Беременность

Что происходит с малышом и будущей мамой на 3 неделе беременности от зачатия, каковы ощущения женщины, что покажет УЗИ?

Содержание статьи

Чего опасаться на 3 неделе беременности по эмбриональному сроку

Одновременно с важностью первых недель, будущую маму подстерегает множество опасностей. Важно, чтобы все развивалось по определенному сценарию и, если что-то идет не так, возникает риск потери малыша

Основные опасности:

  • внематочная беременность;
  • выкидыш;
  • замершая беременность.

Внематочная беременность представляет опасность не только для плода, но и для здоровья мамы. Ситуация означает, что оплодотворенная яйцеклетки остановилась, закрепилась и начала развиваться не в матке, а несколько раньше, в других органах репродуктивной системы женщины. Это могут быть маточная труба, яичник.

Среди всевозможных опасностей внематочная беременность занимает не первое место, однако вероятность существует всегда, и никто не в силах ее исключить. Насторожиться следует при сильной боли, локализирующейся в небольшой части живота. Она имеет нарастающий характер, определяется местом закрепления эмбриона. Опытный врач имеет возможность посредством пальпации, которая в данном случае болезненная, определить место развития эмбриона.

Современная медицина позволяет при наступлении нежелательной беременности избавиться от плода на небольших сроках. Сегодня это можно сделать безопасно, быстро, а, главное, в будущем женщина все еще сможет стать мамой. Тем не менее, некоторые риски для здоровья продолжают существовать.

Когда эмбрион закрепляется в матке, некоторые внешние факторы, такие как сильнейший стресс, падение, могут оказать негативное воздействие, и у женщины случится выкидыш. Иногда причина так и остается загадкой, возможно, виноваты внутренние процессы.

О выкидыше будут сигнализировать сильное кровотечение, которое также может быть не обильным, но длительным. Стоит насторожиться и при резкой боли тянущего характера в области поясницы, внизу живота

Важно быстро отреагировать и обратиться к врачу

Еще одна опасность 3 недели с момента зачатия – это замершая беременность. Фактически означает, что эмбрион остановился в своем развитии и уже не является жизнеспособным.

О патологии свидетельствуют тесты на беременность, показывающие две полоски, но затем начинающие «сомневаться» в первоначальном результате. Они работают по определению в моче количества ХГЧ, и этот гормон, начав расти, уже не может снижаться. Отсутствие очередной менструации в совокупности с этим признаком – повод срочно обращаться за медицинской помощью.

Если беременность долгожданная, женщина и мужчина к ней готовились, то и поводов для волнений на данном этапе не должно быть, несмотря на то, что 3 неделя беременности по эмбриональному сроку – фундаментальная в построении новой жизни.

Эмбрион или плод. Что происходит внутри. Возможные проблемы

На 21 дне беременности плод называют эмбрионом. Эмбрион становится плодом на 8 акушерской неделе. Он выглядит как крошечный мешочек, который прочно обосновался в толще эндометрия. На этом сроке эмбрион получает питание еще не от матери, а из желточного мешочка, в котором происходит процесс кроветворения.

На этом этапе есть угроза самопроизвольного прерывания беременности и возникновения других проблем.

Внематочная беременность

Процент внематочных беременностей небольшой, но такие случаи бывают. Первый признак – сильно нарастающая боль, но не внизу живота, а справа или слева. Поскольку плод на 3 недели беременности как раз закрепляется, он может выбрать неправильное место. Локация боли и есть место прикрепления эмбриона. Болевые ощущения усиливаются при пальпации. Опытный специалист может определить на ощупь место имплантации. Современные методы избавления от внематочной беременности не дают отрицательных последствий.

Самопроизвольное прерывание беременности

Иногда происходит отторжение уже закрепившегося в полости матки эмбриона. Основные признаки – постоянные кровяные выделения, тянущая боль внизу живота и пояснице. Последствия зависят от быстроты реакции женщины и врачей.

Замершая беременность

Иногда эмбрион на 3 недели беременности может замирать. В этом случае анализы и тест вначале указывают на беременность, а потом нет. При этом наступает менструация. Обнаружение замершего эмбриона требует тщательного обследования.

