Уменьшаем лактацию в домашних условиях: травы, продукты и народные средства для снижения количества грудного молока

Какие ошибки делают молодые мамы

У некоторых кормящих женщин проблемы с лактацией связаны не столько с физиологией, сколько с собственным поведением. Из-за нехватки опыта ряд действий молодых родителей может привести к снижению выработки. Это:

• кормление ребенка по часам. От такого подхода к кормлению отошли уже почти все педиатры, в том числе рекомендации ВОЗ направлены на естественное вскармливание младенца по первому его требованию. Ребенок возьмет столько молока, сколько ему надо. А докармливание смесью в попытках посытнее накормить малыша приведет к неприятным последствиям: новорожденный поймет, что пить из бутылки проще и вкуснее из-за чего откажется от груди матери;
• дополнительное питье для новорожденных. Поколение бабушек часто советуют поить малышей водичкой, чего на самом деле делать не стоит. Грудное молоко более чем на 80% содержит воду, этого количества ребенку вполне достаточно для здорового роста. Начинать допаивать грудничка стоит вместе с введением в рацион прикорма, а в первые пол года вместо нескольких ложечек воды маме лучше покормить малыша грудью;
• сцеживание для увеличения лактации. Дополнительно сцеживать молоко после очередного кормления не стоит, это можно делать только в случае лактостаза;
• пустышка в первые месяцы жизни. Грудному ребенку достаточно материнской груди, чтобы вырабатывать сосательный рефлекс. Пустышки скорее необходимы для успокоения мамы, чем младенца. Лучше распознать причину детского плача, устранить ее, чем приучать новорожденного к соске, от которой позднее детей очень трудно отучать;
• введение прикорма с 3 или четырех месяцев. Во-первых, организм грудничка еще не обладает теми ферментами, которые способны переваривать новую еду. Во-вторых, любой продукт может вызвать кишечные колики или повышенное газообразование, что в свою очередь будет беспокоить ребенка. До полугода младенца стоит кормить только грудным молоком.

При максимальном соблюдении правильного образа жизни каждая женщина способна кормить ребенка грудью довольно продолжительное время, не испытывая проблем с лактацией. Если же молодая мама переживает, что ребенок не наедается, то смотреть нужно на его состояние. Если малыш набирает вес с каждым месяцем, ведет себя спокойно и писает до 15 раз за сутки, то грудное вскармливание полностью восполняет его потребности. При обратных показателях можно проконсультироваться с педиатром, только врач скажет, что стоит делать для повышения лактации.

Общие правила отучения ребенка от груди

Если вы уже определились, что пора отучать своего малыша от груди или вам приходится делать это в силу каких-либо обстоятельств (болезнь, командировка и т.д.), стоит ознакомиться со следующими советами:

• начинайте с постепенного уменьшения количества кормлений;
• чаще давайте ребенку пить из бутылочек;
• старайтесь хорошо накормить ребенка, чтобы он и не думал попросить грудь;
• носите одежду, полностью закрывающую вашу грудь и плотный бюстгальтер без косточек;
• попытайтесь объяснить, что грудь «испортилась», можете даже намазать соски соком лимона и дать малышу, чтобы он сам в этом убедился;
• кормите свое чадо в других условиях, а не в тех, что ему привычны;
• уделяйте малышу время, играйте с ним, ни в коем случае не оставляйте ребенка на бабушек и т.д., чтобы он меньше вас видел, кроме стресса эта затея ничего хорошего не принесет.

Будьте готовы к тому, что за день-два чуда не произойдет, и отучать ребенка от грудного вскармливания придется, возможно, не один месяц.

Также можно прибегнуть к методам по остановке лактации, травы в данном случае являются безопасным и доступным вариантом.

Бывает, что и после прекращения кормления молоко все так же вырабатывается, тогда тоже придется попить специальные настои либо аптечные препараты. С этой же целью придется на время (до двух месяцев) отказаться от употребления большого количества жидкости, особенно чая, пива, они могут возобновлять выработку грудного молока.

Самостоятельное принятие решения

Кормление малыша нередко приводит к тому, что мамы устают, так как вынуждены находиться с ребенком целые сутки. Ночью тоже приходится вставать несколько раз. Поэтому мамы сами решают в домашних условиях прекратить грудное вскармливание.

