Не терпите этого от мужа: 5 важных моментов для женщин в декрете

Бьет – значит любит?

С этим я столкнулась однажды. Слегка. И вынесла для себя ценные жизненные уроки.

Муж, а точнее я сама спровоцировала мужа, и он, не выдержав эмоционального накала, схватил меня сзади за шею, даже не больно.

Я сильно переживала по этому поводу и однозначно дала понять, что ничего подобного в свой адрес не потерплю и прощать такие вещи не буду. Для себя я поняла, что есть также определенные границы, которые я не должна переходить в отношениях с любимым человеком.

Терпеть или не терпеть каждый решает сам. Но моя здоровая психика и адекватная самооценка – залог благополучия всей моей семьи.

Если вы дочитали до конца и хотите видеть больше таких историй, поставьте палец вверх и подпишитесь на наш канал!

Ребенок глазами мамочки

Начнем с главного

Для благополучной мамы рождение ребенка — важное дело всей жизни. Она смотрит на сыночка или доченьку, как на чудо и бесперебойный источник неумолимого счастья

Она чувствует это счастье физически — в ней бурлят гормоны и разворачиваются вековечные программы заботы о потомстве, которые заполняют собой весь эфир и шепчут на своем древнем языке: ребенок — счастье, смысл и жизнь, запомни, действуй!

И это действительно так! Несмотря на усталость или переживания, мамочке очень легко накрепко привязаться к ребенку: она носила его в себе 9 месяцев и ждала встречи, потом были трудные роды, и после этого она много раз в день прижимает к себе маленького теплого человечка и кормит его, утешает, купает… Потом малыш начинает ей улыбаться — и материнское сердце испускает почти видимые лучи блаженства.

Связь мамы и ребенка — по-настоящему прочнейшая, самая крепкая на свете. Обычная мама хоть и не спит ночами, но испытывает от своего ребенка огромную радость и удовольствие, она чувствует восторг, чувствует Смысл, переполняющий ее. Ребенок становится частью мамы — даже лучшей ее частью. И мама смотрит на мир и близких людей именно сквозь пелену этого счастья и этого смысла. Конечно, одни мамы немного трезвее, другие сентиментальнее, но в целом это так.

Из этого следует ценный для нас вывод. Мама совершенно искренне ожидает, что муж (да и все близкие!) будет смотреть на ребенка точно так же. Что малыш будет доставлять ему такое же счастье. Что папа будет готов горы свернуть ради крошки и полностью разделит ее привязанность к детке. И если этого не происходит — мама может огорчаться, обижаться и тревожиться.

Прежде чем спорить, давайте считать

Часто слышу от подруг: «мой не разрешит мне это купить», или «муж не даст денег на это или то». Возмутительно.

Почему дети начинают ходить только через 1 год после рождения?

Я выполняю такую же важную миссию в нашей семье, как и супруг. Да, проект, в котором я являюсь ведущим специалистом, некоммерческий, он не приносит доход (кстати, это только в краткосрочной перспективе, в дальнейшем, благодарные дети восполнят затраченные усилия).

Но: этот проект семейный! А значит, я вполне имею право распоряжаться общим бюджетом и в своих личных интересах, не отчитываясь за каждую потраченную копейку.

Декрет — счастливая идиллия

Когда любящая пара ждет малыша и мечтает о будущей жизни с крохой, фантазия часто рисует картину в бело-розовых тонах. Мама занимается ребенком и домом, гуляет и играет с деткой, в перерывах между кормлениями готовит обеды, наводит порядок, делает гимнастику и читает полезные книжки. Счастливый папа утром целует жену и кроху, весь день трудится на благо семьи, а вечером мчится домой, чтобы искупать маленького. Оба восхищены друг другом и крохой, оба благодарны и, убаюкав детку, засыпают в объятиях друг друга.

На деле все нередко бывает иначе. Сначала оба родителя не высыпаются, устают от нового режима и свалившейся ответственности. Мама скучает по взрослым разговорам и развлечениям, остро нуждается в глотке свободы, но в то же время боится оставить малыша. Папа приходит домой и видит любимую женщину не такой уж довольной, у нее складывается какой-то свой мир, состоящий из гуляний, купаний, агуканья и разговоров с другими мамочками. И ему в этом мире часто отводится почетное место курьера по доставке продуктов и подгузников.

