6 серьёзных причин запора у детей, про которые должен знать каждый родитель

Возникновение запора

Симптомы запора

Запор — это замедленная, затруднённая или систематически недостаточная дефекация (опорожнение кишечника)

Запор у новорожденного при смешанном вскармливании сопровождается симптомами, на которые следует обратить внимание:

• Новорожденный часто плачет, капризничает и ведет себя беспокойно.
• Постоянно перебирает ножками, подтягивая вверх к животику.
• Пытаясь опорожнить кишечник, ребенок напрягается и краснеет.
• Беспокойно реагирует на прикосновение к животу, может заплакать.
• Заметно вздутие живота, затруднен выход газов.
• Кормление не приносит успокоение, может наоборот раздражать.
• Чуткий и короткий сон. Трудно засыпает и просыпается быстро, постоянно ворочается и тужится.

Одновременное присутствие нескольких признаков – повод обратиться к врачу. Педиатр осмотрит малыша и при необходимости назначит лечение.

Причины появления запора

Основные причины возникновения запора у грудничков:

• Резкий переход к иному виду питания. Это может произойти при отказе от грудного вскармливания и переходе к смеси либо при смене одного типа смешанного кормления на другое.
• Переедание может послужить причиной, как и недоедание.
• Малое употребление жидкости. Из-за отсутствия воды кал становится сухим и твердым, затрудняя передвижение по кишечнику.
• Недостаточно активный образ жизни малыша может являться причиной ослабления мышц.
• Неправильно подобранное смешанное питание. Организм может негативно реагировать на конкретный корм из-за наличия коровьего белка.
• Питание матери также влияет на состояние стула младенца, если грудное молоко составляет значительную часть смешанного питания. Следует исключить из рациона мамы хлеб, орехи, рис, жирное мясо.
• Нарушение нормального теплообмена организма, в том случае, если ребенок излишне укутан и вынужден потеть.
• Заболевание ребенка. Простуда или инфекция может послужить причиной возникновения запора, дисбактериоза.

Виды запоров

Существует 3 вида запора:

• Функциональный – самый распространенный вид. Причиной служит неправильно подобранное питание, и никак не связан с работой пищеварительной системой малыша.
• Атонический запор. Здесь причиной является слабое состояние кишечника. Такой вид у грудничка вылечить сложнее. Стул выходит с трудом, часто с болью и неприятными ощущениями. В таких случаях педиатр прописывает массаж и мероприятия по приведения кишечника в тонус.
• Спастический. Кал маленький и круглый, в виде небольших шариков. Грудной малыш испражняется очень тяжело с болью. Сопутствующими признаками являются вздутие живота, возникает спазм кишечника.

Опасные последствия запора

При частых и длительных запорах существует риск появления опасных последствий:

• Накапливание может стать причиной появления «каловых отложений», есть вероятность появления трещин в прямой кишке и последующих кровотечений из них.
• Постоянные потуги могут вызвать появление геморроя.
• Проблема возникновения неконтролируемых испражнений.

Как помочь крохе?

Доктор Комаровский неоднократно повторяет, что нельзя давать детям, особенно до 4–5 лет, никаких слабительных препаратов, без предварительного согласования с лечащим врачом. Только специалист может назначить необходимые медикаменты пребиотики, комплекс антибиотиков и других препаратов. Самостоятельно можно помочь ребёнку, не медикаментозно.

4.1. Правильный рацион

Часто, при введении прикорма, родители злоупотребляют белковой пищей, что может привести к затруднению при дефекации. Введения прикорма необходимо начинать с отварных овощей, каш, только с 6–7 месяцев понемногу добавлять кисломолочные продукты. Если проблема со стулом была вызвана изменением питания и введения прикорма, будет достаточно отрегулировать предлагаемые ребёнку продукты и в течение 5–7 дней стул восстановится.

Для детей возрастом от 1-2 лет, когда они уже полностью переведены на общее питание, без грудного молока, необходимо тщательно следить за их рационом.

Продукты, рекомендованные к употреблению при запорах

• Свекольники, борщи, некрепкие бульоны (не менее 4 раз в неделю).

Хлеб предпочтительно грубого помола и из ржаной муки.

