Обзор проверенных временем способов профилактики гриппа и ОРВИ у детей

Симптомы ОРВИ

Первые признаки простуды у детей могут быть малозаметны и отличаться от проявлений у взрослого человека. Ситуация усугубляется тем, что малыши не всегда понимают свое состояние и не могут рассказать родителям о своем плохом самочувствии. Если вы заметили, что ребенок стал более спокойным, вялым, сонливым или капризным, что для него не свойственно, то это тревожный знак. Частый плач и плохой сон также свидетельствуют о том, что состояние малыша не в порядке.

Проявления вирусных заболеваний зависят от локализации возбудителя. Например, грипп оседает на трахее и вызывает сухой надрывный кашель. К этому добавляется высокая температура, сильные головные боли и ломота в суставах. Помимо этого может наблюдаться покраснение и выделения из глаз, воспаление гортани.

Если говорить о риновирусной инфекции, то она провоцирует постоянный насморк, чихание и кашель. При этом болезнь легко передается, поэтому часто в детских садах малыши болеют именно подобными заболеваниями.

Есть также респираторно-синцитиальная инфекция, которая локализуется в нижних отделах дыхательных путей. Особо опасна она для грудных детей и тех, у кого в анамнезе присутствует бронхиальная астма или аллергический ринит. Температура тела при этой инфекции может оставаться нормальной или быть слегка повышенной, а вот сухой кашель, переходящий в одышку, является тревожным звоночком.

Основные симптомы, сопровождающие ОРВИ у детей, таковы:

• Апатия, сонливость, вялость.
• Беспокойство, нарушенный режим сна и бодрствования.
• Частый плач, капризы, отсутствие аппетита.
• Покраснение глаз.
• Головные боли.
• Повышение температуры тела.
• Кашель.
• Насморк.
• Боль в горле.

В нижеприведенной таблице мы указали отличительные признаки разных типов вируса для облегчения понимания симптомов ОРВИ у вашего ребенка:

Не стоит впадать в панику, если вы обнаружили признаки ОРВИ у своего ребенка. Как правило, при сформированном иммунитете болезнь проходит за 5-7 дней. В этот период необходимо помочь организму малыша справиться с дискомфортным для него состоянием и избежать осложнений.

Ключевые отличия ОРВИ и вируса гриппа

Симптоматика болезней схожа, но крайне важно их отличать, чтобы подобрать действенное лечение. Первая разница заметна уже на стадии зарождения

При ОРВИ наблюдается лишь лёгкая резь в глазах и слабость. А вот грипп «радует» носителей интоксикацией, протекающей с рвотой, головокружением, мигренями и ознобом. Период развития для ОРВИ – от 2-х до 3-х суток. В эти дни симптомы мало меняются, разве только добавляется заложенность дыхательных путей, кашель и насморк. Влияние гриппа растёт стремительно. Спустя всего 8 часов после поражения, состояние организма способно перенести критические ухудшения.

Постельный режим при гриппе

Разница заметна и по следующим параметрам:

• Общее состояние. При ОРВИ – вялость, при гриппе – сильные мышечные спазмы, озноб, высокий уровень потоотделения, боли в височной зоне.
• Температура. При ОРВИ держится в диапазоне 37-37.7 градусов, может подняться до 38. Быстро сбивается жаропонижающими. С гриппом дела обстоят хуже – температурные значения резко повышаются до 39-40 градусов, а сбивающие жар препараты действуют не дольше 2-х часов.
• Носовая полость. ОРВИ всегда проходит с насморком, заложенностью носа, чиханием и отёком слизистой. Причём это одни из первых симптомов. Для гриппа они не характерны.
• Горло. В случае с ОРВИ слизистая горла становится рыхлой, облепляется налётом и отекает. Во время гриппа налёт отсутствует, но глотка также становится отёчной и приобретает ярко-красный окрас.
• Кашель. Для ОРВИ это первый из симптомов. Гриппозный кашель появляется на 2-3 день болезнь и отличается сухостью.

