Первые шаги: как выбрать самую лучшую обувь для ребенка, начинающего ходить?

Что советуют ортопеды

Ортопеды утверждают, что для нормального развития ног у малыша в активные периоды роста его ступни очень важно, чтобы он ходил без обуви хотя бы дома. Это позволит стопе правильно развиваться

Исключением становятся дети с врожденными дефектами, которым прописано носить специальную профилактическую или лечебную обувь.

Всем остальным учиться ходить и делать свои первые шаги лучше босиком.

В современном мире иногда такие условия просто невыполнимы, так как пустить малыша босиком по траве или асфальту не всегда гигиенически правильно. Но ходить дома ребенок должен только босиком.

В период, когда ребенок еще только учится держаться на ногах, начинает самостоятельно передвигаться, стоит приобрести специальные тканевые пинетки или носочки, которые имеют прорезиненную подошву. Это идеальный вариант для детей 9-12 месяцев.В этот период стопы малышей не требуют твердой обуви, за исключением медицинских показаний.

Иногда ортопеды после осмотра могут посоветовать даже дома ходить в жесткой обуви. Ее основная функция – зафиксировать ножку малыша в правильном положении. Супинатор в такой обуви в большинстве случаев играет профилактическую роль.

Он служит для предотвращения появления плоскостопия. Для некоторых детей может быть порекомендован ортопедический вариант туфелек без супинатора. Их также носят дома.

Очень важно правильно выбрать размер обуви, в которой малыш будет ходить. Не нужно брать туфли на размер больше: в них нога ребенка будет скользить и не будет достаточно хорошо зафиксирована

Это в большинстве случаев приводит к натиранию, появлению мозолей и формированию привычки шаркать ногами

Не нужно брать туфли на размер больше: в них нога ребенка будет скользить и не будет достаточно хорошо зафиксирована. Это в большинстве случаев приводит к натиранию, появлению мозолей и формированию привычки шаркать ногами.

Если обувь куплена впритык – это не лучший вариант. Она слишком фиксирует ногу малыша. А зимой такая тесная пара ботинок может привести к промерзанию. К тому же, спустя пару месяцев вам придётся покупать новую обувь, так как эта пара будет уже слишком мала.

Ортопеды считают, что оптимальный вариант – это туфли, одев которые между большим пальчиком и носком остается зазор в один сантиметр. Это правило подходит для обуви любого сезона.

Никогда не покупайте обувь без ребенка, не примерив на него.

Одной из распространенных проблем считается высокий подъём ступни. Таких детей нужно не оставлять дома, а всегда брать с собой в магазин. Это поможет подобрать малышу максимально удобный вариант.

Также ортопеды говорят о важности правильного выбора материала, из которого сделана первая обувь. Конечно, первое место отдается натуральной коже

Она занимает лидирующие места и по долговечности и по гигиеническим показателям. Кожа позволяет ноге дышать, она быстро разнашивается. Из-за своих хороших характеристик, стоимость такой кожаной детской обуви довольно высокая.

Современная промышленность сегодня производит и другие высококачественные материалы, которые лишь немного уступают кожаному варианту. Это высокотехнологические материалы, которые позволяют ножкам ребенка дышать.

Ортопедическая обувь

Ортопедическая обувь ребенку необходима тогда, когда доктор-ортопед выявляет у него те или иные проблемы, например, вальгусные стопы, косолапие и т. д. Эти диагнозы должны быть подтверждены рентгенографическими исследованиями. Только это дает врачу моральное право порекомендовать маме купить ортопедическую обувь.

Ее часто приходится делать на заказ, с учетом угла искривления стопы у конкретного ребенка. Эти параметры укажет доктор, и в ортопедическом салоне постараются учесть все назначения врача.

Однако часто можно видеть, как родители вполне здорового ребенка идут покупать ему ортопедическую обувь, очень тяжелую, страшную, некрасивую и дорогую, но «жутко полезную». Делают они это в профилактических целях, чтобы «не было плоскостопия» и во избежание многих других проблем. И часто делают они это не по собственной прихоти, а потому, что врач посоветовал.

