На ранних сроках беременности тянет низ живота: почему это происходит и что делать?

Боли в животе в начале беременности – Блог мамы-врача

Большинством женщин практически с первых дней беременности отмечается появление болей в животе, которые могут испугать.

Но у боли может быть разный характер, и не всегда она представляет собой угрозу или повод для беспокойства. Поэтому не стоит начинать переживать заранее.

Рассмотрим причины боли в животе в начале беременности, а также причины болей, появляющихся внизу живота при ходьбе.

Боли живота во время беременности

Во время беременности практически все боли живота, возникающие во время ходьбы, можно условно разделить на 2 основные группы: имеющие акушерское и не акушерское происхождение.

К акушерским относятся боли, которые возникают в случае преждевременной отслойки плаценты, внематочной беременности и угрозы выкидыша.

К не акушерским относят боли, которые возникают из-за того, что растягиваются связки, которыми поддерживается матка, а также боли, связанные с желудочно-кишечным трактом, с тем, что мышцы брюшного пресса перенапрягаются, также из-за хирургического заболевания (к примеру, аппендицита).

Характер болей в животе в начале беременности

Чаще всего беременными отмечается появление следующих болей в животе: периодическая боль внизу живота; боль внизу живота, которая, в основном, возникает при ходьбе; боль в боках или другие боли, для которых возможны индивидуальные особенности. Беременной может чувствоваться тянущая боль, очень похожая на ту, которая появляется перед менструацией, возможно возникновение ощущения дискомфорта, напряжения. Может тянуть живот, ощущаться покалывание.

В большинстве случаев все эти боли, появляющиеся в 1 триместре беременности, являются нормой. Связано это с тем, что после оплодотворения происходит прикрепление яйцеклетки к стенке матки, и постепенно она растет и растягивается.

В большинстве случаев такие ощущения незаметны, и многими женщинами они совсем не ощущаются. Если появились очень сильные и острые боли, то не нужно считать, что такие боли являются нормой. В этом случае нужно обратиться к врачу.

Почему в начале беременности болит живот?

Начало беременности может сопровождаться болями в животе. Это связано с тем, что на протяжении всей беременности происходит значительное увеличение в размерах матки.

Связки, которыми она поддерживается, растягиваются, и ими испытывается очень сильное напряжение.

При перенапряжении связок возможно возникновение болей в животе, резкой боли в животе во время ходьбы, болей при резких движениях, при поднятии тяжести и кашле.

Может болеть живот из-за гормональной дисфункции, под которой понимается повышение уровня мужских гормонов или колебания гормонального состояния щитовидной железы.

Такое состояние может быть причиной выкидыша или замершей беременности.

Развитие гормональной дисфункции, как правило, происходит еще до беременности, в связи с этим важно пройти доскональную диагностику до беременности и устранить существующие неполадки в организме до зачатия ребенка

Как устранить боли живота в начале беременности

В случае возникновения не акушерских болей часто бывает достаточно принять положение сидя или лежа. Благодаря спокойному отдыху возможно облегчение неприятных симптомов. Если в сидячем положении так и не наступило облегчения, то можно попытаться перегнуться вперед через мягкую спинку дивана или кресла или встать на колени и опереться на локти.

Вставать нужно очень медленно. Это должно способствовать тому, чтобы у мышц было время для приспособления и удержания тела при изменении положения. Также нужно постараться во время постепенного поднятия таз слегка отодвинуть слегка.

Кроме этого, можно попробовать согнуть ноги в коленях и прижать их к животу или лечь на бок, при этом под живот следует положить небольшую подушку, а вторую подушку положить между ног. Расслаблению способствует принятие теплой ванны, но не горячей! Принятие горячей ванны опасно во время беременности!

Что делать, если тянет внизу живота?

Если на раннем сроке живот немного побаливает, волноваться не о чем. Если же боль ярко выражена и постоянна, лучше посоветоваться с гинекологом.

Чтобы удостовериться в нормальном течении беременности, нужно стать на учет уже на маленьком сроке, сдать анализ крови, по результатам которого определяется уровень ХГЧ.

Если боль внизу постоянная, резкая, схваткообразная, отдает в спину и ноги, посетить врача нужно обязательно. Также обращение к специалисту нельзя откладывать, если ухудшается самочувствие, появляются головокружение, тошнота, кровяные выделения, повышается температура и присутствуют другие тревожные признаки.

