На сколько времени хватает тампона или прокладки при месячных, какие выделения считаются обильными?

Как правильно пользоваться?

Немаловажным моментом после начала первых месячных является соблюдение правил личной гигиены. На этом этапе женский организм меняется и требует большего внимания, чем раньше. Среди основных рекомендаций следует выделить:

1. Ежедневное подмывание два раза в день. Быстрое загрязнение половых органов во время менструации может способствовать размножению болезнетворных микроорганизмов. Чтобы не заработать воспаление или инфекцию, следует тщательно следить за интимной гигиеной. Если нет возможности принять душ, то на помощь придут специальные влажные салфетки.
2. Для водных процедур предпочтение лучше отдавать гелю для интимной гигиены. Такие средства обладают более мягким составом и минимизируют возможное раздражающее воздействие. Мыло для этих целей запрещено использовать, так как оно обладает довольно агрессивным щелочным составом.
3. Прокладки следует менять по мере и загрязнения, но не реже чем через 6 часов. Лучше даже делать это чаще.
4. При излишней потливости в области половых органов во время ношения прокладок, можно воспользоваться детской присыпкой или тальком. Если же появились признаки раздражения, то нужно сменить вид изделия и помазать кожу детским кремом.
5. Желательно полностью исключить ношение нижнего белья из искусственных тканей, предпочтение нужно отдавать хлопковым изделиям, которые позволяют коже дышать. Это касается не только периода критических дней. Стринги лучше и вовсе не начинать носить.

Соблюдение таких нехитрых правил личной гигиены должно стать постоянной мантрой каждой взрослеющей девушки. Это позволит избежать массы неприятных проблем со здоровьем (молочницы, воспалений, раздражений и т.д.). Переходите на одну из наших статей, чтобы найти дополнительную информацию о том, как пользоваться прокладками.

Менструация – особый этап в жизни девушки. В это время состоится ее знакомство с различными средствами гигиены. Начать его лучше именно с прокладок, поскольку эти изделия наиболее просты и безопасны в использовании. В последующем можно пробовать что-то новое (тампоны, менструальные чаши и др.). Подбор наиболее подходящего средства произойдет не сразу. Девушкам остается пробовать нечто новое и выбирать

Самое важное в этот период – приучить свое тело к качественным изделиям, которые минимизируют риск развития негативного воздействия на организм

Прокладки для критических дней

Во время месячных женщины используют средства, которые хорошо впитывают кровяные выделения. Это очень востребованные материалы защиты в эти дни. Они отличаются между собой по ряду параметров.

Во-первых, гигиенические прокладки классифицируются по размеру. Средства с 3 каплями предназначены для девочек, а с 5–6 – для взрослых женщин. Когда выделения умеренные, приобретать габаритное изделие не рекомендуется. А вот в период интенсивных месячных лучше запастись большими и широкими средствами гигиены.

Во-вторых, они отличаются конструкцией. Одни изделия имеют специальные крылышки для крепления, другие – желобки, которые предназначены для предотвращения протекания крови. Гинекологи рекомендуют использовать прокладки с крылышками, так как эти средства гигиены более функциональны и надежны.

В-третьих, изделия для впитывания месячных выделений классифицируются в зависимости от материала, из которого они изготовлены. Он бывает двух видов: натуральным и синтетическим. Наиболее востребованным считается первый.

Желательно, чтобы прокладки имели приятный запах. В состав некоторых изделий входят специальные ароматизаторы. Однако стоит учитывать, что именно из-за ароматизаторов может возникнуть аллергическая реакция.

Девушки, желающие знать, какие прокладки лучше использовать при месячных, должны ознакомиться с популярными марками. Предлагаем вашему вниманию рейтинг женских прокладок.