Во время декрета нередки глухие конфликты, непонимание, обиды и разочарование. Любящие люди ждут друг от друга прежнего принятия, поддержки, эмоций — и очень переживают, если отношения охлаждаются или портятся. Им не всегда просто договориться и объяснить свое состояние. И чтобы избежать нежелательных заносов во время декрета, давайте посмотрим на рождение малыша глазами обоих родителей.

Ребенок глазами счастливого отца

А что же папа? Чаще всего он тоже счастлив, немного растерян и рад, он готов защищать ребенка и жену. Но вот незадача — он не испытывает такого огромного счастья! Хотя чаще всего и старается подобрать к этому счастью ключ.

И это вполне нормально: мужчина не носил ребенка в себе, он не передумал о нем столько мыслей, он не рожал, не кормил грудью и не бежит на каждый маленький крик. Мужчина знает, что за малышом ухаживает мама, а он может спокойно заниматься своими делами. Жизнь папы не меняется так радикально после рождения ребенка, в ней остаются все те же взрослые радости и заботы: разговоры с друзьями, ритм большого города, рабочие проекты. И только вечером и в выходные дни он находит дома рядом с любимой женщиной маленького и пока еще такого непонятного человечка.

Как же возникает отцовская привязанность? Многие железные отцы считают, что никак. Что родительство для мужчины держится на воле и ответственности. Но психология предлагает довольно простое объяснение феномену отцовского счастья. Простое для понимания и порой трудное для реализации.

Сидение в декрете является тяжелейшим испытанием, более трудным, чем работа

Поэтому есть некоторые вещи, которые нужно помнить мужчинам, пока их жены сидят дома с детьми.

1. Она ничего не контролирует

Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь. Контроль над собственной жизнью напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека

А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.

У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребенок спит, поделать упражнения на пресс. А ребенок р-раз — и не заснул. Вроде и гуляли, и ели, а ребенок не спит, гулит себе счастливо.

Или вот решила женщина позвонить подруге, пока ребенок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут — трах! бах! — что-то сломалось, ребенок в плач, надо спасать.

Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.

2. У нее нет результата

На работе — сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома — ничего. Женщина помыла посуду — через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протерла пол — опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.

Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала белье из машинки, не успела разложить — надо сменить подгузник. Сменила — не успела вернуться к белью, потому что ребенок попросил есть. Накормила — ребенок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге лежит себе белье в тазу, сохнет как умеет.

А когда нет результата, не происходит «дофаминовое подкрепление». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам

Но делать-то все равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии

3. На работе — благодарности, а дома — ничего

Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека — важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей — нет и мотивации что-либо делать дальше.

Особенно плохо, если и муж не догадывается, что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше, чем обычно. Это добавляет условий для возникновения депрессии.

4. Длительность работы — больше чем 12 часов

Декрет — это ведь не только с детьми играть и тетешкаться. Это и по дому хлопотать — готовка там, уборка, стирка. А кроме того, еще и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это в каком-то смысле правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, чем у мужчины.

5. Уменьшение общения и поддержки

Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у нее широчайший круг общения — такие же мамочки на детской площадке. На самом деле ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Все-таки товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.

Вот и получается, общения вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти — такое тоже случается).

Знайте, что декрет — это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода.

Как можно больше облегчать жизнь жены?

Да, мужчине после работы хочется отдохнуть, ну так и женщине тоже хочется отдохнуть. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, здесь вот так.

Помните, что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке, и давать всего этого нужно как можно больше.

Регулярно давайте жене «увольнительную», с тем чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку (такая прогулка, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни — хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую!).

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, , Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Справедливый подсчет вместо спора

От моих подруг можно порой услышать: «мой ни в какую не дает денег на то или это», «муж не разрешает мне такие покупки». Подобные вещи просто возмутительны!

