5 советов педиатра, которые помогут ребёнку научиться сидеть

Этапы развития навыка

Готовиться к предстоящему сидению малыши начинают заблаговременно. По мере укрепления всех групп мышц и особенно мышечных тканей спины малыш начинает переворачиваться, крутиться, пробовать принять вертикальное положение на попе, опираясь на ручки. У физически развитого здорового малыша первые такие попытки могут наблюдаться уже в 4,5 месяца. Ребенок, конечно, падает, но он упорно снова пытается приподняться на руке и сесть.

Первый этап носит название стадии краткосрочного сидения. Малыш, даже если ему удается садиться, не может долго удерживать вес своего тела в таком положении и заваливается обратно на бок. Именно на этом этапе не исключены травмы лица и головы, ведь при падении кроха вполне может удариться головой о боковые стенки детской кроватки.

Уже на подготовительном этапе важно обеспечить малышу безопасное падение — положить с четырех сторон от него небольшие мягкие подушки. Попытки сесть должны обязательно происходить в вашем присутствии, ведь вероятность травмы или механической асфиксии сохранятся и при наличии подушек

Кратковременная стадия обычно осваивается за пару месяцев. Потом малыш начинает садиться и недолго удерживать свой вес, хотя с балансом у него пока еще все довольно проблематично. Начинается вторая стадия приобретения навыка — сидение с поддержкой.

Именно невозможность полноценно владеть двумя руками стимулирует ребенка перейти к новой стадии. Уже через месяц малыши могут сидеть без поддержки, вся нагрузка при этом ложится на позвоночник. К 8 месяцам многие дети уже могут довольно много времени проводить сидя, занимаясь интересной игрушкой. Именно на этом этапе можно начать переходить к ползанию, если кроха раньше не предпринимал самостоятельных попыток перемещаться на животе или четырех конечностях.

На завершающем этапе (примерно к 9-10 месяцам) ребенок может самостоятельно садиться из положения лежа. Некоторым это дается легко, другие явно страдают, пыхтят и силятся сделать это быстро, но не получается. Способ, которым садится малыш, большого значения не имеет. Одни делают это с опорой на руки, другие — через промежуточную позу на четвереньках, третьи ищут, за что ухватиться, чтобы подтянуться на руках и сесть. Главное — результат.

Занятия для стимулирования

С четырёхмесячного возраста можно начинать практиковать упражнения, которые будут укреплять мышцы крохи, да ещё и поспособствуют своевременному, а иногда и раннему развитию способности сидеть самостоятельно:

1. Повесьте над кроваткой кольца (размер, чтоб малыш мог ухватиться, просунуть в них ручку), на таком уровне, чтоб карапуз спокойно мог дотянуться. Со временем они заинтересуют малыша, он начнёт хвататься за них и потихоньку подтягиваться.
2. Когда малыш лежит на спинке, можно ставить перед ним свои указательные пальцы, особенно если ребёнок в этот момент тянется к вам своими ручками. Малыш будет цепко хвататься, и подтягиваться, буквально на несколько секунд, а потом снова опустите кроху. Помните, что угол его подъёма не должен превышать 45 градусов, под ровным углом ему ещё вредно сидеть, это серьёзная нагрузка для неокрепшего позвоночника.

С раннего детства необходимо выкладывать карапуза на животик, а сейчас пришло время добавить действия этому упражнению

Когда ребёнок лежит на животике, поставьте свою ладонь так, чтоб малыш упёрся своими стопами в неё, при этом важно, чтоб ножки были согнуты в коленках. Теперь нужно поместить перед карапузом что-то яркое или его любимую игрушку

Малыш попытается дотянуться до неё, но не сможет, тогда ребёнок должен попытаться подползти, отталкиваясь от вашей руки.
Во время принятия водных процедур, а их лучше уже совершать во взрослой ванне, позволяйте карапузу плюхкаться, барахтаться, удерживайте его, таким образом, чтоб создавалось впечатление, что малыш плывёт.
Очень важное место занимает расслабляющий массаж, который необходим для всего тела ребёнка. Он поможет не только укрепить мышцы, но и поспособствует снятию избыточного напряжения.