Разница также проявляется в длительности недугов. ОРВИ не засиживается дольше 7 дней, причём улучшения заметны уже на третьи сутки. Грипп же способен продлиться до месяца. Температура падает не раньше, чем на 5 день болезни, а общее состояние улучшается только спустя 10 дней.

Что такое простуда

Когда мы говорим, что простудились, то подразумеваем наличие у себя набора неприятных симптомов, которые здорово осложняют жизнь. Между тем, сам термин «простуда» является разговорным обозначением определенной группы заболеваний. Мария Лукашевич поясняет, что острые респираторные вирусные инфекции (сокращенно ОРВИ) или острые респираторные заболевания (ОРЗ) — это общее название для заболеваний верхних дыхательных путей, которые носят воспалительный характер.

Вызывают ОРВИ различные респираторные вирусы, которых в данный момент насчитывается не менее двух сотен видов: риновирус, аденовирус, респираторно-синтициальный вирус, вирус парагриппа и вирус гриппа. Из всего многообразия отдельной строкой выделяют вирус гриппа, так как он зачастую характеризуется более тяжелым течением, а его отличительной особенностью является высокая частота развивающихся осложнений различной степени тяжести (бронхиты, пневмония, осложнения со стороны лор органов, в редких случаях вплоть до летального исхода).

По ряду причин дети, особенно в возрасте до 7 лет, болеют в несколько раз чаще, нежели их родители. Татьяна Журавлева объясняет, что эта закономерность является следствием таких факторов как несбалансированное питание, неправильный режим дня или его полное отсутствие, авитаминоз, возможное наличие хронических заболеваний, отрицательно сказывающихся на функционировании организма в целом. Но наиболее распространенная и вполне физиологичная причина этого неприятного явления в первую очередь связана с незрелостью иммунной системы ребенка. Также не стоит забывать о большом количестве видов респираторных вирусов (современная наука знает более 200).

Если простуда проходит без осложнений и не беспокоит каждый месяц, то волноваться не о чем — таким образом формируется и укрепляется иммунитет крохи.

Наш эксперт рассказывает, что частота допустимых случаев ОРВИ в течение года зависит от возраста ребенка и наличия сопутствующих хронических патологий. Так для малышей первого года жизни норма – это не более 4-х случаев за год, с 1 года до 3-х лет — не более 6 раз, с 4-5 лет — не чаще 5 раз, от 5 лет и старше — не более 4-х раз в год. Для взрослых людей под «относительной нормой» перенесенных случаев ОРВИ без осложнений в течение года считают количество не более 4 раз.

Если человек вне зависимости от возраста болеет чаще положенного, в таком случае требуется междисциплинарный подход как к ребенку, так и к взрослому. Для выявления причин недомоганий необходимо пройти осмотры у следующих специалистов: терапевт (педиатр для детей), оториноларинголог, аллерголог- иммунолог, инфекционист.

При наличии сопутствующей хронической патологии потребуются консультации других узких специалистов. Также выработан алгоритм обследования для данной группы пациентов, который включает следующие шаги:

— сбор анамнеза;

— физикальный осмотр;

— анализы (клинический и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, копрограмма, исследование кала на яйца глист и простейшие лямблии);

— мазок из зева и носа на флору;

— посев на чувствительность к антибиотикам;

— УЗИ органов брюшной полости, почек, мочевого пузыря.

Следующий этап — более углубленное обследование в зависимости от характера выявленной патологии.

Как правило, при правильном лечении и соблюдении рекомендаций врачей, ОРВИ проходят достаточно быстро и без неприятных последствий. Чтобы свести вероятность осложнений к минимуму, Мария Лукашевич категорически не советует заниматься самолечением и призывает своевременно обращаться за медицинской помощью.

Только специалист (педиатр или терапевт) может назначить комплексное лечение и направить на дообследование при выявленном риске возникновения осложнений.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей: методы, препараты, памятка

• Профилактика заражения
• Укрепление детского иммунитета

1. Памятка профилактики гриппа для детей

Что такое грипп?