Морепродукты, рыба нежирных сортов, мясо индейки или курицы, приготовленные на пару или тушёные, до 4-5 раз в неделю.

Фруктовые, овощные соки, ягодные компоты и отвар шиповника.

Различные фрукты, особенно: сливы, абрикосы, чернослив.

Овощные салаты с оливковым маслом.

Мёд по 4–6 чайных ложечек в 7 дней.

Гречневая, овсяная, ячневая каша, минимум 4 раза в неделю круп по очерёдности. Подходят для прикорма от 1 года.

Продукты, введения, которых в рацион временно не рекомендуется

• Копчёности, консервы, жирное мясо.

Выпечка, белый хлеб, слоёное тесто.

Шоколад, кисель, какао.

Все пряные и острые приправы.

4.2. Массаж

Добавление прикорма в рацион младенца до 1 года, необходимо совмещать с массажем. Он является отличным профилактическим методом от запоров, улучшая перистальтику, не допускает их возникновение. Массаж животика должен выполняться регулярно, в определённом порядке.

Пример массажа детей до 1 года

Начинаете с поглаживания животика по часовой стрелке, в течение 1–2 минут. После переходите на косые мышцы, аккуратно двигаясь к центру животика. Продолжительность этого движения 2–3 минуты. Потом переходите к точечному массажу подушечкой указательного пальца, движения неизменены, по часовой стрелке в течение 2–3 минут. Продолжаете точечный массаж, только теперь прямых мышц до 3 минут. Завершающим этапом станет лёгкое поглаживание животика в течение 1-2 минут. Общее время массажа должно занимать 7–10 минут. Даже если в результате прикорма, возникло вздутие, массаж поможет крохе.

4.3. Гимнастика

Малыши особо активны и очень любят любые упражнения. К тому же в возрасте до 6–7 лет они более пластичны и гибки, что позволяет при правильном подходе развить ребёнка в этом направлении. При запорах и их профилактики Комаровский, а также другие не менее известные специалисты рекомендуют не забывать о физической активности.

Примеры несложной гимнастики при запорах.

• Повороты туловища в стороны. По 5–6 поворотов в каждую сторону.

Наклоны туловища вперёд, доставая руками пола. Повторять 5–6 раз в 3 подхода.

Приседания с вытянутыми руками вперёд, 5–7 раз, 2–3 подхода.

Ходьба на четвереньках.

Прыжки поочерёдно на правой, потом левой ноге, 4–5 подхода по 10 секунд на каждой ноге.

Лёжа на коврике выполнить упражнение «велосипед»

Комплекс упражнение повторять необходимо ежедневно, за 1–2 часа до еды или через 3-4 после.

Пребиотики, назначенные врачом, можно комбинировать с домашними средства по улучшению пищеварения и работы желудочно-кишечного тракта.

• При хроническом запоре можно съедать по 1 чайной ложке молотого гороха, ежедневно натощак.

В течение дня съедать по 4–6 слив или чернослива, если сезон фруктов окончен.

Выпивать 1 стакан отвара из сушёных яблок или вишни.

Рассол квашеной капусты по 3 чайные ложечки 4 раза в день.

Лечение запора, не всегда происходит настолько быстро, как хотелось бы, но, как и любое другое заболевание, он требует к себе должного отношения. Игнорировать запоры у маленьких детей категорически запрещено! Жизнерадостность и хорошее самочувствие малыша сугубо полностью зависит от бдительности взрослых. Уважаемые родители прислушивайтесь к своим чадам, ведь лучше чем вы их не знает ни один врач и только с вами они могут поделиться самыми сокровенными проблемами, которые их тревожат. Здоровья вам и вашим малышам!