Боли и спазмы

Будущую маму могут беспокоить в этот период периодические боли в животе. Дискомфортные ощущения напоминают те, которые наступают перед менструацией. Такие болевые ощущения считаются нормой для этого срока. Они сигнализируют о том, что зигота готовится к имплантации в маточной полости, поэтому врачебного вмешательства не требуется.

Выделения на 3-й акушерской неделе

Третья акушерская неделя может сопровождаться выделениями из влагалища без запаха и цвета. Если появились кровяные выделения, то это может указывать на отслойку плаценты. Чтобы предупредить возможные проблемы, следует обратиться за медицинской помощью.

Изменения в груди

Поскольку мама будет выкармливать своего младенца грудным молоком, молочные железы начинают свою перестройку уже не ранних сроках беременности. Грудь, особенно соски, становятся слишком чувствительными. Немного темнеют ореолы, увеличивается объем груди, на кожных покровах проступают сосуды.

Третья неделя беременности: реальные признаки и расчет срока

Как мы уже упомянули, главное, на что обращает внимание женщина — это отсутствующая менструация. В норме месячные приходят до наступления менопаузы примерно через равные временные промежутки

Это свидетельствует о спокойном гормональном фоне. При различных же гормональных нарушениях цикл сбивается. Например, при высоком пролактине. Очень частые сбои цикла, отсутствие менструаций на протяжении нескольких месяцев — это повод для тщательного обследования у гинеколога и эндокринолога.

То есть далеко не всегда отсутствующая менструация даже у женщины с очень регулярным менструальным циклом говорит об интересном положении. Но если одновременно с этим еще и тест на беременность положительный — можно в этом не сомневаться. Определение беременности на третьей неделе — задача уже не сложная.

Читать так же:  16 неделя беременности

Очень важно запомнить первый день своей последней менструации, от него врач будет отсчитывать срок вашей беременности и дату родов. Да, именно от этого дня, а не дня овуляции или незащищенного полового акта

Кстати, вы можете и сами посчитать ПДР (предполагаемую дату родов), вероятнее всего родите в этот день (плюс-минус две недели). Для этого отнимите от первого дня последних месячных три месяца и прибавьте семь дней.

Следующие признаки беременности на третьей неделе уже связаны с самочувствием женщины. Появляются первые симптомы токсикоза. Они будут проявляться в той или иной мере до конца первого триместра или немного дольше.

Токсикоз

Самые распространенные симптомы токсикоза — тошнота и рвота. Они провоцируются некоторыми физиологическими изменениями в организме будущей мамы. Но наиболее часто возникают у женщин, уже имеющих заболевания желудочно-кишечного тракта. Тот же гастрит, например. Наиболее тяжело токсикоз протекает при патологии желчного пузыря и поджелудочной железы.

На третьей неделе токсикоз еще не слишком выражен. Однако если будет нарастать, то может нарушить в организме матери жировой, водно-солевой и белковый обмен. Постепенно организм мамы истощается, происходят дистрофические изменения в печени, легких, почках. Снижается масса тела, нарастает обезвоживание и авитаминоз. Все это очень опасно не только для матери, но и будущего ребенка.

Что есть вариант нормы, а что — патология? В норме эпизодов рвоты у женщины не более двух в сутки. При этом она удовлетворительно себя чувствует, анализы мочи и крови в норме. Если рвота бывает 3-5 раз в сутки, врачи ставят легкую степень токсикоза. 5-10 раз в сутки — вторая степень токсикоза. Она уже внушает опасения докторам. При самой тяжелой же степени женщина рвет до 25 раз в сутки. Приступы рвоты вызывает малейшая двигательная активность. Наблюдается тахикардия (пульс до 120 ударов в минуту), повышается температура тела. В таких тяжелых случаях нередко врачи советуют прервать беременность.

Молочные железы и состояние кожи

Грудь будущей мамы набухает, напрягается, становится очень чувствительной и болезненной. Благо, продолжается это состояние не долго. Если верить отзывам будущих мам, уже к 7-8 акушерской неделе (это 5-7 после зачатия) становится намного легче. Болезненность постепенно уходит.

Чтобы грудь сильно не болела, нужно носить комфортное белье подходящего размера. В бюстгальтерах желательно отсутствие «косточек» — металлического каркаса.

Если грудь внезапно перестала болеть, и токсикоз вдруг пропал — это может быть признаком прерывания беременности. Но не всегда.