Комаровский уверен, что до тех пор, пока врачи в поликлиниках получают определенный процент от прибыли ортопедических магазинов и салонов, такая практика есть и будет существовать.

Первая обувь малыша

Многие мамы и папы с умилением выбирают первые пинетки для своего ребенка, полагая, что они лишь являются украшением детских ножек, а не полноценной обувью. На самом деле пинетки должны охватывать щиколотки и голеностопные суставы ребенка, способствуя их физиологическому развитию.

Кроме того, пинетки готовят хрупкие ножки малыша к будущему ношению «настоящей» обуви. Многие родители также ошибочно считают, что до того, пока ребенок не научится самостоятельно ходить, – обувь ему не нужна. Но чем старше малыш, тем труднее он будет привыкать к настоящей обуви. Поэтому начинать нужно с пинеток, и носить их следует повседневно, вплоть до того, как ребенок сделает свои первые шаги.

Требования к детской обуви

Обувь для маленького ребенка должна быть безопасна и удобна. У нее должна быть легкая и гибкая подошва, не затрудняющая ходьбу ребенка и не мешающая свободе движений. Материал, из которого изготовлена качественная обувь, должен быть максимально дышащим, способным испарять влагу. Поэтому педиатры советуют отказаться от синтетики, остановив свой выбор на обуви из натуральной кожи.

Детская обувь не должна сидеть на ножке ребенка впритык, в противном случае тесные ботиночки малыш будет воспринимать, как нечто крайне неудобное и мешающее его двигательной активности. От пальчиков до носка обуви должно быть расстояние не меньше сантиметра.

Памятка по выбору первой обуви (Клик для увеличения)

Прекрасно, если обувь будет дополнена анатомическими стельками, которые препятствуют развитию плоскостопия и способствуют правильному формированию стопы.

Детская обувь должна иметь цельный задник, который надежно фиксирует положение ноги. Если задник сшит из кусочков ткани или кожи – от такой обуви лучше отказаться, швы, расположенные на внутренней стороне обуви, будут натирать нежную кожу ребенка. Желательно выбирать обувь с жестким задником, но при этом он должен быть обтянут мягкой материей, в этом случае чувствительная кожа также избежит натирания.

Выбирая детскую обувь, нужно не забыть и о застежках – важно, чтобы они крепко удерживали обувь на ноге ребенка. Отличным вариантом являются липучки, которые весьма удобны в обращении и малыш без труда научится управляться с ними

Детская ортопедическая обувь

Специалисты считают, что практически все новорожденные появляются на свет с физиологически здоровыми ножками, однако в процессе формирования стоп многие малыши приобретают проблемы, связанные с ними в будущем. Для профилактики возможных проблем создана специальная обувь для малышей – ортопедическая.

Детская ортопедическая обувь (клик для увеличения)

Большинство родителей видят ортопедическую обувь как метод лечения проблемных ножек. Но на самом деле она создавалась для профилактики вероятных заболеваний стоп и неправильного их формирования. У ортопедической обуви имеются свои преимущества:

• наличие анатомической стельки или супинатора, которые равномерно распределяют нагрузку на мышцы стоп и препятствуют их деформации;
• наличие жесткого и высокого задника, надежно фиксирующего детскую ножку;
• наличие специальной колодки, которая создает необходимое пространство в обуви;
• наличие широкой и легкой не скользящей подошвы, защищающей ребенка от падений;
• наличие каблучка, который не дает ноге отклоняться назад, что позволяет предотвратить плоскостопие.

Ортопедическую обувь для малыша нужно приобретать в специализированных торговых точках, и чтобы не ошибиться с выбором, лучше отдавать предпочтение популярным производителям. Качественная ортопедическая обувь соответствует гигиеническим и медицинским нормам.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: Если ребенок ходит на носочках…

Вот очень огромная, очень подробная и очень полезная статья о правильном выборе детской обуви на все случаи жизни – http://www.babyblog.ru/user/Freeda/3081435?srcid=25008327

Главные критерии выбора

Маленький человечек приходит в этот мир с нормальной осанкой, правильной ступней и крепким здоровьем. Но в процессе жизни на растущий и неокрепший мышечный корсет и на скелет ребенка действует много факторов. И осанка, в том числе походка, меняется.