Не расстраивайтесь, если вашему малышу уже 6 месяцев, а он всё ещё не пытается сидеть. Помните, что все детки индивидуальны и нет необходимости торопить события, особенно если вы видите, что в остальном ваш ребёнок нормально развивается, набирает вес. Также не переживайте, если ровесники вашей крохи уже уверенно сидят, а ваш малыш ещё только начинает сидеть, как неваляшка. Однако не стоит забывать и о физических упражнениях, купании и массаже, ведь эти процедуры стимулируют ребёнка сесть. Желаю вам терпения и благоразумия, пусть ваш карапуз сядет, когда будет достаточно готов к этому шагу, будьте здоровы!

Готовим и учим ребенка сидеть

Упражнения как научить ребенка сидеть, знакомы многим. К ним относятся:

Подтягивания

Ребенок укладывается на спинку. Мама протягивает ему свои руки, и малыш ухватывается за ее большие пальцы. В таком положении кроха непременно попробует подтянуться ближе к маме

Тут важно хорошо зафиксировать кисть, держать руки неподвижными и дать ребенку возможность подняться самому, слегка подтягивая его на себя

Поскольку крохотные ручки еще слабые, переусердствовать с подъемами не нужно. Достаточно нескольких подходов, после чего малыш должен отдохнуть.

Отжимания

Растелите на полу одеяло и положите на него малыша животиком вниз. Он попробует подняться в упор на руки, отрывая грудь от пола. Так у вас получатся такие себе мини-отжимания, при которых спинка ребенка постепенно будет становиться крепче.

Укрепление спины и шеи

На том же одеяле, в том же положении тела, разложите на расстоянии двадцати-тридцати сантиметров от малыша яркие игрушки, пестрые книжки, картинки, словом, все, что может заинтересовать кроху.

В попытках достать цель, ему придется задействовать основные группы мышц, что необходимы для сидения, а значит, выполнение такого упражнения в течение 2-4 минут 2-3 раза в день позволит значительно их укрепить и подготовить ребенка к следующему этапу тренировки.

Запоминаем положение

Усадите ребенка к себе на колени, так, чтобы он хорошо упирался на вас. В таком положении можно находиться по 2-3 минуты на начальных этапах тренировок (в возрасте 5 месяцев), и до 20 минут в день, с постепенным увеличением промежутка времени для крох от полугода.

День за днем эта позиция будет становиться малышу все привычнее, и вы сможете помочь ему удерживать ее самостоятельно, понемножку сокращая поддержку своими руками.

Тренируем усидчивость

Это упражнение можно проводить как на руках, так и на жесткой поверхности. Усадите малыша и зафиксируйте одной рукой его ножки, второй рукой обхватите его кисть, так, чтобы он надежно ухватился за большой палец вашей руки. Теперь ребенка можно легонько раскачать – плавно влево, вправо, вперед, назад.

На упражнение должно отводиться не более 2-3 минут. Такие нехитрые действия помогут не только заставить кроху удерживать тело в прямом положении, тем самым напрягая поочередно пресс, косые мышцы живота, мышцы шеи и спины, но и позволят тренировать его вестибулярный аппарат.

Наклоны

Боковые мышцы корпуса и мышцы спины укрепляются с помощью наклонов. Для того, чтобы выполнить упражнение правильно, необходимо развернуть ребенка спинкой к себе и поставить его на ножки. Одной рукой мама фиксирует малыша выше колена, другой поддерживает его под грудкой.

Теперь можно медленно наклонить малыша до момента, когда спина примет горизонтальное положение, после чего его следует вернуть исходную вертикальную позицию. Повторять наклоны можно 8-10 раз.

Удерживаемся в сидячем положении

Последнее упражнение как научить ребенка сидеть подходит деткам полугодовалого возраста.

Для его выполнения потребуется усадить малыша на диван и подстраховать его высокой подушкой, что станет для него основной опорой. Как только ребенок сел прямо, вытянув перед собой ножки, предложите ему подержаться за ваши руки. Сначала попробуйте покачать его, так, чтобы он смог удерживаться сидя.

Теперь можно поставить задачу сложнее: предложите малышу достать любимую игрушку. Для этого возьмите ее в свою свободную руку и поднимите чуть выше той, за которую малыш держится. Основная цель – это добиться того, чтобы он отпустил вас и попробовал достать игрушку, удержавшись при этом в сидячем положении.

На первых парах сделать для него это будет сложно, но чем чаще вы будете проделывать данное упражнение, тем лучше станет координация движений ребенка.

