8 главных советов, как отлучить от груди двойняшек

Ольга, 30 лет, кормила сына грудью полтора года:

Я считаю себя очень тревожной мамой, мне важно все просчитать заранее и полностью все контролировать. Когда я решила, что пора сворачивать грудное вскармливание, подошла к процессу «по науке»

Готовиться мы начали заранее: ввели жесткий режим, сделали вечернее купание обязательным, сын начал пить кефир на ночь. И воду — по ночам. 

Так продолжалось примерно два месяца, все это время я потихоньку задерживалась с тем, чтобы дать ему грудь. Когда он явно был голоден, я кормила его обычной едой — кашей, йогуртом, супом. Потом, чтобы отвлечь от привычного сосания, мы шли играть, пели песенки.

Когда он просыпался ночами, предлагала ему воду. Требование груди постепенно сходило к минимуму: я мягко, но настойчиво отказывала сыну, обнимала его, разговаривала с ним. А если же он просил слишком рьяно — давала приложиться ненадолго — но и это постепенно прекратилось. 

Когда стало понятно, что ребенок не будет слишком болезненно реагировать на полное отлучение, выдохнула и прекратила давать грудь совсем. Спать ложилась в лифчике и майке. Несколько дней малыш пытался бунтовать, но буквально пару минут, потом успокаивался и засыпал, попив кефира. 

Думаю, все дело — в адекватной реакции на его потребности. Если бы я видела, что ему определенно не хватает груди — я бы растянула отлучение на более длительное время. На все про все у нас ушло в итоге около трех месяцев. 

Сразу или постепенно?

Кто-то может решиться прекратить кормление грудью одномоментно, сразу предложив малышу заменители молока. Справедливости ради надо сказать, что многие дети весьма спокойно переносят такой переход и не выражают никакого недовольства. Другие предпочтут постепенно сокращать количество кормлений. С одной стороны, этот вариант даст возможность ребенку перестраиваться поэтапно, но с другой может оказаться и более сложным для малыша. Как бы ни хотелось, тут трудно дать однозначный совет. Пожалуй, можно порекомендовать попробовать: если малыш благосклонно отнесется к замене сначала одного кормления, через день-два — другого, то можно сказать, что вам подошел постепенный вариант. Таким образом, вы сведете число кормлений к нулю или доведете их до приемлемого количества. Если же чадо будет болезненно воспринимать каждую замену груди на бутылочку или поильник, придется прибегнуть к более решительному варианту. Он может вызвать бурные протесты, но зато период адаптации быстрее закончится.

Почему нельзя летом?

Большинство кормящих матерей не соотносит прекращение лактации с порой года. Это приводит к появлению ряда проблем после отлучения ребенка от груди. Объясняется это определенными особенностями каждого сезона.

Многие специалисты считают лето не самым лучшим временем для отлучения младенца от груди.

Это связано с тем, что в теплые месяцы года повышается риск заражения кишечными инфекциями на 40%. Прекращение лактации для ребенка – это стресс, который приводит к ослаблению иммунных сил организма. Также надо помнить, что материнское молоко действует на малыша как защитный барьер от заражения.

Поэтому часто мамы, прекратившие кормление младенца грудью в жаркий сезон, жалуются на то, что ребенок начинает страдать от инфекционных болезней кишечного характера. Также надо учитывать, что летом повышается вероятность обезвоживания. Дефицит воды в организме восполняется только питьем. Раньше необходимое количество воды малыш получал с молоком матери.

У ребенка, которого перевели на взрослую пищу, не всегда выходит употреблять в сутки требуемый объем воды. Поэтому риск получить обезвоживание и ряд сопутствующих проблем достаточно высокий.

По мнению педиатров, лучшим временем для прекращения лактации является зима либо осень. Но нужно учитывать возраст ребенка. Слишком позднее либо раннее отлучение также не пойдет на пользу крохе. Поэтому если по возрасту малыша пора прекращать кормить грудью летом, то отказываться от этого не стоит

Важно создать все условия для того, чтобы минимизировать риски данного периода

Не следует прекращать лактацию в период эпидемий гриппа, ОРВИ и прочих инфекционно-вирусных болезней. Рекомендуется дождаться нормализации эпидемиологической ситуации в регионе. Иначе малыш может легко заразиться и тяжело заболеть.

