10 ошибок, которые не дают забеременеть
Содержание статьи
- Поза виновата
- Дышите глубже - вы взволнованы 4
- Почему не наступает беременность?
- Второй и третий ребенок
- Психологические причины
- Овуляция
- Советы: что нужно делать, чтобы легко зачать ребенка
- Способы забеременеть, если не получается
- Как быстро забеременеть, и что делать если не получается
- Правильное питание – залог здоровья
- Регулярное отслеживание базальной температуры
- Ведение календаря менструального цикла
- Медикаментозное лечение и подготовка
- Как забеременеть, используя правильные позы в сексе
- Что необходимо сделать мужчине перед зачатием ребенка
- Куда обращаться мужчине, если женщине не получается забеременеть
- Какие анализы сдать мужчине
- Что нужно пить мужчине перед зачатием ребенка
- Немного о факторах влияния
- Правильное питание это залог здоровья
- Что принимать мужчине?
- Многие беременности прерываются, еще не начавшись
- Простые ответы на сложный вопрос
- Когда шалят нервы
- Вредные привычки
- Продукты для зачатия
- Вес и зачатие
- Долой лекарства
- Занимайтесь “этим” правильно
- Психологическое бесплодие
Поза виновата
Существует теория, что успешно можно забеременеть лишь в определенных позициях при половом контакте. Сперматозоиды, попадая во влагалище, начинают интенсивно работать хвостом-жгутиком, чтобы передвигаться, поэтому теоретически зачатие возможно в абсолютно любой позе. Сперма выбрасывается в вагину, и миллионы спермиев мчатся в матку, добираясь до нее за считанные минуты. При этом значительная часть семенной жидкости вытекает из влагалища наружу, что абсолютно нормально.
Если у женщины имеются некоторые особенности в строении матки вроде загибов или отклонений, то принятие определенной позы в момент мужского оргазма позволяет повысить шансы на беременность.
- Если женщина прижмет конечности к животу, то контакт спермы с цервикальным каналом будет максимальным, т. е. сперма выльется буквально в шейку матки. Это существенно упростить транспортировку спермиев в матку, а, значит, максимально повысит вероятность забеременеть.
- Если у партнерши имеется маточный загиб, то паре для зачатия идеально поможет позиция, когда супруг находится позади.
- Если сразу после эякуляции приподнять таз вверх, то из влагалища сперма не вытечет, значит, больше сперматозоидов проникнет в матку.
Перечисляя эффективные способы забеременеть, нельзя не рассказать и о рекомендации после секса постоять в позе березки или задрать ноги вверх. Не нужно сразу после близости мчаться по домашним делам, полежите, расслабьтесь, наслаждайтесь полученным удовольствием.
Дышите глубже — вы взволнованы 4
Стресс – это враг вашего здоровья. Страстно желающие быстро забеременеть могут серьезно упасть духом после неудачной попытки. Не стоит акцентироваться именно на быстроте наступления беременности – ведь в этом деле важна не скорость, а качество! Когда рабочие, бытовые и проблемы с «быстрым» зачатием сливаются воедино и превращаются в хронический стресс, это неизбежно отражается на состоянии вашего здоровья.
Конечно, невозможно воспитать в себе безудержного оптимиста, но это и не требуется. Ваша задача – научиться избегать стресса и его негативного воздействия
А для этого важно сохранять спокойное расположение духа. Не пытайтесь контролировать все и сразу, позвольте себе и другим иногда ошибаться, принимайте то, что дает вам жизнь, как ценный урок
Здоровая психика нужна вам не меньше, чем хорошее здоровье.
Хотя точного ответа на вопрос «как быстро зачать ребенка» не существует, китайская медицина предлагает несколько советов о том, как приблизить наступление беременности.
