Скейтборд для начинающих: как выбрать скейт ребенку 9-12 лет и научить его кататься?

Что такое скейтборд

Традиционный скейтборд — это доска (дека), покрытая несколькими слоями шпона и установленная на колёсики. В некоторых прогрессивных моделях (к примеру, в круизерах либо лонгбордах) дека сделана из пластмассы.

Скейтборд применяют в виде транспортного средства либо спортивного инвентаря для выполнения различных трюков.

Конструкция роликовой доски состоит из нескольких главных частей:

• Дека. Представляет собой саму доску — основание скейтборда. Она состоит из слоёв склеенного кленового шпона. Обычно это примерно 7−9 слоёв, а для облегчённых моделей их употребляется 5. Для детских скейтов довольно и 6−7 слоёв шпона.
• Grip tape. Это верхнее покрытие доски. По внешнему облику напоминает наждачку. Благодаря этой самоклеющейся ленте, ноги ребёнка не соскальзывают со скейта во время перемещения либо исполнения трюков.
• Подвеска. Крепкая металлическая конструкция для соединения доски с колёсами. В большинстве случаев производится из алюминия с добавлением других металлов.
• Колёса. Главным критерием выбора колёс считается твёрдость. Именно достаточная твёрдость делает перемещения скейта наиболее плавными. Когда же для катания на доске есть специальная площадка, вам подойдут и мягкие колёса. Для улицы или же обычного двора рекомендуется выбирать доску с твёрдыми колёсами.
• Подкладки, база, амортизаторы, подшипники и другие составные части.

Виды скейтбордов

В зависимости от габаритов и конструкции скейтборды разделяются на такие виды:

1. Лонгборд — длинный скейтборд. Ему характерны большие мягкие колёса. Передняя часть доски имеет заострённый вид, а задняя слегка приподнята.
2. Круизер — это скейтборды с 4 колёсами для девочек и мальчиков. Подходит для катания по ровным дорогам и по городу. Чаще всего колёса мягкие или средней жёсткости. У деки приподнятый «хвост». Это наилучший вариант доски для обучения катания детей с пятилетнего возраста.
3. Снейкборд — эта доска состоит из нескольких платформ. Её применяют для выполнения различных трюковых элементов.
4. Фриборд — у этой доски имеется 6 колёс. Очень популярна среди почитателей фристайла.
5. Флоуборд — это скейт с 14 колёсами, отличается высочайшей подвижностью. Идеально подходит для трюковых элементов.
6. Маунтинборд — скейтборд создан для езды по пересечённой местности. Имеет колёса диаметром в 20 сантиметров.
7. Стоуборд — складной скейтборд. Главная его часть — это не доска, а железная подставка, предназначенная для ног.

Подходящий возраст для начинающих скейтбордистов

Сейчас в продаже можно увидеть огромное количество скейтбордов самых различных конструкций, дизайнов, а также размеров. Лёгкие модели маленьких размеров созданы специально для малышей 5−6 лет.

Однако, говорят, что заниматься скейтбордом детям, которые младше 7−8 лет, не стоит. Естественно, поставить на скейт можно и четырёхлетнего малыша, но все специалисты едины в своём мнении: дети такого возраста ещё не владеют хорошей стойкостью и координацией движений. Поэтому преждевременное знакомство с доской может окончиться множественными травмами.

Приступать к занятиям в любом возрасте следует под тщательным присмотром более взрослого и опытного тренера. Малышей от 4 до 5 лет во время уроков катания нужно держать за руку, а также предохранять их от падения.

Нужно обратить внимание, что корпус вашего ребёнка должен быть наклонённым вперёд. В связи с этим родителям необходимо практически постоянно идти впереди скейтборда

Трюки на скейтборде

Во многом людей привлекает скейтбординг именно эффектными трюками. Со стороны они выглядят впечатляющими, и любители хотят быстрее перейти к их выполнению. Но на деле это сложнее, чем выглядит, так что не спешите.

Сначала нужно изучить основы. Научиться держать равновесие, тормозить, поворачивать и ощущать доску. После этого можно разучить самые простые трюки.

