Витамин D для новорожденных и детей от 1 года: натуральные источники в продуктах питания и готовые D3-препараты

Комаровский о проблеме

Не так страшен сам рахит, по словам Евгения Комаровского, как наше отношение к нему. Врачи никак не могут отучиться ставить диагноз по симптомам, а потому «записывают» в рахитные порой совершенно здоровых детей, у которых просто повышенная потливость или наблюдается замедленный рост.

Евгений Олегович призывает коллег не спешить с выводами, а родителей не впадать в панику и помнить о том, что лечебные дозы витамина Д больше профилактические. Если их давать здоровому ребенку, которому поставили ошибочный диагноз, то последствия могут весьма и весьма серьезными: потеря аппетита, судороги, выраженная аритмия, тошнота, рвота, нарушение дыхательной функции, летальный исход.

К вашему вниманию выпуск передачи доктора Комаровского посвященный рахиту и нехватке витамина Д.

Чем лечить?

Сегодня существует две формы эргокальциферола — водный раствор и масляный. Современная фармацевтическая промышленность предлагает три основных препарата — «», «Остетриол» и «Альфа Д3». В аптеках можно приобрести специальные УФ-лампы, которые можно использовать для новорожденных в зимнее время, если нет возможности гулять на свежем воздухе.

Советы

Доктор акцентирует внимание на том, что профилактика рахита не стоит ни копейки. Нужно просто чаще гулять с ребенком, даже если погода далека от идеальной

Он подчеркивает, что кормящим женщинам желательно принимать этот полезный и важный витамин в составе специального витаминного комплекса для новоиспеченных мам.

Крохи, находящиеся на , дополнительно в витамине Д не нуждаются, поскольку он входит в состав всех без исключения адаптированных молочных смесей для детского питания.

Как только малыш войдет в тот прекрасный возраст, когда доля прикорма (каш, кисломолочных продуктов) составит одну треть суточного рациона, потребность в витамине Д возрастет. Если на улице лето, солнца хватает, а в составе готовых кашек уже есть витамин Д (это должно быть указано на коробке), то родители могут расслабиться. А вот если за окном зима и карапуз кушает каши, в составе которых нет витамина Д, то следует начать прием препарата «Аквадетрим» (витамин Д 3) по 1 капле раз в сутки.

Недоношенным детям, родившимся раньше положенного им срока, Комаровский советует в обязательно порядке давать витамин Д в дозах, которые назначит лечащий педиатр. Часто такие дети нуждаются дополнительно в приеме фосфора и кальция.

Любая активная профилактика рахита, по словам доктора Комаровского, имеет смысл только в период с октября по март. Многое зависит от региона, где вы живете. Если на юге, то период профилактики сокращается — давать дополнительную дозу витамина Д 3 надо будет (и то необязательно) в декабре-феврале. Если в средней полосе или Поволжье, этот период станет больше — с середины октября по конце марта. В Сибири, за Полярным кругом — с сентября по апрель.

Солнцезащитные средства (кремы и спреи) для детей снижают количество вырабатываемого витамина Д, но незначительно. А потому не стоит переживать за то, сколько именно эргокальциферола получит ваше чадо, если есть потребность в использовании крема от солнечных ожогов. Значит, солнца у него достаточно.

Иногда родители пытаются использовать этот витамин для младенцев не совсем по назначению. Например, есть миф, что прием витамина Д улучшает сон ребенка. Это опасное заблуждение, говорит Евгений Комаровский. Потому что сон от него не улучшается, а вот переизбыток эргокальциферола может быть очень опасен.

Переизбыток витамина Д у грудничка

В детском возрасте часто возникает индивидуальная непереносимость на составляющие компоненты водных и масляных растворов. Иммунная система воспринимает этот микроэлемент как чужеродное вещество. Аллергия появляется не сразу, а через несколько дней.

Чаще всего аллергическая реакция на витамин Д у новорожденных развивается при приеме АкваДетрима

Этот процесс сопровождается:

• крапивницей, высыпаниями на кожном покрове в области живота, бедер и рук;
• появлением шелушащихся и красноватых пятен на щеках;
• аллергическим ринитом;
• отеком Квинке.