Общие рекомендации

1. Перед началом лечения нужно в обязательном порядке обратиться к врачу за консультацией.
2. Лечение запоров у детей должно быть комплексным.
3. Не рекомендуется часто применять слабительное, так как оно приводит к потере тонуса стенок кишечника.
4. Избегайте часто ставить ребёнку клизмы, особенно если он тяжело их переносит.
5. Поменяйте рацион, включите в него продукты, которые способствуют процессам пищеварения и облегчают процесс дефекации: чернослив, йогурт, кефир, отруби, варёная свёкла и т. п.
6. Залог хорошей перистальтики – ежедневное употребление горячего и свежего первого блюда: борща, супа, рассольника и т. п. Обязательно нужно добавлять в него растительное масло, которое способствует хорошему пищеварению и обмену веществ.
7. Давайте ребёнку как можно больше чистой воды (все остальные жидкости не считаются).
8. Отказаться от мучного, насыщенного простыми углеводами (булочки, печенье, торты). В профилактических целях можно исключить из рациона ребёнка продукты, провоцирующие метеоризм и вздутие (капуста, грибы, бобовые).
9. Давать больше цельных злаков, сырых фруктов и овощей.
10. Детям от запора нужно принимать пищу небольшими порциями, но как можно чаще.
11. Делать ребёнку массаж живота – это улучшает пищеварение и перистальтику кишечника.

Причины запора

На первых этапах возникновения запора с ним достаточно легко бороться, просто устранив причины, спровоцировавшие запор. К ним можно отнести:

Недостаток жидкости

Это чрезвычайно актуальная причина запора для младенцев на искусственном вскармливании, особенно жарким летом или зимой, когда в помещении сухой воздух из-за отопительных приборов. Обязательно увеличьте объем воды, потребляемой ребенком. Популярный педиатр Комаровский настойчиво рекомендует допаивать даже находящихся на грудном вскармливании новорожденных.

Нерациональное питание кормящей матери, неподходящая ребенку адаптированная смесь, недостаток продуктов, стимулирующих работу ЖКТ (свекла, тыква, курага, инжир, яблоки, персик, абрикос, чернослив и другие)

Выбирая смесь для ребенка-искусственника, следует остановить выбор на детском питании без железа в составе. В случае кормления грудным молоком маме необходимо исключить из рациона рафинированные продукты, чай, кофе, полуфабрикаты, наваристые жирные бульоны, хлебобулочные изделия, рис, орехи, бананы и другие продукты, которые «крепят». Список продуктов кормящей маме.

Прием определенных медикаментов младенцем или кормящей матерью

Запор возможен при приеме антидепрессантов, спазмолитиков. антибиотиков, препаратов висмута и железа, НПВС, противосудорожных лекарств, миорелаксантов. Прием и отмена любых лекарств, как матерью, так и крохой, обязательно должны быть предварительно согласованы с педиатром.

Дефицит грудного молока

Вызывает так называемый «голодный запор» у грудного ребенка. В этом случае вся потребляемая пища всасывается в стенки внутренних органов и кровь, а кишечнику просто нечего обрабатывать.

Введение прикорма

Чаще введение прикорма способствует нормализации работы ЖКТ, но бывает и причиной затруднений со стулом. Следует внимательно следить за реакцией кишечника на новые блюда. Также раннее введение прикормов может способствовать запорам.

Резкая смена питания

Такое возможно при резком пропадании молока у матери, замене одной адаптированной смеси на другую или неправильном переходе с одного вида кормления на другое. Обычно запор исчезает после адаптации к новой пище.

Психологический запор

Это отнюдь не миф, как думают некоторые. Организм ребенка, оказавшись в непривычных или дискомфортных условиях, (например, когда кроха расстается с мамой), отвечает на стресс именно таким образом. Также, ребенок может бояться оправляться из-за боли, которая в этот момент возникает. В этом случае необходимо постараться вернуть нормальную кашицеобразную консистенцию стулу малыша, придерживаясь диеты.

Существует еще одна причина психологического запора – ребенок может манипулировать таким образом взрослыми. Если любые признаки запора у малыша вызывают у его родителей панику и родители начинают беспрестанно жалеть, утешать и суетиться вокруг ребенка, то малыш может сознательно задерживать стул. Единственным способом лечения в подобной ситуации будет спокойное отношение к проблеме.

Простудные или инфекционные заболевания

Повышение температуры тела может спровоцировать значительное уплотнение каловых масс и привести к запору.