Упражнения для укрепления мышц туловища малыша

Описанную ниже гимнастику родителям вполне можно делать самостоятельно, но лучше всего, если есть такая возможность, воспользоваться услугами профессионального массажиста, который работает с детками и может прийти на дом. Мышцы малышей хорошо укрепляются благодаря адаптированным под них массажам и упражнениям. Вот некоторые из наиболее эффективных:

1. Подтягивание за руки – упражнение, которое помогает разобраться,как правильноначинать учить своегоребенка сидеть. Суть его состоит в следующем: малыш лежит на спинке, берется за большие пальцы рук взрослого и самостоятельно подтягивается вверх. Начинаем с двух рук, затем можно делать такое же упражнение, но уже используя для опоры одну руку. Если ребенок к этому готов, значит, его мышцы становятся все крепче и он в скором времени сядет. Если упражнение делается с одной рукой, взрослый освободившейся рукой обязательно должен придерживать ножки крохи, аккуратно прижимая их к дивану или другой поверхности, на которой малыш лежит. Делать это необходимо чуть выше коленок. Очень важный момент: ребенок сам должен подтянуться к взрослому, сажать его категорически запрещено. Руки взрослого при этом должны быть без движения. Допускается лишь совсем чуть-чуть потянуть ручки крохи в свою сторону, но не более того. Если малыш не проявляет никакого интереса и продолжает просто лежать, значит, ему еще рано садиться.
2. Тренировка равновесия и усидчивости – упражнение, которое помогает ребенку научиться не заваливаться назад и в сторону. Оно вытекает из предыдущего и делается обычно в комплексе. После того как малыш подтянулся за одну ручку и сел, можно начать к нему приступать. Напомним, что одна рука взрослого удерживает равновесие ребенка, а другая фиксирует его ножки. Необходимо за одну руку начать легонько раскачивать кроху из одной стороны в другую. Амплитуда движений может быть круговой или направленной то влево, то вправо. Это еще один из хороших безопасных способовкакграмотно учить ребенка правильно сидеть, не падая и держа спину ровно.
3. Поскольку дети чаще всего садятся с четверенек, можно им помогать удерживать равновесие в этом положении. Для этого взрослый должен подождать, когда ребенок займет соответствующую позицию. Ждать придется недолго, ведь дети в определенном возрасте обожают так стоять. Затем, если малыш не может долго удержать вес своего тела, можно его поддержать под животик и помочь раскачиваться вперед-назад. Такие движения помогают учиться сохранять равновесие и верить в свои силы.

https://youtube.com/watch?v=DeTV-R_ob3Y

Кто такой педиатр?

Педиатр – это врач, который занимается здоровьем ребёнка с момента его рождения. Педиатр специализируется на лечение различных заболеваний с учётом физиологических особенностей детского организма. Врач-педиатр производит оценку нервно-психического и физического развития ребенка.

Педиатр в рамках своего приема также определяет, к какой группе здоровья относятся дети, подбирает наиболее благоприятные рекомендации относительно вскармливания ребенка и его воспитания, осуществляет ведение профилактики хронического типа заболеваний у детей.

Итак, педиатры заботятся о здоровье младенцев, детей и подростков. Они проводят диагностические тесты для получения информации о состоянии здоровья пациента и назначают лечение, терапию, лекарства и прививки для лечения заболеваний, расстройств или травм. Они также лечат детей, которые легко травмировались, страдают острыми и хронически и заболеваниями, имеют проблемы психологического характера, нарушения физиологического роста.

Педиатры также консультируют родителей, опекунов или родственников детей по правильному уходу, вопросам питания и гигиены, профилактике различных заболеваний.

Подростковый педиатр

Существуют также педиатры, которые специализируются исключительно на подростках (подростковый педиатр). Эти педиатры специально обучены помогать подросткам и молодым людям справляться с эмоциональными и физическими проблемами, включая опасные для жизни заболевания. Некоторые вопросы здравоохранения, связанные с репродуктивным и психическим здоровьем, могут рассматриваться конфиденциально.

Подростки зачастую требуют особого внимания врачей, возможно, из-за нестабильного психического состояния и перестройки организма. В список многих подростковых проблем, связанных с взрослением, входят:

• Зависимость от алкоголя и табака;
• Психические проблемы, связанные с чрезмерным давлением в школе, дома, в обществе;
• Ожирение и расстройства пищевого поведения;
• Прыщи и кожные заболевания;
• Депрессия, стресс;
• Проблемы с репродуктивной системой, сексуальные проблемы.