По обильности менструаций

Рассмотрим наиболее популярные марки продуктов, которые имеют отличную способность к впитыванию:

1. Always Ultra. Эти прокладки для женщин предназначены для обильных месячных выделений. Представительницы прекрасного пола, которые используют их, чувствуют себя комфортно. Изделия отлично нейтрализуют неприятный запах. Они характеризуются средним размером и тонкостью.
2. Kotex Young. Это средство защиты от индонезийского производителя предназначено для девочек. Для удобного крепления к белью в изделие вшита специальная ниточка, которая затягивается после приклеивания продукта. Прокладки отлично впитывают месячные выделения. Также к их достоинствам относится ненавязчивый запах.
3. Always Night. Создатели этого продукта сделали все возможное для того, чтобы ни одна женщина не столкнулась с проблемой ночного протекания. Изделие отлично впитывает выделения. Прокладки достаточно длинные, имеют крылышки и липучку, благодаря чему прекрасно крепятся к белью, обладают высоким уровнем защиты.

Не менее важно подобрать правильное белье для менструации. Об этом более подробно расскажет отдельная статья на нашем сайте

С сеточкой и мягкой поверхностью

Очень важной характеристикой выбора является материал, из которого сделан верхний слой средства. Гигиенические прокладки с мягкой поверхностью считаются хорошими, так как они удобные и функциональные

Те, кто использует такие средства, чувствуют себя очень комфортно.

Ароматизированные

Важно, чтобы женские гигиенические материалы нейтрализовали неприятный запах. Одним из наиболее «пахучих» средств, использующихся при менструации, является Naturella Camomile Ultra

Также прокладки во время месячных должны быть функциональными. Продукт  Naturella Camomile Ultra отличается высоким качеством и низкой стоимостью.

Отлично нейтрализуют неприятный запах во время месячных и прокладки Kotex Young.

Как рассчитать норму?

Первые менструальные выделения появляются у девушек в возрасте 11-14 лет. Это является золотым стандартом для становления менструального цикла в пубертатном периоде. Однако отклонение в ту или иную сторону в несколько лет также входит в граничные нормы. Процесс выделения менструальной крови происходит каждый месяц с момента становления цикла и продолжается в среднем до 5 дней. За весь репродуктивный период (в основном до 40 лет) женщина теряет до 60 литров крови. Интенсивность месячных зависит от многих факторов, но наибольший объем выделяющейся крови наблюдают со 2 до 3-4 дня. У одних женщин идут месячные 2 дня, у других – на протяжении 7 суток и больше. Если процесс выхода крови во время месячных не нарушает общее состояние женщины, и стабилен на протяжении многих месяцев, она заранее определяет, какое количество прокладок уйдет.

У юных девушек с нерегулярным менструальным циклом иногда возникают сложности с определением необходимого количества гигиенических средств, так как объем месячных разный. Чтобы определить, сколько гигиенических прокладок в день при месячных норма, в первую очередь необходимо учитывать характер присутствующих выделений. Обычная суточная потеря крови колеблется в пределах 50 мл. В течение каждого месяца во время менструации женщина теряет до 250 мл крови.

При выборе гигиенических прокладок учитывают степень впитываемости. Каждая торговая марка указывает эти сведения на обратной стороне упаковки, изображая степень впитываемости в виде капель. Единой шкалы для всех гигиенических прокладок не существует, ее корректирует производитель товара, однако ассортимент предлагаемой продукции на современном рынке позволяет приобрести товар разной формы, качества, состава, наличия отдушек.

Обильные месячные наблюдают в первые три дня. Кровь, которая вытекает из матки во время месячных, содержит в себе частицы отторгаемого эндометрия и слизь. Кровь при месячных темнее венозной. Присутствующие в ней небольшие кровянистые сгустки считают нормой. При наличии большого количества слизи (наблюдаемой при воспалительном процессе в органах репродуктивной системы), месячные у женщин значительно светлее.

Обильные месячные алого цвета, которые длятся дольше 7 дней, могут указывать на воспалительный процесс, травмирование раневой поверхности. Сомнения должны полностью развеяться, если процесс отторжения менструальной крови сопровождает выраженный болевой синдром в нижней части живота, отдающий в крестец или бедра. В норме такого не происходит.

Сколько крови выходит при месячных, от чего зависит характер выделений, может рассказать не только гинеколог, но и другие специалисты: эндокринолог, маммолог, психотерапевт. Иногда отрегулировать менструальный цикл без помощи их рекомендаций или назначенного лечения невозможно.

Современные гинекологические тампоны

Еще 20 лет назад о тампонах и месячных говорили стыдливо, чтобы никто не услышал. Сейчас же данный продукт можно найти в аптеках и на полках магазина. Все знают, как они выглядят, но, как их правильно использовать, знают не все.

