Газы и вздутие у женщин после родов: почему бывает повышенное газообразование и метеоризм и что делать?

Причины газообразования в кишечнике

• Избыточное заглатывание воздуха, которое может произойти
  • при поспешном заглатывании пищи, разговора во время еды;
  • при курении;
  • при воспалительных заболеваниях горла, сопровождающихся частым болезненным глотанием: фарингите, ангине, аденоидите, тонзиллите;
  • при наличии инородных тел в ротовой полости: зубные протезы, брекеты 20-30% проглоченного воздуха поступает из желудка в кишечник, увеличивая объем кишечного газа.
• Пища, способствующая повышенному газообразованию. Сюда относят продукты, содержащие грубую клетчатку и вызывающие бродильные процессы:
  • баранина, говядина;
  • квашеная капуста;
  • грибы;
  • бобовые;
  • лук, помидоры, щавель;
  • яблоки, груши, арбузы, виноград, крыжовник, экзотические фрукты;
  • черный хлеб;
  • шоколад;
  • свежее молоко;
  • пиво, квас, газированные напитки; При гастроинтестинальной форме пищевой аллергии вздутие могут вызывать любые продукты питания.
• Дисбактериоз. Нарушение состава микрофлоры кишечника приводит увеличению выделяемых бактериями газообразных веществ. Недостаток лакто- и бифидобактерий усиливает процессы гниения и брожения пищевых масс в толстой кишке.  
• Нарушение переваривания пищи
  • недостаточное количество пищеварительных ферментов, поступающих с желчью и панкреатическим соком: гепатиты, панкреатит, жировая инфильтрация печени, дискинезия желчевыводящих путей, цирроз;
  • разрушение пищеварительных ферментов при язвенной болезни, гастродуодените;
  • возрастное ухудшение функции органов пищеварения
• Незрелость пищеварительной системы в младенческом возрасте. На первом году жизни происходит активный рост кишечника – его длина увеличивается вдвое. Процессы роста и созревания часто сопровождаются нарушением работы пищеварительного тракта и недостаточном синтезом ферментов. Положение усугубляет:
  • потребление кормящей матерью продуктов, усиливающих газообразование;
  • неправильное прикладывание ребенка к груди – при этом он заглатывает большое количество воздуха
• Нарушение всасывания газов развивается при ухудшении местного кровообращения, которое может быть вызвано различными патологиями:
  • портальная гипертензия;
  • ишемический колит;
• Механическое препятствие в кишечнике. Сужение просвета кишечника нарушает транспортировку и выведение газов и каловых масс. Непроходимость кишечника может быть вызвана:
  • спаечными процессами;
  • стенозами;
  • опухолями;
  • аномалиями строения кишечника.
• Нарушение перистальтики. Замедление моторики кишечника приводит к тому, что газы не выводятся естественным путем, а скапливаются в кишечнике, вызывая вздутие. Причины ухудшения перистальтики:
  • гормональные нарушения;
  • нарушение иннервации кишечника;
  • преобладание белковой пищи, нехватка овощей и фруктов в рационе;
  • малоподвижный образ жизни.
• Стрессовые ситуации. Гормоны стресса адреналин и норадреналин замедляют моторику кишечника и вызывают сужение, питающих его, сосудов. Это нарушает естественное выведение и всасывание газов.  
• Генетические аномалии, сопровождающиеся воспалением кишечника и нарушением всасывания:
  • глютеновая непереносимость (целиакия);
  • глюкозо-галактозная непереносимость.
• Высотный метеоризм. Снижение атмосферного давления приводит к повышению давления газов внутри кишечника.

Почему вздутие происходит

Вздутие живота является результатом появления избыточного количества газа в желудочно-кишечном тракте. Это происходит по двум причинам:

Во-первых, сам процесс пищеварения вызывает выделение газов, поскольку пища разрушается. Во-вторых, вы можете глодать воздух не намерено. Когда обе причины объединяются, вздутие может быть очень сильным.

