Курение при грудном вскармливании – вред и последствия

Как бросить курение при грудном вскармливании

Первый год жизни грудничка – самый важный для дальнейшего полноценного развития. Этот период необходимо обязательно вскармливать его грудным молоком. Оно богато питательными веществами, ферментами, которые нужны для гармоничного роста и развития.

Конечно, чтобы не навредить малышу, лучше вообще отказаться от вредной привычки. Сделать это можно, имея силу воли и немного терпения.

Советы тех, кто смог бросить курить:

• Мотивация. Чтобы принять решение, всегда важна цель, ради которой это делается. У кормящей мамочки мотивация – это полноценное здоровье ее малыша;
• Уменьшение перекуров. Постепенно нужно снижать количество выкуриваемых за один день сигарет. Уменьшая это число ежедневно на одну единицу, организм легко привыкнет к меньшей дозе никотина, и не будет сопротивляться;
• Полезная замена. Если тяжело держаться без привычной дозы, то необходимо придумать, чем заменить перекур. Можно заняться интересным хобби, сделать маску для лица, маникюр. Также помогает поставить на видном месте любимые лакомства, которые разрешены при грудном вскармливании – сухофрукты, орехи, леденцы;
• Избегать соблазнов. Чтобы меньше думать о перекуре, надо спрятать подальше все, что напоминает о табаке – зажигалки, пепельницы.

Моральная поддержка также не менее важно. Надо поговорить с членами семьи, чтобы они поддержали решение отказа от курения

В послеродовой период для женщины крайне важна помощь близких людей.

Отказаться от курения поможет методика самоограничений. Она разработана для безболезненного и постепенного отвыкания от зависимости. Нужно выбрать сначала четыре пункта и выполнять их. Когда они станут привычными, добавить еще два ограничения. Так следует действовать, пока тяга к табаку не пропадет полностью.

• Нельзя курить натощак. Первую сигарету лучше выкуривать как можно позже;
• За 2 часа до еды и столько же после, не брать в руки папиросу;
• При очередной попытке закурить, съесть конфетку, фрукты;
• Вспомнить интересное хобби, больше времени уделять прогулкам с ребенком на свежем воздухе, чтобы было меньше мыслей о табаке;
• Отказаться от перекуров дома;
• Придя в магазин, не покупать больше одной пачки сигарет;
• Взять за правило не брать папиросы у друзей;
• Выходя на улицу, оставлять зажигалку дома;
• За один раз скуривать половину сигареты. Остаток выбрасывать;
• Перейти на ту табачную продукцию, которая раньше никогда не нравилась.

Важно!
При курении в легкие, а затем в кровь и молого, попадает около 4000 токсичных веществ, 60 из них обладают высокой канцерогенной активностью.

Употреблять табак или нет во время грудного вскармливания – это решение каждой женщины. Но следует осознавать все возможные последствия данного поступка. Вредное действие никотина может отразиться на здоровье крохи даже через несколько лет. Например, оно проявится частыми простудами, бронхитами, аллергическими реакциями. Если не получается «завязать» с вредной привычкой, то нужно хотя бы прислушаться к советам специалистов и уменьшить пагубное действие на здоровье ребенка.

Как же кормить малыша при курении и кормить ли вообще?

Если кормящая женщина не в силах отказаться от курения при кормлении грудью, то необходимо хотя бы уменьшить воздействие вредных веществ на грудничка. Каким образом это можно сделать:

Курить только после кормления, но никак не до него! Как уже упоминалось выше, вредные вещества выводятся из молока через 2 часа. Желательно, чтобы курение и кормление шли с интервалом не менее 2 часов. А интервал между курениями пусть держится не менее 3 часов.
Надо постараться уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день. Их должно быть не более 5 штук за 1 день или, возможно, только 1.
Ночное курение при кормлении грудью следует отменить. Почему? Дело в том, что гормон пролактин, стимулирующий лактацию, активно вырабатывается именно ночью. Выкуренный ночью табак, попадающий в организм, может оказать угнетающее воздействие на лактацию. Поэтому кормящим мамам ночью – только здоровый сон!
Нельзя курить в помещении, где находится кроха. Табачный дым проникает в легкие младенца. После курения маме нужно будет помыть руки, лицо, почистить зубы и сменить одежду

Куривший рядом с ребенком человек травит его ядом, ему нужно держаться подальше от малышей.
Кормящей матери важно много пить. То же правило касается и курящих женщин

С помощью жидкости никотин выводится из организма.