Ирина, 34 года, кормила сына полтора года:

Кажется, я умудрилась собрать все «грабли», на которые можно было наступить, отлучая сына от груди. Когда ребенку исполнилось полтора года, на меня насели обе бабушки и педиатр: почему-то им казалось, что грудное вскармливание нужно прекращать — малыш, по их мнению, плохо набирал вес, а педиатр еще и пугал тем, что грудное молоко на ночь исключительно вредно для зубов. Зачем только я их послушала? 

Следующие полгода были каким-то кошмаром. Начали мы с радикального «уехать» — те же бабушки хором выразили желание понянчиться с внуком, пока я буду в санатории. Я уехала, страдала день и ночь, то есть полные сутки. Грудь окаменела, у меня поднялась температура, мне было очень плохо — и физически, и эмоционально. А потом позвонили бабушки, сказали, что идея была плохой: малыш плакал, не переставая, все это время.

Потом мы попытались перейти на смесь вместо ночных кормлений. Да, получилось прекрасно: мало того, что сын не отучился от груди, он приучился к смеси и бутылочке с соской. То есть он съедал смесь, спал пару часов, потом просыпался и требовал грудь. Если же я не давала смесь, он мог висеть на мне бесконечно — потому что явно не наедался моим молоком. 

Позже мне объяснила консультант по грудному вскармливанию, в чем была проблема. Грудное молоко и смесь усваиваются детским организмом принципиально по-разному. Соответственно, желудочно-кишечный тракт ребенка перестроился под гораздо более тяжелую еду — смесь, но эмоционально ему все равно требовалась грудь в качестве общения со мной.

В результате я просто запретила старшему поколению вмешиваться, смесь мы плавно убрали, сын к тому времени начал есть обычные пюрешки и котлетки, и мы начали постепенно сокращать количество прикладываний днем и ночью. Параллельно вместе привыкали к определенной последовательности действий перед сном: прогулка, ужин, душ, пижама, сказка и песенка. А потом в какой-то момент он уснул во время колыбельной без моей груди. Сам. Назавтра я отвлекла его новой игрушкой — и он пропустил еще одно прикладывание. Таким вот пунктирным способом мы прожили еще месяц. А затем он отказался один раз сам, второй — и я поняла, что сын вырос, и мы оба свободны. Если бы я знала раньше, что можно все делать постепенно, я бы ни в коем случае не стала действовать силовыми методами.

Как отлучить ребёнка от груди: этапы

Завершение кормления ребёнка грудью должно проходить в 4 этапа. Каждый из которых может длиться от 2-3 недель до 2-3 месяцев. В зависимости от того, насколько хорошо адаптируются оба участника процесса к новому формату их взаимоотношений друг с другом.

Первый этап

Откажитесь от промежуточных кормлений

Промежуточные кормления – это кормления между ночным и дневным сном. Они, обычно, непродолжительны (5-10 минут). И от них малыша будет легче отвлечь.

Не напоминайте карапузу, что настал час очередного кормления

Пытайтесь его внимание переключать на игры, сказки, прогулки. А в моменты, когда ребёнок просит грудь, не стоит категорически отказывать ему

Второй этап

Прекратите прикладывать ребёнка к груди во время дневного сна

Заручитесь поддержкой своих домочадцев. Пусть кто-нибудь другой, а не вы, укладывает кроху спать днём. Желательно, чтобы ваш помощник соблюдал все ритуалы подготовки ко сну, заменяя вас во всём, кроме главного.

Поначалу малыш может отказываться ложиться спать не с мамой. Но постепенно он привыкнет к новому для него распорядку. Только после того, как это произойдёт, вы можете попробовать снова начать самостоятельно укладывать спать карапуза, но уже без традиционного прикладывания к груди.

Третий этап

Приучите кроху засыпать без прикладываний к груди вечером

Действуйте по той же схеме, что и на втором этапе

Очень важно, чтобы перед сном малыш не был перевозбуждён. Его игры вечером должны быть спокойными

А ритуал отхода ко сну — привычным.

Только маму рядом с крохой должен заменить папа (либо бабушка). Но ночью вы, по-прежнему, можете прикладывать ребёнка к груди, если он того пожелает.