Чрезвычайно важно то, что сам запор может относиться к одному из признаков серьезных заболеваний и патологий, поэтому важно не заниматься самостоятельным лечением, а проконсультироваться с врачом. К таким заболеваниям относятся:

• Генетическая предрасположенность.
• Анатомические дефекты ЖКТ.
• Сахарный диабет.
• Нарушения в работе ЖКТ.
• Рахит.
• Заболевания нервной системы.
• Миастения.
• Нарушение функций спинного мозга.
• Заболевания печени.
• Лактозная недостаточность.
• Аллергическая реакция на белок в коровьем молоке.
• Пищевая аллергия.
• Гипотиреоз.

Заболевания, которые приводят к запору. К счастью, эти заболевания встречаются нечасто. К ним можно отнести долихосигму, болезнь Гиршпрунга и лактазную недостаточность.

• Долихосигма – это удлинение сигмовидной кишки. Опорожнение кишечника замедляется из-за перегибов и избыточного давления сигмовидной кишки на себя саму и прямую кишку;
• Болезнь Гиршпрунга возникает из-за нарушения иннервации кишечника. Это приводит к тому, что некоторые участки кишечника не работают и находятся в спазмированном состоянии;
• Лактазная недостаточность появляется вследствие отсутствия или малого количества фермента, расщепляющего молочный сахар (лактазы). В данном случае запоры у малыша будут сменяться поносами.

Психологический запор у ребенка в 2-3 года: что делать родителям?

Запор – достаточно опасное состояние как у взрослых, так и у детей. Если первоисточниками являются объективные факторы (переедание мучных изделий или рисовой каши), избавиться от него гораздо проще, чем от запора по психологическим причинам. Основная проблема детей, вызывающая психологический запор, это боязнь облегчаться. Какие существуют методы для лечения запора?

Какие основные причины?

Психологический запор у ребенка отличается от функционального причинами, которые его вызывают. Функциональный запор может возникнуть из-за неправильного питания, переедания, употребления определенных продуктов, заболеваний ЖКТ.

В основе психологического запора лежит страх ребенка. По некоторым причинам малыши в 2 или 3 года боятся облегчаться, в результате чего каловые массы накапливаются в организме, и их выход причиняет ребенку боль.

В результате малыш отказывается ходить на горшок, у него развивается психологический запор.

К основным психологическим причинам, вызывающим такой вид запора, относятся:

• Адаптация к новым условиям. Если в 2 или 3 года малыш облегчался дома в присутствии родителей, то после отправки его в детский сад, могут возникать трудности с дефекацией из-за стеснения ребенка или стресса.
• Проблемы в семье. Частые ссоры между родителями, выяснение отношений в присутствии малыша могут вызвать у него психологические проблемы. Нарушение комфорта во время дефекации также способствует возникновению запора.
• Слишком усердное приучение к горшку. Некоторые родители яростно увлекаются этим процессом и ругают малыша, если он пачкает трусики. В результате у ребенка складывается негативное впечатление от дефекации.
• Неприятные воспоминания. Если у малыша были случаи нарушения стула, ему было больно, его заставляли пить таблетки, это может вызвать неприятные ассоциации при каждой дефекации. Малыш может просто отказаться какать.

Любые изменения условий (смена горшка или обстановки) может привести к задержке стула у ребенка. Подобным образом ребенок также реагирует, если не хочет расстраивать родителей.

Как избавиться от психологического запора у ребенка?

Что делать, если у малыша запор на нервной почве? Избавиться от данной проблемы можно, соблюдая специальную лечебную диету и принимая медикаменты. Немаловажным фактором является поддержка родителей. Рекомендуется не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к детскому педиатру. Врач составит необходимую программу лечения в каждом конкретном случае.

Применение лекарственных препаратов

Медикаментозное лечение не может продолжаться более 14 дней. Если в указанный срок не удалось вылечить малыша, педиатр будет искать другие методы решения проблемы.

Психологическая поддержка родителей

Похвала, подбадривание, одобрение родителей могут иметь лучший результат, чем медикаменты

Важно не запугивать малыша клизмой и таблетками. Лучше рассказать ему о том, что боли больше не будет и горшка бояться не стоит

Благотворно влияют также сказкотерапия, регулярные игры с малышом, в том числе с использованием пластилина.