В большинстве случаев проблема решается сама собой через несколько часов. Однако если вздутие живота проявляется регулярно, то нужно попробовать изменить свои пищевые привычки, возможно, они являются причиной.

Слишком много еды

Употребление слишком большого количества пищи является одной из самых распространенных причин вздутия живота. Газ, создаваемый пищеварительным процессом, не успевает выйти и просто раздувает кишечник.

Попробуйте уменьшить порции, и есть подольше (тщательно пережевывая).

Требуется около 20 минут, чтобы мозг распознал сигналы тела, чтобы начать выработку пищеварительных ферментов.

Наконец, если есть слишком быстро, можно заглотить воздух, что увеличивает вероятность вздутия живота в несколько раз.

Вы глотаете воздух

Что может привести к излишнему заглатыванию воздуха?

Попробуйте перестать делать эти вещи и посмотреть, поможет ли это.

Состояние стресса

Стресс или беспокойство вызывают физиологические изменения в организме . Среди них – реакция, которая отводит кровь из пищеварительной системы в другие части тела. Это делает процесс пищеварения менее эффективным, что может привести к вздутию живота. У некоторых людей реакция на стресс также вызывает изменения в дыхании, что приводит к глотанию воздуха.

Если вы нервничаете или беспокоитесь, попробуйте простые упражнения для дыхания или расслабления, чтобы почувствовать себя более уверенно. Вы также можете использовать эфирные масла для уменьшения беспокойства.

Жирная еда

Некоторые продукты с большей вероятностью вызывают вздутие и избыток газа. Жир – самая сложная группа продуктов для переваривания, поэтому излишне жирные блюда часто приводят к вздутию живота.

Помимо жира, есть известные газообразующие продукты: бобы и крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста). Одни люди более восприимчивы к определенным овощам и фруктам, чем другие.

Цельные зерна, которые богаты волокнами, также являются причиной проблем с газообразованием. Эти продукты имеют невероятные преимущества для здоровья, но если вздутие живота возникает часто и является проблемой, лучше уменьшить их количество.

Мало воды

Недостаточное потребление жидкости может привести к обезвоживанию, которое угнетает системы и функции организма, включая пищеварительную систему.

Пища, упомянутая выше, является ключевой частью здорового питания. Когда вы едите, пищу содержащую высокий процент клетчатки, вы должны стремиться выпить больше воды. Это поможет сохранить подвижность в пищеварительной системе и предотвратить вздутие живота и запоры.

Использование подсластителей

В попытке сократить употребление сахара, многие обращаются к искусственным подсластителям (что очень вредно и может вызвать множество заболеваний, в том числе диабет).

О том, как понять, что вы едите слишком много сахара, есть информация в нашей другой статье.

Например фруктоза, очень плохо усваивается многими людьми. Она обычно абсорбируется в тонком кишечнике, но у лиц с непереносимостью фруктозы она перемещается в толстую кишку, где бактерии ее ферментируют. Это вызывает выделение водорода и метановых газов, которые вызывают боль, вздутие живота, метеоризм и диарею. Непереносимость фруктозы может вызывать необъяснимое вздутие, отрыжку, газы, боль в животе или диарею.

Признаки вздутия живота

Грудные дети становятся беспокойными, поджимают ножки из-за резких болей, вечером сильно кричат и плачут. Их живот становится круглым и напряженным. Иногда краснеет лицо, стул становится слизистым, возникает запор. У ребенка старше года и взрослого симптомы метеоризма одинаковые:

• схваткообразная боль в животе с распиранием, чувством избыточной наполненности;
• тошнота, рвота;
• запах сероводорода у выходящих газов;
• отрыжка;
• понос или запор;
• флатус – резкий выброс газов через прямую кишку с характерным звуком (сфинктеральный резонанс).

Клиническая картина зависит от причины патологии.

Если метеоризм связан с неврозом, человек страдает от нарушений сна, тревожности, плохого аппетита. При болезнях ЖКТ, кроме вздутия живота, есть другие симптомы:

• чувство тяжести;
• урчание в животе;
• потеря аппетита;
• зловонный запах кала;
• слабость;
• нестабильность стула;
• головокружение, высокая температура (при кишечных инфекциях);
• металлический или горький привкус во рту;
• увеличение печени;
• желтушность кожи;
• ложные позывы к дефекации;
• налет на языке;
• изжога;
• икота;
• головные боли;
• неприятный запах изо рта.

