Особенности прегравидарной подготовки к беременности: что это такое, для чего нужно?

Жизнь без стрессов и волнений:

В таких случаях очень важен настрой на беременность – желание женщины дать новую жизнь. И если к желанию присоединяется уверенность в собственных силах и возможностях, а также поддержка любимого, этой внутренней волны может оказаться вполне достаточно, чтобы зачатие произошло. Именно от силы вашего желания во многом зависит, случится ли это событие раньше или позже. А остальные мероприятия – расслабляющие ванны, массаж или очищение организма – останутся верными и добрыми помощниками, ускоряющими ход событий.

Помимо внутреннего настроя, создайте в доме соответствующую обстановку. От того, какая атмосфера будет окружать вас весь подготовительный период и затем в течение девяти месяцев, напрямую зависит ваше самочувствие. Известен следующий факт – характер малыша напрямую зависит от того, как проходит беременность. Будет ли малыш спокойным, жизнерадостным, нервным или плаксивым – эти черты во многом зависят от настроения и состояния мамы во время беременности. Ведь малыш растет, получая от нее не только здоровую пищу, но еще и настроение, и характер.

Планирование беременности

Беременность – это самый прекрасный момент жизни в каждой семье. К этому событию стоит отнестись со всей серьезностью и ответственностью.

Планирование беременности содержит много тонкостей, с которыми следует ознакомиться заранее. Чтобы зачатие прошло успешно и будущий ребенок родился здоровым, нужно знать как подготовиться к беременности правильно.

Если в роду у мужчины или женщины имеются наследственные заболевания, то следует выявить степень вероятность передачи болезни ребенку. В таком случае стоит посетить врача- .

Существует анализ, определяющих уровень совместимости партнеров. Его необходимо проводить в том случае, если беременность долгое время не наступает.

В определенных ситуациях зачатие может быть возможным только в процессе искусственного оплодотворения.

СПРАВКА! Специалисты отрицают факт существования абсолютного бесплодия. Даже в самых сложных ситуациях есть небольшой процент того, что пара может стать родителями.

Прививки

От появления серьезных болезней во время беременности никто не застрахован. Поэтому желательно предварительно провести вакцинацию против наиболее распространенных заболеваний. К ним относят:

• Ветрянка.
• Краснуха.
• Гепатит В.
• Дифтерия.
• Грипп.

Большинство прививок ставятся по желанию. Мнения о необходимости их проведения разнятся. Но специалисты рекомендуют максимально обезопасить свой организм от возможных заболеваний. Большинство прививок нужно делать за полгода до непосредственного момента зачатия.

НА ЗАМЕТКУ! Поставить прививку женщина может в женской консультации, к которой она прикреплена.

Подготовка организма к беременности

На успешность зачатия огромное влияние оказывает образ жизни семейной пары. Процесс вынашивания ребенка несовместим с употреблением и . Следует отказаться от вредных привычек как минимум за три месяца до беременности. Это касается не только женщины, но и спутника её жизни. и влияют на , снижая шансы на возможную беременность.

На этапе планирования беременности приветствуются занятия спортом. Они значительно укрепляют организм, подготавливая его к новому положению. А также рекомендуется контролировать повседневный . Предпочтение следует отдавать полезной пище. Лучше отказаться от фастфуда, сладостей, копченого, соленого и острого.

Нужно кушать больше белка и растительных продуктов питания. В качестве перекусов можно использовать орехи, сухофрукты, овощи, фрукты, творожные десерты и т. д. способствует хорошему самочувствию и общему оздоровлению организма.

Стрессовых ситуаций в период планирования беременности следует избегать. На фоне них могут возникать нарушения менструального цикла, что делает зачатие практически невозможным. Женщине следует вести график наступления месячных, записывая все данные в отдельный блокнот. Эта информация позволит гинекологу определить причины возможных проблем.

СПРАВКА! Занятия йогой и стретчингом укрепляют мышцы живота и тазового дна, что благоприятно воздействует на выносливость организма во время беременности.