В тяжелых случаях наблюдаются резкое снижение давления, потеря сознания, одышка, посинение лица.

Очень важно употребление витамина D в правильной дозировке с самого раннего детского возраста, поскольку именно на этом этапе идет закладка и совершенствование всех жизненного важных систем человека. При нехватке витамина D в первый год жизни существует высокий риск возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом в будущем, а также развития ожирения, сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Всем известно, что лечение – это более сложный, долгий и дорогостоящий процесс, чем профилактика заболевания

Предупредить авитаминоз в целом и нехватку витамина D в частности проще, чем лечить возможные последствия его дефицита

Всем известно, что лечение – это более сложный, долгий и дорогостоящий процесс, чем профилактика заболевания. Предупредить авитаминоз в целом и нехватку витамина D в частности проще, чем лечить возможные последствия его дефицита.

Профилактическими мероприятиями по предотвращению младенческого авитаминоза будут:

• грамотное питание мамы во время беременности и грудного вскармливания;
• прогулки на свежем воздухе и солнце (за исключением времени высокой солнечной активности);
• соблюдение режима дня и сна;
• соблюдение рекомендаций по вводу прикорма и разнообразие питания малыша.

Итак, любому малышу вне зависимости от типа питания необходимо давать витамин D. Для тех, кто еще не может жевать, существует жидкая форма выпуска. Она представляет собой водный или масляный раствор, одна капля которого содержит около 500 МЕ витамина D, что очень удобно для дозировки и приема.

Узнать, для чего нужен витамин D, а также прочесть о симптомах недостатка и переизбытка витамина D у женщин можно тут.

Как выбрать качественный препарат

Хорошие родители хотят для своего чада только самого лучшего. Это аксиома, которую нельзя оспорить. Но большинство из них полагается на советы знакомых или утверждение, что витамин Д обязательно нужно давать, не задумываясь о дозировке. Но есть определенные симптомы, которые говорят о том, что организм грудничка или уже подросшего ребенка нуждается в «допинге». Это:

• утончение костей черепа;
• пониженный мышечный тонус;
• уплотнения на ребрах;
• медленный рост;
• боли в мышцах;
• непрорезывание зубов.

Если видно, что ребенок чувствует себя плохо и развивается медленнее сверстников, нужно срочно показать его врачу. Специалист на основе осмотра и анализа крови определит нужную дозировку. Играть в доктора и прописывать самостоятельно ребенку большие дозы витамина запрещено!

Следующий важный момент — выбор подходящей лекарственной формы. Для деток, которые еще не умеют жевать, отлично подойдут капли

Но важно следить, чтобы в основе жидкости было масло. Витамин Д3 жирорастворимый, поэтому в водные растворы добавляются вредные химические вещества

Они нужны для того, чтобы позволить холекальциферолу нормально усвоиться. Иногда растворы обогащают ДГК и ЭПК — жирными кислотами, которые содержатся в рыбьем жире.

Преимущество капелек и в том, что они позволяют контролировать ежедневную дозировку. В лучших жидких витаминах Д для детей с iHerb доза рассчитана так, что для новорожденного грудничка нужна всего одна капля. По мере взросления ребенка ему нужно давать две-три капельки, уменьшая дозировку летом и увеличивая зимой.

Для детей от 2-х лет разработаны специальные жевательные витаминки. В них добавляются натуральные фруктовые ароматизаторы, а многие драже делаются в форме милых зверюшек. Ребенок гарантированно будет в восторге!

Аквадетрим для новорожденных как давать

Капли для приема внутрь Аквадетрим содержат колекальциферол (витамин D3)и предназначены для регулирования кальциево-фосфорного обмена. Данный препарат оказывает антирахитическое действие, регулирует метаболизм кальция и фосфатов, что способствует правильной минерализации и нормальному росту скелета.

Витамин D3 на 25% более активен, чем витамин D2 и является естественной формой витамина D, которая образуется у человека в коже под действием солнечных лучей. Аквадетрим обуславливает поддержание тонуса мышц скелетной мускулатуры, нормализует функцию миокарда, нормализует процесс свертывания крови, функцию щитовидной и околощитовидных желез.