Моя миссия в семье столь же важна, как и у мужа. Да, я задействована в некоммерческом проекте как ведущий специалист. Это мне не приносит пока дохода и хоть какой-то отдачи. Хотя, как сказал кто-то из великих, вложение сил в детей – одна из лучших инвестиций.

Но не стоит забывать: этот проект семейный! Потому у меня есть право распоряжаться совместным бюджетом – такое же, как у любимого. И без необходимости отчитываться за каждую копеечку.

День сурка в декрете

Но не будем забывать, что на фоне счастья и наслаждения материнством и отцовством оба родителя продолжают выполнять свои земные задачи и преодолевать трудности. И молодой маме достается непростой квест. День за днем одни и те же простые движенья, одни и те же маршруты с коляской, простая еда, вставший стеной быт — и только ребенок в качестве постоянного “собеседника”.

Сегодня эта тема уже открыта для обсуждения: мамы словно получили право признаться, что непрерывный контакт с малышом в самом деле очень выматывает. В течение тысяч лет люди жили большими семьями, молодая мама сохраняла тот же круг общения, что и до родов, она могла спокойно передать малыша на руки родне и немного отдохнуть. В нашем веке мамочки часто заперты с деткой в четырех стенах, и не любая психика легко перенесет эту нагрузку, даже с поправкой на родительские форумы.

Поэтому первое, чего мама ждет от отца ребенка (помимо базовой защиты) — это взрослых разговоров и взрослых эмоций, вестей из внешнего мира. Муж — это глоток свежего воздуха и свободы, который возьмет детку на себя и даст ей поспать или погулять, сходить в спортзал, в кафе с подругой или в магазин за новым платьем. И очень здорово, если муж это понимает и готов помочь.

Еще один изматывающий фактор — это быт. Работой по дому приходится заниматься постоянно, а ценится она очень мало, приготовленное сегодня блюдо к завтрашнему дню будет съедено и принесет мало “лайков”

Поэтому во время монотонного декрета, когда нам и так не хватает ярких впечатлений для поддержки эмоционального фона, важно упростить свой быт. Разделите с мужем домашние дела, объясните, как это важно, соглашайтесь на помощь по дому от родственников, продумайте меню из простых и полезных блюд

Справедливый подсчет вместо спора

От моих подруг можно порой услышать: «мой ни в какую не дает денег на то или это», «муж не разрешает мне такие покупки». Подобные вещи просто возмутительны!

Моя миссия в семье столь же важна, как и у мужа. Да, я задействована в некоммерческом проекте как ведущий специалист. Это мне не приносит пока дохода и хоть какой-то отдачи. Хотя, как сказал кто-то из великих, вложение сил в детей – одна из лучших инвестиций.

Но не стоит забывать: этот проект семейный! Потому у меня есть право распоряжаться совместным бюджетом – такое же, как у любимого. И без необходимости отчитываться за каждую копеечку.

Бьет – значит любит?

С этим я столкнулась однажды. Слегка. И вынесла для себя ценные жизненные уроки.

Муж, а точнее я сама спровоцировала мужа, и он, не выдержав эмоционального накала, схватил меня сзади за шею, даже не больно.

Я сильно переживала по этому поводу и однозначно дала понять, что ничего подобного в свой адрес не потерплю и прощать такие вещи не буду. Для себя я поняла, что есть также определенные границы, которые я не должна переходить в отношениях с любимым человеком.

Терпеть или не терпеть каждый решает сам. Но моя здоровая психика и адекватная самооценка – залог благополучия всей моей семьи.

Если вы дочитали до конца и хотите видеть больше таких историй, поставьте палец вверх и подпишитесь на наш канал!

Битье – признак любви?

Любимый попытался ударить меня лишь однажды. К счастью для него и сохранения наших отношений. Я сама спровоцировала супруга, а у него нервы не выдержали. И в состоянии эмоционального накала он ухватил меня сзади за шею. Даже синяков после этого не осталось. Да и не больно было.

