Самые незабываемые детские воспоминания

«На море я все прощалась с родными, собираясь уплыть на детском круге в Турцию»

Людмила, 34 года: «Когда мне было 2,5 года, мы ездили с родителями, бабушкой, тетей и двоюродным братом в Адлер на море. Это было так чудесно и незабываемо, что я помню даже, какие сны мне тогда снились! Например, что приехал мой другой двоюродный брат Рома, которого я просто обожала, и мы вместе стояли в очереди за мороженым. И потом я не могла поверить, что это только сон.

А еще хорошо помню папины алые плавки с карманчиком на молнии и как я думала, что карман – для самых красивых камешков, и все время заставляла его складывать их туда… Вот, наверное, удобно ему было с ними плавать!..  А еще у меня был новый плавательный круг, желтый в голубой горох (мои любимые цвета), и я все готовилась отправиться на нем в Турцию, все прощалась с родными и хотела уплыть далеко-далеко!»

Исполнение мечты

Можно также поискать моменты, когда сбылась ваша самая заветная мечта! Что-то, чего вы желали страстно, возможно долго. И вот тот самый момент, когда вы наконец обрели то, что хотели!

Что же это было? Щенок или котенок? Поездка в парк на аттракционы? А может, сестренка или братишка? Первая встреча с диковинным животным в зоопарке? Первое знакомство с морем?

Невероятное ощущение, когда вспоминаешь такой момент и чувствуешь, что Вселенная слышит тебя, она исполняет твои желания.Все возможно и все реально!

В это состояние можно нырять почаще, чтобы наполниться его ресурсом и исполнять легко свои мечты в нынешнем возрасте.

Просто попробуйте!

Детские воспоминания

Почему человек зачастую не помнит своего раннего детства? Это связано с особенностями памяти. На первом году жизни человек обычно ненадолго запоминает зрительные образы, с которыми постоянно контактирует. Однако пока они не задерживаются в сознании ребенка. Уже на втором году запоминание увеличивает свой промежуток. Ребенок на более длительный срок может все запоминать.

Начиная с 3 лет, ребенок запоминает единичные события на долгие годы, прочая информация запоминается приблизительно на один год. Запоминаются надолго обычно те ситуации, которые были эмоционально окрашены.

Воспоминания закрепляются в памяти с самого детства, только человек не имеет к ним доступа. Воспоминания становятся более длительными и доступными для воспроизведения, когда:

1. Ребенок начинает задавать вопросы, на которые пытается найти ответы из своего прошлого опыта.
2. Ребенок начинает создавать определенные цепочки между прошлыми событиями и настоящими ситуациями, явлениями, предметами.

Уже в дошкольном возрасте запоминание событий становится длительным, что связано с обучением, когда ребенок должен заучивать. При этом жизнь ребенка все менее становится новой, малыш уже сталкивается со знакомыми ситуациями. Повторение способствует тому, что малыш запоминает.

Прошлое человека – когда оно важно, а когда неважно? Вспомните все те рассуждения друзей и подруг, когда вы обсуждаете тему, нужно ли расспрашивать человека об его прошлом. Одни говорят, что не нужно, другие аргументируют нужность расспроса человека о прошлом, мол, «ты по крайней мере будешь знать, на что он способен»

Так, когда прошлое человека важно знать, а когда не важно?

Прошлое человека становится неважным только тогда, когда то, что с ним происходило в прошлом, не происходит сейчас. Например, уже не имеет значения, какие оценки человек получал в школе, когда ему сейчас 30 лет. Знание об оценках в школе – лишь дополнительная информация, но она не важна, поскольку не играет никакой роли в настоящей жизни человека.

Прошлое человека становится важным только тогда, когда то, что с ним происходило ранее, может происходить и сейчас. К примеру, это касается привычек: человек бросил курить, но как только он попадет в стрессовую ситуацию, он снова закурит. То, что было в прошлом, происходит или может происходить и сейчас

А значит, это важно знать, поскольку данное знание будет не просто информацией, но и предупреждающим звоночком

Одни говорят, что прошлое – это прошлое, о нем не нужно вспоминать. Другие говорят, что зная о прошлом, можно предсказать и будущее человека

Но верно только одно: прошлое важно лишь тогда, когда оно может проявиться в настоящем. Но если прошлое действительно не может быть повторено в настоящем, тогда оно не имеет никакого значения

Почему нырять в детство вредно

Первое время после глубокого погружения в воспоминания мне было тепло, светло и радостно. Будто бы обрела то, что давно потеряла. Или прятала сама от себя. Вспомнила, сколько классных, интересных и до сих пор приятных занятий существует, чтобы подарить себе маленькую радость.