Причины метеоризма

Патология часто возникает из-за неправильного питания: на ходу, при разговоре, от пищи с избытком углеводов, клетчатки.Метеоризм вызывают газированные напитки, квас, капуста, все бобовые.

У лиц с дефицитом лактазы такая реакция возникает на молоко, йогурт, сыры, творог. Другие причины вздутия живота и газообразования у мужчин и женщин:

• дисбактериоз;
• острые кишечные инфекции;
• возрастные изменения пищеварительного тракта (у пациентов старше 65-70 лет);
• нервные расстройства (чаще страдают женщины);
• операции на органах брюшной полости;
• геморрой;
• дефицит пищеварительных ферментов;
• заболевания органов ЖКТ – гастрит, холецистит, цирроз печени, панкреатит, гепатит;
• кишечная непроходимость, атония (ослабление перистальтики);
• илеоасцендоанастомоз (хирургическое соединение приводящей петли подвздошной кишки с концом восходящей ободочной и создание «слепого кармана»).

Постоянное вздутие живота

У беременных метеоризм наблюдается весь день, потому что матка давит на органы ЖКТ, тонус мышц снижен.Повышенное газообразование после родов сохраняется еще 2-3 месяца, пока работа кишечника не придет в норму.

У остальных людей причина такого состояния – болезни органов ЖКТ:

• цирроз печени;
• панкреатит;
• гепатит;
• дисбактериоз;
• начальная стадия перитонита.

Метеоризм после еды

При разговорах и поглощении пищи на бегу человек заглатывает воздух, который выходит с отрыжкой или газами через прямую кишку. В желудке возникают боли, появляется тошнота. Реже метеоризм вызывают отдельные продукты:

• молоко;
• сладкие свежие фрукты (особенно яблоки, виноград);
• ржаной хлеб;
• жирное мясо;
• капуста;
• жареные блюда.

Газы в кишечнике по вечерам

Главные причины вздутия живота в конце дня – плохая перистальтика кишечника или нарушения питания в течение суток. К метеоризму приводят такие ошибки в рационе:

• Продукты, которые не сочетаются друг с другом: свежие фрукты с йогуртом, молоко с мясом, дрожжевой хлеб с кефиром.
• Избыток блюд с нерастворимой клетчаткой – капуста, яблоки, черный хлеб, бобовые.
• Большие порции после долгого голодания, особенно с избытком соли.
• Обильный поздний ужин – после 19 часов работа ЖКТ замедляется, ферментывырабатываются хуже.

Принципы лечения

1. 1. Устранение причинного заболевания (состояния) или его коррекция.

Лекарственные препараты назначит врач в зависимости от ситуации.

1. 2. Диетические рекомендации:

• · Исключить или уменьшить потребление газообразующих продуктов: капусты, щавеля, винограда, всех бобовых, пива, кваса, сырых овощей и фруктов, сладостей.
• · Включить в рацион кисломолочные продукты, каши (гречневая, рисовая, пшенная), отварное мясо, вареные овощи, запеченные фрукты.
• · Культура питания: неторопливый прием пищи, тщательное пережевывание, уменьшение разговоров во время еды, отказ от жевательной резинки.

https://youtube.com/watch?v=sIIJpb_SBtA

1. 3. Медикаментозная терапия.

