Как провести выходные с ребенком интересно и с пользой

Идем в гости

Чтобы было интересно и вам, и детям, продумайте, как вы проведете время в гостях.

Например, можно вместе приготовить какое-нибудь блюдо. Испеките торт, а дети пусть его украсят.

Не хотите в свой выходной возиться с кастрюлями?

Тогда отправляйтесь в детскую и устройте художественную школу. Возьмите большой ватман, поставьте краски и садитесь все дружно рисовать.

Ваши малыши еще маленькие? Заранее купите пальчиковые краски. Ответ, как весело в гостях провести выходные с ребенком, найден.

А потом начинайте играть в какую-нибудь игру. Постепенно завлеките детей и тихонечко можно ретироваться, чтобы посплетничать с подругой!

На природу и дома

Итак, как провести выходной с детьми. На самом деле для этого существует большое количество вариантов, особенно когда на улице тепло. При комфортной температуре можно съездить за город, прогуляться по парку или погулять по берегу речки, пляжу. Для выезда на свежий воздух необходимо будет с собой взять некоторые продукты питания, поскольку дети захотят покушать. А те дела, которые должны быть сделаны в субботу, могут быть раскинуты на всю будущую неделю. В выходной день также можно отказаться от лишней готовки еды и прогуляться в кафе, а может и заказать еду с доставкой на дом. В таком случае ребенок будет с нетерпением ждать предстоящие выходные дни, чтобы комфортно провести время с любимыми родителями и родными.

Чем заняться в выходные дома?

Часто хочется остаться дома на выходные и провести их в уютной домашней атмосфере. Чес можно заняться дома на выходных? Рассмотрим несколько идей.

Запишите в будние дни название книг (журналов), которые хотите давно прочесть. Уделите время в субботу, воскресенье для прочтения, что обязательно пойдет на пользу. Займитесь составлением родового древа, ведь как интересно заняться поиском историй своих бабушек, дедушек, пробабушек. Составленное древо рода обязательно заинтересует ваших детей, внуков в будущем. Наверняка в доме есть фотографии или валяется старый фотоальбом, которые пришло время обновить. Бывает часто, что изображены незнакомые люди, родственники. Подпишите, кто есть кто, уточнив неизвестные обстоятельства рода у бабушек, дедушек, чтобы составить более точный альбом с пользой для дела. Посетите парикмахерскую. Может быть пришло время сменить имидж, цвет волос. Новая причёска или маникюр на руках обязательно порадуют в предстоящие дни будни, повысят настроение
Уделите внимание своему компьютеру. Наверняка нужно очистить электронную почту от ненужных писем, подкорректировать список контактов
Для важных писем и удобства хранения стоит создать отдельную группу. Займитесь подготовкой подарков ко дню рождения знакомым, друзьям, родным. Сделайте календарь своими руками, внесите в него предстоящие дни рождения на последующие несколько месяцев. Пройдите уникальные тесты, которых немало сегодня в интернете. Познайте для себя что-то новое, откройте в себе потенциальные таланты

Сделайте поделку своими руками и не важно, что будет под рукой: бумага, спицы, нитки, материя, ингредиенты для мыловарения и изготовления свечей. Проявите художественный талант

Кто знает? Возможно, в последующем на поделках получится неплохо заработать подзаработать. Организуйте званый ужин. Пригласите всех членов семьи и друзей. С утра в субботу можно распределить обязанности между своими домочадцами, заинтересовав приготовлением кулинарных изысков. Вечером бурно провести время или превратить в творчество: порисовать с детьми акварельными красками, разукрасить с друзьями керамические горшки, создать картину, заняться изготовлением украшений к предстоящим праздникам. Научитесь собирать полезные травы, которые могут обязательно выручить зимой, в период ослабленного иммунитета. Сегодня в интернете немало мастер-классов, где можно поучиться отличать съедобные растения и грибы от несъедобных. На следующие же выходные можно отправиться в лес и приятно провести время. Рукоделие пойдет на пользу, успокоит нервы. Новые и бесплатные онлайн-курсы для мастериц-рукодельниц сегодня опубликованы в интернете в большом объёме. Наверняка у женщин в доме найдется старая вещица, из которой можно создать новую и подарить близким дорогим людям на день рождения. Шитье, вязание – отличный досуг для получения спокойствия, стабильности до понедельника.

