5 мифов о безвредности курения при грудном вскармливании

Как вредные вещества могут проникать в организм крохи?

Малыш уже может стать заложником ситуации во внутриутробном периоде. Самым опасным для плода является первый триместр. В данный период плацента ещё не сформирована, а значит она не может выполнять защитной функции и оберегать от действия токсинов. На этом этапе часто у женщин случаются непроизвольные выкидыши, замершие беременности.

В следующих триместрах ситуация улучшается, но у плаценты, испытывающей постоянную нагрузку, к концу беременности наблюдается преждевременное старение. После гистологического исследования могут быть даже выявлены участки некроза. У таких матерей высок риск рождения недоношенных, маловесных детей, детей с врождёнными пороками развития и другими дефектами.

С маминым молоком

После рождения ребёнок также подвергнут действию вредных веществ на организм.

С данным фактом не поспорить, ведь после курения никотин сначала всасывается в кровь, а из неё без труда попадает в грудное молоко. Концентрация довольно небольшая, но даже минимальные дозы способны вызвать нарушения у ребёнка.

Никотин практически сразу попадает в молоко матери после курения. Поэтому настоятельно рекомендуется удовлетворять пагубную привычку только после кормления и в дневные часы. Так как ночью происходит выработка молока и активация пролактина. Большое количество употребляемой жидкости хорошо влияет на быстрейшее выведение никотина из организма матери. Также после родов женщине необходимо принимать витамины и минералы, которые помогут восстанавливать организм и улучшать качество грудного молока.

Через дыхательные пути

Можно не быть курильщиком, чтобы получать все вредные вещества, находящиеся в сигарете. Все знают о пассивном курении и как оно влияет на организм человека.

Пассивное курение не только влияет на рост и развитие ребёнка, а также на риск возникновения осложнений различных респираторных инфекций. Также до года у ребёнка существует вероятность развития синдрома внезапной детской смерти. Точные причины формирования данного синдрома не установлены на сегодняшний день. Однако специалисты утверждают, что в семьях, где курит мать или отец, вероятность развития синдрома внезапной детской смерти в разы возрастает.

В квартире курение должно быть под запретом. На балконе, казалось бы, дым остаётся на улице, но это не так. Дым от сигарет проникает в квартиру

Также важно знать, что вредные вещества оседают на мебели, оказывая негативное влияние на организм ребёнка. В машине тоже курить не рекомендуется по той же самой причине

Подводные камни курения во время грудного вскармливания

Первое, что необходимо уяснить кормящей матери – это то, что никотин является разновидностью наркотического вещества, хоть легкого, но наркотика! Как любой наркотик, он вызывает устойчивую зависимость и моментально всасывается в кровь, далее по кровеносным сосудам курсирует по всем системам организма, включая грудные железы, попутно насыщая их продуктами горения табачных продуктов:

  • бутаном;
  • кадмием;
  • угарным газом;
  • аммонием;
  • метанолом;
  • мышьяком;
  • метаном
  • бутаном и мн. другими вредными веществами.

Также, любительницам сигарет необходимо знать, что никотин способен накапливаться в молоке, что чревато риском сильнейшей интоксикации грудничков. Курение, особенно регулярное, превращает полезный и натуральный продукт детского питания в страшный яд.

Ну а теперь о других опасностях курения во время кормления, что подстерегают как мать, так и дитя:

  • Снижение лактации;
  • Ускорение метаболизма матери, что значительно «изнашивает» ее организм;
  • Нарушение сна и аппетита;
  • Нарушения в вегетативной нервной системе;
  • Повышение и последующее угнетение работы бронх;
  • Отставание в развитии;
  • Снижение иммунитета;
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Исследования показывают, что дети, мамы которых курили во время грудного вскармливания:

  • Плохо набирают вес;
  • Страдают аллергией разного рода;
  • Отличаются повышенной возбудимостью, агрессивностью и раздражительностью;
  • Страдают длительными приступами кишечных колик;
  • Часто и беспричинно плачут;
  • Страдают серьезными простудными заболеваниями, в том числе бронхитом, пневмонией и ложным крупом;
  • Позже овладевают базовыми навыками;
  • Обильно срыгивают;
  • Сильно подвержены диарее, запору и судорогам;
  • Нередко погибают от симптома внезапной смерти младенцев первого года жизни (остановка дыхания во сне).

