Фенхелевый чай HIPP при грудном вскармливании: инструкция для новорожденных и кормящих мам

В чем польза употребления плодов?

Стимулирующий эффект «лечебного укропа» для увеличения количества грудного молока доказан множественными исследованиями. Полезными свойствами обладают и семена, и плоды, и сухой экстракт, и трава, и эфирное масло, получаемое из фенхеля. Если женщина постоянно пьет чай с этим растением, то, попадая в грудное молоко, он благотворно действует на нервную и иммунную системы малыша. Дети становятся более спокойными, не такими возбужденными (узнать больше о полезных и лечебных качествах фенхеля для детей можно здесь).

Показания к приему фенхеля при ГВ:

• Необходим для стимуляции лактации при недостаточной выработке молока у женщины и насыщает грудное молоко полезными веществами.
• Применяется для нормализации обменных процессов.
• Используется для профилактики и лечения застоя и воспаления в молочной железе во время лактации.
• Используется при лечении маститов, мастопатии.
• Помогает легкому началу кормления ребенка.
• Применяется для уменьшения вздутия, устранения кишечных колик и улучшения работы пищеварительной системы.
• Используют как успокаивающее, для снятия перевозбуждения и чувства тревоги, повышения стрессоустойчивости, что также является важным для кормящих женщин.
• Служит средством профилактики от простуды, укрепляет иммунитет.

Растение можно по праву считать универсальным лекарем. Чай из фенхеля поможет также и при желче-мочекаменных болезнях, при хроническом панкреатите, при цистите, при пиелонефрите, при конъюнктивите, при болезнях верхних дыхательных путей, при стоматите, при бессоннице, при отравлении токсинами алкоголя и никотина, будет полезен желающим похудеть.

Полезные свойства растения определены его химическим составом:

1. Пищевая ценность 100 гр.:
   • Калорийность: 345 ккал.
   • Белков: 15,8 гр.
   • Жиров: 14,87 гр.
   • Углеводов: 12,49 гр.
   • Пищевых волокон: 39,8 гр.
   • Золы: 8,22 гр.
   • Воды: 8,81 гр.
   • Насыщенных жирных кислот: 0,48 гр.
   • Заменимые аминокислоты: 9,117 гр.
   • Незаменимые аминокислоты: 6,178 гр.
   • Омега-9: 9,91 гр.
   • Омега-6: 1,69 гр.
   • Стиролы: 0,066 гр.
2. Содержит витамины:
   • Ретинол (вит. А) 7 мкг.
   • Тиамин (вит. В1) 0,408 мг.
   • Рибофлавин (вит. В2) 0,353 мг.
   • Никотиновая кислота (вит. В3, РР) 6,05 мг.
   • Пиридоксин (вит. В6) 0,47 мг.
   • Аскорбиновая кислота (вит. С) 21 мг.
3. Содержит макроэлементы:
   • Кальция: 1196 мг.
   • Магния: 385 мг.
   • Натрия: 88 мг.
   • Калия: 1694 мг.
   • Фосфора: 487 мг.
4. Содержит микроэлементы:
   • Железа: 18,54 мг.
   • Цинка: 3,7 мг.
   • Меди: 1067 мкг.
   • Марганца: 6,533 мг.

Больше о полезных свойствах фенхеля и его противопоказаниях читайте в отдельной статье.

Какое действие он оказывает на организм кормящей мамочки?

Проведенные исследования доказали, что чай с фенхелем для кормящих мам – это отличное средство, способное в разы повысить лактацию, ведь это растение позитивно влияет на продукцию женских половых гормонов, которые приводят к выработке гипофизом пролактина – гормона, отвечающего за вскармливание грудью.

Также чай для кормящих мам с фенхелем имеет успокаивающее действие на нервную систему, что является незаменимой помощью для женщины, пережившей такой стресс, как роды.

Стоит также сказать, что фенхель расширяет периферические кровеносные сосуды. Это способствует приливу крови к молочным железам, снимает спазм с самих протоков желез, а значит, положительно воздействует на выработку грудного молока.