• • Сорбенты (Активированный уголь, Смекта, Полисорб, Энтеросгель и др.) – адсорбируют на своей поверхности газы, токсины, бактерии и уменьшают вздутие. Действие неспецифично, они также поглощают питательные вещества и витамины, способствуют развитию запоров. Долго применять не рекомендуется.
• • Прокинетики (Домперидон, известный еще как Мотилиум) – применяют при снижении перистальтики. Действуют на верхние отделы пищеварительного тракта. Противорвотное средство Церукал тоже обладает прокинетическими свойствами.
• • Спазмолитические средства (Дротаверин, Папаверин) — направлены на снятие спазмов и обусловленной ими боли. Действуют только на гладкую мускулатуру (желудок, кишечник, матка).
• • Пеногасители (Симетикон, Эспумизан, Боботик) – изменяют поверхностное натяжение пузырьков газа, разрушая их, покрывают защитной пленкой стенку пищеварительного тракта.
• • Препараты ферментов (Панкреатин, Креон, Фестал) назначают в качестве заместительной терапии при недостаточной функции поджелудочной железы. Разово можно принять в случае переедания жирной пищи, например, во время застолья.
• • Препараты желчи (Урсосан, Урсофальк и др.) используют при желчнокаменной болезни, дискинезии желчевыводящих путей и других патологических состояний. В зависимости от вида, усиливают секрецию и выведение желчи в двенадцатиперстную кишку.
• • Лекарства, улучшающие состав нормальной флоры кишечника.
• –Пробиотики – это общее название препаратов живых бактерий (Линекс, Бифидумбактерин, Лактобактерин).
• – Пребиотики не содержат в составе микроорганизмов, это пищевой субстрат для роста собственной флоры (Хилак форте, Лактофильтрум).

• Кишечные антисептики назначаются в случае инфекции и при синдроме избыточного бактериального роста.

1. 4. Фитотерапия боли и вздутия живота.

• • Настой укропа. Измельчите столовую ложку семян, залейте стаканом кипятка и дайте настояться 30 минут. Принимайте по половине стакана за пару часов до еды. В аптеке есть готовый препарат «Укропная вода», а также фито чай «Укропная водичка».
• • Цветки ромашки. Хорошее спазмолитическое действие. Приготовьте настой: столовую ложку сухой травы или фильтр пакетик залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Принимайте за 30 минут до еды по 100 мл.
• • Отвар мелиссы. Ее эфирные масла хорошо устраняют спазмы, обладает мягким седативным действием. Для приготовления потребуется 4 столовых ложки травы и пол литра кипятка. Оставьте стоять 40 минут. Принимайте до еды 3 раза в день по четверти стакана.
• • Оказывают положительное действие трава зверобоя, тысячелистника, семена аниса, тмина, плоды рябины, корень валерианы и солодки, лаванда. Можно пользоваться уже готовыми аптечными сборами трав.

1. 5. Лечебная физкультура. Вздутие и тяжесть в животе вполне можно уменьшить упражнениями, если вам не противопоказаны физические нагрузки.

• • Регулярно укрепляйте мышцы брюшного пресса.
• • Если вздулся живот – лягте на спину и поочередно обхватывайте левое и правое колено. Можно попробовать коснуться об него кончиком носа. Повторите на каждую ногу 10-15 раз.
• • Диафрагмальное дыхание или упражнение «барабан-яма». Глубоко дышите «животом» — медленный вдох через нос (живот-барабан) и выдох через рот (живот-яма). Достаточно 5 повторений, иначе может закружиться голова.
• • Если беспокоит сильное вздутие и вам не до упражнений, просто полежите на животе несколько минут. Изменение внутрибрюшного давления способствует выходу газов.

Рацион питания (диета при вздутии кишечника)

Врачи советуют больному вести дневник питания, изменить привычки, связанные с рационом, чтобы уменьшить количество случаев скопления газов в кишечнике. Причины и предпосылки к метеоризму при этом, в зависимости от их специфики, можно результативно выявить и устранить, воспользовавшись услугами диетолога. Налаживание питания и режима потребления еды предусматривает:

Следует внести дополнительную ясность относительно перечисленных в таблице продуктов для снижения газообразования:

• Небольшое количество имбиря поможет бороться с затруднительным пищеварением или расстройством желудка (диспепсией) вызывающие газы. Беременным женщинам потребуется проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять имбирь.
• Мед не предназначен для рациона детей в возрасте до одного года и лиц, имеющих предрасположенность к аллергическим реакциям.
• Замена обычного чая, газированных напитков и кофе на мятный чай на протяжении дня поможет уменьшить симптомы вздутия.
• Люди по-разному реагируют на определенное питание. Поэтому пища, перечисленная выше, может по-прежнему вызывать газы.

