3 базовых правила гигиены, которые нужно привить девочке

Гигиена детей от 5 до 7 лет

В дошкольном возрасте регулируют режим дня ребенка

Важно привить будущему школьнику правильные часы сна и бодрствования, чтобы в последующем ему было легче рано просыпаться. Стоит взять за правило ранний отход ко сну и такие же подъемы

В этом возрасте можно предложить ребенку закаливание. Это приносит пользу для иммунитета, центральной нервной системы, регулирует правильную работу гормонов и дисциплинирует. Не обливайте ребенка сразу ледяной водой, лучше после принятия ванны или душа заканчивать процедуру более прохладной водой, постепенно понижая градус. Либо предложите ребенку обтирание холодным полотенцем – это более мягкий и щадящий вариант закаливания.

Важно следить, чтобы у ребенка было достаточно физической активности в течение дня. Благодаря этому он не будет испытывать перевозбуждение к вечеру

Его опорно-двигательная система сможет правильно развиваться, в целом повысится уровень силы и выносливости.

Можно попробовать записать ребенка в специальную секцию, которых сейчас много. Девочек, скорее всего, заинтересуют танцы или гимнастика, а мальчиков футбол, хоккей или каратэ.

1,5 года

Закрепляем навык мытья рук: закатываем рукава, учим намыливать руки и смывать водой.

Кушаем самостоятельно ложкой не только густую пищу, но и жидкую.

Учимся держать одновременно хлеб и кушать ложкой суп.

После еды протирать рот салфеткой или полотенцем. Напоминайте ребенку об этом каждый раз.

Самому садиться на детский стульчик, после того как покидает стол после еды или занятий, придвигать стул к столу.

Снимать шапку, расшнуровывать ботиночки.

 Учить замечать ребенка грязные руки и грязное лицо.

 Учим после прогулки и перед едой самому мыть руки.

 Учим умываться утром и вечером, чистить зубы. Чистит мама, показывает как нужно делать, потом щетка передается ребенку и он делает как понимает, мама корректирует, если тот не возражает.

Гигиена новорожденной девочки

Уход за новорожденной крохой включает в себя:

• утреннее умывание;
• чистка глаз, носика, ушек;
• подмывание в течение дня после дефекации;
• вечернее купание.

Также необходимо периодически обрезать ноготки и удалять корочки с головки – и девочкам, и мальчикам. Но гигиена новорожденной девочки имеет свои особенности, о которых мы поговорим чуть ниже.

Утреннее умывание

После ночного сна необходимо умыть маленькую красавицу. Это делают мягкой тканевой салфеткой или полотенцем, смоченным в теплой воде

Обтирать нежную кожу следует бережно, без давления, уделяя особое внимание складкам. Не забудьте протереть за ушками, подмышки, паховые складки

Если во время обтирания вы заметили раздражение, то его необходимо обработать маслом. После умывания маслом или присыпкой обрабатываются все складочки, где возможно появление опрелостей.

Чистка глаз, носика, ушек

Глазки можно протереть полотенцем при умывании или аккуратно промыть отваром лекарственных трав (ромашка, календула, череда), смочив в отваре тканевую салфетку.

Если малышка свободно дышит носиком, то его не чистят. Если есть выделения, нужно смочить ватную палочку в травяном отваре или масле, аккуратно вставить ее в ноздрю и медленно повернуть.

Чистка ушек ограничивается только областью ушной раковины, чуть затрагивая слуховой проход. Даже если в глубине видна ушная сера, не стоит пытаться ее вычистить. Сера защищает уши малышки, не причиняя никакого неудобства. Ушки чистят ватными жгутиками или палочками.

Вечернее купание

Это настоящее священнодействие, от которого получают удовольствие все его участники

Купание важно не только для чистоты грудничка. Расслабляющая обстановка, закаливающее действие, тесное общение с родителями, элементы игры способствуют физическому и эмоциональному развитию новорожденной девочки

До заживления пупочной ранки купать младенца следует в кипяченой воде. Температура воды для первых ванн около 37С. В дальнейшем ее можно снижать, особенно если родители собираются закалять свою наследницу. Полезно добавлять отвары трав, а вот от марганцовки  специалисты советуют отказаться.