Если женщина — курильщик, ей никто не вправе запретить курить

Важно, чтобы она сама оценила риски. Если мамочка все же решает продолжить курение в период лактации, то с завершением грудного вскармливания торопиться все же не стоит

Переводя грудничка на искусственное вскармливание, надо помнить, что он по-прежнему будет пассивным курильщиком рядом со своей курящей мамой. Таким образом, негативное воздействие после отказа от кормления грудью не сводится к нулю. Лучше продолжить курение во время грудного кормления, при этом постепенно уменьшая частоту курения.

Вредные вещества в сигарете, наиболее влияющие на малыша при ГВ

Чтобы осознать всю масштабность вреда, который способна нанести выкуренная сигарета, нужно детально рассмотреть состав химических веществ, выделяющихся при курении. Помимо основных соединений, содержащихся в табаке, в сигаретной промышленности используются различные ароматизаторы, стабилизаторы и соусы. Они призваны улучшить вкусовые качества продукции, хорошую сохранность. Все эти химикаты могут вызывать сильнейшую аллергию у маленького человека, который еще не способен противостоять чужеродным веществам, попадающим в его организм.

Состав табачного дыма:

• Никотин. Вызывает зависимость, повышение артериального давления, усиленную выработку холестерина и его накопление на стенках сосудов. Смертельная доза 1мг на 1 кг массы тела;
• Смолы. Составляют большую часть дыма, при попадании в легкие и бронхи накапливаются на и затрудняют дыхание;
• Ацетон. Ядовитое вещество, вызывающее чувство эйфории, привыкание. Используется в промышленности для изготовления химических растворителей, красок, лаков;
• Угарный газ. Смертельно опасное соединение, подобное автомобильным выхлопам. Не дает кислороду разноситься кровотоком по всему организму. Вытесняет его, вступая в реакцию с гемоглобином. Провоцирует регулярное кислородное голодание клеток головного мозга и других внутренних органов;
• Тяжелые металлы. При попадании в организм оказывают накопительный эффект, и долгое время продолжают отравлять его;
• Радиоактивные изотопы. Попадают в табачные листья из почвы и окружающей среды при выращивании. Разрушают печень, почки и легкие, вызывают развитие онкологических заболеваний.

Синильная кислота, мышьяк, формальдегиды, хлористый винил, деготь – это лишь малая часть тех ядовитых химических соединений, которые попадают при вдыхании дыма в легкие курильщицы и передаются малышу. Через 30-40 минут из крови они всасываются в молоко, с которым проникают в организм грудного ребенка.

Если от курения решено избавиться

Если у женщины достаточно сил и выдержи, чтобы забыть о пагубной привычке, следует это сделать. Однако нельзя резко отказываться от никотина. Это негативно скажется не только на настроении, но и на физическом состоянии. Часто от внезапного отказа появляются головные боли и ломота во всем теле, желание «заесть» свое состояние и пр. Чтобы не срываться на близких и родных, а процесс отказа сделать гарантированным, следует:

Постепенно сокращать количество выкуренных сигарет – не более 5 в день!
Постепенно убирать по одному перекуру

Изначально можно отказаться от небольших вылазок «подымить».
Отказаться вставать ночью, чтобы удовлетворить свои желания.
Выкуривать не целую сигарету, а половину, потом треть.
Использовать электронный аналог, чтобы полностью отказаться от привычки.
Больше посвящать свое внимание развитию малыша – за домашними хлопотами время бежит незаметно. Женщина и сама может не понять, как прошло время.
Использовать современные методики для отказа от пагубной привычки

Это могут быть пластыри (но правильно подобранные), электронные сигареты (в них намного меньше опасных веществ), обучающие видео или кодировка.
Больше проводить время на свежем воздухе и за городом, взяв в привычку не брать с собой сигареты.

Если отказаться от курения нет возможности, а количество выкуренных сигарет не сокращается, лучше отказаться от грудного вскармливания. Особенно это актуально для тех женщин, которые выкуривают по пачке сигарет в день. Однако все же лучше подождать до полугода-года, чтобы перевести ребенка на прикорм и искусственное кормление.