Если методы не работают, то потребуется применить более строгий подход. Необходимо начать с употребления в пищу очень ограниченного количества безопасных продуктов питания, которые легко перевариваются организмом. Затем постепенно можно пробовать добавлять новую пищу каждые 48 часов, чтобы определить, какой продукт или группа продуктов питания вызывают трудности.

Избавиться от проблемы с метеоризмом можно только после того, как будут установлены главные его причины и определены продукты, вызывающие чрезмерное газообразование. Тогда человек научится избегать потребления неподходящей еды.

Лечение

Для того, чтобы избавиться от вздутия живота после родов, женщина должна проконсультироваться с лечащим врачом, особенно если своего малыша она кормит грудью. Дело в том, что подходят далеко не все препараты. Если активное вещество лекарства выделяется вместе с молоком матери, этого фармакологического препарата следует избегать, так как его применение может существенно навредить здоровью ребёнка.

Лечащий врач может прописать молодой маме следующие лекарства:

• Эспумизан — мягкий препарат, практически не имеющий побочных эффектов, выводится из кишечника, не всасываясь в кровь пациентки;
• Экофлор — лекарство, основанное на бифидобактериях и лактобациллах. Не следует его применять только в одном случае — при непереносимости лактозы;
• Иберогаст— препарат от вздутия живота на безопасной для кормящих матерей травяной основе;
• Метиоспазм — препарат, близкий по фармакологическому действию к Эспумизану, так как основан на том же активном веществе — симетиконе;
• Линекс — ещё одно лекарство от вздутия живота при беременности на основе лактобактерий.

Необходимо строго следовать предписаниям лечащего врача, и тогда неприятные симптомы в виде ощущения тяжести, переполненности, распирания и вздутия живота быстро пройдут. Курс лечения в большинстве случаев не превышает 14 дней.

Как избавиться от вздутия живота после кесарева?

Для того чтобы избавиться от вздутия живота после кесарева сечения, женщине следует:

• Придерживаться строгой диеты, назначить которую может только лечащий врач. В частности следует отказаться от жаренных, острых, копчёных, слишком солёных и жирных блюд. Следует отдать предпочтение кашам (овсянке или гречке), сухофруктам (особенно — кураге и инжиру), нежирному творогу, биойогуртам;
• Выполнять посильные физические упражнения. При слишком плохом самочувствии рекомендуется хотя бы иногда подниматься с постели, ходить в сопровождении родных. Если этого не делать, скопления газов и вздутия живота избежать не удастся;
• Делать массаж. Для этого женщине следует согнуть ноги и очень аккуратно, чтобы не задеть шов, мягко массировать живот по часовой стрелке в течение 5-10 минут.

Так же женщине после подобных родов рекомендуется восполнять нарушенный операцией водный баланс обильным питьём. Стабилизация водного баланса в организме женщины так же способствует избавлению от вздутия живота и особо мучительных в такой деликатной ситуации запоров.

Народные рецепты

Так же для избавления от вздутия живота после родов подойдут следующие снадобья из архивов народной медицины:

• Чай из цветков ромашки.Этот приятный на вкус ароматный напиток обладает не только ветрогонным, но и болеутоляющим действием, а так же действует как мягкое успокоительное. Для заваривания чая достаточно двух столовых ложек высушенного сырья и ½ литра кипятка. Напиток настаивается, процеживается через ситечко или марлю, пьётся 3-4 раза в течение дня;
• Укропная водичка.Семена укропа замачиваются в холодной воде в течение 10-12 часов. Полученный настой кипятится 2 минуты, процеживается. Пить по столовой ложе каждое утро натощак;
• Настой из чабреца и семян укропа. Семена укропа и высушенный и измельчённый чабрец применяются в одинаковых пропорциях — 1 чайная ложка. Сырьё разбавляется в 250 мл кипятка, закрывается крышкой и сухим полотенцем и в таком виде настаивается 10 минут. Пить настой по чайной ложке в течения дня. Последний приём — за полчаса до ужина;
• Имбирь. ¼ чайной ложки имбиря рассасывать после каждого приёма пищи. Этот способ помогает справиться не только со вздутием живота, но и с неприятным запахом изо рта (галитозом);
• Мятный чай. 2 столовые ложки высушенных листьев перечной мяты залить ½ литра крутого кипятка. Напиток рекомендуется хранить в термосе, так как употребляется он для купирования вздутия живота после родов только в тёплом виде.