Потом нужно приобрести правильный скейт. Обычный круизер с прямыми краями не подойдет. Нужны узкие и легкие борды с задранной носовой и хвостовой частями. Не забывайте про защиту – во время изучения нового трюка всегда используйте как минимум шлем.

Кикфлип

Базовый элемент, который обязательно нужно освоить. Под этим названием подразумевается прокрутка деки во время прыжка на хорошем разгоне.

1. Поставьте ноги сначала на ширину плеч, как обычно, а потом заднюю переместите на самую кромку доски.
2. Оттолкнитесь опорной ногой на тейл, а переднюю ногу согните в колене, чтобы позволить хвосту удариться о землю. В этот момент и произойдет щелчок.
3. Во время прыжка вам нужно оторвать обе ноги от доски, при этом носок передней ноги проходит от болтов вперед и вверх. Цель – закрутить доску.
4. Доска взлетит в воздух, перевернется вокруг своей оси, и в этот момент нужно встать на нее ступнями.

Колени держите полусогнутыми, чтобы смягчить контакт с асфальтом.

Олли

Со стороны этот трюк выглядит очень эффектно. Доска словно приклеивается к ступням скейтбордиста.

Лучше всего для тренировки выбрать место с небольшой трещиной. Подойдет зазор между двумя плитками. Главное, чтобы вы могли зафиксировать колеса в неподвижном состоянии. Так вы не будете отвлекаться на поддержание баланса.

1. Носок опорной ноги разместите на самом краю тейла.
2. Передняя нога стоит поперек доски близко к передним болтам. Должно быть достаточно места, чтобы вы могли вытянуть ее к носу доски. Это движение позволит выровнять доску в воздухе.
3. Научитесь щелкать тейлом – просто с усилием переносите вес тела на носок задней ноги. Сгибайте переднюю ногу, выпрямляйте заднюю.
4. Сделайте ведущей ногой скользящее движение внешним ребром снизу вверх по доске.
5. Доска взлетит в воздух, следуя за вашими ногами, но вы не должны отрывать ноги от нее.
6. В самой высокой точке дуги давите опорной ногой на тейл, а ведущей стороной на начало доски. Опускайтесь вместе с ней.

Только долгие тренировки позволят идеально выполнять этот трюк. Но это лишь небольшая ступень к более сложным элементам, которые строятся на этих базовых знаниях.

50-50

Фифти-фифти (fifty-fifty) – это когда обе ваши подвески находятся на краю препятствия.

Для выполнения вы должны уже уметь делать олли достаточно хорошо.

1. Встаньте параллельно препятствию (к примеру, скамейки). Стойте на таком расстоянии, чтобы вы смогли до него допрыгнуть.
2. Сделайте олли, чтобы примериться с высотой – вы должны подпрыгнуть чуть выше, чем она. Пока что просто рядом.
3. Повторите олли, но в этот раз попробуйте запрыгнуть на грань, и сразу вернитесь на землю.
4. Тренируйтесь, пока что не сможете добиться положения, когда обе подвески плотно стыкуются с гранью.
5. Теперь подъезжайте к нему под небольшим углом, запрыгните и проскользните по его длине. Следите, чтобы грань шла параллельно направлению колес.
6. В конце съезжайте и продолжайте ехать дальше.

Если ехать прямо на препятствие, запрыгивая на него, можно зацепиться за край грани подвеской и упасть. С движением со стороны ничто не сможет зацепить вашу подвеску.

Критерии выбора скейтборда для ребенка

При покупке скейтборда в первую очередь следует ориентироваться на рост и возраст ребенка. Стандартные размеры доски составляют примерно 80 см в длину и 20 в ширину.

Детские скейтборды делятся на следующие виды:

Микро — для детей ростом до 1 метра, в возрасте до 5 лет.

Мини — для спортсменов 6-8 лет, ростом до 140 см.

Мидсайз — рост ребенка до 150 см, возрастная категория — 9-12 лет.

Дэскз — вне зависимости от роста ребенка, в возрасте от 13 лет. Следует учесть, что размер обуви должен быть не менее 38.

Какие особенности следует учесть при покупке детского скейтборда?