Иногда рациональным решением будет посещение психолога. Он расскажет, что курение и кормление ребенка грудным молоком нельзя совмещать и даст полезные рекомендации относительно отказа от пагубной привычки. Обращаться следует только к опытному специалисту. Некоторые доктора рекомендуют прибегать к методам кодирования, но только после изучения состояния пациента и его положения.

Влияние никотина в период лактации

Дым сигареты содержит много вредных и канцерогенных веществ, которые попадают в организм ребенка через воздух или грудное молоко. Токсины также прилипают к коже курильщиц. Матери, которые кормят грудью и курят, вредят ребенку и сталкиваются с проблемами грудного вскармливания.

Помимо никотина, из дыма сигареты в желудочно-кишечный тракт ребенка попадают диоксины, бензопирены, нитрозамины и тяжелые металлы. Чем больше сигарет женщина курит, тем выше шанс отравления малыша. Курение во время грудного вскармливания снижает уровень пролактина, особенно на начальном этапе.

У женщин, которые потребляют более 10 сигарет в день, производство молока уменьшается вдвое. Чем больше используется сигарет, тем более выраженным является вред курения при грудном вскармливании. Никотин изменяет вкус молока, поэтому дети пьют его хуже.

На организм матери

Курение табака – основная причина болезней и смертности в России. Более 100 000 человек в России умирают каждый год от курения. Табакокурение сокращает продолжительность жизни. Курящие женщины теряют в среднем 11 лет жизни по сравнению с теми, кто никогда не курил. Если женщина бросает курить в возрасте до 30 лет, она может почти полностью избежать осложнений. Если она бросит сигареты в возрасте 35-40 лет, ее ожидаемая продолжительность жизни возрастет примерно на 9 лет. Отказ от курения может увеличить продолжительность жизни даже среди людей старше 65 лет.

Болезни, которые вызывает бесконтрольное применение сигарет:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• рак легких: по оценкам экспертов, курение вызывает у 9 из 10 мужчин бронхиальные карциномы;
• рак полости рта, глотки, пищевода, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря и шейки матки;
• инсульты и язвы желудка (которые заживают хуже, чем у некурящих);
• снижение плотности костей (остеопороз) с повышенным риском переломов;
• катаракта.

Курение при грудном вскармливании может привести к раку легких

Другие проблемы, вызванные курением, – это ухудшение обоняния и вкуса, а также увеличение морщин. У курильщиц с сахарным диабетом чаще развивается повреждение почек, чем у некурящих. Они также вредят окружающей среде в дополнение к себе: пассивное курение увеличивает риск бронхиальной карциномы и болезней сердца.

Особенно беременные женщины непосредственно вредят своему будущему ребенку каждой сигаретой, так как ингредиенты также влияют на кровоснабжение плода и тем самым препятствуют его росту. Дети курящих родителей имеют меньшую массу тела при рождении, у них часто возникают респираторные инфекции, и ухудшается функция легких. Они более подвержены хроническим инфекциям среднего уха, и их риск стать курильщиками сам по себе повышен.

Если женщина бросает курить, снижается риск перенести инсульт, смертельный сердечный приступ или другие нарушения кровообращения. Нарушение функции легких восстанавливается. Если нужна операция, раны, вероятно, заживут намного быстрее. При отказе от курения улучшается кровообращение и оксигенация тканей, поэтому большинство пациентов лучше переносят лекарства от рака.

На молоко

Прямые последствия курения при грудном вскармливании были выявлены в ходе наблюдений за женщинами. Они показывают, что дети курящих матерей пьют хуже молоко, беспокойны, часто страдают от колик и других расстройств. У детей из семей курильщиков чаще возникают инфекции среднего уха, легких (кашель, простуда) и синдром внезапной младенческой смерти. Как точно влияет курение на грудное вскармливание, изучено не до конца.

Риск аллергии также увеличивается. Эти осложнения несут не только загрязненное грудного молока, но и пассивное курение. Поэтому ответственность несут не только матери, но и отцы, которые курят в квартире.

Последствия курения при грудном вскармливании

Любой врач подтвердит, что в период активной лактации стоит воздержаться от курения. Нарушение этого правила может привести к плачевным последствиям.