А потом меня начало засасывать все дальше и сильнее. Каждый день всплывали все новые воспоминания из детства, ощущаемые все ярче и все явственнее. В какой-то момент я начала осознавать, что живу только ими, что прямо из детства я перешагнула в реальность, в сегодняшний день, при этом пропустив пласт событий между.

Последней каплей было путешествие в мой двор детства. Да, вначале это подарило новые силы. А потом становилось только хуже, больнее, тяжелее. Что-то в голове и в реальности явно не состыковывалось. И осознание того, что все эти моменты все-таки остались в прошлом, а в настоящем я даже и близко уже не смогу к ним прикоснуться и вернуться назад, просто добили. Было больно. Еще больнее, если позволить себе почувствовать тот переломный момент, когда детство закончилось, когда семья распалась, когда мы переехали и начался один из самых тяжелых периодов подростковой жизни. На целую неделю меня накрыла температура 38 и выше.

Так почему же возвращаться в детство все-таки вредно?

• потому что велик шанс потерять чувство реальности и застрять там;
• потому что все равно будет очень больно;
• потому что свалившиеся переживания способны сбить вас с ног;
• потому что назад все равно не вернуться.

Сохранить статью в Pinterest

Пушистый друг

Вы были абсолютным счастливчиком, если в вашем детстве был настоящий друг — домашнее животное, с которым вы играли вместе, гуляли или просто ухаживали за ним, наблюдали.

Кто же это был? Верный и преданный пес? Смешной озорной котенок, о проделках которого можно вспоминать бесконечно? Или раненый голубь, которого вы притащили с улицы, спасая птичью жизнь несмотря на протесты и непонимание взрослых? А может милый хомячок, так смешно набивающий свои щеки?

У нас на балконе голуби свили гнездо. Бабушка ужасно ругалась и настаивала на том, чтобы выкинуть нечистоплотных птиц. Как же яростно я защищала страшненьких синих существ без перьев с огромными кривыми клювами!

И как же сладко было ощущение победы и спасенных жизней, когда моя настойчивость пересилила бабушкину строгость!

А еще я обожала лошадей с детства. И у меня был свой конь! Я скакала на нем по полям во весь опор. Он красиво и грациозно цокал копытами. Наши дни были полны путешествий и приключений в окрестностях поселка, где я росла.

И ничего, что мой скакун был воображаемым. Для меня он был самым настоящим!

Если ребенок все забыл, можно ему напомнить

Ну и, наконец, еще одна удивительная способность детской памяти: вспомнить (достоверно, ярко и с подробностями) то, чего не было. Причем сделать это могут не только завзятые фантазеры и выдумщики; стоит немного подтолкнуть ребенка, как он начинает «вспоминать» описываемые события!

К сожалению, таким образом у детей часто формируются ложные воспоминания, более того, их можно создать даже у взрослых. Примером могут послужить все те же Соединенные Штаты Америки, где одно время пошла настоящая волна судебных дел, связанных с сексуальными домогательствами к несовершеннолетним. После сеансов у психотерапевтов, которые искренне пытались докопаться до корня проблем своих пациентов, подростки и даже взрослые люди «вспоминали» эпизоды сексуального насилия, которые, оказывается, были спрятаны глубоко в памяти. С этой информацией пациенты отправлялись в суд и требовали компенсировать перенесенные ими моральные страдания. Оказалось, что иногда речь действительно идет о подавленных воспоминаниях, а иногда – о вновь сформированных, причем отличить одни от других мог только опытный специалист. Сами же пациенты сделать это совершенно не в состоянии.

Какой вывод можно сделать из этой, несомненно печальной, практики? Самый оптимистичный!

Ведь чем ярче и полнее наши воспоминания о счастливом детстве, тем счастливее мы будем во взрослой жизни!

