Миндальное масло: как правильно применять от растяжек при беременности, есть ли противопоказания?

Предостережения при использовании

Также узнай на каком месяце появляется молозиво при беременности и из-за чего появляются колики в животе на ранних сроках беременности.

https://youtube.com/watch?v=nlKWqsGFxIc

Еще одно предостережение: до конца не изучено действие продукта на детский организм, поэтому не рекомендуется использовать его для борьбы с растяжками на груди во время грудного вскармливания, чтобы не навредить малышу.

Таким образом, противопоказаниями к применению средства во время беременности и после родов являются.

1. Индивидуальная непереносимость и склонность к аллергическим реакциям;
2. Нанесение на грудь при грудном вскармливании.

Правила применения

Прекрасно продукт служит в качестве профилактического средства от появления новых стрий. Однако если говорить о старых растяжках, то, пожалуй, ни одно косметическое средство не в состоянии справиться с ними. Здесь способны помочь только кардинальные меры в виде лазерной шлифовки и других аппаратных процедур.

Поэтому женщинам во время беременности следует начинать пользоваться миндальным и другими натуральными маслами не тогда, когда растяжки на теле уже появились, а с самого раннего срока беременности. В этом случае они действительно помогают.

Для предупреждения растяжек продукт применяют в сочетании с тоником или косметической водой.

1. На проблемные участки и излюбленные места для появления растяжек наносят сначала косметическую воду.
2. После этого смазывают тело маслом миндаля.
3. Проводить подобную процедуру следует чрез день.

Для борьбы с уже имеющимися растяжками очень эффективны массажные процедуры.

Помогает справиться с растяжками на груди

Для проведения массажа миндальное масло разбавляют эфирными маслами лаванды, нероли, мандарина. Для усиления эффекта непосредственно перед применением готовую смесь разогревают до температуры тела.

Еще одно эффективное средство, судя по отзывам женщин, в борьбе с растяжками – морковно-миндальное молочко. Для его приготовления морковь натирают на мелкой терке, добавляют немного кипяченой воды, дают постоять несколько минут. Затем смесь отжимают, добавляют масло миндаля в количестве, необходимом до получения консистенции жидкого крема. Таким молочком кожу протирают ежедневно перед сном в проблемных местах.

Где купить средство?

Прежде чем купить масло миндаля, необходимо удостовериться, что продукт качественен. Хорошее средство не имеет осадка, прозрачное со слабовыраженным оттенком. Запах либо вовсе отсутствует, либо слегка сладковатый.

Хорошо зарекомендовали себя такие производители миндального масла, как Локситан, Аспера, ГаленоФарм. Как правило, реализуется средство в небольших бутылочках емкость 25-50 мл.

Прекрасное средство, которое легко впитывается в кожу

А что говорят женщины, которые испробовали это натуральное средство на себе?

Маргарита Мельникова:

Валерия Бубнова:

Анастасия Воронцова:

А как убрать растяжки на груди.

Что такое растяжки и каковы причины их образования?

Растяжки являются косметическим дефектом кожи, который может проявляться в виде некрасивых и заметных полосок на груди, спине, бедрах, животе. Образуются такие полоски в результате сильного растяжения кожи и происходящих перемен в ее структуре. Примерно в 90 % случаев образование растяжек происходит во время беременности и кормления грудью.

Первым этапом образования стрий считается разрыв сосудов и волокон, в результате чего начинается воспалительная реакция. Потом среди здоровых клеток кожи начинают доминировать те, которые претерпели деформацию. Постепенно коллагеновые волокна буквально вытесняют клетки, на пораженном участке становится очень мало сосудов.

Чаще всего стрии появляются по следующим причинам:

1. Беременность и период лактации. Именно в это время происходят резкие колебания в весе женщины, начинается увеличение объемов тела.
2. Гормональный сбой. Такое явление происходит в случае переизбытка в организме определенных видов гормонов — прогестерона и кортизола. В результате начинается расщепление в клетках белков, снижается плотность кожи, происходит нарушение метаболизма.