Что будет, если выкурить одну сигарету

Даже одна папироса в день все равно будет приводить к попаданию никотина в грудное молоко. Единственная сигарета может изменить вкус и запах молока, что, вероятно, станет причиной отказа ребенка от груди.

Если делать это редко

Если женщина понимает, какой вред наносят сигареты ее ребенку, и сознательно ограничивает их количество в день, то риск негативных последствий для грудничка существенно снижается.

По мнению педиатров, нечастое курение с соблюдением 3-часового интервала между выкуренной сигаретой и кормлением грудным молоком, имеет меньше минусов, чем искусственное питание. Однако и оно может нанести невосполнимый вред здоровью малыша, который способен проявится спустя годы.

Если постоянно

Согласно исследованиям, опубликованным в 1992 году американским педиатром Джоном Хопкинсом, спустя полмесяца после родов курение снижает суточное образование молока на 20-21 % в сопоставлении с некурящими женщинами. Как правило, мама, которая постоянно курит, редко способна кормить малыша грудным молоком хотя бы полгода. Вследствие негативного действия никотина лактация обычно длится около 3-4 месяцев.

Курение и кормление грудью

Учёные клиники доктора Гиллера настаивают на запрете курить при лактации. Категорическое заявление врачи подкрепляют примерами клинических случаев, вызванных курением кормящей мамы.

1. Зафиксированы факты синдрома внезапной смерти здоровых детей от остановки дыхания во сне (СВДС).
2. Вредная мамина привычка наносит вред развитию малыша, становится причиной остановки роста.
3. Молоко, насыщенное никотином, замедляет развитие мозга ребёнка, наносит ущерб нервной системе.
4. Возбуждение, вызванное табакокурением мамы, сказывается на сне, снижает аппетит грудничка.
5. Врачи установили зависимость заболеваний дыхательных путей малыша от курения при кормлении грудью. Последствия вредной привычки − ларингит, пневмония, болезни бронхов.
6. Участились случаи отказа младенцев от груди курящей мамы из-за снижения лактационной способности. Никотин отрицательно действует на выработку гормона пролактина, влияющего на работу молочных желез.
7. Курение при кормлении грудью ослабляет функции иммунной защиты ребёнка.

Вред дыма сигарет для организма мамы и ребёнка давно доказан. Но как быть, если привычка переросла в зависимость, избавление от которой требует времени и усилий? В связи с тем, что табакокурение перестало быть единичным явлением, современное отношение к проблеме сформулировали доктора ВОЗ, Союз педиатров России, Международная Лига Ла Лече (ЛЛЛ), другие медицинские организации.

Позиция медиков сводится к трём пунктам:

1. Возбуждающие средства (никотин, этанол, амфетамины и пр.) негативно влияют на здоровье ребёнка.
2. Женщины, употребляющие табачные изделия, должны посоветоваться с врачом в индивидуальном порядке.
3. Если кормящая мама не злоупотребляет табакокурением, следует продолжать ГВ, но курить вне стен дома.

Почему женщина возвращается к сигаретам после родов?

Многие женщины в период беременности оставляют вредную привычку позади, стремясь уберечь плод от воздействия никотина. Зависимость носит психический и физический характер, поэтому возвращается к матери после родов.

Огромное влияние оказывает стресс, испытываемый женщиной во время родов. Чаще всего причиной такой ситуации выступает послеродовая депрессия, вынуждающая женщину брать сигарету в руки.

Для недопущения возврата к никотину, следует оберегать молодую мамочку от стрессовых ситуаций и усталости. Помогать ей в хозяйственных делах и процессе ухода за малышом. Спокойная и отдохнувшая женщина, которая наслаждается заботой о ребенке и кормит грудью, не потянется к сигарете.

Воздействие курения на организм при груднм вскармливании

В силу неопытности молодые мамы думают, что крохе ничего не угрожает после родов, поэтому решают вернуться к сигаретам. Но они ошибаются. Вместе с молоком отравляющие вещества от курения проникают в организм новорождённого. Впитывание никотина в кровь матери происходит за полчаса, а затем в соответствующей концентрации поступает к ребёнку с молоком. Через два-три часа после курения он начинает выходить из организма. Свежий воздух и физическая нагрузка также способствуют этому процессу.