В качестве первого тренировочного для ребенка лучше приобрести готовый скейт. Когда ребенок освоит некоторые навыки профессионального катания и сможет расставить для себя приоритеты выбора, тогда следует заменить доску на сборную.

Обратите внимание на качество ДЕКИ, то есть непосредственно самой доски. Наличие малейших признаков расслоения абсолютно неприемлемо

В зависимости от наличия рисунка, стоимость скейтборда может колебаться в значительных пределах. Однако, часто дети предпочитают оформить скейт по своему собственному усмотрению, что помогает сэкономить средства их родителям.

Основные факторы выбора скейтборда для ребенка:

Из какого материала изготовлен — самым надежным считается канадский клен. При производстве дерево подлежит прессовке, нужная форма доски подразумевает ее многослойность. Значительно хуже качество скейтов из пластика, поскольку этот материал не обладает нужными характеристиками. Преимущество введения между слоями дерева стекловолокна и алюминия сможет оценить только профессиональный спортсмен, при покупке доски для ребенка переплачивать за эти характеристики будет излишним.

Длина — при обучении трюкам длина скейтборда не важна. Однако, если ваш ребенок сравнительно высокого роста, для него следует подобрать модель подлиней. Обязательно учитывайте соотношение размера ноги ребенка и ширины доски. Сориентироваться в этом вопросе помогут консультанты спортивных магазинов.

Идеально ровная поверхность — самое главное условие. Приподняв доску, вы сможете оценить это качество доски. При обнаружении малейших неровностей от покупки стоит отказаться.

Подвески — специально прикрученные под декой детали. Разняться в зависимости от своего веса. Чем тяжелее подвеска, тем она долговечнее. Гарантией стабильной опоры служат широкие подвески, а высокие следует выбирать любителям скоростной езды. Начинающему спортсмену стоит выбрать доску, траки которой достаточно низкие.

Колеса — выполняются в основном из полиуретана, стандартный диаметр от 5 до 7 см. Контроль намного проще осуществлять на колесами маленького размера, для начинающих спортсменов подойдет именно такая доска. Роль играет также жесткость колес. Мягкие колеса станут идеальным вариантом благодаря своему свойству поглощения вибрации. Однако изнашиваются такие колеса достаточно быстро.

Подшипники — детали, задачей которых является уменьшить трение и распределить нагрузку на доску равомерно.

Конкейв — боковой загиб на доске, помогающий исполнять различные трюки. Для новичков бесполезный элемент, поскольку научиться кататься легче при их полном отсутствии, на плоской доске.

Срок годности — как не странно, обязательная характеристика каждого скейта. Выбирайте самые свежие новинки, произведенные в течение последнего года, поскольку чем дольше доска хранилась, тем больше возможность ее деформации.

Скейтборд — не просто увлечение

Из-за многочисленных и сложных трюков скейтбординг относят к экстремальным видам спорта. Если подружиться с доской, то можно выступать на соревнованиях различного уровня: городских, региональных, международных. Здесь можно и мир посмотреть, и себя показать, и пообщаться с такими же увлеченными спортом людьми. Тогда скейтбординг станет даже не частью, а самой жизнью. Из-за сложных и опасных трюков считают, что скейтборд для девочек не самый подходящий вид спорта. Но это совершенно напрасные опасения, и доказательством этому служат соревнования с участием представительниц прекрасного пола.

Самым престижным и известным первенством планеты считается World Cup Skateboarding. Здесь зрители и райдеры могут найти для себя все: захватывающие трюки, головокружительные зрелища, возможность увидеть высококлассных спортсменов, выполняющих самые сложные элементы и связки без погрешностей. Стоит найти для себя подходящее занятие, и оно незаметно затянет и станет неотъемлемой частью жизни. Катание на скейтборде принесет массу новых впечатлений, позволит улучшить координацию и развить такие физические качества, как силу, быстроту и выносливость.