Если решение принято, то необходимо подобрать наиболее удачное время. Нельзя прекращать кормить во время переезда, болезни, ссор в семье.

Отучать ребенка от груди нужно правильно. Схема постепенного отлучения от кормления в домашних условиях следующая.

1. Первоначально стоит отказаться от дневного вскармливания. Заменить грудное молоко другой жидкостью: чаем, компотом, соком.
2. Когда ребенок просыпается после сна лучше, если к нему подойдет другой член семьи.
3. После этого следует начать избавляться от кормления перед сном. Необходимо придумать иной ритуал, например, читать сказки, петь песни, гладить малыша и разговаривать.

Поэтапное отлучение не принесет вреда ребенку, но ждать придется долго. Молоко перегорает только к концу 2-го месяца после отлучения от груди.

Можно встретить такой способ, как перетягивание груди. Однако большинство гинекологов уверено, что это не прекращает выработку молока, а лишь уменьшает млечные потоки, что может привести к серьезным проблемам. Нарушается кровообращение в груди, возникает отек и воспаление.

Считается, что самым лучшим способом является отъезд мамы на некоторое время из дома. Метод действует быстро и дает хороший результат.

Недостатками данного способа являются:

• психологическая травма для ребенка и мамы;
• начало воспаления груди и поднятие температуры у матери;
• повышается риск развития мастита.

В том случае, когда такой возможности нет, стоит носить одежду, закрывающую грудь. Малыш будет стараться найти ее, но не стоит идти у него на поводу, нужно терпеливо объяснять, что молока нет.

Народные средства

Можно повысить лактацию народными средствами. Существует много эффективных рецептов, которые повышают жирность молока и усиливают его выработку. К наиболее простым и недорогим относят следующие:

1. Размягчают щепотку плодов тмина и добавляют их в стакан сметаны. Кипятят в течение 3 минут. Принимают средство 3 раза в день по 1 ст. л.
2. Берут по 2 ст. л. аниса, душицы и укропа. Смесь заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 20 минут. Принимают 2 раза в день по 1 ст. л.
3. Берут 1 ч. л. измельченных корней одуванчика, заливают 200 мл кипятка и настаивают 25 минут. Принимают 4 раза в день по 1 ст. л.
4. Соединяют по 100 г изюма, инжира и кураги и 200 г грецких орехов. Измельчают с помощью блендера. В полученную массу добавляют 100 мл сливок и 100 г меда. Ингредиенты размешивают, перекладывают в банку и помещают в холодильник. Принимают по 1 ч. л. перед каждым приемом пищи.
5. Смешивают по 100 г кураги и грецких орехов. Добавляют 150 г овсяных хлопьев и заливают 300 мл йогурта.

Самомассаж грудных желез

Зная, как увеличить лактацию с помощью массажа в домашних условиях, можно не опасаться, что ребенок не наедается. Такую процедуру проводят перед кормлением. Ее длительность составляет 4-6 минут, а делают 4 раза в день. Для массажа применяют масло шиповника и облепиховое масло. Запрещены синтетические кремы и масла, компоненты которых способны проникнуть в грудное молоко.

Выполняют массаж следующим образом:

1. На молочные железы кладут руки, при этом соски должны находиться в центре ладони. Грудь приподнимают вверх 10 раз.
2. Руками обхватывают грудь и выполняют круговые движения сначала по часовой стрелке, потом против нее. Повторяют 6-7 раз.
3. Зажимают сосок указательным и большим пальцами и осуществляют вращательные движения.
4. Несильную струю теплой воды направляют от основания молочной железы к соску. Выполняют до 4 раз для каждой груди.

Кормление по требованию

Если кормить ребенка по требованию, то это позволяет молочным железам вырабатывать необходимое количество молока к каждому кормлению. Нельзя ночью делать перерыв. Прикладывать малыша нужно столько раз, сколько он захочет. Благодаря этому можно усилить лактацию без каких-либо дополнительных способов.

Частые прикладывания малыша к груди

Когда ребенка прикладывают к груди, в женском организме начинают вырабатываться 2 гормона – пролактин и окситоцин. С их помощью вырабатывается достаточное количество молока. После каждого прикладывания к груди в молочных железах увеличивается выработка молока, и чем чаще младенец будет сосать материнскую грудь, тем больше его будет прибывать.