Мало молока

Кормящие мамочки, прикуривая очередную сигарету, должны понимать, что они собственноручно замедляют процесс выработки «молочного» гормона пролактина, а значит, количество и качество их молока со временем сойдет «на нет».

Восстановить лактацию при таких обстоятельствах практически невозможно – похоже на то, что природа тем самым сама защищает ребенка и не позволяет матери травить беззащитное создание.

Отказ от грудного молока

Еще одна проблема, с которой сталкивается женщина при грудном вскармливании – отказ ее чада от молока. И это не удивительно: никотин придает ему своеобразный горьковатый привкус и табачный запах, к чему малыши крайне восприимчивы. Мало кому хочется есть дурно пахнущую субстанцию.

Замедление притока молока

Курение оказывает на сосуды, а также на молочные протоки, суживающее воздействие. Немудрено, что крохе становится весьма сложно добыть нужную порцию молока в полном объеме.

Болючие колики

Курящие мамы подвергают своих деток мукам от сильнейших колик, которые провоцирует активация деятельности рецепторов их тонкой и толстой кишки. Период приступа увеличивается вдвое, а облегчить страдания не удается ни одним известным способом.

Повышение склонности к аллергическим реакциям

Дети курящих кормящих мам практически со 100% вероятностью становятся аллергиками, причем выявить возбудителя аллергии крайне непросто. Причиной тому являются токсины, блокирующие защитные функции их неразвитой иммунной системы, из-за чего недуг набирает силы, проявляясь ни с того, ни с сего в виде многочисленных высыпаний, покраснений, зуда и прочих симптомов.

Недобор веса

Курение кормящей матери самым непосредственным образом связано с проблемой недобора веса и уровня умственного развития ее малыша. Такое происходит потому, что угарный газ (и его компоненты) препятствует насыщению крови кислородом, от чего страдает мозг, а никотин серьезно осложняет работу пищеварительной системы, и как следствие, пища усваивается плохо, а организм крохи недополучает столь необходимых для своего развития питательных элементов.

Непосредственный вред от курения

Для начала давайте напомним в цифрах, какой ущерб табакокурение приносит человеческому организму:

  • Зависимость развивается стремительно: 10% начинающих курить испытывают тягу уже после двух дней от первой выкуренной сигареты, а у 30% развивается пристрастие в течение месяца.
  • Согласно исследованиям, курение сокращает жизнь женщины примерно на 10 лет.
  • Табачный дым содержит около 4 тысяч вредных веществ, 70 из них — прямая дорога к онкологии.
  • Во всем мире каждые 10 секунд смерть уносит жизнь одного курильщика. Половина курящего населения умирает в самом расцвете сил, в возрасте от 35 до 63 лет.
  • В XX веке табачные изделия погубили около 100 миллионов человек. Курение можно сравнить с добровольным медленным самоубийством.
  • Курильщики чаще обычных людей страдают от рака легких, инсульта и инфаркта миокарда, хронических обструктивных заболеваний бронхолегочной системы, гастритов.