Когда видишь по телевидению, или становишься случайным свидетелем того, что вытворяют ребята и девчонки на скейтборде, то в голове не укладывается: как такие трюки можно выполнить на «доске с колесами»! Катаются на скейтборде в основном подростки, поэтому зачастую наши дети также хотят попробовать себя в этом деле. Но как научиться ребенку кататься на скейте?! В этом ничего сложного нет! Но для начала давайте разберемся, что такое скейтборд и из каких частей он состоит:

• дека – доска, состоящая, как правило, из семи склеенных слоев китайского либо канадского клена;
• шкурка – самоклеющаяся лента. Необходима она для того, чтобы ноги не соскальзывали во время езды;
• подвеска – эта та металлическая часть скейтборда, которая соединяет доску с колесами;
• колеса;
• подшипники – неотъемлемое составляющее скейтборда, которое влияет на скорость движения.

Как научить ребенка кататься на скейте

Самое первое, что необходимо сделать – это стать ребенку на скейтборд обеими ногами и «почувствовать» его: шевелить и переставлять ноги местами, балансировать, делать так, как будто бы он управляет им, находится в движении, но только стоя на месте. Затем нужно определиться какая нога толчковая. В этом ему поможет обыкновенный мяч: нужно пнуть его, какой ногой ударит, та и будет являться опорной. Так же можно проверить, примечая, с какой ноги ступает на лестницу, или заходит в лифт ваш малыш. В большинстве случаев у многих людей опорная нога – это правая. Прежде чем, как научить ребенка кататься на скейте, нужно подумать: где это следует сделать. Лучше всего подходят места, где мало людей и машин, т.е. парки. Для начала следует выбрать ровную дорогу, что б на ней не было уклона и подъема. Ногу, которая не является опорной, необходимо поставить на поверхность скейтборда где-то в области передних колес, а второй оттолкнуться. Как только ребенок поехал, то нужно поставить вторую ногу на скейтборд, и наслаждаться «полетом», сохраняя равновесие.

Способы торможения

Как и на любом средстве передвижения, на скейтборде также необходимо уметь тормозить. Есть простой способ остановиться: опорной ногой тормозить по земле, сняв ее со скейтборда. Но есть одно «но»: так тормозить можно лишь на ровной поверхности. Второй способ, при котором удается остановиться – это торможение пяткой. Для этого необходимо надавить пяткой опорной ноги так, чтобы доска приподнялась, вторая нога при этом должна оставаться на поверхности скейтборда.

Хотите сделать своему ребенку подарок или он сам просит у вас скейтборд? Сейчас разберемся, какой размер деки ему или ей подходит.

Все цифры, которые вы увидите ниже — это ширина доски, обычно этот параметр пишут в дюймах, для удобства в скобках эти данные будут подписаны в сантиметрах.Для начала посмотрите пару минут на этих 4-летних детей.

Как вы могли заметить, они катаются на совсем не маленьких скейтбордах, а на полноразмерных досках. Я считаю, что ребенка в 3-4 года можно спокойно поставить на полноразмерную доску размером в 7.5 (19см) дюймов и он будет себя чувствовать нормально. Но если вы не уверены, то конечно для этого возраста (и меньше) есть свои деки.В России скейт-компании footwork делают деки для детей, шириной начиная с 6.75 (15.2 см) до 7.5 дюймов (19 см).

Аксессуары

Важные мелочи, без которых не обойтись скейтбордисту — гайки, винты, подшипники и шкурка. Рассмотрим по порядку всю скейтбордную фурнитуру.

Подшипники: 8, по 2 на каждое колесо. Скорость вращения данного элемента обозначается АВЕС: чем выше следующий за аббревиатурой номер, тем выше скорость вращения подшипников. Чем быстрее умеют крутиться подшипники, тем дороже они стоят. Разумный компромисс — 3 или 5-АВЕС, если не хотите разориться на более быстрых моделях.

Совет. Пластиковые крышки на шариках в подшипниках заботливо защищают их от повреждений. Профи убеждены, что на деле они лишь мешают: от резких движения крышки попадают между шариков и способствуют износу деталей. Некоторые скручивают их при помощи отвертки, но такое решение — вопрос личных предпочтений.

8 винтов и 8 гаек. Винты могут быть разной длины, длинные при наличии прокладки между подвесками и доской и короткие без нее. Раньше такие резиновые прокладки были призваны смягчать приземление, но сейчас тренд прошел, и у современных скейтеров их встретишь нечасто.
Абразивная шкурка-наджачка

Именно от нее зависит, насколько прочно вы будете держаться на доске, что особо важно, когда дойдете до обучения трюкам. Этот прямоугольный лист на самоклеющейся основе позволяет прыгать все выше и даже преодолевать препятствия.