Если имеется лишний вес, то он него необходимо избавиться. Он может препятствовать наступлению беременности

Особое внимание нужно уделять здоровому сну , прогулкам по свежему воздуху и психологическому настрою

Совет №8 – Правильно питайтесь

Не существует продуктов и диет, способствующих зачатию ребенка. Цели правильного питания при подготовке к беременности:

• нормализация веса;
• насыщение организма витаминами и минералами;
• улучшение работы ЖКТ;
• общее укрепление организма.

Советы по правильному питанию во время планирования беременности:

Никаких жестких диет. Строгие ограничения в питании вызывают стресс. Это негативный фактор во время подготовки к беременности. Не обязательно отказываться от любимых продуктов. Достаточно ограничить их количество и сбалансировать рацион по жирам, белкам и углеводам.

Снизить потребление «вредных продуктов». Вредными для здоровья диетологи считают продукты с высоким содержанием жира, консервантов и ароматизаторов. В период планирования следует потреблять меньше фаст-фуда, жареной пищи, газированных напитков. Вредна для организма и пища с высоким содержанием сахара. Чрезмерное употребление углеводов приводит к быстрому повышению уровня глюкозы и инсулина в крови. Это повышает аппетит, нарушает работу иммунитета.

Насытить рацион натуральными продуктами. Основу питания будущих родителей должны составлять овощи, фрукты и натуральные крупы. Белковая часть рациона состоит из свежей рыбы, мяса, птицы, яиц и молочных продуктов. Необходимость в жирах покрывается за счет сыров, красной рыбы, орехов. Клетчатка, необходимая для нормальной работы ЖКТ, содержится в зерновых и бобовых культурах, овощах.

Витаминизация организма

Важно получать витамины и микроэлементы не только в таблетках, но и с питанием. Большое количество фолиевой кислоты содержит шпинат, орехи, красная рыба, гречка

Витамином Е богаты растительные масла, зерновые культуры, яйца. Получить витамин В12 можно из печени и морепродуктов. Рацион должен также содержать продукты, богатые йодом (морская рыба), железом (бобовые, орехи), кальцием (творог).

Соблюдение водного баланса. Готовясь к зачатию, женщине рекомендуется выпивать 2-2,5 литра чистой воды в сутки. Это помогает очистить организм от токсинов и улучшить циркуляцию крови и лимфы в организме. Поддержание водного баланса помогает подготовить эндометрий (внутренний слой матки) к беременности. Вопреки распространенному мифу, большое потребление воды помогает избежать отеков в тканях.

Тесты на овуляцию

Вы можете определить овуляцию и по специальным тестам, которые продаются в аптеках. Некоторые из них напоминают тесты на беременность, ведь полоски на них тоже изменяют свой цвет при контакте с мочой.

Можно найти тест, который использует в качестве материала вашу слюну, анализируя изменения в ней на мини-микроскопе.

Некоторые родители стремятся зачать ребенка определенного пола.

Существует много различных способов планирования, которые советуют выбирать для этого специальный день менструального цикла, конкретный месяц или время года. Однако гарантии никто вам не даст.

Не забывайте, что подтвердить овуляцию можно только под наблюдением доктора с помощью УЗИ.

Вместо заключения

Чтобы беременность приносила вам только положительные эмоции и переживания, а ваш ребенок правильно развивался и рос, постарайтесь подойти к его зачатию со всей ответственностью.

Пройдя прегравидарную подготовку, вы сможете осознанно подарить жизнь маленькому человеку, обеспечив для его рождения наиболее благоприятные условия

Первичное обследование

Первоначально женщине, желающей завести ребенка, нужно обратиться к гинекологу на осмотр. Данный специалист соберет информацию о прошлых беременностях, абортах, клиническом состоянии после выкидыша, а также перенесенных или еще имеющихся болезней половой системы. Это основной врач, без осмотра и консультации у которого планировать зачатие противопоказано.

Непосредственно после осмотра гинеколог выпишет женщине ряд основных анализов и исследований, которые она должна сделать перед зачатием.

Дополнительными специалистами, к которым нужно обратиться перед беременностью, являются:

1. Терапевт. Данный врач должен наблюдать женщину, как перед беременностью, так и на протяжении всего ее протекания. Терапевту нужно обязательно знать обо всех заболеваниях в организме. В особенности ему следует сообщать о наличии гипертонии, сахарного диабета и прочих хронических патологий.