Соблюдение специальной диеты и режима дня

Диета основана на включении в рацион продуктов, способствующих размягчению каловых масс. Благодаря этому, опорожнение кишечника будет происходить в щадящем режиме, не вызывая болевых ощущений у ребенка. Лечебная диета включает:

• свежие и тушеные овощи;
• кефир и другие кисломолочные продукты;
• сухофрукты и компот из них (чернослив, курага, инжир);
• овощные соки (из тыквы, моркови, свеклы).

Ребенку необходимо обеспечить правильный питьевой режим. Норма чистой воды в день на период лечения – 50 мл на 1 кг массы тела малыша.

Важно обеспечить правильный режим дня:

• сон с 22:00 до 8:00;
• активные игры в течение дня;
• прогулки на свежем воздухе.

Что делать в целях профилактики?

Когда малышу исполняется 2 года, наступает пора проведения профилактических мероприятий, которые позволят в будущем избежать проблем со стулом, в том числе на нервной почве. Родителям не нужно делать что-либо особенное, достаточно обеспечить для ребенка следующее:

• спокойную обстановку в семье;
• регулярные прогулки на свежем воздухе;
• физическую нагрузку и подвижные игры;
• правильный питьевой режим;
• сбалансированный рацион, в котором должны быть ограничены продукты, способствующие зашлакованности организма.

Причины

Запором страдают малыши, находящиеся на искусственном и грудном вскармливании. Только факторы сбоев в функционировании кишечника разные. Понять, почему у крохи сложности со стулом, поможет список популярных причин.

Факторы запоров у малышей на ГВ

• Мамы нарушают диету. Употребление в пищу укрепляющих стул продуктов кормящей женщине запрещено, если ребенок плохо на них реагирует. Исключите рис, хлеб в больших количествах, крепкий чай.
• Прием медикаментов матерью. Антибиотики, антидепрессанты, витаминные комплексы с железом укрепляют стул. Иногда запор возникает после «Смекты», если с помощью этого средства мамы хотели помочь младенцу избавиться от газиков, вздутия. Согласовывайте прием лекарств с педиатром.
• Нехватка молока. Материнское молоко усваивается полностью. Нечем ходить в туалет несколько раз в день. Это явление получило название голодный запор.

• Переход от ГВ к ИВ. Смена источника питательных веществ резко приводит к сбоям в работе кишечника, ЖКТ.

  Обычно это явление носит временный характер.

• Введение прикорма. Новые продукты, неправильное прикармливание малыша соками, кашами, сухариками провоцируют отрицательную реакцию со стороны ЖКТ. Запор становится последствием ошибок и провокатором других проблем со здоровьем.

Причины проблем с дефекацией у искусственников

• Смена смеси. Переход на другой вид молочного продукта отражается на работе кишечника.
• В смеси содержится железо. Оно укрепляет стул. Для младенцев первых месяцев жизни выбирайте смеси без железа.
• Дефицит жидкости. Из-за этого кал сухой, очень твердый.

Общие для всех младенцев провокаторы запоров:

• патологии в развитии кишечника;
• заболевания внутренних органов и систем;
• перенесенные инфекции, простуды;
• психологические травмы, стрессы;
• раннее высаживание на горшок (в 6–7-месячном возрасте);
• период прорезывания зубов. В этом случае запор не будет длительным. Если у младенца режутся зубки, медикаментозное лечение стула не требуется.

Сколько дней ваш малыш не какает?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Помогает ли укропная вода при запорах?

Укропная вода может снять спазм в кишечнике и помочь малышу самостоятельно избавиться от запора. Препарат изготовляют из фенхеля или укропа, очищенной воды и эфирных масел. Для лечения и профилактики запоров младенцам дают по 1 столовой ложке укропной воды 4 – 6 раз в день. Средство продается в аптеке и не имеет побочных действий даже у новорожденных.

Укропную воду можно приготовить самостоятельно. Для этого 0,5 ч.л. высушенных семян укропа нужно залить 100 г кипятка и настаивать не менее получаса. Перед употреблением средство обязательно процедить через мелкое сито. Грудничку дают по 1 ч.л. такой воды перед каждым кормлением.