Использовать мыло нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Намыливать малышку лучше рукой, без мочалок. При купании без мыла тельце просто ополаскивается водой. Головку при этом поддерживают над водой. Если вода все же попадет в ушко, ее удаляют ватной палочкой.

После купания младенца аккуратно вытирают мягкой пеленкой. Тщательно промокают воду в складочках, смазывают их маслом.

Популярный детский доктор Комаровский рекомендует купать новорожденных ежедневно и именно вечером – это позволяет младенцу расслабиться перед ночным сном. Но нет ничего страшного в разовом пропуске купания, или в переносе его на дневное время.

Как подмывать новорожденную девочку

Половые органы девочки устроены так, что испражнения легко могут проникнуть внутрь. Природная защита малышки еще не развита, и недостаточная гигиена может в дальнейшем негативно сказаться на репродуктивном здоровье.

Подмывать грудничка после мочеиспускания не нужно, достаточно обтереть малышку влажной салфеткой и поменять пеленку. После дефекации подмывание обязательно.

Как правильно мыть девочку:

• подмывают новорожденную девочку под краном, теплой проточной водой;
• направление – от половых губ к попе, чтобы не занести инфекцию;
• используют специальные моющие средства для грудничков, не высушивающие кожу, можно обойтись без мыла;
• мокрую кожу бережно осушают мягкой пеленкой;
• обрабатывают складки маслом;
• оставляют грудничка голышом на 5-10 мин – воздушные ванны хорошо действуют на кожу.

При подмывании половые губы промываются на небольшую глубину, чтобы случайно не повредить слизистые оболочки, расположенные за ними.

Полезная микрофлора слизистых защищает внутренние половые органы. Частое и интенсивное подмывание может уничтожить полезные бактерии.

Гигиена ребенка

Личная гигиена ребенка осуществляется с первых дней его жизни, и пока он еще достаточно маленький, вся ответственность за чистоту лежит на плечах родителей. Соблюдение правил личной гигиены ребенка с первых месяцев жизни малыша, позволяет уберечь его от возможных кишечных инфекций и кожных заболеваний.

Основные правила гигиены по уходу за ребенком:

• Каждодневное купание — это важная часть гигиены ребенка. Для купания новорожденных советуют использовать кипяченую воду, в первые дни разбавляют водичку слабым раствором марганцовки, а в последующие можно добавлять отвары из целебных трав. Чтобы водная процедура стала желанным и приятным ритуалом для крохи, в дальнейшем купание можно разнообразить яркими пищалками, резиновыми игрушками или пластмассовыми стаканчиками.
• Уход за руками и ногтями. Регулярное мытье рук малыша, в особенности перед едой и после прогулок, обязательное составляющее гигиенических процедур, которым не должны пренебрегать все мамочки. Вовремя подстригать ногти ребенку, которыми он случайно может поранить свое лицо и занести инфекцию.
• Содержание кожных покровов. Чтобы не допустить опрелостей или потницы, нужно чаще менять подгузники, а после каждой смены подмывать или вытирать влажной салфеткой попу и паховые складочки младенца.
• Чистота одежды, обуви, постели, игрушек и остальных принадлежностей по уходу малыша считается одной из главных задач на повестке дня родителей.

Когда малыш уже свободно начинает ходить и разговаривать, нужно постепенно приучать его к правилам личной гигиены. Чтобы для ребенка эти учения не звучали в требовательной форме, гораздо легче показывать на своем примере, что правила гигиены входят в обычный распорядок дня каждого человека.