Как уберечь малыша во время курения при грудном вскармливании

Ясно, что во время курения при грудном вскармливании последствия не заставят себя ждать. Чтобы хоть как-то снизить риск хронических заболеваний и защитить младенца от вредного воздействия никотина, нужно:

  1. Снизить количество выкуриваемых сигарет хотя бы до 5 в день. Естественно, меньше – лучше, больше – хуже для ребёнка;
  2. Не кормить малыша грудью в течение 1 часа после курения. Идеальный интервал между сигаретой и кормлением – 3 часа. За это время никотин успевает ослабить своё действие и частично выведется из организма;
  3. Увеличьте рацион, так как никотин снижает выработку молока, и ешьте свежие полезные продукты. Посоветуйтесь с врачом, возможно, он назначит вам комплекс витаминов для кормящих мам, ведь львиная доля полезных веществ из продуктов, при курении не усваивается;
  4. Налегайте на чистую воду – она выводит шлаки и токсины, что поспособствует лучшей выработке молока;
  5. Не берите малыша после курения, предварительно не переодевшись, не вымыв руки и не прополоскав рот;

Хотя при выполнении этих рекомендаций риск снижается, но курение во время грудного вскармливания так или иначе, грозит неприятными последствиями для вашего малыша. Поэтому, нужно сделать всё возможное, чтобы избавиться от столь вредной привычки.

Методы борьбы с курением

Бесспорно, от курения при грудном вскармливании лучше полностью отказаться. Причём, как маме, так и папе. Конечно, никотинозависимым людям это сделать непросто. Но именно для этого и существует масса методик и вспомогательных средств.

Родителям новорождённого младенца можно попробовать совместные походы к психотерапевту, никотиновые пластыри, полоскание полости рта нитратом серебра (формирует отвращение к сигаретам), гипноз или иглорефлексотерапию.

Но ничего не поможет, если не будет сильнейшей мотивации. А что, как ни здоровье и будущее вашего ребёнка должно мотивировать на 100%? Ведь вы спасёте не только его, но и себя, а малышу нужны здоровые родители. Итак, необходимо тренировать силу воли, стимулируя себя хоть народными средствами, хоть современными методами.

Первое, что рекомендуют сделать медики, отказаться от продуктов, провоцирующих курение: острых, копчёных, солёных блюд, а также спиртных напитков (это больше касается папы, потому что кормящая мама и так не должна употреблять алкоголь) и кофе.

Затем стоит использовать принцип замещения – увеличить потребление продуктов, содержащих никотиновую кислоту. К ним относятся куриные яйца, картофель, бобовые, орехи (в частности, арахис), цельнозерновой хлеб.

Стоит заняться спортом или дыхательной гимнастикой. Физическая активность помогает справиться с жаждой курения и минимизирует негативные последствия при отказе от сигарет. Чтобы не сорваться, приобретите электронные или фитосигареты.

При желании бросить сигареты, можно обратиться к народным методам, гомеопатии или БАДам – все эти средства изготавливаются на основе натуральных трав. Можно применять настои, фиточаи, эликсиры, пастилки и т.д.

Но главное – контролируйте себя и думайте о вашем малыше. Представьте, какие проблемы могут возникнуть в его развитии, если вы не откажетесь от сигарет. Скажите «нет!» курению при грудном вскармливании – не лишайте себя и ребенка полноценной жизни!

Советуем почитать: С какими осложнениями после родов может столкнуться молодая мама

Автор

Mama66.ru
Редакция портала Mama66.ru

Мне нравится!

Как бросить курение при грудном вскармливании

Первый год жизни грудничка – самый важный для дальнейшего полноценного развития. Этот период необходимо обязательно вскармливать его грудным молоком. Оно богато питательными веществами, ферментами, которые нужны для гармоничного роста и развития.

Конечно, чтобы не навредить малышу, лучше вообще отказаться от вредной привычки. Сделать это можно, имея силу воли и немного терпения.