Четвёртый этап

Уберите ночные кормления

На последнем этапе прекращения грудного вскармливания по ночам вместо мамы на зов проснувшегося карапуза должен откликаться папа или кто-то другой. Если ребёнок отказывается засыпать без прикладываний ночью, пусть папа попробует его укачать и спеть крохе колыбельную. Обычно, этот этап самый сложный и длительный. Но соблюдая спокойствие и действуя целенаправленно, вы достигнете своей цели.

Обязательно во время отлучения от груди обращайте внимание на эмоциональное состояние ребёнка. Если малыш вдруг начал сосать пальчик или стал бояться отпускать маму от себя даже ненадолго, снизьте темпы, не форсируйте события

Дайте ребёнку время адаптироваться к новым обстоятельствам.

И не забывайте уделять крохе ещё больше вашего внимания. Проявляйте нежность и ласку. Будьте терпеливы. И ваше терпение сторицей вернётся к вам. Совсем скоро ваш грудничок станет самостоятельным маленьким исследователем, уверенным в собственных силах и в любви к нему окружающих.

Когда не стоит отучать от груди?

Не стоит отлучать малютку от груди в трудные для него (болезнь, начало «сидения» с няней, приучение к горшку) и для вас периоды (выход на работу, переезд, изменение состава семьи). Если вы можете предусмотреть какое-то событие, которое станет причиной отказа от кормления грудью, лучше отлучить карапуза заранее.

Острые инфекции у матери (ОРВИ, пищевое отравление легкой и средней тяжести, проявления герпеса и пр.) не относятся к противопоказаниям для кормления грудью, если она лечится только растительными или наружные средствами. При назначении препаратов внутрь и при тяжелом течении любых острых заболеваний нужно обязательно проконсультироваться с врачом относительно безопасности продолжения кормления.

При инфекциях, передающихся воздушно-капельным путем (ОРВИ) во время кормлении грудью должны быть предприняты меры профилактики: четырехслойная марлевая маска.

Д. Апаева

врач-педиатр, клиника детских болезней ММА им. И.М. Сеченова

Журнал «Мама и малыш», №9 2004 г.

Дневной сон без груди

Следующий шаг после сокращения беспорядочных дневных кормлений — укладывание малыша на дневной сон без маминой груди. Самый распространенный путь — это когда мама на время дневного сна совсем уходит из дома, а кто-то из близких ребенку людей укладывает его. Главное — не переживать и не тревожиться. Если остающийся с малышом человек настроен уверенно и доброжелательно, то ребенок быстро учится засыпать без груди.

Засыпать без кормления, когда мама дома, — это уже следующий этап. Хорошо работающий способ — через увеличение временных промежутков маминого отсутствия: мама укладывает ребенка, обещает сейчас вернуться и выходит из комнаты, сначала буквально на полминуты, а потом все дольше и дольше. Вернувшись, мама укладывает ребенка спать как обычно, с грудью.

Очень желательно при этом сообщать ребенку, куда и зачем мама пошла, это должна быть относительно веская причина. Например, мама говорит, что идет положить белье в стиральную машину, и если ребенок через пару минут встает проверить, куда запропастилась мама, то находит ее именно у стиральной машины с бельем. В таком случае мама не сердится на малыша, а просто заканчивает свое дело и возвращает кроху в кроватку, попросив в другой раз дожидаться ее там. В какой-то момент, вернувшись, мама застанет свою детку мирно спящей.

Чтобы обойтись без кормлений при просыпаниях, во время пробуждения ребенка мамы не должно быть рядом. А когда малыш вас находит, отвлеките его чем-нибудь интересным или вкусным (едой или питьем — роли не играет). Для начала можно просто давать грудь не сразу, а через несколько минут.

Когда отлучения можно избежать

Случается, что мама хочет бросить кормить ребенка грудным молоком по другим причинам. Они бывают тесно связаны с нарушениями поведения малыша и особенностями его воспитания. Тогда часто после отлучения проблемы в отношениях между матерью и ее чадом не исчезают. Напротив, обстановка может даже усугубиться.