Все эти средства народной медицины помогут справиться с болезненными постродовыми симптомами, такими, как вздутие живота и кишечные колики, и позволят женщине полностью погрузиться в радости материнства.

Источник

Медикаментозное лечение

Основные принципы назначаемой терапии прежде всего зависит от причины, вызвавшей избыточное отхождение кишечных газов. Помимо того, назначаются препараты для нормализации состава микрофлоры кишечника и предотвращения повышенного газообразования:

• пребиотики, стимулирующие рост полезных бактерий;
• пробиотики, населяющие кишечник необходимыми бактериями;
• препараты для разрушения газовых пузырьков в толстой кишке;
• энтеросорбенты, удаляющие микробы и газы;
• средства, усиливающие перистальтику кишечника;
• ферменты;
• спазмолитики;
• антипаразитарные средства.

Следует отметить, что самостоятельно установить причину метеоризма довольно трудно, поэтому крайне нежелательно принимать какие-либо препараты без рекомендации врача.

Народные методы

Народная медицина предлагает множество рецептов для снижения газообразования:

1. Семена моркови принимаются по десертной ложке трижды в день.
2. Одна ложка семян укропа заливается литром воды и настаивается на водяной бане двадцать минут. Затем отвару необходимо постоять еще не меньше трех часов. Настойка принимается по трети стакана трижды в день.
3. Десертная ложечка горькой полыни заливается стаканом кипятка и настаивается 12 часов. Употребляется настойка по одной ложке не меньше трех раз за день.

Диета

следует исключить из рациона хлеб и сырые овощи

Употребление бобовых также вызывает проблемы с перевариванием пищи. Каждый кусочек следует тщательно пережевывать, не отвлекаясь на разговоры.

В сутки следует выпивать не менее двух литров чистой воды (кофе и чай только усилят газообразование). Алкоголь и газированные напитки желательно полностью устранить из ежедневного рациона.

Естественные причины газов во влагалище

Каждый раз когда женщина что-то вводит в своё влагалище, воздух может также заходить туда, а затем задерживаться внутри.

В большинстве случаев газ во влагалище не считается угрозой для здоровья. Некоторые распространённые причины данного симптома включают следующее.

Дисфункции тазового дна

Мировая наука провела лишь небольшое количество исследований, в ходе которых изучался влагалищный газ. Чрезвычайного интереса в данном отношении учёные не испытывают, поскольку задержка воздуха в интимном месте женщины обычно не говорит о каких-то серьёзных проблемах со здоровьем. Кроме того, из-за чувства смущения большинство женщин не стремятся обращаться за помощью к врачам при газах во влагалище.

Тем не менее отдельные состояния тазового дна могут быть связаны с повышенным риском содержания воздуха во влагалище.

Распространенные состояния, связанные с влагалищным газом, включают:

• недержание мочи;
• пролапс (опущение или выпадение) тазовых органов;
• недержание кала;
• слабость мышц тазового дна, связанная с беременностью, лишним весом, возрастом или чрезмерным напряжением кишечника.

Сексуальная активность

Во время полового акта воздух легко может «закачиваться» во влагалище и блокироваться там. При возбуждении влагалище расширяется и сжимается, позволяя войти в себя большему объёму воздуха.

Каждый раз когда во влагалище вводится половой член или другой предмет, имеется риск того, что воздух задержится внутри органа. Когда позже воздух выходит наружу, этот процесс сопровождается специфическим ощущением у женщины и характерным звуком.