1. Кровоснабжение репродуктивных органов должно быть хорошим
Согласно представлению китайцев, стресс направляет кровь в конечности – для защиты и бегства. В этом совете кроется философское понимание энергии тела: для успешного зачатия кровь нужно перенаправить к половым органам, для чего нужно успокоиться, перестать находиться в стрессе. Массаж и йога также помогут в этом деле.
2. Восстановите гормональный баланс
Здравый и обусловленный прагматикой совет. Пока организм испытывает гормональный дисбаланс, у женщины будут проблемы с овуляцией, без которой наступление зачатия невозможно.
3. Следите за эмоциональным здоровьем
Китайская традиционная медицина связывает способность к зачатию с состоянием печени и легких. Печень – носитель разочарования, гнева, желания. Легкие – обитель отрицательных эмоций, печали. Именно в этих органах, по мнению китайцев, может образоваться застой энергии ци (энергии жизни), что помешает зачатию ребенка. Чтобы позволить энергии свободно перемещаться от органа к органу и обеспечивать равновесие организма, рекомендуется успокаивать дух медитацией и йогой.
4. Слушайте свой организм
Необходимо убедиться в том, что ваше тело готово к зачатию. Одновременное следование модным представлениям о красоте и желание стать матерью могут мешать друг другу. Иногда поддержание внешней красоты и активного образа жизни отнимает у женщины слишком много времени, тогда как будущая мать должна заботиться о своем здоровье для ребенка.
Следите за своим циклом, чтобы не пропустить овуляцию. Для этого можно по старинке измерять базальную температуру, а можно воспользоваться специальным тестом.
5. Не зацикливайтесь на идее о ребенке
Если проблему можно решить – о ней не стоит беспокоиться. Если решения нет – проблема тем более не стоит тревоги. Не забывайте о том, что все лучшее приходит тогда, когда Вы к этому по-настоящему готовы. Спланировать зачатие точно по календарю невозможно, и это нормально. Избегайте стресса и сохраняйте внутреннее спокойствие, чтобы счастливый момент наступил вовремя.
- 1. Кублицкая И. В., Кублицкая И. В. Здоровая беременность и естественные роды: современный подход. – Издательский дом» Питер», 2010. С. 1-29
- 2. Свирская Е. В. Дневник будущей мамы. Беременность день за днем. – » Издательский дом»» Питер»»», 2014. С. 10-13
- 3. Авдиюк Г. А. и др. Ожирение как фактор риска репродуктивных неудач //Медицина и образование в Сибири. – 2011. – №. 4. С. 6
- 4. СМЕЛЫШЕВА Л. Н. и др. Влияние эмоционального стресса на показатели репродуктивной функции у студенток //Человек. Спорт. Медицина. – 2016. – Т. 1. – №. 1. С. 5-10
Как забеременеть с первого раза? Этим вопросом задаются многие семейные пары, которые планируют появление на свет малыша. Большинство женщин и мужчин считают, что отсутствие контрацепции и активные занятием сексом – это все, что нужно для этого. Но так ли это?
В данной теме мы постараемся рассказать, можно ли забеременеть с первого раза, какие факторы влияют на зачатие и как правильно подойти к такому деликатному делу. Также мы поделимся секретами, как забеременеть мальчиком или девочкой.
Почему не наступает беременность?
Диагноз бесплодие ставится тогда, когда пара имеющая регулярные половые контакты не может зачать ребенка в течении одного года. Для решения этой серьезной проблемы нужно полное медицинское обследование обоих партнеров.
Самые распространенные причины не наступившей беременности:
- Яйцеклетки не принимают сперматозоиды мужа. Сперматозоиды воспринимаются, как инородное тело и яйцеклетки их блокируют, поэтому и не получается забеременеть.
- Имеет место быть патология матки. Не получается забеременеть если в матке есть кисты, фибромы, полипы. Может просто не созревать яйцеклетка.
- Утолщение эндометрия.
- Непроходимость маточных (фаллопиевых) труб. Очень часто причинами такой непроходимости является воспалительный процесс. В результате таких воспалений могут появиться спайки способные закрыть просвет в этих трубах, оплодотворение будет невозможно.