Статистика называет неутешительные цифры. В зрелом возрасте плоскостопие имеет 60 % населения. А это повышенная нагрузка на ноги, боли. Что же так изменяет форму ноги за детские годы? Ответ очевиден: ношение неправильной обуви.

Лучше выбирать обувь, изготовленную по ГОСТу

К обуви дорогих фирм-производителей предъявляется ряд определенных требований, по которым они обязаны выпускать свою продукцию, отвечающую анатомическим особенностям детского организма.

Но родители не должны забывать о формировании костной и хрящевой системы в детском возрасте. При постоянной носке неправильных туфель или сапог кость приобретает неправильное положение. Как следствие, плоскостопие, хрящевые наросты, искривление пальцев ног и др.

Советы по выбору обуви для ребенка:

Дети часто не обращают внимания на боль и натирание во время ходьбы. Это обусловлено тем, что у них жировая прослойка чуть больше, чем у взрослых. Поэтому не стоит ждать жалоб от ребенка, контролировать удобство обуви надо родителям. Правильно подобранная по размеру обувь не принесет дискомфорта во время носки.
Материалы, из которых изготовлена детская обувь, в обязательном порядке должны быть натуральными (кожа, ткани). Только натуральное сырье может «дышать» и впитывать влагу. Циркуляция воздуха в такой обуви будет проходить естественно

Особенно это важно для обуви, которую носит ребенок в осенне-весенний и зимний период.
Супинатор –  одна из главных составляющих хорошей обуви для малыша. Его отсутствие сразу говорит о том, что не стоит приобретать такую обувь
Роль супинатора – это формирование правильного свода стопы, распределение равномерной нагрузки на ногу.
Немаловажная деталь, на которую стоит обратить внимание, – это подошва

Она не должна быть  скользящей
Лучший материал для подошвы – микропор. Подошва не должна быть тяжелой. Подвижность ребенка не должна сковывать обувь. При выборе ботинок или кроссовок стоит проверить, насколько легко сгибается подошва. Обувь с плохо гнущейся подошвой не рекомендуется приобретать для ребенка.
Задник на детской обуви должен быть плотным. Таким, чтобы его сложно было погнуть. Функция задника – удерживать пятку. Мягкий задник не справится с этой задачей, и ножка ребенка будет выворачиваться.
Не приобретайте для ребенка ботиночки и сапоги, в которых узкий носок. Детская ножка, в отличие от ног взрослых, устроена так, что место, где находятся пальчики, шире  стопы. Если стопе будет тесно, то ребенок может постоянно сжимать пальчики. А это войдет в привычку и повлечет за собой деформацию.
При выборе обуви необходимо к длине стопы добавить ещё 1,5 см. Это место позволит расти ножке и свободно чувствовать себя в момент хождения.
Существует много видов застежек: кнопки, молнии, шнурки, липучки. На примерке следует обратить внимание, насколько застежка обеспечивает плотное прилегание обуви к ноге.
Маленький каблук (до 1 см) желателен на обуви малыша. Он поддерживает правильное положение стопы при ходьбе.
Общий вес обуви не должен затруднять ходьбу малыша. Если ботиночки будут слишком тяжелы, ребенок будет капризничать на прогулке и не любить её.
Не стоит приобретать обувь без примерки ребенком. Внимательное отношение к покупке предотвратит заболевания ног и стоп малыша.
Следует обратить внимание на метод, которым присоединяется подошва к самому телу обуви.

Удобная обувь для малыша

Существует три вида:

1. С помощью прошивки и клея.
2. С помощью исключительно клея.
3. Клеево-литой.

Какой же самый лучший и на каком виде надо остановить свой выбор? Первый недолговечен, хотя имеет очень красивый внешний вид. Через небольшие отверстия, сделанные во время прошивки, влага будет попадать внутрь, и ноги ребенка намокнут. Второй вариант – более надежный. Но и в нем есть небольшие недочеты –  тонкая подошва.

А третий вариант вида подошвы будет самым лучшим для детей. Ноги в такой обуви будут всегда сухими и в тепле.

Как правильно примерять детскую ортопедическую обувь?