Появляются растяжки далеко не у всех женщин после родов или во время кормления грудью. В их образовании большую роль играет наследственность, то есть, имеется склонность к деформации белков соединительной ткани — эластина и коллагена. Эти вещества несут главную ответственность за гладкость и тонус кожного покрова.

Полностью избавиться от растяжек только использование косметических средств не поможет. Но в то же время они становятся более эффективными в сочетании с мезотерапией (ввод инъекций в проблемные области) и постоянными пилингами. Может применяться и фракционный лазер, который при помощи потока света приводит к повреждению деформированной ткани, что в свою очередь запускает регенерацию клеток. В результате происходит восстановление нормальной и здоровой структуры кожи.

Начинать борьбу с растяжками нужно в тот момент, когда они имеют красный цвет. Как только стрии становятся белыми, удалить их будет намного сложнее. Поэтому терапию рекомендуется проводить на начальных стадиях, тогда шансы полностью избавиться от этого дефекта более высокие.

Несколько секретов и нюансов по применению масел от растяжек

Чтобы применяемые вами масла приносили больше пользы и ускорили видимый эффект, соблюдайте несколько нехитрых правил:

1. Наносите масло на проблемные участки тела массажными движениями, а в области бёдер можете применить несильные пощипывания и похлопывания.
2. Применяйте косметические и натуральные масла ежедневно, а смеси с эфирными маслами — 1-2 раза в неделю.
3. Подбирая масло для предотвращения или борьбы с растяжками, следите за тем, чтобы не возникало никаких аллергических реакций. Прежде чем применить масло на обширном участке тела, протестируйте его на локтевом сгибе или в зоне пульса: если в течение 12 часов не возникло неприятных ощущений (зуда, жжения, покраснения или высыпания), то масло можно использовать без опасений. При подборе масла ориентируйтесь на свои ощущения, однако будет нелишним проконсультироваться по этому поводу с врачом.
4. Купленные и уже откупоренные или созданные вами масляные смеси храните в прохладном месте не более 2 месяцев.

Усилить эффективность применения масел от растяжек помогут:

• правильное и рациональное питание;
• нанесение масла на влажную кожу — после принятия душа или ванны;
• физическая активность — например, занятия зарядкой, ходьба, фитнес, плавание;
• массаж — позволит маслу быстрее и глубже проникнуть в кожу;
• масляные ванны — принимайте, не просто вылив масло в воду (так оно будет плавать на поверхности воды и не принесёт ожидаемого и желаемого результата), а предварительно растворив его в молоке, мёде, морской соли (это позволит маслу «раствориться» в воде), и не спешите вытирать кожу после процедуры — дайте ей высохнуть самостоятельно;
• масляные компрессы — хорошо подходят для удаления небольших растяжек на груди: смочите салфетку в разведённом в воде масле и приложите её на грудь на 25-30 минут (повторяйте процедуру 3-4 раза в неделю);
• обёртывания — создают эффект сауны, что позволяет маслу глубоко проникать в кожу: приготовленным средством смазывают проблемные места тела, затем их оборачивают плёнкой, утепляют шарфом или полотенцем и оставляют на 30 минут.

Применяя масла в борьбе с растяжками, помните, что только регулярность процедуры произведет должный эффект и обеспечит вашу победу над «врагом» красивой кожи.

Будьте здоровы! Будьте красивы!

Помогает ли кокосовое масло от растяжек, целлюлита

Кокосовое масло является одним из лучших в косметологии. Это многофункциональный продукт. Масло используют для питания волос, кожи, ногтей, оно подходит практически для любого типа дермы.

Его применяют для борьбы с первыми морщинами. Оно обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, поэтому помогает при проблемной коже, успокаивает и лечит ее. Кокосовое масло прекрасно помогает от разных дефектов эпидермиса, в том числе от растяжек.

Польза данного средства заключается в наличии следующих веществ в составе:

• Лауриновой кислоты, которая является прекрасным антиоксидантом.
• Гиалуронки, увлажняющей кожу и способствующей регенерации тканей.
• Триглицеридам жирных кислот, которые питают внутренние слои.
• Каприновой, олеиновой, стеариновой, линолевой кислотам, стимулирующим регенерацию тканей.
• Витаминов А, Е, С, группы В.
• Полисорбатом, железу, фосфору и прочим минеральным веществам.

