выписывают при наличии проблем с функционированием нервной или сердечно-сосудистой системы. Можно ли пить пустырник кормящим мамам? Во время кормления новорожденного грудным молоком на организм женщины воздействует огромное количество различных факторов:

• изменения в гормональном фоне;
• физическая усталость;
• привыкание к новой для нее роли матери;
• переживания за состояние новорожденного;
• перестройка ритма и образа жизни;
• возможные ссоры с родственниками, нервные расстройства;
• проблемы в быту и семье.

Из-за всех описанных выше факторов в организме мамочки начинается активная выработка адреналина, который нейтрализует действие гормона окситоцина. Окситоцин несет ответственность за выработку молока у родившей женщины. В результате таких процессов качество грудного молока значительно ухудшается, а его количество уменьшается. Каждая мама, находящаяся на этапе вскармливания ребенка, должна внимательно следить за своим состоянием и по возможности избегать стрессов, так как от этого будет зависеть здоровье новорожденного.

Можно ли пить глицин при грудном вскармливании?

Большинство мам, которые кормят младенца естественным путем, интересует вопрос, а можно ли глицин при грудном вскармливании? Большинство терапевтов разрешают принимать такое успокоительное во время вскармливания младенца, так как препарат оказывает мягкое воздействие на женский организм и для изготовления таких препаратов используются исключительно растительные вещества.

Все мамы знают, что все средства попадают в организм младенца через грудное молоко, но это не повод опасаться. В состав препарата входит маленькое количество глицина, которое не способно причинить вред организму ребенка. Но матери он очень помогает. Он дает возможность перенести нормально даже самые сложные жизненные ситуации, а в послеродовом периоде такая помощь просто незаменима. Еще препарат оказывает положительное влияние на нормализацию сердечного ритма младенца, снижает возбудимость матери и малыша, а также снижает гипертонус.

Не всегда только прием таблеток способен помочь кормящим матерям в период послеродовой депрессии. В такой ситуации ей должны помогать родственники и муж и обеспечивать женщину всевозможной поддержкой.

Прием специальных лекарственных препаратов поможет справиться с послеродовой депрессией

Влияние препарата на лактацию

Специалисты оценивают глицин в отметке 1 по риску во время кормления. Глицин в период женской лактации способен снизить количество грудного молока, но он часто назначается после родов, т.к. способен эффективно помочь кормящей маме по другим показаниям. Но в том случае, если мать имеет мало грудного молока, дозировка препарата сокращается.

Влияние на грудничка

Так же, как и другие вещества, глицин во время постоянного грудного вскармливания попадает в организм младенца, через грудное молоко, но в маленьких дозах. Если во время вскармливания не превышать дозу, препарат абсолютно безопасен для грудничка. И даже наоборот полезен.

Он выполняет такие функции:

• процесс нормализации сердечного ритма малыша;
• устраняет высокую возбудимость ребенка;
• нормализует гипертонус младенца.

Какое успокоительное выбрать?

Перед тем, как принимать любое (пусть даже натуральное) успокоительное в период лактации, следует обязательно проконсультироваться у врача. Наиболее популярными среди кормящих матерей являются следующие препараты:

• пустырник;
• «Персен »;
• «Ново-Пассит»;
• различные гомеопатические средства.

Пустырник

Препарат можно найти в виде настоя и таблеток, а его действующим компонентом является одноимённое растение – Пустырник сердечный. Препарат отличается отсутствием побочных эффектов, за исключением случаев аллергии на него. Седативное действие пустырника проявляется очень медленно, и зачастую ощутимый эффект становится заметен только на третью неделю приёма.

Осторожность при лечении пустырником следует соблюдать по той причине, что он не исследовался на предмет способности менять свойства молока и через него оказывать седативный эффект на ребёнка. При кормлении грудью лучше отказаться от регулярного приёма этого средства и использовать низкие дозы. Предпочтение следует отдавать пустырнику в таблетках – спирт из настоек ухудшает выработку молока

Предпочтение следует отдавать пустырнику в таблетках – спирт из настоек ухудшает выработку молока.