Если врач подтвердил отсутствие патологий, но женщину беспокоит тянущая боль из-за низкого болевого порога, для ее устранения можно воспользоваться народными методами (предварительно проконсультировавшись с гинекологом). В домашних условиях возможно применение таких средств:

• При метеоризме: 1 ч. л. семян кориандра залить стаканом кипятка и прокипятить несколько минут. Процедить и принимать перед едой.
• При запоре, гастрите: 2 ст. л. листьев вахты трехлистной залить кипящей водой, дать настояться час. Пить несколько раз в сутки.
• При нервном напряжении: отвар пустырника или таблетки валерианы.

Если боль вызвана нарушением работы ЖКТ, необходимо пересмотреть рацион. Нужно исключить продукты, способствующие газообразованию: капусту, бобовые, хлебные изделия, сладости, а также отказаться от жирной, копченой пищи, кофе. В повседневное меню необходимо включить зеленые овощи, фрукты, орехи и кисломолочные продукты, которые нормализуют микрофлору кишечника.

Следует проводить больше времени на свежем воздухе, отказаться от чрезмерных нагрузок, избегать нервного перенапряжения. Стоит заниматься легкой гимнастикой для беременных, записаться на курсы йоги для будущих мам.

Источник

Почему на ранних сроках беременности болит низ живота

Причины боли на начальном этапе беременности можно условно разделить на следующие виды:

• Акушерские, которые связаны непосредственно с беременностью.
• Неакушерские, которые вызваны патологиями других органов.

Первая боль в животе при беременности может появиться через неделю после оплодотворения. Болевой синдром при этом обычно не бывает сильным и часто связывается с предменструальным синдромом. Наиболее частой причиной слабых болевых ощущений внизу живота на начальном этапе беременности является гормональная перестройка. Другими словами, боли связаны с увеличением прогестерона в крови.

Сильно болеть живот может только по причине внематочной беременности. Это происходит, когда плодное яйцо прикрепляется в маточных трубах, а не в матке. Процесс роста яйца сопровождается тянущими болями. Если внематочная беременность не будет обнаружена вовремя, то последует разрыв маточной трубы. Патология требует оперативного вмешательства.

Если у женщины обнаружена киста яичника, то она также может спровоцировать боли, хотя угрозы для беременности, как правило, не несет. В этом случае болит в одном месте, и боли усиливаются после длительных прогулок, подъема тяжестей или спортивных занятий.

Поскольку иммунитет женщины во время беременности ослабляется, то могут возникать обострения хронических заболеваний и развиваться воспалительные процессы на фоне различных инфекций. Наиболее часто боль в животе при беременности на ранней стадии возникает внизу живота при цистите. Дополнительным симптомом цистита является частое болезненное мочеиспускание. Снижение иммунитета может привести и к обострению пиелонефрита. При такой патологии боль в поясничном отделе иррадиирует в нижнюю часть живота.

Как избежать появления болей в нижней части живота при беременности

Порою будущей маме достаточно определенным образом подкорректировать свой рацион и распорядок дня, чтобы почувствовать себя лучше.

Диета от болей внизу живота при беременности

1. Употребление зеленых овощей, фруктов и орехов стимулирует перистальтику кишечника.
2. Наличие кисломолочных продуктов в ежедневном рационе поддержит в порядке микрофлору и обеспечит организм достаточным количеством ферментов для переваривания пищи. Кроме того, это прекрасная профилактика кишечной колики.
3. Разумный питьевой режим лежит в основе водного баланса. Нельзя пить слишком мало или слишком много: каждая женщина должна найти для себя золотую середину. Переизбыток воды так же, как и ее недостаток провоцирует образование отеков в организме беременной.
4. Отказ от жиров, кофе, копченой пищи, сдобы и сладостей предупредит развитие воспалительных реакций в пищеварительном тракте и приведет к существенному улучшению самочувствия будущей мамы.

В идеале рацион беременной женщины должен быть простым и натуральным.

Физическая нагрузка от болей внизу живота при беременности

Умеренная физическая нагрузка при беременности – необходимая мера для целенаправленного растягивания мышц и связок промежности. Регулярное выполнение гимнастических упражнений подготавливает организм к родам. Вот примерный комплекс, который может взять себе на заметку каждая беременная:

Опуститесь на колени, разведите их на ширину плеч и сядьте между ними на ягодицы. Это классическая поза для растяжения связок промежности

Если позволяет физическая подготовка, женщина может медленно и осторожно опуститься из этого положения на спину – эта поза известна как «рыбка».
Сядьте на ровную поверхность, согните ноги в коленках и подтяните к себе ноги, ухватившись за пятки. Теперь уприте ступни друг в друга, а разведенными коленями постарайтесь достать до пола

Это упражнение называется «бабочка».
Чтобы снять боль внизу живота при беременности, женщине нужно научиться расслаблять и сжимать мышцы промежности. Достаточно освоить следующее упражнение: представьте, что вам сильно хочется в туалет «по-маленькому», но возможности опорожнить мочевой пузырь нет, поэтому приходится терпеть. Для этого вам нужно усилием воли напрячь мышцы промежности на 10 сек, а затем расслабиться
Повторяйте упражнение несколько раз подряд, особенно это важно делать, когда до родов осталось совсем немного времени.