Нельзя не упомянуть тот факт, что чай с фенхелем для кормящих мам имеет некоторое действие и на организм малыша, употребляющего материнское молоко. Так, фенхель, поступая в организм крохи с молоком мамы, способен мягко налаживать пищеварение грудничка. Он стимулирует секрецию пищеварительных соков, что, в свою очередь, в незначительной степени возбуждает двигательную активность его кишечника. Такое действие фенхеля на организм ребенка помогает если не устранить, то значительно уменьшить колики у малыша.

Но при этом не стоит забывать, что самому крохе его лучше не давать, так как лактация может нарушиться, если малыш будет употреблять еще какую-либо жидкость кроме материнского молока.

Как приготовить чай дома

Если есть возможность собрать или вырастить некоторые травы самостоятельно, то более ценного напитка, чем приготовленный своими руками отвар, и быть не может. Также чай для лактации можно приготовить из готовых покупных смесей полезных растений. Семена, коренья или листья добавляют в следующие рецепты лактационных чаев:

Травяной сбор из аниса и фенхеля

Заваривают ложку сухих семян в кипятке (полтора стакана). Пить чай можно сразу после остывания, небольшими порциями в течение дня. Дополнить вкусовой букет могут растения со схожими свойствами, например, тмин.

Лимон, имбирь и мелисса — напиток для лактации

Если в свежем виде эти ингредиенты не вызывают аллергических реакций у мамы и ребенка, то можно использовать классический рецепт. Корень имбиря измельчают, кипятят, добавляют мед, цитрусовые, мелиссу. Такой чай обладает тонизирующим эффектом, оказывает разогревающее действие и влияет на прилив материнского молока.

Египетский желтый чай

Используют сушеные семена пажитника. Одну или две чайных ложки растения заливают водой (1 стакан кипятка), варят до 10 минут. Для вкуса добавляют лимон, имбирь или мед.

Сбор по Д. Йордонову

Готовят из аниса, укропа и душицы в равных пропорциях. Растения измельчают, смешивают с водой (один стакан кипятка на одну чайную ложку сбора), настаивают и принимают по одной ложке до трех раз в день.

Молочный калмыцкий чай

Этот рецепт поможет кормящей маме не только увеличить объем вырабатываемого молока, но и повысить его качество. Ведь благодаря ингредиентам в его составе напиток содержит: фтор, йод, марганец, витамины С, В, РР, никотиновую кислоту. Для классической формулы приготовления понадобятся:

• зеленый чай — 100 грамм;
• холодная очищенная вода — 1 литр;
• 10% сливки — 0,75 литра;
• сливочное масло — от 25 грамм;
• пищевая соль — примерно 0,5 столовой ложки;
• черный перец (горошек) — 2-3 штуки;
• пряности, мускатный орех — по вкусу и по необходимости.

Заварку зеленого чая измельчают, заливают водой, доводят до кипения. Накрывают крышкой, убавляют огонь и оставляют на пол часа. Затем добавляют сливки, оставляют варится еще 10 минут, далее добавляют масло, соль, перец. Убрав всплывающие чаинки, снимают с огня. Настаивают около 5-10  минут, добавляют пряности и подают в порционных чашках.

Противопоказаний у калмыцкого чая нет, за исключением аллергии на лактозу или индивидуальной непереносимости компонентов напитка.

Молочный калмыцкий чай богат полезными микроэлементами и почти не имеет противопоказаний к употреблению при грудном вскармливании.

Укропный настой

Используют семена укропа (1 чайную ложку) и кипяченую воду (один стакан). Заливают семена, настаивают, процеживают и пьют небольшими порциями до 6 раз за день перед очередным кормлением малыша. Аллергические реакции при употреблении настоя отсутствуют, а грудничку настой поможет справиться с коликами.

Зеленый чай с душицей

В равных пропорциях (по одной столовой ложке) берут зеленый чай и душицу. Заливают стаканом кипятка, заваривают до двух раз. В сутки можно выпить до двух стаканов такого чая — перед едой по половине кружки.