Нарушение процессов кальцификации костной ткани новорожденных происходит из-за недостатка витамина D, что приводит к рахиту. Аквадетрим содержит водный раствор витамина D3, который лучше всасывается в кишечнике новорожденных, чем масляный раствор, так как у них происходит недостаточное образование и поступление желчи в кишечник. Витамин D3 обладает свойством кумуляции.

Как давать Аквадетрим новорожденным:

Давать капли можно только новорожденным от 4-х недель жизни и старше по назначению врача

С осторожностью дают витамин D грудным детям при предрасположенности к раннему зарастанию родничков (когда от рождения установлены малые размеры переднего темечка).Препарат Аквадетрим надо давать в ложечке жидкости. При этом следует учитывать, что 1 капля водного раствора содержит около 500 МЕ витамина D3

Дозировка при профилактике рахита:— доношенные новорожденные с 4-х недель жизни до 2-х лет: 1-2 капли в сутки;— недоношенные дети, с 4-х недель жизни, близнецы, младенцы, находящиеся в плохих жизненных условиях: 2 — 3 капли в сутки.

Дозировка при рахите:— 4-10 капель в сутки в зависимости от степени рахита на протяжении 4-6 недель. Начинать следует с 4-х капель в течение 3-5 дней с постепенным увеличением дозы до 5-6 капель Аквадетрима при хорошей переносимости с контролем биохимической формулы крови.

В период лечения препарат отменяют при появлении признаков гипервитаминоза D и ограничивают поступление кальция. Также следует контролировать появление симптомов передозировки (снижение аппетита, тошнота, рвота, запоры, беспокойство, жажда, полиурия, понос, кишечная колика).

Аллергия на Аквадетрим у грудничков

Лечение грудничков проводится под контролем врача, который назначает дозировку капель Аквадетрима с учетом количества витамина D, поступающего с пищей. При повышенной чувствительности к компонентам препарата и передозировке возможны случаи аллергии у грудничков в виде сыпи на щеках и тельце, шуршавых пятнышков. Особенно это касается грудничков на искусственном вскармливании. Тогда врачи рекомендуют переходить на масляный раствор витамина D, который дает меньше случаев аллергических высыпаний.

Из всех витаминов витамин D является самым аллергенным, поэтому при симптомах аллергии следует на время отменить прием Аквадетрима или перейти на другое средство, назначенное врачом (напр. Вигантол, Д-типат).

Аллергия на Аквадетрим как проявляется

Очень важно знать о первых признаках и проявлениях аллергии на Аквадетрим. Не случайно врачи настаивают на строгом контроле самочувствия новорожденных при приеме аллергенных витаминов, избыток которых может в будущем нанести ощутимый вред в виде хронического бронхита или слабого иммунитета

Аллергия на Аквадетрим чаще всего проявляется в виде красных прыщиков на щеках и тельце малыша. Ребенок плохо спит, ночью ворочается, ухудшается аппетит, беспокоит животик. Также могут появлятся временные шершавые пятна, атопический дерматит на щечках и ножках. На время таких проявлений врач временно отменяет прием капель препарата до устранения последствий аллергических реакций.

Необходимо строго соблюдать дозировку и при гиперчувствительности не давать больше 1-2 капель раствора Аквадетрим.

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ:

Как правильно давать детям витамин D

Грудному ребенку витамин D нужно давать в каплях. Это специальная форма препарата, удобная для разведения в воде или искусственной смеси. Перед применением раствора следует обязательно прочитать инструкцию, чтобы удостовериться в правильности дозировки.

Пить добавку лучше с утра, чтобы к вечеру отследить реакцию ребенка на препарат и принять меры.

Правила применения витамина D:

• профилактическую дозировку жидкого средства можно увеличивать только по рекомендации врача при наличии симптомов рахита;
• лекарство нужно обязательно разводить перед применением – препарат нельзя капать сразу в рот малышу или наносить на кусок сахара;
• если ребенок получает искусственные смеси или находится на смешанном вскармливании, оптимальную норму витаминного средства следует уточнить у врача.

Курс лечения или профилактики проводят в течение 1 месяца. После недельного перерыва прием холекальциферола продолжают. Другие указания по частоте применения может дать врач.