Валерьянка

Пожалуй, известнейший из успокоительных препаратов. Действующее вещество – стебли и корни Валерианы лекарственной (также известной как Кошачья трава). Средство не имеет побочных эффектов для самого принимающего, однако до сих пор неизвестно, оказывает ли оно какое-нибудь воздействие на ребёнка.

Так, медицинский веб-справочник E-Lactancia назвал экстракт валерианы средством с неподтверждённым положительным влиянием на человека

Другой источник- «Лекарства и молоко матери» под авторством Томаса Хейла – отмечает, что валерьянку при грудном вскармливании можно принимать, но с осторожностью. Максимальная доза не должна превышать 9 мл жидкого вещества или 2 граммов сухого

В противном случае возможен обратный эффект: бессонница, нервозность, тревожность

При использовании в период грудного вскармливания необходимо какое-то время внимательно следить за состоянием ребёнка.

«Персен »

Фитокомплекс , содержащий два из вышеупомянутых растений – пустырник, валериану, а также перечную мяту. В инструкции к препарату указано о нежелательности его применения при грудном вскармливании. Считается, что мята угнетает выработку молока, однако экспериментально эта информация не подтверждена

Однако мята входит в список растений, которые можно с большой осторожностью принимать во время лактации, так как ментол проникает в грудное молоко, снижает кровяное давление и негативно влияет на сердечный ритм ребенка

«Ново-Пассит»

Растительный препарат, в составе которого семь лекарственных растений:

• валериана;
• боярышник;
• мелисса;
• хмель;
• зверобой;
• пассифлора;
• бузина.

Инструкция говорит о том, что лечение «Ново-Пасситом» во время грудного вскармливания запрещено, хотя информации о проникновении действующих веществ в грудное молоко нет.

Глицин

Сам по себе глицин является аминокислотой, т.е. содержится в составе белков и является абсолютно естественным для человека веществом. Его медицинское применение весьма разносторонне. Глицин:

• оздоравливает сон;
• снимает переутомление;
• устраняет нервозность;
• улучшает умственную работу;
• нормализует обмен веществ.

Специалисты по грудному вскармливанию не возражают против использования глицина во время лактации. Хотя небольшая доля вещества после его употребления мамой и передастся ребёнку с молоком, она не способна нанести ему вреда. Тем не менее даже перед приёмом глицина нужно посоветоваться со своим врачом.

Гомеопатические препараты

Более-менее известные из них – «Валерианахель » и «Нервохель » – изготавливаются в виде капель и таблеток. Как и в случае с Пустырником, таблетки предпочтительнее по той причине, что не содержат спирта, не рекомендованного при лактации. Доза активных веществ в этих препаратах составляет от D4 до D12, что означает отсутствие даже одной молекулы травы в грануле лекарства. Хотя столь крохотная доза и не оказывает химического воздействия на организм, эффект плацебо (вера в эффективность лекарства) действительно вызывает улучшение. Принимаются такие гранулы три раза в сутки через час после приёма пищи или за 30 минут до него. Вечером лучше всего принять препарат уже перед отходом ко сну.

Что со мной происходит?

Сразу хотим уточнить, что речь пойдет не о тяжелых психических расстройствах, требующих лечения серьезными препаратами с обязательным отлучением от груди, а о периодических нервных напряжениях, связанных с заботами житейскими и появлением в доме младенца.

Успокоительные, о которых мы будем говорить, помогают снять напряженность, повысить стрессоустойчивость, выспаться. Но главное их достоинство в нашем случае — это то, что они совместимы с лактацией. Однако сначала необходимо убедиться, что у мамы отсутствует послеродовая депрессия.