Пикники и путешествия

Некоторые из нас живут в городе, значит, отличным вариантом, куда сходить с ребёнком в выходные, будет небольшой поход или поездка в другой ближайший город. Сейчас есть множество фирм, которые организуют такого типа отдых. Если же вы не хотите привлекать к отдыху посторонних, то можете самостоятельно придумать маршрут. Найдите в Интернете интересные факты про ближайший пригород, узнайте, что там можно посмотреть. Если вам больше по душе пикник, то возьмите палатку, езжайте в горы, если есть возможность, или в лес, разведите костёр, пожарьте на нем сосиски. Такой вид отдыха очень впечатлит малыша и запомнится ему надолго. Если вам предстоит долгая дорога, то заранее придумайте, чем можно занять малыша в машине или автобусе. Например, подойдут словесные развивающие игры, классические мелодии или занимательная аудиокнига. Помните, что дорога – это тоже часть выходного дня. И она должна быть интересной и незабываемой.

Куда пойти с ребёнком в новогодние выходные?

Если вы не уехали в путешествие, то не лежите на диване и не пытайтесь доесть весь оливье (всё равно не получится), а выбирайтесь на свежий воздух. В эти дни организуются развлекательные мероприятия для детей, которые будут интересны и вам.

1. Мастерская Деда Мороза

В городах организуют детские мастер-классы, где делают поделки. После с детками разговаривают Дед Мороз и Снегурочка и фотографируются на память. Может, ваш ребёнок расскажет Деду Морозу, какой он хочет подарок на следующий Новый Год и вы будете готовы к 2021 году о-о-очень заранее!

2. Прогулка на лыжах

Прогуляйтесь в лесу или парке на лыжах. Условие для такого занятия — снег, так что европейской части России в этом году такой отдых заказан. Если у вас выпал снег, запаситесь термосом с горячим чаем и бутербродами, натирайте лыжи парафином, бегите в лес и знайте, что петербургская редакция CourseBurg вам по-доброму завидует!

3. Театр

Купите билет на новогоднюю или рождественскую сказочную постановку, только заранее узнайте расписание и забронируйте места. В последний момент в кассе билетов может не быть и вам придётся ехать домой пересматривать «Ёлки». Многие спектакли для детей интерактивные. Например, в зал высыпают ватные снежки, которыми дети должны забросать сказочного злодея, или есть танцевальные номера, когда актеры и дети танцуют вместе.

4. Квест

Мероприятие построено на решении задач и отгадывании загадок. Комбинация из опыта родителей и детской смекалки приведёт к победе над коварными заданиями. Это хороший повод наконец-то определить, кто в семье умнее — мама или папа.

5. Поход в снежный или ледяной городок

В таких городках есть горки, скульптуры, чаши, в которых можно кататься, как блинчик, детские конкурсы со сладкими призами и точки, где можно купить чай и отогреться! Ледянки, ватрушки и санки принесите с собой или возьмите в аренду. Если в вашем городе такого нет, скооперируйтесь вместе с другими родителями и детьми и постройте снежный городок сами.

Идеи культурного отдыха

Некоторые идеи культурного отдыха на выходные:

1. Посетите краеведческий музей, запишитесь на экскурсию или просто узнайте свой родной город лучше, прогулявшись вечером по неизвестным улочкам.

2. Составьте в субботу большой кроссворд своими силами, который интересно будет погадать всей семьей в воскресенье.

3. Займитесь любимым дело, если например, интересуют блоги. Отберите самые интересные, почитайте, чтобы узнать для себя много нового.

4. Запишитесь на курсы либо освойте навыки всевозможных руководств самостоятельно посредством интернета.

5. Сходите в музей, ведь во многих городах в субботу или воскресенье вход – бесплатный. Поинтересуйтесь заранее: можно ли достать билет либо зарезервировать интересные места.

