Все, что надо знать о близорукости

Близорукость – заболевание, появляющееся в результате удлинения формы глазного яблока. Развивается при длительных регулярных нагрузках. В повышенной группе риска находятся школьники и студенты.

При миопии изображение фокусируется не на сетчатке глаза, а перед ней. Поэтому дальние предметы выглядят размытыми, а ближние – увеличенными. Порой болезнь прогрессирует настолько, что становится сложно различать надписи, вывески, дорожные знаки.

Исход болезни зависит от своевременности лечения. Оно может быть медикаментозным или хирургическим. На начальных стадиях, когда зрение падает от -1 до -6 диоптрий, назначают щадящие корректирующие процедуры, улучшающие зрение при близорукости.

В консервативном лечении используют:

• профилактическую гимнастику для глаз;
• витамины для улучшения зрения;
• физиотерапевтические процедуры;
• капли.

Лечение без операции в домашних условиях

Для поддержания остроты зрения, стабилизации состояния и улучшения видимости при близорукости следует нормализовать питание, включив в него необходимые витамины, минералы и антиоксиданты. Благотворно на глаза влияют народные средства, о целесообразности которых и пользе/вреде необходимо проконсультироваться со специалистом.

Диета

На развитие близорукости и ухудшение видимости влияет неполноценное питание. Для нормализации и улучшения состояния необходимо употреблять белок, содержащийся в рыбе, мясе и яйцах. Овощи и фрукты, полезные для органа зрения, рекомендуется есть в сыром виде. При термической обработке утрачиваются полезные вещества.

Важные витамины от близорукости – A, D, E, B. Также необходимы минералы – медь, хром, цинк и магний.

При миопии следует исключить кофе, крепкий чай, какао, колбасы, консервные изделия.

Черника

Экстракт из ягод входит в состав многих витаминных комплексов. Полезны и сами ягоды в свежем или замороженном виде. Они содержат биофлавоноиды, обладающие антиоксидантным действием, уменьшают повреждения органа зрения и организма в целом свободными радикалами.

Улучшают остроту зрения, восстанавливают светочувствительный пигмент родопсин, стимулируют микроциркуляцию и питание тканей глаза. Дополнительно делают капилляры сетчатки эластичными и прочными.

Можно принимать для улучшения зрения по 100 г в день, заваривать кипятком в пропорции на 600 мл горячей воды 2 ст. л. ягод или принимать в виде таблеток и капсул. Курс терапии длительный – 1-3 месяца.

Морковь

Источник каротиноидов и витамина A, полезного для зрения. Способствует улучшению остроты зрения, поддерживает функциональность сетчатки и синтез родопсина. Также защищает хрусталик от разрушения.

Витамины лучше усваиваются в сочетании с жирами, поэтому следует в 200 мл морковного сока добавлять 1 ст. л. оливкового масла. Принимать каждый день длительно.

Гинкго билоба

Растение, улучшающее кровоснабжение и микроциркуляцию тканей глаза, является антиоксидантом. Продается в аптеках в сухом виде и входит в составе некоторых препаратов.

В офтальмологической практике используется для улучшения питания глазодвигательной и цилиарной мышцы, повышения остроты зрения, обеспечения притока крови к сетчатке.

Полиненасыщенные жирные кислоты

Для нормального функционирования глаз необходимо ежедневное поступление в организм полиненасыщенных жирных кислот, или омега-3. Их источник – морская рыба, водоросли. Также входит в состав биологически активных добавок – Доппельгерц Омега-3, Омега-3-6-9, Омеганол, Рыбий жир.

Кальций

Для торможения роста глаза в длину необходимо укреплять склеру. Один из способов это сделать – употреблять молочные продукты и иную пищу или добавки, содержащие кальций.

Очанка

Лекарственное сырье продается в аптеках и помогает при снижении остроты зрения, травмах глазного яблока, различных воспалительных процессах. Применяется очанка в качестве отвара и примочек. Для этого 2 ст. л. сухого сырья залить стаканом кипятка и настоять 25 минут.

Продукты пчеловодства

Активно используются прополис и мед для приготовления примочек, настоев и глазных капель в домашних условиях. При их применении необходимо удостовериться в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

Прополис в количестве 1 ч. л. растворяют в стакане кипяченой воды, полученный раствор процеживают и хранят в темном, прохладном месте, например, напольном шкафу. Полученное средство используют в виде компрессов или глазных капель. Перед использованием следует проконсультироваться с офтальмологом.

Принципы и основные методы терапии

Метод лечение подбирается в зависимости от запущенности ситуации и индивидуальных особенностей пациента. Для терапии назначается оптическое исправление и медикаментозное лечение. Хирургическое вмешательство назначается в особо запущенных случаях.

Оптическое исправление

Оптическая коррекция проводится при помощи очков или контактных линз. Первый вариант является самым распространённым. Однако, он имеет большое количество недостатков:

• ограниченное поле зрения;
• ограничение физической активности;
• негативное воздействие на величину вертикального изображения.