Научите ребенка правильно чистить зубы после завтрака и перед сном, а после каждого приема пищи ополаскивать рот кипяченой водой. Зубная паста должна быть с щадящим составом, которую можно использовать только с 3-х летнего возраста.
Приучайте малыша дважды в день — утром и вечером, умывать лицо вместе с шеей, не забывая про промывание носовых ходов.
Объясните о необходимости мыть руки с мылом после каждого посещения туалета, прогулок и перед едой

Донесите до деток, что может с ними случиться, если они не вымоют руки.
Расскажите малышу о важности чистоты ног, и что нельзя ложиться в чистую постель грязными ногами.
Приучите свое чадо с самых ранних лет следить за длиною ногтей и вовремя подстригать их.
Научите пользоваться ватными палочками при чистке ушей, которые желательно прочищать раз в неделю.
Требуйте от детей принимать душевые процедуры после посещения спортивных секций и активных игр.
Девочкам и мальчикам с раннего возраста следует знать, как нужно правильно подмывать половые органы.
Прививайте детям бережное отношение к одежде, подсказывайте им всегда, что носки и нижнее белье должно сменяться ежедневно, а остальную одежду можно менять по мере загрязнения.
Покажите мальчикам и девочкам как правильно расчесывать волосы, а при наличии длинных волос, собирать их в хвостик или косичку.

Чем раньше вы приучите своего ребенка к правилам гигиены по уходу за телом, тем проще у него выработается потребность к чистоте.

Лучшее средство для интимной гигиены

Если какая-то часть людей знает и соблюдает вышеупомянутые правила, то, когда речь заходит об использовании специальных средств, то лишь малая часть понимает важность этого. Многим кажется, что это трата времени и удел богачей, но на самом деле гораздо больше средств уйдет на лечение болезней, которые возникнут в результате подобной экономии

Читать также Когда можно заниматься сексом, чтобы не забеременеть?

Американские ученые провели исследование, в ходе которого большая часть опрашиваемых женщин призналась, что для очищения половых органов пользуются обычными средствами для тела.

Анализы, взятые у этих женщин, подтвердили мнение врачей в отношении того, что использование обычных средств для интимных зон приводит к нарушению природной микрофлоры влагалища и распространению инфекции.

Критерии выбора средств для женщин

Главной задачей специальных средств для интимной гигиены является поддержание нормальной микрофлоры и предотвращение инфекционного процесса. Наилучшим выбором будет использование мягкого мыла без содержания ароматизаторов и добавок химического происхождения.

При нарушениях менструального цикла, а также перед менопаузой во влагалище наблюдается сухость, поэтому в этой ситуации лучше использовать нейтральные средства.

Если же развился дисбактериоз влагалища, то здесь важно использовать средства, которые имеют в своем составе антисептические вещества, способные бороться с распространением бактериальной инфекции

Критерии выбора средств для мужчин

В качестве интимной гигиены мужчинам необходимо выбирать щадящие средства, которые с одной стороны будут тщательно удалять грязь, а с другой – не будет нарушать естественный баланс.

Хорошее средство для мужчин должно содержать следующие компоненты:

• мыльная основа должна быть с добавлением молочной кислоты. Благодаря этому нормальная кислотность кожи будет сохранена;
• глицерин замечательно смягчает кожу и препятствует пересушиванию;
• растительные масла;
• экстракты лекарственных растений с широким спектром действия для предотвращения воспалительного процесса и укрепления местного иммунитета.

Салфетки для интимной гигиены

Влажные салфетки являются прекрасным средством, которое пригодится мужчине как дома, так и в дороге. Это хороший выход из ситуации, когда нет возможности помыться. Использовать их можно в качестве ежедневого применения после похода в уборную.

Все же есть и обратная сторона «медали». Зафиксированы случаи появления аллергических реакций ввиду повышенной чувствительности организма на компоненты салфеток. И вторым моментом является недобросовестность некоторых производителей

Гель интимной гигиены: какой выбрать?

Гель является распространенной и популярной формой средств по уходу за половыми органами. Это связано с тем, что он похож на обычный и всем известный гель для душа. Он легко наносится, хорошо пенится и быстро смывается водой. Использовать гель можно ежедневно.