Советы тех, кто смог бросить курить:

  • Мотивация. Чтобы принять решение, всегда важна цель, ради которой это делается. У кормящей мамочки мотивация – это полноценное здоровье ее малыша;
  • Уменьшение перекуров. Постепенно нужно снижать количество выкуриваемых за один день сигарет. Уменьшая это число ежедневно на одну единицу, организм легко привыкнет к меньшей дозе никотина, и не будет сопротивляться;
  • Полезная замена. Если тяжело держаться без привычной дозы, то необходимо придумать, чем заменить перекур. Можно заняться интересным хобби, сделать маску для лица, маникюр. Также помогает поставить на видном месте любимые лакомства, которые разрешены при грудном вскармливании – сухофрукты, орехи, леденцы;
  • Избегать соблазнов. Чтобы меньше думать о перекуре, надо спрятать подальше все, что напоминает о табаке – зажигалки, пепельницы.

Моральная поддержка также не менее важно. Надо поговорить с членами семьи, чтобы они поддержали решение отказа от курения

В послеродовой период для женщины крайне важна помощь близких людей.

Отказаться от курения поможет методика самоограничений. Она разработана для безболезненного и постепенного отвыкания от зависимости. Нужно выбрать сначала четыре пункта и выполнять их. Когда они станут привычными, добавить еще два ограничения. Так следует действовать, пока тяга к табаку не пропадет полностью.

  • Нельзя курить натощак. Первую сигарету лучше выкуривать как можно позже;
  • За 2 часа до еды и столько же после, не брать в руки папиросу;
  • При очередной попытке закурить, съесть конфетку, фрукты;
  • Вспомнить интересное хобби, больше времени уделять прогулкам с ребенком на свежем воздухе, чтобы было меньше мыслей о табаке;
  • Отказаться от перекуров дома;
  • Придя в магазин, не покупать больше одной пачки сигарет;
  • Взять за правило не брать папиросы у друзей;
  • Выходя на улицу, оставлять зажигалку дома;
  • За один раз скуривать половину сигареты. Остаток выбрасывать;
  • Перейти на ту табачную продукцию, которая раньше никогда не нравилась.

Важно!
При курении в легкие, а затем в кровь и молого, попадает около 4000 токсичных веществ, 60 из них обладают высокой канцерогенной активностью.

Употреблять табак или нет во время грудного вскармливания – это решение каждой женщины. Но следует осознавать все возможные последствия данного поступка. Вредное действие никотина может отразиться на здоровье крохи даже через несколько лет. Например, оно проявится частыми простудами, бронхитами, аллергическими реакциями. Если не получается «завязать» с вредной привычкой, то нужно хотя бы прислушаться к советам специалистов и уменьшить пагубное действие на здоровье ребенка.

Как снизить вред от курения в период кормления?

Если бросить курить на период кормления не получается, необходимо следовать следующим правилам, чтобы максимально снизить влияние курения на грудное молоко и, следовательно, на организм ребенка:

  • Работа гормона пролактина, направленная на выработку грудного молока, осуществляется преимущественно в ночное время, поэтому курить лучше только днем, чтобы не нарушить процесс лактации.
  • Рекомендуется выкуривать не более 5 сигарет в день с самым низким содержанием никотина.
  • Необходимо употреблять как можно больше жидкости, она ускоряет выведение никотина из организма.
  • Поливитаминный комплекс поможет восполнить недостаток витаминов и минералов в организме.
  • Промежутки между курением должны быть не менее 2 часов, лучше 3.
  • Курить в одном помещении с ребенком категорически запрещено. После курения лучше сменить одежду, помыть руки и почистить зубы, чтобы ребенок не вдыхал запах сигарет.

Через сколько можно кормить после перекура?

Кормить ребенка после курения рекомендуется через 2-3 часа. 75% никотинов выводится из организма в течение первого часа после курения. Это поможет минимизировать количество никотина, который попадет в организм ребенка с грудным молоком. Рекомендуется курить сразу после кормления.

Курение сигарет при грудном вскармливании

Некоторые мамы подвергают организм ребёнка вредному воздействию никотина во время беременности и после рождения крохи. Рассмотрим, как курение влияет на лактацию и какой вред может нанести малышу.