Помимо этого, именно терапевт назначает будущим супругам общие клинические анализы крови и мочи, которые предоставят сведенья о состоянии здоровья организма в целом.

1. Аллерголог. Данного врача следует посетить в том случае, если один из будущих родителей склонен к аллергическим проявлениям либо страдает от аллергической формы астмы.
2. Генетик. Очень часто пары игнорируют посещение данного специалиста, однако это является огромной ошибкой, ведь именно генетик способен указать на вероятность развития наследственных заболеваний (болезнь Дауна, Альцгеймера и т.п.).

В обязательном порядке к генетику стоит обратиться паре, в роду которой были генетические заболевания, а также супругам с возрастом более сорока лет (в данный период вероятность рождения ребенка с генетическими сбоями увеличивается в разы).

Стоматолог. Для того, чтобы не повышать риск инфекционных очагов во время беременности, еще перед зачатием женщина должна привести состояние своих зубов и десен в идеальное состояние. По этой же причине будущим мамам следует посетить ЛОР-врача.
Кардиолог. Данный врач занимается диагностикой заболеваний сердца. Он должен удостовериться в том, что женщина сможет выносить и родить ребенка, не оказывая при этом критической нагрузки на свой миокард

Особенно важно пройти осмотр у кардиолога тем пациентам, которые уже имеют проблемы с сердцем в анамнезе.
Уролог. К этому врачу следует обратиться мужчинам, желающим стать отцами

Опытный уролог проведет осмотр мужской половой системы и назначит ряд необходимых анализов. В обязательном порядке к такому врачу следует обратиться тем мужчинам, которые на протяжении долгого времени не могут зачать ребенка.

При наличии хронических патологий (по показаниям) будущим родителям может потребоваться консультация гепатолога, гастроэнтеролога, хирурга, иммунолога и прочих специалистов.

Прегравидарная подготовка

Прегравидарная подготовка женщины – это комплекс диагностических, профилактических и лечебных мероприятий, результатом которых является подготовка организма к полноценному зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка. Общеизвестно, что здоровье человека формируется начиная с внутриутробного периода и во многом зависит от здоровья матери и течения беременности.

Подготовка женщины

Однако крайне редко женщины приходят к врачу с целью прегравидарной подготовки, чаще в своей клинической практике мы встречаемся с беременными женщинами или пациентками, имеющими проблемы с вынашиванием беременности.

Одним из ведущих направлений гинекологического отделения нашей клиники является проведение в полном объёме прегравидарной подготовки женщины.

Прегравидарная подготовка женщины предполагает три основных этапа:

• периконцепционная профилактика – исследование репродуктивного здоровья супружеской пары. Рекомендуется всем парам, планирующим беременность, начинается с медико-генетической консультации.
• трехмесячная подготовка к зачатию, включающая применение поливитаминов и фолиевой кислоты.
• ведение ранних сроков беременности с учетом выявленных факторов риска осложненного течения наступившей беременности.

Особое значение прегравидарная подготовка приобретает у женщин с бесплодием, невынашиванием беременности, с наличием эндокринной патологии. 

Эти группы пациенток нуждаются в углубленном обследовании и подготовки к наступлению беременности.

Алгоритм прегравидарной подготовки женщины

Согласно мировым и отечественным стандартам мы используем следующий алгоритм обследования женщин, состоящих в бесплодном браке, с невынашиванием беременности:

• Инфекционный скрининг: посевы на хламидии, уреаплазму, микоплазму, обследование на гонорею, трихомонады, определение флоры влагалища и цервикального канала и чувствительности ее к антибиотикам, мазок на степень чистоты; антитела в крови к хламидиям, микоплазме и уреаплазме.
• TORCH-комплекс: определение антител к краснухе, токсоплазме, вирусу простого герпеса 1 и 2 типов, цитомегаловирусу.
• Гормональный скрининг: определение уровня пролактина, ЛГ, ФСГ, эстрадиола, тестостерона, кортизола, 17-ОП, ТТГ, Т4, АТ-ТГ, АТ-ПО (на 2-3 день цикла при регулярных менструациях и на любой день при нарушении менструального цикла.
• УЗИ малого таза, молочных желез, по показаниям – щитовидной железы.
• Определение проходимости маточных труб (УЗГСС).
• Обследование на гипергомоцистеинемию, антифосфолипидный синдром.
• Эндоскопические методы обследования: лапароскопия, гистероскопия с последующим гистологическим исследованием соскобов цервикального канала и полости матки.
• Хромосомное кариотипирование обоих родителей.