Рассмотрим популярные средства, зарекомендовавшие себя с лучшей стороны:

• нежный гель для деликатного ухода от TianDe. В состав средства входят мягкие и деликатные компоненты, которые эффективно очищают кожу в самых деликатных участках. Гель не вызывает жжения, аллергических реакций и сухости. Антибактериальный компонент, входящий в состав геля, препятствует активному размножению патогенной микрофлоры;
• гель для интимной гигиены с алое от Carefree. Средство предназначено для чувствительной кожи, не содержит ни спирта, ни мыльной основы. Пригоден для ежедневого использования.

Первые дни жизни

В это время на половых губах новорожденной заметен кремовый (бежевый) или светло-серый налет. Это смегма, первородная смазка, и ее наличие совершенно нормально. Если налета немного, он сам исчезнет, но если секрет обилен, рекомендуется его удалить. Это необходимо сделать, так как через пару-тройку дней жиры, содержащиеся в нем, начнут окисляться, чем вызовут активное размножение микроорганизмов и затем воспаление. По структуре этот налет достаточно плотный, поэтому удаление следует проводить в несколько этапов. Используйте ватные тампоны или диски и теплую кипяченую воду (проверьте температуру воды на запястье). Действуйте деликатно! Налет будет отходить постепенно и спустя два-три дня 2-3 дня полностью пропадет.

Правильное купание – залог здоровья

Для начала запомните: использование влажных салфеток можно использовать только для удаления каловых масс, после чего необходимо обмыть промежность под струей теплой воды. В повседневной жизни пользоваться ими недопустимо!

В домашних условиях гигиена грудной девочки подчиняется строгим правилам, одно из которых: подмывание в течение всего дня. Мыть девочку необходимо после каждой смены подгузника, а так же после дефекации. Не забудьте предварительно вымыть руки с детским гипоаллергенным мылом!

Важная информация! У новорожденной девочки должны быть собственные предметы гигиены – мыло, полотенце, стерильные салфетки, ватные тампоны.

При ополаскивании детских половых органов важно соблюдать следующее правило: спереди назад, то есть по направлению к заднему проходу. Частички кала не должны попасть во влагалище, это приведет к воспалению

По той же причине нельзя мыть девочек в тазу.

подмывать нужно спереди назад, то есть по направлению к заднему проходу.

Важная информация! Соблюдайте меру: излишнее рвение к чистоте может повлечь за собой синехию (частичное сращение малых половых губ). Это – следствие травмы нежной слизистой оболочки наружных половых органов из-за частого контакта с полотенцем/мылом/салфетками.

В младенчестве кожно-слизистые покровы сухие и ранимые, поэтому советуем увлажнять их детским кремом без аллергенов. Не протирайте половые губы изнутри, это приводит к инфекции мочепроводящих путей.

Важная информация! В первую неделю у девочки могут появиться кровянистые выделения из влагалища. Это не нужно лечить, выделения пропадут через некоторое время. Но при покраснении половых органов, гнойных выделениях с резким запахом – немедленно обращайтесь к педиатру! Никаких выделений, кроме белых слизистых (влагалищный защитный секрет) и кровянисто-слизистых быть не должно!

Уход за молочными железами

В личную гигиену новорожденной девочки входит и уход за молочными железами. Спустя 4-7 дней после рождения грудь может набухнуть и покраснеть или выделиться молозив (это тоже признак присутствия материнского эстрогена). Избегайте грубого воздействия на грудь малышки: не растирайте ее, не выдавливайте жидкость, исключите возможное трение сосков об одежду – все пройдет через пару-тройку недель. Обратитесь к педиатру в случае ярко выраженного покраснения и увеличения молочных желез!

Непосредственный уход заключается в следующем:

Данный опыт по уходу за новорожденным малышом пригодится Вам как во время его младенчества, так и в раннем детстве. Но не забывайте, что одна из главных родительских обязанностей – приучить свое чадо к самостоятельному уходу за собой и неукоснительному следованию правилам личной гигиены.

То теме ухода:

• 3 базовых правила гигиены, которые нужно привить девочке
• Гигиена и уход за новорожденными мальчиками
• О гигиене новорожденного (общая информация)
• Уход за ребенком каждый день и неделю
• Уход за кожей ребенка

Помните: ежедневная гигиена новорожденного малыша – его здоровье в будущем!