Отвар с чабрецом

Можно приготовить целебный напиток двумя способами: первый — это заварить чабрец вместе с обычным чаем. Тогда берут две-три ложки чайной заварки и одну ложку травы. Заливают водой, заваривают и пьют как обычный чай.

Либо полезный отвар готовят только из самого растения. Заливают водой измельченное растение, настаивают. Затем пьют отвар в качестве чая. Пропорции при этом используют такие: 2,5 ст. ложки растения и 0,5 литра кипяченой воды.

Крапивный настой

Для приготовления понадобятся: молодое растение, вода. 25 листьев залить литром кипяченой воды, проварить до закипания, выключить огонь и дать настояться около получаса. Принимать по несколько ложек за тридцать минут до начала кормления.

Лактационный сбор

Равное количество (по 1 ст. ложке) крапивы, мелиссы, донника, фенхеля (цветы) и 1 ч. ложку семян укропа заливают тремя литрами кипятка. Настаивают получившуюся смесь, затем пьют в качестве чая по нескольку раз в день.

Имбирный отвар

Имбирь измельчают, берут 2 столовые ложки ингредиента, заливают кипятком. Настаивают, пьют перед кормлением, в день можно сделать до пяти подходов. Отвар принимают продолжительное время, чтобы повысить лактацию, до 7 дней.

Отвар из шиповника

Собирают плоды растения, сушат. Перемалывают, заливают водой и варят на среднем огне около 15 минут. Берут при этом 1 столовую ложку с горкой на четверть литра воды. Процеживают после остывания и пьют.

Особенности применения у новорождённых

Равно как укропная водичка популярна у кормящих мам, также, если не больше, она известна в качестве успокаивающего, обезболивающего средства для малышей. Ещё наши бабушки и мамы поили детей укропной водой, чтобы облегчить колики в период становления пищеварительной системы в первые месяцы жизни. Сейчас можно воспользоваться уже готовым вариантом типа Hipp, Humana и прочих марок, благо они представлены в изобилии. Дозировка употребления готового чая с фенхелем указывается в инструкции по применению, как и способ приготовления напитка.

Для приготовления укропной воды дома необходимо 1 ст. л. семян фенхеля залить 1 ст. кипятка. Дать настояться 20–30 минут. Сначала нужно дать 1 ч. л. и в течение нескольких часов следить за реакцией ребёнка. Если всё в порядке и нет раздражения, сыпи, ухудшения самочувствия, то давать по 1 ч. л. 3 раза в день перед кормлением. Продолжительность приёма 10–14 дней.

И снова, опираясь на ныне популярный и массовый источник — интернет-форумы, приходим к выводу, что чай с фенхелем для деток в большинстве случаев всё-таки даёт положительный эффект. Многим этот напиток, готовый или домашнего приготовления, помогает облегчить колики и успокоить малыша, но при этом встречаются отзывы об абсолютной бесполезности чая. И в том, и в другом случае эксперты говорят не только о спазмолитическом действии фенхеля, но и о влиянии самовнушения, эффекте плацебо. Давая малышу средство, облегчающее колики, мама успокаивается, расслабляется, как следствие успокаивается малыш, поскольку научно доказано влияние эмоционального состояния матери на поведение грудного ребёнка.

Чай с фенхелем для кормящих мам стал настоящей находкой. Употребление чая с фенхелем кормящей матерью способствует профилактике колик у новорожденных и грудничков. Попадая через грудное молоко, фенхель действует на организм ребенка.

Зачем назначают

Компания HIPP специализируется на выпуске молочных смесей и прикормов для малышей. Также в линейку входят чаи для стимуляции образования молока. Всего компания выпускает три вида данного напитка, каждый из которых обладает еще какими-то дополнительными свойствами, помимо основного. Разновидности представлены ниже:

• фруктовый чай с витаминами и минералами,
• органический,
• травяной.

Употребляя эти напитки регулярно, кормящая мама может улучшить лактацию, а также обогатить организм полезными микроэлементами.

Фруктовый чай

Такой хипп чай для лактации представлен в виде сыпучих гранул беловатого цвета, содержит экстракты фруктов, а также некоторых ягод и полезных для кормящих трав. Состав обогащен витаминами и микроэлементами, которые необходимы женщине в период грудного вскармливания. Производитель утверждает, что 2 — 4 чашки чая в сутки полностью удовлетворяют потребность организма новоиспеченной мамы в питательных веществах.