6. Устройте в субботу день кино, попросив друзей принести диски с фильмами и проектор. Займитесь просмотром вместе прямо на улице, повесив на заднем дворе своего дома белый холст. В вечерние часы всегда интересно посмотреть фильм прямо под звездным небом.

7. Поинтересуйтесь заранее, возможно на выходные поблизости будет проходить художественная выставка или спектакль, или концерт. Сегодня в местных газете, интернете всегда можно найти интересующую информацию в вашем городе.

Как провести выходные, помогая другим

Если в выходные дни вы решили подумать не о себе, а о других – вот несколько вариантов как провести входные:

1. Наверняка в вашем городе есть бесплатная столовая, приют для нуждающихся. Предложите свои услуги даже в выходные дни.

2. Отправьтесь в соседний парк или сквер. Уберите мусор, почистите тротуары. Прохожие обязательно оценят труд в будние дни, гуляя по чистым дорожкам.

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

3. Уделите время на выходные животным из приюта. Внесите тем самым собственную лепту в благое дело. Обратитесь к заводчикам, которые подскажут: как выгулять, ухаживать за животными. Руки всегда нужны, чтобы например, почистить конюшню ли убраться на ферме.

Театр для малыша

Разновидностей театра много: кукольный, пальчиковый, театр теней… Они все без исключения увлекают ребенка.

Наблюдать за движущейся игрушкой малышу интересно даже в первый год жизни.

Мама или папа выступают в роли главного героя и ведут диалог с малышом, разыгрывая всевозможные ситуации.

Если ваш малыш уже умеет разговаривать, то смело доверяйте ему одну из ролей. Разыгрывайте диалог. Вот увидите, как весело и с пользой можно провести выходные с ребенком.

Не беда, если у вас нет под рукой куклы-перчатки, играть в пальчиковый театр можно обычными игрушками.

А если у вас есть старая перчатка, то сшейте сами все необходимое для пальчикового театра. Ничего сложного: к пальчику от перчатки приделываете глазки, носик, ротик, ушки, надеваете на палец и герой готов. Можно начинать представление.

А как интересно играть в театр теней!

В темной комнате на расстоянии двух метров от стены  устанавливается и включается лампа. Ладони располагаются перед ней и на стене начинают появляться первые герои. Научите ребенка делать собачку, лисичку, волка и голубя. Это самое простое, что можно сделать с помощью рук.

Мы рассказали вам лишь о некоторых вариантах, как провести выходные с ребенком.

Время, проведенное вместе с детьми, не только развлечет вас, но и принесет пользу, так как совместный досуг сближает.

——
Автор – Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Стремитесь узнать что-то новое

Загородный отдых дарит вам и вашим детям отличную возможность окунуться в непривычный образ жизни в условиях дикой природы. Здесь вы сможете узнать ближе свою родину, познакомиться с новыми видами растений и животных, а также показать своему юному исследователю, насколько прекрасной и интересной может быть окружающая природа.

Постарайтесь каждый день обучаться новым навыкам. Это может быть стрельба из лука или способность различать грибы, добывание огня или способы ориентирования на местности. Узнайте о возможных проведениях мастер-классов на территории базы отдыха или устройте такой самостоятельно – так заодно вы сможете примерить на себя роль учителя. Можно также познакомиться с местной кухней и выяснить у повара секреты приготовления продегустированных вами блюд – позже вы сможете устроить дома семейный ужин в лучших традициях посещенного вами региона.

Страничка практических упражнений

Не всегда получается провести выходные в узком семейном кругу. Могут нагрянуть гости или родственники с детьми, возможно, на выходные вас пригласили на семейный праздник. Даже если у вас нет детей, но праздник у племянника или племянницы, вы можете не только наблюдать за детскими играми, но и принять в них непосредственное участие.