На основании полученных результатов обследования в нашей клинике проводятся методы коррекции, которые позволяют подготовить организм женщины к нормальному течению беременности и способствуют правильному развитию плода.

Второй этап подготовки

Второй этап прегравидарной подготовки включает применение поливитаминных препаратов в течение 3-х месяцев до беременности, что значительно снижает риск рождения детей с патологией сердца, сосудов и нервной системы. Благоприятным эффектом применения поливитаминов в период зачатия является снижение частоты токсикоза первого триместра беременности.

Третий этап подготовки

Третий этап оказания помощи женщинам в период зачатия включает раннюю диагностику беременности с помощью гормонального исследования β-ХГЧ, ультразвуковое сканирование и биохимический скрининг, которые позволяют с высокой долей вероятности выявить неблагоприятные исходы беременности, пороки развития у плода, неразвивающуюся беременность.

Прегравидарная подготовка – что это?

Прегравидарной подготовкой принято называть подготовку женщины к беременности. Данный термин произошел от латинского слова «gravida», то есть «беременная», приставка «пре» обозначает предшествие чему-либо.

Предгравидарную подготовку следует начинать с прогнозирования самой беременности и ее сроков. Как правило, она начинается где-то за полгода до зачатия будущего ребенка и включает в себя:

Мужчине и женщине следует начать со сдачи анализов крови, мочи. Анализ крови позволит определить резус-фактор крови для уточнения совместимости мужчины и женщины. Также анализы откроют картину гормонального фона женщины, покажут наличие либо отсутствие заболеваний и вирусов, опасных для плода. Женщине обязательно стоит посетить ряд врачей, начиная с гинеколога. Не помешает родителям посетить врача-генетика для прояснения возможных генетических заболеваний.

Если результаты комплекса исследований окажутся благоприятными, то будущим родителям можно начинать подготовку к зачатию. Рекомендуется отказаться от курения, употребления алкоголя, сбалансированно питаться, избегать стрессов и чрезмерных нагрузок, высыпаться. Очень хорошо скажется на здоровье родителей прием витамина Е, к тому же он способствует зачатию. Женщине стоит принимать фолиевую кислоту.

Также необходимо установить дни, благоприятные для зачатия. Для этого нужно вычислить момент овуляции, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Со стопроцентной точностью овуляцию можно определить при помощи УЗИ. Женщина может воспользоваться и календарным методом, либо тестом для уточнения овуляции. Это можно сделать в домашних условиях.

В организации с 23.09.2014 по 09.02.2015 г. сотрудница по больничному листу пошла в отпуск по беременности и родам. 30.09.2014 ей выплатили пособие. Надо ли это пособие отражать в отчетности, направляемой в ФСС, за 9 месяцев? Надо ли под

Предгравидарная подготовка – это очень важное, иногда даже необходимое условие для благоприятного зачатия, здорового течения периода беременности и последующих к

Источник

Прегравидарная подготовка

Не секрет, что беременность должна быть запланированной. Планируя беременность супружеская пара анализирует семейный бюджет, решает карьерные вопросы и обустраивает детскую комнату. Всё это важные элементы социальной подготовки к родительству

Однако в этих хлопотах важно не забыть о самом главном – готовности организма будущих родителей к зачатию новой жизни и готовности организма будущей мамы к благополучному вынашиванию беременности. Не следует ужасаться размеров этой статьи

Если вы в целом здоровая пара и ведете не сильно нездоровый образ жизни, ваша подготовка будет простой и радостной.

Все мы в той или иной мере подвержены рискам появления некоторых проблем со здоровьем. Каждая женщина также имеет некоторые риски развития проблем течения беременности

Обращаем ваше внимание на слово «риск» — по Ожегову- ВОЗМОЖНОСТЬ опасности, неудачи. То есть, возможно, эта опасность коснется вас, а возможно и нет

Так вот, задача прегравидарной подготовки — снизить возможность неприятностей при таком важном состоянии как беременность. Правильней сказать повлиять на модифицируемые (которые возможно изменить) факторы риска

В этом вопросе важно не впадать в крайности, как делают некоторые пары, пытаясь довести свое здоровье и свой образ жизни до идеала, откладывая при этом зачатие беременности на бесконечно долгое время.