Во время примерки детской ортопедической обуви нельзя, чтобы она давила в пальчики или в пятки – вообще нельзя, чтобы обувь жала. Если в обуви ребенку комфортно, это хорошо. Но не стоит и перебарщивать, покупать слишком большую ортопедическую обувь. Если купить слишком свободную обувь, боясь другой крайности – тесноты и натертых пяток, то с ножками ребенка могут возникнуть другие проблемы.

Стопа будет постоянно напрягаться, стремясь принять удобное положение, а такого положения принять не получится, потому что у стопы нет комфортной надежной опоры. В итоге ребенку будет неудобно двигаться, поэтому пусть родители не удивляются, что у него могут развиваться заболевания опорного аппарата. Поэтому на вырост ортопедическую обувь покупать нельзя, лучше выбрать ее по размеру.

И заодно родителям стоит запомнить, что обувь ребенка, даже самая лучшая, должна быть хорошо ухоженной. В зимний и осенний сезон ножки ребенка могут часто намокать или потеть, ортопедическая обувь тоже становится влажной, а высушить ее не всегда получается. Поэтому нужно купить для ребенка как минимум 2 пары ортопедической обуви для каждого сезона, чтобы иметь возможность переобуть его. К тому же, смена детской обуви дает возможность дольше сохранять ее внешний вид. Обувь долго будет выглядеть «как новенькая». Есть одна особенность у ортопедической обуви: если она сильно поношена, то автоматически теряет свои свойства, даже если подходит ребенку по ноге.

Обувь должна быть не только по ноге, она должна выполнять свое прямое назначение. Например, в спортзале не стоит носить тяжелые кроссовки, в которых удобно бегать по футбольному полю, а в холодный сезон ребенка не стоит выпускать в теннисных туфлях на баскетбольную площадку.

Нужна ли ортопедическая обувь?

Большинство родителей пугает такая болезнь, как плоскостопие. Более того, наши врачи часто диагностируют её у многих детей и назначают носить ортопедическую обувь, но к счастью, безосновательно.

С плоскостопием связано много мифов и страхов, которые порождают сами медики. Главный наш враг — это незнание и ложная информация, подаваемая нам.

Давайте разбираться что правда, а что нет.

До 3–4 лет плоскостопие для малышей — это нормальное состояние. Другими словами, оно должно быть. До этого возраста дети по-другому ставят ногу при ходьбе, происходит небольшой завал внутрь, и это тоже норма, как и поджатые пальцы.

По мере взросления вес ребенка растет и увеличивается нагрузка на стопу. Нога постоянно развивается. Укрепляется мышечно-связочный аппарат стопы, и она постепенно изменяет свою форму до нужных параметров.

Внимание! Окончательно свод стопы формируется к 12 годам. Вывод: ортопедическая обувь в раннем возрасте не нужна

Вывод: ортопедическая обувь в раннем возрасте не нужна.

Проводилось исследование, чтобы выяснить надо ли детям младшего возраста носить ортопедическую обувь. В нем участвовало 129 малышей. Одни дети носили обычную обувь, а другие — ортопедическую.

По достижению 3-летнего возраста, всем участникам эксперимента сделали рентген стоп. Оказалось, что ноги детей ничем не отличаются.

У тех малышей, которые не носили специальную обувь, свод стопы развивался также, как и у тех, кто ходил в ней.

Теперь вы меня спросите: «Получается, что плоскостопия вообще не бывает и это всё выдумки врачей?». Я не врач, но, работая с мамами и сама являясь мамой, подробно интересовалась данной темой, изучала множество статей.

Важно! Плоскостопие, конечно, бывает. Просто речь о том, что, зачастую медицинский диагноз ставится тогда, когда говорить об этом ещё рано

Есть плоскостопие врождённое, анатомическое. Оно нуждается в серьёзном лечении и часто в операционном вмешательстве. Об этом вам скажут ещё в роддоме.

И есть другой вид этого дефекта — функциональный, то есть приобретенный. Он развивается из-за того, что стопа не получает нужных нагрузок.

Ребёнок постоянно ходит по идеально ровной поверхности, мало бегает и прыгает. И с этим можно и нужно работать постоянно, пока стопа растет и развивается.