Опасные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, проникают в грудное молоко и наносят вред организму ребёнка

Влияние никотина

Страдает качество молока, самочувствие матери и младенца из-за никотина. Снижается концентрация пролактина на 20–25% по сравнению с не курящими женщинами, а он отвечает за нормальную лактацию, потому что молочные протоки под воздействием никотина сужаются. Постепенно молоко просто исчезнет.

На вкусе грудного молока сказываются резкие запахи и привкусы продуктов, употребляемых мамой. Соответственно оно не будет приятным, если женщина приняла очередную порцию никотина. А это повлечёт за собой отказ крохи от груди.

Вещества из пищи попадают в кровь, а она питает все внутренние органы. Поэтому содержащийся в грудном молоке никотин, проникая в организм новорождённого, запускает процесс разрушения, необратимо подрывающий здоровье маленького человечка.

Последствия вредной привычки

Курение кормящей мамы приводит к негативным последствиям:

• объёмы молока снижаются на 20–25% по сравнению с некурящими женщинами;
• снижается содержание полезных веществ в грудном молоке, защитных антител. Страдает питательность;
• от табачного дыма у малыша возникают тошнота, заболевания дыхательных путей, аллергия. Потому что заместо чистого воздуха ребёнок дышит угарным газом;
• восстановление женщины после родов будет медленным из-за поступления в организм вредных веществ;
• курение способствует эмоциональному истощению мамы. Она быстрее устаёт, а кроха чаще плачет;
• у матери и ребёнка развиваются аритмия и тахикардия;
• нарушается сон малыша;
• у крохи снижается аппетит, вследствие этого он теряет в весе, плохо развивается и растёт, ослабевает иммунитет;
• детии курящих матерей на 30% больше рискуют уже к шестнадцати годам заболеть сахарным диабетом;
• вероятность обрести астму увеличивается в 1,5 раза;
• появляется риск внезапной младенческой смерти.

Как избавиться от вредной привычки?

От любой вредной привычки можно избавиться. Люди находят в себе силы покончить с отравой сами по себе, но у вас есть мощная мотивация – здоровье вашего ребёнка. Задумайтесь о его будущем, о том, какие усилия вам придётся приложить, чтобы сохранять хорошее самочувствие малыша в будущем. Всё это не стоит минутного удовольствия и мнимого спокойствия, которые может подарить сигарета. Необходимо пересилить себя и отказаться от курения хотя бы в самые критичные периоды – беременности и лактации.

Курение – привычка по большей части психологическая. Это хорошо тем, что можно найти ей замену. Перейдите на леденцы – в них мало полезного, но с вредом сигарет никак не сравнится. Вам нужен ритуал, что-то успокаивающее и отвлекающее, лучше всего, если он будет дарить вам ощущение личного пространства и комфорта. Это может быть вкусная еда (злоупотреблять сладким или чем-то подобным тоже вредно, но от такой привычки избавиться будет куда легче), просмотр фильма или игра – что угодно, только бы занятие было направлено только на вас.

Избавьтесь от сигарет сразу. Лучше вытерпеть первые несколько дней или недель, чем так и не бросить курить. Все эти рассказы про то, что бросать сразу нельзя – неправда. Бросить можно только сразу. Курение при грудном вскармливании, как упоминал Комаровский, даёт ещё и мощный психологический эффект, отвлекая уставшую маму от проблем и забот, которые доставляет любой, даже самый спокойный младенец.

Именно от психологического аспекта избавиться сложнее всего, но вы сможете, если поймёте для себя простую истину – вам не будет по-настоящему плохо, если вы избавитесь от сигарет. Всё недомогание это всего лишь следствие раздражения, усталости, невозможности совершить успокаивающий ритуал.

Не рискуйте здоровьем малыша, бросьте курить как можно раньше – этим вы окажете ему неоценимую услугу в будущем, заодно спасая и себя от невероятных трат на врачей тогда, когда уже поздно.

Можно ли совмещать курение и ГВ

Можно ли курить при кормлении грудного ребенка? Данные вещи в своей совокупности представляют опасную комбинацию. Главная проблема состоит в сильной зависимости матери от этой пагубной привычки – бросить курить очень сложно, однако от кормления грудью также не стоит отказываться. Врачи рекомендуют маме постепенно сокращать количество выкуренных сигарет в день. Со временем привычка должна исчезнуть. Если этого не сделать, то в организм ребенка вместе с молоком будут проникать вредные вещества, питание малыша ухудшится, в результате чего его рост, развитие и состояние здоровья могут пострадать.