Смотрите видео о том, как правильно принимать витамин D детям при рахите:

Для чего детям нужен витамин Д3

Витамин D является жизненно важным метаболически активным соединением, которое либо синтезируется организмом с использованием света UVB, либо поглощается через пищеварительную систему из определенных продуктов. Его роль заключается в облегчении всасывания кальция из кишечника и поддержании кальциевого гомеостаза.

К тем, кто подвержен наибольшему риску недостатка витамина D, относятся дети, родители которых не заботятся о правильном питании и/или получающие недостаточное воздействие ультрафиолета.

Также в эту группу попадают те, кто часто использует солнцезащитный крем.

Ожирение, проблемы с мальабсорбцией, прием противосудорожных препаратов и темная пигментация кожи являются дополнительными факторами риска. Мальабсорбция может быть результатом таких состояний, как целиакия, муковисцидоз, воспалительные заболевания кишечника или проблемы с почками.

Витамин Д влияет на формирование костей у ребенка. Тяжелый дефицит может привести к рахиту, когда кости имеют недостаточный уровень кальция и фосфора, что приводит к размягчению и ослаблению их до закрытия эпифизиарных пластин. Если не лечить кальциевыми добавками, рахит становится остеомаляцией после того, как рост пластинки закрывается.

Явные признаки рахита

Во взрослом возрасте рахит сложнее вылечить. Поэтому подпитку организма полезными веществами следует начинать с рождения ребенка.

Витамин Д для организма детей важен. Он способствует усвоению фосфора. Польза витамина Д3 для детей:

• стимулирует синтез гормонов;
• играет важную роль в росте зубов;
• повышает сопротивляемость простудным болезням.

Сон ребенка налаживается при достаточном употреблении витамина Д. Подростки реже страдают от психических расстройств.

Правила сдачи анализа

Сдавать анализы надо правильно, для получения достоверных результатов, на которые можно ориентироваться в дальнейшем. Правила для выявления уровня витамина Д3 простые:

• сдавать кровь до 12 часов натощак;
• нельзя до сдачи много пить;
• из жидкостей рекомендуется немного чистой негазированной воды, нельзя чай, кофе, соки;
• не рекомендуется физическая активность;
• перед забором крови надо спокойно посидеть 10 минут;
• надо предупредить врача, если ребёнок принимает лекарственные средства постоянно, нельзя прекратить приём.

Расшифровка результата приходит через несколько дней, назначение препаратов с витамином делает лечащий врач.

Необходимость приема

Многие родители думают, что ребенок не нуждается в добавках с содержанием полезного вещества, если у него нет явно выраженных симптомов дефицита. Однако это заблуждение может привести к тому, что признаки нехватки рано или поздно появятся.

Согласно результатам последних исследований, большинство детей получают с пищей не более 200-250 ME активного компонента в сутки. Если ребенок не бывает на активном солнце, то элемент не синтезируется в организме. В то же время потребность в нем у детей 5 лет в значительно больше, чем они могут получить с едой.

Сначала дефицит необязательно вызовет появление неприятных симптомов. Но со временем они возникнут, причем совершенно неожиданно для родителей.

При нехватке витамина нарушается усвоение кальция, ведь его основная функция – способствовать его всасыванию. В свою очередь недостаток кальция приводит к разрушению костной ткани и зубов.

К тому же, D3 участвует в правильном функционировании сердечно-сосудистой системы и в прочих процессах, происходящих в организме. Его дефицит может спровоцировать аутоиммунные и онкологические болезни.

Поэтому в большинстве случаев дети нуждаются в профилактическом приеме добавки, даже если не имеют выраженных признаков дефицита компонента. Нужное количество витамина синтезируется в организме лишь при условии, что ребенок бывает под прямыми солнечными лучами не менее 2 часов в неделю.

При этом нельзя забывать, что длительное пребывание на солнце увеличивает риск развития рака кожи.

В южных широтах, где солнце падает под тем углом, который позволяет синтезировать витамин, летом можно отказаться от приема БАД. Однако детям из северных регионов его нужно принимать постоянно.