Для малышей до года — грамотная организация пространства, стимулирование физической активности — лучший способ профилактики плоскостопия.

Смотрите интернет-курс Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

Босиком или в сандалях?

Все дети, без исключения, рождаются с плоскими стопами, то есть есть у 100% младенцев. Стопа формируется по мере роста и развития, и обычно к 12 годам становится понятно, есть плоскостопие или нет. Доктор Евгений Комаровский говорит, что в плоскостопии часто родители виноваты сами, ведь с самого детства они приучали ребенка носить тапочки дома, сандалики на улице.

Риск развития плоскостопия можно существенно снизить, если чаще давать ребенку ходить босиком. Дома по полу — это должно быть всегда, и тапочки — это вред. Очень хорошо, если ребенку есть, где хоть иногда побегать босиком кроме своей квартиры.

Отлично выпускать его босыми пятками по траве, по мелким камням, по асфальту, если вы живете в собственном доме и есть дворовая территория. Летом на отдыхе в деревне у бабушки ребенок просто обязан бегать босиком. Все это положительно сказывается на формировании свода стопы.

Опасаться переохлаждения не надо. Маме не стоит переживать, что босой ребенок, который ходит по полу или по земле, простудится. Ноги — это единственная часть человеческого тела, сосуды которой при соприкосновении с холодной поверхностью способны сужаться и тем самым «экономить» тепло, не отдавать его в окружающую среду. Ходить босиком — полезно. А сидеть на холодном — категорически нельзя, ведь сосуды попы у ребенка сужаться не умеют.

Родителям, по словам Комаровского, не нужно торопить события и специально обучать ребенка ходить. Неготовность опорно-двигательного аппарата, мышц и связок, а также позвоночника и стоп, особенно у толстенького карапуза, способны вызвать разнообразные ортопедические проблемы. Ребенок должен сделать первые шаги сам, без принуждения со стороны взрослых, и тогда, когда он будет полностью готов к этому сам.

Когда ребёнку покупать первую обувь

Вы можете одевать обувь на ножки даже грудничка, но стоит это делать только изредка и по действительно важным обстоятельствам, на короткий промежуток времени. Вы должны понимать, что стопа карапуза ещё достаточно ослабленная, не имеет крепких связок, если малышу часто надевать обувь – ножка может деформироваться. Именно поэтому специалисты рекомендуют не торопить события и о первых туфельках или босоножках начинать думать не раньше, чем кроха совершит свои первые шаги. Но и тогда не стоит сразу на продолжительное время оставлять малыша обутым, делайте всё постепенно, пусть ребёнок привыкает.

Когда стоит задуматься о покупке первой обуви

Медики объясняют, что кости ребёнка первого года жизни только формируются, поэтому под действием негативных факторов могут легко деформироваться

А ведь на ногах приходится проводить много времени, поэтому очень важно создать все условия для правильного развития детских стоп. На один из самых частых вопросов «Когда покупать первые ботиночки для крохи?» ортопеды дают однозначный ответ: как малыш начинает ходить самостоятельно, т

е. не ранее девяти-двенадцати месяцев.

Перед покупкой первой обуви проконсультируйтесь с ортопедом: врач даст полезные рекомендации по выбору

В некоторых случаях, если у ребёнка есть проблемы с формированием стоп, врач может порекомендовать купить первую обувь тогда, когда карапуз научится вставать на ножки. Но если младенец развивается согласно нормам, нахождение дома босиком или в носках — оптимальный вариант до начала хождения. Как только будут сделаны первые шаги, необходимо записаться на приём к ортопеду. Доктор проведёт осмотр и даст ценные рекомендации по поводу выбора правильных ботинок, туфель или сапожек для малыша.

Как выбрать летнюю детскую обувь?

Главное условие правильного выбора для обуви малыша – его непосредственное участие. Родителям недостаточно знать размер обуви, ведь каждый малыш индивидуален.

У одного малыша ножка будет более полной, у другого будет высокий подъем, и у каждого ребенка совершенно разный размер. Усложняет выбор отсутствие объективной оценки со стороны малыша, только дети старшего дошкольного возраста могут сказать о том, что обувь давит, или наоборот слишком свободной.