Диагноз «послеродовая депрессия» может поставить только специалист, поэтому, если в течение двух недель вы сильно ощущаете на себе вышеперечисленные признаки, обратитесь к врачу. Возможно, без психотерапевта и приема определенных лекарств здесь не обойтись. Нелеченая депрессия вредит не только вам, но и малышу, ведь он чувствует, что нелюбим, недоласкан.

В то же время перепады настроения — вполне обычное послеродовое состояние. У женщины меняется гормональный фон, уклад и темп жизни, и даже круг интересов. Если нервы сдают, восстановить эмоциональное равновесие можно, проанализировав причины плохого настроения.

Не доводите себя до истощения. Высыпайтесь

Что делать для поддержания здоровья и укрепления нервной системы?

• Не помешает пропить курс хороших мультивитаминов и рыбьего жира для кормящих мам. Это не поможет быстро решить проблему раздражительности и бессонницы, но благотоворно скажется на здоровье и уровне энергии в целом.
• Ввести в свой рацион яркие овощи, фрукты, ягоды. Сочные цвета поднимают настроение, а еще в них содержатся витамины, необходимые для здоровья, и антиоксиданты для молодости и хорошего настроения. Главное, помнить, что сырые овощи могут вызывать у малыша на естественном вскармливании газы, а яркие цвета – аллергию. Поэтому вводить новые продукты следует понемногу, не чаще одного раза в 3-4 дня, наблюдая за реакцией ребенка.
• Заняться своим любимым хобби. Попросить мужа в выходной сходить с детьми погулять на час, а в это время не стараться проделать генеральную уборку, а спокойно сесть и заняться вышивкой, антистресс-раскрасками для взрослых или просто почитать книжку, сидя на кресле.

Пожалуй, важнейшее правило, помогающее во многих случаях, – это не стесняться просить помощи. Принимать седативные препараты – это не стыдно! Если вы плохо себя чувствуете, склонны к раздражительности или постоянно переживаете, поделитесь переживаниями со своим близкими. Всем будет лучше, если мама будет пить успокоительные, но не будет кричать и ругаться.

Как сказал кто-то мудрый: “Если счастлива женщина, то счастливы и все остальные: муж, дети, соседи, собака и даже тараканы”.

источник

Успокоительные средства, разрешенные во время лактации

Можно ли успокоительное кормящей маме и, если да, то что можно успокоительного при кормлении грудью принять, чтобы не навредить ребенку? Беременная и кормящая женщина должна тщательно следить за всем что ест и в особенности — за принимаемыми лекарствами. В идеале, кормящим лучше не принимать никакие препараты. Но если депрессия буквально накрывает, иногда нужно сделать выбор в пользу лекарств или трав.

Какие безвредные успокоительные средства можно кормящей маме

Конечно, лучше остановить выбор на травах. К самым известным относится валериана. Выпускается она в виде спиртовой настойки, фильтр пакетов и таблеток. Кстати, валерьянка кормящей маме пригодится, но не только. Врачи советуют смочить кусочек ваты в отваре валерианы и подвесить над детской кроваткой. Говорят, что это помогает хорошему сну ребенка.

Другая травка, заслуживающая внимания, это пустырник. Часто его рекомендуют чередовать с валерианой. Одна проблема — это очень неприятный его вкус, если принимать в виде отвара. Да, и пустырник чаще назначают не в качестве легкого снотворного средства, как валериану, а при тахикардии, панических атаках, проблемах с сердцем и т. д.

Другие успокоительные травы для кормящих мам, разрешенные к использованию — мята, мелисса. Их можно добавлять себе в еду и напитки. Кстати, эти травки еще и повышают иммунитет, а потому вдвойне полезнее.

А теперь о самых популярных, широко разрекламированных препаратах, у которых практически нет противопоказаний.