Ходьба от болей внизу живота при беременности

Неспешные прогулки на свежем воздухе «разгоняют» кровь по венам и стимулируют доступ кислорода ко всем важным органам женского организма и плаценты. На этой почве ускоряется выведение токсинов из организма матери. Уже доказано, что наиболее сильные боли внизу живота при беременности мучат женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, не утруждая себя даже минимальными физическими нагрузками. Пешие прогулки должны присутствовать в жизни беременной женщины регулярно, а не время от времени.

Психологическое состояние и боли внизу живота

Будущие мамы, которые большую часть беременности находятся во власти гормонов, реагируют на все происходящее вокруг очень эмоционально. В ожидании малыша женщина может стать раздражительной, плаксивой, взрывной или обидчивой. Для сохранения ровного психологического состояния и внутреннего комфорта будущая мама должна постараться держать все свои переживания под контролем.

Все в человеческом организме взаимосвязано: работа органов и систем полностью зависит от сознания. Другими словами, мысли, как позитивные, так и негативные, непременно находят отражение в телесных ощущениях. Очень часто такие разрушительные эмоции, как злость, раздражение, негодование, страх и паника, провоцируют резкое спастическое сжатие мышц лица, конечностей, живота и промежности. В результате такой реакции кровеносные сосуды, которые питают плод кислородом и другими полезными веществами, сдавливаются. Если это происходит регулярно, малыш получает физиологическую травму на почве продолжительного кислородного голодания.

Когда тянущие боли не опасны при беременности?

Тянущие боли в начале беременности бывают физиологические и патологические. Физиологические боли не несут угрозу для беременности. При таких болях низ живота тянет временно, а не постоянно (если отдохнуть, то боли прекратятся); боль имеет тянущий характер, отсутствуют резкие и схваткообразные боли. Кроме тянущего ощущения нет кровянистых выделений; после приема но-шпы, либо использования свечей с папаверином интенсивность болей проходит; боль можно легко терпеть, нет нарастания боли; отсутствует резкое снижение артериального давления; не наблюдается повышение частоты сердечных сокращений и позывов к рвоте.

Среди безопасных причин, вызывающих болезненные ощущения, выделяют следующие:

• В следствии сокращения и роста маточных мышц. Связки и мышцы, адаптируются под интересное положение, отсюда появляется ощущение тяжести и тянущие боли. Определенные упражнения, позы и релаксация, помогут решить проблему.
• Тянущая боль, возникшая после зачатия, может быть одним из первых симптомов наступившей беременности. Еще до задержки возникают ощущения, похожие на боли сопровождающие менструацию;
• Тянущие боли могут также появляться из-за прилива крови в область матки, поскольку в ней начинает усиливаться кровообращение.
• Расстройство кишечника. Гормон прогестерон способствует расслаблению не только мышц матки, но и остальных гладкомышечных органов, в том числе кишечника, пища не успевает вовремя перевариться, что создаёт застой, приводящий к тянущим болям и метеоризму, коликам, вздутию, запорам и т.д.

Однако, если даже такие тянущие боли вызывают у вас опасения и волнение, вы можете обратиться к специалисту!

Сопутствующие симптомы опасных патологий

Болевые ощущения внизу живота при вынашивании ребенка бывают вызваны не только физиологическими причинами, но и патологическими, поэтому важно вовремя обратить внимание на сопутствующие симптомы, чтобы избежать осложнений

Внематочная беременность

При внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка крепится не как положено, к стенке матки, а в одной из фаллопиевых труб. На первых неделях после прикрепления плодного яйца отсутствуют настораживающие симптомы. По мере увеличения срока появляется основной признак, указывающий на наличие патологии — ноющая боль внизу живота.

Как правило, локализация тянущих болей находится справа или слева, в районе той маточной трубы, где прикрепилось плодное яйцо. Если вовремя не диагностировать проблему, происходит разрыв фаллопиевой трубы, сопровождающийся сильным кровотечением и резкой болью, она отдает в ноги или прямую кишку. Сопутствующими симптомами при внематочной беременности являются затруднительное мочеиспускание и расстройство кишечника.

Самопроизвольный выкидыш

Неприятными признаками самопроизвольного выкидыша считается боль внизу живота, имеющая спазматический характер, и открывшееся кровотечение. Болевые ощущения появляются внезапно и так же внезапно прекращаются, после чего возникают с новой силой. При нажатии на живот усиливаются. При своевременном обращении в медицинское учреждение есть шанс спасти ребенка и предотвратить выкидыш.