24.08.2020Подготовила Полина Иванова

  
  о детях до года, о детях от 1 до 3 лет, Познавательное

«У меня есть кошелечек, который до сих пор как будто пахнет бабушкой»

Наталья, 26 лет: «Воспоминаний много и, конечно, многие связаны с подарками от родителей: первая импортная мягкая игрушка – собачка Дженнифер, первый аудиоплеер, тамагочи и т.д.

Если вспоминать что-то яркое, связанное с друзьями, это, конечно, будут мини-концерты на крыльце подъезда: мы собирали бабушек, дедушек, родителей на лавочках, а сами на «сцене» пели, танцевали или рассказывали стишки. Мне было лет 5-6, и я однажды спела песню «Life is life». Английский язык я тогда не знала, но поскольку у родителей эта песня часто звучала, я просто запоминала на слух. Особенно «на-на-на-на-на-на», да.

Но самое главное воспоминание (мне было около четырех лет) – о том, как мы с бабушкой ходили в продуктовый магазин, и она мне давала всегда маленький коричневый кошелечек из кожи и на защелках. Там всегда лежало несколько рублей, и я чувствовала себя самой самостоятельной и счастливой! А потом мы с бабушкой вместе пекли печенье из купленных ингредиентов… Бабушки уже нет в живых больше пяти лет, но кошелечек этот до сих пор у меня хранится и даже как будто до сих пор пахнет бабушкой и моим детством…»

Какие моменты легче всего вспомнить

Кроме телесных ощущений, яркими маячками являются сильные эмоции и переживания.

Так можно настроиться на радостную встречу с человеком, которого мы сильно любили и радовались его приходу.

См.также «Радостные события детства»

Это может быть яркое ощущение от любимого лакомства. Я до сих пор помню вкус карамели “Дубок”, которые очень любила враннем детстве и парное молоко прямо из-под коровы с пенкой, которая щекочет верхнюю губу.

Кто-то легко вспомнит восторг первых побед, когда удалось сделать первый шаги, когда усидел и не завалился на бок, когда ложка с пюрешкой попала прямо в рот, а не мимо или удалось-таки поймать эту пушистую штуку с хвостом и вцепиться ручонкоами в ее шерсть!

А может вас согреют приятные воспоминания о любимом байковом одеялке или игрушке, с которой долго не расставались, засыпая в обнимку.

Или это было невероятное блаженство — глядеть в бездонные мамины глаза, полные ласки и любви, наблюдать за ее мимикой и таять от ее улыбки.

Сундук сокровищ

Это далеко не все сокровища, которые можно найти в детстве каждого из вас! Я напомнила лишь о некоторых моментах. И в следующей статье мы продолжим наше путешествие по закоулкам детства.

А теперь представьте, что ваше детство — это старый темный сундук, в котором есть всякое: и страшное, и болезненное, а также смешное и радостное.

И когда вы вспоминаете очередной приятный, счастливый или радостный момент, вы зажигаете светлячка в своих ладошках. Каждый раз кладите нового светлячка в свой старый сундук.

Таким образом, постепенно он будет наполняться светом все больше и больше. А там, где много света, уже нет места тьме. Вот так и происходит исцеление детства.

Вы можете попробовать прямо сейчас!

• Создайте намерение в течение недели каждый день вспоминать как минимум один радостный момент или значимую для вас деталь из детства.
• Посмакуйте это воспоминание, напитайтесь им и кладите своего “светляка” в сундук!

А в конце недели оглянитесь назад и сравните, изменилось ли ваше отношение к детству? Вспомните, что происходило с вами в течение этой недели? Вы удивитесь, как изменится многое вокруг вас. Но главное — насколько светлее станет внутри!

См.также «Радостные события детства»

Душевные встречи

Также согревающим душу свойством обладают воспоминания о людях, которые дарили нам ласку, заботу, внимание. Может быть, кто-то из семьи был особенно близок вам, с кем ощущалась сильная родственная связь, кто всегда поймет, приласкает и приголубит, угостит чем-то вкусным или просто нежно улыбнется, заговорщически подмигивая

Может быть, кто-то из семьи был особенно близок вам, с кем ощущалась сильная родственная связь, кто всегда поймет, приласкает и приголубит, угостит чем-то вкусным или просто нежно улыбнется, заговорщически подмигивая.

См.также «Самые ранние воспоминания»

Может, это доктор в поликлинике, которая могла успокоить и побороть ваш страх? Или дворник дядя Вася, с которым у вас был особый приветственный ритуал! Или бабушка на лавочке, у которой всегда найдется конфетка и ласковое слово?