Проблемы с аппетитом

К году ребенок уже должен полноценно питаться едой из тарелки. Грудное молоко остается важным дополнением его рациона. Оно не теряет своей ценности и питательных свойств, даже когда крохе исполнится два, три года и в любой другой период его жизни.

Но иногда польза грудного молока затмевается мнением, что кормление после года — причина плохого аппетита подросшего крохи. Частые сосания, «висение» на груди, частичный или полный отказ от взрослой пищи тревожат маму и заставляют задуматься, как закончить кормить ребенка грудью. Ведь женщина искренне верит, что завершение лактации решит вопрос пониженного аппетита.

Однако перед таким важным шагом, как отлучить ребенка от груди, стоит разобраться в причине ситуации

Если младенец практически полностью отказывается от прикорма, важно оценить уровень его гемоглобина. Для этого следует сдать общий анализ крови

Явное снижение тяги к пище часто сопутствует анемии. В таком случае отлучение от груди опасно для ребенка, потому что он совсем перестанет получать питание. Ему требуется лечение, а материнское молоко будет поддерживать его в процессе выздоровления.

При нормальных показателях гемоглобина потеря аппетита бывает связана с отсутствием пищевого интереса или нарушением пищевых привычек. Если такого малыша отлучить от груди, он может начать кушать от безысходности. А может и не начать. И не потому, что вредничает, а из-за отсутствия в его сознании связки: «голод — еда из тарелки». Таким детям требуется время на обучение правилам пищевого поведения. Мамино молоко даст уверенность, что в этот период кроха не останется голодным.

550 мл материнского молока на треть покрывают суточную потребность ребенка в энергии, на 38% — в белке, на 45% — в витамине А и на 95% — в витамине С. Этот объем питания подросший малыш обычно получает во время кормлений на дневной сон и в течение ночи.

Частые ночные просыпания

Иногда решение об отлучении ребенка в 1 год связано с желанием мамы наконец-то полноценно выспаться. Есть мнение, что после завершения кормлений младенец вовсе перестанет просыпаться по ночам. Но это не так.

Конечно, ребенка можно научить спать всю ночь напролет. И для этого есть множество способов, но они не всегда полезны для младенца. Некоторые родители действительно замечают улучшение ночного сна крохи после отлучения. А другие дети продолжают просыпаться по ночам. Но раньше у матери был «волшебный» способ успокоения — грудь. Теперь же потребуется больше сил на укачивание, пение, утешение пробудившегося чада.

Ночные пробуждения — норма для здоровых детей первых лет жизни. Они просыпаются не из-за желания приложиться к груди. Причина кроется в особенностях циклов младенческого сна.

Мама выходит на работу

Если ребенок работающей мамы старше года, в ее отсутствие он благополучно кушает обычную пищу. А вечером, ночью и под утро он прикладывается к груди. Это существенно обогащает его рацион и поддерживает здоровье.

Кроме того, тесный контакт с мамой во время кормления помогает крохе восполнить часы разлуки. Даже в случае командировки не требуется срочно сворачивать лактацию. А при ощущении переполненности груди следует просто подсцедить ее руками до облегчения.

Ребенок идет в детский сад

Некоторые детские сады неохотно принимают малышей, которые кормятся материнским молоком. Считается, что они сильно привязаны к маме и не смогут обходиться без нее. И уж тем более самостоятельно засыпать.

Однако важно понимать, что грудное вскармливание новорожденного и подросшего ребенка значительно отличается. В 1,5-2 года малыш обычно уже имеет опыт засыпания без мамы

Когда отлучение и поступление в детский сад совпадают, кроха сталкивается с двойным стрессом. Он может отказаться засыпать из-за недоверия к новому месту и людям. А отсутствие грудного вскармливания лишит его возможности успокоиться привычным и доступным способом. В этом случае малышу нужно дать время и создать стабильную обстановку, которую как раз и поддержит продолжение грудного вскармливания.

