Как научить ребенка 6-7 месяцев садиться из положения лежа и сидеть самостоятельно: упражнения и видео-рекомендации

Ошибки родителей при высаживании и распространенные мифы

Поскольку нет четких правил, когда должен малыш сидеть самостоятельно, то вокруг данной темы возникает множество мифов. Самые распространенные:

1. Если малыша садить в подушки, то он научиться быстрее сидеть самостоятельно. Этот метод часто подсказывают молодым родителям бабушки. В реальности этот способ не только не помогает, но и вредит. Во-первых, дугообразное положение приводит впоследствии к сколиозу и другим проблемам с позвоночником. Во-вторых, кроха, которого посадили насильно и обложили подушками, просто не будет пытаться сидеть сам.
2. Малыш сначала учиться ползать, а уже потом сидеть. В большинстве случаев это так. Но далеко не всегда.

Училась в ДонНУ Филологический факультет г. Донецк. Сейчас в декрете. В копирайтинге недавно, но такая работа очень понравилась из-за того, что она помогает мне развиваться и расширять свой кругозор.
Авторы статей

Первый год жизни ребенка весьма насыщен и труден, так как в этот период малыш стремительно и активно развивается. Каждый месяц приносит новые навыки, которые сумел освоить младенец, а любое вновь приобретенное умение вызывает у родителей искреннюю радость и гордость за своего карапуза. Современные технологии позволяют не только запечатлеть на фото первую улыбку или первый зуб, но также снять видео – например, как малыш впервые смог перевернуться со спины на живот.

Способность ребенка сидеть – один из тех навыков, которого с огромным нетерпением ждут все родители. Некоторые особо нетерпеливые мамы стремятся ускорить процесс и начинают присаживать ребенка еще в 3-4 месяца. Другие наоборот перестраховываются и не дают малышу садиться вплоть до 6-7 месячного возраста. Существует ли то идеальное время, когда малыш будет готов сидеть?

Умение сидеть для ребенка – важный переходный этап, позволяющий разнообразить игры и дневную активность

https://youtube.com/watch?v=ctR9Bk551XU

Виды ползаний

Армейское ползание, также известное как «ползать по-пластунски»

Это легко определить: ребенок, лежа ничком (животом вниз), тянется вперед руками, поворачиваясь влево и вправо при движении.

Большая часть движения исходит от верхней части тела; ноги немного помогают, ловя рыбу из стороны в сторону. Но ребенок в основном волочится по полу руками и плечами.

В любой момент армейского ползания или ползание по-пластунски ребенку не нужно беспокоиться о потере равновесия. Его вес приходится на живот и бедра.

«Гусеничное ползание»

В этом варианте ползанье на животе, где ребенок тянет себя вперед одновременно обеими руками, поднимаясь вверх немного , а затем посадка “вздутого живота”.

В положении стоя ребенок ненадолго балансирует на конечностях, как будто кто-то делает планку.

Ваш ребенок – ползун-по-пластунски или как гусеница?

Армейское ползание встречается чаще, но для ребенка нередко и то и другое. И какую бы форму ползания по животу ни предпочитал ваш ребенок, ожидайте, что он перейдет к ползанию на четвереньках. Ползающие по животу недолго остаются ползать по животу.

Медвежье ползание

Этот тип ползания аналогичен ползанию на четвереньках. Живот ребенка держится высоко, но ребенок не отрывает колени от пола, балансируя вместо этого на руках и ногах.

“Микс по шагам”

Другой подход, иногда называемый «смесью шаг-ползание», немного напоминает смесь ползания на четвереньках и ползания медведя. Младенцы ползают на коленях одной ноги, шагая стопой другой.

Перемещение снизу

Некоторые младенцы передвигаются на попе, садятся и, используя ноги, перемещаются по полу.

Этот стиль движений был назван «рывком», «сцеплением» или «шарканьем снизу», но, как бы вы его ни называли, ключевая особенность заключается в том, что ягодицы ребенка выдерживает его вес, а туловище находится в вертикальном положении.

Пошаговая разведка

Младенцы также могут передвигаться со штативом в режиме, который исследователи назвали пошаговая разведка или ползание как раненый солдат. Это немного похоже на шарканье снизу, за исключением того, что младенцы используют одну руку, чтобы подтянуться.

Перекатка

Некоторые младенцы перекатываются с места на место, через бок.

Так что единственного правильного способа передвижения не существует. Разные младенцы делают разный выбор, и каждый ребенок может использовать более одного метода передвижения.