И вовсе не важно, виделись ли вы часто или это была одна единственная встреча, тепло которой при воспоминании согревает и сейчас ваше детское сердечко

Мы не запоминаем или забываем?

Интересный, но до сих пор не до конца понятный науке вопрос: почему мы до 2,5 лет все забываем? Ведь это как раз тот возраст, когда наш мозг впитывает все, как губка: мы «загружаем» в него огромный объем информации, и больше никогда до конца жизни нам не удастся его использовать с такой эффективностью. Почему же мы ничего не помним? Есть несколько версий.

Мы не можем запомнить то, что не можем описать

Очевидно, что даже самые ранние детские воспоминания появляются в тот момент, когда мы хотя бы в минимальной мере овладеваем речью. Возможно, наша память начинает крепнуть только тогда, когда мы можем описать увиденное словами. Действительно, в возрасте до трех лет мы вынуждены запоминать происходящее в виде образов, без словесного «конспекта», который помог бы структурировать воспоминания. Как только мы осваиваем речь, наше сознание (и система запоминания) перестраиваются, и более ранние воспоминания стираются, как неактуальные.

Мы все запоминаем, но забываем

Другая версия – мы постепенно забываем случившееся с нами в раннем детстве, как только появляются более свежие воспоминания. В самом деле, если начать ревизию своей памяти, то вы обнаружите, что оттуда «вывалились» не только период младенчества, но целые месяцы и даже годы нашего детства. Несомненно, в десять лет мы могли без труда описать события, произошедшие с нами в течение года, однако в 30 лет уже непросто сходу ответить на вопрос, чем тогда был примечателен ваш апрель, или как прошел октябрь, когда вам было восемь.

Эта точка зрения даже подтверждена экспериментальными исследованиями: ученые из американского Университета Эмори записывали разговор матерей с их трехлетними детьми сразу после каких-то ярких событий: посещения зоопарка, первого дня в детском саду. Затем ежегодно, на протяжении шести лет с детьми беседовали и просили вспомнить об этих событиях.

В детстве мы просто не успевает «отрастить блок памяти»

Где хранятся воспоминания? Ученые уверены, что могут дать почти точный ответ на этот вопрос: в части мозга, называемой гиппокампом. Механизм работы гиппокампа не ясен, но понятно, что именно этот участок мозга каким-то образом отвечает за перевод воспоминания из кратковременных в долговременные; именно он решает, что мы запомним, а что – забудем.

Известно, что при болезни Альцгеймера, для которой характерна утрата памяти, именно уменьшение объема гиппокампа становится одним из первых признаков развития заболевания. Так может, у младенцев просто слишком маленький гиппакомп, чтобы он мог полноценно функционировать?

Потаенные места

Кто-то из вас может найти в сокровищнице детских воспоминаний особенные места. Такие, в которых вы чувствовали себя необычно, которые казались волшебными и удивительными, пусть даже только для вас.

Что же это? Дача, где отдыхали летом с семьей или бабушкин двор? Огромный магазин детских товаров, полный игрушек и всего, о чем только можно мечтать?

А может, библиотека с ее тишиной и запахом книг, в которых таилось столько интересного и неизведанного?

Или небольшая пещера на берегу моря, куда вы могли протиснуться с трудом, но в которой чувствовали себя Робинзоном? Что еще: ручеек, тихий уголок во дворе, домик на дереве или старый чердак?

Позвольте себе вновь попутешествовать по своим детским местам!

Младенческая амнезия: что искал Фрейд?

Термин «Младенческая амнезия» ввел в обиход отец психоанализа Зигмунд Фрейд более 100 лет назад. К слову, он был чрезвычайно заинтересован этой темой, но объяснял все со своей колокольни — если говорить кратко, то нас в младенчестве настолько травмирует осознание своей сексуальности, что мы готовы забыть первые годы жизни, как страшный сон.

Позднее идея о «травмирующей ранней сексуальности» была как-то подзаброшена и заменена другой, сходной идеей: само рождение для человека — настолько травматичное событие, в первые годы жизни ребенок настолько беспомощен и зависим от окружающих, что младенческая амнезия — это естественный механизм, оберегающий нашу психику.