Когда энергия детей кажется неиссякаемой, они ни на минуту не могут присесть и сердце сжимается не из-за того, что может разбиться ваза, а от переживаний, чтобы дети не поранились и не ушиблись, то можно и нужно ребятню организовать

Попробуйте применить несколько игровых упражнений, которые позволят вне зависимости от возраста заинтересовать и привлечь внимание ребенка. Особенно когда «переиграны все игры» и в квартире начинается хаос

Упражнения очень простые и при желании их легко можно изменить, провести как в квартире, так и на улице.

«Здравствуй!»

(способствует развитию внимания, организации детей, выражению дружелюбия, обучению приветствию)

Собираем детей в комнате и даем задание передвигаться по ней, кивать друг другу, улыбаться. Когда хлопаем в ладоши 1 раз, все должны крикнуть «Здравствуй!» и постараться поздороваться с каждым, кто есть в комнате. Когда хлопаем в ладоши 2 раз, дети кричат «Привет!» и также начинают со всеми здороваться. Когда хлопаем 3 раза, все говорят «Хэллоу».

Если игра понравилась, можно предложить поиграть в нее, представив себя роботом. Передвигаться, как робот, кивать головой и говорить, разделяя слово на слоги: «здрав-ствуй». «при-вет», «хэл-лоу». Можно предложить другой вариант слова приветствия: на испанском, французском, немецком языках.

Для детей дошкольного возраста подойдет следующий вариант: когда хлопаем в ладоши 1 раз, здороваемся, как мышки: «пи-пи-пи»; 2 хлопка – здороваемся, как собачки: «гав-гав»; 3 хлопка – здороваемся, как котики: «мяу-мяу».

«Дождик в лесу»

(обеспечивает психологическую разгрузку)

Дети становятся в полукруг. А взрослый читает текст и выполняет действия руками, которые те за ним повторяют.

Дует сильный ветер (трем ладошки), и начинается дождь «кап-кап» (медленно хлопаем себя по бедрам). Но дождь усиливается (хлопаем чуть быстрее) и превращается в ливень (хлопаем быстро), а потом в град (топаем ногами). Вот так буря разыгралась! Но она уже стихает (перестаем топать, но продолжаем хлопать по бедрам). Дождик утихает (очень медленно хлопаем), тихо прошелестел ветерок (потираем ладони) – и выглянуло солнце (вскидываем руки вверх).

«Спой песенку»

(песенку можно петь любую, но ее обязательно должны знать дети)

Ребятам предлагается спеть любую известную детскую песенку разными способами: весело, шепотом, с грустью, с обидой, с удивлением, громко, быстро. Если у ребенка день рождения, то можно спеть поздравительную или любую другую песню по желанию детей.

Все упражнения быстрые и легкие, не требуют никаких специальных приспособлений, интересны детям любого возраста, помогают организации и способствуют сплочению. Чтобы упражнения прошли еще веселее, взрослые могут присоединиться и с удовольствием поучаствовать.

Приятного вам отдыха!

Гостевой режим для детей сирот – что это?

Наставничество – метод помощи ребенку, оставшемуся без родителей, на попечении государства.

Сирота помещается в семью добровольно, находится в ней в праздничные, выходные дни, на каникулах. В семье ребенок получает опыт общения с другими людьми, видит положительный пример создания собственной семьи в будущем.

Можно сказать, что у ребенка “появляются родственники”, к которым он может обратиться в трудных ситуациях, попросить совета. Посещение семьи по выходным выделяет ребенка из общей массы детей в образовательном учреждении, повышает его самооценку.

Особенности “гостевой семьи”:

1. упрощенное оформление документов. Для такого вида проявления сострадания кандидатам не нужно собирать массу справок, проходить доскональное медицинское обследование;
2. возможность использовать такой способ налаживания контакта с ребенком, которого вам предлагают к усыновлению;
3. если ребенок не желает посещать вашу семью, никто не в праве его заставить;
4. руководители образовательных учреждений самостоятельно принимают решение о посещении сиротой вашей семьи. Соглашаться на любые условия они не обязаны;
5. детей 7-8 лет брать в семью на выходные не рекомендуется. Такая форма опеки для них неприемлема из-за психических травм. Малыши не понимают, почему они возвращаются из семьи в приют.