Контактные линзы не имеют таких недостатков. Они практически незаметны, даже при сильных нарушениях зрения. Однако, такой метод оптического исправления не всегда подходит для детей. Без необходимых гигиенических навыков можно усугубить состояние и вызывать ряд осложнений.

Медикаментозное лечение

Для лечения близорукости назначают лекарственные препараты, которые укрепляют наружную оболочку глазного яблока. Назначаются также средства, которые оказывают позитивное воздействие на глазодвигательные мышцы и расслабляют цилиарную мышцу.

Рекомендуется приём следующих групп лекарственных средств:

1. Биогенные стимуляторы и витамины. Они укрепляют склеру и насыщают сетчатку питательными веществами. Лекарства нормализуют обмен веществ.
2. Циклоплегические препараты из группы мидриатиков. Такие средства эффективны для терапии ложной близорукости.
3. Препараты витамина D и кальция. Они помогают остановить прогрессирование заболевания.
4. Мидриатики. Средства ускоряют отток внутриглазной жидкости.
5. Средства для нормализации микроциркуляции.

Перед применением лекарственных препаратов необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции и противопоказаний. Применение некоторых препаратов будет эффективным только при больших поражениях и дегенеративных процессах в сетчатке.

Лазерная хирургия

Лазерная коррекция зрения считается одним из самых эффективных методов восстановить зрение. Его качество повышается за счёт изменения преломляющей силы роговицы.

ВАЖНО. После проведения лазерного лечения изображение попадает сразу на сетчатку, поэтому пациент начинает лучше видеть.

Для выполнения коррекции используются разные лазеры. Такая операция противопоказана пациентам до 18 лет, так как до этого возраста глазное яблоко растёт и меняет свою форму.

Если присутствует прогрессирующее отклонение, то сначала проводится склеропластика. После приостановления патологического процесса разрешается проводить лазерное лечение. Только в этом случае операция принесёт стабильный результат.

Процедуры от напряжения

Часто зрение ухудшается из-за сильного перенапряжения глаз. Для расслабления можно использовать не только специальные упражнения, но и компрессы. Лепестки мальвы следует вымочить в холодном молоке, а потом уложить на закрытые глаза. Такой компресс следует удерживать в течение 15 минут.

Для снятия напряжения можно использовать компресс на основе ромашки или укропа.

Для приготовления потребуется 1 ч.л. основного компонента и половина стакана кипятка. Средство необходимо настаивать в течение 10 минут, а потом разделить пополам. Одна часть используется в горячем виде, а вторая в холодном.

Марлевые салфетки нужно пропитать настоями. Сначала прикладывается холодный компресс, потом тёплый. Такую процедуру рекомендуется проводить перед сном в течение 10 минут. Контрастные примочки следует использовать курсами — по 3 раза в неделю.

Гимнастика

Как восстановить зрение при близорукости всего за несколько минут в день? Нужно регулярно делать зрительную гимнастику.

Это важно для школьников, студентов, людей, чья деятельность связана с работой за компьютером.

Вот несколько простых упражнений:

• зажмурить веки на 5 секунд, повторить 5 раз;
• закрыть глаза, надавить на них подушечками пальцев на 2 секунды, сделать 4 подхода;
• зажмурить глаза на 3 секунды, затем широко раскрыть их, повторить 8 раз;
• нарисовать глазами воображаемые буквы, в идеале – повторить весь алфавит;
• свести зрачки к переносице на пару секунд, повторить трижды;
• рисовать взглядом геометрические фигуры;
• подойти к окну, наклеить на стекло стикер, сфокусировать глаза на наклейке. Затем перевести взгляд на объект, расположенный за окном. Повторить не менее 5 раз.

Гимнастика укрепляет глазные мышцы и снимает с них напряжение. Чтобы выполнить весь комплекс, уйдет не более 3-4 минут.

Физиотерапевтические процедуры

Неплохое лечебное действие оказывает физиотерапия. Вот какие процедуры наиболее эффективны:

• цветоимпульсная стимуляция. Улучшает кровообращение, расслабляет глазные мышцы, укрепляет сетчатку, налаживает отток внутриглазной жидкости;
• электрофорез с применением дибазола. Процедура абсолютно безболезненна, ощущается только легкое покалывание;
• инфракрасный лазер. На глаза воздействуют лазерные лучи низкой интенсивности. Они укрепляют ресничную мышцу, предотвращают появление воспалительных процессов внутри глаза.

Чтобы увидеть эффект от физиотерапевтических процедур, нужно провести не менее 10 сеансов. Физиотерапия дает особенно хорошие результаты при применении ее детьми и подростками.

Спазм аккомодации (ложная близорукость)

Ложную миопию начинают лечить с помощью препаратов, известных в народе, как «капли от близорукости». Название не совсем правильное, так как используемые лекарственные средства не являются абсолютной панацеей при данной аномалии рефракции.

Их основным действием является расслабление цилиарной мышцы. Практически все капли для глаз при близорукости являются рецептурными, поэтому их применение контролируется врачом.

Слезозаменители рассматривают как глазные капли для улучшения зрения при близорукости в тех случаях, когда у ребенка длительные зрительные нагрузки сочетаются с работой за компьютерной техникой или гаджетами.