Причины бесплодия у женщин согласно статистике
Второй и третий ребенок
Бывает, что не получается забеременеть вторым или третьим ребенком. Почему это происходит? В этом случае, с большой долей вероятности, причиной является именно в увеличении эндометрия (эндометриоз). Эндометриоз может развиться в результате кесарева сечения или других операций на матке. Заболевание это никак не ощущается и не имеет выраженных симптомов.
Психологические причины
Психоэмоциональное состояние обоих партеров также может оказывать значительное влияние на результат.
Вот основные причины психологического бесплодия:
- Карьера. Навязчивое желание сделать карьеру, а потом родить.
- Отсутствие своего жилья.
- Нет подсознательного желания стать матерью.
- Сложные жизненные обстоятельства.
- Потеря былой привлекательности после родов.
Овуляция
В период овуляции образуется желтое тело. Если овуляция не происходит регулярно это является серьезным нарушением . В этом случае беременность невозможна. Овуляция может не наступить в результате расстройство гормонального фона, нарушение функции обмена веществ в организме, нарушение психического здоровья, инфекции или хронические заболевания, кисты в матке. Все эти заболевания можно вылечить и повысить шансы забеременеть.
А что если овуляция происходит регулярно, как и секс, а долгожданная беременность так и не наступает? Возможно, имеют место быть следующие причины: гормональные нарушения, месячные идут со сбоями в графике, несовместимость партнеров, сперма мужа недостаточно качественная (мало сперматозоидов, ее мало, сперматозоиды малоподвижны).
Советы: что нужно делать, чтобы легко зачать ребенка
Чтобы забеременеть, необходимо подготовиться к процессу зачатия, устранив все причины, которые препятствуют этому, настроиться на положительную волну. Прежде всего, для этого нужно:
- Отказаться от вредных привычек. Алкоголь, табачный дым, никотин, попадая в организм, негативно влияют на фертильную функцию, что снижает возможность забеременеть. Привычки вредные негативно отражаются как на здоровье мужчин (снижают активность сперматозоидов), так и женщин (нарушение менструального цикла).
- Придерживаться правильного питания. Чтобы забеременеть, стоит отказаться от продуктов, которые не приносят организму пользы – фаст-фуда, копченостей, исключить газированные напитки, а сладости свести к минимуму. Предпочтение стоит отдать натуральной, природной еде – фруктам, овощам.
- Стабилизировать свой вес. Не получается забеременеть девушкам, у которых лишний вес, ожирение или недостаток массы тела, что негативно отражается на репродуктивной функции.
- Отказаться от усиленных физических нагрузок. Интенсивные тренировки, тяжелая физическая работа снижают возможность забеременеть, поэтому нагрузки стоит свести к минимуму. Но отказываться от физкультуры совсем не рекомендуется – это поможет выносить, а после родить здорового ребенка.
Способы забеременеть, если не получается
Если полтора года хочется зачать ребенка, но не получается, нельзя отчаиваться.
Помимо обследований и врачебных наставлений, воспользуйтесь следующими рекомендациями.
Урегулировать свой вес. Нельзя набирать более 89 кг или весить менее 42 кг. При ожирении или дистрофии проблем с зачатием не избежать.
Избегать стресс. Если урегулировать эмоциональное состояние, шансы на успешное зачатие увеличиваются. Препятствуют беременности стрессы, нервозы, агрессия, душевное потрясение.
Изменить суточный рацион
Если женщина планирует беременность, важно исключить из дневного меню жирную, жареную, соленую и копченую пищу. Зато включить в рацион постные сорта мяса и рыбы, каши, молочную продукцию, свежие овощи и фрукты.
Отказаться от вредных привычек, употребления кофе
Даже если хочется, важно помнить о поставленных целях, безграничном желании родить ребенка.