Образовательное учреждение не отдает вам ребенка без надзора. То есть сотрудники имеют право в любое время посетить ваш дом во время нахождения в нем ребенка. Таким образом, государство контролирует соблюдение прав ребенка в чужой семье.

Юридически

С юридической точки зрения, гостевая семья – это новый способ взаимодействия сирот с полными семьями.

Взять ребенка из детского дома может взять к себе в семью на короткий период времени любой совершеннолетний гражданин РФ.

Исключение составляют социально опасные люди, страдающие алкоголизмом и наркоманией, лишенные родительских прав. Для того чтобы воспользоваться этим правом, нужно обратиться в местные органы опеки со списком документов.

Первый шаг к усыновлению

Наставничество часто используется будущими усыновителями для создания дружеских отношений с ребенком, которого они планируют забрать в семью навсегда.

Дети узнают взрослых, привыкают к особенностям их жизни, привычкам, потом им легче жить вместе.

С другой стороны будущие родители могут точно определиться со своими желаниями и возможностями. Иногда ребенок так и не бывает усыновлен, но продолжает посещать чужую ему семью на выходных.

Урок социальной адаптации для ребенка

Даже самые лучшие образовательные учреждения не могут дать всё, что необходимо обычному ребенку. В первую очередь, это касается социализации его в обществе.

Опыт общения с гостевой семьей положительно влияет на психическое развитие сирот.

Они учатся взаимодействовать с незнакомыми людьми, видят внутреннее устройство семьи, социальные роли родителей. Гостевая семья дает ребенку понятие материальной стороны жизни, готовит к созданию своей семьи.

Ведь зачастую дети – сироты в будущем имеют массу проблем с созданием своей собственной семьи. Происходит это из-за отсутствия опыта жизни в полноценной семье. Посещение друзей на каникулах, проживание в их доме по выходным сильно поднимает самооценку ребенку, формирует осознание себя как полноценной личности.

Временные приемные родители стараются уделять больше внимания сироте, проводят время с пользой, показывают ему разные стороны жизни, учат полезному, например, ездить на велосипеде, плавать, водят в кино и театр. Всех этих простых навыков и знаний не хватает детям, оставшимся без попечения родных.

Походы и поездки

Многие люди проживают в городе, поэтому считают, что они находятся в более сложной ситуации при выборе времени и места для отдыха с детьми. Но это ошибочное мнение. Поскольку в настоящий момент практически в каждом городе есть организации, способные заниматься досугом родителей и их детей. Они придумывают не только игры в каком-либо специально отведенном помещении, но и предлагают туры на выходные дни. Для этого может понадобиться выехать за территорию города. Например, в какой-нибудь пригород с интересной историей и памятниками. Такие организации смогут предложить лучший отдых с детьми. Все время будет расписано по минутам и предложены разные варианты игр, конкурсов. Одним из вариантов проведения выходного дня с детьми могут стать походы выходного дня по Подмосковью. Они проходят в красивых живописных уголках. В каждом походе есть своя особенность, например, это может быть заброшенная церквушка или таинственный лес.

Такие туры на выходные дни может предложить любая туристическая компания. Люди, которые проживают на территории Москвы, могут смело выбрать этот вариант отдыха, а также те, кто живет недалеко, в районах Подмосковья. Это будет не только веселое времяпрепровождение, но также познавательная программа. В районах и округах Москвы можно найти различные места, которые будут напоминать о каких-либо исторических событиях.

Другие занятия

Если есть возможность, то с детьми можно прогуляться по лесу, собрать лесные ягоды или грибы. Ребенку будет интересно, как правильно собирать такие плоды и какие именно можно брать с собой в корзину.

Сходить можно также и на спортивные мероприятия. В случае, если ребенок болеет за какую-либо команду или просто хочет посмотреть, как проходят конкурсы и соревнования, то можно организовать такое мероприятие. Спорт – это физическое развитие человека. Такие занятия могут помочь вести активный образ жизни и быть всегда здоровым и крепким человеком. Иногда после каких-либо соревнований дети захотят участвовать в данном виде спорта и достигать побед.