Прегравидарная подготовка очень важна для женщин с тяжелыми хроническими заболеваниями: сахарный диабет, эпилепсия, хронические заболевания почек, заболевания щитовидной железы, ревматическая патология и так далее. Во-первых потому, что постоянно принимаемые ими до беременности препараты, могут оказывать неблагоприятное влияние на течение беременности и должны быть заменены на безопасные. Во-вторых потому, что беременность должна наступать в период максима

Какие анализы необходимо сдавать перед зачатием

Этот вопрос очень сильно волнует людей, которые ответственно относятся к этому мероприятию. Однако именно этим фактом нередко пользуются частные клиники, предлагая перед зачатием сдать множество разнообразных лабораторных анализов и пройти длинный список методов исследования. Далеко не все из них нужны, но нечистоплотные сотрудники таких заведений пользуются тем, что супруги находятся в замешательстве. В результате их кошелек может недосчитаться нескольких десятков или даже сотен тысяч рублей.

Прегравидарная подготовка должна быть индивидуальной и объем всех необходимых лечебно-диагностических мероприятий зависит от соматического здоровья обоих родителей, акушерского анамнеза (течение предыдущих беременностей и родов, аборты), гинекологических проблем, наличия различных наследственных болезней у детей и др. Поэтому перед разработкой плана врач беседует с обоими супругами по очереди и выясняет все интересующие его моменты.

Если муж и жена здоровы, то им назначают минимально необходимый перечень исследований. Он включает оценку общий анализ крови, мочи, важнейших биохимических параметров и свертывающей системы. Необходимо выяснить группу крови и резус-фактор. Обязательно обследуют на наиболее распространенные инфекции, включая те, что передаются половым путем. Исследуют как мазок из половых путей, так и кровь на наличие антител. У женщин желательно выяснить, была ли перенесена краснуха и, если нет и анализ показал отсутствие антител к ней, нужна предварительная вакцинация

Важно выяснить уровень тиреотропного гормона.

Из инструментальных исследований желательно прохождение ультразвукового обследования органов малого таза и электрокардиографии.

Все остальное назначается в индивидуальном порядке при наличии дополнительных факторов риска и хронических заболеваний.

С чего необходимо начинать прегравидарное приготовление к наступлению зачатия

Заблаговременное планирование материнства – мудрый шаг со стороны будущих родителей. Если раньше в женскую консультацию обращались молодые женщины, которые неожиданно узнали о незапланированной беременности, теперь многие супружеские пары приходят к специалисту, чтобы заранее решить для себя, как правильно подготовиться к предполагаемому оплодотворению.

Прегравидарная подготовка к беременности крайне важна для того, чтобы весь период вынашивания прошел благополучно, а на свет появился здоровый малыш.

Качественное планирование позволяет защитить от возможных осложнений и патологий во время родов и в послеродовом периоде. Этот комплекс мер позволяет предотвратить развитие многих заболеваний у новорожденных.

Посещение врача при планировании беременности

Развитие ребенка и закладка основных систем начинается еще с внутриутробного периода. Поэтому от действий женщины зависит будущее малыша.

Хотя прегравидарное приготовление к зачатию отнимает у женщины время и силы, важно понимать, что этот комплекс мер – защита для ребенка и от них зависит его будущее. Многие молодые женщины и не задумываются о том, что к будущему зачатию малыша важно правильно готовиться, и делать это необходимо заранее

Многие молодые женщины и не задумываются о том, что к будущему зачатию малыша важно правильно готовиться, и делать это необходимо заранее. Поэтому они чаще сталкиваются с проблемными ситуациями, которых может и не быть среди рожениц более старшего возраста – от 30 лет и более

Поэтому они чаще сталкиваются с проблемными ситуациями, которых может и не быть среди рожениц более старшего возраста – от 30 лет и более.

Прегравидарное приготовление следует начать с посещения специалиста. Врач сможет подсказать, какие именно обследования и процедуры должна пройти семейная пара, чтобы полноценно подготовиться к будущему появлению малыша на свет.