Совет: Долгое время шкурка всех фирм была совершенно одинаковой, пока не появились перфорированные модели. Такую наждачку куда удобнее клеить, потому что множество мелких отверстий препятствует появлению пузырей.

Вы стоите на доске ногами, и конечно, со временем шкурка загрязняется. Заранее купите специальную щетку из резины: мыть водой деку нельзя, она испортится.

Лучшие производители

Если родители не знают, как выбрать скейтборд для ребенка, то стоит отдать предпочтение продукции известных производителей. Хорошие отзывы имеют следующие модели:

1. Leader Kids JC-001. Скейт китайского производителя, специализирующегося на выпуске детских групп товаров. Такому подарку будет рада и девочка 10 лет, и мальчик младшего возраста. У изделия насыщенная расцветка, эргономичные линии, светящие колеса.
2. Лонгборд Hawai ISkatesurfer-2706. Германская модель состоит из семи слоев древесины канадского клена. Удлиненные подвески выступают за края доски. Колеса шириной 69 мм, диаметром 55 мм, с жесткостью 78А. Используются подшипники ABEC 5, хромированная сталь.
3. Круизер Side Sardin Fich. Производится в Австралии. Выполнен из листов кленового дерева, оснащен улучшенными подвесками. Колеса диаметром 64 мм, с жесткостью 78 А.
4. Скейтборд MikeJucker Surfing. Дека состоит из семи слоев китайского клена. Диаметр колес — 52 х 36 мм с жесткостью 95А, они подвешены на алюминиевых траках.
5. Razor Rip Stik G Caster Board. Двухколесный скейт отлично справляется с ездой в парке на специально оборудованной площадке, по перилам, при этом выдерживает нагрузку до 100 кг. Дека сделана из сверхпрочного пластика, может раздвигаться.
6. Модель Ridex Addict. Дека состоит из семи слоев кленового дерева, сверху которого находится качественное покрытие. Небольшие колеса обладают жесткостью 100А, что считается идеальным для передвижения по городским дорогам. Выдерживает нагрузку до 100 кг.
7. Moove&Fun MP3108-11A. Универсальное транспортное средство подойдет для начинающих скейтбордистов всех возрастов. Отличается высоким качеством и необычным дизайном, созданным по традициям классических бордов.
8. Alien Workshop. Классический вариант платформы сочетает в себе высокую прочность и устойчивость за счет больших загибов по краям. Подойдет для обычного катания, но не рекомендуется на этой модели выполнять различные трюки с прыжками.

Качественную продукцию выпускают и такие изготовители, как Black Label, Blind, Santa Cruz, Penny Board. Первая в списке компания калифорнийская, делает скейтборды как для начинающих, так и для профессиональных спортсменов. Все изделия отличаются максимальной прочностью и разнообразной графикой, очень устойчивой средней частью платформы.

Blind занимает прочную позицию на рынке благодаря стильному привлекательному внешнему виду изготавливаемых изделий, а также малому весу конструкций. Santa Cruz — самый известный бренд по производству качественных и комфортных скейтов. Платформа у изделий имеет небольшой загиб. Основное отличие от конкурентов — это оформление графики в стиле «ядовитых комиксов». Австралийская марка Penny Board завоевала популярность благодаря качественному подбору всех комплектующих устройств. Компания делает отличные варианты для маленьких детей.

Leader Kids JC-001Круизер Side Sardin FichRazor Rip Stik G Caster BoardMikeJucker SurfingRidex AddictMoove&Fun MP3108-11AAlien Workshop

Параметры выбора скейтборда

Чтобы скейт не испортил впечатления от катания, и через год не пришлось искать новый снаряд, при покупке придется буквально «собирать» его по частям:

Дека

За редким исключением изготавливается из прессованной древесины. Количество слоев варьируется от 6 до 9, но самыми ходовыми являются семислойные деки – их на рынке 90%. Здесь важную роль играет выбранная порода дерева:

• Канадский (он же американский) клен – лучший выбор для скейта. Особенно ценится профессионалами за свою прочность при относительно небольшом весе и идеальной упругости.
• Китайский клен – совсем немного уступает канадскому «брату», но если денег на крутую деку не хватает, этот вариант вполне подойдет.
• Hardwood – на самом деле это не сорт, а общее название твердых пород древесины, которые имеют достаточную прочность, чтобы устраивать обычные покатушки в городе.