Отвечая на вопрос о том, чем вредны тампоны в критические дни, стоит отметить недобросовестность некоторых производителей. Средство гигиены порой пропитывают различными жидкостями для придания ему цвета, запаха или желаемых свойств. Эти вещества могут плохо сказываться на микрофлоре влагалища, что приводит к определенным негативным последствиям.

Вред больше идет от производителя, что решил сэкономить на производстве. Современные тампоны для месячных нередко пропитывают различными эфирными маслами и прочими растительными компонентами, на которые у женщины может быть индивидуальная аллергия.

Применение гигиенических средств

В старину предки использовали вату и хлопковые пелёнки, которые обёртывали несколькими слоями марли или бинта. В наши дни они используются при аллергических реакциях на выпускаемые средства гигиены или при отсутствии таких изделий. Пелёнка или вата удерживается благодаря трусам или резиновому поясу. При применении таких средств можно наблюдать за тем, насколько обильны выделения, их консистенцией и оттенком. Не происходит и раздражения половых наружных женских органов.

Но у таких средств имеются и отрицательные стороны. К ним относится развитие микрофлоры патогенного характера из-за нестерильности применяемого материала, через одежду видны контуры прокладки и есть возможность протекания на бельё. Фармацевтические средства имеют такие разновидности:

1. Прокладки ежедневные. Применяются тогда, когда выделяются слизистые бели. Их можно использовать в конце и перед месячными. Прокладки имеют тонкий впитывающий слой, небольшой размер, клейкое основание и распределяющую гладкую поверхность. На сегодня очень много производителей выпускают такие средства с ароматическими добавками. Они могут быть для стрингов или для обычного белья. Меняют их «по требованию» или 2−3 раза в сутки.
2. Прокладки для сбора менструальных выделений имеют разные размеры. Они соответствуют особенностям анатомии половых женских наружных органов и производятся из стерильного материала: полиэтилена, целлюлозы, а также полимеров. Для крепления предусмотрено клейкое основание и крылышки, а для устранения неприятного запаха — ароматизированная бумага. Прокладка имеет определённый уровень впитывания, который измеряется в пределах 2−5 капель. Для обильных выделений, которые долго длятся, предусмотрены большие изделия с усиленным впитыванием.
3. Колпачок (менструальная чаша) — это средство применяется при обильных выделениях, но менее распространённое. Он имеет такие преимущества: не создаёт сухости во влагалище, экономичен и всегда есть под рукой. Её можно применять при спортивных занятиях. Она не оставляет неприятного запаха, а под одеждой её не видно. Для женщин с нерегулярным циклом это идеальный вариант.
4. Тампоны хорошо защищают бельё и убирают ненужные переживания в период менструации. Если их использовать вместе с прокладками ежедневного назначения, то защита от протекания практически 100%. Их очень удобно использовать из-за того, что они социальную и физическую активность не ограничивают.
5. Хорошей альтернативой станут самодельные средства, которые можно применять несколько раз. Необходимо просто их хорошо выстирать и просушить. Этот вариант подходит женщинам, которые не могут позволить покупать недешёвые фармацевтические средства в аптеках и магазинах. Для её изготовления нужно сделать шаблон, а потом из натуральной ткани вырезать прокладку. Нижняя часть изготавливается из плотной ткани. Между этими частями необходимо разместить впитывающий слой в виде марли или микрофибры, сложенной в несколько раз. На дно при сильных выделениях можно поместить кусок целлофана. При необходимости можно сделать крылышки и сшить заготовки. Дезинфицируют такие прокладки раствором перекиси или соды.

Прежде чем приклеивать гигиеническое средство, нужно провести дезинфекцию наружных половых органов и тщательно вымыть руки. Менять прокладку необходимо тогда, когда она станет полной или же по норме до 5 раз в сутки. В первые дни может потребоваться больше прокладок. В конце менструации выделения более скудные, поэтому менять средство можно реже. Это можно понять по количеству выделений. Но число смен должно быть не менее 3.