Практическое применение: как путешествовать по локациям из детства

Ну, допустим, приснилось вам бескрайнее поле, где в 5-летнем возрасте с мамой играли в догонялки среди золотых колосьев выше головы. Или навязчиво проигрывается воспоминание, как в летнем лагере вас наказали и лишили ужина, но добрая буфетчица угостила булочкой с компотом, отчего пошарпанная столовая превратилась в уютный второй дом. И вот вы таки решились на необычное путешествие: едете к тому полю или в тот лагерь, а внутри все ликует, кажется будто едете не в обычной машине, а в машине времени. Приехали, и что дальше?

В практике терапевтов души существует прием “возрастной регрессии”, собственно, это тот самый опыт переживания прошлых событий из личной биографии. Не путайте с дежа-вю! Такие переживания могут быть слабенькими, а могут захлестнуть с ощущением полного эффекта присутствия. Изредка они активизируются сами по себе, чаще – под чутким руководством профессионалов, например, в ходе гипнотического сеанса. Возвращение мыслями и даже телом в прошлое – в личные места силы или локации с тяжелыми воспоминаниями – по сути очень близко практикам “возрастной регрессии”. Поэтому они как раз и подскажут: “что дальше?”, как сделать не просто интересным, а и полезным путешествие по локациям, которые бессознательное навязчиво выпячивает в воспоминаниях о детстве. 

Поиск личного места силы:

Где искать: локации, связанные с положительными переживаниями;

Зачем: для поиска ресурса, вдохновения, восстановления моральных и физических сил, побыть наедине, почувствовать себя, услышать внутренний голос.

Поиск поломки:

Где: в местах, связанных с негативными переживаниями.

Зачем: далеко не всегда маленький человечек в силах справиться с негативными эмоциональными потрясениями — травмы детства не рассеиваются, а подвергаются тотальному вытеснению из сознания. Это не есть хорошо, поскольку на них наматываются все новые и новые печали, что негативно отражается в течение всей жизни. Чтобы стряхнуть этот ком нужно вернуться к травме, посмотреть ей в глаза, пережить и отпустить. Работа эта тяжелая и потому самостоятельно ею заниматься не следует.

Предостережение: если решите сюда соваться, будьте аккуратны, чтобы не “бомбануло”.

Преодоление фобии или болезненных симптомов (например, хронически заложенный нос, заикание, тики), мешающих в настоящем:

Где искать: в тех локациях, где возникла фобия/патология;

Зачем: погружение в среду может напомнить вам первопричину появления проблемы, а также подсказать решение;

Поиск беспроблемного эпизода:

Где: этот метод отличается от предыдущего тем, что нужно отправиться в те края, где еще не было или уже не стало проблемы (будь то фобия или вредная привычка)

Зачем: усилить проекцию того периода, когда отсутствовала беспокоящая проблема либо воссоздать ощущения ликования, когда в прошлом удалось преодолеть беспокоящую проблему (или ей подобную). То есть в избавлении вы идете от обратного: не смотрите в глаза страху, а концентрируетесь на плюсах его отсутствия.

Пожалуй, на этой позитивной ноте буду закругляться. Искренне желаю вам сил попрощаться со всеми “бабайками” и возвращаться к местам из детства лишь за приятными, умиротворяющими и окрыляющими ощущениями.

В чем особенность ранних воспоминаний

По сути, механизм вспоминания самый обычный. Нужно лишь немного потренироваться и поверить в себя.

Но есть и кое-какие особенности. Ранние детские воспоминания чаще всего происходят на уровне телесных ощущений.

Ведь для младенца его тело — это самое важное и значимое. Постижение мира начинается с познания нашего основного инструмента, с освоения навыков управления им, знакомства с его возможностями и ограничениями

Сознание ребенка, еще не заполненное роем мыслей и переживаний, сосредоточено на телесных ощущениях. Именно их и стоит использовать для наиболее легкого попадания в нужный период.

Самые яркие: первые неуверенные шаги на качающихся ножках, попытки удержать равновесие, ползание на четвереньках, ощущение игрушки, ломтика блока или корочки хлеба в пухлой ручонке, туго спеленутое тельце и любящие руки родителей, ощущение соска или пустышки во рту и теплое, разливающееся по животику мамино молочко или кашка…

«Новый год был всегда со стенгазетами, пьесами и игрой в «Поле чудес»

София, 24 года: «Мои самые счастливые воспоминания из детства связаны с празднованием Нового года. Подготовка к этому волшебному празднику всегда начиналась в нашей семье заранее. Мы любили устраивать домашний театр: мама выбирала пьесу, мы с сестрой учили свои роли, потом все вместе репетировали. Зритель в итоге был один – папа!