Первое на что необходимо обратить внимание модель, которая должна быть удобной и уберегать малыша от получения травм. Самой первой обувью малыша чаще всего пинетки-пищалки, и издавать звуки они могут только в том случае, если кроха правильно поставил пятку

В дальнейшем, родители отдают предпочтение туфлям-сандалиям, которые имеют множество вентилирующих отверстий. Кроме того, такие модели хорошо фиксируют ножку при помощи ремешков или больших пряжек, такая обувь имеет правильный задник и довольно хорошую толстую подошву.

Каждые родители должны помнить, что сланцы, т. е. без задника, не подходят для малышей дошкольного возраста. Отсутствие фиксации стопы, может поспособствовать развитию плоскостопия.

Кроссовки и кеды – отлично защищают ножку от травм во время активных игр или даже просто при прогулках. Но при этом, кроссовки должны обеспечивать движение ног малыша.

Летнюю обувь лучше всего выбирать из кожи, кожзама, синтетики или текстиля. С гигиенической точки зрения, натуральная кожа ценится больше. Альтернативой кожи могут стать высокотехнологичные материалы, но все же внутри, обуви должна быть из натуральных материалов или иметь текстильную подкладку.

Инструкция по выбору летней детской обуви

При выборе обуви существуют конкретные советы:

1. Между пальчиками и носовой частью ботинка должно быть расстояние не менее сантиметра. Для того чтобы не ошибиться – мама должна вставить палец между задником и ножкой малыша, при этом пальчики малыша должны упираться в носовую часть.
2. Обувь должна соответствовать полноте стопы малыша. Узкая обувь нарушит правильное кровообращение и спровоцирует деформацию стопы. Если обувь большая, ребенок вынужден затрачивать больше сил на поддержание равновесия и перенос обуви, следовательно, быстро устает. Главным правилом выбора будет легкость использования – одевать и снимать.
3. В летней обуви, стелька должна быть съемной, впитывать влагу и иметь возможность стирки.
4. Нужен ли каблук? Мнение специалистов расходится. Наличие каблука – не дает заваливаться малышу назад, и поможет правильно сформироваться стопе. Но каблук должен быть не более 7 мм. Другие специалисты, говорят о том, что от каблука необходимо отказаться вовсе.
5. Необходимо учитывать темпы роста детской ножки. У малышей 2 – 3 лет, за год, стопа может вырасти на 2 – 3 размера; в период с 3 – 6 лет на 2 размера, а у школьников на 1 – 2 размера.

Нужен ли заводской супинатор в детской обуви

Это любимый маркетинговый ход производителей якобы «ортопедической» обуви. Однако некий корректирующий выступ на заводской стельке не имеет ни малейшего практического смысла. Почему?

Начнем с того, что с точки зрения анатомии стопы у нас не один, а три свода, работающих как единый «механизм». Жесткий выступ поддерживает медиальный свод? Деформируются латеральный и поперечный. Впрочем, «универсальный» выступ может давить и «совсем мимо». Поскольку не бывает в нашем мире одинаковых малышей с абсолютно идентичными ножками.

Подозреваете у крохи медицинскую проблему? Лечение должен назначать врач, но никак не консультант в ортопедическом салоне. Даже если его сотрудники носят белые халаты – родителей не должно это вводить в заблуждение. Ортопедические приспособления, в том числе ортезы стопы – не аксессуар, который можно примерить и купить в магазине.

Только сертифицированный специалист с высшим медицинским образованием – детский ортопед или подиатр – может правильно оценить состояние стоп и всего опорно-двигательного аппарата ребенка. Он проведет необходимые тесты на специальном приборе – подоскопе. В случае реальной необходимости врач изготовит малышу индивидуальные ортопедические стельки.

Индивидуальные – ключевое слово! Заготовки из мягкой и пластичной пены моделируются прямо по стопе и затем корректируются в «нужную сторону». Их задача — не просто удерживать стопу от пронации, но «научить» ее работать правильно. Обеспечивая упругую поддержку, стельки помогают удерживать равновесие, тренируют мышцы и помогают сформировать физиологичный (здоровый!) паттерн ходьбы.