Педиатр-аллерголог/иммунолог

Педиатр-аллерголог/иммунолог занимается диагностикой и лечением проблем, связанных с иммунитетом. Лечение может включать в себя выявление факторов, вызывающих аллергический симптом, проведение десенсибилизирующей терапии или назначение лечения от аллергии (иммунотерапия) или назначение лекарств.

Дети часто страдают от аллергии или других проблем со здоровьем, связанных с их иммунной системой. Если у ребенка аллергия, это означает, что его иммунная система дает неправильную реакцию на факторы, которые обычно безвредны (пыль, пыльца, шерсть домашних животных, еда, укусы насекомых и плесень).

Аллергия может стать причиной крапивницы, астмы, сыпи, экземы, сенной лихорадки, диареи, анафилаксии, синусита, пневмонии, молочницы или абсцессов.

Детский кардиолог

Детский кардиолог — специалист по диагностике и лечению заболеваний сердца у детей. Он тесно сотрудничает с другими специалистами (с кардиохирургами, специалистами по сердечному ритму (электрофизиологи), медицинскими генетиками, анестезиологами, медсестрами, диетологами и терапевтами), чтобы поставить максимально точный диагноз.

Детский эндокринолог

Детский эндокринолог занимается проблемами и расстройствами, связанными с гормонами и железами, которые их производят. Гормоны определяют, как ребенок будет расти и взрослеть, поэтому проблемы, с которыми сталкиваются детские эндокринологи, весьма отличаются от проблем, с которыми сталкиваются эндокринологи, занимающиеся взрослыми. Проблемы, связанные с ростом и развитием, могут стать причиной анормального сексуального развития ребенка, что может оказать существенное негативное влияние на его физическое и эмоциональное благополучие.

Возможные риски и опасности

Есть несколько важных моментов, касающихся самостоятельного навыка сидеть, которые необходимо запомнить всем родителям. Если ребенок сел рано, это не повод радоваться. Ортопеды в один голос твердят: вертикальная нагрузка до 6 месяцев — не только не нужна, но и опасна.

Конечно, если ребенок овладел навыком до полугода самостоятельно, значит, его мышцы к такому были готовы, но и в этом случае мамам и папам нужно следить, чтобы грудничок не сидел подолгу (не более часа в день).

Ученые доказали, что ранняя вертикальная нагрузка на позвоночник опасна для детишек обоих полов (длительное время существовал миф о том, что для девочек это более вредно из-за особенностей строения их мочеполовой системы).

Малыши, которые учатся сидеть, часто падают назад или вбок

Родителям стоит обратить внимание на то, чтобы поверхность вокруг была мягкой, но чрезмерное захламление этой зоны может быть опасным. Подушки, валики и прочие предметы могут привести к удушью, если во сне кроха в них уткнется

Поощрять освоенный навык сидеть врачи не рекомендуют, поскольку никакой пользы оно не несет. Лучше, если родители будут стимулировать кроху к ползанию — это позволит быстро улучшить состояние костно-мышечной системы.

Нелишним будет выполнение упражнений для укрепления спины и пресса, а также регулярное выкладывание на животик. Обычно отсутствие навыка сидеть самостоятельно не является единственным признаком существующих со здоровьем ребенка проблем.

На какие моменты еще стоит обратить внимание:

• повышенное беспокойство и плаксивость;
• дефицит массы тела;
• отставание в физическом и психологическом плане;
• тонус мышц;
• неразвитость моторной функции.

Если мама с крохой ходят на осмотры к педиатру регулярно, обычно такие особенности не остаются незамеченными.

Учить ребенка сидеть можно, когда он достигнет возраста 7 месяцев. О готовности подскажет умение длительно лежать на животике, опираясь на ручки и вытягивая грудную клетку вверх, а также способность переворачиваться на бочок и обратно.

Этапы развития навыка у младенца

Вопрос, во сколько месяцев ребенок должен научиться сидеть, не имеет однозначного ответа. Все зависит от индивидуального развития крохи. Если он родился недоношенным, слабеньким и болезненным, научится сидеть он несколько позже, чем его сверстники. Если младенец активен, здоров, с ним постоянно занимаются (гимнастика, массаж, развивающие упражнения), то сидеть ему захочется чуть раньше среднестатистической нормы. Причем навык развивается постепенно, начиная с 3-4 месяцев.