• воздушно-капельным путём: распространение гриппа происходит через мельчайшие капельки с вирусами, которые разбрызгивают заболевшие люди во время кашля и чихания. Больной заразен с первых часов заболевания и до 5-7 дня болезни;
• контактно-бытовым, через предметы общего пользования: дверные ручки, кнопки лифта, поручни в транспорте;
• через недостаточно обработанную пищу.

Отличительные симптомы гриппа

• Высокая температура (до 39-40°С) — первый симптом, сигнализирующий о заболевании гриппом. Резкий скачок температуры сопровождается ознобом, ребёнок жалуется на чувство холода и дрожь в теле.
• Сильная слабость, сонливость. Во время борьбы с вирусом организм малыша тратит много энергии, поэтому часто у ребёнка нет сил даже встать с постели, ему постоянно хочется спать. Он выглядит вялым и отказывается от еды.
• Головная боль и головокружение. Голова болит и кружится из-за негативного воздействия продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов. Малыш жалуется на боль в висках.
• Ломота в суставах и мышцах — следствие высокой температуры.
• Покраснение глаз. Появляется боль при движении глазных яблок и светобоязнь.
• Кашель и дискомфорт в грудной клетке. Часто на вторые сутки болезни появляется мучительный сухой кашель и сильная боль в груди.
• Насморк и заложенность носа, как правило, возникают также на второй день после начала гриппа, их проявления слабо выражены — это необильные выделения слизи, затруднённое дыхание, снижение обоняния.
• Рвота, судороги, учащённое сердцебиение, нехватка воздуха, понос. Перечисленные проявления возникают при тяжёлых формах гриппа.

• высокая температура (38-39°С),
• тошнота,
• слабость,
• боль в области живота,
• обезвоживание, полная потеря аппетита.

Методы профилактики гриппа у детей

• профилактика заражения — исключение контакта ребёнка с источниками вирусов;
• различные способы укрепления детского иммунитета.

Профилактика заражения

1. Промывайте нос раствором с морской солью.

1. Исключите контакты ребёнка с заражёнными людьми в период эпидемии гриппа.

1. Пользуйтесь одноразовыми медицинскими масками — барьерным средством защиты на путях распространения гриппа.

• маску нужно тщательно закрепить, плотно закрыть ею рот и нос, не оставляя зазоров;
• менять это средство защиты нужно по мере увлажнения. Иначе маска теряет свою защитную функцию и становится рассадником болезнетворных микроорганизмов;
• маска предназначена для ношения в местах массового скопления людей, ношение её на улице нецелесообразно.

1. Проветривайте и увлажняйте воздух в детской комнате.

1. Следите за гигиеной малыша.

1. Противовирусные препараты.

Укрепление детского иммунитета

• ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду;
• солнечные ванны — витамин D, получаемый от неактивного солнца, помогает укрепить иммунитет;
• воздушные ванны — до или после дневного сна;
• хождение босиком летом по траве и песку, в холодное время года — по ортопедическим коврикам дома;
• обтирание — после пробуждения и купания;
• душ — утром и/или вечером, перед сном;
• обливание — после солнечных ванн или гимнастики;
• купание в прохладной воде — перед сном;
• плавание в бассейне, водоёмах, море;
• гимнастика и физические нагрузки, спустя 30 минут после приёма пищи.

Памятка профилактики гриппа для детей

• Грипп передаётся воздушно-капельным путём, когда больной чихает, кашляет, говорит. Исключите контакты детей с людьми, у которых наблюдаются симптомы простуды.
• Объясните детям, что недопустимо прикасаться грязными руками к носу и рту. После посещения общественных мест обязательно мыть руки с мылом.
• В период эпидемии гриппа откажитесь от походов с детьми в людные места (магазины, на развлекательные мероприятия).
• Регулярно промывайте нос ребёнку растворами, содержащими морскую соль, например Сиалор Аква.
• Проводите частые проветривания и влажную уборку дома.
• Научите детей прикрывать нос и рот платком, когда они чихают и кашляют.
• Закаляйте ребёнка, ежедневно проводите время на свежем воздухе, ведите активный образ жизни.
• Для здоровья важен полноценный сон и правильное питание. Высыпайтесь и старайтесь употреблять только здоровую и сбалансированную пищу, не переедайте.
• Своевременная вакцинация — эффективное средство профилактики гриппа.