Важно! Наибольший вред ребенку в период ГВ оказывает никотин. Известно, что летальная доза данного токсического вещества составляет 1 мг на 1 кг веса

Влияние никотина на процесс лактации

Изучив вопрос, как никотин влияет на грудное молоко и на ребенка, современная медицина подтверждает тот факт, что качество грудного вскармливания курящих мам и женщин, не имеющих данной привычки, значительно различается:

1. Объем молока тех мамочек, которые имеют никотиновую зависимость, намного ниже. Это объясняется низким содержанием в организме гормона пролактина (из-за курения), который стимулирует выработку молока.
2. Качество естественного продукта ухудшается, что выражается в снижении количества содержащихся в нем ферментов, витаминов, гормонов и других нужных для развития ребенка веществ.

На заметку. Ядовитые компоненты, входящие в состав сигарет, оказывают влияние на сосуды и протоки молочных желез. Вызывая их спазм, данные вещества тем самым препятствуют нормальному движению молока. В результате полезные свойства натурального продукта уменьшаются, продукт обретает ощутимый никотиновый привкус.

Попадает ли никотин в молоко

Данный компонент попадает в кровь матери в течение 30 минут после выкуривания сигареты. В дальнейшем никотин перемещается по всему организму вместе с потоками крови. Именно так он попадает в грудное молоко.

Компоненты, входящие в состав сигарет, попадают в молоко матери

Влияние курения на организм матери

Если кормящая мать курит, то влияние на ребенка – не единственная проблема. Во время беременности организм будущей мамы теряет большое количество полезных веществ, лишается значительной доли физических сил. Поэтому после родов женщина нуждается в скорейшем восстановлении потерянных ресурсов. Восполнение происходит за счет правильно составленного рациона, который включает максимум полезных и питательных компонентов. Женщина, которая курит, лишает себя возможности быстро восстановить свои силы и вернуть физическую форму.

Со стороны эмоциональной сферы мать, которая испытывает сильную никотиновую зависимость, постоянно ощущает нервное напряжение, раздражительность. Эти чувства лишь усиливается под влиянием навалившегося на нее стресса, связанного с уходом за ребенком. Подобное состояние сказывается на грудничке, который перенимает настроение мамы, в результате чего ведет себя беспокойно и капризничает. Женщина раздражается еще сильнее, получается замкнутый круг.

Чем вредны сигареты

Токсичные вещества в сигарете

О том, насколько вредно курение мы начинаем узнавать еще со школьной парты. И все же все меньше беременных женщин готовы расстаться с этой пагубной привычкой ради крепкого здоровья своего малыша. Возможно, они забывают, что в любой сигарете собрано около 4000 опасных для человеческого организма компонентов. Из этого числа около 70 способны вызвать онкологические заболевания.

Смотрите презентацию о вреде курения (кликабельно)

Вред от табачного дыма испытывает не только непосредственный курильщик, но и окружающие. Они являются пассивными курильщиками, так как вдыхают образующееся от вашего курения “сигаретное облако”. Курение беременной женщины или кормящей мамы не может не сказаться на состоянии малыша, он независимо от своего желания обязательно получит порцию вредных веществ сначала через пуповину, а потом и через грудное молоко матери.

Последствия курения

Кормящая женщина, которая курит, должна помнить о том, что никотин всасывается в ее кровь в течение первых 30 минут. Потом он поступает к ребенку в составе молока. Замечено, что грудное вскармливание у курящих отличается от того, которое присутствует у мам без страсти к никотину.

1. Во-первых, объемы вырабатываемого молока намного ниже. Это связано с тем, что концентрация гормона пролактина уменьшается и не позволяет вырабатывать молока в нужном объеме.
2. Во-вторых, вместе с объемом ухудшается и качество молока. Оно не настолько насыщено различными витаминами, полезными ферментами, гормонами, защитными антителами.

Курение вредно не только, когда ребенок находится на вскармливании грудью, пассивное курение детей опасно не меньше. Дети из курящих семей в большинстве случаев становятся такими же заядлыми курильщиками уже в начальной стадии полового созревания, а вредная привычка передается из поколения в поколение.