Регулярно замерять базальную температуру тела, контролировать цикл, а именно периодичность наступления овуляции. При нарушениях вовремя обратиться к врачу.
Это помощь себе, однако консультация гинеколога и обследование организма точно не станут лишними.
Как быстро забеременеть, и что делать если не получается
Рекомендуется воспользоваться следующими советами.
- Рассчитывайте период овуляции и повысьте сексуальную активность в эти дни. Если овуляция наступает ациклично, обратитесь за консультацией к специалисту.
- Вступайте в половой акт, если выделения из влагалища приобрели слизкую консистенцию, напоминают белок из сырого яйца. Это предположительный период овуляции.
- Не пользуйтесь интимными смазками и лубрикантами, которые снижают активность сперматозоидов. После секса не принимайте душ, останьтесь в горизонтальном положении, поднимите ноги над головой.
- Начните принимать пренатальные витаминные комплексы, которые создают благоприятные условия для успешного оплодотворения яйцеклетки.
Если положительная динамика отсутствует 2-3 месяца, самое время обратиться к специалисту, пройти обследование вместе с партнером.
Нужна консультация
Правильное питание – залог здоровья
Первым делом рекомендуется пересмотреть дневное меню и полностью отказаться от вредной пищи. В числе запрещенных продуктов питания – копчености, остроты, алкоголь, фаст-фуд, колбасы, майонез, кетчуп и т.д.
Здоровое питание повышает концентрацию прогестерона – гормона, который поддерживает течение беременности. Также эта гормональная составляющая стимулирует овуляцию, имплантацию плодного яйца в матку.
Регулярное отслеживание базальной температуры
Рекомендуется выбрать три цикла и ежедневно проводить измерения. При овуляции ее уровень повышается до 37 градусов и выше. Это благоприятное время для полового контакта.
Если овуляция каждый месяц приходит в разное время цикла, важно обратиться к специалисту. Возможно, причина отсутствия зачатия носит медицинский характер
Ведение календаря менструального цикла
Мнение экспертаБоровикова Ольга
Если ежемесячно вести записи, можно рассчитать благоприятные дни для зачатия и повысить шансы успешного оплодотворения яйцеклетки. Таким способом определяется длительность цикла, предположительный период овуляции, остается под контролем работа репродуктивной системы.
Медикаментозное лечение и подготовка
Чтобы повысить шансы в скором времени испытать радость материнства, рекомендуется обратить внимание на следующие медикаменты полным курсом:
- препараты с ФСГ и ЛГ (Пурегон, Клостилбегит, Меногон) стимулируют овуляцию, отвечают за рост фолликулов в яичниках;
- препараты прогестерона и ХГЧ (Дюфастон, Профази, Гонакор, Хорагон) помогают зрелой яйцеклетке и сперматозоидам встретиться, повышают шансы забеременеть.
Чаще врачи назначают курсовой прием гормональных препаратов. Отзывы показывают, что зачатие наступает без побочных эффектов, осложнений в женском организме.
Как забеременеть, используя правильные позы в сексе
Чтобы повысить шансы следует несколько разнообразить любовные утехи.
Благоприятными для зачатия являются следующие позы.
- Если матка загнута назад, рекомендуется выбрать позу «Черепаха», когда женщина стоит на четвереньках, а мужчина сзади.
- Для более глубокого проникновения желательно использовать позу, когда ноги партнерши находятся на шее партнера.
- Еще одна удачная поза – «обратный мостик», с поднятым тазом, а партнер располагается сверху.
После полового акта не стоит никуда спешить. Лучше выполнить упражнение «березка».
Необходимо провериться
Что необходимо сделать мужчине перед зачатием ребенка
Необходимо подготовиться
Мужчина и женщина, планируя пополнение в семействе, осознают, что вскоре их жизнь в корне изменится. Однако произойти это должно задолго до появления малыша на свет.