Кожа будущей мамы так же изменяется. Возможно появление угревой сыпи, причем не только на лице, но и спине. Говорят, что чаще состояние кожи ухудшается у женщин, вынашивающих девочек. Они у мам красоту забирают. Но никаких научных доказательств этому, конечно же, нет. Так, народное поверье или примета.

Что происходит на 3 неделе в женском организме?

Если на второй акушерской неделе не произошло оплодотворения, оно осуществляется в этот временной период. Уникальная композиция хромосом определяет пол будущего ребенка, его характерные особенности: тип нервной системы, характер, телосложение, рост, цвет глаз и волос и многие другие признаки, делающие человека уникальным созданием.

Сразу же после оплодотворения яйцеклетка (теперь она называется зигота) начинает делиться. Одновременно с процессом деления она передвигается по фаллопиевым трубам в полость матки. Под воздействием гормонов эндометрий матки находится в таком состоянии, в котором имплантация зиготы осуществляется с высокой вероятностью.

Имплантированную зиготу называют бластоцистой, ее клетки интенсивно и непрерывно делятся. Спустя короткое время в бластоцисте формируется полость с эмбриональным диском внутри. В конце 3 недели акушерского срока диск преобразовывается в цилиндр с неравными концами. На одном конце этого образования формируется головка эмбриона, другой конец преобразовывается в хвостик. Можно считать, что положено начало закладке основных органов и систем будущего плода.

Параметры эмбриона на 3 неделе акушерского срока беременности:

  • Вес – 2-3 микрограмма;
  • Рост – 0,15-0,2 мм;
  • Количество клеток – около 250.

Процесс закрепления будущего эмбриона в полости матки занимает около 40 часов. Бластоциста должна выработать особый иммунопрессорный белок, чтобы организм женщины не воспринял чужеродные клетки, как угрозу. Если выделение белка не происходит, иммунитет воспримет клетки отца будущего ребенка, как опасный организма элемент и не позволит бластоцисте закрепиться в полости матки.

Бластоциста состоит из наружного слоя, из клеток которого будет формироваться плацента, околоплодный пузырь и пуповина, и внутреннего – основы формирования эмбриона

Важность этого срока беременности трудно переоценить. Если во время закладки важнейших органов будущего ребенка, женщина не расстается с вредными привычками, принимает медикаменты, неправильно питается, не стремится к правильному режиму труда и отдыха, эти обстоятельства могут быть фатальными, повлиять на течение беременности

Рекомендации

На 4 неделе беременности для будущей мамы будут особенно актуальны некоторые рекомендации:

  • Желательно пересмотреть рацион своего питания и включить в него больше свежих овощей, сезонных фруктов, ягод, белковых продуктов: мяса, творога, яиц, молока.
  • От алкоголя и курения следует отказаться категорически. Токсичные вещества, содержащиеся в них, могут привести к возникновению таких серьезных аномалий развития плода, что беременность, вполне возможно, придется прервать. Под запретом не только крепкие алкогольные напитки, но также пиво и шампанское.
  • Также следует воздержаться от прохождения медицинских обследований, связанных с воздействием радиации на организм женщины. К таким видам процедур относят рентген любых органов, в том числе зубов, флюорографию, компьютерную томографию.
  • От использования анестезии лучше отказаться, в том числе при проведении стоматологических манипуляций. Пломбирование зубов следует или отложить до второго триместра, или выполнить без использования анестетиков. Разумеется, если предстоит удалить зуб, то от этой процедуры отказываться не следует, ведь наличие флюса или другого серьезного воспалительного поражения тканей вокруг больного зуба может представлять серьезную опасность для здоровья и даже жизни женщины.
  • По мере возможности следует избегать общения с людьми с признаками инфекционных заболеваний. Особенно необходимо остерегаться таких инфекций, как краснуха, грипп, гепатит. Даже обычная простуда в данный период нежелательна, так как вынуждает организм женщины тратить много сил на борьбу с заболеванием, оказывая при этом отрицательное воздействие на развитие малыша.
  • От интимных отношений лучше отказаться в это время, особенно при ухудшении самочувствия. Любые виды стимуляции эрогенных зон могут повысить тонус матки и привести к выкидышу.
  • По совету врача можно принимать витаминный комплекс. Особенно необходима будущему малышу фолиевая кислота, которую назначают будущей маме в течение первого триместра беременности. Указанное вещество способствует нормальному развитию нервной системы эмбриона (плода), снижает вероятность развития различных пороков и других нарушений в формировании органов.
Читать так же:  Мероприятия во время планирования беременности: с чего начать, какие анализы сдать женщине и мужчине, калькулятор