Также дека может иметь дополнительные слои, например, гладкое пластиковое покрытие, позволяющее скользить по перилам. Но это необязательный элемент скейта, в отличие от griptape – шкурки, похожей на наждачную бумагу, которая не позволяет ногам соскальзывать.

Траки

Здесь нужны прочные, но легкие подвески. Увы, такое сочетание характеристик отыскать нереально. Придется идти на компромисс: крепкая и тяжелая сталь или легкий, но менее долговечный алюминий.

Также обращайте внимание на размеры траков – они должны быть изготовлены по ширине доски и иметь длину не больше 20 см

Колеса

Во всех моделях, кроме маунтинбордов, они изготавливаются из полиуретана разной жесткости:

• Мягкие (от 73А до 79А) – предназначены для комфортной езды и лучшего управления бордом, однако быстро изнашиваются.
• Средние (от 80А до 84А) – «золотая середина», которую чаще всего и можно встретить на комплитах.
• Жесткие (от 87А до 101А) – хорошо набирают и держат скорость, отличаются стойкостью к истиранию, однако совершенно не гасят вибрации на неровной дороге.

Что касается диаметра колес, то выбирая его, вы выбираете скорость своего скейта, а также возможность ездить по сложным участкам дороги.

Стандартные типоразмеры и особенности колес:

• 54–60 мм. Очень быстрые и хорошо идут даже по растрескавшемуся асфальту, но крутые виражи на них не заложишь – упрутся в деку.
• 51–53 мм. Неплохо показывают себя на шероховатом дорожном покрытии без трещин и колдобин.
• 48–50 мм. Самые маленькие и «медленные» колеса, требовательные к качеству поверхности. Годятся разве что для катания по бетону или специальных площадок для скейтбордистов.

Ширина также должна соответствовать качеству дорожного покрытия – чем оно хуже, тем массивнее нужны колеса.

Подшипники

Внутрь каждого колеса, при надевании их на траки, вкладывается по 2 подшипника стандарта АВЕС. Они различаются классом точности изготовления, а значит, и скоростью разгона.

На скейты ставят следующие виды подшипников:

• АВЕС1 – самые дешевые и грубо сделанные. Устанавливаются на детские доски и бюджетные снаряды для новичков. На долгое использование они не рассчитаны, к тому же не позволяют особо разгоняться.
• АВЕС3 – стандартные подшипники среднего класса с хорошими показателями прочности. Развиваемой скорости вполне хватит начинающим скейтбордистам-любителям.
• АВЕС5 – идеально подходят для ежедневного катания и позволяют без труда разогнать борд. Большинство хороших снарядов выпускаются именно с «пятеркой».
• АВЕС7 – имеют повышенную сложность изготовления, поэтому относятся к более высокой ценовой категории. Такие подшипники обладают максимальной точностью и надежностью, а также позволяют развивать большую скорость, за что их и прозвали гоночными. «Семерку» выбирают опытные скейтбордисты и профессионалы, которые способны выжать максимум из любой доски.
• АВЕС9 – самые дорогие подшипники, однако в нашем случае – не лучший вариант. Когда создавалась эта конструкция, разработчики не учли потребности спортсменов и высокие нагрузки, которые испытывают доски. «Девятка» оказалась просто неспособна работать в таких жестких условиях – под весом райдера она быстро деформируется и выходит из строя.

Как научиться кататься на скейтборде

Тренировки нужно проводить в полной экипировке. Безопасность превыше всего. Хотя бы в начале обучения используйте защиту, чтобы избежать травм. Когда почувствуете себя уверенней, можно будет постепенно снимать одну за другой, оставив в конце только шлем.

