Все целительные силы находятся в нашем собственном теле — это основное содержание всех натуропатических процедур.
Изучить указанные процедуры можно в школе натуропатии где, ко всему прочему научат определять, что причиной всех болезней являются токсины, которые накапливаются в организме человека. Полное исцеление возможно путем выведения этих токсинов. Строгое вегетарианское питание обеспечивается во всех натуропатических центрах. Пост является самым действенным способом восстановления организма и широко практикуется в таких центрах. 
Керала, Южная Индия славятся аюрведическими курортами. В настоящее время альтернативой курортам может так же стать обучение в школах анти эйдж медицины, натуропатии аюрведическому лечению, массажу и многому другому .
Терапия с использованием массажного масла из трав, заключается в том, что во время процедуры тело массируется с использованием такого масла и паровой бани. Далее купание в воде, смешанной с травами. Это доказанная терапия омоложения. Аюрведические процедуры считаются эффективными. Где есть тепло, там организм реагирует на лечение.
Продукты для лечения
Молоко, соль и лимон — дары природы, которые являются некоторыми базовыми продуктами, используемыми для лечения.
Употребелние лимона
Лимон, выжатый в стакан воды, лечит от кашля, простуды и лихорадки. При высокой температуре лимонный сок кипятят и это помогает ее сбить. При сильной простуде добавляют ещё и мёд. Соль и молотый чёрный перец вместе с лимоном — это наиболее действенный способ.
Если протереть лицо лимонным соком, то улучшается цвет лица, а если положить половинку лимона на зуб, то уменьшается неприятный запах изо рта. Питьевая вода (350 мл), смешанная с солью или мёдом и лимоном утром натощак — это полезный напиток для снижения веса тела.
Употребление соли
Чрезмерное употребление соли усиливает запах тела и ослабляет дёсны, а также вызывает жажду.
Держите щепотку соли на языке или приготовьте раствор (смешайте воду с солью), что существенно ослабит головную боль. Питьевая горячая вода, смешанная с солью, также лечит расстройство желудка. Замачивание ног в тёплой солёной воде эффективно для огрубевшей кожи ступней и против трещин.
Употребление молока
Натуропатия предпочитает употребление молока утром. Греть его не стоит, так как это разрушает содержание кальция в молоке, а мёд является предпочтительным. Молоко лучше пить при комнатной температуре. Потребление холодного молока два раза в день хорошо подходит для людей с повышенной кислотностью, тёплого — эффективно против икоты.
Для уменьшения прыщей и морщин нужно умывать молоком лицо. Если смешать шафран и молоко, то можно осветлить цвет губ.