В большинстве ситуаций прегравидарную подготовку к беременности следует начинать за 3-6 месяцев до предполагаемого дня зачатия. Готовиться к появлению ребенка, когда зачатие произошло, слишком поздно.

Каковы основные этапы прегравидарной подготовки к будущему зачатию

Понимая, что такое прегравидарная подготовка к последующей беременности, и насколько она важна, будущие родители заранее побеспокоятся о здоровье и самочувствии будущего ребенка. Такая подготовка состоит из трех основных этапов.

Основные рекомендации при проведении прегравидарной подготовки к зачатию

Но, независимо от них, будущим родителям стоит учесть следующие простые рекомендации:

1. отказаться от курения табака;
2. ограничить или полностью отказаться от употребления алкогольных напитков;
3. стабилизировать показатели массы тела;
4. определить группы крови и резус фактор обоих родителей, чтобы предотвратить возможные проблемы;
5. составить план правильного и сбалансированного питания;
6. обеспечить организму постоянные умеренные физические нагрузки;
7. женщине следует укреплять мышцы спины, пресса, таза и живота.

Клинический протокол прегравидарной подготовки к беременности включает следующие основные этапы:

• обследование пары;
• приготовление женщины к предполагаемому зачатию;
• ранняя диагностика беременности и ее ведение.

Проведение различных исследований при прегравидарной подготовки к беременности

Проводятся анализы на наличие инфекции

На втором этапе особое внимание уделяется состоянию женщины

Ей необходимо пройти курс витаминотерапии, нормализовать регулярность менструального цикла, повысить фертильность. Полноценное питание и прием витаминно-минеральных комплексов позволяет избежать развития нервных нарушений у ребенка и пороков сердца и сосудов.

Третий этап включает раннюю диагностику. Врач проводит ультразвуковое сканирование и биохимические анализы. Ранние обследования позволяют выявить пороки развития плода.

Заключение

Каждая супружеская пара, которая мечтает о появлении на свет здорового ребенка, должна заранее подумать о планировании беременности.

Качественная подготовка организма к этому процессу позволяет защитить женщину и ребенка от предполагаемых проблем.

Малыш родится здоровым, без генетических нарушений, а роды пройдут успешно и безопасно для матери.

Именно полноценная прегравидарная подготовка супружеской пары к зачатию позволит достичь этого результата.

Алгоритм прегравидарной подготовки женщины

Согласно мировым и отечественным стандартам мы используем следующий алгоритм обследования женщин, состоящих в бесплодном браке, с невынашиванием беременности:

• Инфекционный скрининг: посевы на хламидии, уреаплазму, микоплазму, обследование на гонорею, трихомонады, определение флоры влагалища и цервикального канала и чувствительности ее к антибиотикам, мазок на степень чистоты; антитела в крови к хламидиям, микоплазме и уреаплазме.
• TORCH-комплекс: определение антител к краснухе, токсоплазме, вирусу простого герпеса 1 и 2 типов, цитомегаловирусу.
• Гормональный скрининг: определение уровня пролактина, ЛГ, ФСГ, эстрадиола, тестостерона, кортизола, 17-ОП, ТТГ, Т4, АТ-ТГ, АТ-ПО (на 2-3 день цикла при регулярных менструациях и на любой день при нарушении менструального цикла.
• УЗИ малого таза, молочных желез, по показаниям – щитовидной железы.
• Определение проходимости маточных труб (УЗГСС).
• Обследование на гипергомоцистеинемию, антифосфолипидный синдром.
• Эндоскопические методы обследования: лапароскопия, гистероскопия с последующим гистологическим исследованием соскобов цервикального канала и полости матки.
• Хромосомное кариотипирование обоих родителей.

На основании полученных результатов обследования в нашей клинике проводятся методы коррекции, которые позволяют подготовить организм женщины к нормальному течению беременности и способствуют правильному развитию плода.

Второй этап подготовки

Второй этап прегравидарной подготовки включает применение поливитаминных препаратов в течение 3-х месяцев до беременности, что значительно снижает риск рождения детей с патологией сердца, сосудов и нервной системы. Благоприятным эффектом применения поливитаминов в период зачатия является снижение частоты токсикоза первого триместра беременности.