Когда потребуется

Какая обувь нужна для малышей, начинающих ходить, когда именно ее приобретать – эти вопросы нередко беспокоят молодых мамочек, заботящихся о здоровье своего любимого крохи. Однозначного ответа на этот вопрос не могут дать даже специалисты. Одни педиатры считают, что первые башмачки нужны малышам тогда, когда они только стали подниматься на ножки. Другие же специалисты уверяют, что можно отложить их приобретение до того момента, пока кроха не начнет ходить.

По мнению доктора Е. Комаровского, обувать первые башмачки малышу можно уже в 4-5 месяцев. Основная функция подобной обуви заключается в том, чтобы согреть ножки младенцу. Маленьким деткам, которые даже не делают попыток, чтобы сделать первые шаги, ортопеды советуют выбирать любые модели ботиночек или пинеток, так как они имеют лишь декоративное значение и позволяют оставаться в тепле нижним конечностям. На ножки можно надевать махровые носочки, которые также будут надежной защитой от холода.

Обувь малышу нужна, когда он начинает ходить уверенно, может не только сделать несколько шагов в одном направлении, но и вернуться обратно. Она поможет ребенку избежать травм – порезов, наколов. Но это не значит, что он должен носить ботиночки постоянно. Обувать кроху надо во время подвижных игр и прогулок, чтобы поддержать неокрепшую стопу.

Первые пинеточкиЛегкие ботиночки

Детские ножки и плоскостопие

В ножке новорожденного малыша есть 4 хрящика, которые со временем трансформируются в косточки. Большая часть деток имеют здоровые ножки от рождения, но родителям надо помнить, что хрящевая ткань может легко деформироваться, их задача – способствовать формированию здоровой ступни ребенка. Поэтому выбор первой обуви для маленького человека очень важен.

Самое интересное, что советы врачей по выбору первой обуви малышу в России и за рубежом поразительно разные. Наши доктора старой закалки всем мамочкам рекомендуют покупать «ортопедическую» обувь, с высокой жесткой пяткой, обязательной стелькой-супинатором. Учитывая экономность многих мам, детки в качестве первой пары получают, пусть красивые, но неудобные, как минимум на размер больше чем это нужно, сандалики.

За рубежом для своих детей родители выбирают легкую, гибкую, максимально мягкую обувь. Но это вызывает у наших заботливых мамочек недоумение – а как же плоскостопие?

Удивительно, но любому ребенку со здоровыми ножками до 2 лет может быть поставлен диагноз «плоскостопие». Но это функциональное плоскостопие, то есть проходящее. Задача родителей в этот период, по мнению доктора Комаровского, обеспечить ребенку достаточную подвижность, хождение босиком по неровным плоскостям, песку, гальке, лазание по шведской стенке. Создание разумной и естественной нагрузки на детские ножки способствует правильному формированию его стопы, как следствие – плоскостопие исчезнет. Изгиб свода стопы малыша создается благодаря укреплению мышц ножек.

Первая обувь для ребенка не обязательно должна быть ортопедической

Действительно ортопедическая обувь делается только на заказ под особенности ребенка. Здоровому ребенку она не нужна.

Как идет развитие стопы у детей

Статистические данные говорят о том, что только 2% новорожденных имеют аномальные особенности развития ступни. Но уже к достижению совершеннолетия, эта цифра увеличивается и достигает 60%. Ортопеды утверждают, что большинство проблем возникает именно из-за причины неправильного подбора обуви еще в детском возрасте.

Ступня человека растет и развивается, особенно активно это происходит в период до года, когда ребенок только учится ходить и стоять. Это первый этап развития ног. До этого, ступни не состоят из крепкой костной ткани, в возрасте до 9 месяцев здесь преобладают хрящи.

Когда происходят попытки стать на ноги в стенах дома и сделать свой первый шаг, ступни получают функциональную нагрузку, что и приводит к их активному развитию.

В возрасте до 2 лет стопа продолжает активно развиваться. Это происходит в той или иной степени до 18-летнего возраста, когда стопа уже полностью сформирована и прекращает свой рост.