Средства для уменьшения лактации

Существуют несколько способов, которые современные мамы используют для уменьшения выработки молока. Однако стоит понимать, что некоторые из них категорически запрещено применять во время кормления младенца, чтобы не нанести вред его здоровью.

Фитотерапия

Многие поколения кормящих мам использовали свойства растений для подавления лактации. Готовьте чаи, отвары или настои и употребляйте их согласно рекомендованной дозировке. Однако необходимо учитывать и риски для здоровья ребёнка. Например, шалфей или толокнянку можно пить и продолжать кормление. Напитки из них часто рекомендуют гинекологи для борьбы с гиперлактацией после родов. Но, например, мята и беладонна, проникая в грудное молоко, негативно скажутся на здоровье младенца. Поэтому с применением лекарственных трав нужно быть очень осторожными.

Шалфей разрешается принимать во время кормления грудью

Медикаментозные препараты

Многие женщины предпочитают решить проблему быстро — выпить одну или несколько таблеток. Но врачи предупреждают, что препараты для прекращения лактации могут вызвать множество побочных эффектов, а некоторым они вообще противопоказаны. Поэтому без рекомендации гинеколога их принимать нельзя.

Достинекс — самый популярный препарат для прекращения лактации

В некоторых случаях, когда лактация вызвана сильным гормональным сбоем, все стандартные рекомендации могут не действовать. Тогда врач назначит анализы на гормоны. Если уровень пролактина слишком высок, доктор будет вынужден выписать медикамент, чтобы блокировать его выработку в организме женщины.

Компрессы

Некоторые компрессы не несут никакого вреда, например, со льдом или капустными листьями. Но после родов многие женщины предпочитают использовать для уменьшения лактации камфорное масло. Врачи предупреждают, что камфора, впитываясь в кожный покров, проникает в больших дозах в грудное молоко. А для младенца это вещество опасно для здоровья.

Медикаментозное прекращение лактации грудного молока

Препараты, прекращающие лактацию груди, пользуются большой популярностью, как самый простой способ снижения выработки молока. Но стоит знать, что лекарства, входящие в группу дофаминомиметиков (подавляющих лактацию), имеют плохую репутацию и во многих странах находятся под запретом. Очень часто, изучив инструкцию к таким препаратам, кормящие мамы решают завершать ГВ естественным путем и интересуются информацией, как прекратить лактацию без таблеток.

В каких случаях использование медикаментов для понижения лактации необходимо? Существует 4 основных ситуации:

1. Ухудшение состояния здоровья мамы в связи с кормлением – гнойный мастит, лактостаз, повышенная температура вкупе с воспалением в груди часто носят рецидивирующий характер и могут привести к оперативному вмешательству. По назначению врача кормление в этом случае прекращается с помощью подобранных препаратов для восстановления здоровья женщины;
2. Серьезные заболевания в период беременности (туберкулез, ВИЧ-инфекция и др.) могут стать причиной отлучения от груди сразу после родов, и приема лекарств для сворачивания лактации;
3. Наличие онкозаболевания у матери также является показанием к прекращению ГВ с помощью медикаментов, в том случае, если будет проводиться облучение и/или химиотерапия;
4. Роды закончились смертью новорожденного – целью является подавление выработки молока, и для этого используются таблетки для снижения пролактина и завершения ненужной в данной ситуации лактации.

Помните, что подавление лактации с помощью таблеток является сильным стрессом для организма. Прежде чем прибежать к экстренному методу, взвесьте все за и против – запущенный механизм прекращения ГВ невозможно повернуть вспять. Решение о завершении грудного вскармливания таким способом должно быть обдуманным и иметь под собой веские основания.

Важно! Таблетки для прекращения лактации имеют множество побочных эффектов и противопоказаний, которые нельзя игнорировать. Если вы считаете, что вам необходимо медикаментозное средство для прекращения грудного вскармливания, посоветуйтесь по этому поводу с врачом-гинекологом

После изучения основных способов, советуем посмотреть видео о правилах прекращения лактации от консультанта по ГВ:

Как повысить лактацию народными средствами

Как увеличить лактацию грудного молока с помощью различных народных средств многие мамы узнают от своих мам и бабушек. Существует несколько способов, которые действительно могут помочь.

1. Увеличение количества выпиваемой жидкости за счет употребления витаминных напитков из различных трав.  Улучшению лактации способствуют тмин, фенхель, анис, укроп, крапива и некоторые другие. Приведем несколько рецептов, которые можно легко приготовить.