Влияние курения на лактацию

Основным составляющим сигареты является никотин, который влияет на лактацию следующим образом:

  • подавляет образование гормона пролактина, отвечающего за выработку молока. Кормление у курящих женщин чаще всего продолжается не больше полугода;
  • провоцирует сужение сосудов молочных протоков. Вследствие этого вырабатывается примерно на четверть меньше молока, чем у некурящей женщины;
  • молоко приобретает никотиновый привкус, что может не понравиться ребёнку и спровоцировать его отказ от груди. Кроме того, при курении мама заведомо делает малыша зависимым, что увеличивает вероятность курения, когда он сам станет взрослым человеком. Кроме того, когда он решит бросить вредную привычку, отказаться от неё ему будет сложнее, чем людям, мамы которых не курили при грудном вскармливании.

Основным составляющим сигареты является никотин, который негативно влияет на лактацию

Попадает ли никотин в грудное молоко

Всё, что всасывается в кровь, впоследствии попадает и в грудное молоко. Никотин не является исключением. Он разносится кровью по всем тканям и органам человека. Уже через полчаса это вещество будет содержаться в очередной порции еды грудничка.

Когда никотин выводится из грудного молока

Все компоненты, содержащиеся в сигарете, полностью покинут организм (включая грудное молоко) спустя примерно двое суток. Однако уже через 1,5 часа их количество сократится в два раза. Это произойдёт в случае разового табакокурения. Но когда женщина курит регулярно, никотин не выводится полностью, потому как он систематически замещается свежей порцией.

Опасность курения для мамы и ребёнка

Естественно, курение вредно и даже опасно для взрослого человека, а тем более для новорождённого крохи. В составе табака присутствует радиоактивный полоний. К тому же вкус сигареты зависит от содержания азота в табаке, имеющего специфический неприятный привкус, для маскировки которого добавляются промышленные удобрения, содержащие фосфаты и апатиты. В апатитах содержатся радиоактивные нуклиды: радий и свинец. С табачным дымом курильщик вдыхает и вышеперечисленные компоненты, которые впоследствии «обогащают» материнское молоко.

У ребёнка, находящегося на грудном вскармливании у курящей женщины, могут возникнуть следующие негативные проявления:

  • сердечная недостаточность. Поскольку нарушается ритм сердца, в дальнейшем могут проявиться тахикардия и аритмия. Для неокрепшего организма такие состояния могут стать летальными;
  • сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Если мама выкуривает примерно пачку сигарет в день, то велик риск возникновения этой проблемы, приводящей к рвоте, срыгиваниям, газам, запорам;
  • аллергенность. Малыши кормилиц-курильщиц практически на 100% аллергики;
  • нарушение сна, беспокойство во время бодрствования;
  • нарушения в работе нервной системы, из-за которых ребёнок может отставать в развитии;
  • снижение иммунитета;
  • ухудшение аппетита;
  • плохая усвояемость полезных веществ, гиповитаминоз (недостаток витаминов в организме);
  • склонность к астме и другим заболеваниям дыхательных путей;
  • риск внезапной смерти во младенчестве.

Чем вредны сигареты

Токсичные вещества в сигарете

О том, насколько вредно курение мы начинаем узнавать еще со школьной парты. И все же все меньше беременных женщин готовы расстаться с этой пагубной привычкой ради крепкого здоровья своего малыша. Возможно, они забывают, что в любой сигарете собрано около 4000 опасных для человеческого организма компонентов. Из этого числа около 70 способны вызвать онкологические заболевания.

Смотрите презентацию о вреде курения (кликабельно)

Вред от табачного дыма испытывает не только непосредственный курильщик, но и окружающие. Они являются пассивными курильщиками, так как вдыхают образующееся от вашего курения “сигаретное облако”. Курение беременной женщины или кормящей мамы не может не сказаться на состоянии малыша, он независимо от своего желания обязательно получит порцию вредных веществ сначала через пуповину, а потом и через грудное молоко матери.