Даже если после проведения анализов окажется, что предположение о наступившей беременности не соответствует действительности, принятые меры не будут лишними. Хорошее здоровье не помешает женщине не только в период вынашивания малыша, но и задолго до наступления беременности, ведь некоторые токсичные вещества способны навсегда ухудшить качество яйцеклеток. И уж тем более они могут навредить, если зачатие действительно произошло, но женщина не подозревает о том, что уже началась 4-я неделя беременности.

Ну а тем женщинам, которые уже уверены в своем новом состоянии, следует в первую очередь успокоиться и перестать переживать по поводу временного ухудшения самочувствия. Пройдет несколько недель, и аппетит придет в норму, исчезнут неприятные симптомы, а предстоящее материнство будет только украшать будущую маму. Все неприятные симптомы рано или поздно проходят, уступая место предвкушению материнства. Это подходящий период, чтобы морально подготовить себя к предстоящим месяцам беременности и посмотреть видео с советами от экспертов.

  • 4 Четвертая неделя беременности (развитие беременности на этом сроке)

    Кол. голосов:  

    4 Четвертая неделя беременности (развитие беременности на этом сроке)

  • 4 неделя беременности

    Кол. голосов:  

    4 неделя беременности

  • 4 неделя беременности: что происходит, симптомы, ощущения, признаки

    Кол. голосов:  

    4 неделя беременности: что происходит, симптомы, ощущения, признаки

Share

Voting

Беременность на сроке 4 недели – это только начало сложного и ответственного пути длиной в 9 месяцев. Роды наступят еще нескоро, но в течение всего этого времени будущая мама будет пребывать в прекрасном состоянии ожидания встречи с долгожданным малышом.

Что происходит на второй — третьей неделе с плодом и какие признаки видны на УЗИ?

Приблизительно на 14 день менструального цикла совершается выход зрелой яйцеклетки из яичника, что называется овуляцией. После овуляции на бывшем месте расположения яйцеклетки образуется новая «эндокринная железа» — желтое тело. Оно выделяет гормоны, необходимые для нормального развития беременности.

Яйцеклетка медленно перемещается в маточные трубы, где встречается со сперматозоидами, и в результате их слияния происходит оплодотворение и зарождение будущего ребенка. Многие женщины, а также эмбриологи начинают считать срок беременности именно от этого дня, то есть считают срок по зачатию.

После оплодотворения яйцеклетка начинает очень быстро делиться и постепенно перемещаться к полости матки. По ходу этого зародыш развивается, приобретает форму шара с жидким содержимым внутри. Затем внутри этого шарика начинает формироваться эмбриончик. Плодное яйцо достигает полости матки и имплантируется в ее слизистую оболочку. В это время начинают выделяться гормоны, которые необходимы для прикрепления к матке и дальнейшего развития плодного яйца: ХГЧ, эстроген и прогестерон. Именно на принципе определения наличия в моче специфического гормона беременности, называемого ХГЧ, работают все тесты на определение беременности, продаваемые в аптеке.

Но помимо использования тестов, некоторые женщины, как можно скорее торопятся к врачу ультразвуковой диагностики, чтобы от точно сказал, беременна ли она. Что может увидеть врач УЗИ на третьей неделе гестации?

В слизистом слое матке – эндометрии – в ответ на появление гормонов беременности возникает, так называемая, гравидарная реакция. Она проявляется увеличением толщины эндометрия до 15-18 мм, его структура становится неоднородной, с нечеткими границами и участками пониженной эхогенности. В ультразвуковом описании этот параметр обычно обозначают как М-эхо матки.

На третьей неделе беременности УЗИ почти никогда не покажет плодное яйцо в полости матки, потому что оно еще не успело до нее добраться и имплантироваться. Поэтому вышеописанные изменения в матке нужно различать с гиперпластическими процессами эндометрия, которые имеют аналогичную картину, но не сопровождаются повышением ХГЧ, а также с возможной внематочной беременностью. Чтобы исключить эти патологические состояния женщине следует повторить УЗИ через 7-10 дней и сдать кровь на определение количества ХГЧ в ней.