3-4 месяца

В этом возрасте грудничок уже умеет держать голову, это очень важное умение, ведь новорожденный ребенок не может этого делать. Все эти упражнения необходимы крохе

Именно так развиваются и укрепляются мышцы шеи, позвоночника и пресса, которые необходимы для того, чтобы у него появилась возможность сидеть. Он начинает крепко цепляться за предложенные мамины пальцы и старается подтянуться. Конечно, сидеть в таком возрасте малышу еще слишком рано, родителям не следует форсировать события

Все эти упражнения необходимы крохе. Именно так развиваются и укрепляются мышцы шеи, позвоночника и пресса, которые необходимы для того, чтобы у него появилась возможность сидеть. Он начинает крепко цепляться за предложенные мамины пальцы и старается подтянуться. Конечно, сидеть в таком возрасте малышу еще слишком рано, родителям не следует форсировать события.

5-6

Грудничка такого возраста уже не следует оставлять одного на диване или кровати без бортиков, даже на минуту. Он активно переворачивается, крутится с боку на бок, и легко может упасть. В возрасте 5,5-6 месяцев сидят уже многие дети, конечно, делают они это еще очень неуверенно, быстро устают, но большинству крох очень нравятся открывшиеся новые возможности. Если ребенку хочется посидеть, но он еще не слишком хорошо держит спинку, обложите его подушками, тогда при падении малыш не ушибется.

Важно: подушки не должны быть слишком мягкими, чтобы упавший малыш не задохнулся. Он еще не способен сидеть подолгу; если кроха уже овладел этим навыком, следите, чтобы общее время, которое он проводит в новой для себя позе, не превышало часа в день

В случае, когда грудничок в возрасте 6 месяцев не умеет переворачиваться, не сидит и не пытается садиться, следует обязательно обратиться к педиатру

Он еще не способен сидеть подолгу; если кроха уже овладел этим навыком, следите, чтобы общее время, которое он проводит в новой для себя позе, не превышало часа в день. В случае, когда грудничок в возрасте 6 месяцев не умеет переворачиваться, не сидит и не пытается садиться, следует обязательно обратиться к педиатру.

7-8

К этому возрасту детские мышцы настолько окрепли, что малыш способен самостоятельно сесть из положения лежа, активно учится ползать, а некоторые детишки уже достаточно твердо стоят на ножках и даже пытаются ходить. Малыш уже хорошо сидит, игры и занятия переходят на новый уровень. Он способен дотянуться до понравившейся игрушки, игры проходят в сидячем положении.

Проблемы позвоночника, или почему грудничок не сидит в 8 месяцев?

Во сколько месяцев начинают сидеть груднички — вопрос довольно волнующий, так как многим просто не терпится как можно раньше усадить малыша. В первую очередь это облегчает жизнь родителям, ведь кроха начинает отвлекаться и заниматься игрушками.

Если ребенок самостоятельно не садится в возрасте до 8 месяцев, рекомендуется пройти консультацию педиатра и невролога. Причиной отсутствия желания сидеть у грудничка могут быть проблемы с позвоночником, ранний сколиоз (он обычно образуется при выборе неправильных поз для ношения ребенка на руках до 4-5 месяцев), нехватка кальция или прогрессирующий рахит. Часто отказ грудничка сидеть и ползать связывают с врожденными патологиями и нарушением упругости мышечного корсета.

Если найдены отклонения в развитии мягких и костных тканей, малышам прописывается соответствующая терапия, включающая лечебную физкультуру, массажи и прием препаратов, укрепляющих ткани. Назначают «Кальций Д3», «Элькар», «Пантогам» и электрофорез.

Посмотрите видео о том, как дети учатся сидеть и ползать и когда это делать. В нем собраны все полезные советы от известных педиатров страны.

Особенности развития малыша до года

До трех месяцев ребенок погружен в себя. Его двигательные навыки еще неразвиты, он только учится держать голову и управлять своими ручками.

Поднести кулачок ко рту до трех месяцев не может каждый второй малыш.

Если в этом возрасте дать ребенку погремушку, он будет ею самозабвенно трясти, обхватив маленькими пальчиками.

Ежедневно вы будете замечать, как растет месячный малыш, крепнет и развивается. Если каждый день выкладывать его на животик перед кормлением с первого месяца жизни, он быстрее учиться держать голову и переворачиваться.

В четыре или пять месяцев большинство малышей овладевают умением переворачиваться с живота на спину и со спинки на живот. Это позволяет им самостоятельно выбирать позу для сна и для игр.