Почти все женщины в критические дни ощущают определённый дискомфорт, но благодаря огромному разнообразию средств личной гигиены можно его уменьшить. На сегодня есть из чего выбрать.

Почему с тампонами месячные заканчиваются быстрее

Некоторые женщины отмечают, что с тампонами месячные идут короче. Уменьшение их продолжительности связано с гормональным фоном, генетической предрасположенностью, особенностями организма. Вид используемых средств гигиены не может влиять на длительность месячных.

Возможно незначительное сокращение продолжительности менструации за счет того, что для впитывания крови, попавшей из матки во влагалище, требуется меньше времени, чем для ее выхода наружу. Этим обусловлено появление мнения, в соответствии с которым, если пользоваться тампонами, то месячные пройдут быстрее.

Почему рекомендуют часто менять тампон

Конечно, постоянно и непрерывно носить такое средство интимной гигиены тоже нельзя. Во-первых, при обильных выделениях он может попросту переполниться, и женщина не успеет уследить за этим. Может произойти конфуз в виде протекания выделений. Также возможна ситуация токсического шока при его долгом нахождении внутри влагалища. Но главная причина необходимости постоянно менять тампон куда проще.

Дело в том, что кровь, выделяемая при менструации, является отмершей. И если она долгое время сконцентрирована в одном месте, то начинается процесс разложения и гниения. Именно поэтому рекомендуется часто менять тампон, дабы не допускать заражения и возможного токсического шока.

Эти правила весьма очевидны, и если постоянно их придерживаться, то менструация пройдет безболезненно и практически незаметно. Сейчас, при огромном ассортименте средств личной гигиены для женщин, можно легко растеряться.

Главное, помнить о том, что правильно подобранный тампон позволит женщине чувствовать себя уверенной на все 100% и не бояться протеканий.

Как пользоваться тампонами девочкам и женщинам

Еще одним распространенным мифом о вреде тампонов является мнение об опасности, которую они несут для флоры влагалища. Некоторые считают, что ежедневное использование таких гигиенических средств чревато токсическим шоком и развитием эрозии шейки матки. Вероятность такого сценария крайне мала. Исследования доказывают, что возникновение патологий возможно, если неправильно подбирать и вводить тампон. Вследствие этого могут возникать микротрещины слизистой органа, открывающие пути вредным бактериям.

Как и прокладки, тампоны отличаются размерами. Их указывают в зависимости от того, на какой объем выделений они рассчитаны. Уровень впитываемости обозначается на упаковке количеством капелек. Наименьший размер имеют средства на 1-2 капли. Ими может пользоваться даже девочка-подросток или девушка с необильной менструацией. Ватные цилиндры от 3 капель и больше – это оптимальный вариант для женщин, у которых кровь выделяется в больших количествах. Некоторые марки, к примеру, Оби, обозначают объем впитываемости так:

• Mini (рекомендуется девочкам с необильными выделениями);
• Normal (подходит девушкам с незначительными/умеренными выделениями);
• Super (используются при обильной менструации);
• Super plus (оптимальный вариант при очень обильном выделении крови).

Многие женщины не используют постоянно одинаковые, а приобретают сразу несколько видов тампонов, применяя средства с подходящим уровнем защиты в разные периоды менструации. К примеру, если для первых дней месячных характерны обильные выделения, они используют тампоны на 3-4 капли. После, когда кровит не так сильно, девушки переходят на средства с меньшей степенью впитываемости (1-2 капли или Mini).

Вопрос интересует многих молодых девушек, которые недавно столкнулись с необходимостью их использования. Никаких проблем со здоровьем не возникнет, если правильно применять ватный цилиндр. Менструация является естественным процессом, и каждая женщина должна определиться, какое гигиеническое средство ей лучше подходит. Ниже приведены советы, как правильно использовать тампон.