При исследовании яичников врач наблюдает в одном из них желтое тело, которое начинает функционировать с момента овуляции и до появления плаценты, что происходит примерно на 10 неделе беременности. Желтое тело по своим размерам очень вариабельно, в среднем бывает 15-20 мм. Его эхогенность также может быть самой разнообразной, оно должно хорошо кровоснабжаться при использовании методики ЦДК.

У данной пациентки 30 лет при исследовании в режиме доплерографии обнаруживается эффект усиленной васкуляризации (кровообращения) вокруг желтого тела. Снимок сделан в первом триместре берменности.

Бывают ситуации, когда желтое тело формируется, но беременность не устанавливается. Тогда женщине следует пройти полное обследование у врача и понаблюдать за происходящими в ее организме изменениями на протяжении нескольких менструальных циклов, чтобы выявить и устранить возможные причины ненаступления беременности.

Стоит отметить, что все эти особенности при УЗИ можно увидеть обычно только трансвагинальным доступом, то есть вводя специальный датчик во влагалище женщины.

Самочувствие будущей мамы

С момента закрепления зиготы и активного обустройства ее в матке, могут проявляться первые симптоматические признаки беременности (смотрите статью: Когда появляются первые признаки беременности>>>).

По сути, для вашего организма плод – это чужеродное тело, которое не отторгается только благодаря гормональной перестройке.

  1. Прежде всего, у вас увеличивается уровень гормона прогестерона;

Как это сказывается на вашем самочувствии? Вас не покидает чувство сонливости, вы быстро утомляетесь, кроме того, все процессы в вашем организме замедленны;

Такой гипобиоз необходим на начальной стадии беременности, так как в этот момент ваш организм перестраивается и ему нужны для этого колоссальные силы.

Вместе с общим чувством расслабления, расслабляются и все мышцы и ткани, даже замедляется процесс пищеварения;

Читать так же:  Норма суточного диуреза при беременности: правила сбора и таблица и пример расчета

Вот почему, буквально на первой неделе, после оплодотворения, вы можете заметить выросший живот на 3 неделе беременности, вот только причина — не подросший эмбрион, а газы, вызывающие вздутие живота (статья по теме: Болит живот — признак беременности>>>).

  1. А вот смена пищевых предпочтений и повышенная чувственность на запахи возникают из-за повышения эстрогенов;

Как правило, токсикоз на 3 неделе беременности еще не проявляется, но вы можете почувствовать отвращение от пищи именно из-за ее ярко выраженного аромата.

Тем не менее, уделять внимание правильному питанию нужно с самых первых недель беременности. Именно они определят здоровье будущего ребенка

О тонкостях и правилах питания при беременности, читайте в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

  1. Возможно, вы почувствуете, что у вас болит грудь.

На 3 неделе беременности такое возможно, но если у вас периодически набухали груди перед месячными или в период овуляции, то вы можете просто не обратить внимания на данное изменение. Грудь на 3 неделе беременности может еще и не измениться, учитывая малый срок.

Признаки беременности на сроке 3 недели

Если у вас уже не первая беременность, то описанные признаки беременности на сроке 3 недели вам будут знакомы, их можно спутать разве что с предменструальным синдромом.

  • головокружение или головные боли;
  • быстрая утомляемость, чувство сонливости;
  • набухание груди (смотрите статью: Грудь на ранних сроках беременности>>.);
  • тянущие боли внизу живота;
  • тошнота, причиной которых может стать любой ярко выраженный запах или экзотическая еда;
  • запоры и вздутие живота;
  • более частые позывы к мочеиспусканию;
  • резкая смена настроения.

Эти симптомы могут проявляться, как в комплексе, так и полностью отсутствовать, учитывая ранний срок беременности.

Выделения. Кровотечения

В большинстве случаев, выделения на 3 неделе беременности еще не видоизменяются.

  1. В норме; прозрачные выделения без запаха в малых количествах;
  2. Если на данном этапе уже произошло прикрепление эмбриона, то данный процесс может сопровождаться скудными коричневыми выделениями, на 3 неделе беременности они называются имплантационными выделениями;
  3. Опасения должны вызвать обильные кровянистые выделения, когда при этом еще и болит живот. На 3 неделе беременности это — патология, нужно обратиться к врачу.