ТОП-6 добавок с витамином D для детей

Приобретая витамин D₃ для ребенка, следует учитывать возрастные особенности. Для новорожденного лучше взять водный раствор. Детям постарше можно давать средство на масляной основе. В нем, помимо холекальциферола, находятся жиры, повышающие усвоение полезного вещества.

Также необходимо внимательно изучить состав. Для малышей лучше выбирать добавки без ароматизаторов, подсластителей и консервантов. Такие препараты часто вызывают аллергию и могут спровоцировать расстройство кишечника

Для подростков ограничения не такие строгие, однако следует обращать внимание на производителя – он должен быть надежным, иметь хорошие отзывы и репутацию

ТОП-6 жидких препаратов с витамином D для детей и подростков:

★★★★★

California Gold Nutrition, Витамин D3 в каплях для детей, 400 МЕ, 10 мл (0,34…

629 ₽

★★★★★

ChildLife, Витамин D3, вкус натуральных ягод, 30 мл (1 жидк. унция)

500 ₽

★★★★★

Natural Factors, Витамин D3 в каплях, без ароматизаторов, 10 мкг (400 МЕ), 15…

553 ₽

★★★★★

Nordic Naturals, витамин D3 в каплях, для детей, 400 МЕ, 11 мл…

1 067 ₽

★★★★★

Natural Factors, «Большие друзья», жевательный витамин D3 с ягодным вкусом,…

553 ₽

★★★★★

Ddrops, Для детей, жидкий витамин D3, 400 МЕ, 90 капель, 2,5 мл (0,08 жидкой…

1 246 ₽

Для чего нужен витамин Д новорожденным

Без витамина Д организму нельзя обойтись. Он необходим для правильного формирования и развития скелетно-мышечной системы растущего организма. Обязательно нужно давать новорожденному витамин Д для эффективного усвоения кальция и фосфора, отвечающих за рост костных, хрящевых и мышечных тканей. При отсутствии катализатора в виде витамина группы Д ребенку грозит тяжелое заболевание – рахит.

Зачем дают витамин Д новорожденным? Существует несколько причин, по которым педиатры прописывают его детям:

• для профилактики или лечения рахита;
• чтобы зубы своевременно формировались и росли крепкими;
• для улучшения развития зрительной функции;
• чтобы снизить риск проявления воспалительных процессов;
• для нормализации функционирования центральной нервной системы;
• для поддержки сердечно-сосудистой системы, регуляции артериального давления.

Важно!

Какой лучше витамин Д для новорожденных, Д2 или Д3? Холекальциферол (Д3) представлен в виде водного раствора, который, в отличие от эргокальциферола (Д2) на масляной основе, менее токсичен и лучше усваивается детским организмом. Показанием к приему витамина Д3 является также его способность стимулировать выработку собственного провитамина Д.

Когда начинать давать витамин Д новорожденному

Педиатры рекомендуют вводить профилактическую дозу холекальциферола со 2-4 недели жизни. Особенно важен регулярный прием витамина Д новорожденным в период с осени по весну (сентябрь-апрель), когда нет возможности получать необходимый компонент под влиянием ультрафиолета. Лучшее время для подпитки – перед дневным кормлением, чтобы была возможность отслеживать реакцию организма на препарат.

Предварительно врач должен назначить анализ для определения потребности в катализаторе кальция. Для чего нужен витамин Д3 новорожденным с 1-го месяца после рождения? Профилактический прием позволяет избежать рахита и его интенсивного лечения. Превышение дозы холекальциферола при терапии могут нанести вред организму ребенка.

Таблица 1. Симптомы при недостатке и переизбытке витамина Д в организме малыша

Как принимать витамин Д новорожденным детям

Суточная норма холекальциферола для младенца составляет 400-500 МЕ. Пить назначенный доктором препарат можно как до, так и после кормления. 1 каплю (примерно 500 МЕ) витамина Д нужно разбавить в 1 чайной ложке кипяченой воды и дать ребенку выпить. Дозировка для ребенка, находящегося на искусственном вскармливании, может корректироваться педиатром, который учитывает количество витамина Д в молочной смеси.