Чистые руки — залог крепкого здоровья

Объясняйте крохе, что мыть руки нужно перед едой, а также после улицы, пользования туалетом, обращения с животными и игрушками. Во время мытья рук, опять же, можно читать детские стишки, играть в «мыльные перчатки» (чтобы надеть такие «перчатки», малыш должен тщательно намылить каждый пальчик) или в ощущения (мыло душистое, а вода теплая и приятная).

Ребенку постарше можно рассказывать, что, помимо грязи, на руках скапливаются невидимые глазу микробы, и с помощью мыла малыш, как добрый и отважный рыцарь, спасет свои ручки от этих злодеев. А если детское мыло будет ярким и необычным (например, в форме какого-нибудь животного или сказочного персонажа), процесс мытья рук станет еще более веселым и позитивным.

Чтобы ребенок мог без труда дотягиваться до крана, обязательно приобретите специальную детскую подставку-ступеньку.

Чаще хвалите малыша: поощрение со стороны родителей играет важную роль в воспитании. Постоянные упреки и замечания только замедляют процесс развития самостоятельности. Например, если ребенок захотел чем-нибудь полакомиться, не вымыв при этом руки, спокойно объясните ему, что к еде немытыми руками прикасаться нельзя. После этого малыш должен сам решить, мыть ему руки, или нет.

Нужно ли посещать гинеколога?

Не секрет, что достаточно большое число женщин не просто не посещают кабинет гинеколога, но и всеми силами избегают визита к этому специалисту, даже тогда, когда в нем имеется существенная необходимость. Подобное отношение к врачам бывает обусловлено разными причинами, зачастую весьма уважительными, но передавать «по наследству». Собственным дочерям подобную предвзятость нельзя. Сейчас достаточно много частных клиник и гинекологических кабинетов, так что найти хорошего, вызывающего доверие, врача не составит труда.

Посетить кабинет специалиста необходимо, поскольку половая гигиена девочек-подростков во многом индивидуальна и зависит от личностных особенностей функционирования организма и происходящих в нем изменений. Врач не только осмотрит подростка и при наличии каких-либо нарушений, либо же инфекций, аллергий назначит лечение и поможет подобрать средство для гигиенических процедур. Специалист также подробно объяснит взрослеющей девочке как именно нужно за собой ухаживать, можно ли использовать губку, как правильно направлять струю душа и прочие мелочи, о которых подростки обычно стесняются спросить, а взрослые просто забывают рассказать.

Для чего необходимо соблюдать личную гигиену

Соблюдать личную гигиену должен каждый человек вне зависимости от пола и возраста. Ведь от этого зависит наше здоровье. Особенно, здоровье детей. А так как мы, взрослые, за них в ответе, то наша задача научить детей основным принципам личной гигиены еще в дошкольном возрасте.

Именно в этом возрасте происходит знакомство с предметами личной гигиены: мыло, зубная щетка, полотенце, расчёска и другие предметы. Следить за чистотой своего тела и быть опрятным — значит проявлять уважение к себе и окружающим людям.

Основные правила личной гигиены

Вот несколько основных правил, соблюдая которые ваш ребёнок будет здоров.

Гигиена рта. Чистить зубы два раза в день. Утром, после приёма пищи и вечером перед сном.
Чистота тела. Каждый день необходимо принимать душ. После прогулки или придя домой после школы нужно тщательно умывать лицо. Вытираться следует только своим полотенцем

Желательно, чтобы у ребёнка было отдельное полотенце для лица и тела.
Каждое утро и перед сном (особенно, это важно для девочек) необходимо расчесывать волосы. Помните, что расчёска — предмет личной гигиены