Ваш ребенок может чередовать ползание на четвереньках и ходьбу медведя. Или переключаться между бегом и другими формами движения. Также очевидно, что окружающая среда играет роль. Как мы видим, дети с большей вероятностью будут ползать, если им будет предоставлено множество возможностей свободно передвигаться, лежа на животе.

Рекомендации родителям

Чтобы развитие пошло быстрей, нужно создать пространство, которое будет его стимулировать. И рекомендации будут простыми и легко выполнимыми:

Первым делом важно убрать манеж и кроватку. Большинство мам бояться, что ребенок ударится, поранится, его ненароком толкнут или заденут другие члены семьи

Большинство мам бояться, что ребенок ударится, поранится, его ненароком толкнут или заденут другие члены семьи.

Потому большую часть дня он проводит, лежа на спине в своей безопасной кроватке, заполненной игрушками.

Но когда малыш находится в ограниченном пространстве, и большую часть времени разглядывает висящий над головой мобиль, это не мотивирует к ползанию.

Такие стимулы работают для отработки точных движений и навыков хватания, но в возрасте 5+ в приоритете уже иные потребности.

Переселите ребенка на пол.

Когда ему исполняется 4–5 месяцев, именно широкое пространство с обилием предметов станет тем стимулом, которое заставит его скорее учиться передвигаться и добираться до них.

Просто возьмите шерстяное одеяло или плед и немного утеплите пол. Теперь ребенка можно выкладывать на весь период бодрствования.

Важно! Оказываясь на полу, он получает такой объем информации, видит вокруг столько всего необычного, яркого и пока недосягаемого, что у него как раз включается познавательный интерес и стремление доползти. Вот он тот стимул и задача, которая заставит его двигаться

Ни одна кроватка, ни один манеж или массаж не сделает того, что естественное желание двигаться и достигать

Вот он тот стимул и задача, которая заставит его двигаться. Ни одна кроватка, ни один манеж или массаж не сделает того, что естественное желание двигаться и достигать.

Не мешайте ребенку тренироваться в ползании и познании своего тела. Ребенку потребуется много тренироваться, чтобы мышцы подготовились к реализации такой сложной задачи.

И здесь есть еще одна ошибка, которую совершают заботливые родители. Они стараются сделать всю работу за ребенка, передвинуть ножку или ручку, подтолкнуть.

Тут следует хорошо понимать, что вы не сможете вложить свои навыки и опыт малышу, ему требуется самому пройти свой путь. Ежедневные и многократные тренировки — это именно то, что ему нужно.

Положите рядом с ребенком желанные для него предметы.

Это может быть сотовый телефон, кухонные кастрюльки, мамин фен или утюг, то есть все то, чем ребенку так хочется обладать, но что всегда оказывается вне зоны досягаемости. Но помним о безопасности детей дома>>>

Подводя итого можно сказать, единственное, что требуется от родителей — это создать нужные условия и не мешать ребенку.

Все, что нужно для ползания, у него уже есть от природы. Требуется только стимул. Выведите его из рафинированной и ультрабезопасной среды, в которой есть только мягкие стены кроватки и свисающий над головой мобиль.

Создайте правильные условия, и ребенок поползет сам, когда окрепнет его позвоночник.

Счастливого материнства!

• Когда можно сажать ребенка в ходунки?
• Когда ребенок начинает сидеть?
• Что должен уметь ребенок в 9 месяцев?

Важные правила

Если ребенок уже демонстрирует физическую готовность к тому, чтобы научиться сидеть, но самостоятельно у него это никак не получается, задача родителей – помочь ему. Существует множество различных упражнений, помогающих научить ребенка сидеть самостоятельно.

Чтобы занятия принесли ребенку только пользу и позитив, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций.

• Ребенок перед гимнастикой должен быть весел и здоров.
• Начинать выполнение упражнений можно не ранее чем через час после еды.
• Перед началом занятий помещение обязательно нужно проветрить.
• Мышцы крохи нужно разогреть легким массажем в течение 5–7 минут.
• Одежда нужна легкая, сшитая из натуральных тканей (памперс придется снять).
• Гимнастика должна проводиться на твердой поверхности – хорошая опора поможет малышу лучше чувствовать баланс.
• Во время выполнения упражнений с ребенком постоянно нужно разговаривать, играть – это обеспечит положительные эмоции, которые, в свою очередь, только ускорят обучение.
• Каждое упражнение должно выполняться плавно, без рывков и резких движений, чтобы избежать травмирования.
• Не стоит перегружать ребенка, включая в комплекс как можно больше упражнений. Достаточно будет 3–4 общей продолжительностью не более 15 минут. Начинать нужно с 2–3 повторений, постепенно увеличивая их количество до 6–8.