Последствия курения

Кормящая женщина, которая курит, должна помнить о том, что никотин всасывается в ее кровь в течение первых 30 минут. Потом он поступает к ребенку в составе молока. Замечено, что грудное вскармливание у курящих отличается от того, которое присутствует у мам без страсти к никотину.

  1. Во-первых, объемы вырабатываемого молока намного ниже. Это связано с тем, что концентрация гормона пролактина уменьшается и не позволяет вырабатывать молока в нужном объеме.
  2. Во-вторых, вместе с объемом ухудшается и качество молока. Оно не настолько насыщено различными витаминами, полезными ферментами, гормонами, защитными антителами.

Курение вредно не только, когда ребенок находится на вскармливании грудью, пассивное курение детей опасно не меньше. Дети из курящих семей в большинстве случаев становятся такими же заядлыми курильщиками уже в начальной стадии полового созревания, а вредная привычка передается из поколения в поколение.

Табачный дым, в который ввергается малыш, способен вызвать тошноту, аллергию, сосудистый спазм, различные заболевания дыхательных путей. Самым наглядным примером табачного вреда есть то, что вместо чистого кислорода ребенок получает угарный газ, известный своими ядовитыми свойствами.

Вред курения для кормящей матери

Беременность отнимает у женщины не только много сил, но и полезных веществ из организма. Все необходимые элементы для полноценного зарождения жизни берутся из материнских ресурсов, поэтому после 9 месяцев вынашивания ребенка женщина попадает в родильное отделение уставшая и истощенная. Поправлять свое здоровье можно будет, как только кроха появится на свет. Питательная и полезная еда, соблюдение режима восстановит потерянные силы, пополнят «багаж» жизненно важных микроэлементов. С курящей женщиной процесс возобновления скорее всего не произойдет: никотин стойко укоренился в организме, занял место необходимых веществ и теперь им просто негде разместиться.

Зависимость от сигарет отрицательно влияет на эмоциональное состояние не только кормящей матери, но и малыша. Его раздражительность и постоянные капризы еще больше выбивают уставшую маму из равновесия, поэтому кажется, что эта ситуация никогда не закончится.

Как курение портит грудное молоко?

Вредные ферменты, содержащиеся в сигаретах, в основном действую на сосуды: сужают их, и молочные протоки здесь не стали исключением. Сужаясь, они не дают возможности проходить грудному молоку в полном объеме, отсюда начинаются проблемы с выработкой гормона пролактина. Его недостаточный уровень снижает темпы пребывания молока в женской груди.

Питательность молока, которое несет в себе частички никотина, заметно снижена (читаем статью о составе и пользе грудного молока). Любой съеденный продукт обязательно влияет на его вкусовые качества, поэтому у курящей кормилицы оно обязательно будет наделено неприятным сигаретным привкусом. При табачной зависимости период вскармливания грудью не долгий – до 4 – 6 месяцев. Потом молоко само по себе начинает «уходить» и избежать этого вряд ли удастся, если только заботливая мама не положит конец своей «страсти».

Важно: как увеличить лактацию

Совмещение курения и кормления грудью. Чем это грозит?

Курение и кормление грудью — совместимы ли? Кажется, что ответ очевиден — нет. Однако, многие женщины не отказываются от сигарет ни во время беременности, ни после родов, даже, если кормят детей грудью. Давайте рассмотрим какие курение при кормлении грудью последствия имеет и каким образом можно уменьшить риск неблагоприятного воздействия на детский организм.