1. Первым делом необходимо вымыть с мылом руки. После выберите для себя удобное положение, чтобы ввести аппликатор во влагалище. Разные девушки по-своему решают про тампоны как правильно вставлять их. Некоторые садятся на корточки, другие ставят одну ногу на небольшую возвышенность.
2. Как засунуть тампон, чтобы свести дискомфорт к минимуму? Для этого постарайтесь максимально расслабить живот. Возьмите аппликатор двумя пальцами в месте, где широкая часть начинает сужаться. Аккуратно протолкните свободный конец тампона во влагалище.
3. Как глубоко вставлять? Вводить следует до того момента, пока пальцы, держащие цилиндр, не коснутся промежности. После надавите указательным пальцем на свободный узкий край аппликатора, полностью проталкивая тампон внутрь широкой части. Она уже находится во влагалище. Вы поместите гигиеническое средство на нужную глубину и сведете риск его выпадения к минимуму.
4. Завершающий этап – извлечение аппликатора. Веревочка, которая осталась снаружи, поможет вытащить тампон для замены на новый.

Противопоказания к использованию

Применять такое средство гигиены можно не всегда. Существуют определённые противопоказания к их введению внутрь влагалища. Основными из них являются:

1. После кесарева сечения.
2. Категорически запрещено вводить изделие при заболеваниях половой системы, таких как аденомиоз или вульвовагинит, аднексит и им подобных.
3. Отказаться от использования нужно при возникновении чувства сухости влагалищной области, так как можно травмировать слизистую оболочку.
4. Нельзя вводить изделие при введении каких-либо вагинальных медикаментов, а также во время терапии вагинальных инфекций.
5. При особом анатомическом строении девственной плевы. В этом случае использование ватного цилиндра лучше обсудить с гинекологом.

1. Тампон нельзя носить более 8 часов.
2. Выбирать тампон нужно с наименьшей впитывающей способностью, необходимой для месячных вашей интенсивности.
3. Вы можете писать с тампоном внутри. Просто сместите вверх или вбок шнур возврата, чтобы он не промок.
4. В дополнение к тампону носите прокладку, если опасаетесь протечки.
5. Красноречивый признак, что вам нужно сменить гигиеническое средство — когда вы чувствуете себя немного мокрой или если вы видите небольшую протечку на трусиках.

Наряду с неоспоримыми преимуществами применения тампонов существует и ряд противопоказаний к их применению. Следует помнить, что существуют понятия абсолютные и относительные.

К первой группе относятся такие патологические проявления как:

• Синдром токсического шока. Патологический процесс, который связан с попаданием в кровеносное русло женщины, бактерий, обладающих патогенными свойствами. К ним относят золотистого стафилококка, клостридий и других микроорганизмов. Поэтому, если ранее женщина встречалась с такими патологическими симптомами в ответ на введение тампона, как резкое повышение температуры до фебрильных цифр, головокружение, проявление слабости и нарушения координации. В редких случаях это может проявляться снижением артериального давления и сердечной деятельности др критичных цифр, то данные средства гигиены применять противопоказано из-за высокого риска повторных проявлений.

• Аллергическая реакция. У небольшого количества женщин может появляться аллергическая реакция на какой-либо материал, являющегося составляющим данного вида средств. Это может выражаться зудом, покраснением, явлением отека слизистой оболочки влагалища и т.д.
• При аномалиях строения половых органов. Особенно это актуально для пороков развития влагалища или проведении реконструктивных операций на них. Например, опасным считается введение тампона при наличии в анамнезе оперативного вмешательства, проведённого с целью создания искусственного выходного отверстия из рудиментарной матки.
• Остро выраженные процессы в полости влагалища. Женщины, которые сталкиваются с данной проблемой первоначально должны провести лечение по поводу воспалительного процесса. Применение тампонов может не только усугубить развитие воспаления, но и способствовать накоплению и размножению бактериальной массы в тампоне, что повышает риск восходящего инфицирования с развитием метроэндометрита.

К относительным противопоказаниям относят:

• Состояние девственности. Хотя пользоваться по инструкции тампонами во время месячных и не запрещено до момента вступления в половую связь, но тем не менее есть вероятность того, что произойдёт травматическое повреждение девственной плевы в момент вытаскивания наполненного тампона. Так же повышен и риск развития воспалительного процесса в полости влагалища, что может затруднить дальнейший подбор лечения.
• Хронические воспалительные процессы, которые склонны к рецидивированию. Так, женщинам, которые сталкиваются с проблемой частых выделений из половых путей, не рекомендуется применять данный вариант гигиенического средства на период менструаций.