Важно пересмотреть привычный образ жизни и питание еще при планировании, особенно это касается мужчин. Также не помешает сдать анализы и уточнить, существуют ли в конкретном случае препятствия на пути к счастливому и беззаботному отцовству
Куда обращаться мужчине, если женщине не получается забеременеть
Если у пары не получается забеременеть до 12 месяцев усердных попыток, нет повода для беспокойства. Стоит продолжить свое стремление, и очень скоро тест покажет заветные 2 полоски. Если беременность не наступает больше 1 года, самое время обратиться к специалисту.
Пары, у которых возникли проблемы с зачатием, должны встать на учет в центр планирования семьи. Мужчине следует записать на прием к урологу и пройти полное обследование мочеполовой сферы, органов таза. Дополнительно может потребоваться консультация эндокринолога, венеролога, генетика, андролога и репродуктолога.
Какие анализы сдать мужчине
В первую очередь несостоявшемуся отцу необходимо сдать спермограмму. Такое лабораторное исследование оценивает жизнеспособность и функциональность сперматозоидов, количество полноценных экземпляров в эякуляте.
В идеале, сперматозоиды должны иметь правильное строение, быть активными и перемещаться прямолинейно. В противном случае проблем с естественным зачатием не избежать.
Другие анализы, которые следует обязательно сдать при планировании отцовства.
На инфекции
Важно исключить присутствие инфекций, которые передаются половым путем. Это важно, чтобы не заразить партнершу и будущего ребенка, к тому же, патогенная флора снижает качество спермы.
На гормоны
Необходимо сдать кровь и определить реальное состояние гормонального фона. Например, при недостаточной продукции тестостерона возникают проблемы с зачатием.
Посев сока простаты на микрофлору. Таким способом можно определить стрептококки, стафилококки и другие микроорганизмы, препятствующие успешному зачатию ребенка.
Анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит. Такие инфекции могут передаться плоду внутриутробно.
Общий анализ мочи и крови. Проводится для своевременного выявления прогрессирующего воспалительного процесса.
ТРУЗИ. Проверяет наличие кистозных новообразований, везикулита и простатита, как распространенных причин мужского бесплодия.
Наблюдение
В заключении важно обратиться к урологу, который поставит диагноз, а по необходимости назначит адекватную терапию. Если анализы в порядке, проблема отсутствия детей заключается в женском организме или биологической несовместимости половых партнеров
Что нужно пить мужчине перед зачатием ребенка
При планировании будущему отцу рекомендуется принимать поливитаминные комплексы. При выборе медицинских препаратов акцент делать на следующих компонентах в натуральном составе: фолиевая кислота, цинк, селен, L-карнитин, витамин Е. Особенно важна фолиевая кислота, которая повышает качество сперматозоидов, улучшает показатели спермограммы.
А вот от спиртных и газированных напитков, кофе и крепкого чая на период планирования и позднее желательно вовсе отказаться. Также под запрет попадают и другие вредные привычки (табакокурение, наркомания).
Немного о факторах влияния
Теперь понятно, как забеременеть быстро. Способы и негативные факторы (некоторые из них) уже были предложены. Что еще оказывает влияние на эффективность зачатия?
Среди наиболее распространенных проблем можно выделить:
- Постоянные мысли о неудачах с зачатием. Многие рекомендуют не зацикливаться на проблеме и не думать о ней. «Отпустить» и надеяться на лучшее. На самом деле совет не самый лучший. Не думать о неудачах, смириться не так просто, как кажется.
- Стрессы. Чтобы повысить вероятность зачатия, требуется находиться в благоприятной обстановке. Меньше стресса. Рекомендуется вообще по возможности полностью его исключить.
- Постоянное давление со стороны родственников. Расспросы из серии «А когда внуки будут?» очень напрягают. Трудно поверить, но они приводят к проблемам с зачатием малыша. Поэтому лучше наложить на данную тему табу.