Лечение

Тактика лечения гриппа у детей выстраивается, исходя от стадии развития болезни, наличия осложнений и общего состояния ребенка. Лечение всегда комплексное, направлено на купирование симптомов, устранение первопричины патологии. Консультация врача перед лечением требуется для детей любого возраста.

Общие рекомендации

https://youtube.com/watch?v=19UE5DwdXlQ

Что делать при заболевании ребенка гриппом? Во время лечения гриппа у детей следует ограничивать их активность, ввести в рацион полезными продуктами, свежими фруктами. Для улучшения общего самочувствия ребенка и создания максимально комфортных условий для скорейшего выздоровления следует соблюдать ряд врачебных рекомендаций:

• поддержание адекватной влажности в помещении (около 70%);
• проведение регулярных проветриваний помещения, где находится больной малыш. Воздух должен быть прохладным, свежим;
• соблюдение постельного и охранительного режима;
• необходимо употреблять много жидкости для ускорения выведения токсинов и уменьшения симптомов интоксикации (несладкие теплые морсы, компоты, отвар из ягод шиповника).

Родители могут лечить больного ребенка и дома, однако важно обращение к участковому педиатру. Врач оценит состояние ребенка, прослушает легочные пути, бронхи, сердечный ритм, назначит лечение и даст рекомендации

Через некоторое время врач обязан навестить ребенка и проконтролировать динамику выздоровления.

Медикаментозное лечение

• противовирусные средства, применяемые на 2-4 сутки с момента первых признаков;
• противовоспалительные противовирусные средства;
• жаропонижающие препараты;
• антибиотики при присоединении бактериальных осложнений;
• ингаляции для лечения бронхиальной обструкции;
• закапывание носа (антисептические промывания, назальные капли в соответствии с симптоматикой);
• закапывание ушей при катаральных изменениях среднего уха (спиртовая настойка прополиса).

Общая продолжительность медикаментозной терапии — 14 дней. Это же время требуется на лечение осложнений гриппа — пневмонии, бронхита, отита. Более серьезные последствия могут потребовать до 30 дней восстановительного лечения

Несмотря на то что все лекарства для детей содержат активные вещества в низкой концентрации, важно соблюдать дозировки и четкую схему приемов

Недопустимо раннее применение антибактериальной терапии из-за ее неэффективности и угнетения нормальной микрофлоры кишечно-желудочного тракта. Это лишь стимулирует усиление симптомов заболевания.

Народные средства

• обильное питье (морсы, компоты, натуральные соки, отвар ромашки, череды, календулы, зеленый чай);
• распаривание ног (согревающие процедуры возможны лишь при отсутствии температуры);
• в 1 л теплой воды разбавить 1 ст. ложку яблочного уксуса, 1 ст. ложку соли, сока от половины лимона и пить в течение суток небольшими порциями;
• теплое молоко с медом;
• леденцы из расплавленного сахара для уменьшения бронхоспазма, смягчения слизистых гортани.

Можно проводить сухие ингаляции эфирными маслами: чайное дерево, эвкалипт, цитрусовые. Паровые ингаляции с травяными сборами, минеральной водой способствуют отделению слизи из носовых ходов (при отсутствии осложнений бактериальной природы на синусы и придаточные пазухи носа).

Народные методы больше эффективны на стадии выздоровления для ускорения улучшения общего самочувствия. Однако следует помнить, что некоторые средства могут вызвать аллергическую реакцию, снизить эффективность других препаратов, необходимых для стабилизации состояния ребенка.