Патология кишечника

Одной из наиболее часто встречающихся патологий считается синдром раздраженного кишечника. Причем он проявляется задолго до беременности, а при вынашивании ребенка только усиливается. Возникают тупые, распирающие боли внизу живота, они повторяются периодически и имеют схваткообразный характер.

Эти симптомы сопровождаются повышенным газообразованием, урчанием в животе, нарушениями дефекации. Неприятные ощущения усиливаются перед дефекацией и после принятия пищи. На протяжении всего дня женщина чувствует покалывания в нижней части живота, где расположен кишечник.

Предлежание плаценты

Основной симптом предлежания плаценты — непрерывные кровянистые выделения из влагалища. При этом во время кровотечения колет в животе. Такое состояние опасно для младенца нехваткой кислорода и питательных компонентов, поэтому необходимо обратиться за медицинской помощью.

Цистит и пиелонефрит

При цистите и пиелонефрите к болям внизу живота добавляются следующие симптомы:

1. Острая боль при мочеиспускании.
2. Изменение цвета мочи, она становится красноватого оттенка.
3. Потеря аппетита, слабость и головокружение.
4. Тошнота и рвота.
5. Повышение температуры тела до 38 градусов.

При этих заболеваниях стреляет в пояснице, особенно такой симптом проявляется при движении, наклонах, часто боль беспокоит женщину в ночное время.

Киста

Если у женщины образовалась киста яичника в период вынашивания ребенка, боль простреливает не только в низ живота, но и в спину. Она ноющая и тупая, отдает в паховую область. К этим неприятным симптомам присоединяются дискомфорт при мочеиспускании, тошнота и рвота.

Замершая беременность

Если ребенок погибает в утробе матери, возникает не только боль в нижней части живота. Этой патологии сопутствуют такие симптомы, как общее ухудшение состояния, повышение температуры, выделения с примесью крови. На поздних сроках добавляется отсутствие шевеления младенца.

Отслойка плодного яйца от стенки матки

Характерные признаки помогут вовремя определить начинающуюся отслойку плодного яйца от стенок матки и обратиться к врачу:

1. Спазмы внизу живота, они отдают в поясницу. При такой боли может сводить ноги. Матка пытается вытолкнуть плодное яйцо наружу, поэтому есть спазмы.
2. Ярко-красные или коричневые выделения.
3. Твердый живот во время спазма.

При отслойке плодного яйца необходимо как можно скорее посетить врача, так как на начальных стадиях справиться с проблемой проще.

Заболевания мочеполовой системы

Инфекционные заболевания приводят к тянущей боли внизу живота. При распространении инфекции наблюдаются рези при мочеиспускании. Заболевания сопровождаются повышением температуры и ознобом. Из влагалища появляются выделения, имеющие неприятный запах. В моче может периодически появляться гной или кровь.

Повышение давления (до 10 единиц)

Причина: 
— увеличенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему вследствие увеличения массы тела беременной женщины, давление плода на сосуды, гормональные изменения; 
— возраст женщины старше 40 лет; 
— ожидается двойня; 
— заболевание сахарным диабетом, проблемы с почками; 
— курение, употребление крепкого кофе или чая, темного шоколада; 
— высокий уровень холестерина в крови, сидячий образ жизни, избыточная масса тела, ситуация «постоянного стресса»; 
— явные и скрытые отеки; 
— наследственное повышение давления во время беременности; 
— погрешности аппарата. 
 
Стоит насторожиться, если:
давление превышает цифры 140/100. В этом случае нужно обратиться к врачу, а также изменить свой образ жизни, питание: исключить жареное, соленое и сладкое, кушать больше овощей и фруктов, мясо только вареное или приготовленное на пару, использовать обезжиренные молочные продукты. 
 

Когда срочно надо обращаться к доктору

Существуют ситуации, когда обратиться к доктору беременная женщина обязана на любом сроке беременности.

Боли, другие симптомы сигнализируют о патологических процессах в организме, которые требуют немедленного врачебного вмешательства.

Обратиться к врачу на любых сроках нужно, если:

• боль усиливается, имеет характер схваток;
• поднимается температура;
• есть выделения;
• живот болит больше 2-х дней;
• боль увеличивается при ходьбе;
• присоединяются тошнота, рвота;
• боль внизу живота острая, режущая, усиливается при мочеиспускании.

Самолечение недопустимо. Оно может навредить ребёнку, нужно немедленно обращаться в скорую помощь

Особенно это важно на ранних этапах вынашивания, когда женщина может не подозревать об имеющейся беременности