Глицин

Назначается эта биологически активная добавка при разных стрессовых ситуациях, в том числе, когда необходимо умственное сосредоточение, например, в период сдачи экзаменов. Кроме того, при неврозах и эмоциональном напряжении, нарушениях сна. В противопоказаниях к лекарству указана только индивидуальная непереносимость. Возможно применение даже маленькими детьми до трех лет. Таким образом, Глицин для кормящих может стать препаратом выбора, если на то есть показания. И если никак не получается привести свои нервы в порядок при помощи безопасных и доступных травяных настоев.

Тенотен

Используется при тревожных состояниях, сильных стрессах, депрессиях. Выпускается и детской форме. Может приниматься курсами до трех месяцев. В некоторых случаях до шести месяцев с перерывами. Однако безопасность приема препарата во время беременности и при лактации точно не установлена. Поэтому, прежде чем пить эти таблетки, нужно соотнести возможную пользу от лечения и риски. Конечно, лучше, чтобы выводы сделал непосредственно врач.

Персен

Используется для лечения тревожности, бессонницы, нервной возбудимости. Но имеет множество противопоказаний к применению. К ним относится детский возраст (до 12 лет), болезни пищеварительной системы, пониженный уровень артериального давления, повышенная чувствительность. Но не беременность и период лактации. Так что, это безопасные успокоительные таблетки для кормящих матерей. Кстати, в их состав входят травы, которых мы писали ранее: валериана, мята, мелисса. Это седативный препарат растительного происхождения и легкий спазмолитик.

Новопассит

Этот препарат назначают при раздражительности, неврозах, страхах, рассеянности, бессоннице, головных болях напряжения, синдроме раздраженного кишечника, зудящих дерматозах. Противопоказан препарат детям младше 12 лет и при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Про беременность сказано, что препарат можно применять в случаях, когда ожидаемая польза для матери выше, чем потенциальный риск для здоровья плода. Возможно принимать препарат и одновременно с этим кормить грудью. Однако нужно учесть, что в состав препарата входит зверобой. А эта трава оказывает влияние на эффективность некоторых применяемых препаратов. Например, она снижает эффективность оральных контрацептивов, из-за чего может наступить нежелательная беременность.

Таким образом, кормящая мама может использовать в качестве успокоительных средств:

• валериану;
• пустырник;
• мяту;
• мелиссу;
• глицин;
• тенотен;
• персен;
• новопассит и любые другие препараты и биологически активные добавки с аналогичным составом.

Показания к применению

Пустырник — одно из наиболее мягких и безопасных успокоительных средств, которое врачи часто назначают при лактации. Основными показаниями к его применению при грудном вскармливании являются:

• уменьшение выработки грудного молока;
• стрессы, послеродовая депрессия, нарушения сна;
• тахикардия, одышки;
• повышение или понижение артериального давления.

Польза при лактации

При правильном приеме данного препарата во время лактации наблюдаются значительные улучшения состояния здоровья женщина. Рассмотрим детальнее, какую же пользу несет в себе пустырник при лактации.

Нормализует психическое состояние, помогая справиться с послеродовой депрессией и раздражительностью. Курсовой прием пустырника улучшает настроение и дарит спокойствие, снимает чрезмерную неоправданную тревожность.

Препарат нормализует сон

При недосыпаниях прием пустырника помогает за короткое время хорошо высыпаться, что крайне важно для кормящей мамочки, а при бессоннице пустырник поможет скорее уснуть. Большинство женщин отметили, что после лечения таким средством сон стал крепким и здоровым, наутро не ощущалось подавленности и вялости.
Также это средство приводит в норму работу сосудов и сердца, что особенно важно для женщин, страдающих одышкой, тахикардией, скачками артериального давления.

Важно! Полученная организмом польза от пустырника отражается и на процессе выработки грудного молока: его становится больше, вследствие чего малыш не будет испытывать недостатка в питании

Можно ли пустырник при грудном вскармливании

Быть мамой — это всегда разведка боем. Что бы ни писали в книжках, ни говорили доктора и опытные родители, каждая женщина проходит свой путь материнской адаптации.