Когда можно садить ребенка, может быть в этом возрасте? Если ребенок в пять месяцев сам не садится, торопить его не надо. Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться зависит от его физического развития и занятий с мамой на переворачивание.

Чтобы понять, как научить ребенка садиться, нужно заниматься его развитием, насколько это возможно, с первого месяца жизни.

Так же как и другие двигательные навыки, умение садиться самостоятельно ребенок осваивает постепенно. Некоторые дети начинают ползать примерно в полгода.

В этом же возрасте многие детки садятся самостоятельно. Бывает так, что малыш в шесть месяцев не садится, но уже ползает. Ползание замечательно укрепляет мышцы спины и тренирует их для будущих нагрузок. Поэтому хорошо, когда у ребенка есть возможность начать ползать.

Если его не держат целый день в кроватке или манеже, а отпускают на чистый ковер или одеяло, лежащее на полу.

За ползающим ребенком необходим тщательный присмотр поэтому благодаря своим родителям, многие мальчики и девочки минуют этот этап.

Научившись сидеть, они пытаются через время стать на ножки, держась за край манежа или кроватки.

В восемь месяцев хорошо сидят все детки, они умеют садиться сами из любого положения тела, лежа на спине, боку или на животе. В 8 месяцев дети умеют не только садиться, но и ложиться из положения сидя.

Некоторые встают на ножки, держась за опору в кроватке или манеже, другие самозабвенно ползают, осваивая просторы квартиры. Ползают малыши во все стороны, кому как удобнее.

Кто-то делает это боком, другой ползет, перемещаясь назад. Только успевай смотреть, куда направился юный исследователь.

Некоторые родители сажают малыша в 9 месяцев в ходунки, чтобы было меньше хлопот, и он никуда не залез.  Педиатры не рекомендуют садить ребенка в ходунках дольше, чем на час в день.

В девять месяцев самые честолюбивые карапузы пытаются ходить. Делают они это, держась за опору. Многие врачи советуют не радоваться тому, что ребенок 9 месяцев пошел. Лучше когда малыш в 10 месяцев сам ползает, чем ходит.

Большинство деток начинают ходить после года, и сидеть позже шести месяцев. Но для тех, с кем родители занимаются гимнастикой, массажем и водными процедурами, пройти лесенку из освоения двигательных навыков удается легче и быстрее.

Упражнения

Не знаете, как научить ребёнка сидеть самостоятельно в 6-7 месяцев? Вам поможет специальная гимнастика. Она может быть лечебной — тогда её должен проводить специалист, детский массажист. Однако большинство упражнений настолько просты, что они доступны самим родителям в домашних условиях. Даже если в описаниях к ним будет что-то непонятно, всегда можно посмотреть обучающее видео, где дана подробная техника их выполнения.

Рекомендации

1. Упражнения можно начать выполнять только спустя час после еды.
2. Перед гимнастикой проветрить комнату.
3. Малыш должен быть абсолютно здоров и весел.
4. Разогреть мышцы ребёнка с помощью дневной ванночки или лёгкого массажа (5-10 минут).
5. Одеть его в лёгкую одежду из натуральных тканей, без памперса.
6. Все упражнения выполняются очень плавно.
7. Фитбол должен быть больших размеров (70-75), без пупырышек, хорошо накачан, с гладкими и не ощутимыми швами, из тёплого (при касании), экологичного и гипоаллергенного материала.
8. Занимаясь на фитболе, держите малыша либо за туловище, либо за бёдра, но не за стопы и кисти, чтобы нечаянно не вывернуть их.
9. Первые 2-3 дня занятий фитбол можно накрывать пелёнкой, а ребёнок должен быть одет. Затем всё убираем, если в комнате достаточно тепло (можно оставить только памперс).
10. Выполняя упражнения, чтобы научить ребёнка сидеть, разговаривайте с ним, играйте. Он должен испытывать только положительные эмоции.