Объясните ребёнку, что нельзя пользоваться чужими расчёсками, также как и зубными щетками. Мыть голову лучше не больше 2 раз в неделю.
Чистота ушей. Уши желательно мыть ежедневно, но не стоит пользоваться ватными палочками. Так как можно повредить барабанные перепонки. Особенно, если ребёнок попытается почистить уши самостоятельно. Достаточно будет во время принятия душа помыть ушные раковины в доступных местах.
Чистота рук. После каждой прогулки, придя домой после школы или магазина, перед каждым приёмом пищи и после туалета необходимо мыть руки с мылом. Это действие должно быть доведено до автоматизма, потому что в школе никто не следит за тем, как качественно ребёнок помыл руки. Спиртовой антисептический гель не будет лишним в школьном портфеле.
Чистота ногтей. Под ногтями скапливается огромное количество бактерий. Остатки пищи, уличная грязь, пластилин, краски и влажность — прекрасная среда для роста опасных бактерий. Следите за тем, чтобы ногти вашего ребёнка всегда были чистыми и вовремя стриженными.
Смена нижнего белья. Каждый вечер перед душем ребёнок должен отправлять ношенное белье в стирку. На ночь одевайте пижаму. А с утра свежие трусики, носки и маечку.
В понятие личной гигиены также входит и гигиена помещения, где находится ребенок. Его необходимо поддерживать в чистоте — проводить своевременную влажную уборку. Также в детской должен быть свободный доступ солнечного света. За 15 минут в солнечную погоду при открытых окнах вы убьете огромное количество вредных бактерий и микроорганизмов.
Гигиена сна. В обязательном порядке следите за температурным режимом в комнате ребёнка. Воздух должен быть свежим и прохладным. Желательно спать с открытой форточкой. Постельное белье необходимо менять своевременно. Следите за тем, чтобы ребёнок ложился спать не позже 22:00.
Гигиена одежды. Каждый школьник должен самостоятельно следить за чистотой и свежестью своей одежды. Конечно, младший школьник ещё не в состоянии самостоятельно гладить свои рубашки или юбки, но следить за их чистотой он вполне может.
Гигиена питания. Есть нужно исключительно из чистой посуды и чистыми приборами. Особенно, это касается школьной столовой. Для питья воды лучше использовать одноразовые стаканчики. Обязательно мытье рук перед едой и после.

Как помочь ребенку стать опрятным и аккуратным в подростковом возрасте?

По мнению многих психологов, ребенку 10-15 лет довольно трудно привить какие-либо привычки. В этом возрасте активно развиваются приобретенные в раннем детстве навыки, а все новое может вызывать неприятие

Что делать, если неряшливому ребенку «хронический» беспорядок в комнате и несоблюдение правил гигиены мешают учиться и наладить отношения со сверстниками? Важно не упустить время и помочь малышу стать более организованным

Чистоплотность и аккуратность — те привычки, которые можно освоить в процессе работы с моделью поведения. На это ориентирована технология модификации поведения 7Spsy.

Это запатентованный, подтвержденный научно метод, основанный на теориях поведенческой психологии. Программа рассчитана на 2-6 недель. Ребенок, самостоятельно занимаясь с психологами, изменит патологическую модель поведения, которая мешает ему быть опрятным и аккуратным. Позитивные установки помогут ребенку пересмотреть свое отношение к чистоте и личной гигиене. Он поймет, что неряшливость только осложняет жизнь. А родителям консультации психолога помогут приучить ребенка к опрятности без упреков и строгих наказаний.

1. «Дошкольная педагогика», 2001 г., С. А. Козлова
2. «Возрастная психология: учебник для вузов», 2007 г., Л. Ф. Обухова
3. «Азбука для родителей. Как договориться с ребенком в любой ситуации», 2017 г., А. Фромм

Мытье рук

Самой важной гигиенической привычкой, несомненно, является мытье рук. Для большинства из нас это правило стало первым в жизни

Чистота рук — важный пункт в контроле за собственным здоровьем. Мы моем руки очень часто: перед готовкой и трапезой, после уборной, а также периодически в течение дня. Именно эта зона нашего тела подвергается наибольшему вниманию со стороны гигиенических процедур.