Не рекомендуют использовать тампоны женщинам, у которых:

• воспаление органов репродуктивной системы;
• чувство сухости во влагалище;
• повышенная склонность к развитию аллергических реакций.

Использовать эти средства для поглощения естественных вагинальных выделений в другие дни цикла до или после месячных запрещено. Нежелательно использовать указанные средства для впитывания послеродовых выделений.

Тампоны — как они есть

На тему выявления потенциальной опасности тампонов было проведено немало исследований, как оплаченных фирмами-производителями, так и независимых, в том числе по заказу контролирующих и сертифицирующих органов в России и за рубежом. В конце концов было доказано, что при правильном использовании:

• тампоны не препятствуют оттоку менструальной крови и не может создать эффект пробки — когда тампон полностью пропитан, кровь просачивается сквозь него и свободно вытекает наружу;
• тампоны не являются причиной изменения микрофлоры влагалища и роста числа бактерий — изменения состава среды влагалища связано с самой менструацией; состав тампона (хлопок, вискоза или их сочетание) также не влияет на микрофлору влагалища;
• тампоны не приводят к разрыву девственной плевы — отверстие для оттока крови в ней достаточно велико (около 1,5 см) а сама плева достаточно эластична в дни менструации. Впитывая влагу тампон увеличивается преимущественно в длину и при выведении тоже не может привести к потере девственности;
• тампоны не являются причиной возникновения «вредных» сексуальных привычек (при правильном введении тампон располагается в бедной рецепторами зоне влагалища и вовсе не чувствуется, т.е. физически не может стать провокатором эротических ощущений);
• тампоны не вызывают эндометриоза, эрозии шейки матки, бесплодия и не влияют на продолжительность цикла и самой менструации — во-первых влагалище обладает высокой приспосабливаемостью и способно «ужиться» даже с половым членом, размеры которого по меньшей мере в несколько раз превышают размеры тампона; во-вторых, тампон не контактирует непосредственно с маткой, которая тоже отлично приспосабливается и достаточно хорошо защищена; в третьих — продолжительность цикла зависит от физиологии женщины, её гормонального фона, строения тела, состояния здоровья, веса и других внутренних факторов, а вовсе не от того, вводится ли во влагалище на несколько часов маленький ватный комочек;
• тампоны не могут сами попасть в матку, застрять в теле навеки или «потеряться» — при незначительном мышечном усилии (желательно, сидя на унитазе) слишком глубоко вставленный тампон (если он пропитан выделениями) сам выйдет наружу, даже если у него оторвался шнурок, что, к слову, тоже практически невозможно, т.к. шнурок выдерживает нагрузку до 5 кг и крепко вшит в тампон по всей длине.

Альтернативные средства гигиеныАльтернатива тампонам и прокладкам — менструальная чашечка (menstrual cup). Производители этого средства утверждают, что придумано и запатентовано оно было в 1932 году, а современная версия, очень похожая на вагинальную противозачаточную диафрагму, — в 1970 году. Чашечка сделана из силикона — без латекса, отдушек, красителей — и, будучи вставленной во влагалище, собирает вытекающую менструальную кровь. Преимуществами чашечек считаются многоразовость — помыл и снова надел, гигиеничность — на силиконе бактерии не размножаются, надёжность — края чашечки как бы присасываются к стенкам влагалища, создавая вакуум и обеспечивая полную защиту. Крупные производители гигиенической продукции производством чашечек не занимаются, однако эти приспособления прошли проверку специализированных учреждений вроде американского FDA. В России чашечки не сертифицированы и не продаются. Отечественные гинекологи предпочитают не высказываться на тему их полезных свойств и потенциальных опасностей, указывая лишь на то, что будь это средство действительно таким удобным, надёжным и превосходящим все остальные, оно давно бы уже завоевало мировой рынок. Цена одной чашечки около 40$.

Инструкция по применению

Специалисты тем, кто еще сомневается, можно ли тампон использовать при менструальных кровотечениях, рекомендуют ознакомиться с инструкцией по применению гигиенического средства. Очень часто причины нехороших последствий связаны с тем, что девушки не знают, как правильно пользоваться тампонами при месячных. Если же строго соблюдать рекомендации из инструкции, то таких проблем можно избежать. Одной из первых и самых важных задач является подбор изделия с нужной степенью впитываемости, о чем свидетельствует количество капелек на упаковке с тампонами.