Третий этап подготовки

Третий этап оказания помощи женщинам в период зачатия включает раннюю диагностику беременности с помощью гормонального исследования β-ХГЧ, ультразвуковое сканирование и биохимический скрининг, которые позволяют с высокой долей вероятности выявить неблагоприятные исходы беременности, пороки развития у плода, неразвивающуюся беременность.

Календарь благоприятных для зачатия дней

К запланированной беременности следует подходить с максимальной ответственностью. И даже когда все обследования пройдены, рекомендации выполнены и впереди только приятные хлопоты и ожидание, не следует пускать ситуацию на самотек. Ускорить наступление долгожданной беременности поможет индивидуальный календарь благоприятных дней для зачатия. С его помощью женщина сможет точно определить дни овуляции и действовать максимально своевременно.

Зачать ребенка возможно только в дни овуляции. В среднем ее наступление приходится на 10–15-й день от начала цикла, но окончательная дата зависит от индивидуальных особенностей женского организма и ее месячного цикла.

У женщин до 30 лет количество овуляторных циклов в течение года достигает 10. С возрастом их количество сокращается, об этом нужно помнить на этапе планирования и не отчаиваться, если беременность не наступает в первые месяцы.

Для определения точной даты овуляции существует несколько способов:

1. Ультразвуковая диагностика. Сложность этого метода в том, что для точного определения дня овуляции следует посетить клинику, и не один раз. В первой фазе цикла с помощью УЗИ проводится фолликулометрия – не менее трех посещений. Затем диагностируется наличие овуляторной жидкости – факт состоявшейся овуляции. Но точность этого метода довольно высока и позволяет предугадать наступление овуляции с точностью до шести часов.
2. Экспресс-тест. Он проводится в домашних условиях и обладает высокой точностью. Тест-полоски можно приобрести в любой аптеке и в течение пяти минут получить результат с достоверностью до 99%. Проводить тест рекомендуется не менее пяти раз за цикл. Определить дату начала тестирования можно по формуле « Х-17=Y», где Х – количество дней в цикле, а Y – день цикла, когда следует провести первый тест. Подробная инструкция по выполнению процедуры прилагается к каждому тесту.
3. График базальной температуры. Суть метода в ежедневном измерении ректальной температуры. Проводится исключительно утром, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Информативным мониторинг становится после трех месячных циклов непрерывных измерений. Норма температуры составляет до 36 градусов, в период овуляции на графике отмечается резкий скачок до 37 градусов. Точность метода зависит от индивидуальных особенностей женского организма.
4. Календарь месячного цикла. Этот метод не учитывает индивидуальных особенностей, подходит для женщин со стабильным циклом в 26–30 дней и указывает на возможную овуляцию в период с 10 по 17 день от начала месячных.
5. Анализ цервикальной жидкости. Проводится самостоятельно, в домашних условиях. Метод основан на знании биологических процессов, происходящих в женском организме в той или иной фазе месячного цикла. Суть его в том, что после менструации у женщины наступает «сухой» период. А при приближении овуляции отмечаются жидкие, прозрачные, умеренные выделения, которые становятся более густыми и тянущимися в момент овуляции. По характеру цервикальная жидкость напоминает белок свежего яйца.

Кроме указанных методов некоторые особенно чувствительные женщины отмечают у себя повышенную сексуальную активность, позитивный настрой и эмоциональный подъем в день овуляции.

Планируя беременность, каждая семейная пара мечтает о здоровом, полноценном малыше. В их силах сделать все возможное, чтобы максимально снизить риски врожденных пороков и аномалий развития плода. Прегравидарная подготовка к беременности – хорошее подспорье в этом вопросе.

https://youtube.com/watch?v=5nsAhMxBtRE

http://karapuzdoma.ru/planirovanie-beremennosti/pregravidarnaya-podgotovka.htmlhttp://imom.me/pregravidarnaya-podgotovka-kakie-analizy-neobhodimo-sdat-pri-planirovanii-beremennosti/http://www.baby.ru/wiki/sovmestnaa-podgotovka-supruzeskoj-pary-k-beremennosti/

Подготовка к беременности – с чего начать?