Состав включает следующие компоненты:

• сок клубничный, малиновый, яблочный;
• экстракт из плодов шиповника, гибискуса, клубники;
• кальций, железо, цинк в виде усваиваемых соединений;
• витамины А, Е, В1, В2, В6, В12, Д;
• а также йод, пантотеновую и фолиевую кислоту, ниацин.

Так как данный напиток не содержит красителей, консервантов и ароматизаторов, то он совершенно безопасен как для мамы, так и для малыша. Риск возникновения аллергических реакций минимален.

Также порошок не содержит глютена и лактозы

Это важно для тех, кто придерживается особой диеты в связи с кишечными коликами у малыша или при подозрении на ферментную недостаточность у крохи

Однако женщинам, имеющим патологию щитовидной железы, следует учитывать, что чай обогащен йодом, поэтому перед употреблением желательно проконсультироваться с врачом. Каким образом напиток усиливает лактацию, не изучено. Возможно, влияет увеличение объема выпиваемой жидкости в сутки, ведь каждая кружка содержит минимум дополнительных 250 — 300 мл воды. Витамины группы В улучшают нервное проведение, успокаивают и стабилизуют. Наверняка это играет немаловажную роль в процессе выработки молока

Нормальная работа щитовидной железы осуществляется только при достаточном поступлении йода, содержание в молоке которого важно и для умственного и физического развития крохи. Получая необходимое количество витаминов и микроэлементов, женщина быстрее восстанавливается после родов, возобновляет запас полезных веществ, и грудное вскармливание не «вытянет все соки» из нее

Органический чай

• анис, фенхель, тмин;
• лимонная вербена и мелисса (создают приятный аромат чая).

Hipp для повышения лактации идеально подходит всем женщинам. Подобно остальным продуктам, органический чай не содержит красителей и искусственных ароматизаторов, а также сахара. Производитель указывает, что в приготовлении основы напитка использовались травы, полученные методом BIO выращивания, чем гарантируется высокое качество, эффективность и абсолютная безопасность для мамы и малыша.

Примечательно, что, употребляя данный продукт, женщина не только стимулирует лактацию, но и проводит профилактику вздутия и кишечных колик у ребенка.

Травяной чай

Это гранулированный порошок, предназначенный для приготовления напитка. Регулярное его употребление повышает выработку грудного молока благодаря своему уникальному составу. Напиток прост в приготовлении, приятен на вкус и удобен в применении.

Основные компоненты чая:

• экстракт мелиссы, крапивы, тмина, аниса и фенхеля;
• натуральный ароматизатор лемонграсса.

Из всей линейки продуктов травяной чай имеет наиболее богатый состав. Также, как и другие напитки, не содержит глютена, галактозы, искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. Поэтому, достигая желаемый результат, можно не волноваться о воздействии продукта на ребенка.

Как влияет чай на организм женщины:

• Экстракт фенхеля воздействует непосредственно на процесс лактации, увеличивая количество молока.
• Крапива укрепляет кровеносные сосуды, оказывает спазмолитическое действие на протоки.
• Анис вместе с тмином улучшают работу желудочно-кишечного тракта мамы и малыша, нормализуют работу молочных желез. В сочетании с мелиссой, они успокаивающе действуют на нервную систему, нормализуя сон и все вегетативные функции.

Хипп чай с фенхелем для лактации можно начать использовать еще в конце беременности, начиная с 30 — 32 недели, с целью профилактики нарушения образования грудного молока или для профилактики гипогалактии еще до становления грудного вскармливания.

Почему возникают колики

Колики у новорожденных — боли в кишечнике, которые происходят от избыточного газообразования. Дети страдают от подобной проблемы в первые 2-3 месяца жизни. Симптомы данного процесса просты: через некоторое время после кормления ребенок начинает беспокоиться, поджимать ножки, кряхтеть, а порой натужно кричать.