Что же с этой привычкой все же не так? Прежде всего, мы можем спокойно отказаться от антибактериального мыла. Оказывается, что оно не лучше справляется с уничтожением микробов, чем обычное мыло. Главное, чтобы руки находились в мыле не менее двадцати секунд, прежде чем начинать их полоскать. По статистике, это намного дольше, чем обычно моют руки люди, однако именно столько нужно времени, чтобы все бактерии были уничтожены.

Норма гигиены

Под определением «нормы гигиены» подразумевается целый ряд мероприятий, куда входят:

1. Содержание в чистоте своего рабочего места или места учёбы.
2. Обязательное выполнение рекомендованных норм личной гигиены дома и в общественных местах. К ним относятся спортивные комплексы, бассейны, туалеты и т.д.
3. Уборка помещений, применяя чистящие и дезинфицирующие средства.
4. Уборка мусора в специально предусмотренные для этого места.
5. Выполнение установленных правил гигиены в ходе приготовления пищи.
6. Содержание жилища в надлежащем состоянии и благоустройство придомовой территории.

4 Когда нужен врач

Если есть необычные выделения из половых путей дочери, покраснение вульвы, то это может быть как вариантом нормы, так и поводом для тревоги. В любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Особенно если:

• после самостоятельного лечения не наблюдается улучшений;

• выделения имеют неприятный запах, зеленый или ярко-желтый цвет;

• малые половые губы срослись между собой, образовав спайки. Врачи называют такое явление синехиями.

Причиной может быть пониженный уровень гормона эстрогена или воспалительный процесс. В подавляющем большинстве случаев синехии проходят сами по себе в подростковом возрасте, когда количество эстрогенов в крови девочки постепенно увеличивается. Детский гинеколог установит причину выделений и зуда, а если понадобится назначит лечение. Это может быть как небольшая хирургическая операция, так и местное лечение.

У девочек старше года синехии малых половых губ развиваются все реже и к 5 годам, как правило, уже не образуются, но вот вульвовагиниты в этот период встречаются чаще. Это связано с изменением образа жизни: игры в песочнице и на пляже, возня с домашними и уличными животными, активное знакомство с окружающим миром. Детская любознательность нередко проявляется и в интенсивном изучении своего тела: девочки часто вводят инородные предметы в уши, нос и даже во влагалище. Инородное тело или банальный песок с морского бережка может длительно находиться там, вызывая воспаление слизистой оболочки. На пляже оденьте девочку в купальник или трусики, а по возвращении домой не забудьте подмыть.

Более редкое заболевание носит название «преждевременное половое созревание» и проявляется появлением вторичных половых признаков у девочек до 8 лет — увеличением молочных желез, ростом волос в подмышечных впадинах и на лобке и даже появлением менструаций. Здесь нужна помощи детского гинеколога и детского эндокринолога.

Возрастные периоды

Интимная гигиена девочки до года подразумевает максимум внимания с обязательными частыми подмываниями. И хотя новорожденную девочку приходится подмывать до 8-ми раз в сутки, проявлять максимум фанатизма не нужно. Достаточно использовать детские средства с нейтральным pH во время вечернего купания. Так мы сведем риск получить сухость к минимуму.

В период от 2-х лет и до 8-ми интимная гигиена девочки постепенно приближается к привычной нам, а кислотно-щелочной баланс смещается в сторону кислого. Если возникла необходимость, то допускается использование средства для интимной гигиены с нейтральным pH, но не чаще, чем раз в 7-10 дней. Вместе с тем, до начала препубертатного  периода, (а еще лучше вплоть до первой менструации) стоит продолжать пользоваться средствами для подмывания для самых маленьких.