Сколько новорожденным дают витамин Д, определяется с учетом:

• типа вскармливания;
• климатических условий;
• времени года;
• содержания в коже пигмента меланина.

Перед тем как назначать новорожденным витамин Д3, следует определить у них количество меланина – пигмента, отвечающего за окрас кожного покрова.

Важно!

Младенцы с темным цветом кожи нуждаются в большей дозировке искусственного холекальциферола, поскольку большая концентрация меланина препятствует естественной выработке витаминов группы Д.

Выводы

Младенец со 2-й недели жизни нуждается в получении витамина Д. Прием данного компонента необходим для эффективного усвоения организмом фосфора и кальция, которые отвечают за развитие костей, мышц, зрения, а также работу нервной системы. В целях профилактики рахита с сентября по апрель малышу дают витамин на водной основе – Д3 (холекальциферол).

Суточная доза препарата для здорового младенца – 400-500 МЕ. Как пить витамин Д новорожденным, расскажет врач. При назначении педиатры учитывают состояние организма ребенка и особенности его развития.

Как выбрать добавку

Перед покупкой БАДа ознакомьтесь с полезными рекомендациями, которые представлены в этом разделе.

Кому нужно принимать D₃

Витаминный дефицит наблюдается у 50-70% россиян, что связано с географическим расположением страны и небольшим числом солнечных дней. Поэтому даже при незначительном гиповитаминозе врачи советуют принимать витаминные препараты, чтобы предотвратить серьезные заболевания.

Добавку обязательно следует принимать взрослым из групп риска:

• темнокожим людям, в организме которых плохо синтезируется предшественник D₃;
• офисным работникам и сотрудникам, работающим в ночные смены;
• жителям мегаполисов, регионов с плохой экологией;
• женщинам в период менопаузы;
• людям, придерживающимся строгих низкокалорийных диет;
• пациентам с заболеваниями ЖКТ, печени или поджелудочной железы.

В лечебных целях vitamin D₃ назначают взрослым при остеопорозе и остеомаляции, переломах костей и травмах суставов, при гипопаратиреозе. Полезно принимать витамин и беременным или кормящим женщинам.

Витамин D₃ для детей

Педиатры назначают прием холекальциферола всем здоровым новорожденным после 4 недели жизни для профилактики рахита. Недоношенным детям витамин начинают давать еще раньше – с 14-го дня жизни. Профилактическое применение пищевых добавок длится от 1 до 3 лет. Детям постарше витамины назначают при наличии симптомов дефицита и лабораторном подтверждении гиповитаминоза.

Лекарственные формы

На сайте Айхерб можно выбрать препараты витамина D₃ в 4 разных формах выпуска:

1. Таблетки. Быстро растворяются в кишечнике, имеют хорошую биодоступность. Таблетки удобно принимать, их можно взять с собой в командировку или на отдых. Для детей выпускаются специальные мягкие пилюли и пастилки с приятными вкусами.
2. Капсулы. По биодоступности немного превосходят таблетки, поскольку оболочка изготовлена из кишечнорастворимых веществ. Капсулы предназначены только для взрослых, но из-за большого размера пилюль могут возникать проблемы с их проглатыванием.
3. Жидкость (vitamin D₃ в каплях). Лучшая форма выпуска для детей. В одной капле препарата содержится оптимальная дозировка нутриента, что облегчает прием. Существуют водные и масляные растворы. Недостатком является неприятный запах и короткий срок хранения препарата после вскрытия флакона.
4. Спрей. Инновационная аэрозольная форма витамина D₃ для применения под язык – хороший вариант для взрослых и детей. Спреи имеют приятный ягодный или цитрусовый вкус, максимально быстро всасываются в системный кровоток. Минусы спреев: высокая цена и небольшой ассортимент на фармацевтическом рынке.

Особенности состава

Витамин D в добавках представлен в 2 вариантах:

1. Холекальциферол или D Стандартная химическая форма, которая синтезируется в организме человека.
2. Эргокальциферол или D Вещество, содержащееся в продуктах питания животного и растительного происхождения.