• Дело в том, что через три недели после рождения у новорожденного активно формируется желудочно-кишечный тракт. Этот процесс довольно длительный и протекает он болезненно для малыша. Изменение микрофлоры кишечника сопровождается газоотделением, что неизбежно влечет за собой вздутие живота.
• Газообразование в кишечнике младенца также зависит от питания матери. Кроме того, на начальной стадии развития грудничок получает небольшие порции материнского молока, поскольку организм матери тоже подстраивается под режим кормления ребенка. Далее объемы выделяемого молока увеличиваются, и новорожденный усваивает больше питания. Вместе с тем расправляется и набирается силы его желудок и кишечник.
• При всасывании молока, малыш заглатывает воздух, который тоже может послужить причиной кишечной колики. Перевод ребенка от грудного на искусственное вскармливание также относится к причинам возникновения колик, поскольку меняется микрофлора желудочно-кишечного тракта.

Польза фенхеля для кормящей мамы

Фенхель позитивно воздействует на все основные системы организма, улучшая самочувствие и придавая сил кормящей женщине.

Настои из растения уже много столетий успешно используются как общеукрепляющие средства после родов

Фенхель стимулирует выработку грудного молока

Фенхель – традиционное «женское» растение. Его употребление повышает выработку половых гормонов, в том числе и пролактина – гормона, отвечающего за процесс лактации.

У чая приятный вкус и аромат, который не портит вкус молока. У фенхеля особый, изысканный вкус и аромат, который понравится многим кормящим мамам, и приятно разнообразит рацион. При употреблении этого растения вкус грудного молока не изменяется, и проблем с процессом вскармливанием не наблюдается.

Попадая в грудное молоко, фенхель помогает малышу при коликах

Употребление фенхеля укрепляет здоровье не только мамы, но и её ребенка. Через грудное молоко небольшое количество полезных веществ попадает к младенцу и успешно избавляют от колик. Такое непрямое употребление настоя из семян растения является мягким и безопасным способом облегчения неприятного симптома.

У малышей, мамы которых пью чай с фенхелем, реже появляются колики

Лечит простуду

Трава обладает и противомикробными и противогрибковыми свойствами. Он успешно уничтожает микробы на слизистых ротовой полости, гортани, желудка и кишечника. Разумное употребление фенхеля служит профилактикой для простуды, гриппа и ОРВИ.

Фенхель смягчает симптомы протекающих заболеваний

Богат витаминами и микроэлементами

В семенах растения содержится множество полезных веществ:

• витамины А, С, РР, группы В;
• минералы — кальций, железо, фосфор, медь, марганец, молибден, магний и калий;
• аминокислоты;
• жирные кислоты;
• эфирные масла и фитостеролы.

Обладает мягким успокоительным эффектом

Напитки из фенхеля обладают сосудорасширяющим свойством, что способствует насыщению головного мозга кислородом и уменьшает головные боли. Кроме того, укропная вода успокаивает нервную систему и помогает при бессоннице, плохом сне, стрессах и повышенной возбудимости.

Чай из фенхеля поможет успокоиться

Благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт

Спазмолитический, диуретический и ветрогонный свойства растения мягко воздействуют на желудочно-кишечный тракт, нормализуя их работу.

Особенности употребления

Для кормящих мам идеальным вариантом употребления станет фиточай. На сегодняшний день их можно встретить в широком ассортименте в продаже. Вы сможете отыскать их и в супермаркете, и в аптеке.

Если ранее вы никогда не пили напиток с фенхелем, то перед его употреблением советуем проконсультироваться со своим лечащим врачом или специалистом по ГВ.

Чай c фенхелем каждая женщина приготовит самостоятельно. Все ингредиенты можно найти в ближайшей аптеке. Для приготовления состава чаще всего используются семена растения (они продаются в аптеке в виде чаев). Напиток готовится из двух столовых ложек семян, которые заливаются кипяченой водой. Для получения максимального эффекта необходимо дать им настояться. Целесообразно осуществлять прием двух столовых ложек за четверть часа да еды.

С помощью этого рецепта можно устранить газы у малыша. К тому же состав обладает легким успокаивающим действием.