Табачный дым, в который ввергается малыш, способен вызвать тошноту, аллергию, сосудистый спазм, различные заболевания дыхательных путей. Самым наглядным примером табачного вреда есть то, что вместо чистого кислорода ребенок получает угарный газ, известный своими ядовитыми свойствами.

Вред курения для кормящей матери

Беременность отнимает у женщины не только много сил, но и полезных веществ из организма. Все необходимые элементы для полноценного зарождения жизни берутся из материнских ресурсов, поэтому после 9 месяцев вынашивания ребенка женщина попадает в родильное отделение уставшая и истощенная. Поправлять свое здоровье можно будет, как только кроха появится на свет. Питательная и полезная еда, соблюдение режима восстановит потерянные силы, пополнят «багаж» жизненно важных микроэлементов. С курящей женщиной процесс возобновления скорее всего не произойдет: никотин стойко укоренился в организме, занял место необходимых веществ и теперь им просто негде разместиться.

Зависимость от сигарет отрицательно влияет на эмоциональное состояние не только кормящей матери, но и малыша. Его раздражительность и постоянные капризы еще больше выбивают уставшую маму из равновесия, поэтому кажется, что эта ситуация никогда не закончится.

Как курение портит грудное молоко?

Вредные ферменты, содержащиеся в сигаретах, в основном действую на сосуды: сужают их, и молочные протоки здесь не стали исключением. Сужаясь, они не дают возможности проходить грудному молоку в полном объеме, отсюда начинаются проблемы с выработкой гормона пролактина. Его недостаточный уровень снижает темпы пребывания молока в женской груди.

Питательность молока, которое несет в себе частички никотина, заметно снижена (читаем статью о составе и пользе грудного молока). Любой съеденный продукт обязательно влияет на его вкусовые качества, поэтому у курящей кормилицы оно обязательно будет наделено неприятным сигаретным привкусом. При табачной зависимости период вскармливания грудью не долгий – до 4 – 6 месяцев. Потом молоко само по себе начинает «уходить» и избежать этого вряд ли удастся, если только заботливая мама не положит конец своей «страсти».

Важно: как увеличить лактацию

В чем заключается опасность никотина?

Редко можно встретить женщину, только начавшую курить в период кормления грудью. Как правило, вредная привычка сохраняется ещё со времени беременности. Статистика гласит, что в 20% случаев курение кормящей матери приводит к маленькому весу малыша, а в 8% случаев отмечаются преждевременные роды. Так же к последствиям от курения могут относиться такие проблемы в развитии, как:

• Аутизм. Риск возникновения аутизма увеличивается на 40%, если женщина курила сигареты в первом триместре беременности. При данном заболевании происходит нарушение эмоциональных и психологических связей ребенка с окружающим миром.
• Врожденное косолапие. Если будущая мать курила во время беременности, то риск возникновения у ребёнка этого заболевания повышается на 34%.
• Ожирение и диабет. Риск возникновения заболеваний при курении повышается на 30%
• Астма. Кормящая мать курившая сигареты, увеличивает риск развития у ребёнка астмы на 20%. Снижению опасности возникновения у новорожденного вышеуказанных болезней может способствовать только полный отказ от сигарет.

Какие же последствия будут, если у кормящая женщина продолжает курить и бросить вредную привычку не получается?

Приведем примеры влияния никотина на организм грудного ребёнка.

Поступление никотина в грудное молоко

Как только женщина выкурит сигарету, в её кровь в течение 1-2 минут попадёт отравляющее вещество. Очень быстро никотин проникнет и в грудное молоко. Для этого достаточно 15 минут. Объём никотина составляет в этом случае 10% от объёма молока. В связи с этим фактом есть мнение, что такое несущественное количество не может принести вред малышу. Наполовину выводится никотин из молока в течение 95 минут. Но, выкуривая следующую сигарету, весь процесс повторится заново. Полностью от никотина организм очистится через двое суток.

Совмещение курения и кормления грудью. Чем это грозит?

Курение и кормление грудью — совместимы ли? Кажется, что ответ очевиден — нет. Однако, многие женщины не отказываются от сигарет ни во время беременности, ни после родов, даже, если кормят детей грудью. Давайте рассмотрим какие курение при кормлении грудью последствия имеет и каким образом можно уменьшить риск неблагоприятного воздействия на детский организм.