Необходимые исследования, анализы и действия

В самом начале первого триместра, когда только произошло оплодотворение, любые исследования преждевременны, кроме мочевого теста. Немного позже гинеколог, наблюдающий будущую маму, порекомендует ряд медицинских обследований:

  • общий анализ крови и мочи;
  • анализ кала;
  • анализ на ХГЧ;
  • исследование на отсутствие ВИЧ и определение резус-фактора.

Осмотр врача

Если к врачу обратились в третью неделю (после того как узнали о беременности, например, с помощью теста), то первый прием у гинеколога будет включать в себя наружный осмотр и осмотр на гинекологическом кресле. По результатам экспресс-обследования, куда входят и анализы, специалист либо подтвердит, либо опровергнет факт беременности, а также исключит вероятность внематочной локализации.

УЗИ малого таза

Спешить делать УЗИ на этом сроке не следует, он еще не будет достаточно информативным. Даже датчики с высоким разрешением не смогут визуализировать зародыш. Единственное показание к исследованию ультразвуком на 3 акушерской неделе – симптомы внематочной беременности. Прежде, чем отправиться на УЗИ, следует проконсультироваться с врачом.

Мочевой тест

На таком раннем сроке этот метод диагностирования не всегда дает достоверный результат. Однако он является самым простым и недорогим. Тест можно купить в любой аптеке. Принцип действия у него простой: нужно подержать его под струей урины и через 5 минут проверить результат. Появление 2 полосок свидетельствует о том, что женщина в положении. Даже если вторая полоска слабая, тест считается положительным. Если полоска одна, значит, беременность не наступила или срок слишком маленький.

Анализ крови

У беременной повышается уровень гормона ХГЧ. Обнаружить увеличение ХГЧ в организме можно при помощи лабораторного анализа крови. Этот тест дает результат практически со 100% вероятностью.

Базальная температура тела. Грань между нормой и заболеванием

При эмбриональном сроке в 3 недели повышение температуры тела до 37,2 С без признаков простуды – это нормально. Если ртутный столбик на отметке 37,5 – это сигнал опасности. При обращении к доктору женщина должна предупредить о возможной беременности, чтобы врач смог подобрать подходящие методы лечения. Терапия антибактериальными медикаментами недопустима. Антибиотики местного применения может назначить только специалист.

3 недели беременности и секс

На этом сроке может повышаться либидо из-за действия гормонов. Врачи не запрещают занятия сексом, но только по обоюдному согласию, особенно со стороны женщины, поскольку ее настроение теперь переменчиво, лишний стресс ей сейчас не нужен. Во время интимной близости будущая мама не должна испытывать болезненные ощущения, а после не должно быть кровяных выделений.

Питание будущей матери

Правильное питание – важный аспект заботы о развитии нового человека. Уже на старте зарождения новой жизни женщина должна контролировать то, что она принимает в пищу. Теперь ежедневное меню должно включать в себя следующие продукты:

  • рыба;
  • свежие овощи и фрукты;
  • молочная и кисломолочная продукция;
  • мясо индейки, говядина, телятина, курица;
  • вареные яйца;
  • орехи и изюм.

Полезными в начале беременности являются желтые фрукты (персики, бананы, абрикосы, дыни), хлеб из цельного зерна, твердые сыры и натуральные йогурты с ягодами.

Слишком увеличивать порцию, чтобы хватало «на двоих», еще рано. Лучше распределить все дневное меню на 4-6 приемов маленькими порциями. При ощущении голода рекомендовано совершать перекусы. С собой можно носить орехи, яблоки, ржаные хлебцы.

Прочие можно и нельзя

Будущей маме нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Принимать витамины по назначению врача.
  2. Исключить алкоголь и сигареты. Такие негативные факторы опасны для будущего ребенка.
  3. Избегать стрессовых ситуаций. Даже позитивные эмоции не должны быть чрезмерными. Даже, пережив моральный подъем, женщина может почувствовать, что устала.
  4. Не поднимать тяжести, не заниматься затруднительной физической работой. Если женщина занимается спортом, нагрузки следует пересмотреть. Чаще всего будущим мамам рекомендуют плавание и йогу.

Беременной важно помнить, что теперь все, что с ней происходит, она разделяет со своим ребенком

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button