Закаливайте ребенка

Заражение вирусными инфекциями, что поражают органы дыхательной системы, чаще возникает у детей, чей организм не привык к резким изменениям температур. Для того чтобы увеличить приспособляемость детского организма к быстро изменяющимся условиям окружающей среды, следует обязательно проводить закаливающие процедуры.

Повышать устойчивость организма нужно при помощи факторов природы – это солнце, вода и воздух.

Организовывая закаливающие процедуры, очень важно придерживаться ряда правил:

• регулярность проведения закаливающих процедур, вне зависимости от времени года;
• постепенность увеличения времени закаливания;
• обязательный учет индивидуальных особенностей организма ребенка и его возраста, во время организации закаливающих мероприятий;
• продолжительность каждой процедуры не должна быть менее четверти часа;
• закаливание не должно быть сопряжено для ребенка с неприятными эмоциями, оно должно приносить ей удовольствие.

Для закаливания детей можно применять такие процедуры:

• принятие воздушных и солнечных ванн;
• водные занятия – обтирания, обливания, купания.

Воздушные ванны показано применять уже спустя несколько суток после появления крохи на свет. Ежедневно, переодевая кроху, его нужно оставлять раздетым на небольшой временной промежуток (при условии, что температура воздуха в комнате близка к физиологически нормальной). Каждые несколько дней нужно увеличивать количество времени, проводимого ребенком без одежды. Так его организм будет привыкать к изменениям окружающей среды.

Этот вид закаливания считается самым простым: свежий воздух способствует повышению защитных сил организма, стимуляции иммунитета, обменных процессов и улучшения сна.

Очень важны регулярные прогулки ребенка на улице, начинать которые нужно спустя неделю-две после появления дитя на свет. Каждый день малыш должен быть на свежем воздухе не менее 3-4 часов, желательно, чтобы это событие происходило дважды в день. С взрослением ребенка, от этой практики отказываться нельзя, напротив, активные и подвижные игры, будут только повышать эффективность такого вида закаливания.

Отдельного внимания заслуживают водные процедуры. Вода – это довольно сильный раздражитель, начинать закаливание с её использованием следует в летний период времени.

Особенности закаливания ребенка водой:

1. Подошвенные обливания стоп в тазу с водой температуры 35 градусов. Каждый день нужно увеличивать время нахождения в воде на 20 секунд.
2. Обливание стоп, затем конечностей, туловища. Каждый трое суток нужно равномерно понижать воду на один градус.
3. Далее можно практиковать контрастные обливания, с чередование воды горячей и холодной температуры. Проводить их можно только после предварительной консультации со специалистом.

Лето – прекрасная пора, создающая максимум условий для закаливания детского организма. Можно практиковать босое хождение по песку, траве, камешкам.

Отдельного внимания заслуживает современная методика криозакаливания, предполагающая орошение слизистых рта и носа парами жидкого азота. Температура этого пара находится на уровне -195 градусов, он подается посредством тоненькой трубочки. Жидкий азот ни в коей мере не повреждает ткани, зато повышает сопротивляемость слизистых внешнему воздействию, уничтожает болезнетворные бактерии, а также поднимает иммунитет на местном уровне. Процедура абсолютно безопасная и используется даже у малышей, с целью укрепления их, ещё не полностью сформировавшегося иммунитета.

Процедуру рекомендуют проводить 1 раз в четыре месяца, постепенно снижая это количество до двух раз в год (по осени и весне).

Лечение ОРВИ у детей

Чтобы избежать появления осложнений после перенесенной простуды, важно своевременно обращаться к врачу, начинать лечение вовремя и не пренебрегать профилактическими мерами. Как правило, дети переносят ОРВИ дома при соблюдении назначений врача

Для лечения часто используются противовирусные средства. В особо тяжелых случаях или при проявлении хронических патологий ребенка могут госпитализировать

Как правило, дети переносят ОРВИ дома при соблюдении назначений врача. Для лечения часто используются противовирусные средства. В особо тяжелых случаях или при проявлении хронических патологий ребенка могут госпитализировать.