Еще мы рисовали стенгазету, придумывали веселые конкурсы, делали новогодние игрушки своими руками, украшали квартиру. Помню, как когда-то давно папа смастерил барабан, точь-в-точь как в «Поле чудес»! К нам приехали из Подмосковья бабушки, и мы расширенным составом встречали Новый год. Крутили барабан, и мне достался сектор «Приз»! Какое это было счастье!

А еще у нас всегда дома была живая елка, и особым наслаждением было ее наряжать, слушая мамины рассказы про старые советские игрушки… А как я ждала первого января! Те чувства, когда утром нового года подходишь к елке, а под ней – подарки! – незабываемы. До сих пор Новый год для меня – это домашний, теплый и самый любимый праздник в году!»

А какие самые теплые и счастливые воспоминания о детстве у вас?

В чем ценность ранних воспоминаний

Я думаю, что читая эти строки, вы уже почувствовали некоторое расслабление в теле. Возможно, улыбка озарила ваше лицо. А у кого-то навернулись слезы.

Раннее детство — период, когда у нас еще нет страхов и ограничений, когда мы открыты миру, находимся в безопасности, окружены любовью и заботой наших родителей.

И погружаясь в эту атмосферу, мы исцеляемся и наполняемся состоянием радости, доверия, любви и нежности.

Конечно, не у всех детство было столь счастливыми безмятежным. Но я верю, что даже в самом безрадостном младенчестве можно найти моменты покоя и умиротворения, пусть редкие и короткие, но они были!

Нужно лишь позволить себе допустить эту мысль и вспомнить их! И чем дольше и чаще вы будете фокусироваться на приятных и наполняющих вас теплом воспоминаниях, тем глубже будет исцеляться ваш внутренний ребенок.

См.также «В чем ценность детских воспоминаний»

Каждый человек — это целая вселенная. И у каждого из нас есть в жизни моменты разрушения и трансформаций. Но есть и благотворные исцеляющие ресурсные воспоминания и переживания. Это то, что всегда живет внутри вас и то, что никто не способен отнять.

Нужно лишь довериться себе и найти эти сокровища, чтобы наполнить себя светом, нежностью и любовью!

А еще предлагаю обратить внимание на то, какие воспоминания мы дарим нашим детям и внукам!

А какие самые ранние моменты своей жизни помните Вы? Поделитесь ими в комментариях!

Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.

Ярче воспоминания у детей, росших в большой семье или испытавших стресс

Итак, с национальной культурой мы разобрались, обратимся к культуре семейной. Психолог Федерика Артиоли провела исследование в своей родной Италии, славившейся ранее своими большими семьями и крепкими родственными связями. Сегодня там, как и во всей Европе, все чаще встречаются семьи «папа+мама+ребенок». Госпожа Артиоли обнаружила, что дети, выросшие в традиционных многопоколенных семьях – с бабушками, дедушками, дядями, тетями и кузенами обладают воспоминаниями о более раннем детском возрасте, и они гораздо ярче и насыщеннее, чем у их сверстников из маленьких семей.

Интересно, что знак эмоционального фона не имеет значения; в другом исследовании Федерика Артиоли вместе с коллегой Элейн Риз выяснила, что дети, пережившие развод родителей до своего семилетия, хранят более ранние детские воспоминания! Исследовательницы предполагают, что этому может быть простое логическое объяснение; например, мама, оставшись вдвоем с ребенком на руках, невольно расширяет круг общения, поручая заботу о нем другим родственникам, то есть, формируя ту самую «большую шумную итальянскую семью», но факт остается фактом: дети разведенных родителей хранят воспоминания с возраста 2,5 лет. Видимо, ранее человеческий мозг запомнить ничего не может.