Начинать нужно с самых основ. Пока что не научитесь вставать на доску и держать равновесие, бесполезно изучать сложные трюки. Двигайтесь шаг за шагом от простого к сложному, и вскоре будете наравне с опытными скейтбордистами.

Стойка на скейтборде

Во время движения скейтбордист стоит на доске боком. Ноги стоят параллельно друг другу:

• передняя (ведущая) стоит в районе передних болтов;
• задняя (опорная или толчковая) стоит на хвосте доски (тейл).

Первым делом нужно определить, какая нога у вас является ведущей. Именно ее нужно ставить спереди.

Встаньте прямо, ноги вместе. Попросите кого-нибудь внезапно вас толкнуть или начните падать вперед. Посмотрите, какую ногу вы инстинктивно выставите вперед: правую или левую. Именно она и будет стоять в начале доски.

Гуфи или регулар – зависит от ведущей ноги.

В сленге скейтбордистов есть для этого специальные термины:

• гуфи (goofy) – правая нога стоит на доске, левой отталкивается;
• регулар (regular) – левая нога остается на скейте, толчок осуществляется правой.

Попробуйте оба варианта, чтобы понять, как вам удобней.

Исходное положение

Перед тем, как научиться кататься на скейте, нужно освоить базовые элементы. А именно – разобраться с основной стойкой на доске.

Сначала нужно вставать на зафиксированную доску. Не пытайтесь сразу ехать, нужно привыкнуть к этому положению тела и запомнить его:

• расположите тело поперек доски;
• расставьте ноги на ширине плеч, разместив их над колесами;
• слегка согните колени;
• руки расставьте в стороны;
• лицо разверните по направлению движения.

В этом положении вы сможете легко управлять движением доски. Перенесите вес на носки, чтобы ролики под ними сблизились. При переносе центра тяжести на пятки, сблизятся задние ролики.

Научившись держать равновесие, начните осторожно двигаться

Начало движения

Займите исходное положение – поставьте обе ноги над колесиками

Осторожно опустите заднюю ногу на асфальт, оттолкнитесь и верните ее на место. Толчок должен быть небольшим

Оттолкнитесь задней ногой, а потом поставьте ее на доску.

Сейчас не нужно гнаться за скоростью или расстоянием

Важно, чтобы вы почувствовали баланс

Освоившись, делайте более сильные толчки, чтобы проезжать дальше. Сильно не разгоняйтесь, ведь вы еще не научились маневрировать и тормозить.

Повороты

Теперь нужно разобраться, как можно поворачивать.

Для новичков подходит плавный вариант. Для этого перенесите вес тела на ту сторону доски, куда нужно повернуть. Немного наклоните доску носками или пятками. При этом корпус тоже нужно наклонить в ту сторону. Ваша траектория изменится, и вы начнете поворачивать.

К резким поворотам нужно переходить уже уверенным пользователям. Здесь придется балансировать на задних колесах, что недоступно начинающим.

Для быстрого и резкого поворота нужно оторвать переднюю часть доски от земли, перенести весь вес тела на задние колеса. В этот момент корпусом сделайте рывок в ту сторону, куда планируете двигаться, и доска проследует за вами. Когда ее носок будет смотреть в нужную сторону, опустите его и продолжите движение.

Торможение

Для снижения скорости нужно перенести опорную ногу на хвост доски, надавить на колеса, чтоб они замедлились. При небольшом давлении вы просто замедлите движение, а при продолжительном плавно остановитесь.

Нельзя тормозить передними колесами – это может привести к падению.

Экстренное торможение можно выполнить двумя способами:

1. Резко перенесите весь вес тела на хвост доски. Носовая часть при этом поднимется в воздух, а задний край соприкоснется с асфальтом.
2. Опустить заднюю ногу на асфальт и притормозить ею. Подходит для ровных поверхностей.

В случае опасности, когда нет времени на торможение, просто спрыгните со скейта вперед, по ходу движения. После приземления нужно пробежать немного вперед, чтобы погасить инерцию.

Разгон

Рано или поздно вы захотите ездить быстрее, и здесь тоже нужно соблюдать определенную технику.