Существует разница между водными и масляными жидкими добавками. Первые хорошо усваиваются у любого человека, но имеют много вспомогательных компонентов и чаще вызывают аллергические реакции. Вторые расщепляются только при хорошей функции печени, поэтому их лучше не давать новорожденным и не пить людям с гастроэнтерологическими заболеваниями. Масляные препараты эффективно действуют, но чаще вызывают передозировку.

Как подобрать дозу и объем упаковки

Таблица – Стандартные профилактические нормы витамина D₃

Грудным детям нужно давать профилактическую дозу в течение 1 года и более. Взрослым для предотвращения дефицита D₃ достаточно пить витамины осенью и зимой. С лечебными целями назначают высокие дозы нутриента (от 2 000 до 10 000 МЕ) не более чем на 30 дней.

Желательно выбирать БАДы, где необходимая дневная дозировка содержится в 1 капсуле/таблетке/капле. При покупке твердых форм препарата выгоднее брать большую упаковку, которой хватит на 3-6 месяцев приема. Жидкий vitamin D₃ лучше купить в небольшом флаконе, поскольку он быстро портится при контакте с воздухом.

4 лучших препарата на водной основе

Витамин Д детям до года врачи предпочитают назначать в форме водного раствора, который имеет лучшую переносимость, может использоваться в лечебных и профилактических целях. Рейтинг препаратов превышает водный раствор – Аквадетрим, который чаще всего назначается педиатрами для профилактики или лечения рахита у детей. Однако помимо данного препарата, на рынке предоставлены и другие не менее эффективные источники витамина Д. Инструкция по применению, отзывы помогут покупателям сделать правильный выбор.

№1. ChildLife Essentials, Витамин D3, природный вкус ягод, 1 жидкая унция

от 731 ₽

Витамин Д в каплях для детей относится к БАДам, выпускается во флаконе 29, 6 мл с дозатором. Жидкость имеет приятный ягодный вкус, что позволяет детям охотно принимать препарат. Прием добавки позволяет регулировать обмен кальция и фосфора, принимать участие в биологических процессах организма, укреплять костную ткань, мышцы, улучшать работу внутренних органов и систем. Давать витамин детям с рождения по 1 капли в сутки. Он не вызывает побочных реакций организма, за исключением непереносимости состава.

№2. GreenPeach, Жидкий витамин D3 для малышей и детей, 400 МЕ, 0.34 ж. унций (10 мл)

от 318 ₽

Компания GreenPeach (немецкий) предоставляет жидкий витамин D3 для малышей и детей, прием, которого позволяет обеспечить суточную потребность детского организма. В составе не содержится, содержит химикатов, консервантов, искусственных красителей и вкусовых добавок. Прием добавки показан в лечебных и профилактических целях для детей с рождения. В процессе приема строго следовать инструкции и назначениям врача педиатра. Самолечение может привести к развитию побочных реакций организма.

№3. Акрихин, Аквадетрим

от 182 ₽

Лекарственный препарат компании «Polpharma» Medana Pharma S. A. В составе 1 мл раствора содержится 500 МЕ витамина Д3 (колекальциферола), также вспомогательные компоненты. Аквадетрим является достаточно популярным препаратом в педиатрии. Назначается для лечения и профилактики рахита у детей с самого рождения, также рекомендуется к приему недоношенным детям. Дозу препарата устанавливает врач индивидуально для каждого ребенка, поскольку есть риск передозировки витамина или побочных реакций.

№4. Ферросан, Multi-tabs baby (Витамины А, D и C)

от 355 ₽

Мульти Табс витамин Д3 – комбинированный препарат, в составе которого содержатся 3 активных компонента для здорового роста и развития малыша.

Мульти Табс выпускается в каплях, предназначен для детей с первых дней жизни. Производитель — Ферросан А/С, Дания. Мульти Табс имеет комбинированный состав препарата, оказывает комплексное воздействие на организм ребенка, обеспечивает суточную потребность витаминов. Капли имеют ряд противопоказаний, с которыми нужно ознакомиться перед приемом.

Свойства «солнечного витамина»

Витамин D можно считать уникальным, так как его потребность может реализовываться не только с приемом пищи, но и вырабатываться организмом под воздействием солнечных лучей в теплое время года. Он представляет собой объединенную группу веществ, имеющих похожее строение и функции. Эргокальциферол (вит D2) и холекальциферол (вит D3) – наиболее активные вещества.