Для напитка из семян тмина (15 грамм) потребуется один литр воды, один лимон и сто грамм сахара. Семена заливаются горячей водой, к ним добавляется очищенный и нарезанный лимон, сахар. Все это варится на небольшом огне 5-10 минут. Процедить. Пить охлажденным по 3 раза в день.

Настой аниса готовится без добавления других продуктов. Семена заливаются кипятком на час. Полученный настой охлаждают. Принимать следует по 2 столовые ложки 3-4 раза в день. Таким же образом готовится настой из семян укропа.

Чай с молоком. Лучше выпивать перед кормлением, примерно за полчаса.

Специальные чаи для грудного вскармливания, в составе которых есть фенхель, тмин, мелисса, анис дают двойную пользу для стимуляции и увеличения лактации. (См чаи при грудном вскармливании и специальные чаи для лактации)

2. Увеличение частоты кормлений и прикладываний к груди.  Кормить ребенка следует по требованию, не делая перерыва в ночное время. Кормление ребенка ночью – залог длительной и качественной лактации на весь период вскармливания. Лучше отказаться от строгого кормления по часам.

3. Массаж груди. После кормления попробуйте в душе проводить массаж груди из которой кормили. Массаж следует делать в течение 5-10 минут под струей теплой воды. Направление: круговыми движениями от соска к периферии.

4. Видео

Препараты для увеличения лактации

Есть несколько способов повысить лактацию таблетками.

1. Поливитамины для кормящих матерей. Обычно их прием назначает врач, который наблюдал женщину в период беременности. Продолжительность приема витаминов зависит от продолжительности периода вскармливания грудью.
2. Гомеопатические средства. Например, млекоин. Препарат выпускается в виде гранул, которые нужно принимать за 15 минут до приема пищи. Может применяться на протяжении всего периода вскармливания.
3. БАДы. Таблетки, содержащие различные витамины и полезные вещества (маточное молочко, лактогонные травы).

https://youtube.com/watch?v=8oBpNWoyfAA

Лактация после оперативного родоразрешения

Это тема отдельной статьи. Потому, что лактация после кесарева имеет ряд особенностей. Рассмотрим их коротко. Если операция проведена экстренно до появления схваток, вы действительно столкнетесь с проблемой при грудном вскармливании (ГВ). Потому что во время родов организм женщины вырабатывает гормоны, стимулирующие выработку молочного секрета (пролактин) и его выделение (окситоцин).

При отсутствии схваток организм «не знает», что малыш родился и его пора кормить. И пройдет около недели, пока механизм лактации «растормозиться». Правда в этом случае речь идет не об увеличении продуцирования молочка и продуктах его стимулирующих, а о максимально полном контакте с ребенком, стимулировании сосков маленьким ротиком, чтобы сигналы о необходимости кормления поступили в мозг и запустили всю систему ГВ.

Если вы не смогли родить ребенка из-за слабости родовой деятельности и вам сделали операцию в период схваток, после кесарева вы будите кормить малыша практически так же, как и после естественных родов, возможно с небольшим отставанием (1-2 дня). Это происходит по 2 причинам:

1. Сосательный рефлекс у детей после кесарева запаздывает.
2. Грамотный импринтинг (запечатление или обучение, в данном случае запечатление сосательного рефлекса новорожденного, первое приложение дитя к соску) встречается в единичных случаях.

Важно, чтобы вам приложили малыша к груди в первые 30-60 минут после появления на свет. Это ускорит процесс секреции питательной жидкости и закрепит сосательный рефлекс у малыша

Это важно так как пик сосательной активности у детей приходится на  25-40 минуту после родов. В этот момент нужно приложить малыша к соску и закрепить важный для его выживания рефлекс. Если ребенок не берет сосок или не сосет, но он здоров, нужно настаивать и давать грудь пока он не сделает хотя бы несколькососательных движений.

У женщин после кесарева молозиво и молоко действительно может не вырабатываться первые несколько дней. Но то не проблема для малыша. Возможно, вы удивитесь, но новорожденный способен обойтись без материнского молочка несколько дней (по некоторым данным до 10 суток, если тест «на мокрые пеленки» позитивен, то есть малыш продолжает мочиться). Правда его придется поить водой.