Специалисты рекомендуют готовить чай из фенхеля, придерживаясь следующих рецептов:

Советуем почитать:Можно ли пить цикорий кормящей маме

• Для увеличения объема лактации целесообразно дополнить фенхель семенами пажитника и укропа. Для этого необходимо взять каждого ингредиента по 20 граммов. Состав получится однородным, если предварительно измельчить их с помощью кофемолки. Смесь настаивается в термосе в течение трех часов. Перед употреблением необходимо развести состав в пропорции 1:3, где берется три части воды. Прием осуществляется по 200 миллилитров настоя за 30 минут до кормления.
• Положительное воздействие на организм также оказывает молочный напиток с добавлением фенхеля. Для его приготовления достаточно взять две столовые ложки предварительно измельчённого овоща с добавлением муската и соли. Эти ингредиенты заливаются свежим молоком или кефиром. Для полной заварки необходимо полтора часа. Употребление напитка следует производить один раз в день перед завтраком натощак.
• Пудинг из фенхеля не только вкусная, но и полезная закуска. Готовится он из одной столовой ложки семян, которые смешиваются со стаканом сметаны. Полученная смесь отправляется в духовку при температуре 130 градусов на час. Все вкусовые качества десерта открываются, если блюдо подавать в теплом состоянии. Оно идеально подходит для ужина.

Аналоги

В том случае, если по какой-то причине кормящей женщине не подходит чай HiPP, его с лёгкостью можно заменить аналогичным продуктом. Сегодня в продаже предлагается большой выбор аналогов, которые незначительно отличаются по составу.

Альтернативные напитки для повышения лактации

В домашних условиях можно приготовить травяные настои и отвары. Так, на начальном этапе снижения лактации поможет настой из крапивы. Залить одну столовую ложку сухой крапивы 250 мл кипятка и выдержать 45 минут. Затем смесь процеживают и принимают в теплом виде по две столовые ложки на протяжении дня.

Настой из фенхеля или укропа отлично стимулирует лактацию. Для приготовления целебного средства две чайные ложки семян нужно залить 0,5 л кипятка и настаивать час. Затем смесь процедить и принимают по две столовые ложки три раза в день за 15 минут до еды. Еще одно действенное средство – отвар из тмина и лимона. В один литр воды добавляют 15 грамм семян тмина, очищенные дольки лимона и 100 грамм сахара. Варят напиток 10 минут и процеживают. Пить отвар нужно до трех раз в день по половине стакана.

Пейте больше жидкости. Хорошо подходят компоты и обычная питьевая вода, зеленый и черный, имбирный и ромашковый чай. С натуральными соками будьте осторожны, так как многие фрукты, особенно цитрусовые, содержат сильный аллерген. Оптимальными при грудном кормлении станут яблочный, грушевый и морковный соки. В первые месяцы кормления соки рекомендуют наполовину разбавлять водой.

Аптечные средства

Современная фармакология предлагает промышленные детские травяные чаи с фенхелем, приготовление которых занимает всего несколько минут. Продукция выпускается с учетом потребностей организма малыша, поэтому не содержит вредных компонентов:

Humana. В состав входит не только фенхель, но и тмин, мальтодекстрин, лактоза. Чай обладает приятным вкусом, хорошо утоляет жажду, снижает газообразование. Баночка гранул рассчитана примерно на 50 порций по 100 мл

Напиток рекомендован детям старше 1 месяца, необходимо обращать внимание на индивидуальную непереносимость ингредиентов.
Bebivita. Лаконичный состав (экстракт фенхеля, декстроза) поможет устранить симптоматику колик, снизив газообразование