Обычные упражнения

1. Постелить тёплое одеяло на полу. Ребёнок лежит на спине. Взять его за стопы, не сгибая коленей, дотянуться до носика. Выполнить 3 раза.
2. Проделать то же самое. Не дотягиваясь до носа, зафиксировать положение для растяжки мышц. Выполнить 3 раза.
3. Перейти на кровать. Ребёнок лежит на спине. Нужно, чтобы он схватился за указательные пальцы взрослого и крепко зафиксировался. Подтянуть его до сидячего положения. Плавно опустить назад. Выполнить 10 раз.
4. Взрослый сидит на полу, широко расставив ноги. Между ними, спиной к себе, нужно посадить ребёнка. Напротив него ставится большая игрушка, за которую удобно хвататься. Когда малыш упрётся в неё, нужно оторвать его от пола на небольшое расстояние и покачивать в разные стороны. Так укрепляется позвоночный мышечный корсет.
5. Малыш сидит на твёрдой поверхности. По бокам — пружинящие подушки для подстраховки. Придерживая одной рукой ножки, другой держа за ладошку, мягко раскачивать его в разные стороны. Это упражнение тренирует способность балансировки в пространстве и усидчивость.
6. Ребёнок лежит на животе. Помочь ему перевернуться на спину, затем — обратно. Стимулируйте его яркими игрушками, к которым он будет тянуться и переворачиваться самостоятельно. Можно помогать ему лёгкими подталкиваниями ладонями под стопы.
7. Посадить ребёнка к себе на колени, подать ладони для опоры. Это упражнение быстро научит его сидеть самостоятельно, так как тонизирует мышцы и развивает равновесие.

Упражнения с фитболом

1. Ребёнок лежит на фитболе животом. Придерживая его за корпус, наклонять вперёд-назад, постепенно усиливая амплитуду. Через несколько дней таких занятий ребёнок должен доставать ладошками до пола, поднимать что-то с него или отталкиваться.
2. То же положение, но раскачивать нужно из стороны в сторону — вправо и влево.
3. Соединить оба упражнения в одно. Наклоны вперёд-назад-вправо-влево.
4. Покатать по поверхности фитбола (упражнение «часики») по направлению часовой стрелки.
5. Повторить все упражнения на фитболе, но в другом положении: когда ребёнок лежит на спине.

На самом деле упражнений для обучения навыкам сидения в 6-7 месяцев гораздо больше. Но не нужно нагружать ребёнка, пытаясь включить их все в гимнастический комплекс. Достаточно 2-3 из предложенных, причём время занятий не должно превышать 10-15 минут, чтобы избежать переутомления. Помните: во всём должна быть та самая «золотая середина».

Существуют ли нормы для мальчиков и девочек?

Всегда следует помнить, что каждый малыш – это индивидуальная личность, которая имеет свой темперамент и характер. Более спокойные дети могут начать сидеть в 7-8 месяцев, а вот любопытные непоседы ровно держат спинку уже в 6-7 месяцев.

Принято считать, что ребенок должен сесть в 6 месяцев. Однако это совсем не так. В таком возрасте у малыша еще недостаточно сформирована мышечная масса, чтобы удерживать собственный вес.

Кроме того, для девочек рекомендовано сажать не ранее 6,5-7 месяцев. Так как это отрицательно влияет на органы малого таза, что может привести к дальнейшим трудностям зачатия и родов.

Есть детки гиперактивные и уже с 3-х месячного возраста делают отчаянные попытки сесть. В таком случае не стоит его в этом поддерживать, обкладывать подушками или менять положение в коляски с горизонтального в сидячее. Это скорей всего преобладает любопытство познать окружающую его среду. В таком случае, его нужно взять на руки спиной к себе и немного поносить.

В каком возрасте малыши должны учиться сидеть

Как правило, здоровые детки уже к 6-8 месяцам физически готовы осваивать навык присаживаться без помощи взрослых. Малыш сможет сесть сам только тогда, когда его мышечная и костная системы будут к этому готовы. Здесь все строго индивидуально: один ребенок будет пытаться сесть уже в пять месяцев, другой – в восемь.

Как научить ребенка говорить

По среднестатистическим данным, уже в возрасте шести месяцев ребенок начинает пробовать сесть самостоятельно. Как маленький ребенок учится садиться: поначалу будет заваливаться на бок, частенько терять равновесие и держаться руками за какой-либо предмет. К седьмому месяцу малыш уже легко сможет обходиться без опоры, будет сидеть более уверенно и поворачивать корпус в разные стороны. Равновесие удерживает хорошо. Лежа на животе, при помощи рук может сесть сам. К концу восьмого месяца ребенок уже уверенно сидит. Самостоятельная посадка развита очень хорошо, малыш может сесть из любого положения: лежа на спинке, животике или боку.