Суть терапии заключается в комплексном подходе для облегчения состояния малыша и борьбы с проникшим в организм вирусом. Используется как немедикаментозное лечение, так и лекарственные средства. В первом случае необходимо создать благоприятные условия для ребенка и неблагоприятные для вируса:

Обеспечение покоя и снижение физических нагрузок. Лучше всего в первые несколько дней соблюдать постельный режим, чтобы сэкономить силы ребенка и направить их на борьбу с простудой.
Соблюдение изоляции. Это поможет как самому ребенку избежать дополнительных инфекций, так и оградит остальных детей от контакта с простудившимся малышом.
Питьевой режим

Во время болезни происходит усиленное потоотделение, поэтому важно пить как можно больше жидкости, чтобы избавить организм от токсинов.
Дополнительный прием витаминов. Лучше всего, если это будут натуральные яблоки, цитрусовые, ягоды и другие продукты с высоким содержанием витамина С – естественным иммуномодулятором.

Лекарственная терапия заключается в симптоматическом лечении и приеме противовирусных и иммуномодулирующих средств.

Борьба с симптомами ОРВИ у детей:

Жаропонижающие препараты

В этой группе важно выбирать лекарства, подходящие для возраста вашего ребенка, так как некоторые из них можно применять только с 6 месяцев или трех лет, а какие-то безопасно использовать с рождения.
Противокашлевые средства. Детям младше двух лет рекомендуют давать сиропы на основе амброксола и бромгексина, а также на растительных экстрактах

Комбинированные препараты с амброксолом и чабрецом рекомендованы для детей постарше.
Лекарства от насморка. Для облегчения дыхания используют солевые растворы, приготовленные самостоятельно (разведите 1/2 чайной ложки поваренной или морской соли без добавок в стакане горячей воды до полного растворения) или приобретенные в аптеке, подходящие даже для грудных детей. При необходимости можно использовать сосудосуживающие капли. Маленьким детям до 3 лет с симптомами ОРВИ нельзя применять спреи, так как средство может попасть в слуховой канал и вызвать осложнения.

Препараты, направленные на борьбу с вирусами и усиление защитных сил организма:

• Средства на основе интерферона. Детям до года разрешено применять капли и другие средства с природным интерфероном и рекомбинантные препараты. С трех лет можно использовать синтетический интерферон.
• Этиотропные средства. Это лекарства, направленные на устранение причины заболевания. К ним относятся препараты с осельтамивиром в качестве действующего вещества. До года эти средства малоэффективны, так как действуют только на грипп группы А, которым редко болеют груднички. А вот дети старше года могут принимать суспензию из порошка, а с трех лет можно использовать таблетки; с восьми – капсулы.
• Иммуномодуляторы. Одним из наиболее назначаемых препаратов этой группы у детей является «Деринат», который не только активирует защитные функции организма, но и борется с вирусами и укрепляет первый и важнейший барьер организма – слизистую носоглотки. Средство выпускается в форме спрея и капель. Капельная форма особенно удобна для детей до 3 лет. Препарат разрешен к применению с рождения.

Экспозиционная профилактика заражения

Все про ОРЗ у детей можно прочитать в статье.

Приоритетная цель — избегание контакта ребенка с больным или носителем ОРЗ. Детский иммунитет несовершенен из-за незрелости механизмов. Поэтому при встрече с возбудителем, восприимчивый человек часто заболевает. В экспозиционной профилактики выделают следующие меры:

• Изоляция больного. Это один из простых, действенных способов профилактики. При болезни у взрослого человека, ему оформляется больничный лист. Если заболевает ребенок, то он перестает ходить в детские сады, образовательные учреждения. В детских садах, школах вводится карантин. Это допустимо в период эпидемии гриппа, коклюша и других острых респираторных заболеваний. Сокращаются контакты малыша с людьми. Заразиться можно не только от человека с явной клинической картиной, но и от носителя с бессимптомным течением. Разумно будет ограничить походы в людные места, больницы и поликлиники. Там концентрация возбудителей в воздухе в разы выше;
• Создание механической преграды на пути распространения инфекции. Известно, что заражение человека происходит аэрогенным путем. Реализуется это через воздушно-капельный механизм. То есть, аэрозоль (взвешенные в воздухе вирусные частицы) попадают в дыхательный тракт. Некоторое время происходит их инкубация. В этот отрезок времени (1-3, иногда 5 дней) клинических симптомов нет, однако человек уже способен заражать окружающих. В связи с этим многие родители в период ОРВИ заставляют носить детей маски, чтобы воспрепятствовать заражению. К сожалению данная тактика неэффективна. Вирусные частицы во много раз меньше пор в ткани, поэтому беспрепятственно проходят через них. Маски нужно носить не здоровым, а больным. Они задерживают капли слизи и слюны, которые при кашле и чихании попадают в атмос. Маску необходимо менять каждые 2,5 – 3 часа. Иначе она превратится в источник инфекции. Хирургические маски используются только один раз. Возможно многократное использование марлевых масок. Для этого их необходимо стирать и проглаживать утюгом;

• Важен и воздух в помещении. Бактерии и вирусы способны некоторое время оставаться живыми и способными к размножению при комнатной температуре. Поэтому рекомендуют проветривать комнату ребенка. Циркуляция воздуха в помещении создает неблагоприятные условия для жизнедеятельности микроорганизмов. Проводить его лучше несколько раз в день по 7-10 мин. В это время ребенка в комнате быть не должно. Необходимо предупредить переохлаждение, так как оно вызывает снижению иммунитета. В итоге ребенок заболевает;
• Небходимо помнить о влажной уборке. Особенно если в доме уже есть заболевший человек. Нужно проводить ее раз в день. Вирусные частицы задерживаются в домашней пыли, поэтому не стоит пренебрегать чистотой;
• Применение эфирных масел. Вещества, содержащиеся в маслах обладают противовирусным и бактериостатическим действием. Ежедневная ароматерапия поможет сохранить ваше здоровье. Еще она благоприятно влияет на настроение;
• Каждому известен старый способ борьбы с вирусными инфекциями при помощи оксалиновой мази. Рекомендуется смазывать ей полость носа перед контактом с заболевшим или перед выходом на улицу. Она повышает местный иммунитет и угнетает вирус, не давая ему размножаться и распространятся. Данный метод нельзя назвать панацеей, так как многие вирусы устойчивы к компонентам мази, также он не имеет активности в отношении бактериальной флоры;
• При непосредственном проникновении вируса в тело малыша можно использовать противовирусные препараты. На данный момент сторонники доказательной медицины отрицают этот метод, так как многие вирусы давно потеряли чувствительность к препаратом. Однако, иногда доле случаев препараты дают эффект.

Группы противовирусных препаратов:

1. Ингибиторы М2-каналов: амантарин и римантадин. Они эффективны для профилактики гриппа типа А. существуют мнения о том, что прием смягчает выраженность и продолжительность болезни. Лекарства должны быть приняты в первый день заболевания;
2. Ингибиторы нейроаминидазы: занамивир и озельтамивир. Имеют активность против гриппа типа А и В;
3. Ингибиторы слияния: арбидол. Показаны для лечения и профилактики гриппа типа А и В;
4. Интерфероны: виферон, гриппферон. Эти вещества не дают вирусам размножаться и стимулируют иммунную систему;
5. Индукторы интерферонов: тилорон. Стимулируют тело на образование своих собственных интерферонов.

Противовирусные препараты выпускаются в форме таблеток, капсул, микстур, аэрозолей и порошков. Часто в составе лекарства имеется также жаропонижающие (парацетамол) и большие дозы витамина С. Это смягчает проявления болезни и улучшают самочувствие ребенка.