Такой богатый состав обеспечивает упругость, выработку естественных эластина и коллагена, предотвращает потерю влаги, снимает стресс.

Масло от растяжек при беременности: виды и состав

Справиться с проблемой растяжек при помощи только разрекламированных косметических средств не получится. Косметический уход, конечно, важен и его никто не отменяет. Но, следует помнить, что многие средства запрещены для применения беременным.

К более щадящим, но не менее действенным средствам для борьбы с растяжками относятся масла. Они обладают питательными и смягчающими эффектами, что позволяет предотвращать появление стрий и бороться с уже имеющими.

Для беременных огромным плюсом является безопасность масел. Благодаря натуральным компонентам в составе, они не провоцируют негативных реакций.

Выбор масел для беременных от растяжек довольно обширен. К наиболее популярным относятся:

Nature’s Alchemy – изготовлено на основе оливкового масла экстра класса. Разрешено для применения на любом сроке беременности в виде массажного или увлажняющего средства. Масло не имеет ароматных отдушек, поэтому его можно использовать как основу для домашних смесей с эфирами.

Weleda – масло из Германии, в составе которого натуральные ингредиенты в виде миндального масла, зародышей пшеницы и экстракта арники. Способствует питанию и разглаживанию кожных покровов. Применяется для ежедневных массажей.

Now Solutions – средство от растяжек с миндальным маслом. Обеспечивает мягкость и здоровье кожных покровов беременных. Благодаря его легкой структуре, масло прекрасно впитывается, не закупоривая поры.

Обогащенное кокосовое масло (Palmer’s) – секрет эффективности этого средства в его уникальном составе. Кроме основного ингредиента – кокосового масла, в нем присутствуют элементы в виде:

• коллагена;

• эластина;

• масла Ши;

• коэнзима Q10;

• женьшеня.

Средство способствует укреплению, регенерации и подтягиванию кожи.

Обогащенное масло ростков пшеницы. Компания Jason Natural создала натуральный микс из:

• ростков пшеницы;

• миндаля;

• абрикоса;

• авокадо;

• подсолнечника;

• витамина Е.

Масло подходит для ухода за проблемной кожей, помогает восстанавливать ее упругость.

Масло какао для массажа. Компания Palmer’s создала прекрасный продукт для беременных на основе:

• масла какао;

• масла Ши;

• био-эластина;

• витамина Е.

Средство эффективно не только в предотвращении косметических последствий беременности, но и в борьбе с имеющимися уже растяжками.

Био-Ойл – пользуется особой популярностью среди беременных. Это единственное средство, содержащее пурцелиновое масло, которое способствует эффективному впитыванию витамин и экстрактов. Препарат разрешен к использованию после четвертого месяца.

Weleda с гранатом – многокомпонентное средство, занимающее лидирующие позиции среди масел от растяжек, разработанных для беременных. Обладает восстанавливающим эффектом, благодаря входящим в его состав маслам:

• граната;

• ореха макадамии;

• семян жожоба.

Считается антистрессовым средством, возвращающим ослабленной коже силу и красоту.

Эфирные масла от растяжек при беременности

В качестве средства от растяжек себя отлично зарекомендовали эфирные масла. Они тонизируют кожный покров, усиливают прилив крови к наружной поверхности тела, разглаживают морщинки и, конечно же, устраняют стрии.

Недостаток таких концентрированных масел заключается в том, что они провоцируют аллергические реакции и поэтому не показаны в период беременности. В идеале применение этих средств лучше отложить на послеродовой период. Но если вы хорошо переносите применения эфирных масел, делать профилактические процедуры можно, но в рамках разумного.

Эфирных масел очень много и все они проявляют разное действие на организм. Для удаления растяжек самыми эффективными считаются следующие:

• Масло бессмертника ― регенерирует растянутые и поврежденные участки кожи.
• Сандаловое масло― ликвидирует причины дряблости и неэластичности кожи.
• Мандариновое масло ― улучшает приток крови к месту, где образовались растяжки.
• Масло нероли ― возобновляет работу поврежденных капилляров на местах с растяжками.
• Масло мирра ― питает и восстанавливает поврежденную кожу.
• Масло герани ― увлажняет и восстанавливает тургор кожи; борется с целлюлитом.