Аптуальность применения

Факторы материнской адаптации:

• Постоянная изменчивость ситуации. Маленькие дети быстро меняются, требуя изменений и со стороны матери.
• Детский плач. Обусловлен неумением ребёнка проявлять свои потребности иным способом.
• Чувство рутины («день сурка»).
• Повышенная ответственность.
• Постоянное переключение с одного вида деятельности на другой.
• Мнительность и беспокойство за ребёнка. Вызваны непониманием действий и эмоций малыша.
• Перераспределение семейных ролей.
• Пренебрегание личными потребностями (сон, общение, личное пространство, уход за собой, привычные занятия).

Результатом воздействия этих факторов часто являются бессонница, головная боль, раздражительность, а также риск обострения имеющихся проблем сердечно-сосудистой системы.

Огромное значение для только что родившегося крохи имеет грудное вскармливание, становление которого во многом зависит от эмоционального состояния мамы. Сохранить эмоциональное равновесие женщины в этот период — важнейшая задача. Препараты на основе пустырника — одно из популярных средств, благотворно влияющих на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Безопасность применения

В официальных справочниках Ассоциации по продвижению и культурным и научным исследованиям грудного вскармливания, LactMed и других, нет информации о влиянии пустырника на лактацию и состояние ребёнка. Вместе с тем многолетний опыт педиатров и консультантов АКЕВ (ассоциация консультантов естественного вскармливания) свидетельствует о безопасности применения препаратов на основе пустырника при лактации.

Общие рекомендации по применению

При употреблении пустырника во время грудного вскармливания рекомендовано:

• предварительная консультация врача;
• применение не содержащих спирта форм препарата;
• соблюдение минимальной дозировки;
• отсутствие регулярного применения (например, только перед сном);
• наблюдение за реакцией ребёнка (при появлении вялости или аллергической реакции у малыша приём препарата следует прекратить).

Важное значение здесь имеет вес ребёнка и объем потребляемого им грудного молока. Чем больше масса ребёнка, тем меньшее влияние на него оказывают поступающие с молоком лекарственные вещества. Ребёнок, которому уже введён прикорм, потребляет меньше грудного молока, а значит и лекарственных препаратов, поступающих вместе с ним

Ребёнок, которому уже введён прикорм, потребляет меньше грудного молока, а значит и лекарственных препаратов, поступающих вместе с ним.

Особые указания

Персен, как и любой медикамент, имеет ряд противопоказаний:

• Фруктоземия;
• Мальабсорбция сахарозы-изомальтозы;
• Глюкозо-галактозная непереносимость;
• Гиполактазия;
• Заболевания желчных путей (дискинезия, холецистит, холелитиаз и т. д.);
• Гипотония;
• Беременность;
• Пациенты до 12 лет;
• Гиперчувствительность к основным или вспомогательным компонентам.

Согласно инструкции, Персен принимают под контролем врача лактирующие женщины, а также пациенты с диагнозом «гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь».

Побочные явления развиваются редко, чаще из-за индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Как следствие, возникают аллергические реакции: покраснение кожи на конечностях, животе или спине, сыпь, отёчность.

Иногда развивается анафилаксия или бронхоспазм. При длительном применении возникает запор, тошнота, приступы рвоты, понос.

При необоснованном увеличении дозировки (более 60 таблеток) проявляется тошнота, слабость, расширение зрачка, головокружение, боль в животе, тремор. Для устранения симптомов назначают симптоматическое лечение.

Народные средства: детские чаи, травы и самоуспокоение

Также успокаивающим эффектом обладают и некоторые лечебные травы. Их можно смешивать, заваривать и пить вместо обычного чая. Такими травами являются:

Мята. Она обладает лёгким успокаивающим эффектом, помогает нормализовать пищеварение. Её заваривают вместе с ромашкой и пьют, как успокоительный чай

Врачи рекомендуют принимать кормящей женщине мяту с особой осторожностью, так как она снижает лактацию.