Подготовка организма к беременности должна начинаться с комплексного обследования органов

При этом большое внимание уделяют состоянию репродуктивной системы, как будущей мамы, так и папы. Кроме того, обязательными являются профилактические осмотры таких специалистов, как:

• эндокринолог;
• кардиолог;
• окулист;
• невропатолог;
• стоматолог.

Одновременно будущие родители сдают анализы, которые являются отражением состояния и функционирования внутренних систем:

• анализ крови (общий и биохимия);
• анализ мочи;
• определение уровня гормонов;
• мазок из уретры и влагалища (для женщин);
• исследование крови на сифилис и другие половые инфекции.

Как психологически подготовиться к беременности?

Молодых девушек, только планирующих становиться матерями, часто интересует ответ на вопрос относительно того, как морально подготовиться к беременности, настроить себя на длительный и ответственный процесс. Психологи отмечают, что непосредственно от настроя, убеждений женщины зачастую зависит течение беременности. Обязательными условиями при этом являются:

1. Уменьшение стрессовых ситуаций. Чем меньше женщина сталкивается с переживаниями и стрессом, тем лучше ее самочувствие, что не может не отражаться на состоянии репродуктивной системы. Стабильный гормональный фон является основой для скорейшего зачатия.
2. Снижение тревоги за будущее. Женщина должна чувствовать комфорт и удовольствие при взгляде на свои планы, будущее. Организм устроен так, что не терпит серьезных перемен, требующих физиологической перестройки, изменения уклада и распорядка дня. Из-за этого нужно снизить масштабность грядущих перемен в собственном восприятии, начиная привыкать к будущим изменениям уже на этапе планирования ребенка.

Витамины для подготовки к беременности

Прегравидарная подготовка к беременности предполагает прием лекарственных средств и препаратов, направленных на стимуляцию работы репродуктивной системы. Особое место среди таких медицинских средств занимают витаминные комплексы. Прием их медики рекомендуют начинать за 3-6 месяцев до планируемого зачатия. Обязательным витамином является фолиевая кислота.

Данное соединение положительно влияет на репродуктивные процессы, помогает выносить здорового ребенка. Врачи рекомендуют употреблять по 400 мкг фолиевой кислоты каждые сутки. Прием продолжают и после наступления беременности, до 12 недель включительно. Кроме фолиевой кислоты, неоценимы для будущей мамы следующие витамины:

• Е – суточная потребность 100-300 МЕ;
• витамин Д – 400 МЕ в сутки;
• К – по 1 мг;
• витамин А – 3000 МЕ;
• С – 60 мг.

Прегравидарная подготовка – препараты

Фолиевая кислота при подготовке к беременности является не единственным витамином, необходимым организму. Специально для будущих мам разработаны комплексные витаминные препараты, в которых учтена суточная потребность. В них оптимально сбалансированы витамины и микроэлементы. Это исключает необходимость применения сразу нескольких препаратов. Среди популярных средств:

• Алфавит для беременных;
• Био-макс;
• Витрум Пренатал;
• Гендевит драже;
• Компливит Триместрум 1;
• Матерна;
• Селмевит;
• Фемибион;
• Элевит Пренатал;

9 месяцев.

Подготовка к беременности – анализы

Чтобы правильно подготовиться к беременности и не упустить важных моментов, женщине необходимо обратиться в центр по планированию беременности. Такие действуют в больших городах. При их отсутствии желающая стать мамой женщина может обратиться в женскую консультацию по месту жительства. Обследования начинают с посещения гинеколога и осмотра в кресле. Одновременно производят забор мазков на микрофлору из влагалища и уретры, чтобы выявить хронические заболевания в репродуктивной системе и инфекции. Женщину обследуют на:

• уреаплазмы;
• хламидии;
• микоплазмы.

Непосредственно эти возбудители зачастую становятся препятствием нормальной беременности. Затем девушке выдают направление на исследования:

• общий крови;
• биохимия;
• анализ мочи.

Параллельно проводят определение группы крови и резус-фактора для исключения такого осложнения, как резус-конфликт. К другим обязательным исследованиям перед планированием беременности относятся:

• анализ на гепатит;
• исследование на сифилис (RW);
• анализ на токсоплазмоз;
• анализ на цитомегаловирус;
• исследование на краснуху.