Для самомассажа против стрий можно сделать ароматные композиции эфирных масел. При этом нужно учитывать нескольких нюансов:

1. Посуда, в которой вы будете смешивать масла не должна быть изготовлена из металла.
2. Сначала смешиваются эфирные масла, а потом к ним доливается масло-основа.
3. Масла скоро теряют летучие вещества и витамины, поэтому сразу готовить большое количество смеси не стоит. Если у нее появится «старый» запах, сразу ее выливайте.
4. Хранить масла лучше в стеклянной таре в холодильнике.
5. Эфирные масла лучше приобретать в аптеке или специальных магазинах с товарами для красоты и здоровья.

Боремся с разными видами растяжек

Как уже говорилось, растяжки, только появляясь, могут иметь оттенок от розового до багрового и считаются молодыми или свежими, пока не отомрут капилляры. Тогда стрии белеют и грубеют.

Застаревая все больше, они становятся практически невосприимчивыми к любым видам мягкого воздействия, как косметические средства, массаж или другие подобные процедуры, и требуют более кардинальных и дорогостоящих мер (лазерная шлифовка, абдоминопластика, химический пилинг, микродермабразия и т. д.).

Для борьбы с новыми, только что появившимися растяжками, вам понадобятся следующие средства.

Масло «Веледа» (Weleda)

Безопасный и сертифицированный продукт, разработанный специально для беременных и даже для кормящих мам.

Помимо того, что это косметическое средство, изготовленное полностью из натуральных и органических компонентов, оно еще и не содержит никаких ингредиентов животного происхождения, то есть, является веганской косметикой.

В составе содержатся следующие масла и вещества: жожоба (питает и увлажняет кожу), ростков пшеницы (отвечает за регенерацию, удерживает влажность в тканях), миндаля (снимает раздражение и возвращает эластичность), розовое, цветков апельсина, ладана, мирры (успокаивают кожу, питают и восстанавливают), экстракт цветов арники (стимулирует кровообращение, способствует ускорению обмена веществ).

Также в качестве натуральных ароматизаторов в составе присутствуют лавандовое, апельсиновое и сандаловое масла.

 Средство способно предотвратить появление растяжек или максимально сократить вероятность их возникновения. К тому же, оно считается эффективным для борьбы со свежими стриями. 

Масло «Джонсонс бэйби» (JOHNSON’S Baby).

Интенсивно увлажняет и питает кожу, нежно воздействуя на нее, не закупоривая поры и не препятствуя кожному дыханию. Вы можете совершенно спокойно применять средство, так как оно безопасно даже для новорожденных и подходит для женщин в период и после беременности.

Масло отличается гипоаллергенностью, имеет ненавязчивый запах и может использоваться в качестве основы для масляных смесей или масок. После его применения кожа становится бархатной и шелковистой, восстанавливая свою эластичность. Отзывы свидетельствуют, что масло действительно хорошо помогает от растяжек.

Масло какао

Считается одним из лучших базисных косметических масел, поскольку в нем нет никаких посторонних примесей и оно весьма удобно в применении (даже при высокой температуре воздуха масло не тает, а только ломается на кусочки, а плавиться начинает только от прямого контакта с кожей).

Поскольку состав масла богат ненасыщенными и насыщенными жирными кислотами, оно является просто незаменимым средством для кожи, способным питать, увлажнять ее, смягчать, омолаживать, восстанавливать, разглаживать морщины и рубцы, заживлять раны, укреплять, ухаживать и делать еще много чего полезного.

 Используйте масло в чистом виде или смешивайте его с другими маслами, чтобы добиться большего эффекта. 

Масло виноградных косточек

Называют в народе гормоном красоты и молодости. Помимо большого количества витамина E, оно содержит еще и процианин ‒ настоящий природный антиоксидант, который способен поддерживать клетки вашего организма, помогать им полноценно и правильно функционировать, регулярно их обновлять. Вещество способно разгладить мелкие растяжки и рубцы, а глубокие стрии – осветлить и сделать почти незаметными.