Как помочь грудничку при запоре дома

Если у ребенка до года отмечается застой кала, изначально требуется предпринять меры для облегчения процесса дефекации, существует несколько способов, как помочь младенцу при запоре, направленных на размягчение каловых масс и стимуляцию работы кишечника.
Вне зависимости от методики кормления, если у новорожденного запор, что делать в домашних условиях подскажет врач. Требуется записаться на прием в медицинское учреждение. Доктор составит эффективный курс лечения, учтет индивидуальные особенности развития синдрома.

В основном используются следующие методики:

Корректировка рациона

От питания матери во многом зависит функционирование кишечного тракта младенца. Существует несколько продуктов, которые положительно скажутся на размягчении каловых масс и устранят запор.

Питание матери напрямую влияет на работу пищеварение младенца

1. Для восстановления дефекации рекомендуется добавить в рацион матери больше чернослива. Потреблять можно в любое время суток, используется в качестве десерта. Рекомендуется принимать в отварном виде. Аналогом является абрикос, однако потреблять разрешается не более 20 штук в день.
2. Рекомендуется добавить в рацион питания вареную свеклу. При попадании в молоко кормящей матери на организм грудничка оказывается послабляющее действие. Допускается употребление отваров из свеклы.
3. Перед сном кормящей матери следует выпивать 200 миллилитров кефира низкой жирности. Температура молочного продукта должна быть комнатной, употребление холодных напитков негативно скажется на лактации.
4. Тыква и яблоки способствуют разжижению каловых масс у младенца. Рекомендуется готовить на пару.
5. Задержка дефекации провоцируется жирным молоком матери, чтобы исправить данное явление следует выпивать достаточное количество воды ежедневно, около 2 литров.
6. Рацион питания должен быть сбалансирован, в него должны входить все необходимые организму витамины и минералы. При запоре у малыша следует снизить количество мяса, добавить больше фруктов и овощей.
7. Прикорм следует начинать с 6 месячного возраста.
8. Меню должно быть разнообразным без преобладания какого-либо продукта питания.
9. Диета формируется постепенно, в зависимости от индивидуальных особенностей организма ребенка. Возможна пищевая аллергическая реакция, при ухудшении самочувствия грудничка после ввода нового продукта рекомендуется записаться на прием к доктору.
10. Если после нормализации рациона проблема не исчезает, следует также обратиться в медицинское учреждение за консультацией. Если ребенок находится на искусственном питании, для выбора смеси следует обратиться к врачу.

Массажные процедуры

Одним из способов, как избавиться от запора у новорожденного в домашних условиях, является массаж. Таким образом удается разбить каловые массы, активизировать работу ЖКТ, избавить ребенка от болезненных ощущений. Требуется гладить кишечник круговыми движениями с небольшим надавливанием.

Чтобы улучшить работу кишечника младенца нужно гладить живот круговыми движениями с небольшим надавливанием

Механическая стимуляция

Помочь новорожденному ребенку избавиться от запора в домашних условиях удастся при помощи стимуляции ЖКТ. Для этого следует использовать ватную палочку с предварительно нанесенным кремом, необходимо ввести её в задний проход младенца. Во время этого палочку рекомендуется вращать, чтобы не вызвать болевых ощущений у больного. Через 10 – 15 минут начинает дефекация. Частое применение данной методики травмирует слизистую ребенка.

Глицериновые суппозитории

Свечи от запора у грудничка – популярное средство. Продаются в большинстве аптечных пунктов. Активное вещество в короткий промежуток времени размягчает кал. Для младенца достаточно будет половины свечи. Результат наступает в течение часа.

Клизма

Клизма грудному ребенку назначается в крайней ситуации. Данная методика не только устраняет каловые массы, но и негативно влияет на полезную микрофлору кишечника. После клизмы вымывается белок и другие полезные вещества. Существуют более мягкие методики, как помочь новорожденному ребенку при запоре. Требуется начать с них.

Слабительные средства

Если вышеописанные методики лечения грудничка от запора в домашних условиях не принесли желаемого результата, используются лекарственные препараты слабительного характера. В помощь малышу при запоре рекомендуется детский сироп Дюфалак, доза не более 10 миллилитров.

Народные методы

Единственный способ, как помочь грудному ребенку при запоре в домашних условиях — укропная вода. Другие народные рецепты могут нанести ущерб здоровью младенца.