Интимная гигиена девочек подростков

В период гормональной перестройки организма личная гигиена требует особого внимания. В этот период могут появляться выделения из влагалища, именуемые пубертатными белями. Их наличие свидетельствует отнюдь не о болезни, а о нормальном естественном развитии женского организма. Однако, скапливаясь на наружных половых органах, бели могут спровоцировать начало возникновения воспалительного процесса. Особенно восприимчив организм девочки-подростка к инфекциям во время месячных. Регулярное несоблюдение правил интимной гигиены девочек подростков во время месячных может привести к оказанию неотложной медицинской помощи. Чтобы этого не произошло, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

Во-первых, подмываться нужно не реже двух раз в день. Во время менструаций подмываться нужно несколько чаще, по мере необходимости. Хорошо подойдет для этих целей гигиенический душ

Принимать ванну в «критические дни» категорически запрещено.
Во-вторых, не забываем о такой важной вещи, как полотенце (которое, разумеется, должно быть индивидуальным). Вафельное полотенце для этих целей – не самый лучший помощник

Удалять воду нужно промоканием, но не пытаться растирать ее, чтобы не травмировать нежную кожу интимных зон.
В-третьих, менять гигиенические прокладки нужно как можно чаще и не стараться экономить на покупке дешевых прокладок. Помните, что скупой всегда платит дважды: если обильных выделений нет, то лучше пользоваться прокладками с натуральным хлопковым слоем.
В четвертых, по возможности, выбирайте нижнее белье из натуральных материалов.
В пятых, не рекомендуется пользоваться для подмывания обычным кусковым мылом либо гелями для душа. При частом их использовании они способны сделать деликатную кожу интимных мест сухой, привести к зуду кожных покровов, нарушению pH микрофлоры и неприятным ощущениям
 

Учимся купаться

У большинства малышей купание является одной из самых любимых процедур: дети с удовольствием плещутся в воде и увлеченно играют с игрушками для купания. Однако каждому малышу необходимо учиться мыться самостоятельно. Позаботьтесь о том, чтобы у ребенка были личные принадлежности для мытья (детские мыло или гель для душа, а также маленькая мочалка, которую малышу будет удобно держать в руке).

Во время купания помогайте ребенку мыть шею, грудь, живот, ноги и руки, параллельно проговаривая каждое действие. Через некоторое время малыш может начинать пробовать мыться самостоятельно, но непременно под постоянным присмотром родителей. Чтобы ребенку было легче и интереснее обучаться, можно прикрепить к стене ванной комнаты картинки, наглядно показывающие последовательность всех действий.

В целях безопасности регулярно проверяйте прочность крепления полок в ванной, чтобы во время купания они не упали, если малыш случайно схватится за них ручкой. Маникюрные принадлежности, электрические приборы и средства бытовой химии, должны быть надежно убраны, чтобы ребенок не имел доступ к ним.

Первый уход за зубами

Некоторые родители считают, что молочные зубы не требуют бережного обращения, поскольку они «все равно выпадут». Однако именно от качества ухода за молочными зубами будет зависеть здоровье полости рта в дальнейшем. Без регулярной чистки молочные зубы быстро портятся, и болят также сильно, как и коренные. Кроме того, инфекция, которая при этом селится в полости рта, может в последующем перейти на постоянные зубы, и даже привести к развитию болезней десен, ЛОР-заболеваний и патологий желудочно-кишечного тракта.

Уход за первыми зубами лучше всего осуществлять с помощью детской зубной щетки с мягкими резиновыми щетинками; когда количество зубов ребенка увеличится до 10-12, можно покупать первую щетку с мягкой щетиной

Важно также приобрести для малыша детскую зубную пасту

При выборе этого средства особое внимание следует обращать на состав: маленьким детям не рекомендуется чистить зубы фторсодержащими зубными пастами.

Примерно к полуторагодовалому возрасту двигательные навыки ребенка уже достаточно сформированы для того, чтобы он мог держать зубную щетку. В этот период можно начинать обучение самостоятельной чистке зубов. Дайте ребенку детскую зубную щетку и символически произведите несколько движений, которые он должен повторить. Дозируйте количество зубной пасты на щетке самостоятельно, и помогайте своему малышу чистить зубы. Тщательно контролируйте процесс чистки зубов, и ни в коем случае не оставляйте ребенка одного, пока он обращается с зубной щеткой.

В завершении процедуры учите ребенка полоскать рот, показывая это на собственном примере. Как правило, маленьким детям очень нравится это занятие.