С детьми проводить выходные дни не только важно, но и полезно, причем как ребятам, так и взрослым родителям

Куда в выходные можно сходить со своей семьёй: стандартные направления

Традиции семейного досуга в нашей стране берут своё начало ещё со времён СССР, когда многие граждане огромной страны, живущие в городах, в воскресенье выходили всей семьёй в кафе-мороженое или в парк культуры и отдыха.

Сценарии времяпровождения в таких местах были совсем не замысловатыми. Если шли в кафе, то занимали там столик, заказывали каждому по порции мороженого и наслаждались вкусом холодного десерта. Культурная программа похода в парк занимала чуть больше времени и была более разнообразной. Она состояла из кормления птиц, прогулок по дорожкам и катания на аттракционах.

Традиционными видами времяпровождения выходного дня для советской семьи были посещение кино, кукольного театра, поход на каток зимой, загородная прогулка, поездка на дачу. Если подобные мероприятия вам нравятся, то проблемы, куда сходить с семьёй в выходные, вам не грозит. Вариантов традиционного отдыха для всей семьи много:

1. Отдых в парке. Пойти с детьми в парк в воскресенье – один из самых простых и в то же время весьма полезных способов провести время. Тем более, что парки отдыха во всех современных городах предлагают своим посетителям много видов самых разных развлечений. Это и те же аттракционы, которые подарят малышам и детям постарше много радости, и простое общение с родителями, которого так не хватает в будни, и созидание природы, и любование различными красотами, созданными человеческими руками. Отдых в парке – классический, доступный и полезный вид семейного досуга, а для тех родителей, чьи малыши не достигли школьного возраста, он является просто незаменимым. Как считает сайт sympaty.net, он будет актуальным во все времена.
2. Поход в кино. Конечно, во времена интернета и возможности посмотреть практически любой фильм, сидя дома, кино потеряло свою прежнюю привлекательность. И всё же просмотр фильма в формате 3D за пределами собственной квартиры – это уже смена обстановки и источник новых впечатлений.
3. Поход в театр. С малышами на выходные будет интересно сходить в кукольный театр. Современные интерактивные постановки обеспечат интересный досуг и обогатят мировоззрение ребёнка.
4. Поход в музей. С детьми постарше в выходной день можно пойти в музей. При выборе конкретного вида музея следует ориентироваться на увлечения и интересы ребёнка.
5. Посещение зоопарка. Жители большого города могут регулярно посещать зоопарк. Тем, кому повезло меньше, придётся для таких походов выбирать лишь те дни, когда зоопарк приедет в их город.
6. Поход в цирк. Стоит отметить, что не всем малышам будет интересно в цирке. Поэтому такой культурный досуг рекомендуется семьям, в которых есть дети-школьники.
7. Прогулка в музей. Такое учреждение есть в каждом городе, поэтому хотя бы раз в несколько лет можно всей семьёй ходить в музей. Конечно, чаще посещать один и тот же музей не имеет смысла.
8. Посещение выставки. Выставочные залы тоже есть практически в любом городе. Время от времени там проходят различные выставки или выставки-продажи, на которых можно не только увидеть много всего интересного, но и приобрести какие-то необычные вещи. Понятно, что тема такой выставки должна вызывать интерес у ребёнка, поэтому нужно следить за афишами и ждать, когда в городе будет проходить действительно что-то стоящее внимания всей семьи.
9. Поездка за город. Если вопрос, куда сходить с семьёй в выходной, встаёт особенно остро из-за дефицита бюджета, то можно просто поехать за город. Если погода позволяет, такой отдых на лоне природы будет действительно полезным, интересным и увлекательным. Дети с радостью откликнутся на возможность поиграть в мяч или бадминтон, посидеть у костра, искупаться. Минусом такого варианта является зависимость планов на выходные от погодных условий.
10. Шопинг. Ещё один стандартный вид семейного отдыха, позволяющий совместить полезное с приятным. Этот вид досуга идеален для семей, которые страдают из-за дефицита свободного времени. Нет времени на длительные прогулки? Отправьтесь в большой торговый центр. Там и закупитесь всем необходимым, и дадите детям возможность вдоволь порезвиться в игровой комнате, и насмотритесь все вместе на всякую всячину, украшающую яркие витрины, и всей семьёй перекусите в кафе.