В каком возрасте малыши должны учиться сидеть

Как правило, здоровые детки уже к 6-8 месяцам физически готовы осваивать навык присаживаться без помощи взрослых. Малыш сможет сесть сам только тогда, когда его мышечная и костная системы будут к этому готовы. Здесь все строго индивидуально: один ребенок будет пытаться сесть уже в пять месяцев, другой – в восемь.

Как научить ребенка говорить

По среднестатистическим данным, уже в возрасте шести месяцев ребенок начинает пробовать сесть самостоятельно. Как маленький ребенок учится садиться: поначалу будет заваливаться на бок, частенько терять равновесие и держаться руками за какой-либо предмет. К седьмому месяцу малыш уже легко сможет обходиться без опоры, будет сидеть более уверенно и поворачивать корпус в разные стороны. Равновесие удерживает хорошо. Лежа на животе, при помощи рук может сесть сам. К концу восьмого месяца ребенок уже уверенно сидит. Самостоятельная посадка развита очень хорошо, малыш может сесть из любого положения: лежа на спинке, животике или боку.

Обратите внимание! У недоношенных деток есть целых два месяца в запасе, для того чтобы догнать в развитии остальных, это значит, сидеть они начтут намного позже, возможно даже в год

Для мальчиков

Мальчиков рекомендовано присаживать не ранее пяти месяцев. Усаживать на стул или колени можно только с шести месяцев и не более пяти минут в день, при этом необходимо придерживать спинку в полулежащем состоянии, чтобы ребенок постепенно привыкал к нагрузке. С каждым днем необходимо увеличивать угол наклона, чтобы со временем получить полное сидячее положение. Уже к концу шести месяцев мальчики смогут сидеть прямо, при этом не заваливаясь на бок.

Ребенок катает уточку

Для девочек

Педиатры всего мира утверждают, до шестимесячного возраста девочек присаживать не стоит:

• В 6 месяцев – малышка сможет сидеть при помощи мамы или папы;
• В 7 месяцев будет сама удерживать спинку вертикально;
• В 8 месяцев девочки во время игры могут из положения, лежа на спинке или стоя «на четвереньках», переходить в сидячую позу.

Возможно небольшое отклонение на 1,5-2 месяца, так как у всех деток физическое развитие происходит индивидуально. Если малышка очень активная и пытается сесть раньше положенного срока, родителям необходимо предоставить ей безопасное место для игры и контролировать, чтобы в сидячем положении она была не более одного часа в день.

Малышка умеет сидеть

Когда ребенок должен сам садиться

Ребенок первого года жизни развивается очень стремительно. Уже через несколько недель после рождения он пытается все рассмотреть и пощупать.

Запомните!Но самостоятельно сесть он готов лишь тогда, когда его костно-мышечная система достаточно развита.

Какой оптимальный возраст

Многие родители  торопятся усадить младенца. В Америке навыку сидения учат с первых месяцев жизни. Для этого придумали огромное количество приспособлений, подготавливающих малыша к раннему высаживанию. Это специальные стулья для кормления, ходунки, шезлонги и автокресла.

В странах бывшего Союза (Россия, Украина) педиатры уверены, что высаживать малыша до 6-7 месяцев противопоказано. Это связано с недостаточным развитием позвоночника, поэтому раннее высаживание может привести к сколиозу и другим нарушениям.

При этом кроху начинают высаживать уже после того, как он сам научился самостоятельно сидеть без поддержки. Случиться это может как в 4, так и в 8 месяцев.

Какие факторы могут повлиять

На развитие навыка самостоятельного сидения могут повлиять многие факторы. Среди них:

1. Половая принадлежность. Как правило, мальчики более активны и любознательны. Поэтому они садятся намного раньше.
2. Физическая форма. Некоторые дети более сильны физически, их мышцы развиты на столько, что они уже в 5 месяцев готовы сидеть самостоятельно.
3. Темперамент. Дети, которые принадлежат к меланхолическому или флегматическому типу темперамента, все делают значительно медленнее.
4. Лишний вес. Малыши с нормальным весом более подвижны. К тому же избыточная масса тела оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, что нежелательно для грудничка.