Натуральный витамин D под воздействием жиров и желчи отлично всасывается в организме человека (является жирорастворимым веществом). Синтетический аналог не нуждается в этих параметрах и усваивается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при которых показано ограничение поступления жиров в организм.

Витамин D принимает участие:

• в поддержании иммунитета;
• является нейропротектором (способствует росту и развитию нервных клеток и нейронов);
• способствует сохранению когнитивных функций;
• снимает воспалительные процессы;
• помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания;
• участвует в регулировке обмена Са и Р в костной системе;
• способствует качественному всасыванию Са в тонком отделе кишечника;
• является профилактикой развития рахита у детей в маленьком возрасте;
• помогает нормализовать функцию эндокринной системы (щитовидной железы);
• укрепляет организм в целом;
• является профилактикой болезни Альцгеймера и деменции;
• обеспечивает нормальное протекание беременности и внутриутробное развитие плода;
• нормализует правильную работу мышц;
• помогает укрепить костную ткань, зубы;
• снимает «синдром хронической усталости»;
• способствует нормализации эмоционального состояния (снимает депрессивную симптоматику).

На данный момент его называют провитамином, так как для активации он проходит несколько этапов биологических реакций.

Необходимые дозировки

Как правило, доза препарата зависит от возрастной категории, направленность цели и вида необходимого средства. Назначается дозировка врачом.

Взрослым, в качестве профилактического мероприятия, показан прием:

• таблетированной формы (1 таб. * 3 р/сут);
• капсулы (1 кап. 1-2 р/сут.;
• капли (1-2 кап. 1 р/ сут.).

Маленьким детям:

• начиная с грудного возраста (на 3 неделе жизни) по 1-2 кап. (500 МЕ/ день);
• от 3-х лет: 1 пастилку 1 р/сут. с пищей.

При контакте кожных покровов с ультрафиолетовыми лучами благодаря участию холестерина вырабатывается в организме вит D. При наличии жиров кальциферол хорошо усваивается организмом, получаемый им из продуктов питания. Если не прибывать на солнце или применять только необходимую пищу (пищевые добавки), все равно организм не получит вит D в необходимом объеме.

Рекомендации специалистов! Так как вит D является жирорастворимым веществом, то он может накапливаться в организме. Расход кальциферола может длиться до 6 месяцев для людей солнечных регионов, для других – до 2 месяцев.

В связи с этим, медицинские работники рекомендуют в летнее время чаще находиться на солнце, в холодный период (осень – зима) – пропивать препараты вит D.

Лекарственные виды

Современная фармакологическая промышленность выпускает препараты витамина D в различных формах. Это позволяет покупателем выбрать себе и своим детям удобный вид кальциферола:

Таблетка. Это твердый прессованный вид с дозированной нормой витамина (в 1 таб. содержится 200 МЕ холекальциферола). Рекомендуется детям старше одного года и взрослым.
Раствор. Жидкая форма, имеющая водную или масляную основу. Дозировка определяется по необходимому количеству капель согласно возрастной категории. Рекомендуется для малышей до 1 года в качестве профилактики развития рахита. Водный раствор как более безопасный и быстро усваиваемый больше подходит детям. Масляная основа замедляет всасывание кальциферола, но он усваивается полностью.
Капсула. Представляет собой объемную маленькую колбочку с желатиновой оболочкой. Рекомендуется взрослым и детям после трехлетнего возраста (1 капсула содержит 600 МЕ).
Пастилка. Представлен препарат в виде желейной конфеты, отлично подходит маленьким детям, так как имеет приятный сладкий вкус и интересную форму

Здесь важно не передозировать средство. Большие дозы могут вызвать отравление.
Спрей

Витаминная жидкость во флаконе с дозатором. Рекомендуется распылять под язык, где витамин быстро и качественно усваивается (1 распыление = суточной дозе витамина для взрослого человека).
Инъекционный раствор на водной основе для внутривенных вливаний. Рекомендуется для лечения таких патологических состояний, как мальабсорбция и гипокальциемическая тетания.