Такой опыт помог мне вынести важный жизненный урок. Я помогла уяснить мужу, что более ничего подобного терпеть и прощать не стану. Для себя же сделала вывод: есть определенные границы, которые нежелательно переступать в отношениях с любимым.

Терпеть ли что-то из перечисленного или другие спорные моменты в своей семье, каждому решать самому. Но я полагаю, что сохранение здоровой психики мамы и адекватной самооценки помогает поддерживать благополучие всей семьи.

Давление стереотипов и отсутствие образцов

Рынок труда, по словам профессора НИУ ВШЭ Жанны Черновой, имеет определенный гендерный профиль.

– Есть разделение на мужские и женские профессии, что не связано с характером труда. Например, женщин больше занято в сфере образования, медицины, в бюджетной сфере, где зарплата меньше по сравнению с нефтедобывающей промышленностью, в которой больше работает мужчин.

За примерами ходить далеко не придется. Буквально этим летом министр труда и соцзащиты Максим Топилин признался, что до сих пор существует разрыв между мужчинами и женщинами в оплате труда, который составляет почти 30%, даже если люди занимают одинаковые должности. Иными словами, уход мужчины в декрет является с экономической точки зрения вещью неоправданной. Кто же захочет жить в нищете, если по определению мужчины в России зарабатывают больше женщин, а декрет составляет лишь 40% их заработка?

Не морально-нравственная, не гендерная, а исключительно рациональная проблема стоит перед людьми, которые задумываются, брать или не брать отпуск по уходу за ребенком. Решается она по принципу меньших потерь.

Этим же летом ВЦИОМ проводил опрос об отношении к отцовству. Социологи зафиксировали парадоксальный факт: 56% женщин против того, чтобы мужчины брали отпуск по уходу за ребенком.

Вы мужчина? Попробуйте сказать на работе, что вам надо посидеть с ребенком

– Увы, эти данные не объясняют причин, – говорит профессор Чернова, – но, как мне кажется, они лежат не только в экономической сфере. Корни советской и современной гендерной политики рассматривают материнство как приоритетную область женщины. Женщины сами не очень готовы отказаться от сферы, где считают себя более компетентными по сравнению с мужчинами. В России общество по-прежнему достаточно традиционно. И разделение ролей в самом широком смысле как испокон века было, так и сохраняется. Женщина – это человек, который занимается заботой, мужчина – работой. Я не сталкивалась с ситуациями, когда мужчины боялись бы «декретом» понизить свой социальный статус. Куда чаще они говорят об определенном давлении стереотипов, по которым мужчина – это успешный кормилец семьи и добытчик. Исключительно редкая практика ухода в декрет, которую мы наблюдаем, связана и с тем, что у нас просто нет образцов, на которые можно было бы равняться.

Несколько лет назад Жанна Чернова провела большое исследование блогов, в которых мужчины делились опытом ухода за детьми. Блоги были разными с точки зрения идеологии: как консервативные, с отсылкой к традиционным ценностям, так и склонные к гендерному равенству.

– Но, описывая свою повседневность, – подчеркивает профессор НИУ ВШЭ Чернова, – отцы выходили на те же проблемы, которые маркируются как материнские. Мужчины писали о городском пространстве, не приспособленном для передвижения с коляской. О том, что в публичных местах посторонние начинают указывать им на «плохое поведение ребенка», делают замечания, поучают. Все это свидетельствует о недружественности общества к семье. Наконец, последняя тема, над которой рефлексируют мужчины, активно занимающиеся детьми, касается баланса между семьей и работой, который соблюсти довольно сложно.

Все без исключения отмечали, что круг их общения сильно изменился. Друзья без детей избегают их.

В целом мужчины нуждались в общении с такими же отцами, которые могли бы разделить и обсудить волнующие их проблемы. Мужчины сталкивались с социальной изоляцией, с которой женщины сталкиваются в период активного материнства. Иными словами, у этих проблем нет гендерной окраски. Мы приписываем эту окраску только потому, что в общественном дискурсе голос мужчин, посвятивших себя детям, просто редко звучит.