Если указано 1-2 капли, то данное гигиеническое изделие годится для девушек со скудными менструальными выделениями. При наличии трех капель тампоны могут применяться пациентками с нормальным объемом менструальных кровотечений. Если же производитель указал 4-5 капелек, то это указывает на высокую впитывающую способность изделия, поэтому может применяться при обильных кровотечениях.

О многом говорит состав и инструкция к гигиеническому средству. Если при изготовлении изделия применялись компоненты вредного либо сомнительного качества, то лучше такой продукт не приобретать, как бы дешево он не продавался. Внимательно прочитайте все пункты инструкции, как использовать тампоны, и строго ей следуйте. Обычно правила стандартны для всех гигиенических средств подобного типа.

Во-первых, надо вымыть руки до введения гигиенического изделия и после процедуры, при необходимости перед введением нового средства можно подмыться теплой водой с мылом. Во-вторых, в первые дни менструации рекомендуется использовать тампоны совместно с прокладками, потому как выделения поначалу очень обильные. Гинекологи рекомендуют менять средства для интимной гигиены каждые 3-4 часа, чтобы избежать активного бактериального размножения. Точное время зависит от интенсивности кровотечения, при его обильности смена проводится чаще, при слабой интенсивности – реже. Но ходить с одним тампоном более 5-6 часов уже опасно, можно спровоцировать развитие инфекции.

При регулярном использовании подобных гигиенических изделий может начаться раздражение слизистой влагалища, поэтому специалисты рекомендуют хотя бы на ночь использовать прокладки, чтобы дать отдохнуть вагинальной слизистой.

Интенсивность кровотечений по дням

Объем выделений при менструации индивидуален для каждой женщины. Он обусловлен наследственностью, гормональным фоном, наличием заболеваний репродуктивной системы. Кроме того, кровотечение может усиливаться при интенсивной физической нагрузке, занятиях спортом, приеме некоторых медикаментов.

Выход крови считается нормальным, он свидетельствует о разрыве яйцеклетки при отсутствии оплодотворения. Начало наблюдается в первый день месячных, постепенно усиливаясь на 2–4-е сутки и стихая к концу менструации.

Наиболее обильное кровотечение происходит в первый и второй дни менструации, к концу месячных объем выделяемой крови постепенно уменьшается. От этого зависит, как часто нужно менять прокладки:

1. Обычно менструация начинается с мазни, наибольшую интенсивность выделения крови набирают к концу 1-х суток месячных. Соответственно, в первые часы начала регул подойдут тонкие прокладки и даже «ежедневки», но уже через 10–12 часов необходимо использовать более подходящие – минимум на 2–3 капли.
2. Со второго дня менструальные выделения становятся интенсивными. В этот период некоторые женщины не обходятся без максимально впитывающих изделий, которые подлежат замене каждые 2–3 часа и даже чаще.
3. К 4–6-му дню регул выделения становятся менее обильными. В норме и при некоторых заболеваниях, например эндометриозе, после менструации в течение 2–5 дней наблюдается кровомазание. Месячные приобретают коричневый оттенок и консистенцию кашицы. В этом случае также оптимально будет использовать тонкие изделия.

Экономить на средствах гигиены в этот период не рекомендуется. При наличии обильных выделений желательно чаще менять прокладки, чтобы кровь не скапливалась внутри влагалища. Выделения во время месячных являются оптимальной средой для развития патогенных бактерий, которые могут стать причиной воспалительных процессов половых органов.

Часто ходят споры, что лучше — тампоны или прокладки. В целом, желательно чередовать их с обычными прокладками, не применять в ночное время или в случае, когда замена невозможна продолжительное время.

Использование средств гигиены во время критических дней является необходимым. Они позволяют свести к минимуму риск неудобства во время выделений, устранить неприятный запах (благодаря использованию ароматизированных прокладок). Но необходимо следить за наполнением изделия и менять каждые 3–4 часа вне зависимости от того, как сильно оно пропиталось кровью.

https://youtube.com/watch?v=jbLcsALYXhw