Курение может оказывать негативное воздействие на грудничка двумя путями — если мама дымит в его присутствии — это само собой понятно, а еще вредные вдыхаемые вещества попадают сначала в кровь матери, а потом и в молоко… То есть, малыш пьет молоко, уже отравленное различными вредными химическими соединениями и никотином. Кроме того, исследования показывают, что у курящих матерей хуже, чем у некурящих вырабатывается грудное молоко, то есть — в меньших количествах. Связано это с некоторой способностью никотина подавлять выработку гормона пролактина, за счет которого и осуществляется лактация. А потому, курение и кормление грудью никак нельзя совмещать в промежуток с 9 часов вечера до 9 часов утра, то есть — в ночное время, когда особенно активно вырабатывается пролактин. Кроме того, никотин разрушающе действует на некоторые витамины (к примеру, витамин С, от которого не в малой степени зависит состояние иммунитета), потому молоко курящей женщины менее питательно и полезно.

Воздействие на ребенка

1. Никотин, вопреки расхожему мнению, оказывает совсем не успокаивающее, а наоборот возбуждающее действие на нервную систему. Таким образом, курение при кормлении грудью может спровоцировать нервное возбуждение у ребенка. Он станет плохо кушать, меньше и беспокойней спать, будет капризничать. В общем, всем придется нелегко.

2. У деток, чьи мамы курили во время беременности и грудного вскармливания, намного выше риск заболеть различными легочными и аллергическими заболеваниями (круп, астма, бронхит, пневмония и т.д.). Риск выше в тех семьях, где курят в доме. Кроме того, синдром внезапной младенческой смерти в несколько раз чаще настигает именно таких детей. Вероятность заболевания рака легких выше в 2 раза.

3. Кишечные колики чаще и сильнее у детей, матери которых увлекаются курением при кормлении грудью. Расстройства кишечника и желудка у них также случаются чаще.

4. Так как никотин — все же наркотик, хоть и легкий, у ребенка в той или иной степени возникает к нему привыкание. И в подростковом или взрослом возрасте есть большая вероятность того, что человек сам станет заядлым курильщиком. Конечно, вероятность этого больше в тех семьях, где ребенок постоянно наблюдает курящих родителей, вдыхает табачный дым.

Так что, женщина должна сделать все, чтобы избавиться от данной вредной привычки еще до зачатия. Однако, если силы воли не хватает, и курение при грудном вскармливании становится неприятной необходимостью, соблюдайте эти несколько правил, которые помогут минимизировать риск для здоровья младенца.

1. Не курить при ребенке. Если вы проживаете в квартире, то даже зимой нужно как минимум выходить на балкон и открывать там окна. Дым не должен ни в малейшем количестве проникнуть к ребенку.

2. Курение и кормление грудью должны иметь промежуток не менее 2-3 часов. Дело в том, что проникновение ядовитых веществ в грудное молоко происходит в течение 30-60 минут. Нужно время, чтобы оно оттуда вывелось. А потому, если уж курить, то сразу после кормления ребенка, чтобы получился перерыв в 2-3 часа.

3. Курить не более 5 сигарет в день, но чем меньше — тем лучше прогноз для ребенка. Идеально, если получится постепенно свести курение на нет.

4. Обязательно полноценное питание. Как мы уже писали выше, никотин при попадании в кровь не дает усваиваться некоторым полезным веществам

А потому, нужно уделить особое внимание своему питанию. Витамины в таблетках — не лучший выход из ситуации

5. Пейте больше жидкости, грудное молоко станет вырабатываться в больших количествах, а вредные вещества выводиться из организма быстрее.

6. Не надевайте при ребенке одежду, в которой вы ходите курить. Обязательно тщательно мойте руки, полощите рот.

Конечно, курение при кормлении грудью последствия может иметь самые неприятные, однако, если женщина курит 2-3 сигареты в день, причем соблюдая вышеприведенные правила, риск незначителен. И врачи однозначно говорят, что такое курение при грудном вскармливании принесет вреда меньше, чем если переводить ребенка на искусственное вскармливание. Но этот факт не должен сбивать вас с пути истинного, так сказать. Риск меньший, но он остается. И в ваших силах все изменить. Возьмите себя в руки и откажитесь от сигарет, не ради себя, так ради своего ребенка!