Чтобы бороться с уже старыми растяжками, врачи советуют использовать масло ростков (или зародышей) пшеницы ‒ уникальный растительный продукт, отличающийся своими целебными свойствами и составом.

В отличие от других растительных масел, это вещество может похвастаться наиболее сбалансированным содержанием аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот. Также масло чрезвычайно богато необходимыми для кожи витаминами и микроэлементами (Е, D, группы B и т. д.).

Благодаря его действию, способствующему хорошей циркуляции крови в кожных покровах и регенерации поврежденных тканей, ваша кожа будет мягкой, эластичной, а растяжки (даже застарелые) станут бледнеть и сглаживаться.

Поскольку у масла немного резкий запах пшеницы, его, как правило, используют только в качестве основы для масок или смесей.

Домашняя косметика из миндального масла против растяжек

В борьбе с растяжками рекомендуется регулярно использовать домашнюю косметику, в состав которой входят натуральные компоненты. Хранить такие средства можно не дольше недели, поэтому не стоит делать составы в больших количествах.

Миндальный мусс

1. На водяной бане расплавляется масло манго.
2. Добавляется миндальное масло, ши, оливковое, сквалан.
3. Смесь взбивается миксером на минимальной скорости.
4. Как только масса станет воздушной и увеличится в объеме, перекладывается для хранения в стеклянную емкость.
5. Готовый мусс каждый день втирается легкими массажными движениями в проблемные области.
6. Проводить такую процедуру нужно до полного избавления от растяжек.

Миндальный бальзам

1. Нагревается масло ши, розы москеты, зародышей пшеницы, календулы и авокадо на водяной бане.
2. Каждого компонента берется по 10 мл, потом вводится 5 г растительного силикона.
3. После того, как состав расплавится и приобретет однородную консистенцию, взбивается миксером, пока не образуется воздушная масса.
4. Состав помещается в холодильник на 2–3 минуты.
5. Вводится витамин Е (20 капель).
6. Состав тщательно перемешивается и хранится в холодильнике.
7. Используется каждый день — втирается легкими движениями в проблемные зоны.

Миндальный крем

1. Растапливается на водяной бане масло розы москеты (10 мл), масло аргана (30 мл), растительный силикон (3 г), стеарат сахарозы (3 г), пшеничный эмульгатор (4 г), воск прованской розы (40 мл).
2. В отдельной стеклянной емкости растапливается гидрозоль розы (40 мл), добавляется вишневая пудра (5 г).
3. Как только состав растает и приобретет однородную массу, две жидкости смешиваются.
4. Состав взбивается миксером на минимальной скорости.
5. Как только крем остынет, вводится витамин Е и масса снова перемешивается.
6. Вводится консервант «Оптизеи» (25 капель).

Миндальный лосьон

1. Берется миндальное масло (100 мл), масло петигрейна (10 мл) и розмариновое масло (10 мл).
2. Все компоненты смешиваются, и добавляется молочко для тела (100 мл).
3. Состав втирается каждый день в проблемные зоны легкими массажными движениями.
4. После месячного курса делается перерыв на 10 дней и проводится повторный.

Миндальный скраб

1. Чтобы сделать пилинговое средство, понадобиться взять сахар (200 г), соль (200 г), миндальное масло (100 мл).
2. Все компоненты перемешиваются, и скраб используется на влажное тело сразу после приема душа.
3. Проблемные области обрабатываются в течение нескольких минут мягкими массажными движениями.
4. Минимальный курс борьбы с растяжками длится 30 дней.

Массажная плитка-скраб для тела

1. Берется мыльная основа либо детское мыло, предварительно растопленное на водяной бане.
2. Добавляется масло какао (3 ст. л.), миндальное масло (30 мл), измельченные миндальные зерна (1 ст. л.) и порошок какао (0,5 ст. л.).
3. Все компоненты нужно тщательно перемешать, после чего заполняется формочка.
4. Помещается состав в холодильник, пока не застынет.
5. Хранить готовый скраб можно только в холодильнике.
6. Применяется средство для пилинга каждый день после душа.
7. После процедуры кожа обязательно ополаскивается теплой водой.