Ромашка. Обладает лёгким успокаивающим эффектом, помогает при истерике, бессоннице, повышенной тревожности

Ромашка оказывает положительное воздействие на пищеварительную систему малыша, но злоупотреблять ей не стоит. Кормящим женщинам можно её заваривать и пить вместо чая, но употреблять можно при грудном вскармливании не больше 1-2 чашек в день.

Мелисса. Отличный антидепрессант. Мелисса успокаивает, расслабляет, помогает при головной боли и бессоннице, лечит нервные расстройства. Чтобы приготовить чай из мелиссы, нужно заварить одну столовую ложку травы в стакане кипятка. Выдержать в течение получаса. Чай пить тёплым, перед сном. Мелиссу не рекомендовано принимать кормящим мамам с пониженным давлением.

Зелёный чай. Используется, как основа для успокоительных чаёв. Травы добавляются в зелёный чай при заварке. Отметим, что зелёный чай содержит большое количество кофеина, который может вызвать нарушение сна и перевозбуждение нервной системы. Не пейте слишком много.

Детские успокоительные чаи. Самые распространённые «Бабушкино лукошко» и «Хипп». Разрешены для применения как детям, так и кормящим мамам. Благодаря своему растительному составу являются безопасными. Обладают успокаивающим эффектом.

Зверобой. Запрещён при грудном вскармливании. Грудное молоко при его приёме становится горьким. Это успокоительное средство отрицательно влияет на пищеварительную систему ребёнка, нарушает его интеллектуальное развитие.

Лаванда. Лучше воздержаться от применения. Лаванда противопоказана при беременности и грудном вскармливании, т. к. может вызывать аллергические реакции.

Как успокоиться самостоятельно без лекарств

Многие женщины при кормлении грудью не могут использовать успокаивающие лекарственные препараты и травяные сборы. Для таких матерей существуют специальные способы, которые помогают успокоиться. Это:

• расслабляющие ванны;
• полноценный сон;
• массаж, ароматерапия;
• прогулки и общение с друзьями, чтение литературы.

Отказываться от приёма пищи во время кормления грудью категорически запрещено. Это не только не поможет похудеть, но и приведёт к развитию тяжёлой депрессии. Врачи рекомендуют есть маленькими порциями не меньше 6 раз в день.

Очень часто депрессия появляется из-за того, что организму женщины, недавно родившей ребёнка, не хватает полезных веществ. Они в большом количестве содержатся во фруктах и овощах. Если их по какой-то причине нельзя есть кормящей женщине, на помощь приходят специальные витаминные комплексы, которые можно принимать в период лактации. Также отлично поднимает настроение сладкое.

Женщина может записаться в бассейн или спортзал, но выполнять ей можно только лёгкие гимнастические упражнения. Гимнастика поможет женщине не только улучшить своё здоровье и душевное состояние, но и вернуть себе прежние формы. Отлично помогает избавиться от стресса йога.

Таким образом, если у женщины после родов возникла длительная депрессия, то ей требуется сделать следующее:

• проследить за своим режимом дня и сном, нормализовать их;
• давать себе отдыхать от семейных обязанностей и ребёнка;
• употреблять полезные продукты;
• найти новое увлечение;
• передать мужу или родственникам обязанности по дому.

Если соблюдение вышеназванных правил не дало эффекта, то женщине рекомендуется посетить лечащего врача, а также психолога и психиатра.