В редких случаях воздух попадает под диафрагму, что приводит к боли в верхней части живота и в грудной клетке.

Женская гигиеническая продукция

Продукция, которая вводится во влагалище, например, тампоны или менструальные чашечки, может также становиться причиной скопления воздуха во влагалищном канале.

Когда эта продукция удаляется, обычно выходит и воздух. Иногда за выходом воздуха из влагалища женщина наблюдает при совершении упражнений или во время других видов физической активности.

Газообразование в кишечнике у женщин: правильное лечение

Образование газов в кишечнике у женщин – обычный физиологический процесс. Он является абсолютно нормальным явлением. Другое дело, если речь идет о чрезмерном газообразовании – метеоризме. Вот оно доставляет массу неудобств и может быть вызвано различными причинами.

На самом деле, практически каждый человек в своей жизни имел такую проблему, но не все знают причины ее возникновения и тем более методы устранения. Давайте во всем разберемся.

В желудочно-кишечном тракте человека всегда присутствуют газы. Это смесь кислорода с углекислым газом, водородом, азотом и метаном. Обычно они удаляются через прямую кишку, путем отрыжки или всасываются в кровоток. Но бывает, что таких газов скапливается много, происходит нарушение естественного процесса, и тогда возникают неприятные и даже болезненные ощущения в виде коликов, вздутия живота, тошноты, чувства тяжести. Вследствие того, что газы, как пена из множества мелких пузырьков, покрывают слизистую кишечника, процесс пищеварения ухудшается. Из-за чего же происходит сильное газообразование?

Повышенное газообразование в кишечнике: причины.

1. Заглатывание воздуха. Оно неизбежно при еде или питье, но особенно много воздуха в желудок поступает, когда мы:

• Едим впопыхах, плохо пережевывая пищу;
• Употребляем газированные напитки;
• Жуем жвачку;
• Сильно смеемся;
• Курим.
• В таких случаях лишний газ из желудка выводится отрыжкой, остальной попадает в тонкий кишечник и всасывается в кровоток, а остаток все равно остается и будет выведен толстой кишкой.

2. Употребление продуктов, провоцирующих газообразование. “Ветрогонное” свойство было замечено у таких продуктов, как:

• Бобовые;
• Сладости;
• Молокопродукты;
• Белковая пища (баранина);
• Продукты с большим содержанием грубой клетчатки (капуста, яблоки, редис, шпинат, черный хлеб);
• Газированные напитки и алкоголь (пиво, квас, лимонад).

В процессе эволюции организму человека все же не удалось приспособиться к переработке некоторых веществ. Например, таких углеводов, как пектин, хитин, целлюлоза. Они и составляют основу каловых масс. Продвигаясь по желудочно-кишечному тракту, углеводы подвергаются действию микроорганизмов, в результате чего пучит живот и получается излишнее газообразование.

Микрофлора кишечника способствует расщеплению также белков и жиров.

При этом образуется водород и углекислый газ, который выводится через прямую кишку, лишь незначительное его количество всасывается непосредственно через кровоток.

Углеводы, способствующие газообразованию:

• Рафиноза (бобовые, тыква, брокколи);
• Лактоза (молоко);
• Фруктоза, сорбитол (овощи, фрукты);
• Крахмал (пшеница, кукуруза, картофель).

Единственный углеродсодержащий продукт, который не вызывает вздутие живота – это рис. Его рекомендуют при расстройстве пищеварения, как обволакивающее и успокаивающее средство.

3. Сбой процесса пищеварения вследствие недостатка ферментов в желудке, а также из-за проблем с всасыванием или из-за неправильной циркуляции желчи.

• Суть проблемы в том, что при этом пища не может полностью перевариваться, и ее кусочки поступают в кишечник, где наступает активный процесс брожения.
• Такие процессы наблюдаются у новорожденных, а также у людей, страдающих панкреатитом, гастритом, дуоденитом.

4. Биоценоз кишечника – нарушение его бактериального состава, когда соотношение полезной и патогенной флоры приходит в дисбаланс.