Укропная вода- наиболее безопасное средство для устранения запора у грудничка

Связь психосоматики и запора у детей

Психосоматика – наука, изучающая воздействие факторов психологического характера на состояние здоровья человека, возникновение заболеваний и их течение.

Психосоматическую основу заболевания у ребенка патология имеет в случае, когда маленькому человеку приходится сдерживать эмоции или потребности, бороться со страхами и опасениями самостоятельно. Накопленные негативные эмоции со временем выливаются в физическую проблему со здоровьем.

Неразрешенный внутренний конфликт оказывает негативное влияние на функционирование органов и систем взрослого человека. Ребенок отличается податливой, нестабильной психикой, которая формируется на том, что он видит, слышит, чувствует. Если малыш столкнулся с неприятными физическими ощущениями или социальными проблемами во время испражнения, в дальнейшем он будет стараться всячески избегать повтора ситуации. Вследствие этого ребенок подавляет позывы к опорожнению кишечника, удержанный кал твердеет в прямой кишке, формируясь в прочную пробку из каловых масс.

Запор, возникший на фоне психологического воздействия на детский организм, становится очередным звеном в цепочке проблем, превращая их в замкнутый круг: полученный стресс — страх пережить его снова — сдерживание позывов к опорожнению — запор — стресс от новой проблемы.

Профилактика

Младенческая дефекация требует постоянного контроля со стороны родителей. Если вы заметили первые признаки напряженного стула у малютки любого возраста, принимайте профилактические меры против запоров.

Выкладывание на животик. Устраняет газы, готовит желудок, кишечник к приему пищи. Малыш развивает мышцы спины и ЖКТ одновременно. После еды носите ребеночка столбиком, чтобы избежать рвоты, застоев молока.
Правильное выкармливание

Вводить прикорм нужно медленно и осторожно. Начинайте с кисломолочных продуктов, овощей, перетертых в пюре.
Варите компоты из сухофруктов, чернослива

2–3 ст. л. в день для грудничка достаточно, чтобы запоры его не мучили. В более старшем возрасте давайте по 200 мл компота в день.
Допаивайте грудничка водой. Давайте 100–150 мл жидкости в двух-, трехмесячном возрасте, 300–400 — в пятимесячном, 400–450 мл — в семимесячном. Увеличивайте количество воды с возрастом ребенка и его потребностями.
Соблюдайте диету сами. Идеальным вариантом меню мамы будут рецепты детской, низкоаллергенной кухни. Забудьте о булочках, жирном, остром. Ешьте больше фруктов и овощей.
Не перегревайте. Кутание провоцирует потение. Обезвоживание в свою очередь проявляется в виде запоров. Следите за температурой в комнате грудничка. Там должно быть влажно и прохладно.
Занимайтесь зарядкой каждый день. Двигательная активность играет главную роль в работе кишечника. Массажи и гимнастика снизят риск запоров до минимума. В восемь месяцев с малышами можно поиграть в догонялки на четвереньках, если ребеночек ползает. Двухмесячных и новорожденных придется стимулировать самостоятельно, делая разминки перед едой и утреннюю зарядку.
Используйте специальную смесь для кормлений. Это кисломолочные варианты. Например, «Нутрилон», «Нан». Они усваиваются легче, содержат казеин, сывороточные белки.
Кормите грудью дольше. Минимум 6 месяцев. Мамино молоко гораздо полезнее, чем смесь.
Избегайте приема антибиотиков. Противомикробные медикаменты убивают микрофлору в кишечнике. Начинаются запоры и поносы. Если лечения не избежать, то одновременно с антибиотиками давайте ребенку «Линекс», «Бифидумбактерин» для заселения организма полезной флорой.

Деликатная проблема затрудненного стула касается более половины абсолютно здоровых младенцев. Относитесь к ней спокойно, не паникуйте. Наладьте питание мамы, достаточную лактацию, создайте условия для здорового развития малыша. В экстренных ситуациях используйте медикаменты и народные средства лечения. Пройдет пара месяцев, ребеночек начнет ползать, потом ходить, и проблема запоров уйдет вместе с младенчеством.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Как обезопасить ребенка от запоров

Влияние запора на ребенка

Важный аспект полноценного здоровья малыша — внимательность его родителей. Именно внимательное отношение ко всем изменениям в состоянии ребенка способно обезопасить его от таких недугов, как запор. Своевременно оказанная малышу помощь, может значительно улучшить его самочувствие и избавить его от осложнений запора, болей в животе и колик.