«У бабушки была специальная «качальная» простыня»

Татьяна, 30 лет: «Я любила бывать у бабушки с дедушкой, проводила у них все каникулы. Они жили в городе, так что далеко ехать не надо было. И при этом у них всегда была куча детей во дворе, и я чувствовала такую пьянящую свободу без родителей! И, наверное, у кого-то самые счастливые воспоминания более существенные, но у меня первая картинка, которая возникает в голове при слове «детство», всегда одинаковая: я у бабушки, мне года четыре, у них все всегда лучше: особые малосольные огурчики, особая вареная картошка. И игры тоже особенные: например, качание на простыне. Когда я пищала и хохотала от восторга, и в груди было такое: «Ууух!» Вот почему-то родители меня так не качали, а дедушка с бабушкой качали! И простыня у них была мягкая, махровая, у нас такой не было, и я ее очень любила».

Четвертый критерий

Четвертый критерий – самый обширный: собственно событие, зафиксированное в воспоминании. В чем его смысл? Как себя вел «герой» воспоминания? Что именно делал?

«В деревне у бабушки я однажды ночью первый почувствовал странный запах: как выяснилось, висящая у печи ткань стала тлеть. Я всех разбудил, и все обошлось. Взрослые хвалили меня за то, что я предотвратил пожар». Очевидно, это событие и запомнившаяся похвала взрослых значительно усилили природную чуткость рассказчика

Теперь этот человек обладает обостренным вниманием к окружающему миру, он всегда начеку. Его миссия – спасать

Нет, он не работает в МЧС, а занимается финансовым аудитом, то есть в каком-то смысле «спасает» разные бизнесы. По личностному складу этот человек всегда готов прийти на помощь, предупредить возникающие угрозы, увидеть опасность там, где другие слепы.

Или такая история. «Мне два года. Стоя в детской кроватке, я дотянулся до высокой полки на стене и взял стоящую там статуэтку. Родители потом радостно удивлялись – как же я ее сам достал, ведь полка висела так высоко! Я и сейчас не понимаю, как так вышло, но как тянусь туда – отлично помню».

Чей это рассказ? Конечно, человека, стремящегося к достижениям. Он амбициозен, способен получить желаемое, даже если оно недоступно. Он делает невозможное и достигает результатов, которых никто не ожидает. Для него не существует слов: «не смогу», «не получится», «это слишком сложно». Это воспоминание рассказал мне известный, публичный человек, первое лицо крупной и успешной компании.

А теперь угадайте, о чем свидетельствует вот такое раннее воспоминание? «Помню, как мы с другими ребятами из нашего двора кладем монетки на трамвайные рельсы. После проезда трамвая монетка странно плющится. И каждая монетка по-разному. Эмоция? Конечно, интерес, удивление. На моих глазах монетка изменяет форму. А как еще она может менять форму? А если по ней пройдет не трамвай, а слон? И почему она плющится?»

Это раннее воспоминание экспериментатора. Не обязательно ученого. Просто человека с исследовательским подходом к жизни. Этот человек по образованию инженер, трудится в качестве разработчика новых моделей транспортных средств (тут я слышу отголосок «трамвая» из его рассказа). И он прекрасно работает в коллективе («мы с ребятами из нашего двора»).

Передо мной сидит привлекательная женщина, ей около сорока

Но обращает внимание слишком яркий макияж, очень приталенное платье, не очень уместное для осеннего сезона декольте. Такой вид, наверно, вполне уместен для романтического свидания, но точно не годится для похода к психологу

Но раннее воспоминание мне многое разъяснило.

«Мне четыре года. Я надела на прогулку новый красный комбинезон и чувствую себя очень красивой. Мы с мамой входим в лифт, где уже находится незнакомая соседка. “Это что же у нас за мальчик? Как тебя зовут?” – радостно спросила она. – “Это девочка, Лиза”, – ответила за меня мама. А я расплакалась. Я испытала “горючую смесь” обиды (“Как она могла принять меня за мальчишку!”), стыда (“Неужели я действительно так не похожа на девочку?”) и разочарования (“Да, я, видимо, совсем не похожа на девочку”)». С тех пор эту девочку, а теперь и женщину не покидает навязчивое желание постоянно подчеркивать свою женскую природу. «Да, теперь никак не перепутаешь», – подумала я.

Конечно, ранние воспоминания невозможно принципиально изменить. Но с ними можно работать, развивать, домысливать и дорабатывать, привносить спокойные и/или радостные чувства, ставить позитивные акценты. Главное – любить и заботиться о том маленьком человечке, нашем Внутреннем Ребенке, который, независимо от возраста, очень нуждается в нашей нежной поддержке.