Если посмотреть на стопы малыша, когда он только родился, то они имеют ряд отличительных характеристик от взрослой, уже сформировавшейся:

• неокрепшие костные ткани;
• своды ступни состоят преимущественно из жировой ткани;
• мышцы недоразвиты;

• более широкая передняя часть стопы.

Все это приводит к мысли о том, что стопы малыша похожи на плоскостопие, но такой их вид еще не говорит о его наличии.

Начиная с двух лет, ребенок начинает больше ходить пешком и двигаться в стенах дома и на улице, что приводит к быстрому развитию мышц и сводов ступни.

Они начинают довольно быстро видоизменяться, но по-прежнему отличаются более широкой передней частью. Только к периоду начала подросткового возраста ноги ребенка становятся сформированными. В этот время они перестают быть гибкими.

Тоже говорят, когда речь идет и о динамике увеличения ступни. В каждом возрасте она удлиняется по-разному. В период первых двух лет жизни она растет до 2 см в год.

С двух лет в среднем стопа увеличивается на 1,5 см. С четырех лет и вплоть до 15-летнего возраста, когда начинается более замедленный рост,  она увеличивается не белее чем на 1 см, в среднем эта цифра составляет 0,5 см.

Лечебная обувь

Лечебная обувь для детей, которую можно увидеть в ортопедических салонах и аптеках, делится на антиварусную и антивальгусную. Некоторые производители еще выделяют стабилизирующую обувь, которая применяется и при незначительном варусе, и при незначительном вальгусе.  Такая обувь ставит стопу в правильное положение, «стабилизирует».

Как легко догадаться, антиварусная обувь применяется при варусной деформации стопы, то есть когда ребенок ходит на наружных сводах – «косолапит», а антивальгусная – когда он ходит на внутренних сводах, т.е. когда стопы «заваливаются» внутрь. Причем, эти отклонения выходят за рамки физиологических. Антиварусная выглядит чуднО: как будто ножки (левую-правую) перепутали. В более сложных случаях ортопедическую обувь изготавливают индивидуально под конкретного пациента с учетом патологических изменений ЕГО стопы.

Лечебная обувь делается на специальной ортопедической колодке. Обувная колодка – это деревянная или пластиковая форма для изготовления обуви, разработанная с учетом определенной патологии. Для разной патологии используется своя колодка. Такая обувь, в отличие от профилактической, более высокая, чтобы фиксировать в правильном положении не только стопу, но и голеностопный сустав. Наряду с жестким задником, в ней есть жесткие берцы, то есть жесткие боковые вставки, которые имеют определенную длину. Лечебная обувь имеет каблук Томаса: антивальгусная обувь с удлиненным внутренним краем, антиварусная – с удлиненным наружным краем.

В лечебной обуви не должно быть супинатора. При необходимости врач назначает туда стельку с учетом конкретной патологии стопы, возможно, индивидуальную.

Лечебная обувь назначается только врачом!!!

В общем, дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки! Помните, что стопа ребенка – очень «благодарный» материал для исправления. Она мягкая и податливая. Главное, не опоздать. Патологию стопы у детей можно исправить до 10-летнего возраста. Так что хватит торчать у компьютера, идите займитесь лучше своим ребятёнком.

На этом у меня все.

******************************************************************************************************

Чтобы вы смогли досконально разобраться в ортопедических изделиях, я написала для вас электронную книгу «Ортопедия в аптеке от А до Я». Приобрести ее можно здесь.

Пишите, комментируйте, делитесь своим опытом.

Кстати, я выложила правильные ответы на тест по препаратам от геморроя. Смотрите там внизу страницы.

До новых встреч на блоге «Аптека для человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

Как тренируются мышцы сводов стопы?

Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?

Ничего подобного!

Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности,  чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут  уплощаться.

 Вывод:

Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.

Я склоняюсь ко второму мнению.

• Во-первых, исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие.
• Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.

Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).

В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.

Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?

1. Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
2. Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
3. Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:

1. Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
2. А можно сделать так:

6. Найдите в интернете упражнения для стопы и делайте вместе с ребенком. Вспомните, как раньше на физкультуре учитель говорил: «Идем на носочках, теперь на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мышц!

7. Ну, и конечно, массажеры. Не забывайте про них, когда продаете обувь.

Теперь перехожу непосредственно к обуви.