- Наследственность. О ней тоже не нужно забывать. Если в роду у женщин в семье были проблемы с беременностью, то не исключено, что и дальше эта черта передастся.
Теперь понятно, как зачать ребенка с первого раза. Правила просты, но не все могут соблюдать их. Придется проявить настойчивость.
Правильное питание это залог здоровья
Правильное питание просто необходимо, чтобы забеременеть. Чтобы это случилось быстрее, не стоит пренебрегать этим советом. Помните, правильное питание это не просто дань моде, это залог крепкого здоровья у вас и вашего будущего малыша. Грамотно подобранное правильное питание способно нормализовать работу органов и всего организма в целом. Слаженная работа всего организма благотворно скажется на детородной функции обоих партнеров. Это факт и пренебрегать им не стоит.
Это вам скажет любой врач — правильный рацион питания поможет забеременеть быстрее.
Какие продукты полезны для скорейшего зачатия:
- нежирное мясо;
- молочные продукты;
- каши;
- рыба.
Откажитесь от кофе. Все дело в том, что кофеин сильно влияет на ЦНС, за счет резкого прилива бодрости. По этой причине андрогены не могут преобразиться в гормоны ответственные за репродуктивную функцию у мужчин и женщин.
Что принимать мужчине?
Для мужчин тоже есть подходящие средства, которые позволят его женщине забеременеть:
- Фолиевую кислоту надо принимать и мужчинам. Витамин В9 назначается по 400 мкг. Нехватка этого компонента увеличивает число сперматозоидов низкого качества.
- Также требуется токоферол. Это витамин Е, который нужен для нормального уровня тестостерона и активизации синтеза сперматозоидов.
- Качество сперматозоидов зависит и от витамина В6. Пиридоксин есть в мясных продуктах, бананах и орехах.
- Все указанные витамины принимают отдельно или в комплексе. Есть в продаже «Алфавит для мужчин», «Виардо форте», «Дуовит для мужчин».
- Антибиотики, гормональные стероиды и препараты от астмы и аллергии отрицательно влияют на качество сперматозоидов.
Таким образом, причин отсутствия беременности много. В любом случае не стоит отчаиваться. Сейчас есть много эффективных методов, которые решают данную проблему.
Многие беременности прерываются, еще не начавшись
Зачатие – это еще не беременность. Оплодотворенная яйцеклетка должна имплантироваться в стенку матки, только после этого беременность начнет нормально развиваться. По данным, которые Елена Березовская приводит в упомянутой книге, порядка 80% оплодотворенных яйцеклеток гибнут до появления клинических признаков беременности. Это может происходить в результате дефектного деления, по пути в полость матки по маточным трубам, внутри самой полости матки до имплантации или в первые дни после нее, еще до того, как женщина обнаружила задержку менструации.
Именно в этот период тест может показать незначительное повышение уровня ХГЧ (бледная вторая полоска на тесте), которое после прихода месячных будет принято за ложноположительный результат теста.
Эти потери невозможно предотвратить. Считается, что основная причина потерь беременности на ранних сроках – это дефект зачатия, хромосомные нарушения, когда природа сама «отбраковывает» пороки развития, несовместимые с жизнью.
Простые ответы на сложный вопрос
На самом деле причиной, почему не получается забеременеть, может быть очень много и они элементарны. Не нужно искать замысловатые способы, не задавать себе сто раз вопрос “почему не получается и что делать”.
Когда зачатие не происходит и с репродуктивной системой женщины все в порядке, также не имеется проблем у мужчины, стоит обратить внимание на простые вещи
Когда шалят нервы
Первой причиной, почему не удается сразу зачать малыша, в этом списке является стресс. Не секрет, что данное состояние способно породить болезнь чего угодно, когда угодно и в любой области. То же самое касается беременности. Правильней даже сказать – особенно сильно касается. Хорошее настроение необходимо не только во время вынашивания, но и до зачатия. Иначе ничего не выйдет.