Как определить степень готовности ребенка

Как понять, что кроха уже готов к тому, чтобы его обучали сидеть самому? В этом поможет 1 небольшой тест. Для этого малыша кладут на спинку, дают ему ухватиться ручками за пальцы взрослого и медленно поднимают, усаживая его. При этом могут быть 2 результата:

1. Готов. Кроха крепко держится ручками за пальцы и без труда поднимается в сидячее положение.
2. Не готов. Если ребенок плохо держится, постоянно заваливается обратно в лежачее положение и не держит равновесие, то садиться ему еще рано. Его мышцы спины еще не достаточно окрепли.

Упражнения для посадки ребёнка

Упражнения, которые научат малыша сидеть, знают многие родители. К ним относятся:

Подтягивания. Ребёнка нужно расположить на спине. Мама протягивает ему руки, а малыш пытается ухватиться за её большие пальцы. В этом положении ребёнок непременно попытается подтянуться поближе к матери

Тут очень важно зафиксировать руку, держать её в неподвижном состоянии и дать малышу возможность подняться самостоятельно, слегка подтягивая его при этом на себя. Так как небольшие руки крохи ещё совсем слабые, то переусердствовать с подъёмами не стоит

Хватит всего несколько подходов, после чего ребёнок должен некоторое время отдохнуть.

Отжимания. Нужно расстелить на полу ткань либо одеяло и положить на неё ребёнка животом вниз. Он попытается поднять руки, отрывая грудную клетку от пола. Таким образом, у вас получатся небольшие отжимания, во время которых спина малыша будет со временем становится всё крепче.

1. Укрепление мышц спины и шеи. На этом же одеяле и в таком же положении нужно разложить на расстоянии 20−30 см от ребёнка яркие игрушки, картинки и книжки, словом, все, что может заинтересовать малютку. В попытках дотянуться до цели ему придётся использовать основные группы мышц, что полезно для сидения. Выполнять такое упражнение нужно на протяжении 2−4 минут несколько раз в день. Такое упражнение поможет укрепить мышцы и подготовить малыша к новым тренировкам.
2. Усваиваем положение. Усадите малыша к себе на колени таким образом, чтобы он хорошо упирался о вас. В этом положении можно продолжать находиться от 2 до 3 минут на начальном этапе тренировки (в возрасте 5 месяцев) и до 20 минут в день, со временем увеличивая время для крох от полугода. Постепенно такая позиция начнёт становиться для малютки более привычной, потом ребёнок сможет удерживать тело самостоятельно, понемногу сокращая поддержку матери.
3. Тренировка усидчивости. Такое упражнение можно совершать как на руках, так и на твёрдой поверхности. Усадите ребёнка и зафиксируйте одной рукой его ноги, второй рукой следует обхватить кисть таким образом, чтобы он хорошо ухватился за большой палец руки матери. После малыша можно легонько раскачивать — аккуратно влево, вправо, вперёд и назад. На упражнение нужно выделять в общем от 2 до 3 минут времени. Такие простые действия помогут не только заставить ребёнка удерживать своё тело в прямом положении, но и укрепят мышцы пресса, живота, спины и шеи, помогут тренировать вестибулярный аппарат малыша.

https://youtube.com/watch?v=cq2iUDV_qGI

1. Выполнение наклонов. С таким упражнением мышцы спины и боковые мышцы туловища со временем укрепятся. Для того чтобы выполнить упражнение качественно, нужно развернуть малыша спиной к себе и поставить на ноги. Одной рукой мама фиксирует ребёнка выше колена, а другой поддерживает его под грудной клеткой. После можно медленно наклонить ребёнка до того момента, когда спина примет горизонтальное положение, далее ребёнка можно вернуть в изначальную позицию. Повторять такое упражнение нужно от 8 до 10 раз.
2. Удержание в сидячем положении. Последнее упражнение лучше всего проводить детям в возрасте пяти месяцев. Для его выполнения нужно усадить ребёнка на диван и подстраховать его с помощью высокой подушки, что станет хорошей опорой. В тот момент, когда малыш сядет прямо, вытянет перед собой ноги, предложите ему подержаться за ваши руки. Для начала попробуйте покачать его так, чтобы он смог удерживаться в сидячем положении. После можно поставить для малыша более сложную задачу: предложите ему дотянуться до любимой игрушки либо вещи. Для этого возьмите её в свободную руку и поднимите чуть выше той, за которую ребёнок держится. Главная цель такого упражнения — это добиться того, чтобы малыш отпустил вашу руку и попробовал самостоятельно дотянуться до игрушки, удерживаясь в это время в сидячем положении. Первое время проделывать такое упражнение малютке будет непросто, но чем чаще вы будете его делать, тем лучше разовьётся общая координация движений малыша.