Независимо от того, какое средство будет выбрано для борьбы с растяжками, применять его нужно постоянно и правильно. Если стрии на ранней стадии развития, от них можно быстро и легко избавиться. Удалить застарелые растяжки намного сложнее, а в некоторых случаях и вовсе нельзя, но в то же время можно сделать их менее заметными и значительно улучшить общее состояние кожи. Что будет неплохим бонусом за проявленные старания.

Детальнее о пользе миндального масла:

Проверенные рецепты

В этом разделе мы собрали наиболее эффективные методики использования растительного масла из
миндаля и распределили их в зависимости от вида кожных разрывов (свежие или старые), а также подобрали самые лучшие способы, которые можно использовать в период беременности.

«Свежие» стрии.

Проще всего бороться с растяжками, которые появились совсем недавно. Достаточно втирать чистое или смешанное с другими активными компонентами миндальное масло массажными движениями каждый день на протяжении нескольких месяцев.

Способ №1. Наносите масло на чистую кожу в области разрывов 2 раза в день утром и вечером.

Способ №2 — смешивание масла миндаля с эфирным маслом:

• Миндаль+лаванда в пропорции 100 мл и 5 капель.
• Миндаль+розмарин в соотношении 10:5.

Оба этих эфира вызывают приток крови в местах их нанесения, и усиливают действие масла миндаля.

Уход за телом во время беременности:

«Старые» растяжки

Если растяжки давние, то справиться с ними поможет комплексное применение масла в виде растираний, обертываний, массажей и ванн.

Метод №1. Смесь из 3 масел. Добавьте в 50 мл. миндального олеина по паре капель эфиров лаванды, цитрусовых (на выбор: лимон, мандарин, апельсин) и нероли. Теплую смесь нужно втирать в проблемные участки кожи каждый день по 2 раза.

Метод №2. Одна из эффективных дополнительных процедур для борьбы со стриями — это теплые миндальные ванны. Добавьте в теплую воду 20 мл. масла миндаля, а затем в эмульгаторе (пена или соль для ванн, молоко или йогурт, мёд) размешайте 1 каплю эфира апельсина. Время принятия такой полезной ванны: 30-40 минут.

Метод №3. Миндальное обертывание. Смешайте 40 мл. миндального олеина с 2 каплями эфира лаванды и 2 каплями эфира лимона. Получившуюся масляную смесь нужно нанести на зоны с растяжками и сверху обернуть пищевой пленкой. Время воздействия: от 30 до 50 минут. Для лучшего эффекта можно накрыться теплым пледом или махровым полотенцем.

Метод №4. Интенсивный миндально-солевой скраб. Ингредиенты: 2 столовых ложки олеина миндаля, 2 капли эфира лимона и 2 чайных ложки соли. Всё перемешать и массажными движениями 5 минут растирать проблемные участки кожи. Такой скраб можно использовать 3 раза в неделю.

Масло от целлюлита и растяжек:

https://www.youtube.com/watch?v=JBQWdqhDmgc

Растяжки, возникающие при беременности

На протяжении всего периода беременности лучше отказаться от смешивания миндального масла с концентрированными цитрусовыми эфирными маслами и применять его либо в чистом виде, либо следующими способами.

•  Обогатите олеин из миндаля добавлением в него витамина Е (650 мг витамина на 20 мл. масла) и2 раза в день втирайте в растяжки.
• Массаж с масляной смесью. Вам потребуются: пол столовой ложки миндального масла, чайная ложка масла из зародышей пшеницы и 3 капли эфира лаванды. Смешайте всё, подогрейте и регулярно делайте массаж проблемных участков (лучше всего вечером перед душем).
• Миндально-морковная смесь. Потребуются: 1 средняя морковь, 3 столовых ложки масла миндаля. Морковку нужно натереть на терке и залить холодной водой, а затем оставить на 20 минут. По прошествии указанного времени отжать морковный сок и смешать с миндалем. В получившийся раствор обмакивать ватный тампон и протирать растяжки. Раствор можно хранить в холодильнике.
• Нежный миндальный скраб. Потребуются: 1 лимон, 1 столовая ложка олеина миндаля и 100 грамм йогурта. Натрите лимонную цедру и тщательно смешайте её с йогуртом и маслом. Этим скрабом отшелушивайте кожу всего тела 2 раза в неделю.