Не содержит сахар, консервантов, ароматизаторов, красителей. Чай нельзя давать детям первого месяца жизни.
Hipp. Пакетированный детский чай Hipp с фенхелем предназначен не для новорожденных, а для грудничков старше 1 месяца. В составе нет молочного белка и глютена – продукт гипоаллергенный. Мягкий и освежающий напиток содержит только натуральные экстракты. Гранулированная форма чая предназначена для детей возрастом от 4 месяцев.
Плантекс. Один из самых популярных и бюджетных вариантов, выпускается упаковками по 10 саше. Может использоваться как лечебное или профилактическое средство от колик. В состав входит экстракт и масло фенхеля, декстроза, камедь акации, глюкоза, лактоза. Напиток рекомендован к применению с двухнедельного возраста.
Бабушкино лукошко. Фиточай содержит экстракты мелиссы, чабреца, фенхеля – полезные свойства которых не вызывают сомнений. Разрешается к употреблению грудничками старше 5 месяцев. Для новорожденных производитель выпускает отдельную линейку, в составе которой присутствует только фенхель. Применяется напиток для профилактики и лечения метеоризма, срыгивания, колик.

В продаже также встречается такое средство, как укропная вода, где основным компонентом выступает эфирное масло растения.

Польза и вред фенхеля

Какими же полезными свойствами обладает чай с фенхелем для новорожденных:

• устраняет колики и выводит излишние газы без газоотводных трубочек и клизм (см. также: как нужно правильно вставлять газоотводную трубочку новорожденному?);
• снимает спазм гладкой мускулатуры кишечника;
• улучшает перистальтику кишечника и процесс переваривания пищи;
• укрепляет нервную систему и иммунитет;
• активизирует лактацию кормящей мамы.

Чай показан не только детишкам, но и кормящим мамам — он улучшает лактацию

Фенхелевый чай используется не только в борьбе с коликами, хотя эта беда – одна из самых распространенных. Он способен снять болезненные спазмы мускулатуры, избавить от вздутия.

Кроме того, фенхель помогает:

• нормализовать всю систему пищеварения ребенка;
• обеспечить лучшее усвоение кальция, необходимого для роста костей;
• укрепить иммунитет;
• поддержать нервную систему.

Такие ванны для грудничков желательно готовить 1-2 раза в неделю.

Всемирная организация здравоохранения говорит о том, что до 6 месяцев ребенок должен находиться на исключительно грудном вскармливании. Читайте статью полезную о кормлении грудью{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Это значит, что нет нужды давать воду, чаи, соки, и в том числе фенхель для новорождённых.

Несмотря на лечебные свойства травы, она может оказать негативное воздействие на неокрепший организм.

Чтобы ваш новорождённый хорошо развивался, и ему не требовались какие-то лекарственные препараты, обеспечьте правильный уход за малышом:

• ежедневно проветривайте помещение;
• поддерживайте температуру в комнате 20–23 градуса (подробнее в статье Температура в комнате для новорожденного{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;);
• обеспечьте влажность воздуха 50–70%;
• купайте кроху каждый вечер;
• гуляйте на свежем воздухе;
• кормите малыша грудным молоком;
• сохраняйте психологический комфорт в семье.

Выполняя эти простые и важные правила, вы поможете новорождённому развиваться полноценно, и многие возрастные сложности удастся спокойно миновать.

Подробнее о развитии и воспитании ребенка до года, смотрите в курсе Мой любимый малыш{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Благодаря содержанию эфирных масел и кислот, растение оказывает следующее воздействие на организм:

• спазмолитическое;
• желчегонное;
• ветрогонное;
• слабительное;
• диуретическое;
• противомикробное;
• отхаркивающее;
• седативное.

В современной аннотации среди противопоказаний выделяется только повышенная чувствительность к траве.

Инструкция по применению упоминает ещё лактогонное свойство растения, но никаких доказательств этому факту не существует.

Разве может кормящая мама не обратить внимания на зелень? Ведь она – настоящая кладезь полезных для малыша веществ, витаминов и микроэлементов, обладающая уникальными свойствами и издавна используемая как средство для повышения лактации.

Укроп, кинза и петрушка – так же ценнейшие источники витаминов. Известно, что их нужно употреблять в пищу еще при беременности и потом не менее трех месяцев после родов. Эта зелень улучшает лактацию, нормализует обмен веществ в организме. Уникальный по составу укроп кроме витаминов В, Е и С, богат фолиевой и никотиновой кислотами, рутином и каротином – сильнейшими антиоксидантами, к тому же содержит активное вещество — спазмолитик анетин, укрепляющее стенки сосудов.