ВСЕ О ЗАВЕРШЕНИИ ГВ

Большая, энциклопедичная статья по всем моментам отлученияОльги Евтух

Что такое отлучение, когда отлучать, что принять во внимание, как отлучать. Как это влияет на мать

Как и почему проходит экстренное отлучение. Возрастные особенности отлучения.
Большая подробная статья Ирины Рюховой также обо всех аспектах отлучения. Завершение кормления экстренное, до года, от года до двух, после двух лет. Что делать и чего не делать (и почему).
Статья с сайта ЛЛЛ обо всех аспектах завершения кормления грудью. Разные возрасты и последствия в зависимости от возраста. Как закончить кормить? Практическое руководство.
Рубрикатор-подборка тем об отлучении — много личного опыта мам. Как отлучать до года, в год, в год с небольшим, в полтора, позже; в какое время; как устанавливать границы; что делать с грудью, как она изменится; лекарства; использование горчицы и зеленки; ночные кормления; беременность и др.

Лактостаз

И вот по прошествии двух месяцев кормления, когда, казалось бы, процесс начал налаживаться, я проснулась под утро с температурой 38. О лактостазе я раньше ничего не слышала и не читала, и даже предположить не могла. И только в больнице мне объяснили, что к чему. Всего за период кормления я пережила около 10 случаев лактостаза, что, видимо, объясняется физиологической особенностью – узостью молочных протоков.
Итак, лактостаз — явление достаточно распространенное, справиться с ним бывает не просто, и очень часто оно может закончиться маститом и хирургическим вмешательством, то есть разрезом. Что поможет этого избежать?

Сцеживание после каждого кормления (до 4-6-ти месяцев, затем детки вырастают и способны самостоятельно высасывать все молоко).

Что делать, если лактостаз уже случился? Массаж. По сути, это сцеживание. Сначала разогреваем-разминаем грудь, затем начинаем сцеживать, особенно в местах уплотнений. Процесс настолько болезненный, что не каждая сможет сделать его себе самостоятельно.

Лайфхак 11. Борьба с лактостазом: привлеките для массажа любого не слабонервного родственника, способного игнорировать ваши стоны и жалобы (мужа, маму, свекровь…). Помните, цель этого мероприятия – избежать разреза. Вместо массажного крема используйте мазь Левосин. Массаж до полного сцеживания нужно делать несколько раз в день.

Лайфхак 12. Компресс. В перерывах между массажем и кормлением к воспаленной части груди нужно прикладывать компресс. Медицинский рецепт: мазь Левосин нанести толстым слоем на ткань (марлю).

Народный рецепт: натереть сырой  картофель на мелкой терке, слегка подогреть на водяной бане до температуры тела, приложить в виде компресса на ткани.

Лучше чередовать то и другое. Грудь перед кормлением мыть с мылом.

Отлучение ребенка от груди: 6 шагов

Необходимость закончить отношения малыша с маминой грудью может появиться в любом возрасте крохи. Но, в целом, алгоритм отлучения будет примерно одинаков для разных этапов жизни ребенка. Как отлучить ребенка от грудного вскармливания? Учитывайте шесть шагов.

1. Убрать промежуточные прикладывания в течение дня. Речь идет о сосаниях, когда младенец расстроился и хочет, чтобы его утешили. Кормления-«жалелочки» замещаются объятиями, поцелуями и прочими вариантами сочувствия. Также имеются ввиду хаотичные прикладывания от скуки. Стоит отвлечь и занять ребенка чем-то увлекательным. Если мать подозревает, что сосание вызвано чувством голода или жажды, стоит вовремя предложить подходящую альтернативу груди.
2. Убрать кормления на дневное просыпание. Как только малыш показывает признаки пробуждения, нужно отвлекать его от мыслей о маминой груди. Удобно, если кто-то кроме мамы сможет побыть с ним в этот момент. Ведь если она будет рядом, крохе будет трудно понять, почему она внезапно ему отказывает.
3. Убрать сосания на дневное засыпание. В этом помогут ритуалы. Ребенок должен привыкнуть к определенной последовательности действий перед сном. Например: поели, умылись, почитали книжку, поцеловали, погладили, дали грудь, уснули. Постепенно по мере привыкания можно убирать одно звено — прикладывание к груди.
4. Заменить прикладывания на утреннее просыпание. Действия будут такими же, как и во втором пункте.
5. Перестать кормить перед ночным сном. Здесь также на помощь придут ритуалы: вечерние водные процедуры, колыбельная, укачивания и так далее. Сначала в этой цепочке будет присутствовать звено под названием «сосание». Постепенно можно будет сокращать его продолжительность, а потом и вовсе устранять.
6. Попрощаться с ночными кормлениями. Как правило, они «уходят» в самую последнюю очередь. Заблаговременно нужно научить ребенка иначе успокаиваться и вновь погружаться в сон без груди (целовать, гладить, напевать, качать).