Депрессия и раздражительность у кормящей женщины – это опасные явления, которые нельзя оставлять без внимания. При этом, нежелательно пользоваться какими-либо лекарственными средствами: всё-таки они оказывают влияние не только на маму, но и на грудничка. В первую очередь надо попытаться справиться с проблемой немедикаментозными средствами, попросить помощи у мужа и родственников. Но если раздражительность не покидает вас, несмотря на приложенные усилия, можно пробовать успокоительные растительного происхождения. Только предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Список литературы:

1. Breast-feeding and medications: What’s safe? — by Mayo Clinic Staff (опубликовано 28.11.2018).

Кашель при ОРЗ

Зачастую ОРЗ сопровождаются кашлем. Он может быть двух видов:

1. Сухой кашель. Он является признаком того, что инфекция попала в верхние дыхательные пути. Также такой кашель может возникнуть при боли в горле. У больной не отходит мокрота, но часто появляется потребность кашлять, а откашляться не выходит.
2. Влажный кашель. Обычно он появляется через пару дней после начала болезни, когда клетки дыхательных путей вступают в активное противостояние с вирусом. Когда женщина откашливается, у нее выделяется мокрота.

Лечение кашля при ОРЗ

Чтобы вылечить сухой кашель, кормящей маме надо придерживаться нескольких правил:

• Много пить, поскольку при болезни потери жидкости увеличиваются.
• Следить за влажностью воздуха в помещении. Влажный воздух позволит избежать пересыхания слизи в легких и носоглотке.
• Часто проветривать комнату. Это позволит избавить ее от болезнетворных микробов.
• Обязательно обратиться к доктору. Кормя малыша грудным молоком, мама должна очень внимательно относиться к своему здоровью. Самолечение в такой ситуации недопустимо. Кашель иногда является предвестником воспаления легких, которое может спровоцировать инфицированный мастит. Бороться с подобными недугами сложно, при этом женщине придется отказаться от грудного вскармливания.

Чем можно лечить кашель кормящей мамочке, сказать может только доктор. Обычно во время лактации назначаются следующие группы препаратов:

1. Сиропы. В большинстве случаев они содержат натуральные компоненты. Перед употреблением следует внимательно изучить инструкцию.
   • Сироп «Геделикс». В его состав входят растительные компоненты и экстракт плюща. Его аналог – «Проспан».
2. Сироп «Гербион». Он содержит экстракты подорожника и мальвы.
3. Таблетки. Назначаются только препараты, разрешенные при лактации.
   • «АЦЦ» или «Флуимуцил». Выпускается в виде порошка или таблеток. Действующим веществом является аминокислота ацетилцистеин.
4. «Амбробене», «Лазолван», «Амброксол», «Амброгексал». В состав этой группы препаратов входит амброксол. Согласно исследованиям, он практически не попадает в материнское молоко, поэтому лечение им безопасно при гв. Лекарство выпускается не только в виде таблеток, но и в виде раствора или сиропа.
5. «Мукалтин».
6. «Фурацилин». Таблетки применяются для полоскания.
7. «Лизобакт». Назначается, чтобы ослабить першение в горле. Таблетки необходимо рассасывать.
8. Спреи. Для местного применения часто назначаются различные спреи.
   • «Тантум Верде». Лекарство имеет противовоспалительное действие и безвредно для малыша и его мамы. Пользоваться им можно через каждые 1,5-3 часа.
9. «Гексорал». В состав спрея входит гексэтидин. Данное вещество угнетает патогенную флору, локализующуюся в гортани, до 12 часов с момента использования препарата. Выпускается одноименный раствор для полоскания.
10. «Хлорофиллипт». Это антибактериальный спрей, в состав которого входят листья эвкалипта. Кроме этого используется масляный раствор, предназначенный для смазывания носа.
11. «Биопарокс». Данный препарат содержит в своем составе антибиотик. Лечение таким спреем разрешено при лактации, так как в молоко его попадает очень маленькое количество.
12. Лечение кашля при гв может осуществляться при помощи ингаляций. Для них используют особое устройство – небулайзер. Делают такие ингаляции с амборксолом или с угнетающими микробы средствами («Миримистином»). Для увлажнения гортани можно применять для ингаляции воду «Боржоми» или стерильный физраствор.

Молодым мамочкам стоит знать, что «Бромгексин» при гв пить нельзя.