По мнению социолога, которая высказывает довольно критическую позицию, непопулярность идеи мужского декрета является главным образом следствием неумелой и примитивной семейной политики государства. Сосредоточенность и активное стимулирование рождаемости соседствуют с тотальной слепотой к целому спектру нужд, возникающих в семье после появления на свет ребенка, которые носят не только материальный характер.

«Перенастройка политики в сторону дружественности к семье решила бы проблемы не только матерей, но и отцов»,– резюмирует Чернова.

Есть ли жизнь вне декрета?

Часто у молодой мамы весь мир “схлопывается” на малышечке, она окунается в материнство и отключает другие сферы своих интересов

Но важно помнить об одной опасности: материнство так сладко, что в нем можно остаться на долгие годы, забыв об остальном мире. И в этом нет ничего хорошего, ведь мама и жена остается сильной, любящей, интересной, когда в ее жизни много других важных дел и источников удовольствия

Рядом с такой женщиной хорошо жить и ребенку, и мужчине. Поэтому в декрете важно спрашивать себя: что я люблю, чему хочу учиться, что хочу совершить, куда съездить? — и делать все возможное, чтобы не “выпадать из реальности”.

Встречаться с друзьями, планировать будущую учебу или работу и собственные доходы, читать, ходить на концерты, в спортзал или на йогу, освежать наряды.

И даже когда зашкаливает суета и усталость, когда у вас под крылом такой чудесный маленький человечек, важно помнить об еще одном ключевом интересе и смотреть с любовью и уважением на близкого мужчину. Напоминать себе каждый день, что вам дорого в нем

Он обязательно ощутит ваш интерес и тепло — и ответит на них.

А лучший способ освежить чувства и проникнуться друг другом — это совместные дела, которые будут интересны и ценны обоим: поход на концерт, просмотр кино, небольшое путешествие.

Бьет – значит любит?

С этим я столкнулась однажды. Слегка. И вынесла для себя ценные жизненные уроки.

Муж, а точнее я сама спровоцировала мужа, и он, не выдержав эмоционального накала, схватил меня сзади за шею, даже не больно.

Я сильно переживала по этому поводу и однозначно дала понять, что ничего подобного в свой адрес не потерплю и прощать такие вещи не буду. Для себя я поняла, что есть также определенные границы, которые я не должна переходить в отношениях с любимым человеком.

Терпеть или не терпеть каждый решает сам. Но моя здоровая психика и адекватная самооценка – залог благополучия всей моей семьи.

Если вы дочитали до конца и хотите видеть больше таких историй, поставьте палец вверх и подпишитесь на наш канал!

Отцовское счастье — другое

Папа привязывается к ребенку, когда начинает испытывать от него удовольствие, получать от него кайф. И это не то удовольствие, когда малыш спит спокойно всю ночь и дает выспаться отцу. Это — тихий восторг от отношений с деткой, от личной связи папы и ребенка. Он морщит нос так же, как я, ой, какой у нее маленький язычок!.. Папа берет малыша на руки и ищет что-то свое: что зацепит его, “торкнет”, вызовет вспышку радости и нежности — и тогда эту радость можно будет находить снова и снова, выращивать ее вместе со своим отцовским счастьем и привязанностью. И это невероятно облегчает уход за ребенком! Именно “сумасшедшие папашки”, влюбленные в своих детей, чаще всего становятся отличными заботливыми отцами.

Иногда это не происходит долго. Один фотограф несколько месяцев делал снимки своей дочки, не мог проникнуться ею, не понимал счастья своей жены и огорчался, пока однажды не поймал подросшую девочку на схожем со своим чувстве юмора. Он плакал от счастья и облегчения. Это было как вспышка, которая открыла дорогу их личным отношениям и сделала его влюбленным папой.

Поэтому лучшее, что может сделать мама в декрете для укрепления отношений по всем фронтам, — помочь папе проникнуться малышом. Доверять ему ребенка, дать им время для установления их личной счастливой связи, не вмешиваться. Тогда папе будет гораздо проще понять свою жену, разделить с нею заботы о малыше и перейти на новый этап жизни семьи. А у любящей пары будет меньше поводов для огорчений и обид и больше открытости друг для друга.