Если же все вышеперечисленные варианты отдыха вам уже давно порядком наскучили, вам можно позавидовать и порекомендовать искать новые впечатления в других, более оригинальных, вариантах семейного досуга.

Как провести выходные с ребенком: куда сходить?

Аквапарк

Конечно, аквапарк – дорогое удовольствие. Особенно, если отправиться туда всей семьей. Но, как показывает жизнь, потраченные средства оправдывают себя полученными впечатлениями. Тем более, аквапарки предлагают сейчас такую массу аттракционов, которые удовлетворят любого посетителя.

Главное — не оставляйте малыша одного! Пока один родитель слетает с малышом с горки вниз, другой внизу весело встречает их и снимает все на фотокамеру.

Зоопарк или заповедник

Вы живете в городе, где есть зоопарк или заповедник? Отлично! Когда вы там были последний раз?

Люди из других мест специально приезжают к вам посмотреть на животных, а вы до сих пор не знаете, куда пойти с ребенком? Обязательно спланируйте поход в зоопарк в ближайшие выходные.

Игровой центр

Если есть возможность, посетите игровой центр. Аттракционы, многоуровневые лабиринты, горки-батуты и воздушные пушки не оставят равнодушными ваших детей.

Совместный выходной

Большинство взрослых людей освобождают свои выходные только к концу недели, а это уже вечер воскресенья. К этому времени дети, в свою очередь, становятся занятыми. Поскольку учат уроки на понедельник или готовятся к садику. И чаще всего в такое время большинство мероприятий могут отмениться из-за позднего времени. Но не стоит слишком много времени тратить на уборку, занятие делами в субботу и половину воскресенья. Человек за короткий промежуток времени не сможет отдохнуть. Поэтому устроить выходной необходимо не только детям, но и себе. Для исправления такой ситуации необходимо составить план действий.

Как провести выходной с пользой?

Чтобы выходные прошли приятно и с максимальной пользой, прислушайтесь к нашим советам:

• Сделайте вечер пятницы маленьким выходным днем. Начните отдыхать, не дожидаясь субботы. Посетите театр, выставку, пойдите в бар с друзьями. Ваша цель – расслабиться после трудовой недели и настроиться на активные субботу и воскресенье.
• Просыпайтесь в обычное для вас время. Не валяйтесь в постели до обеда. С утра человек чувствует прилив энергии и бодрости. Не нужно тратить это время впустую. Кроме того, ученые доказали, что наш мозг лучше всего работает в течение двух – четырех часов после пробуждения. Посвятите утро обдумыванию предстоящих действий. А чтобы не возникло искушение полежать еще немного, встаньте сразу после того, как проснетесь, и застелите кровать.

Не спите долго

• Считается, что лучший вид отдыха – смена деятельности. Если ваши рабочие дни проходят за письменным столом, то выходные проведите в активных мероприятиях. А при насыщенном графике проведите день в спокойном ритме.
• Сделайте что-нибудь значимое, связанное с вашими жизненными установками или семейными ценностями. Это позволит вам перезарядиться психологически и эмоционально.
• Уйдите на пару часов от внешнего мира: отключите мобильный и выйдите из социальных сетей. Проведите выходной в тишине и спокойствии.
• Сведите домашние дела к минимуму. В течение недели выделяйте полчаса времени после работы, чтобы протереть пыль, запустить стиральную машину, погладить одежду. А выходные посвятите развлечениям и отдыху.
• Старайтесь каждый выходной пробовать что-то новое: необычные блюда, экстремальные развлечения. Мы молоды, пока способны удивляться и учиться.
• Составьте план на выходные, чтобы не терять времени на размышления о том, чем заняться.

Уверяем, что предложенные рекомендации не станут помехой отдыху, а, наоборот, будут способствовать тому, что всю следующую неделю вы будете эффективны и полны сил.