Для того, чтобы научиться расслабляться, в наши дни есть масса эффективных (и кстати приятных) способов:
- йога;
- медитация;
- аутотренинг;
- массаж;
- ароматические ванны;
- настои и отвары из трав (та же самая ромашка, например)
И вообще, когда дело касается беременности (неважно в процессе или в планах), выражение “хорошее настроение” просто обязано стать вашим девизом
Вредные привычки
Второе место в нашем ТОПе “как быстро забеременеть, когда не получается” являются вредные привычки. Употребление алкоголя и табака – это основные причины нереальности оплодотворения. Кроме того, ввиду недавних исследований, к этому списку прибавился и кофеин.
Девушка, подверженная такой пагубной привычке, как курение, имеет очень ничтожные шансы увидеть две полоски на своем тесте. И еще меньше шансов у нее родить здорового ребенка. Курение очень сильно влияет на качество яйцеклеток и поэтому не получается зачать ребенка.
Отказавшись от вредных привычек, вы сразу же повысите свои шансы стать родителем. И лучше нет причины для того, чтобы бросить травить себя, как появления на свет вашего здорового, улыбающегося малыша.
Продукты для зачатия
Третьей причиной становится неправильно питание. Как правило, все наши функции организма целиком и полностью зависят от того, что мы едим. И от того, насколько качественней наши продукты питания, настолько активна репродуктивная система.
Когда не удается сразу зачать ребеннка, не обязательно сидеть на какой-то строгой диете. Нужно просто правильно питаться.
Женщине, желающей быстро забеременеть, необходимо включить в свой рацион следующее:
- овощи;
- фрукты;
- каши;
- зелень;
- масла содержащие витамин Е (оливковое, растительное);
- орехи;
- бобовые продукты;
- молочные продукты.
Витамин Е необходим для положительного воздействия на половую систему как женщины, так и мужчины. Благодаря ему, улучшается работа женских яичников.
Вес и зачатие
Не получается забеременеть также и из-за избыточного веса. Причем особенно это касается мужчин. При таких габаритах, сперматозоиды в них вырабатываются в малом количестве, что уменьшает их шансы оплодотворить яйцеклетку.
Женщинам же напротив – нужно избегать излишней худобы. Так как это отрицательно сказывается на процессе зачатия, вынашивания и непосредственно самих родов. То же самое касается женщин, страдающих избыточным весом (не имеется в виду полноватых).
Долой лекарства
Одна из особенностей современных женщин – это чрезмерное употребление различных лекарств. А что делать, если разболелась голова? Как раз это женщина и делает – принимает таблетку вместо успокоительного чая. И как в этом случае можно забеременеть, если организм уже не знает, как реагировать на постоянные “килограммы” таблеток и других препаратов?
Мало того, что в них нет такой надобности, но они еще и способны тормозить созревания яйцеклетки. Поэтому стоит исключить из употребления такие препараты, как:
- антибиотики;
- антигистаминны;
- анальгетики.
Попробуйте отказаться от лекарственных средств, когда в них нет особой надобности. Или, хотя бы, уменьшить их прием.
Занимайтесь “этим” правильно
Также одной из причин, почему не получается забеременеть – это использование специальных смазок во время полового акта. Конечно, интимные отношения должны приносить удовольствие.
Почему не получится в этом случае забеременеть? Как бы быстро и эффективно не работали сперматозоиды – смазка их сразу уничтожает.
Психологическое бесплодие
Чем больше пара зацикливается на беременности, тем меньше у нее это будет получаться. В медицине принято называть эту ситуацию психологическим бесплодием.
Когда навязчивая идея не выходит из головы и интимные отношения происходят “по расписанию в нужные дни”, забеременеть вряд ли получится. Не стоит заниматься “этим” только ради желанной беременности. Отпустите ситуацию на самотек и вскоре обнаружите на тесте две заветные полоски.