Обратите внимание! У недоношенных деток есть целых два месяца в запасе, для того чтобы догнать в развитии остальных, это значит, сидеть они начтут намного позже, возможно даже в год

Для мальчиков

Мальчиков рекомендовано присаживать не ранее пяти месяцев. Усаживать на стул или колени можно только с шести месяцев и не более пяти минут в день, при этом необходимо придерживать спинку в полулежащем состоянии, чтобы ребенок постепенно привыкал к нагрузке. С каждым днем необходимо увеличивать угол наклона, чтобы со временем получить полное сидячее положение. Уже к концу шести месяцев мальчики смогут сидеть прямо, при этом не заваливаясь на бок.

Ребенок катает уточку

Для девочек

Педиатры всего мира утверждают, до шестимесячного возраста девочек присаживать не стоит:

• В 6 месяцев – малышка сможет сидеть при помощи мамы или папы;
• В 7 месяцев будет сама удерживать спинку вертикально;
• В 8 месяцев девочки во время игры могут из положения, лежа на спинке или стоя «на четвереньках», переходить в сидячую позу.

Возможно небольшое отклонение на 1,5-2 месяца, так как у всех деток физическое развитие происходит индивидуально. Если малышка очень активная и пытается сесть раньше положенного срока, родителям необходимо предоставить ей безопасное место для игры и контролировать, чтобы в сидячем положении она была не более одного часа в день.

Малышка умеет сидеть

Подведение итогов: памятка мамам и папам

Помощь родителей весьма важна для малютки в этом сложном для него процессе. Но она заключается не только в тренировке специальных упражнений, но и в обеспечении безопасности вокруг.

Данные правила помогут родителям все сделать правильно:

Прежде всего, нужно обезопасить ребенка физически и психологически. Сильно упав и ударившись, малыш может испугаться и отказываться учиться ходить еще продолжительное время. Если малыш упал на ровном месте, не пугайтесь. Маленький вес и небольшой рост способствуют отсутствию негативных последствий падения. Не вскрикивайте, не бросайтесь сию минуту на помощь, не делайте испуганные глаза, — своим поведением вы можете испугать малыша, показав, что с ним произошло нечто ужасное. Попросите малыша подняться самому

Поднимаясь на ноги, малыш укрепляет мышцы рук, ног, спины, развивает равновесие и координацию движений.
Однако, меры предосторожности стоит принять заранее. Нужно следить, чтобы ребенок не ударился об острые углы мебели, не споткнулся о пороги и другие препятствия на полу, не прищемил дверью пальчики, не упал с лестницы

Особо опасные места следует перегородить и никогда не расслабляться. С начинающим ходить ребенком нужно быть все время начеку. Учитывайте, что у вашего малыша появились новые навыки, а значит, улучшился обзор и возможности доступа к новым ранее недосягаемым местам. Поставьте заглушки на розетки, уберите наверх опасные предметы, убедитесь, что на уровне ребенка нет лекарств, косметики и бытовой химии.
Не стремитесь быстрее поставить ребенка на ноги, если он быстро и с удовольствием ползает. Ползание укрепляет мышцы спины и ног и готовит ребенка к прямохождению. Если его опорно-двигательный аппарат пока не готов к нагрузке, торопить события некуда.
Если малыш ходит с вашей поддержкой, пытайтесь создать ему стимул, окружите новыми интересными вещами, к которым малышу захотелось бы подойти.
Не ставьте ребенка в ходунки. Ортопеды крайне негативно относятся к этому устройству, справедливо полагая, что ходунки не способны выработать у ребенка чувство равновесия и правильную постановку стопы и позвоночника, ведь нагрузка в ходунках распределяется совершенно другим образом и больше тормозит процесс обучения, чем ускоряет его.
Не стоит забывать о гимнастике, массаже, йоге для малышей, плавании и прочих физических упражнений, которые укрепляют мышцы и тело ребенка и готовят его к предстоящим нагрузкам.
Не стоит увлекаться обучением ребенка ходьбе, придерживая кроху под руки. Нужно следить за тем, что корпус ребенка не был искривлен в какую-либо сторону либо наклонен вперед. Постоянное неровное положение тела может привести к искривлению позвоночника.
И главное, помнить, что мы можем лишь помочь крошке, когда он готов сделать первый шаг, но мы не может научиться ходить за него. Малыш обязательно пойдет, просто дайте ему еще немного времени.