Все эти методы абсолютно безопасны и подходят для использования на протяжении всех триместров беременности.

Облепиховое масло при боли в горле у беременных

Простуда в период беременности может стать причиной нарушений в развитии малыша. Облепиховое масло помогает безопасно облегчить дыхание при кашле и снять боль в горле. Также оно укрепляет иммунную систему и сокращает период заболевания.

При заболеваниях горла и кашле проводите полоскания и ингаляции с маслом облепихи при первых симптомах недомогания.

Ингаляция с маслом облепихи

Ингредиенты:

1. Масло облепихи — 3 капли.
2. Чистая вода — 1 л.

Как приготовить: Вскипятите воду. Дайте ей немного остыть и добавьте необходимое количество масла. Ингаляции с маслом также можно проводить с помощью небулайзера.

Как применять: Делайте ингаляции дважды в день — утром и вечером по 15 минут. Вдыхайте пар через нос и выдыхайте через рот. Так лечебный эффект от процедуры будет выше.

Полоскание с маслом облепихи

Ингредиенты:

1. Масло облепихи — 2 ст.л.
2. Чистая вода — 1 стакан.

Как приготовить: Используйте воду комнатной температуры. Добавьте в нее растительный препарат, хорошо перемешайте.

Как применять: Проводите полоскание горла по 5-6 раз день.

Как применять?

Врачи рекомендуют проводить самомассаж. Его техника очень проста и эффективна от растяжек. После того как женщина примет душ, нужно тщательно растереть тело в области груди, живота и бедер махровым полотенцем. Это поможет улучшить местное кровообращение. Как только кожные покровы станут розовыми и теплыми, следует легкими пощипывающими движениями по часовой стрелке «пройтись» по всем потенциально проблемным местам.

После этого следует нанести кокосовое масло и легкими массирующими движениями втереть его в кожу. Через полчаса можно удалить избытки масла, которое не впиталось, бумажной салфеткой. Будет хорошо, если такой массаж женщина подкрепит ношением специального эластичного белья или поддерживающего бандажа для будущих мам.

Женщина может поэкспериментировать с исходным продуктов, улучшив и усилив его действие добавлением других компонентов:

• кокос и чайное дерево — на столовую ложку экстракта кокоса понадобится столько же масла чайного дерева;
• кокос и розмарин — на 15 мл кокосового масла нужно всего 5 капель масла розмарина;
• тропический микс — на столовую ложку кокосового масла следует взять не более 5 капель апельсинового эфирного масла;
• бодрящий кофе — в столовую ложку кокоса добавлять половину ложки молотого кофе, получается очень питательный и приятный скраб для кожи.

Все эти рецепты допустимы, если у женщины нет аллергии ни на основной компонент, ни на добавки. С эфирными маслами экспериментировать стоит только тем, кто не страдает аллергией вообще.

Если рисковать с потенциальными аллергенами не хочется, можно дополнительно ввести в состав масла кокоса витамин Е, он продается в аптеках в ампулах. Аналогично можно ввести и витамин А. Масло в любом случае всегда нужно применять теплым, подогретым до комнатной температуры.

Женщинам-аллергикам, которым не стоит применять эфирные масла и аптечные витамины использовать не хочется, можно смешивать масло кокоса со сливками и оливковым маслом, миндальным маслом.

Перед первым применением каждый компонент следует проверить. Для этого нанесите немного масла на тыльную часть ладони или локтевой сгиб. Если в течение часа-полутора часов не появится покраснения, отечности, зуда, средство можно применять. После такой аллергопробы на кокосовое масло аналогично проверьте свою реакцию и на другие масла, которые планируется добавить в смесь.