Для набора скорости нужно отталкиваться от земли всей поверхностью стопы. Делайте резкие, но мощные движения. Старайтесь отталкиваться толкающей ногой в районе передних колес. После толчка возвращайте ее на хвост доски и держите баланс.

Как выбрать скейтборд для ребёнка

В большом спорте случайных людей не бывает, и все они когда-то делали первые шаги в освоении спортивных дисциплин, проявляя характер и волю. Конечно, чемпионами все не станут, но быть лучшим в своём дворе, институте, на площадке, и просто научится преодолевать себя — это доступно каждому.

Стоит ли покупать скейтборд

Занимательное катание и выполнение различных небезопасных элементов, превратило скейтбординг в образ жизни многих скейтеров. Глядя на них, идея попробовать проникнуть в эту захватывающую субкультуру может посетить не только подростков. Препятствий для этого нет. В любом возрасте, начиная с 5 лет, находясь в любой физической форме нужно пробовать себя. Итак, есть веские причины, чтобы ответить положительно на вопрос: «Стоит ли покупать скейтборд?»

1. Это тренировка всего тела.

Отталкивания, разбежки, помощь руками, для сохранения равновесия, приводят в тонус разные группы мышц.

2. Увеличение физической выносливости.

Катание на досках настолько увлекательное занятие, что многие по нескольку часов не могут оторваться от тренировок.

3. Учит настойчивости.

Начиная изучать какое-то движение или трюк, можно столкнуться с трудностями выполнения. Придётся повторить множество раз одно и то же действие, чтобы добиться результата.

4. Помогает просчитывать риски.

Конкурентная среда заставляет спортсмена сопоставлять свои возможности, и обдуманно подходить к выбору тактики выполнения трюков. Такие навыки пригодятся в обычной жизни.

5. Улучшает координацию.

Владение собственным телом — это целая наука, которую наездники дек доводят до совершенства.

6. Развивает навыки для других видов спорта.

Серфинг или сноубординг не поставят в тупик умелого ездока на скейте.

7. Учит избегать травм.

Умение правильно падать пригодится не только в спортивной карьере. Правильная группировка во время падения может пригодиться во время гололедицы, ремонта или сбора урожая фруктов.

8. Сжигает калории.

• Всё будет зависеть от интенсивности.
• Чем с большим увлечением ездок отрабатывает навыки, тем активнее происходит сжигание энергии.
• За один час уходит от 150 до 500 калорий.

9. Снижает уровень гормонов стресса, и повышает уровень гормонов счастья.

• Любая физическая нагрузка оказывает благоприятное влияние на гормональный фон.
• На своём транспортном средстве Вы буквально уедете от скуки и уныния в сторону ярких впечатлений и эмоций.

10. Позволяет найти новых друзей, единомышленников, которые легко откладывают в сторону гаджеты и устремляются навстречу ветру, скорости, хорошему настроению.

Качественное и удобное снаряжение

Самое главное достояние скейтера – его борд, или по-русски доска. Для начинающих хорошим выбором будет приобретение так называемого американского комплекта, в который входят следующие составляющие:

• дека
• траки (подвески) и амортизаторы
• колеса
• подшипники
• гриптейп
• ключи, болты для крепления

Без вопросов, все эти составляющие необходимо подбирать только в специализированных магазинах и после консультации с продавцом, который сможет подобрать правильное сочетание деталей под конкретного скейтбордиста. Но общие правила в выборе также есть, и о них стоит узнать заранее.

Доска — самая важная составляющая скейтборда. Но и самая недолговечная – по мере наращивания навыков в катании, менять ее придется достаточно часто.

Доска обычно изготавливается из нескольких слоев древесины китайского или канадского клена, проклеенных между собой. От качества клея зависит то, будет ли дека расслаиваться. В некоторых моделях, предназначенных для стрита, по днищу доски проклеивается еще один, пластиковый, слой (слик), который обеспечивает борду хорошее скольжение по перилам.

Как выбрать доску, чтобы не попасть на бракованный или пересохший экземпляр? Проще всего, пообщаться на форуме скейтеров и попросить кого-нибудь опытного помочь с выбором. Но в случае, если такой вариант нереален, придется действовать самому.