Переход к каждому последующему этапу происходит плавно и только после благополучного завершения предыдущих шагов. Это обеспечит успех всего мероприятия и позволит ребенку и матери спокойно адаптироваться к новому образу жизни. Продолжительность отлучения зависит от многих факторов, в том числе, от возраста крохи. В среднем, этот процесс может занять от пары недель до нескольких месяцев.

До двух-трех лет дети очень нуждаются в близком телесном контакте с матерью. Он воплощается в объятиях, поцелуях, поглаживаниях, укачиваниях на руках. Эта необходимость усиливается, когда малыши заканчивают кормиться грудью

Также важно учитывать, что к двум годам около 50% детей сохраняют потребность в сосании чего-либо не ради получения пищи. Поэтому иногда при отлучении имеет смысл вводить в обиход адекватную замену груди

Например, соску.

Роддом

В 10-м роддоме, где персонал очень радеет за грудное вскармливание, я провела 4 дня. Молоко, как мне и обещали врачи, пришло на третий день. При этом смеси врачи стараются не давать, поскольку процесс-то совершенно естественный: ребенок голоден, он постоянно висит на груди и примерно на 3-й день приходит молоко. А естественная потеря веса за эти три дня, как правило, абсолютно не критична.

Только вот с двойней есть один маленький нюанс: сначала на груди весит первый ребенок, затем второй, затем снова первый, временами оба сразу. Я с завистью наблюдала, как моя соседка по палате сладко спит с малышом у груди. А мне вот поспать совсем не удавалось, и уже на вторую ночь я боялась уснуть, стоя у пеленального столика.

Кроме ночей в роддоме запомнилась еще вечерняя лабораторная работа: никак иначе я этот процесс описать не могу. Когда в течение часа нужно самой сбегать взвеситься, измерить температуру, давление, все это записать, потом взвесить детей на детских весах без одежки и заново запеленать, снова сбегать записать на посту, в голове возникла ассоциация со школой: как будто я делаю лабораторную работу по физике и ничего не успеваю…

Тут на помощь пришла мама. Во время посещения она отправилась искать педиатра и убедила назначить нам смесь. Смесь стали приносить в шприцах, правда пользоваться ей мне оказалось достаточно пару раз в день в крайних случаях: когда нужно поспать самой или сходить по врачам. На дальнейшем успехе ГВ это никак не сказалось, а вот жизнь в роддоме мне облегчило существенно.

Лайфхак 1: попросите в роддоме назначить вам смесь, даже если планируете кормить грудью. Поспите немного.

Лайфхак 2: возьмите в роддом подушку для кормления двойни. Это очень удобно, когда оба ребенка кричат одновременно. Конечно, в домашних условиях можно обойтись и обычными подушками и как-нибудь комфортно примоститься в кресле, но вот в роддоме без специальной подушки не удобно. Прослужит она вам недолго, у меня уже на втором месяце дети перестали на нее умещаться, зато ее легко можно потом продать: вещь редкая, ценная, отрывают с руками.

Ольга, 25 лет, кормила дочку полгода:

Мой опыт можно считать очень неприятным. У меня обнаружили серьезное заболевание, требовалась операция. Нужно было срочно прекращать грудное вскармливание — анестезия была несовместима с кормлением ребенка. Так, у меня была неделя — и эта неделя прошла в слезах и истериках, причем плохо было нам обеим. 

Я перетянула грудь и пила таблетки, прописанные врачом. Дочка висела на мне и рыдала до хрипоты и посинения. Да, она перестала просить грудь, и мне сделали операцию. Но малышка очень плохо реагировала на прорезывание зубов — с дикой температурой, капризами и истериками. Думаю, если бы была возможность продолжать кормить грудью — или, во всяком случае, сворачивать более мягко и подольше — всем было бы от этого лучше. Соску она продолжает сосать до сих пор, а ей уже почти три года — и мне кажется, это не очень хорошо, но как отучать сейчас, я не знаю. Надеюсь, перерастет сама.