Курение может оказывать негативное воздействие на грудничка двумя путями — если мама дымит в его присутствии — это само собой понятно, а еще вредные вдыхаемые вещества попадают сначала в кровь матери, а потом и в молоко… То есть, малыш пьет молоко, уже отравленное различными вредными химическими соединениями и никотином. Кроме того, исследования показывают, что у курящих матерей хуже, чем у некурящих вырабатывается грудное молоко, то есть — в меньших количествах. Связано это с некоторой способностью никотина подавлять выработку гормона пролактина, за счет которого и осуществляется лактация. А потому, курение и кормление грудью никак нельзя совмещать в промежуток с 9 часов вечера до 9 часов утра, то есть — в ночное время, когда особенно активно вырабатывается пролактин. Кроме того, никотин разрушающе действует на некоторые витамины (к примеру, витамин С, от которого не в малой степени зависит состояние иммунитета), потому молоко курящей женщины менее питательно и полезно.

Воздействие на ребенка

1. Никотин, вопреки расхожему мнению, оказывает совсем не успокаивающее, а наоборот возбуждающее действие на нервную систему. Таким образом, курение при кормлении грудью может спровоцировать нервное возбуждение у ребенка. Он станет плохо кушать, меньше и беспокойней спать, будет капризничать. В общем, всем придется нелегко.

2. У деток, чьи мамы курили во время беременности и грудного вскармливания, намного выше риск заболеть различными легочными и аллергическими заболеваниями (круп, астма, бронхит, пневмония и т.д.). Риск выше в тех семьях, где курят в доме. Кроме того, синдром внезапной младенческой смерти в несколько раз чаще настигает именно таких детей. Вероятность заболевания рака легких выше в 2 раза.

3. Кишечные колики чаще и сильнее у детей, матери которых увлекаются курением при кормлении грудью. Расстройства кишечника и желудка у них также случаются чаще.

4. Так как никотин — все же наркотик, хоть и легкий, у ребенка в той или иной степени возникает к нему привыкание. И в подростковом или взрослом возрасте есть большая вероятность того, что человек сам станет заядлым курильщиком. Конечно, вероятность этого больше в тех семьях, где ребенок постоянно наблюдает курящих родителей, вдыхает табачный дым.

Так что, женщина должна сделать все, чтобы избавиться от данной вредной привычки еще до зачатия. Однако, если силы воли не хватает, и курение при грудном вскармливании становится неприятной необходимостью, соблюдайте эти несколько правил, которые помогут минимизировать риск для здоровья младенца.

1. Не курить при ребенке. Если вы проживаете в квартире, то даже зимой нужно как минимум выходить на балкон и открывать там окна. Дым не должен ни в малейшем количестве проникнуть к ребенку.

2. Курение и кормление грудью должны иметь промежуток не менее 2-3 часов. Дело в том, что проникновение ядовитых веществ в грудное молоко происходит в течение 30-60 минут. Нужно время, чтобы оно оттуда вывелось. А потому, если уж курить, то сразу после кормления ребенка, чтобы получился перерыв в 2-3 часа.

3. Курить не более 5 сигарет в день, но чем меньше — тем лучше прогноз для ребенка. Идеально, если получится постепенно свести курение на нет.

4. Обязательно полноценное питание. Как мы уже писали выше, никотин при попадании в кровь не дает усваиваться некоторым полезным веществам

А потому, нужно уделить особое внимание своему питанию. Витамины в таблетках — не лучший выход из ситуации

5. Пейте больше жидкости, грудное молоко станет вырабатываться в больших количествах, а вредные вещества выводиться из организма быстрее.

6. Не надевайте при ребенке одежду, в которой вы ходите курить. Обязательно тщательно мойте руки, полощите рот.

Конечно, курение при кормлении грудью последствия может иметь самые неприятные, однако, если женщина курит 2-3 сигареты в день, причем соблюдая вышеприведенные правила, риск незначителен. И врачи однозначно говорят, что такое курение при грудном вскармливании принесет вреда меньше, чем если переводить ребенка на искусственное вскармливание. Но этот факт не должен сбивать вас с пути истинного, так сказать. Риск меньший, но он остается. И в ваших силах все изменить. Возьмите себя в руки и откажитесь от сигарет, не ради себя, так ради своего ребенка!

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий

Adblock
detector