Практически любую зелень можно употреблять при грудном вскармливании уже с первых дней его начала, за исключением лишь мяты, сельдерея, тимьяна, базилика, эстрагона и некоторых других, которые допустимы с третьего месяца жизни младенца, поскольку могут вызывать у него аллергические реакции.

Влияние трав на лактацию: мифы и реальность

Все используемые растения для усиления лактации могут быть полезны для одной женщины и навредить другой, ведь помимо плюсов каждый ингредиент имеет свои отрицательные стороны. Наиболее часто в состав лактогонных напитков включают:

— анис, фенхель, тмин — безопасные растения для приема при лактации. Побочных эффектов у кормящих не вызывают, но и на выработку грудного молока не сильно влияют. Скорее рекомендованы для борьбы с коликами у новорожденных. Длительное применение чая с добавлением фенхеля может вызвать аллергическую реакцию у младенца;

— укроп — действует по аналогии с фенхелем. Укропная вода (раствор из 1 столовой ложки растения и стакана кипяченой воды) помогает устранить колики у малыша;

— пажитник — его влияние на женский организм при кормлении грудью до сих пор не изучено в полном объеме. Тем не менее, входящий в его состав эстроген растительного происхождения по своим свойствам сильно соответствует аналогичному женскому гормону. Также способствует облегчению физического состояния женщины при месячных;

— одуванчик — достаточно широко используют в различных средствах, повышающих лактацию. Рекомендуют настой молодых листьев одуванчика, отвар из корней и листьев или коктейль с добавлением полезного растения, кисломолочного ингредиента и прочих трав;

— душица — хорошо зарекомендовала себя в составе травяных чаев, повышающих лактацию, и в виде пряности к блюдам в меню кормящих мам. Такой легкий чай повышает выработку молока, придает маме сил, обладая тонизирующим эффектом. Настои с высокой концентрацией растения применять можно разве что наружно, в косметических целях;

— крапива — использование отваров с крапивой помогает решить проблемы с грудью, а непосредственно после родов способствует заживлению матки;

— иван-чай — известен в простонародье, а в лекарственных препаратах более употребимо его название как кипрей узколистный. Из-за высокого содержания аминокислот, витамина С помогает скорейшему восстановлению женского организма после родовой деятельности. Настой из листьев и цветков растения улучшает работу нервной, пищеварительной системы. Повышает лактацию и восполняет водный баланс в организме мамы.

Чай для лактации можно легко приготовить дома самостоятельно как из готовых смесей трав, так и из отдельных ингредиентов.

Растения для усиления лактации

• Фенхель напоминает по внешнему виду укроп, а по вкусу – анис, но с более сладким привкусом. Он стимулирует выработку молока, улучшает работу пищеварения и обладает дезинфицирующим действием;
• Тмин играет важную роль в секреции (выделении) молока у кормящей женщины. Кроме того, он обладает мочегонными и целебными свойствами. Можно заваривать тмин и кушать хлеб с семенами этого растения;
• Анис усиливает приток молока и обладает противовоспалительными свойствами. Он отлично помогает при простуде и инфекции, налаживает пищеварения и работу желудка;
• Крапива налаживает лактацию и защищает организм от вирусов и инфекции. Она нормализует обмен веществ, укрепляет стенки сосудов и усиливает иммунитет;
• Мелисса обладает приятным и тонким ароматом. Прежде всего, она расслабляет, улучшает сон и успокаивает нервные клетки. Трава поможет при стрессе и снимет усталость, увеличит приток молока;
• Трава галеги улучшает секрецию молока и понижает уровень холестерина в крови. Трава полезна для людей, страдающих сахарным диабетом;
• Укроп помогает при бессоннице и головной боли, проблемах в желудке и некоторых воспалительных заболеваниях. Кроме того, он стимулирует лактацию и не вызывает аллергическую реакцию;
• Базилик – прекрасная приправа с лечебными свойствами. Он повышает иммунитет, положительно влияет на работу сердца и нервных клеток. Базилик поможет быстрее восстановить организм после родов и наладить лактацию.