Своевременное увлажнение глаза позволяет снять усталость, а также противостоять синдрому сухого глаза.

Гимнастика для глаз применяется как один из вариантов лечения, а также как профилактика близорукости у детей и подростков.

Истинная близорукость

Практически все знают, что при близорукости у детей применяют коррекцию с помощью очков или линз. Долгое время считалось, что при близорукости следует немного недокоррегировать остроту зрения. Однако совсем недавно учеными было доказано, что именно недокоррекция в детском возрасте приводит к прогрессированию близорукости.

Для лечения близорукости у детей старше 5 лет применяют ортокератологические линзы, надевать которые следует на ночь. Они позволяют как остановить близорукость у ребенка, так и вылечить близорукость.

Их действие направлено на клетки эпителия роговицы, благодаря чему изменяется сила преломляющей системы. Линзы останавливают прогресс заболевания только в случаях миопии слабой и средней степени тяжести. Улучшающие зрение свойства при тяжёлой степени крайне незначительны.

Методики лазерной хирургии, столь популярные сегодня среди взрослых, не рекомендовано использовать для детей, не достигших возраста 18 лет.

Оперативное вмешательство направлено на изменение толщины роговицы, а, следовательно, уменьшения преломляющей силы в последующем. Глазное яблоко растет в среднем до возраста 18 лет, поэтому проведение оперативного лечения в раннем возрасте приводит к необходимости докоррекции и дополнительным манипуляциям.

В некоторых случаях пациентам старше 18 лет рекомендована замена собственного хрусталика с рефракционной целью или имплантация факических линз. В первом случае проводимая операция подобна замене хрусталика при катаракте.

Однако существенным отличием является отсутствие этапа дробления хрусталика ультразвуком, так как хрусталик прозрачен, а его вещество не уплотнено.

В сумку хрусталика имплантируется силиконовая линза, выбранная с учетом всех особенностей пациента, включая как коррекцию астигматического компонента, так и род занятий. В случае имплантации факических линз, определенной конфигурации линзу размещают в передней камере глаза перед собственным хрусталиком.

При тяжелой степени миопии, в случаях выраженных дистрофических изменений сетчатки проводят периферическую лазеркоагуляцию этих зон.

Глазные капли при близорукости

Близорукость, или миопия – патология органов зpения иного характера. Она заключается в удлинении глaзного яблока. Такая форма не позволяет солнечным лучам правильно преломляться, давая фокус не на сетчатке, а перед ней.

Человек хуже различает детали предметов, находящихся отдаленно. Помимо снижения остроты зрения, возникает ощущение дискомфорта в глазах. Проявляется сухость глaз, быстрая утомляемость, часто можно наблюдать проявление сосудистой сеточки в глaзах.

Выделяют несколько основных причин развития миопии:

• врожденная деформация глaзного яблока, часто вызванная наследственным фактором;
• постепенное растяжение глазного яблока, вызываемое врожденной слабостью аккомодации (способности глaза адаптироваться к действию солнечных лучей и в зависимости от них изменять кривизну хрусталика);
• постепенное ослабление тканей склеры, в результате чего под действием внутриглaзного давления увеличивается размер глaзного яблока.

Среди дополнительных, но существенных факторов, влияющих на развитие близорукости, называют неправильное питание, переутомление, общее снижение иммунитета. Ухудшить качество преломления света хрусталиком могут также инфекционные заболевания в прошлом (дифтерия, корь и прочие).

В зависимости от специфики действия и способов применения, капли можно условно разделить на несколько групп.

• Увлажняющие. Основная задача искусственной слезы – увлажнение слизистой, устранение ее сухости. Признак является сопутствующим симптомом миопии, особенно у людей умственного труда.
• Капли, уменьшающие выработку внутриглазной жидкости или усиливающие ее отток. Кaпли рекомендуют для расслабления глaзных мышц, избавления от сухости конъюнктивы.
• Антибактериальные кaпли, способствующие устранению микроорганизмов. Основная их задача – нейтрализовать деятельность патогенных микроорганизмов, провоцирующих болезни глaз и ухудшающих их состояние.
• Противовоспалительные содержат компоненты стероидного или нестероидного типа. Офтальмологи назначают негормональные препараты.
• Витаминные восполняют дефицит витаминов. Назначают их при первых симптомах снижения зрения, поскольку они помогают улучшить процессы метаболизма в органах зpения.
• Сосудосуживающие сужают просвет сосудов, тем самым улучшая фокусировку. Они одновременно устраняют синдром сухого глaза и расслабляют глазные мышцы, снимая напряжение. Антигистамины незаменимы, если параллельно со снижением остроты зрения имеются аллергические реакции, а также наблюдается слезоточивость.

Таким может быть список взрослому человеку, который обычно рекомендуется офтальмологами. Препараты для лечения детей должны определяться с учетом возраста и особенностей здоровья.

В большинстве случаев, все неприятные симптомы являются следствием одной и той же проблемы. Иногда, назначают несколько различных препаратов в комплексе, в зависимости от динамики снижения зрения и сопутствующих состояний.