Это сродни дисбактериозу кишечника, только при этом преобладают микроорганизмы, которые усиливают брожение и гниение.

5. Снижение моторики кишечника (его двигательной активности). Это происходит из-за того, что в малоподвижном кишечнике пища движется медленнее, продукты распада сохраняются дольше, тем самым вызывая газообразование. Угасание активности происходит при:

• Приеме некоторых лекарств;
• Беременности;
• Послеоперационном состоянии;
• Синдроме раздраженного кишечника;
• Врожденной аномалии кишечника.

6. Механические препятствия в кишечном пространстве (спайки, полипы, опухоли) также ведут к неправильному газообмену.

7. Хроническое нарушение кровообращения в кишечнике , которое заключается в его плохой проходимости.

Источник

6 проблем, из-за которых не отходят газы

Каждый время от времени сталкивается с газообразованием. Но иногда бывает так, что газы накапливаются в кишечнике и не отходят. Живот раздувается буквально на глазах после каждого приема пищи, а из-за того, что газы не отходят, появляется боль, которая может быть очень сильной и режущей. Иногда даже обезболивающие препараты полностью не избавляют от боли, вызванные скоплением газов в кишечнике. Почему так происходит? Какие опасные заболевания скрываются за этим симптомом?

1. Если вы часто переедаете или у вас строгая вегетарианская диета, то причиной, из-за которой не отходят газы, может быть заворот кишок. Причиной этого опасного состояния (заворота кишок) могут быть также запоры, резкое поднятие тяжестей, переедание после длительного голодания, а также неправильное питание и запущенные воспалительные процессы в кишечнике. Заворот кишок может привести к некрозу тканей, сепсису и летальному исходу.
2. Операции на кишечник и различные воспалительные процессы могут спровоцировать образованием спаек. Спайки ограничивают подвижность кишечника, из-за чего нарушаются его функции. Это приводит к тому, что скопившиеся газы плохо отходят или вовсе не отходят. Живот раздувается, пациент жалуется на боли. Спайки удаляют оперативным путем, так как это является самым эффективным методом. Однако, если спайки только начали образовываться, то в некоторых случаях от них можно избавиться специальными препаратами.
3. Блокировать просвет кишечника могут различные новообразования. Доброкачественные и злокачественные опухоли, полипы в кишечнике могут стать препятствием для скопившегося газа, из-за которого он не может вырваться наружу. Причиной задержки газа в кишечнике также может быть запущенный геморрой. В этом случае понадобится хирургическое вмешательство.
4. Синдром раздраженного кишечника страдают около 20% населения планеты. Иногда именно этот коварный синдром становится причиной, из-за которой газы не отходят. Также виновниками того, что газы не отходят, могут быть спазмы кишечника. Когда функции кишечника нарушаются, организм не может самостоятельно избавится от газов. В этом случае необходимо посетить врача-гастроэнтеролога и пройти необходимые обследования. Вероятно, что на первой консультации врач назначит препарат, который облегчит ваше состояние, пока вы ждете результатов обследования.
5. Одна из самых безобидных причин — это малоподвижный образ жизни. Если вы мало двигаетесь, кишечник перестает нормально функционировать, газы скапливаются и не выходят. В этом случае часто помогает упражнение “велосипед” и прижимание коленей к груди в положении лежа на спине. Также старайтесь больше двигаться, чаще гуляйте и не употребляйте продукты, которые способствуют газообразованию. Помните, что малоподвижный образ жизни может привести не только к проблемам с кишечником, но и другим серьезным заболеваниям.
6. Неправильное питание может стать причиной частых и длительных запоров. Из-за плотных скоплений каловых масс, которые долго томятся в кишечнике, образуется газ. Чем дольше длится запор, тем больше накапливается этого газа, выход которому блокирует кал. Чаще всего, после долгожданного и трудного опорожнения, газ выходит и живот сдувается. Если вы часто страдаете запором и излишним газообразованием, необходимо обратиться за помощью к врачу, который назначит специальную диету и лекарства.

Источник