Залогом правильной работы кишечника ребенка любого возраста, является соблюдение правил питания, его достаточная активность, а также соблюдение режима дня. За всем этим должны пристально наблюдать родители.

Диета

Когда родители не знают, что делать с длительным запором у малышей, стоит позаботиться об их питании. Диета разнится в зависимости от возраста маленького больного. Так, если запоры мучают ребенка грудного возраста, которого мать кормит грудью, то диету придётся соблюдать именно матери. В питание мамы должны входить:

• Овощи и фрукты;
• Легкие супы;
• Каши;
• Кисломолочные продукты;
• Нежирные сорта мяса и рыбы.

Если возник запор у ребенка от 2 до 7 лет, то питание должно состоять из следующих блюд и продуктов:

• Винегрет;
• Салаты;
• Овощные блюда;
• Кисломолочные продукты;
• Супы;
• Фруктовые соки.

Молочные продукты от запора у ребенка

Давать можно рыбу и мясо птицы, а творог и другие кисломолочные фрукты можно подслаживать сахаром или медом. Особенно хороший эффект способны дать кисломолочные продукты, принятые перед сном. Обычно запор проходит уже на утро.
Среди других рекомендаций помимо питания стоит отметить и соблюдение режима сна и отдыха, достаточную физическую активность, а также возможность применения некоторых народных методов терапии.

Говоря о кормлении ребенка, стоит знать и перечень продуктов, которые ни в коем случае нельзя давать детям, страдающим от запоров. Среди них:

• Белый хлеб;
• Манная и рисовая каши;
• Крепкий кофе, чай, кисель и какао;
• Чеснок, лук, редьку;
• Макаронные изделия и лапша;
• Белковая и жирная пища.

Корректировка образа жизни

От образа жизни ребенка зависит и его здоровье. Многим родителям кажется, что этот элемент никак не влияет на стул малыша, но это вовсе не так. Малоподвижный образ жизни, который ребенок поддерживает просмотром мультфильмов или игрой в компьютерные игры, отрицательно сказывается на кишечной перистальтике. Начинать борьбу с частыми запорами нужно с физической активности маленького пациента.

Завтрак

Ещё один немаловажный элемент – режим питания. Если организм ребенка привыкнет к поступлению пищи в одно и то же время суток каждый день, то пищеварительная система малыша станет лучше переваривать продукты, а, следовательно, и лучше функционировать. Ну и конечно не стоит забывать о том, что пищеварительная система ребенка более уязвима. Это значит, что кормить его нужно максимально легкой и здоровой едой.

Ну и конечно один из самых важных моментов — режим активности и отдыха. У ребенка, начиная с 3 лет, уже должен быть сложившийся режим сна. Так, когда организм ребенка привыкнет жить по режиму, пищеварение наладится, а испражняться малыш будет как по часам.

Эффективность народных средств в борьбе с запорами у детей

Пытаясь помочь ребенку с запором, стоит помнить, что не все методы одинаково хороши. Достаточно часто запор у малышей пытаются облегчить при помощи народных методов. Объясняется это их проверенностью и натуральностью. Встречаются и такие случаи, когда детям нельзя помочь медикаментами — их приём попросту невозможен. Именно в таких ситуациях врачи рекомендуют некоторые методы народной терапии.

• Ребенку стоит давать больше чистой воды. При этом другое питьё, будь то молоко, соки или чаи совсем не пригодятся в борьбе с запором.
• В борьбе с запором малышу помогут отварные овощи. Кормить ребенка можно отварной морковью, буряком.
• Употребление в пищу фруктов также может помочь справиться с запором. Особенно хорош в том случае результат от приёма чернослива.

Детям можно давать и чай. Только заварка не должна быть традиционной. Вместо неё можно использовать полезный отвар из листьев малины и инжира. Отлично помогут и кисломолочные продукты, например кефир, выпитый перед сном.