Вспомнить все?..

Наши воспоминания – это огромный ресурс для позитивных изменений. Ведь наши представления о том, как «правильно», как было бы лучше, не возникают на пустом месте. Представьте, что человек не знает, что такое мороженое. Он будет страдать от его отсутствия? Нет. Чтобы чего-то хотеть, надо это попробовать и понять, что «оно» нравится. Поэтому если мы хотим чего-то (любви, интересной жизни, радости, уважения – список бесконечен), даже если этого сейчас нет, где-то в нашем прошлом мы это уже видели, уже чувствовали, «примеряли на себя»… Просто этот опыт был вытеснен, мы о нем забыли. Причины могут быть разные… Не нужно пытаться изменить прошлое – это наш опыт, наш багаж. Но мы можем его обогатить, расцветить другими красками, выбрав другие эпизоды, важные моменты, укрепить их, придать им новый смыл и таким образом «переписать» свою историю и стать счастливыми.

Ирина Удальцова,
индивидуальный и семейный психотерапевт, ведущий специалист центра «Псиконсул»

Спасение

Прямо тут и в этот момент я хочу проститься со своим детством, забрав все хорошее, что меня наполняет, и идти дальше.

Любимое мое детство! Спасибо тебе за самые яркие, теплые и добрые мгновенья! За тот прекрасный и незабываемый мир, который ты мне подарило! Я забираю с собой только самое доброе и светлое. Все это уже часть меня и следует за мной по пятам, независимо от того, где я живу и о чем думаю. Я есть я. И во многом за то, какой я являюсь сейчас, я благодарна именно тебе.

Но я тебя отпускаю! Отдаю все дорогие сердцу места другим деткам, чтобы там творились новые детские миры и счастливые воспоминания. Я закрываю дверь, мой огромный любимый мир, и оставляю тебя позади. Чтобы идти вперед без оглядки и без боли. Чтобы найти новое счастье и новый, взрослый, но не менее и интересный и ярких мир. Но ты всегда в моем сердце. Спасибо тебе за все!

Друзья, огромное спасибо, что прошли все эти непростые этапы вместе со мной. Мне было гораздо легче шагать с ощущением, что я не одна, что многие меня понимают и ощущают нечто подобное. Поблагодарим вместе наше детство и шагнем вперед в светлое будущее!

Обнимаю и желаю счастья и душевного спокойствия. Ваша Маша! <3

«Лучшее в моем детстве – горящие в бабушкиной печке поленья и вся семья за столом»

Татьяна, 31 год: «Все свое детство я жила с бабушкой, мама работала ветврачом в соседнем районе, приезжала только на выходные. И это всегда была огромная радость, когда в пятницу после обеда приезжает мама, дома проводится тщательная уборка, все чистое, сверкающее, коврики пушистые, в печке горят поленья, а я забиралась на лавочку у печки и сияла от счастья, наблюдая за пляшущими огоньками. Оттого, что рядом вся семья собралась за столом, что все беседуют, шутят, дом наполнен уютом и атмосферой добра…            

А еще у дедушки на трюмо стоял удивительный одеколон с разбрызгивателем-грушей, старинная такая штуковина, с узорчиками. Все это было чудно рассматривать, вдыхать аромат с лавандой, и песня Софии Ротару сразу же в памяти, про «сколько лет прошло, но помним я и ты…»

Любимая игрушка

Наверняка у каждой из вас была самая любимая игрушка! Это могла быть красивая кукла, говорящая “Мама!” и томно хлопающая синими глазами. Или мягкий плюшевый медведь, с которым было уютно и не страшно засыпать, обнявшись и уткнувшись носиком в его мохнатую щеку.

А может, это сшитая из лоскутков и старых ниток куколка, невзрачная и потрепанная, или выструганная чьими-то руками грубая деревянная фигурка, но милее которой не было ничего на свете!!!

Это могла быть даже совсем не детская игрушка, а обычный предмет: ложка, крышка от кастрюльки, крючочек или бусинка. Но вы до сих помните, как сжимали ее в ладошке и что ощущали при этом!

Вовсе не важно, какой была эта игрушка. Важно то, чем она была для вас-малышки и что вы чувствовали снова и снова, беря ее на руки, баюкая и разговаривая с ней, доверяя все свои радости и горести